搏克是蒙古族传统的体育娱乐活动之一，草原上的人们把蒙古式摔跤称作"搏克"（蒙语结实、团结、持久的意思）。它是蒙古族三大运动（摔跤、赛马、射箭）之首，不管是祭敖包，还是开那达慕，"搏克"都是不可缺少的主项。

2006年，蒙古族搏克被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

溯源

乌珠穆沁草原是现代蒙古族搏克的摇篮。为了把搏克运动发扬光大，东乌珠穆沁旗于1984年成立了摔跤协会，将每年夏天的6月10日定为"搏克节"。2003年，国家体育总局把搏克运动与中国式摔跤融为一体，正式纳入全国摔跤锦标赛中。

蒙古族自古以来就以能骑善射和身强力壮著称。《元史》说："元起朔方，俗善骑射"。元朝建立后，统治者为了巩固统治，明确规定蒙古族男子必须具备赛马、摔跤、射箭三项技能，这三项技能便是蒙古族的"男儿三艺"。 摔跤--摔跤，蒙语为"搏克"。蒙古族摔跤，起初具有很突出的军事体育性质，主要用以锻炼体力、毅力、技巧等。元朝的帝王十分提倡摔跤运动，每逢举行重要宴会，都要有摔跤交手竞技助兴，并像中原历代王朝用武举选士一样，把摔跤定为武举取士的一项重要内容。当时摔跤的佼佼者可以获得很大的荣誉。

比赛形式

搏克运动的比赛形式古朴而庄重。按蒙古族传统要求，参赛选手上身穿牛皮或帆布制成的"卓得戈"（紧身半袖坎肩），裸臂盖背，"卓得戈"边沿镶有铜钉或银钉，后背中间有圆形的银镜或"吉祥"之类样字，腰间系用红、蓝、黄三色绸子做的"策日布格"（围裙），下身穿用32尺或16尺白布做成的肥大"班泽勒"（裤），"班泽勒"外套一条绣有各种动物或花卉图案的套裤，脚蹬蒙古靴或马靴。优胜者脖颈上配套五色彩绸制成的"将嘎"（项圈）。它是搏克手获胜次数多少的标志，获胜次数越多，"将嘎"上的五色彩绸条也越多。

搏克比赛在悠扬激情的"乌日亚"赞歌声中开始，比赛场地无特殊要求，有一块平坦草地或土质地面即可举行。选手们挥舞着壮实的双臂，跳着模仿狮子、鹿、鹰等姿态的舞步入场。比赛规则简单明了，不限时间，参赛者也不分体重，膝盖以上任何部位着地为负。搏克运动要求选手腰、腿部动作协调配合，在对抗中充分显示自己的力量和技巧。

全世界有蒙古族人口超过1000万，在我国约有600多万，主要分布在内蒙古、东三省、新疆、青海等地，其中内蒙古自治区占大多数。居住在内蒙的蒙古族人，以牧业为主，骑马放牧是他们的传统生活方式。

冬天，来到内蒙古锡林郭勒一带，这里冬天牧民们闲暇下来，在冰天雪地中最爱一种运动，那就是摔跤。在内蒙古，摔跤不叫摔跤，叫搏克，摔跤手叫“搏克庆”，是草原上蒙古族汉子最为喜爱的一种竞技，在一些活动和赛事中经常出现。

都说吃牛羊肉长大的人力气大，在内蒙古的摔跤场上会得已验证。蒙古族汉子不但长得高大威猛，在摔跤过程中，普通人根本不敢较量。曾亲眼见一个汉族小伙为了试试他们的力气到底有多大也上场摆开架势，让一个50多岁的蒙古族汉子一只手就把他拎起来摔在地上，使一旁的人再不敢上前比试。

每年的冬季那达慕大会是蒙古族最热闹的时候，也是非常盛大的一个节日，牧民们聚集在节庆活动现场，各展自己的十八般武艺，最少不了的，还是骑马摔跤射箭，最有看点的，是蒙古式摔跤，也就是他们所称的搏克。

蒙古式摔跤没有年龄性别等限制，有时还会看到有妇女和儿童参加。在内蒙古各地市，锡林郭勒的那达慕最具代表性，摔跤高手这里最多，有多人曾在世界摔跤比赛中获得过冠亚军，所以提到蒙古族搏克选手，一定会让人想到锡林郭勒云集高手。

蒙古族人为何如此青睐摔跤，除了自身为强健体魄外，其实还要缘于一个人，那就是他们十分崇拜敬仰的成吉思汗。在成吉思汗时代，已涌现众多摔跤好手。据资料记载，早在公元1206年，成吉思汗被推举为蒙古大汗时，他为强大自己部队的战斗力，将各个部落的首领召集在一起，进行射箭、赛马或摔跤的某一项比赛。到了后来，这三项融为为一体，并称为那达慕。

在元朝时，那达慕广泛流行于蒙古草原，并被称作“勇士三项竞技”。那时规定，蒙古族男子必须具备摔跤、骑马、射箭这三项基本技能，而摔跤（搏克）是其中之精华。一个蒙古族男子如果不会这三项，会被人笑话，姑娘都不爱。

发展至今的蒙古族摔跤，随着现代生活的融入，具有这种技能的人越来越少，也越来越老龄化，年轻的草原上的孩子们大多已远离草原到异地就业或打工，勇士三技能，也面临着传统少有人继承的尴尬。

但于上了年岁的蒙古族汉子们来说，只要一摔跤，感觉浑身都是劲，冬天里越摔越勇，有人常常在零下20多度的极寒天气中光着膀子上阵，一方面显示出他们的威猛，另一方面，他们说，只要俩人一较量，全身一会儿就出汗。

搏克已有近两千年的历史，西汉初期开始盛行，元代广泛开展，至清代得到空前发展。蒙古自治区各地尤其是锡林郭勒盟、通辽市、呼伦贝尔市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、阿拉善盟等地都有流行。那么，我们来蒙古族文化了解搏克具体是什么吧！

搏克

搏克是蒙古族传统的体育娱乐活动之一，草原上的人们把蒙古式摔跤称作搏克（蒙语：结实、团结、持久的意思）。它是蒙族三大运动（摔跤、赛马、射箭）之首，不管是祭敖包，还是开那达慕，“搏克”都是绝对不可缺少的主项。

2006年蒙古族博克被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

简介

搏克为蒙古语，意为摔跤，它是蒙古族“男儿三艺”之一，属蒙古族传统的体育项目。

搏克——蒙古语，是结实的意思，“攻不破、摔不烂、持久永恒”。它绝不是一个简简单单的体育运动、而确确实实是曾在13世纪在我国建立举世闻名的大元帝国的蒙古族先进文化的结晶。

溯源

搏克已有近两千年的历史，西汉初期开始盛行，元代广泛开展，至清代得到空前发展。蒙古自治区各地尤其是锡林郭勒盟、通辽市、呼伦贝尔市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、阿拉善盟等地都有流行。

乌珠穆沁草原是蒙古族搏克的摇篮。为了把搏克运动发扬光大，东乌珠穆沁旗于1984年成立了摔跤协会，将每年夏天的6月10日定为搏克节。2003年，国家体育总局把搏克运动与中国式摔跤融为一体，正式纳入全国摔跤锦标赛中。

搏克历史悠久，在长期发展过程中搏克自我反思、自我创新、与时俱进发展成为符合现代文明的先进体育运动项目。搏克的历史发展和规则演变、大致可分为最野蛮、野蛮、文明、现代文明四个阶段；

野蛮的氏族社会，人类为了生存，在与野兽和同类的搏斗中发展了搏克，当时以生死为取胜标准；第二阶段（13世纪蒙古族兴起）和第三阶段（元朝建立），搏克运动开始用于政治、军事以及经济和文化娱乐，胜负标准从生死逐步演变为双肩着地和躯干着地即负；当代中国的搏克，随着人类社会的进步，胜负标准又发生了质变，及膝关节以上任何部位一点着地即为负；也就是点到为止，胜方决不二次用力。

蒙古族自古以来就以能骑善射和身强力壮着称。《元史》说：元起朔方，俗善骑射。元朝建立后，统治者为了巩固统治，明确规定蒙古族男子必须具备赛马、摔跤、射箭三项技能，这三项技能便是蒙古族的男儿三艺。

摔跤——摔跤，蒙语为搏克，是蒙古族的长项，我国体育运动会摔跤项目的奖牌，多为蒙古选手包揽。蒙古族摔跤的历史较为久远，西安出土的汉初匈奴遗物的铜牌上即有摔跤图案，其摔跤的架式与今天的蒙古式摔跤的摔法十分相似，而且图案还以树和马为衬托，据考证应该是蒙古族摔跤史的重要线索。

蒙古族摔跤，起初具有很突出的军事体育性质，主要用以锻炼体力、毅力、技巧等。元朝的帝王十分提倡摔跤运动，每逢举行重要宴会，都要有摔跤交手竞技助兴，并像中原历代王朝用武举选士一样，把摔跤定为武举取士的一项重要内容。当时摔跤的佼佼者可以获得很大的荣誉。

这个真没有，而且更让人气愤的是28狂热赛上发放的29界狂热赛的门票限制只有美国国籍的才能参与短信互动，不过谁让WWE是美国的节目呢，让不让其他人参加都是人家说了算。再有就是WWE的比赛貌似真的不适合中国选手参加，美式摔跤对于其他国家，特别是中国选手来说规则差别很大，比如在我国摔跤赛场上是绝对不允许其他选手进入场地的，但是在WWE的比赛上经常出现有选手冲入擂台干扰比赛的事情，类似这样的差异还有很多，当然不排除节目的刻意安排。最后就是，归根到底，WWE比赛不单纯是一种体育竞技比赛，其中有太多的娱乐综艺节目的成分在里面，观众看的时候更多的是当成美国偶像那样的综艺娱乐节目，看的热闹，看的激情就足够了，没有必要去纠结到底是谁，谁赢了或者谁输了，他们玩的高兴，你看的也愉快，这就足够了