三伏贴冬病夏治正当时

（子源编著2020年6月）

三伏贴运用温阳助阳、驱散里寒的中草药，通过对皮肤的刺激和吸收作用，借经络的传导，以疏通经脉、行气活血、调理脏腑、驱散体内的陈寒、老寒，以培补亏损的阳气而达到外治内效、防病治病的目的，广泛运用于内外妇儿科多种慢性疾病。

三伏贴是怎么治病的？

三伏贴体现了中医冬病夏治“治未病”的理念，按照季节时令的特点，根据中医“冬病夏治”的原理，结合天灸、经络与中药，采用天然中草粉，用姜汁调和成膏状，在人体相应穴位处，提高人体阳气和免疫力，达到治病和养生的目的。

同时，它所采用的穴位敷贴也是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中"春夏养阳"的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。因此"冬病夏治三伏贴"体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

此外，敷贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。且最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为6个月以上儿童及成人，敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣之品。

经过了近百年的理论发展与临床例证后，三伏贴疗法已积淀的越来越成熟。目前，它神奇的疗效已被越来越多的人熟知和认可，正以全新的姿态走进千家万户，为更多人感知幸福和健康

中医详解“三伏贴”的妙用

夏至　　是旧历二十四节气之一，是太阳黄经90°，这一天是北半球白天最长的一天，而“三伏”是阳气隆盛的最好时令，利用这个时令进行穴位穴贴是冬病夏治的最佳时机。中医《内经》明确指出“春夏养阳”是防治疾病的重要手段。根据中医“冬病夏治”理论，在中国农历“夏至”、“初伏”、“中伏”、“末伏”的时令内，采用中药穴贴进行传统的中医外治疗法，是中医冬病夏治的重要手段和中医特色。

何谓“三伏贴疗法”？

所谓的三伏贴疗法，其源自于清朝，又名天灸，可治疗过敏性气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、经常反覆性感冒等疾病，并预防感冒。穴位贴敷主要适用于成人及儿童肺炎、哮喘、过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染等慢性呼吸系统疾病。只要在一年当中最炙热的3 天，在背部的特定穴位贴上，到了秋冬您就可以轻松告别过敏气喘老毛病；古代和现代中医师皆指出确实有其疗效。

三伏贴疗法自古代流传至今，已有悠久的历史，清代张潞的张氏医通就有记载『诸气门下喘。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不应。

何为“冬病夏治 内病外治”？

冬病夏治，就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，用特定的中药在特定的穴位上贴药以治疗某些疾病的治疗方法。根据近年来实践经验表明，从夏至起到头伏之前进行第一阶段的穴贴，以期达到“醒穴、温经、通络”的作用，进而再进行第二阶段的穴贴，以致达到纳阳摄气、扶正固本、强壮正气（提高免疫力）的作用。实践证明，“冬病夏治”可以使人体阳气得到充实，抗病能力得到增强，为预防季节呼吸系统的常见疾病反复发作起到了很好的防治作用。　　

何时是“三伏贴”的最佳时间？

“冬病夏治”要想取得理想的效果，选择治疗时机非常重要。三伏天是全年最炎热的时节，同时人体也正处于阳气最为旺盛、气血通畅、皮肤腠理松弛的状态。在此期间采用穴位贴敷疗法来预防“冬病”，将辛温发散的药物精制而成药膏贴敷于穴位，能最大程度地起到温阳益气、通经活络、祛风散寒止痛等作用，对“冬病”起到良好的预防作用。

一般来说，“三伏天”是从二十四节气的“小暑”后开始，横跨“小暑”、“大暑”、“立秋”三个节气，分为初、中、末伏，共30天，还有些年份是40天。为顺应天时，贴敷治疗定在初、中、末伏的第一天，而当遇到历时40天的“三伏天”时，为了保证治疗的连贯性，使每次贴敷的间隔时间相同，通常会增加一次，称之为“加强灸”。

贴三伏贴时 要注意5个方面

三伏贴，即在特定穴位敷以中药达到疏通经络、调整脏腑阴阳、祛散寒痰的作用，使人体阴平阳秘，脏腑经络通畅，可把寒气从人体中释放出来以治本，提高人体机体免疫力，降低机体过敏状态，提高抗病能力，以达到治愈或减少疾病发作次数的目的。那么，贴三伏贴时注意哪些问题呢

1在准备贴敷前，一定要清洁皮肤，如果有严重的皮肤病或是过敏的话，最好不要贴敷。

2每次贴敷时间成人以4-6小时为宜，如果短于4个小时的话，可能会影响疗效，但儿童不得超过2小时。

3有些人贴敷后会出现一些局部皮肤反应。一般来说轻微的皮肤发红或冷热感觉属于正常，如果出现奇痒灼痛难忍等应立即去掉药膏。

4贴药期间不宜进行剧烈运动，同时也要远离空调和电扇。因为进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。贴敷当天更是应避免过度吹电风扇，最好是在自然通风的地方。

5治疗期间饮食方面要清淡为宜。忌烟、酒、生冷、辛辣、海鲜易致敏及刺激性的食物。贴敷局部3天内不能沾水。

“三伏贴敷”与“数九贴敷”可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如慢性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，体虚感冒咳嗽；风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎，溃疡病，慢性腹泄；小儿厌食、遗尿；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等。连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。

功效

三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

传统的三伏日是由二十四节气中的日期和干支纪日的日期相配合来决定的，而三伏日是指夏至以后的第三个庚日、第四个庚日和立秋以后的第一个庚日。遵照古籍，这是一年之中最炙热的三天，亦即所谓的初伏、中伏、末伏，来施行贴药治疗。

适应症

经中医辨证论治属虚寒证的支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，慢性呼吸衰竭，慢性咳嗽，反复感冒，慢性鼻炎，慢性咽炎等多种肺系疾病。

禁忌事项

肺炎及多种感染性疾病急性发热期；对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；妊娠期妇女；糖尿病患者；肿瘤患者等。

 

盛夏之时，我们总能听人们说，“三伏天”是全年最热的日子啦！

但你知道什么是“三伏天”吗？什么是“冬病夏治”吗？为什么可以通过“三伏天灸”来治疗容易冬季发病的过敏性鼻炎吗？

正值“世界过敏性疾病日”，广东省中医院耳鼻喉头颈科李云英教授将回答大家的这些问题。

01什么是“三伏天”？

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，在每年阳历的 7 月中旬到 8 月中旬，一般处于小暑和大暑之间。“伏”表示阴气受阳气所迫，藏伏地下。按我国农历气候规律，从夏至日后的第三庚日开始为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一庚日为末伏，每一伏十天，一共三十天。

每一个庚日相隔 10 天，每伏也是 10 天，但“中伏”的天数并不固定，需看当年夏至到立秋之间有几个庚日，一般中伏为10天，也有中伏为20天的。因此三伏天的总数有的年份是30天，有的年份则为40天。

2021年三伏天时间表：

初伏：7月11日-7月20日；

中伏：7月21日-8月9日；

末伏：8月10日-8月19日。

02什么是“冬病夏治”？

中医理论中有“春夏养阳”的说法，特别是三伏天，是一年中人体体表气血最旺盛的时候，这时候治疗寒症虚证事半功倍，即所谓的“冬病夏治”。

“冬病”一定是冬天才会发生的疾病吗？“夏治”又是只有夏天才可以治疗的吗？其实不然，“冬病”最原始的意思是冬季容易发生的疾病，“夏治”是在阳气最旺盛的夏季，利用温阳散寒、利湿逐瘀、行痹通脉的药物或技术等中医方法治病和 养生 。

03冬病夏治的有效方法--神奇的“三伏贴”

清朝是“三伏贴”发展的高峰时期，清代张潞的《张氏医通》里面记载了济阴化痰的药物，比如说白芥子，细辛这些药物外敷去防治呼吸道疾病。因为是在最为炎热的三伏天进行贴敷，自此“三伏贴”逐渐普及。

三伏贴的作用： 三伏贴是一种膏药，是一种融经络、穴位、药物于一体的复合性治疗方法。以中药直接贴敷于穴位，既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，在穴位、经络、药物相互影响、相互作用和相互补充下，共同发挥治病、防病的整体作用。在炎热的夏季取人体背部的阳经俞穴，采用温热药物，顺应天时，借自然之力，以阳补阳，让温热药性借助天气的炎热循经入里驱除寒气，补益虚损，助长身体阳热之气，促进人体阴阳平衡，调节脏腑功能，提高机体抗病能力的作用。

三伏贴常选： 麻黄、白芥子、延胡索、丁香、甘遂、鲜姜汁等辛温散寒的中药。

04“三伏贴”为什么能治疗过敏性鼻炎？

我国过敏性鼻炎患病率为 89%-214%，近年来发病呈逐年上升趋势，严重影响着人们的生活、学习和工作。患过敏性鼻炎的人，清鼻涕多如滴水，鼻子奇痒难忍，鼻塞、喘不过气来，头昏脑胀，虽然不是什么大病，但却苦不堪言。过敏性鼻炎，中医称之为“鼻鼽”，认为本病的发生是在肺、脾、肾三脏虚损基础之上，感受风寒异气，鼻窍受邪所致。临床表现为鼻痒难忍，喷嚏连作，流清水鼻涕，可伴有鼻塞，嗅觉减退，遇冷发作。常常有恶风怕冷，四肢不温，背冷怕寒，小便清长，易感冒，体倦乏力，气短自汗等症状。从病因和临床表现我们可以看出，过敏性鼻炎患者是一个阳虚怕冷的表现。

“三伏贴”治疗过敏性鼻炎，就是用温阳的药物贴在人体背部的阳经俞穴（如肺俞、脾俞、肾俞）上，在全年阳气最盛的时期三伏天，借自然之力，以阳补阳，让温热药性借助天气的炎热循经入里驱除寒气，补益肺、脾、肾三脏的虚损，助长身体阳热之气，促进人体阴阳平衡，调节脏腑功能，提高机体抗病能力而治疗过敏性鼻炎。

《素问·咳论》：“治脏者治其俞，治腑者治其合。”根据过敏性鼻炎的不同证型，确定其病症及肺脾肾各脏，而选取不同的敷贴位置，如肺虚感寒型常选穴肺俞、风门、合谷；脾气虚弱型常选穴脾俞、足三里、大椎；肾阳亏虚型常选肾俞、百劳、定喘等穴位。

05“三伏贴”贴敷注意事项

（1）贴敷对象为 6 岁以上儿童及成人。

（2）贴敷期间饮食应清淡，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品。

（3）贴敷时间：成人 30 分钟-1 小时，儿童 15-30 分钟，具体情况因人而异。

（4）贴敷后不要剧烈运动，以免大量出汗或药物移动脱落；贴敷之后可能在皮肤上留下中药末，用湿毛巾擦拭即可。

（5）贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

（6）皮肤局部如果出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下膏药，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

（7）贴敷后如果出现水泡也属于正常反应，不要抓挠，小泡可自行吸收；若皮肤出现大面积红肿、大水泡等严重反应，可及时就医处理，其他谨遵医嘱。

（8）要保持贴敷局部清洁。去掉药物后 4-6 小时宜洗温水澡，不宜洗冷水澡。对于贴敷处皮肤及残留药膏等，只可用温水洗涤，不可用肥皂、浴液等搓洗。

温馨提示：

1 穴位贴敷只是治疗疾病的一种手段，不能完全替代其他治疗。正在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间不要盲目减药、停药。

2 穴位贴敷是传统中医学中一项科学严谨的疗法。除了适宜人群和病种外，贴敷药物须根据疾病合理调配、制备、保存，贴敷时要根据病种、病情辨证选穴。不建议市民自行买药、调配、贴敷。

专家推荐：

李云英

教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。

担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。

国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。

曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人才奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。

从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近四十年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。

擅长： 鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。

本文转载于广东省中医院公众号耳鼻喉医话栏目

俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮。”如果说小暑拉开了夏日炎热的帘幕，那么大暑就意味着将炎热推向了一个高潮。由于大量的出汗，大量的体能消耗，再加上疲劳的工作，人们可能在体力以及精力方面有些力不从心，于是开始越来越重视夏日时节的 养生 。在此，我向大家介绍几点大暑节气间的 养生 指南，希望能帮助大家安然度过“三伏天”。

烈日当头，很多人容易出现没有胃口，食欲不佳的现象，这是由于“湿邪”和脾胃功能下降“作祟”。因此特建议在饮食上以清淡易消化为主，可食用冬瓜、丝瓜、百合、莲子、鸭肉等除湿消暑的食物，水果可宜西瓜、黄瓜、桃子等，避免辛辣，不能因为贪凉而吃大量冷饮、冰冻的瓜果。大量地流汗会引起水分的流失，这时绿豆汤、姜茶、温开水等饮品是补充水分的不错推荐。另外，在胃肠功能正常的情况下，喝粥也是中医传统的保健方法，像绿豆粥、荷叶粥等不仅清热解暑，同时也让身体水分得到很好的补充。

夏日要避免的是在炎热的天气下过度的运动。暴热的下午最好减少出门，减少一定的活动量，以免中暑。夏日运动首先要选择一个合适的环境，场地必须要有一定活动空间和安全保障，可以是空气清新的草地、公园等。其次运动的时间最好选择在凉快的早晨或者傍晚。最重要的是运动的精髓主要在于“慢”，最好进行一些“低调”的运动，比如散步、慢跑、广播操、太极拳、八段锦等。运动之后，出汗过多可以适当饮用盐开水或者绿豆汤，不宜饮用大量的凉水。

大暑期间是阳气最旺盛的时候，是培养身体阳气的好时机。为了顺应自然界阳盛阴衰的变化，夏日起居提倡“夜卧早起”，也就是我们常说的“晚睡早起”。这里的“晚睡”不是指可以明目张胆地熬夜，是入睡时间可以稍微推迟，大概晚上十点，“早起”是指起床时间为六点左右，不可久卧。中午最好安排半小时的午休时间，恢复精力，这样下午工作时才会元气满满，事半功倍。

夏日 养生 重在“养心”，心为阳中之阳，五行属火，主宰着整个人体的生命活动。嵇康在《 养生 论》中写到：“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”说明了夏日 养生 的妙处在于“心静自然凉”。夏日酷暑焦灼，人们会莫名其妙出现脾气暴躁，怠倦懒动，对外界事物失去兴趣，如果在生活中出现了这些症状，那么你就需要控制自己的心情了，因为这些不良情绪会影响 健康 。

有时自我调节有失偏颇，可以借助音乐疗法，中医音乐疗法是我科的特色疗法之一，在无创伤的同时还有利于疾病，造福了广大患者。音乐疗法由来已久，《黄帝内经》将五音引入医学领域，按照五行的分类方法将五音分别归类，根据角、徽、宫、商、羽五音表现为基础，以五调式来分类。这五调与肝、心、脾、肺、肾这五脏一一对应。前面讲到重在“养心”，徽调式音乐以徽音为主音，为夏音，属火，入心，它具有振奋精神的作用，对中医里的“心”系统作用明显，可助于强化心脏的功能，养阳气，利肺气。我向大家推荐的曲目有《紫竹调》《喜洋洋》《步步高》《夜曲》等等。

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是根据中医古籍中“春夏养阳”“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医 养生 治未病的指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬天容易发生或者加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，提高机体的抗病能力，从而让这些病症减轻或者消失。方法较多，比如大家熟悉的“三伏贴”，它是一种穴位敷贴疗法，由于是在三伏天进行的敷贴疗法，故称作“三伏贴”。除了“三伏贴”，“三伏灸”、拔罐等治疗方法重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心也有相应的开展。此外，还有一种很简单的保健方式——泡脚。它不仅可以改善血液循环，调节代谢，同时也帮助你远离失眠的烦恼。在医生的指导下，根据想改善的症状加入适当的中草药，效果更佳。

中医 养生 不仅是为了延年益寿，也重在治未病，似乎这已经成为一种潮流。然而， 养生 之道是没有捷径的，它不是靠一朝一夕，一功一法的调摄就能实现，它是与每个人终生相伴，需要您长久地坚持。希望这份指南能伴你，度过炎炎夏日。

#三农知识分享家#

导读：什么时候入伏？老话“小暑逢庚起初伏”，2021年三伏天时间表公布

到底啥是伏呢？趁着小暑节气来临之际，我们就来分享一下伏，三伏天及相关知识点，我们要知道什么时候入伏？三伏天时间表是怎么样分布的。

对于“伏”，大家更多的是知道伏热的意思，其实，说得没错，三伏天钟的伏主要说的是伏热，那么这个伏热是怎么变成热的呢？据古籍《汉书·历律制》中记载“阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏”，所以这种凉气被热气迫于藏伏起来，这样天气酷暑难耐，伏热难逃。所以，伏就是说的枯热天到来，而凉爽天被藏伏了，而到了三伏天之后，这藏伏的阴气才能上升，气温就开始下降，天气凉爽了。这里我们现在在炎热夏季，地表都是被太阳炙烤着滚烫，记得在我们小时候，夏季拿着草席去楼顶水泥地睡觉，但是白天水泥地被晒得滚烫，所以每天在下午四五点钟之后，就要提着水去把楼顶的水泥地浇湿，这样就是降温，等到晚上的时候铺上草席就不感觉背部在被火炙烤一样。

说到伏，我们说“冷在三九，热在三伏”，而三伏天就是初伏、中伏和末伏的统称，每年的入伏时间都是不一样的，但是有固定的口诀，就是入伏口诀。根据老一辈的说法，入伏口诀是“ 小暑逢庚起初伏 ”，这里说到小暑节气，“逢庚”说的就是见到第一个庚日，而“庚日”是十天干与十二地支组合而成，是农历年干支日历法，在老黄历中都有每天的干支日说法，我们要找“庚日”的话就可以看老黄历，并且“庚日”是十天出一个“庚日”，也就是说一个庚日后，再过十天就是第二个庚日，以此类推。

“ 小暑逢庚起初伏 ”说明是从小暑节气开始数庚日，第一庚日就是入伏的时间，也就是我们说的初伏，那么小暑之后的第二个庚日就是入中伏时间。而末伏是“秋后一伏”，是立秋之后第一个庚日就数末伏。

小暑是在7月7号，干支日是丙辰日，7月8号丁巳日，7月9号戊午日，7月10号己未日，7月11号 庚申日， 所以小暑后第一个庚日是7月11号，也是这天开始入伏，初伏十天，所以到7月20号，中伏在7月21号开始。而末伏是立秋后第一庚日开始数，立秋在8月7号，是丁亥日，8月10号是庚寅日，所以末伏从8月10号开始数，共10天。这样中伏从7月21号开始到8月9号结束，共20天。

根据“小暑逢庚起初伏”的说法，综合以上说明，所以2021苗三伏天时间表公布如下：

初伏：7月11号~7月20号，共10天；

中伏：7月21号~8月9号，共20天；

末伏：8月10号~8月19号，共10天；

这样2021年三伏天共有40天，是加长版三伏天。

夏季的时候，我国的阴历里面是有伏天的，也就是夏季的三伏天，夏季最热的30天，头伏、中伏和末伏各10天，古人医书上说冬病夏治最有效，于是在这个伏天，很多人都开始三伏贴治病，那么三伏贴包含哪些治疗方法？冬病夏治三伏贴的时间是什么时候？

1、三伏贴简介

三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。传统的三伏日是由二十四节气中的日期和干支纪日的日期相配合来决定的，而三伏日是指夏至以后的第三个庚日、第四个庚日和立秋以后的第一个庚日。遵照古籍，这是一年之中最炙热的三天，亦即所谓的初伏、中伏、末伏，来施行贴药治疗。

三伏贴的贴敷原理是于夏季三伏日，自然界阳气最旺盛的时候，根据中医天人相应的观念，此事人体的阳气也最旺盛，经络气血流注也最旺盛。此时采用一些生姜、白芥子等辛温的药物，贴在疾病相应的穴位上，两阳相合，能够很好地治疗一些反复发作性及过敏性疾病，以达祛病保健的作用，以呼吸系统疾病的疗效更佳。

经专家组研究证明，该疗法具有增强机体免疫力，提高抗病能力的作用，对治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、体虚易感冒等病症有效率达80%以上，并以纯天然、无副作用而深受欢迎。

2、三伏贴敷适应病症

支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，慢性咳嗽，反复感冒，慢性鼻炎，慢性咽炎等多种肺系疾病；风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎，慢性胃炎，胃痛，溃疡病，慢性腹泄;小儿厌食、遗尿;虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病亦可贴敷。

3、冬病夏治三伏贴时间

选择在三伏天贴敷，是根据中医冬病夏治的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天（这段时间是人体阳气最盛的），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。

敷贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。陈贤标建议最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为6个月以上儿童及成年人，敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣之品。

一般成年人8-10小时，儿童4-6小时，每次4片，根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。

其使用的时候必须经中医辨证论证会更有效，因为病与证不同，同病可能不同证，冬病夏治法适用于虚寒证，禁用于发热，糖尿病，结核病，若是热证，则热更盛，这是必须禁止的。另外价格有相差很大的，其实差别不大，这个药监局都有统一定价，有些医院依靠名气大乱抬价，有些社区不经辨证，所以价格便宜，但效果不好，中医辨证论治的过程是对患者负责，有些患者虽不适这种灸法或贴敷，中医可以选用其他冬病夏治法，如针灸，熏洗，拔火罐，只是灸法或贴敷方便，适宜推广。

贴敷疗法三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。

三伏贴，可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

3月21日，《烟火》制作组的新作《三伏》试玩版上线Steam。 故事从一起信号劫持案开始，山城新闻频道的电视画面上莫名开始播放一则旧广告，而广告的代言人竟是三年前离奇去世的气功少年——三眼神童。 玩家将扮演徐道长与「调查局」的邱**，在时空交错的录像厅中，探寻背后的真相。

试玩版只有40分钟流程，信息量却一点不小。 尽管游戏在开幕强调架空背景，但相比着眼于偏远地区封建民俗的《烟火》，有着“气功，调查局，录像厅”等时代元素的《三伏》，显然有着离我们更近的现实原型。 而试玩下来最让我感觉邪乎的，是两个乍看很合理的场景。 一个是“三眼神童”的幕后老板王总，对《月光宝盒》改编经典嗤之以鼻，一度让我认为他是个很顽固守旧的人，结果一说特异功能，他眼冒星星。

另一个则是在一墙「反对迷信，崇尚科学」的标语海报中，极其突兀地出现了一个「科学算命」。

总感觉哪里不对劲，又说不上来哪里不对劲。这感觉就像已经被科学彻底杀死的封建迷信，又被“科学”重新捡起，缝合拼接成了一具弗兰肯斯坦——它在挑战我心里科学和鬼神间泾渭分明的秩序。 于是为了挖掘这种不适感的来由，我翻阅了海量历史资料，寻求大佬帮助，整理成文。 作为引子，我们先从三眼神童聊起。

一 对于异能爱好者来说，三眼神童的形象设计简直就是踩在G点疯狂蹦迪。 首先三眼，又称天眼，不论中国或印度都存在有关于三眼通灵的故事，而在玛雅传说的记载里面，人类之前有个叫根达亚的史前文明，所有男子都是三眼，并且三眼具备超能力。

但如果只是神话也就罢了，问题在于现代科学与数学的先驱「笛卡尔」也是三眼通灵的粉丝。他在人类眉心位置内侧发现了一个叫做“松果体”的腺体，并把它称之为「灵魂的座椅」。 后续研究发现，松果体可以根据光照调节生物的时间感知，乃至在一些爬行类或两栖动物上，松果体会一直延伸到头顶，成为事实意义上的「第三眼」。再加上成人的松果体相较儿童会神秘的钙化，这就让“灵能大师”们得到了广阔的解读空间，甚至拿此当作科学根据。

再说造型。 在华夏大地上曾广泛流行过一种叫「气功」的健身运动，而后来走偏了的代表性图像之一，就是下面这张：1993年底北京妙峰山的高级气功强化培训班。 人们头顶的同款“三眼钢盔”被称为「信息锅」，练功者相信这顶闪亮的玩意儿能增强脑波，从而帮助他们接触到宇宙洪荒的能量，天人感应。

但您也别急着笑话爹爹婆婆们，感兴趣的可以去搜索一下近年曾发展到几十亿生意的「能量金字塔」，号称是上保生意下保成绩，同样一套话术放在今天，割起韭菜来依旧锋利。

最关键的“神童”，原型可能来自43年前那个“耳朵识字”的12岁神童唐雨。 作为国内第一个宣称自己有特异功能的人，1979年《四川日报》刊登了他耳朵识字的神奇故事，后来经过大量后续报道，唐雨的异能得到了学界更高的重视，甚至登上了《自然杂志》。

▲照片由马探长提供，右下为唐雨 本来，放下偏见，用实验去探索未知，这是学界求真务实精神的体现，并没有什么问题。 但消息传到民间，就防不住有和尚念歪了经。 大批自称有超能力的能人异士如八月的壁橱的蟑螂般喷涌而出，什么透视浮空、逆天改运、拯救人类的狠活应有尽有，再加上学界“站台”与传统“气功”的双重加持，一时都给包装成了赛博活佛般的古怪玩意。 如果你问他们开班授功跟搞迷信活动有何区别，他们或许会回答你，他们有科学依据。

二 在《三伏》的设定中，「调查局」的全名被抹去。 但根据我所查到的资料，其现实原型很可能是507所或749局。虽然这两现在都主要致力航天方面的研究，但依然有很多人相信它们曾经参与过特异功能的开发，并且还组织调查过罗布泊玉佩、昆仑山死亡谷等传奇事件。

出现这种传闻并不奇怪，因为在冷战的互卷背景下，异能这玩意儿不怕我没，就怕你有。 苏联KGB组建过代号10003的特殊部队，美国成立过代号DARPA的国防高级研究计划，双方均有不同程度的公开资料显示他们曾进行过有关透视、千里眼、穿墙术的研究。 比如以色列人尤里盖勒，CIA就曾试着让他用念动力去定位苏联的地下基地。

这位老哥还在70年代在日本做过一场轰动性巡演，于是后来他成为了宝可梦里「勇吉拉」的原型。

而在苏联那边，最出名的恐怕是催眠大师沃尔夫梅辛。 传言爱因斯坦与佛洛依德两位大师都对他的能力进行过认证，什么预言、催眠、心灵控制乱七八糟的不论真假，你只需知道他是《红色警戒》里面尤里的原型。

至于国内，代表性人物的恐怕要属“超人”张宝胜。 这货靠着一招「药片穿瓶」扶摇青云，具体事迹虽不方便详说，但我可以告诉你他出了本书叫《超人张宝胜》被拍成过电视剧，并且他还在周润发的**中化身张宝成，成为了唯一能让赌神犯怵的人。

所以你看，异能者狂热并不局限在某个地区，而是世界范围内的热潮。 乃至更早，民国就有企图靠「催眠术」救国的陶成章，大正时期的日本就有「贞子」妈妈的原型船御千鹤子，可以说人类关于异能的探索就从没停过。

▲两大神婆斗法，双双毙命 工程师兼“黑魔法师”杰克帕森斯曾在一本炼金术古籍中找到火箭燃料的配方，玄乎其玄的催眠术如今在心理疾病的治疗中扮演者相当有力的辅助角色，而难以被理论体系解释的传统中药，也在国内一批批学者的努力下，持续为现代医学输出着价值。 对学界来说，科学探索本来就是与未知打交道。那么去验证玄学，本来就做不做而不是信不信的问题。 只是这些思潮传到大众层面后，出现了太多诡异的二创。

▲杰克帕森斯在刺客信条的故事里疑似圣殿骑士 三 有个比较直观的线索，是去查找气功相关的专利申请。 在这些用科学再现玄学的民科创造中，有预测股市行情的，有激发超能力的，有提升孩子成绩的，而其中最多的，是壮阳相关的。

▲我猜是这样使用 此例子的笑点在于，以上我们一看就知道是智商税的产品，却曾经真的很受市场欢迎。尤其如果你家也和我一样有台祖传「气功理疗仪」的话，应该知道当年下海的不少创业者，就是靠它赚了第一桶金。 而与之相对的，我同时还找到了一本名张彤玲教授所著的书。这位医师曾在北京医科大开设「气功出偏」的专项门诊，书中记录的大量病例，较之《三伏》，可能还要更加惊悚跟怪奇。

是的，几乎每个人都会自称唯物主义者。 但形而上的理论知识对大多数人还是太过遥远了，与其费神了解原理，人们更关心那些技术能否为他们带来财富，虚荣，姻缘，或是帮他们逃离贫乏生活里的种种焦虑。 而只要这些焦虑存在，神棍的市场就存在，与过去的区别仅仅只是在封建迷信的里子里，多套一层科学理论的皮。

没人再吃回春仙丹了，却有人相信51万元一针的「羊胎素」可以永葆青春;气功培训班是消失了，但有很多人相信「量子速读」可以帮助孩子提高成绩。而毕业后我看到科学名词频率出现最高的一次，可能是在长辈朋友圈关于某某食物不能吃的文章里。

以上案例乍看一下都很讲科学，却无一不是在利用人们的迷信心理。 这恐怕就是《三伏》较之《烟火》让我更为不适的原因：山城并不是偏远山区，气功离我们的距离也没有那么遥远，可我现在却无法像体验《烟火》时那样，远远站在在名曰“无神论”的高台，俯看猎奇的乡下陋俗，与人性恶保持距离。 真正可怕的，并不是鬼怪神灵。

利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。

哮喘、过敏性鼻炎是目前难治之症，病程短则几年，长则几十年，且易反复发作，正气虚时易诱发，所以，中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，病员要有耐心坚持治疗。各地天灸经验认为贴药年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏”天贴药。

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。

具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。