1、艾灸的历史

灸的起源非常神奇。研究表明，原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛，这就是最早的灸。艾草在古时候又叫冰台。古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引。就在这种引天火的仪式氛围中，巫者从龟甲兆纹与人体的血脉中取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗方法。

俗话说，“家有艾火不求医”。艾灸，这种利用艾绒熏灼体表穴位，来固护阳气、调节气血的保健方法，起源于上古时期，古书云：“凡病，药之不及，针之不到，必灸之”，为什么艾灸在针药不到时能发挥效果呢？于振中介绍道：“大家都知道，是药三分毒，古人崇尚用针灸。而灸跟针相比，更具有优势。这里的‘针之不到’有两种解释，一是有些病用针效果不好，二是有些部位不能用针深扎。中医方法各自都有适用范围和局限，要互相弥补、互相帮衬，才能达到治病救人的效果。”

2、举例解析艾灸原理

于振中说，中医讲“风、寒、暑、温、燥、火”六大邪气，集中表现在秋季的有燥、风、寒。最典型的秋燥，人容易头晕上火，咽干口燥。比如鼻干症状，就是由于夏天湿润舒适，转为秋冬环境干燥，人体虚热引起。“鼻为肺之窍”，秋天容易肺阴不足，应注重养阴清肺。饮食上，可用百合、麦冬、藕等清热润燥的食物。而艾灸，灸涌泉穴则是关键，中医讲金水相生，肺属金肾属水，互相依存。涌泉在脚心，是人体最低的位置，为足少阴肾经的井穴，可滋阴降火安眠，也就能缓解鼻干症状。

灸法温热，常治虚性寒性的病，因此灸完也讲求饮食上的配合。患者忌讳吃凉的食物、吹风、洗凉水浴、衣着单薄。根据具体病症下人体肌理的状态，患者还应忌吃辛辣、腥臊等引热的食物，避免产生一些不必要的热邪。

现代人生活工作压力大，艾灸也能够用来治疗“未病”。于振中说道：“未病不是没有病，而是我们常说的亚健康状态，比如入睡困难、多梦、心烦易怒、睡醒依旧全身疲劳、腰酸腿没劲、口干舌燥。这些都是苗头。这时候就得交由医生判断，开穴位的处方来防未病。艾灸容易操作，往往是隔日每个穴位灸10到15分钟，就能逐渐消除不适。”于振中就常给自己灸三个穴位：脚底的涌泉穴、掌心的劳宫穴和脐下三寸的关元穴。涌泉灸宁神安眠，劳宫灸开窍醒神，关元灸补气回阳，如此即便正值秋燥，也能宁心安神，清风自来。

3、深度解析艾灸的神奇疗效的本质

不打针不吃药，却能治疗百病，艾灸的神奇疗效，到底源自于哪里？

最为简单、实用且经济的艾灸疗法，经常体现出它不可思议的神奇效果。

经常接受艾灸的人可能都会有这样的感受：初次尝试艾灸时觉得它不会有什么太大作用，只不过是温热舒服一些而已，但随着灸治时间不断延长，你会惊奇发现，看似不起眼的艾灸，不但把相关主治病症治愈，且身体的其他不适也会伴随艾灸而消失了……

中医所说“三分治，七分养”，是指病人在康复过程中，药物的治疗作用只占百分之三十，而疾病的康复更多依赖于自身调节，也即自我修复过程。这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

无论你现在受困于何种疑难杂症，只要机体的自愈力存在就可重获健康。自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落……

有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢？

答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们，唯有艾灸这种方法具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。

艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。大量的临床实践也佐证了这一点。

简而言之，艾灸的实质功用在于其激活人体原本就固有的自愈能力，是其它任何药物和疗法所不具有的作用。

如需关注更多专业辟谷知识及养生之道，

可关注公众号：羲皇宗道；订阅号：羲皇养生

一、财产保险

保险财产指在所有属性和费用本保险单明细表中列明的

除非明确约定的保险和书面的公司之间,由专家鉴定和确定价格或由陪审员,下面的文章和费用有关之不得承保该政策。

1。金、银、宝石、珍珠、钻石、玉器

2。古董,优美的文章,古代硬币,古老的书籍和古代绘画。

3。艺术作品和邮票

4。霓虹灯广告、天线、太阳能装置、碎片等建筑物。

5。计算机系统记录及其制作、复制的成本。

在任何情况下,应将下列物品包括有关之:

1。枪支、弹药、爆炸物。

2。纸币、有价证券、票据、文件、文件、帐簿或图纸。

3。动物、植物和农业作物。

4。手机、手提电脑、移动摄影器材或其他贵重物品。

5。用于公共交通的车辆。

二。覆盖范围

公司应当为被保险人的身体的灭失或损害所述的计划被保险财产在保险有效期内,直接从下面产生的危险

1。火。

2。爆炸。

但不包括爆炸的锅炉或其他压力释放装置

3。闪电。

4。飓风、台风和飓风;

5。狂风暴雨、洪水;

但不包括造成的灭失或损坏,都在正常水位变化或淹水从海水或逃避或渗漏的任何天然的水正常课程、湖泊和水库大坝、通道或一样的损失或损害,本公司对被保险人财产造成的风暴,风暴或水灾而被储存在开启或覆盖在棚子里茅草屋顶或芦苇、防水布、草、沥青油毡、塑料或尼龙床单

6。下得很大的冰雹。

7。滑坡、岩滑,雪崩

8。火山爆发

9。地面沉降

但不包括灭失或者损坏,造成桩基础或开挖

10。飞机坠毁,零件或物品掉落飞机和其他飞行物体;

11分。破裂的管子、水槽

但不包括爆裂的管子、水槽

第三次世界大战。排他主义

本公司概不承担任何责任。

1。货物灭失或损害或费用,保险财产造成故意或重大过失的,本公司对被保险人或其代表

2。货物灭失或损坏的财产损失和费用被保险人因地震或海啸;

3。折旧、市场、损失和其他间接的损失

4。的灭失或损害或费用保险财产所产生的战争,战争操作、冲突,武装冲突、恐怖主义、阴谋叛乱、政变、罢工、暴动、全民骚乱。

5。没收、征用、毁坏或伤害任何行动或订单的任何政府或事实上法理或任何公共部门;

6。货物灭失或损坏的被保险财产直接或间接造成或费用,由核裂变核聚变,核子武器,核子物料,核子辐射和放射性污染;

7。造成的损失或损害,费用由污染的描述都如大气,土地和水的污染物质,但这并不包括灭失或损害所造成的污染,从危险中指定的第II政策;

8。在计划规定的,由被保险人承担

9。损失或损害不负任何其他危险而第二条这个保险单

四。CLAIMU处理

1。公司将根据自己的选择,为被保险人的灭失或损坏,都属于保险责任范围的政策,要么:

11支付金额的实际价值的财产灭失或损坏或;

12支付必要的修理费用或修复损坏的财产最近的状态前损坏或;

13修复损坏的财产或恢复状况的其他财产附近,像这种品质

2。根据本保险赔偿的声音是基于市场价值的财产,造成的损失。如果声音的市场价值受损财产保险金额低于该财产的,应当在其市场价值的解决;良好的市场价值的财产超过保险金额的,公司应当承担这样的比例仅为的索赔保险金额的损坏财产承担其良好的市场价值。如果被保险人财产所安排的多个项目,此条款的规定应适用于每个关于他的

3。如有索赔的损失或损害,本公司对被保险人物品是决定损失了所有的基础上,对此类物品的残值应当扣除应由公司赔偿。公司可以根据自己的选择,拒绝放弃任何损坏的财产由Insured

4。在这个事件的灭失或损坏的任何设备组成部分的一对被保险人或公司不承担责任的此类物品丢失或损坏,超过它的比例部分保险金额的双

5。在事件发生的任何损失,本公司对被保险人应支付的合理费用要采取必要的措施,以减少对灭失或损害降到最低限度,但在任何情况下,若本等费用称超过保险金额总和的被保险人property

6。在解决索赔,背书,应由公司来减少保险金额总和相应的财产的遗失或损坏的数量非常稳定起的损失,而不应退还保险费的量减少。如果恢复保险金额总和是必需的,被保险人在解决索赔,一个附加的保险费金额应当加收恢复率,并约定比例计算每天损失之日起至期满insurance

7。有效的时间根据本保险索赔金额不得超过一段2年,从该loss

被保险人的OBLIGATIONSU

下列义务应当严格履行保险和他的代表:

1。被保险人与他的代表,应当在申请保险的,真正的问题的答案或描述在你的提案,或任何其它问题的问卷调查,提出Company

2。被保险人应支付他的代表,向公司在适当的方式在约定的保险费规定时间表和Endorsements

3。在本保险,保险人应自费采取一切合理的措施,包括支付足够的重视和实施合理的建议,慎重选择的公司和员工的工人和遵守所有的法规和安全操作procedures

4。在这个事件的发生,也可能导致了在这一政策主张,被保险人或其代表应当:

41以书面通知本公司立即在七(7)天或任何进一步的内以书面同意,由公司提供一份书面报告显示,可能的原因和过程的程度;灭失或损坏

42采取一切必要的措施,防止加重的灭失或损害,减少到最低限度,

43保护现场的影响和有缺陷的零件进行检查之前进行的一个代表或检验;

所有这些信息,44提供证明文件作为公司可能需要为支持claim

VI。将军。CONDITIONS

1。EffectU政策

由于和实现的仪式的条款和条件,这一政策而言,它们与任何被做过或者被保险人应当符合条件的任何责任的公司在这个Policy

2。Voidance政策

这一政策将voidable在误导,或不使misdescription被保险人或其代表任何资料特别针对该insurance

3。Termination政策

除非它被承认的公司继续在写作,这种政策将自动终止,如:

可保利益的31的被保险人失去

32风险increased灭失或者损坏的

保险单终止后,应退还保险费,本公司对被保险人按日计算的基础上,从终止之日起的expiry

4。Cancellation政策

这一政策可随时取消根据被保险人的要求,以口头或书面方式的公司通过十五(15)天前通知保险人。在以前的案例公司应保持在短期利率计算为基础的政策一直在时间的力量而后者的例子中,这样的保险费应按日计算basis

5。Benefit的丧失

如果要求在任何方面,或者如果有欺诈或设备使用欺骗手段,被保险人或其代表来获得任何好处在本保险单或者是引起的任何损失或损害被故意或纵容自己的代表,被保险人或者任何这些案例中,所有的权利和利益,根据本保险承保的丧失,由此产生的一切损失赔偿包括由公司应赔偿Insured了

6。Inspection合理

公司代表应在任何时间有权出席现场检查或者检查风险的保险财产explosure。为了这个目的,被保险人应提供完整的援助和所有的细节和信息公司要求的必要的评估风险。上述检验或检查在任何情况下,应向被保险人承担由Company

7。双Insurance

如有任何损失、损害、费用或责任保险单可在任何其他保险也涉及公司须缴付或贡献自己的主张不分的比例对其他保险是被保险人或其他安排,替他或是任何赔偿用具等其他insurance

8。Subrogation

第三人应当承担灭失或损坏投保这个政策,被保险人应赔偿,无论是作为公司与否,采取一切必要的措施来执行或保留权利,反对这样的复苏,并被第三者赔偿本公司、subrogate公司全部权利转让的复苏,所有必要的文件并协助公司在追求经济从责任 party

9。Dispute

所有根据本保险纠纷,本公司对被保险人之间发生,公司应通过友好协商解决。在双方不能达成协议,这样的谈判后,应提交仲裁或者诉讼的法院。除非另有约定,仲裁或者诉讼应在的地方,被告domiciled

七。特殊PROVISIONS

下列规定适用于所有的零件,均属本保险单的其它条款,如果任何冲突arises本保险单

财产保险POLICY

政策号码:

而根据被保险人于附表对_____ _保险公司(以下简称“公司”)的书面提议连同其他报表由被保险人的目的都是为了这项政策被认为是整合并向公司支付保险费ScheduleUqw中国英语学习网规定

现在该保险单条款和条件所载或批文公司应赔偿被保险人遭受的灭失或损坏,都在保险有效期内,在规定的方式和程度以下provided

由___ _____保险Company

┅_____ _____ _____ _____授权Signature

问题:日期

问题:地方

SCHEDULE

政策号码:

1。Insured的名称和地址

保险:11%

地址:12米

2。保险财产的位置:

3。大自然的贸易:

4。被保险人投保项目和金额:

保险金额Insured

41财产Insured

建筑(s)411):(包括装饰

412机械设备:

家具和夹具:413

(包括办公设备和用品)

股票:414

其他:445款所述

额外费用:420

清除碎片的费用:421

消防费用:422

专业费用:423

424)其他费用:

保险:总和

5。免赔额(任何人):事故

6。保险:____ months

从0点的___ _____到24点的恶棍

7。费率:

总保险费:

8。付款日期:

9。管辖权。

这一政策适用中华人民共和国法律和中华人民共和国China

10。特殊规定:

财产保险政策的SCHEDULE

┅___保险公司

虽然有些地方你还要改，

但我已经尽力了，改了狠多地方的。

中华读书报讯 据最新消息，全国现存公藏古籍超过3000万册件，其中有超过1000万册件残破严重亟待修复，而全国图书馆专业古籍修复人才极度匮乏，与当前古籍保护的严峻形势形成尖锐的矛盾。

国家图书馆善本特藏部主任张志清介绍说，根据目前掌握的情况，全国图书馆古籍修复人员不足100人，按比较快的工作进度，也需要近千年才能完成1000万册件古籍的修复任务。与此同时，现存古籍家底不清、古籍保护技术设备与科研水平落后等问题的存在，也为古籍保护、利用等基础工作的开展造成了不利影响。

据了解，我国现存超过90%的古籍收藏在图书馆中，与文物管理归口不同，尽管国家每年用于文物保护的专项经费达3亿元以上，而用于古籍保护的专项经费却少得可怜，每年只有几十万元。建国以来，我国已开展过两次全国文物普查工作，却从未进行过全国性的古籍普查。国家目前所掌握的古籍数量统计，是累加各馆上报数字而来，而由于经费不足、人员短缺等问题的存在，许多藏书单位并没有完成对古籍细致清点和编目整理工作，也没有进行定级和破损统计，即便如此，登记在册的公藏古籍也有超过3000万册件，几乎是其他类型文物数量的总和。这其中有超过1%3的古籍需要修复，许多珍贵古籍甚至急需进行抢救性修复。

张志清介绍说，国家图书馆在上个世纪60年代和前年对所收藏的善本古籍的纸张酸性进行检测，结果表明，其PH值已从平均7到75降为平均66。即在过去的40年间，国图的古籍文献纸张酸性PH值降低了一个数值，已从弱碱性或中性转变为酸性。“酸化”是指古籍纸张的主要成分——植物纤维素发生酸性水解，外在表现为纸张变黄和脆化，对古籍所造成的损蚀是非常严重的，据实验测算，PH值在50以下的文献，纸张将全面脆化，保存年限不会超过200年。张志清举例称，国图大部分善本古籍都藏在恒温恒湿并带有空气过滤装置的地下二层、三层，保护较好，而存于地上的《文津阁四库全书》，受大气污染的影响，有的纸页出现了明显的黄斑。他担心，如果现在不对古籍酸化加以重视，及时采取措施，再过若干年，不但抢救投入成本成倍增加，效果也是不容乐观的。

国家图书馆现藏100万册件珍贵善本特藏，其中轻度破损的有13万册件，中度破损的有26万册件，重度破损的也有12万册件，待修复文献超过半数。而馆内的古籍修复人员只有12名——这一数字已足以让其他图书馆羡慕不已——尽管他们的工作经验基本都在10年以上，修复技艺水平较高，但是普遍学历不高，多数是大专水平，而且年龄都超过了40岁，同时面临着后继无人的尴尬局面。张志清说：“国图所面临的问题也正是几乎所有图书馆古籍修复工作所面临的问题，人员数量严重不足、职称低、年龄老化、后继无人，另外综合素质较低也是很严重的问题——国外从事古籍修复工作的人员至少要大学毕业，比如在英国大英图书馆工作的古籍修复人员，就都是由伦敦的两所大学专门负责输送的。”在他看来，我国的古籍修复行业目前还基本停留在手工和经验传授阶段，没有上升到理论和科学的层面。而国外古籍修复普遍应用电脑和工业机械等现代科技手段参与或辅助修复，还通过理化和生物实验室进行纤维监测和保护实验，积累科学数据，寻找比较好的保护手段。因此建立国家古籍保护重点实验室，提高古籍保护中的知识含量，也是急需解决的问题。

针对目前古籍修复人才短缺的局面，张志清表示一方面可以通过实现修复行业的社会化，即通过社会企业承揽馆藏古籍的修复工作，来稍作缓解——图书馆系统以外，社会上还有一些从事古籍修复民间人才；一方面他也一直在呼吁，希望政府考虑在高等院校图书馆学系或中文系中培养“古籍整理和保护”方向的本科和研究生，在高、中等专科学校培养高职和中等专业的古籍修复人才，有计划地输送到国家图书馆和大型公共图书馆中从事古籍保护工作，相关部门设立奖学金，鼓励和吸引学生从事古籍保护工作。

文化部社会文化图书馆司图书馆处处长张小平表示，古籍修复人才短缺和断档的根源，出在培养环节和输送环节，一方面图书馆急需这类人才，引进新人名额却按各地事业单位编制办理（张志清称目前国图引进人员要求必须是本科及以上学历）；一方面高等院校并没有设立相关专业，无法输出专业人才。

目前，文化部拟启动“中国古籍特藏保护计划”，由中央和地方政府配套资金，分期开展全国古籍修复，其中一项重要内容就是分层次培养古籍修复人才，并决定在北京、上海、江苏三省市开展培养古籍修复人才试点工作。但至今为止，只有江苏南京莫愁职业中学自2001年起开展了古籍修复专业人才的培养工作，迄今已有数十名学生毕业，先后进入南京图书馆以及几所地方大学图书馆工作。

“中国古籍特藏保护计划”这项旨在保护民族优秀文献遗产的国家重点文化工程启动后，我国珍贵古籍的普查摸底、保护修复人才培养、重点实验室建立等工作将逐步展开，古籍保护的严峻形势有望得到改善，古籍保护事业有望走上良性发展之路