引言：现在疫情出现了，大家一定要做好防范，保护好自己和大家，这样才能拥有强健的体魄。

新冠肺炎患者早期的症状主要是发热、干咳、乏力，少数患者在感染新型冠状病毒后可无明显临床症状。临床分型不同，表现不同。新冠肺炎一般无明显的前兆，在感染新冠病毒后的疾病初期，部分患者也可能无任何明显症状，其他多数患者常见以发热、干咳、乏力为主要表现，但除此之外，因存在个体差异，患者还可出现肌肉疼痛、胸闷、咽痒、咽痛、鼻塞、流鼻涕、腹泻、味觉异常等症状。

在传染病爆发流行时，采取的措施包括针对病原体、易感人群、传播途径和疫源地等方面的措施。新型冠状病毒疫苗可用于预防新冠病毒感染所致的疾病。除接种疫苗外，做好个人防护仍是切实可行的办法，包括不要去人群聚集处、勤洗手、多饮水、注意休息等。尽量减少外出，不要去人群聚集处，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩，注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手。

新型冠状病毒肺炎对身体的危害主要分为精神心理方面以及机体器官功能方面，对精神心理方面主要是引起抑郁、恐慌以及悲伤，而对机体器官功能方面，新型冠状病毒肺炎的大多数患者属于轻症，多数只是出现发热、乏力、干咳，而且也有无症状感染者，所以大部分预后良好，不会出现后遗症，但是有极少数的危重症患者有可能出现肺纤维化，但是肺的修复能力很强。

随着新冠感染的放开，越来越多的人都经历了咳嗽、发烧、浑身无力这样重感冒的现象，其实就是感染了奥克密戎变异毒株，很多人就产生了这样的疑问，我老是咳嗽不停，是不是新冠感染在加重？

其实上咳嗽是奥密克戎变异株感染最常见的症状，属于轻症，随着时间的延长，咳嗽就会慢慢的变轻，就是平常的感冒，咳嗽也需要一缓解的过程，会持续一段时间的，症状不可能一下子就会消失，咳嗽不停并不代表新冠感染在加重，俗话说得好，病来如山倒，病去如抽丝。

奥克密绒感染是轻症，一般都有自限性，也绝对不可以麻痹大意，拿自己的身体不重视，如果稍微显点咳嗽的人，吃些自己平时感冒止咳的药物就可。但如果咳嗽有点厉害，就不要拿自己的身体开玩笑，立马吃一些缓解咳嗽的药，例如：复方甲氧那明胶囊，美敏伪麻溶液或咳嗽糖浆，也可以用吸入剂治疗，比如:布地奈德、氟替卡松。

现在的奥克密绒病毒感染，无症状的人或感染轻的人可以不在乎，但是有哮喘的病人，一定要根据自己以往的病史，加大点药的用量，病情一两个星期之内没有减轻的话，就不要在家治疗应赶紧去医院就诊。一般的人，不要使用抗生素，但特殊的情况，老人而且是新冠病肺炎，咳嗽的很严重，痰也特别浓稠，时间又很长，就应该使用抗生素。

人与人的体质不同，不同的人对药物也就有不同的感觉，有的人用了以下的药，解热镇痛类的如：阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等，抗生素类的如：青霉素、磺胺，头孢类的如：卡马西平、别嘌呤醇等，就会产生过敏现象，如果发现过敏，应立刻停用。

大家都要明白的是：咳嗽不会引起肺炎，咳嗽是人体自我保护一个反应，是在清除呼吸道内的分泌物或异物。平时如果时间长了，咳嗽还不减轻，也会得肺炎，但新冠病毒就不同，开始在嗓子那，就会引起咳嗽，走向肺部时，时间长了，就机会形成白肺。下面一个网友发贴，两口子检查结果都是白肺，有图为证。提醒大家一定要引起重视：咳嗽时间长了，一定要到医院拍片检查是否是白肺了，千万不要耽搁了病情。

以下的两类人感染了奥克密戎毒株，就应到医院拍片检查是否白肺

1、自己的抗病能力不强，咳嗽的很严重，1~2个星期都没有减轻病情，或者反复发烧，高烧老是不减，胸口觉得憋胀，呼吸困难，稍微进行活动后就会出现气短等这样的症状。

2、一般超过65岁的老人，如果有慢性呼吸道、心脑血管、肿瘤等等一些基础性疾病的。

奥克密戎变异毒株感染毕竟与我们平常的感冒不同，它不仅可以伤害人的心肌功能，还会损害人的呼吸道，如果我们感染了新冠病毒，一定要多吃含维生素C、止咳化痰的水果，比如说，苹果、百香果、枇杷、柚子这些都能帮助我们止咳化痰，身体很快康复起来。

很多人奥克密绒感染恢复健康之后没有任何症状，但是病毒还会在身体内停留一段时间。这段时间我们一定要注意不要做剧烈的运动和超强度的工作，有心肌炎的病人，如果如果不让身体好好的休息，心肌就会受伤，导致心律加快，病情反复，有的人甚至导致死亡！

专家提醒：阳康之后，一定要注意休息半个月，要让我们的身体真正恢复健康，保证自己的睡眠，充足的睡眠可以让我们身体很快得到恢复。

感染后，最难忍受的是发烧头痛新冠肺炎一般无明显的前兆，在感染新冠病毒后的疾病初期，部分患者也可能无任何明显症状，其他多数患者常见以发热、干咳、乏力为主要表现，但除此之外，因存在个体差异，患者还可出现肌肉疼痛、胸闷、咽痒、咽痛、鼻塞、流鼻涕、腹泻、味觉异常等症状。这些症状缺乏特异性，可见于众多疾病。并非新冠所独有，因此患者其实很难自行通过症状鉴别是否感染新冠当出现前述表现，且认为自己既往有接触新冠病毒、感染者的可能性，应尽早到定点医疗机构发热门诊进行相关检查以明确诊断

新型冠状病毒肺炎有哪些典型症状？新冠肺炎患者以发热、干咳、乏力为主要表现。也有一部分患者以鼻塞、流鼻涕、咽痛、嗅觉和味觉减退或丧失、结膜炎、肌肉疼痛以及腹泻等为主要表现

曾接种过疫苗者及感染 Omicron 株者的新冠肺炎患者以无明显临床症状及轻症为主。有临床症状的新冠肺炎患者主要表现为中低度发热、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状。轻型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，无肺炎表现。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和（或）低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。极少数患者还可有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现

值得注意的是重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。除上述症状之外，还可出现多系统表现：嗅觉、味觉改变部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，世界卫生组织（WHO）将嗅觉或味觉丧失列为新型冠状病毒感染的新症状。嗅觉丧失是一种潜在的筛查症状，有助于发现疑似病例或指导检疫防护

因此，建议将新发、突发的嗅觉丧失患者视为新型冠状病毒的潜在感染者。消化系统症状新型冠状病毒感染者可表现出多种消化系统症状，甚至可作为首发症状，这需要引起医务工作者的高度重视，及早识别，并做好相应的防护、消毒工作。新冠肺炎相关消化系统症状可表现为食欲下降、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、肝酶异常等，重症患者可出现消化道出血。

其中以腹泻最为多见，腹泻次数、持续时间及严重程度报道不一，有文献报道，腹泻可作为预测重症患者的独立危险因素。眼部症状新冠病毒患者可有眼部症状，主要表现为结膜炎，患病率为08%~316%。新冠病毒感染者的主要眼部症状为眼痛、眼痒、异物感、流泪、 眼分泌物多，主要表现为结膜充血、结膜水肿。眼部症状可出现在发热或呼吸道症状前1~7天，也可出现在发热等症状后。神经系统症状新冠肺炎患者虽然主要以呼吸系统症状为主要表现，但在疾病进程中可伴随多种神经系统症状，部分患者甚至以神经系统症状为首发症状，而没有典型的呼吸道症状。重症新冠肺炎患者更易发生缺血性脑卒中，而脑卒中的发生可能会进一步导致这些患者的不良预后，部分患者可死于脑卒中。治疗的关键在于防止轻症患者进展为重症。新冠肺炎患者若出现急性缺血性卒中表现，应由有经验的神经内科医师和感染科医师共同参与救治，根据可能的病因给予治疗。对于合并高凝倾向的患者（D-二聚体异常增高），有学者建议在权衡颅内出血风险的情况下，给予低分子肝素抗凝治疗，但抗凝治疗能否降低缺血性卒中的发生风险还需要进一步研究。部分新冠肺炎患者的脑电图可表现为异常癫痫样放电或慢波活动，当新冠肺炎患者出现不明原因的意识障碍、混乱或精神状态改变、觉醒障碍和异常的阵发性运动（肌阵挛）时，脑电图可作为辅助诊断的一部分，以协助明确病因。新型冠状病毒感染诱发的吉林巴利综合征可表现为急性炎性脱髓鞘性多发性神经病、急性运动轴索性神经病和以急性眼肌麻痹、步态共济失调和腱反射减弱为特征的Miller-Fisher综合征等。皮肤表现新冠肺炎患者的皮肤表现主要好发于躯干和四肢。在新冠肺炎早期皮肤表现中，红斑、丘疹是最常见的表现（364%），其次是丘疱疹（347%），血管病变（153%），包括瘀点、瘀斑、紫癜、冻疮外观与雷诺现象、樱桃状血管瘤及肢端紫红色丘疹、荨麻疹（97%）。此外，还可以表现为水痘样疹甚至鳞屑性皮疹等。重型病例或晚期病例中最突出的现象是“COVID趾”，即冻疮样病变，好发于肢端，皮损最初为淡红色斑丘疹，类似于冻疮。1周左右，皮损颜色逐渐加深变为紫色并变扁平，可自行缓解，患指（趾）无雷诺现象。这些病变可能疼痛、有时发痒、有时无症状，可能是新型冠状病毒感染的唯一症状或晚期表现。其他表现还有报道过口腔溃疡，伴有牙龈炎和水疱。

新冠肺炎有发热、呼吸不畅、腹泻、头痛、结膜炎、恶心等症状。 1、发热。由于新冠病毒引起了肺部炎症， 导致大量炎症因子和细胞因子对体温中枢造成刺激，从而引起发热症状。2、呼吸不畅。由于明显的肺部炎症病变和肺泡功能减退，出现呼吸困难、胸闷和呼吸短促的症状。3、腹泻。由于新冠病毒在体内产生过多毒素，导致胃肠功能紊乱，从而引发腹泻症状。4、头痛。因为新冠患者会出现发热症状，容易引起脑血管扩张，刺激末梢神经，导致头痛。5、结膜炎。由于新冠病毒可通过接触眼结膜引起感染，患者经常出现眼睛干涩、眼睛瘙痒、流泪等症状。6、恶心。新冠病毒感染易导致胃肠功能障碍，少数患者可能出现恶心呕吐等症状。7、胸疼。新冠患者剧烈咳嗽时会引起胸痛，可能伴有胸部病变。在新冠疫情期间，避免前往人群拥挤的公共场所，避免接触发烧和呼吸道感染的患者。要勤洗手，尤其是在接触公共设施或接触呼吸道分泌物、污染物后。避免随地吐痰，吐痰时可以吐在纸上，再包起来扔进垃圾桶。咳嗽时避免对着周围人群咳嗽，尽量用纸巾或手肘捂住嘴巴，以免造成飞沫传播。平常要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。注意作息规律，工作劳逸结合。经常开窗通风，保持室内空气流通。日常办公场所和家里尽量做到定期消毒。食物尽量吃之前煮熟，避免吃野生动物或去野生动物市场，平时尽量多吃一些富含蛋白质及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，以提高免疫力。

新冠疫情大约从2019年9～12月开始的。

从2019年12月19日开始的。当时武汉不少人出现了病毒性肺炎，且查找不出原因，直到2020年1月8日才终于确定是新型冠状病毒。

这是以前从来没有在人体中发现过，而且也没有什么药物可以达到治疗的效果，主要传播途径是通过咳嗽的飞沫或者打喷嚏的飞沫来传播，如果和病人直接近距离接触过，也同样会被传染。其症状：有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。但是，有证据显示，武汉并非是地球上最先出现新冠病毒的地区。

2019年3月，西班牙巴塞罗那大学一研究小组在采集的废水样本中检出新冠病毒；9月，研究表明新冠病毒或已在意大利传播；11月27日，巴西一个市的废水样本中检测到新冠病毒的遗传物质。种种迹象说明，新冠病毒很有可能很早已经出现在这个世界，只是当时人们没有对此重视。有一件事倒确实很反常。

2019年7月份，美军最大的生化武器研发中心——德特里克堡生物基地被美国疾控中心调查并关闭。德特里克堡基地关闭不久附近地区还暴发了莫名其妙的“电子烟疾病”。

存在一些争议：

还需要进一步地研究。有的专家表示新冠疫情最开始于2019年9月在美国发生，只是当时以为是普通的流行性病毒感染，并没有过于在意，才导致病毒的大量传播。

也有的专家认为新冠疫情开始于2019年12月在中国武汉开始。这些都还有待专家进一步研究证实。

但疫情最重要的是现在的防控工作，疫情防控需要大家一起努力，减少传播，保护别人也是为了保护自己。

在这波新冠感染的浪潮中，许多人都没能幸免于难。而且感染后基本都是有症状的，并不像最初宣传的那样，90%患者都是无症状或者轻症。

新冠患者的普遍症状都是发烧、咳嗽，还有一些人会感到浑身酸痛、乏力。无论是怎样的症状，正常都会在一定的时间内得到缓解，也正是因此一部分人选择了硬抗。但实际上有些症状是不能硬抗的，就比如说感染后出现这三种症状的咳嗽，都需要及时就医。

01、确诊新冠后一直咳嗽，时间超过10天，用药效果也不好

一般来说，确诊新冠后都会出现咳嗽的症状，这种情况也会在一周左右的时间得到好转。但是也有人一直咳嗽，并且咳嗽的持续时长超过10天。当遇到这种情况，就需要去医院接受治疗了，切莫硬抗。

同时确诊新冠后一直咳嗽，基本考虑是以下三种情况：肺部炎症、合并肺部感染或者奇观黏膜充血水肿导致。这三种情况任何一种都可能使得患者出现重症，进而威胁到生命安全。

02、咳嗽的过程中出现气短、呼吸困难、血氧饱和度下降

前段时间，网上就有报道，一名12岁的男孩咳嗽一周不就医，硬生生把一侧肺部扛成了白肺。这名男孩在一周前出现阵发性咳嗽症状后，家人因为担心去医院治疗造成交叉感染，就自行在家用药。

用药之后，虽然男孩的高烧退了，但是咳嗽的症状依旧，并且在咳嗽的时候还会出现气短、呼吸困难、胸闷的症状。最终家长迫于无奈才决定把他送到医院，经过医务人员诊断，男孩已经发展成了肺炎，一侧肺部组织已经大面积变白。

因此当患者（尤其是老人、儿童已经患有基础病的人群）出现上述的症状，一定要及时就医，避免病情的进一步恶化。

03、一直高烧不退，咳嗽的时候伴有浓黄痰甚至咳血

新冠确诊后出现发热或者高烧的情况可以说是常有的事，但是一般吃了退烧药之后，体温都能够在三天之内回到正常的水准。如果是一直高烧超过39摄氏度，并且咳嗽的时候还伴有浓黄痰甚至咳血的情形，那就要重视了。可能肺里有渗出了，建议去医院拍个肺部CT、查个血，不要硬抗，避免发生肺炎。

正常情况，确诊新冠都能自行康复，但如果随着时间推移病情加重或者是不能够得到缓解，还是要及时治疗的。同时对于不同的咳嗽症状，我们也不能都选择忽视，出现以上的症状，要尽快就医。

扶正防疫汤

瑞安市中医院根据上级中医中药预防新冠肺炎方案、在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的指导下，因地制宜优化，精心推出了由黄芪、炒白术、防风、金银花等组成的“扶正防疫汤”，具有扶正固表、解毒化湿的功效。

市民朋友们可以周一至周六前往门诊一楼127诊室开具预防新冠病毒肺炎成人和儿童中药饮片处方，以提升机体免疫力。

温馨提示：

服用方法：中药饮片水煎服，1日1剂，分早晚2次温服;或中药颗粒剂，早晚各1包，冲水至150ml温服。可预防服用5-7日。

注意事项：妊娠期妇女慎用，儿童及有基础疾病者建议在医师指导下应用。

配送事宜：瑞安部分区域可免费配送。

新冠疫情期间，中医药在防治中发挥了重要作用，其在顾护人体正气，提升人体抗病能力有明显优势。除预防汤剂外，还有艾叶、中医香囊、穴位按摩、药膳、穴位贴敷等。

中医特色预防

艾叶辟邪

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。现代的一些研究已证明，艾叶提取物、艾叶挥发油和艾叶燃烧的烟，对多种细菌和病毒都有抑制和杀灭作用。

艾叶预防瘟疫的应用方法：

01、艾叶烟熏法

在人离开工作或生活的房间时用艾条点燃，燃烧并烟熏大约半个小时，继续密闭1小时，再打开门窗通风，隔天一次。

02、艾灸防瘟法

艾灸特定穴位，可起到芳香辟秽，温通经络的作用。还能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。在针灸科或中医科专科医师指导下，使用药用艾条悬灸足三里、大椎，或隔姜灸神阙穴每次15-30分钟，每日一次，连续3-7天，可起到预防作用。

中药防疫香囊

成分：藿香、制苍术、石菖蒲、草果、艾叶、白芷、贯众、冰片。

中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，香囊里的中草药香味可在人体周围形成高浓度的小环境。中药成分通过呼吸道进入人体，其芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，提高身体的抗病能力。

穴位按摩

揉按穴位主要起到保健作用。居家可选迎香、尺泽、足三里、阴陵泉、三阴交等穴位按摩，调畅气机，提高机体免疫力。

穴位位置及取穴方法如下：

01、迎香

在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

02、尺泽

在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。找尺泽穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是。

03、足三里

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

04、阴陵泉

位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。取穴时，采取侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。

05、三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度。

穴位贴敷

冬季三九天是一年中最冷的时候，此时阴寒之气最盛，人体阳气最弱。三九贴是一种特殊的穴位贴敷，在三九天于人体特定穴位以辛散温通的中药，可达到疏散风寒、温阳益肾、疏通经络、调节阴阳、调节免疫功能的作用。

熏洗足浴方

中药足浴的应用在我国有悠久的历史，足浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。利用中药进行足浴不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，起到疏通经络，扶正祛邪的作用。

足浴方组成：黄芪15g忍冬藤15g桑叶15g板蓝根15g苍术15g佩兰12g苏叶9g生姜9g海风藤15g等。

上药加水适量，水煎20分钟，去滓，待水温适宜时泡脚10-20分钟。

药膳

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，二者相辅相成，相得益彰;既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。

药膳处方：冰糖雪梨川贝饮。雪梨1个切块，冰糖适量，川贝3g加水，煮30分钟，食梨饮水。

贝母有清肺、祛痰、止咳等功效。梨不仅是补充人体必须营养成分的重要水果之一，而且还有润肺、化痰、止咳、降火、清心、解疮毒和酒毒等作用。经常食之，可滋阴清热。

练习太极拳、八段锦等

八段锦动静相兼、松静自然，柔和缓慢、圆活连贯，在北宋已流传于世。《黄帝内经》记载：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋。”养生功法如八段锦、太极拳、五禽戏等，其动作简单易学，适应于不同人群健身锻炼、运动练习。配合呼吸吐纳长期习练有助于改善呼吸系统、神经系统及循环系统的功能，增强细胞免疫功能和机体抗衰老能力，改善心理健康，积极预防疾病。

问答

这几日，很多人问是囤感冒药好抗病毒药好还是多囤点清热解毒的药物

其实家庭备药无可厚非，但不建议大量囤积药物。首先，没有指征的滥用药物不但起不到治疗的目的，还有可能适得其反而加重病情;再者，药物都是有保质期的，备下太多药物无疑会对社会资源造成浪费，也加剧了多种药物联合应用所产生不良反应的风险。

“虚邪贼风，避之有时”。防疫政策调整后，市民尤其要注意个人防护。科学规范佩戴口罩、勤洗手、少聚集。注意适时增减衣物，做好自身健康的第一负责人。

不是，中国在2019年年末发现疫情后立即上报世卫，并在国内进行系统追查。所以关于新冠的最早信息出现在中国。根据目前溯源调查来看，最早在19年年初日本献血血液中出现过新冠抗疫，而19年三月西班牙废水里查出过新冠病毒。目前疫情发源地还没有真正弄清楚。