写这个承若书方法如下：

1、异地就医信息：包括姓名、性别、联系电话、身份证号、参保地、就医地、人员类别（异地长期居住人员和临时外出就医人员）、跨省和省内说明等。

2、承诺内容：需承诺在异地就医时，仍然按照医保规定实行先自行垫付医疗费用，然后再到医保定点医疗机构办理跨地就医结算手续。同时，遵守医保相关规定，不进行超范围的医疗行为，不从事虚假的就诊行为，并遵守所有医疗机构的规章制度。不虚报重复报销医疗费用，不采取欺骗、隐瞒等不正当手段获取医保待遇。

保外就医申请书需具备以下内容：申请人及被申请人的姓名、性别、民族、年龄、籍贯、具体住址、职业等；还应写明您的爷爷即被申请人因 故意伤害罪 被被投入某某监区服刑；申请事项：请求某某监狱管理局给以批准对被申请人某某予以保外就医；事实与理由：您父亲的犯罪基本情况、家庭基本情况、您父亲的生病情况等。 为您提供一份保外就医的 申请书范本 如下: XXX公安局: 我是XXX的XX,XXX因XXXX被你局XXXX，因xxxXXXXX，需要住院治疗(或哺乳等)，根据XXXXXX规定，特向贵局申请XXXXX， 申请人(具保人)：xxxx

异地长期居住承诺书本人(姓名: ，证件号码: )承诺，自 年 月 日至 年 月 日到 省( 区、市 ) 市( 州 )长期居住，并已认真阅读下列事项，并承担可能由此造成的一切后果:1本单位( 人)承诺所提供材料均为真实合法，符合办理业务条件，如伪造材料或以任何方式骗取社会医疗保险待遇的，本单位( 人)愿意承担一切后果;2承诺单位( 人)通过提供虚假材料等方式备案的，一经发现将由医保经办机构上报和纳入信用管理体系;3温馨提示:以虚构劳动关系、伪造证明材料或者其他手段骗取基本医疗保险待遇和生育保险待遇的，属于刑法第二百六十六条规定的诈骗公私财物的行为，将依法追究刑事责任。承诺单位( 人):委托代理人:社会保障号:联系电话:承诺时间: 年 月 日