自古以来，女子以白为美，从“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤（qiú）蛴 （qí），齿如瓠（hù）犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”到“小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪”无不体现着“肤若凝脂，肌如冰雪”这一贯千年的审美观。

        早在夏朝就已经出现了“美白”的技术，五代后唐马缟《中华古今注》云:“三代(夏商周时期)以铅为粉”，一般是将白铅化成糊状的面脂，使用的时候就能涂成个大白脸，这种方法有毒，但女子为了“一白遮百丑”似乎连命也不要了。追溯历史，以中药为主的美白产品早在几千年以前的唐朝就受到大批女性青睐，用它“纯天然，无公害”的独特魅力成为 了护肤界的一股清流。

        现代的美白产品大多是化学制剂，它们不具备美白护肤作用暂且不论，不少还会刺激皮肤引起过敏，甚至有些还含有致癌成分，美白效果越快越显著含铅量越高，对于爱美的女士来说这反而是弊大于利，有些得不偿失了。中药美白方不胜枚举，下面就请大家跟我一起来看几个简单有效的美容美白小方吧。

      1西洋参    就这单味药也可以美容而且效果特别好。深圳一位老太太六十多岁了，她的皮肤白嫩的像个三十多岁的妇人，问其是不是经常用化妆品，这位老太太笑得合不拢嘴说，这么老了怎么可能还跟年轻人比美呢？我只是有个从清朝宫廷流传下来的秘方，养颜抗衰老，只用一味西洋参自制爽肤水来补充皮肤营养，用西洋参熬成水放在冰箱里面，早晨起来洗完脸后就敷一点点在皮肤上特管用。

      这也就是五白散里面那味西洋参的来由。老太太也没用什么化妆品，但是每天用自制的爽肤水。这爽肤水制作也简单，用西洋参片熬成水，放在冰箱里冷藏，因为没加别的添加剂防腐剂，不冷藏就容易变质。清洗完皮肤后，就将西洋参水拍在脸上。另外呢，从小就不熬夜，睡眠好，中午会打个小盹儿。

      用西洋参10g，150ml冷水泡20分钟，小火炖煮15分钟，趁热装入消毒好的玻璃瓶内，晾凉后放入冰箱冷藏。一次不用做太多，随做随用。

      玻璃容器要事先消毒好，可以用开水煮十来分钟，也可以用酒精消毒。干性皮肤的美眉们可以加少许甘油。制作方法不难，夏天天气炎热，更要注意补水。

      2白芷    临床经常会遇到面部无明显色素异常但欲使皮肤柔嫩细滑且增白的患者，便告其自制白芷美容膏：挑选大而色纯白无霉迹的白芷饮片200g，用小刀剔除其黄棕色粗皮碾为极细末。每次取30g，搀入一小瓶市售婴幼儿护肤品中，充分搅拌和匀。气温在20℃以上时宜放入冰箱冷藏。用法：每晚取此膏适量代替常用护肤品搽面，至少保留1小时，临睡前用软纸揩去（勿用水洗），次晨才洗脸。连用半月后可改为2－3天搽1次。经数十位女性验证，坚持3～6个月可使面部皮肤柔嫩细滑且有一定增白作用。也可以白芷去外皮打极细粉，晚上洗脸正常涂抹乳液后，用粉扑均匀拍脸上，带着睡觉次晨洗去。值得注意的是:白芷有人过敏，还不能白天用，白天用容易发生日光性皮炎，所以用时要告之！

      3藁本、白芷、天冬等份。白开水调敷。此方中藁本、白芷有挥发精油，会把沉淀在皮下的东西通过挥发从毛孔代谢出来。天冬是所有植物中漂白效果最好的。这是张步桃老先生开发出来的美白之方，效果神奇，所以又称为“妙不可言方”，但必须耐心使用，就好像你平时敷面膜一样。虽然工序繁琐，但确实是纯天然。据张步桃老先生实践，消除黑斑、面黯效果也非常好，甚至连胎记都可以消除或变淡。后面改良后，还可以加入一味石决明。石决明和珍珠都有一样的成分——磷钙，对肌肤有润滑、滋润作用，擦了皮肤会变得细嫩，而价格比珍珠便宜很多。

4辛夷能美容，治疗面斑。

《黄帝内经》讲:  “女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”，女子过了三十五岁，阳明脉衰弱，面部的气血运行不畅，就容易导致斑点产生，也有人因为脾胃虚寒，水饮内停，导致脸上长“水斑”。

辛夷辛温通散，能发散风寒，其行上达，并且入肺胃二经，能够引脾胃清气上升，清阳上升，浊秽下降，能够消除面斑，使眼目清明。

脸上的黑气斑痣，面色枯槁等问题，都可用辛夷花加上菟丝子、白芨打成粉，调成稠糊状，做成面膜，贴敷在脸上祛斑，坚持使用两周，效果明显。

      4再告诉大家一个我们温病老师曾经讲过的美白小方：桑叶、白芷、云苓打成粉,调糊敷脸，或桑叶泡水喝，或鲜瓜蒌切片敷脸（栝楼悦泽人面效果肯定比黄瓜敷脸要好）。东晋·葛洪的《肘后备急方》记载的这一段也比较有意思：“土瓜根可治面上痤疮，令面上光润，百日光滑射人，夫妻不相识”意思是说：用土瓜根敷脸可以治疗青春痘，使你的皮肤变得光滑柔细 。能坚持用一百天的话 ，痘痘、细纹、黑点全部不见了，让你艳光四射，皮肤亮得可以当镜子，连夫妻都互相不认识 。说到《肘后备急方》 ，大家都知道的 ，屠呦呦发现青蒿素，灵感来源于此书。

      5桃花白芷酒:桃花50g 、白芷30g 、白酒（50℃以上高粱酒）500ml。密封，一周后使用。每日早晚各饮10~15ml。同时倒少许入手掌心，双手对擦，待手擦热后来回揉搓面部，对黄褐、黑斑、脸色灰暗等面部色素有效。过敏体质者，擦面部之前先擦手臂皮肤，半小时后未发现过敏者方可擦面部。擦后避免阳光照射。

      中药，其实是一种中庸、调和的药物，它贯通了尘世之间的生存之道。取之天然，用之自然。几千年前的方剂，让现代的“懒女人”也可以有春天。

      最后提醒各位爱美的女士，要想靠中药粉面膜变美，那么对原材料一定要严格把关，且应在中医指导下辨证使用，根据个人的肤质选用合适自己的方子。

      网上流传的各种中药美白、调理气血方，可能有一定出处，但并不一定适合所有人的体质。如果用错，不仅不能美容，还可能伤害皮肤和内脏。市面上的很多中药美肤产品以纯中药、无副作用为卖点，事实上，任何药物配伍后，都可能对皮肤、内脏有一定影响，后果因人而异，应慎重选择。选择外用中药美肤产品前，要进行皮肤过敏测试，先在耳后等部位试一下，如果无红肿、发痒等过敏症状，再用于面部，对中药过敏者慎用。初次使用中药祛斑面膜，如出现发热、微痒、刺痛、发干属于正常现象，短时间内会自行消失，热是活血，痒是引风，刺痛发干是因为肌肤缺水严重。肌肤需要一个改善过程，几次之后上述的现象自行消失。

      此外，还应注意，平时压力不要过大，保持充足的睡眠，保持平和的心态。美容美白不是一朝一夕的事，需要持之以恒，坚持下去你就一定会看到效果。

  我会不定期对此进行补充，如有不对的地方烦请大家批评指正，谢谢

黄褐斑是发生在面部、对称性呈蝴蝶状的淡褐色至深褐色斑片，其确切病因尚无定论，可发生于妇女妊娠期，月经期，多发生于卵巢、子宫疾患者，甲状腺机能亢进者，性腺机能异常者。经常涂搽化妆品及日光照射也与黄褐斑的发病有关。中医称之为：妊娠斑、蝴蝶斑、面尘、黧黑等。

本病的临床表现为：好发于青年女性及中年以后男子。皮损为黄褐色或深褐色斑片，常对称分布于颧部、颊部，呈蝴蝶形，或累及前额、鼻、口周和颏部呈不规则形。夏季紫外线照晒后颜色加深，冬季减轻。无自觉症状。

（一）内治方方一祛斑汤来源中医杂志，1983：24（6）

组成当归、川芎、桃仁、红花、赤芍、泽兰、香附、柴胡各9克，丹参15克，生姜3片，大枣3枚，葱白1寸。

功效活血化瘀，祛斑通络。

用法水煎服，日1剂。

方二当归芍药散加味来源北京中医学院学报，1987：10（5）

组成当归、炒薏苡仁各30克，赤芍、川芎、白术、白附子、白芷、天门冬、砂仁、甘草各9克，茯苓15克，玉竹12克。

功效活血养血，清热利湿。

用法水煎服，日1剂。

方三活血汤来源中医药信息，1988：（1）

组成丹参100克，当归、坤草各20克，桃仁、红花、泽兰、郁金、三棱各15克，毛冬青50克。

功效活血养血祛瘀。

用法水煎服，日1剂。

方四五白散来源北京中医，1988：（2）

组成白菊花、白僵蚕、白茯苓、白扁豆、白附子各等量。

功效平肝祛风，利湿消斑。

用法随症加减，水煎服，日1剂，30剂1疗程。

方五退斑汤来源山东中医杂志，1988：7（6）

组成生地黄、熟地黄、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白鲜皮15克，白附子、甘草各6克。

功效滋阴清热，健脾祛风。

用法水煎服，日1剂。12剂为1疗程。

方六验方一来源《中医妇科临床精华》组成紫胡9克，当归10克，赤芍12克，川芎6克，桃仁6克，红花6克，泽兰10克，香附10克，丹参15克。

功效疏肝解郁，活血化斑。

用法水煎服，日1剂。

方七验方二来源《中医妇科临床精华》组成柴胡6克，白芍15克，川芎6克，丹参15克，鸡血藤15克，牡丹皮10克，郁金10克，香附10克，枳实6克，甘草3克，山栀子9克。

功效疏肝解郁，活血化斑。

用法水煎服，日1剂。

方八验方三来源《中医妇科临床精华》组成菟丝子15克，女贞子12克，制何首乌12克，当归10克，旱莲草10克，白芍10克，生地黄12克，熟地黄12克，阿胶9克，丹参15克。

功效滋阴益肾，活血化瘀。

用法水煎服，日1剂。

方九验方四来源《中医妇科临床精华》组成熟地黄15克，知母10克，黄柏6克，龟板20克，女贞子12克，旱莲草12克，丹参15克，赤芍15克。

功效滋阴益肾，活血化瘀。

用法水煎服，日1剂。

方十验方五来源《中医妇科临床精华》组成茯苓20克，桂枝10克，白术12克，甘草3克，陈皮10克，法半夏10克，泽泻10克，生姜6克。

功效温阳健脾，利湿化痰。

用法水煎服，日1剂。

方十一验方六来源《中医妇科临床精华》组成党参15克，黄芪20克，当归10克，白芍10克，川芎6克，丹参15克，鸡血藤15克，阿胶10克（烊化服），白术10克，大枣10克。

功效健脾益气，养血活血。

用法水煎服，日1剂。

方十二验方七来源《中医妇科临床精华》组成熟地黄12克，肉桂6克，附片10（先熬），鹿胶6克（化服），枸杞子10克，巴戟天10克，肉苁蓉10克，杜仲10克。

功效益火之源，化凝散阴。

用法水煎服，日1剂。

方十三验方八来源《新编验方秘方大全》组成丹参、鸡血藤、浮萍各30克，红花、川芎、芥穗、甘草各10克，生地黄20克，连翘15克。

功效活血祛瘀，养阴消斑。

用法水煎服，日1剂。

方十四验方九来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成黄芪、生地黄各15克，白蒺藜、白术各9克，浮萍、赤芍各6克，蝉蜕3克。

功效益气健脾，凉血养阴。

用法水煎服，日1剂。

方十五验方十来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成珍珠母30克，白僵蚕、茵陈、夏枯草、六月雪、白菊花、女贞子、白芍各12克，生地黄15克，柴胡10克，炙甘草4．5克。

功效滋补肝肾，清热祛风。

用法水煎服，日1剂。

方十六验方十一来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成柴胡、薄荷、黄芩、栀子、当归、赤芍、红花、莪术、陈皮、甘草各10克。

功效活血化瘀，舒肝凉血。

用法水煎服，日1剂。

方十七验方十二来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成白芷6克，陈皮、香附、当归、生地黄、川芎、赤芍、白芍、牡丹皮、泽兰、甘草、郁金各9克，丹参24克。

功效养血活血，祛瘀通络。

用法水煎服，日1剂。

方十八验方十三来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成荆芥穗、羌活各6克，当归12克，川芎、柴胡各4．5克，益母草、泽兰、白芷各9克，蝉蜕3克。

功效养血活血，滋阴祛风。

用法水煎服，日1剂。

方十九七草汤来源陕西中医，1990：11（2）

组成夏枯草6～15克，益母草10～30克，白花蛇舌草15～60克，旱莲草15～30克，谷精草，豨莶草10～15克，紫草6～12克。

功效清热凉血祛斑。

用法水煎服，日1剂。

方二十消斑美容汤来源《中医秘单偏验方妙用大典》组成当归10克，川芎10克，赤芍10克，生地黄熟地黄各15克，白芷10克，女贞子15克，紫草10克。

功效滋阴清热，活血养血。

用法每日1剂，水煎2遍和匀，早晚分服，连服1～2月。

备注忌烈日曝晒。避免七情刺激，多吃水果蔬菜。

方二十一疏肝活血汤加减来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成柴胡、薄荷、黄芩、栀子、当归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川芎各6克。

功效疏肝清热，理气活血。

制法上药水煎取汁。

用法水煎服，日1剂。

方二十二逍遥散加减来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克，墓头回12克。

功效疏肝解郁，调理冲任。

制法上药水煎取汁。

用法水煎服，日1剂。

方二十三桃红四物汤加减来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成丹参、香附、泽兰、红花、桃仁、川芎、赤芍、当归各10克，葱白3根，生姜3片，大枣7枚。

功效温阳活血和营。

制法上药水煎取汁。

用法水煎服，日1剂。

方二十四苓桂术甘汤加减来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成茯苓、陈皮、山药各12克，桂枝、炒白术、炙甘草、丹参、羌活各10克。

功效温阳健脾化湿。

制法上药水煎取汁。

用法水煎服，日1剂。

方二十五知柏地黄汤加减来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成黄柏、知母、地骨皮、茯苓、栀子、泽泻、山药、山萸肉各10克，生地黄、熟地黄各15克。

功效滋阴降火。

制法上药水煎取汁。

用法水煎服，日1剂。

方二十六桂枝茯苓丸来源《疑难杂症验方》组成茯苓12克，牡丹皮，桂枝，白芍，桃仁各9克。

功效调理气血，养血祛瘀。

用法水煎服，日1剂。

（二）外治方方一紫草洗方来源《赵炳南临床经验集》组成紫草50克，茜草25克，白芷25克，赤芍25克，苏木25克，南红花25克，厚朴25克，丝瓜络25克，木通25克。

功效清热凉血，活血通络。

用法上药加水2～25升，煮沸15～20分钟，溻洗湿敷。

方二验方一来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成紫草30克，茜草、白芷、赤芍、苏木、南红花、次厚朴、丝瓜络、木通各15克。

功效清热凉血。

用法水煎湿敷。

方三验方二来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成白附子、白芷、滑石各250克。

功效清热祛风通络。

制法共研细末。

用法早晚洗面擦患处。

方四验方三来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成胡粉、黄连各等份。

功效清热凉血。

制法研细末。

用法搽之。

方五验方四来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成苦酒、白术各适量。

功效健脾利湿。

制法苦酒煮白术。

用法外搽。

方六验方五来源《中医妇科临床精华》组成白芨6克，白附子6克，白芷6克，白蔹4．5克，白丁香4．5克，密陀僧3克。

功效祛风通络消斑。

制法上药共研极细末，每次用少许搅入鸡蛋清或白蜜内调成稀膏备用。

用法晚睡前先以温水洗面，后将此膏涂于患处，晨起洗净。

方七验方六来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成沉香、牛黄、熏陆香、雌黄、鹰屎、丁香、玉屑各12克，水银10克。

功效消斑嫩肤杀虫。

用法上8味研末，蜜和以敷之。

方八验方七来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成益母草灰1升。

功效活血化瘀。

制法益母草灰，以醋和为团，以炭火煅七次后，入乳钵中研细，用蜜和匀，入盒中。

用法每至临卧时，先浆水洗，后涂之。

方九验方八来源《中医妇科临床精华》组成柿树叶30克，凡士林30克功效利水润肤。

制法将柿树叶晒干细末，和凡士林调匀。

用法每晚睡前搽于患处，早晨洗去。

方十验方九来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成马珂60克，珊瑚、白附子、鹰屎白各30克。

功效化瘀祛风。

制法上四味研成细纷，和匀，用人乳调。

用法敷面，夜涂旦以温浆水洗之。

方十一验方十来源《头面皮肤病诊疗选方大全》组成李子仁、鸡子白各适量。

功效祛斑养颜。

用法研末调敷。方十二去斑膏来源《朱仁康临床经验集》组成大枫子仁、杏仁、核桃仁、红粉、樟脑各30克。

功效祛风燥湿，攻毒杀虫。

制法先将3仁共捣极细，再加红粉、樟脑，一同研细如泥，如太干，可加麻油少许调匀。

用法外涂患处（先涂小片，观察有无过敏反应）。

方十三玉蓉膏来源《外科正宗》组成甘松、山柰、细辛、白芷、白蔹、白芨、防风、荆芥、僵蚕、山栀子、藁本、天麻、羌活、独活、密陀僧、枯矾、檀香、川椒、菊花各5克，红枣7枚。

功效凉血祛风，清热消斑。

制法上药共为细末，加肥皂500克，蜂蜜25克，槌膏备用。

用法外涂患处。

方十四菊芷净面膏来源《家用良方》组成甘菊花9克，白芷9克，白果20个，红枣15枚，朱红粉15克，猪胰1个。

功效健脾舒肝，活血消斑。

制法先将朱红粉研细，余药捣烂拌匀，外以蜜拌酒酿倾化，入煎药蒸过。

用法每晚擦面，早洗去。

　 症状：

　有黄褐斑，舌头发暗、有淤斑。

　 方法1：

　口服逍遥丸。

　 方法2：

　选等量的白附子、白僵蚕、白蒺藜、白菊花、白及，研成细末，用凉开水调匀后涂于脸上做面膜。

　医生有一个朋友，三十多岁了。她的脸上本来就有黄褐斑，自打怀孕以后更明显了。医生这个朋友一向爱美，怀孕之前，脸上每天都要上粉妆，把黄褐斑遮一遮。但是，怀孕后害怕化妆品对胎儿造成影响，也不敢用了。为此，她心里总是苦恼不已，想着别人怀孕的时候，脸上都满脸幸福，自己怎么会这么倒霉。

　怀孕期间医生去看望她的时候，她说自己以前曾经买过一些祛斑霜外抹，但效果不明显。有时候也吃一些活血化淤的药物，虽然有一定的改善，但是时间一长就又恢复原样了。医生看了看她的脸色，只能用“萎黄”这两个字来形容，就好像天气干旱时田地里农作物的叶子一样。她的舌头发暗，还有淤斑。这很明显是肝郁脾虚，气血不和所致，必须疏肝解郁、健脾养血、活血化淤。

　于是，医生跟她说，回家买几盒逍遥丸，每次吃8粒，一天两次。另外，选等量的白附子、白僵蚕、白蒺藜、白菊花、白及，研成末后，用凉开水调匀后涂于脸上做面膜，待干燥后去掉，每天一次。

　医生的朋友按照医生说的调理，一个星期后，脸上的黄褐斑就减少了三分之一。一个月后，黄褐斑已经变得零零星星的了。然后她又用了10天，脸上就没有黄褐斑了。

　女性为什么怀孕时黄褐斑会加重呢？这主要是因为有黄褐斑的女性气血本身就亏虚，怀孕时气血主要用来养胎了，黄褐斑当然就会加重。

　在医生给她选的中成药中，逍遥丸来源于宋代《太平惠民和剂局方》。这个方子对于肝郁脾虚效果非常好，历代医家都非常喜欢它。清代名医叶天士更是称赞其为“女科圣药”。这个方子为什么可以解肝郁呢？肝脏喜欢舒展，最不喜欢憋着了。古人将肝脏比作“将军”，试想一下，如果将军不打仗，整天憋在家里，能没有火吗？这就是“肝郁化火”，所以皮肤就不会光润。中医讲“肝木克脾土”，肝脏不顺畅了，脾脏也就跟着好不了了。所以，逍遥丸里除了有可以疏肝解郁的柴胡外，还有白术、茯苓等可以健脾益气。

　而医生上面开的那个面膜，细心的人会发现，这五种药都带有一个“白”字。其实，这个方子就是古代药典上的“五白散”。这个方子里，白附子可以改善面部神经的循环，白僵蚕具有祛风散结的作用，可以淡化斑块。白蒺藜可以平肝解郁，白菊花不仅可以清热，还可以促进血液流动，白及可以活血化淤。这个方子对于调理黄褐斑效果非常好，是《普济方》中一个很有名的方子。

　得了黄褐斑，心里就会堵得慌。心里越堵，黄褐斑就越多。那您干嘛不开心点呢？说不定我这个“五白散”不是调理黄褐斑的秘方，快乐才是！