手厥阴心包经是人体十二经脉中十分重要的一条经脉，本经上的常用穴位共有 9 个，而其中的 3 个特效穴是我们必须了解的，它们分别是 ：让你全身重新焕发活力的天池穴，具有止吐和治疗心痛的内关穴以及可以清除口臭的大陵穴。下面我们就来重点介绍一下心包经上的这 3 个特效穴位。

让你全身重新焕发活力的天池穴，如果你发现自己很容易疲倦，就要提防心脏问题，不妨试着按压天池穴，它能让你重新找到活力。天池穴是心包经上的重要穴位之一，“天池”的意思是指心包外输的高温水气在此处穴位冷凝为地部经水。这个穴位在乳头外侧，乳头为人体体表的高地势处，因此，这个穴位也位于高地势处，即天部，穴内物质又是心包经募穴膻中穴传来的高温水气，到达本穴后散热冷降为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，据中国古典医籍《针灸铜人》中记载，此处穴位能够治疗“胸膈烦满、头痛、四肢不举、腋下肿、上气、胸中有声、喉中鸣”等疾病。

具有止吐和治疗心痛的内关穴，《针灸甲乙经》中说 ：“心韂韂而善惊恐，心悲，内关主之”；“实则心暴痛，虚则心烦，心惕惕不能动，失智，内关主之”。《针灸大成》中也记载 ：“主手中风热，矢志，心痛，目赤，支满肘挛。实则心暴痛泻之，虚则头强补之”。内关穴对于由于饮食不洁、饮酒过度、呕吐不止、或者想吐又吐不出来等各种原因导致的身体不适，具有良好的疗效。所以，在中医古籍中，还有“吐，可不吐 ；不吐，可吐”的记载。

可以清除口臭的大陵穴，《针灸甲乙经》中记载：“热病烦心而汗不止，肘挛腋肿，善笑不止，心中痛，目赤黄，小便如血，欲呕，胸中热，苦不乐，太息，喉痹嗌干，喘逆，身热如火，头痛如破，短气胸痛，大陵主之”。从古典医书对大陵穴的这些详细记述，我们可以知道这个穴位具有重要作用。这个穴位甚至还能够治疗口臭。当你被口臭烦恼时，不妨每天坚持按按大陵穴，不用多久，口臭的症状就能得到改善。

大陵穴在腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

简便取穴：于掌后第一腕横纹中，用力握拳，可见两条大筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱），在两条大筋之间即是本穴。大陵穴的作用主要是燥湿生气，对腕关节疼痛、失眠、心痛、心悸、便秘、癫狂等有治疗效果。

按摩大陵的正确方法

1、用拇指指端按压穴位，每次3分钟，力度适中，以有酸痛感为度。

2、以拇指指腹按压穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

3、伸臂仰掌，掌心向上，用另一只手握住手腕处，四指在外，拇指弯曲，以指尖或指腹垂直按压大陵穴，先左后右，每次按压1-3分钟，双手交替，早晚各1次。

以上内容参考 --大陵穴

太渊穴归属于手太阴肺经，位于腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。

大陵穴归属于手厥阴心包经，位于腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

神门穴归属于手少阴心经，位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中

腕骨穴归属于手太阳小肠经，位于手背尺侧，豌豆骨前赤白肉际

阳池穴归属于手少阳三焦经，位于腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中

阳溪穴归属于手阳明大肠经，位于腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中

功能则可从下面查到

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手厥阴心包经为十二经脉之一。代号PC。与手少阳三焦经相为表里。五行属（相）火。《黄帝内经灵枢·经脉》：“心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络。下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴少阴之间，入肘中，下循（循字据《针灸甲乙经》卷二及《黄帝内经素问·藏气法时论》王注补）臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。”手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦。它的分支，从胸中分出，走胁部，在腋下三寸的部位（天池）又向上行至腋窝下面。沿上臂前边，行走在手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘中（曲泽），下行前臂两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）的中间，进入掌中，沿中指出其末端（中冲）；它的另一条支脉，从掌中分出，出无名指尺侧端（关冲），经气于关冲穴与手少阳三焦经相接。本经发生病变，主要表现为手心热，肘臂挛急，腋肿，胸胁胀闷，心痛，心烦，面赤，目黄、喜笑无常等。

本经从胸中开始，出来属于心包，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦；它的分支，从胸中出走胁部，经腋下3寸的天池而上行至腋下，沿上臂内侧中间，到肘中肱二头肌腱尺侧缘的曲泽，再下行于前臂桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间的郄门、间使、内关、大陵到手掌心中的劳宫，沿中指出其末端的中冲；它的另一条支脉，从掌中分出，到无名指尺侧端，交于手少阳三焦经。

手厥阴心包经共有9个穴位，其中8个穴位分布在上肢掌面，1个穴位在前胸上部。原穴为大陵穴，络穴为手少阳三焦经之外关穴。首穴天池，末穴中冲。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。本经腧穴可主治胸部、心血管系统、精神神经系统和本经经脉所经过部位的病症。例如：心痛、心悸、心胸烦闷、癫狂、呕吐、热病、疮病及肘臂挛痛等。厥阴是阴气消尽的意思，适应虚症里症，与手少阳三焦经相表里。手厥阴心包经发病，主要表现为心血管疾病、神经精神疾病、经脉所过部位疾病及其他疾病。如心悸不宁、心烦、心痛、胸胁满闷、目黄、喜笑无常、面赤、腋下肿。经脉所过处疼肩、麻木、厥冷。

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