寒食节，中国传统节日，在夏历冬至后105日，清明节前一二日。

寒食文化以忠孝为核心的内涵以及由忠孝延伸而来的诚信，是介子精神的精髓，是中华民族传统道德的核心，民族根祖文化的基础，也是维系民族、家庭团结的道德力量。

当今，更是聚民心，凝国魂，实现祖国和平统一，构建和谐社会的重要活动方式和精神理念。介之推所追求的政治清明，是千百年来广大人民群众的一致愿望，对于当代进行民主政治建设具有深远的现实意义。

历史上，寒食节活动由纪念介之推禁烟寒食为主，逐步演变为以拜扫祭祖为主，其中蕴含的忠孝廉洁的理念，完全符合中国古代国家需要忠诚，家庭需要孝道的传统道德核心，成为家庭和谐、社会稳定的重要载体。

　　清明节

　1、寒食节在清明节前一二日，是日初为节时，禁烟火，只吃冷食，并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日，寒食节是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

　2、清初汤若望历法改革以前，清明节定在寒食节两日之后；汤氏改革后，寒食节定在清明节之前一日。现代二十四节气的定法沿袭汤氏，因此寒食节就在清明节前一日。

　3、从春秋时期至今，寒食节已有2600多年的历史，故事发生地中国山西将寒食节定为清明前一天，这一天吃冷食、祭祀、踏青等习俗也一直流传下来并为全国所接受。伴随着岁月的流逝，寒食节静静地融入了清明节，介子推所代表的封建愚忠思想也已沉入历史长河，不过寒食所代表的人们对忠诚、廉洁、政治清明的赞许，却是千年如一的。

寒食节是什么节日？对于清明节大家都知道那么对于寒食节呢？它们之间有什么关系，寒食节的习俗都有些什么，一起去看看。

具体的说寒食节是在夏历冬至后的第105日哪天，在清明节前一二日，这一天被称为寒食节，通俗意义上理解就是这天禁烟火，只能吃冷食。寒食节这个节日可谓是真正的中国传统节日，前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

而由于寒食节在清明的前一两日，所以刚开始大家都是在寒食节这天由春秋时期起，禁火寒食，在寒食节这天用这些以寄哀思。由此吃冷食，祭祀，踏青等传统习俗慢慢被继承下来，但是伴随时间岁月的流逝，又因寒食节在清明前一天，所以慢慢的被融入到清明节。

所以现在大多数人都知道清明节而很少知道寒食节，但是寒食节的这些习俗也一并被清明节所继承采纳，可以说被统称为清明，清明节也就开始了祭祀踏青等等的民间习俗。

二、寒食节和清明节的关系

秦汉时期，寒食节慢慢增加了扫墓的习俗，因为寒食节和清明这个节气很接近（就差一两天），久而久之，到了唐代两者便已经合二为一，形成了我国现在的传统节日——清明节。

其实他们中真正的关系就是包含的意义，在清明节这段时间类是包含继承了寒食节的习俗，为后世方便继承，于是合并成为了一个节日，那就是清明节。

三、寒食节的习俗

1禁烟火

寒食禁火，把冬季保留下来的火种熄灭了，在寒食节这天家家禁止生活，都得吃冷食。到了清明，又要重新钻木取火。唐代诗人韦庄的诗：“寒食花开千树雪，清明火出万家烟。”

2拜祖

祭祖，意沾先祖德泽，不忘先人为子孙后代留下的恩泽，也让子孙后代谨记孝道。在古代时候寒食节这天被作为皇家祭陵；官府祭孔庙、祭先贤；百姓上坟等活动日。

3插柳

柳为寒食节象征之物，原为怀念介之推追求政治清明之意。据各地史籍记载：“插柳于坟”、“折柳枝标于户”、“插于檐插柳寝灶间”、“亦戴之头或系衣带”、“瓶贮献于佛神”、“门皆插柳”，故民间有“清明（寒食）不戴柳，红颜成白首”之说。

4踏青

踏青其实刚开始并不是说就有，它只是在拜扫墓地了事，而后与兄弟、妻子、亲戚、契交放情地游览，尽欢而归，趁大家拜祖能够相聚一起，拜祖过后就能一起游玩享受难得的大团聚的时光，于是有了踏青一说。

5咏诗

寒食节这天，文人墨客都喜欢用自己的诗句去表达对家乡的思念，对亲人的挂念之情，或借景抒情，或借物托情，用各种各样的表达方式去诉说对亲人朋友以及家乡的怀念之情。

寒食其实就是清明节。寒食节要比清明节早一天，是为了纪念介子推而设立的。介子推是晋国大臣，他在晋国发生内乱之后便一直追随公子重耳四处逃难。此番逃难长达十九年，逃难生活十分艰辛，时常食不果腹。有一年他们一行人逃亡至卫国时携带的粮食被随从头须给偷了，这就导致他们一行人无粮可食。虽然他们也曾向当地农夫讨要饭食，但是非但没有讨到，反而还被戏弄了一番。

由于久未进食，重耳终是因饥饿而昏厥了过去。介子推见状担心重耳就此饿死，于是偷偷跑到山沟处将自己的大腿肉割了一大块下来，煮了一顿吃食给重耳吃。重耳吃完之后才知晓真相，大受感动的他向介子推许诺如若有一天他成功当成君主，必定不忘此番恩情。后来重耳果真回到晋国当成了君主，成为了著名的晋文公。但是介子推并没有受到重用，不过并不是重耳忘恩负义，而是介子推自己不愿。

介子推在重耳即位之后就带着自己母亲归隐山林，重耳知道之后便前去请他出山，但是介子推根本不肯出山见他。无计可施的重耳便在山上放了一把火，想要以此逼迫介子推下山。谁知即便如此介子推依然没有出现，最后竟是被活活烧死在了山上。在他被烧死之后重耳将他厚葬于隐居之处，并下令在他祭日这一天禁烟火。也就是说在寒食节这一天只能吃冷食，由于这个风俗习惯故而得名“寒食节”。

寒食节设立至今已经有两千多年的历史，这一天除了吃冷食之外，人们还会进行祭祀、踏青等活动。待清明节出现之后寒食节悄然融入到了清明节之中，所以现在的人大部分只过清明，不过寒食。