肾阴阳两虚宜服用龟鹿二仙膏，龟鹿二仙膏为古方，明代(1569年)王三才所著《医便》记述详细，为胶剂，现被列入第一批国家非处方药目录，具有温肾益精，补气养血作用，临床用于久病肾虚、腰酸膝软、精血不足、遗精阳痿等。被称为“男版阿胶”，是专为男性打造的滋补膏。

龟鹿二仙膏组方精当，由龟板、鹿角、党参、枸杞子四药组成。虚劳是虚损劳伤的意思，也是五脏诸虚不足而产生的多种疾病的概括，凡先天不足，后天失调，病久失养，正气损伤，久虚不复，表现各种虚弱证候的均属虚劳范畴。祖国医学认为，龟板通任脉而滋阴潜阳，益肾生津;鹿角以通督脉而壮阳补肾，强筋健骨;“二仙”乃“血肉有情之品”，合用则沟通任督，峻补阴阳;另配党参补气以健脾养胃，益肺生津;枸杞子养血以滋补肝肾，益精明目。全方合用，阳生阴长，气固血充，故对虚劳患者尤能取效。实验证明龟鹿二仙膏具有补血、补肾、壮阳、抗辐射、抗衰老作用，能提高细胞和体液免疫功能。龟鹿二仙膏的药理学、药效学研究为临床治疗诸虚百损，抗老防衰提供了科学依据。

　　不同的人群所烦恼的事情也是不同的，对于男性而言最为头痛的事情就是肾部的问题，所以如何用 中药 补肾 是他们想知道的。下面由我给大家介绍补肾阴阳两虚的中药方吧，仅供大家参考。

　　补肾阴阳两虚的中药方

　千金秘精方 药方： 早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法： 碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。 功用： 任意采战不洩。

　2、补肾 壮阳 药膳的构造配方：惹意牵裙散 药方：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末，放在茶酒内与妇人食之。

功用： 如增产交合后果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增产射精量，钟乳加倍。

　3、补肾壮阳药膳：长相思 药方： 淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。

　制法、用法： 碾为细末，津调涂于玉茎上。 功用： 初交一次，令女刻骨铭心。

　4、补肾壮阳药膳：浴炉散 药方： 松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝，温

　洗阴户。 功用： 行事兴阳。

补肾阴阳两虚吃什么食物好

　1、虾

　虾是人们非常喜爱的食物，因为该食物含有较多的钙物质，可以起到强健骨骼的作用，但不能简单的认为它只具有这样的作用，因为它含有丰富的蛋白质和磷，可以为人体起到强肾的作用。

　对于这种食物最好不要每天都食用，一星期食用两次左右就可以了，千万不要为了口欲就过量的食用它，这样对自身的 健康 反而是不利的。

　2、黑豆

　黑豆是常见的豆类，人们知道这种食物具有补血、乌发的作用，其实它除了具有这样的作用之外，还具有补肾的功效，我建议肾部异常的男性可以适量的食用它。黑豆的食用方式有很多，可以将它煮成粥食用，也可以在煮米饭的时候加点它，这些食用它的方式都是可以的，大家可以根据自身的喜好进行选择。

　3、海参

　海参是较为常见的海产品，对于这种食物的价值是众所周知的，它其中的一种功效就是强肾。因为它含有大量的碘、锌等 微量元素 ，在为人体造血的同时，还可以强肾，同时具有 美容 护肤 的作用。

补肾阴阳两虚吃什么坚果好

　栗子——“肾之果”

　栗子味甘性温，有 养胃 、健脾、补肾、强筋、活血、止血等功效。适用于 肾虚 所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性 腹泻 等症。也多用于治疗老年脚弱、 跌打损 伤、衄血、反胃等。栗子对肾虚有良好的效果，故又称为“肾之果”，久服可延年。栗子还特别适合老年人食用，栗子所含不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血 压、 冠心病 、动脉硬化、骨质疏松等症。

　栗子枸杞羹：栗子肉100克，枸杞50克，分别洗净，加水400毫升，小火慢熬成羹，加入白糖，调匀。分1～2次服用。此羹适用于肝 肾亏 虚、腰腿酸痛、头昏眼花、青少年 近视眼 。

　栗子龙眼粥：粳米100克，淘净，加水1000毫升，大火烧开后，再将栗子肉50克，龙眼肉20克，洗净放入，转用小火慢熬成粥，下白糖，调匀。空腹服用。此粥适用于肾虚腰膝酸痛、心悸、失眠。

　核桃——补气养血佳品

　核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。

　核桃 营养 丰富，非常适合 神经 衰弱、身体虚弱、冠心病、高 血压 、 脑力 劳动者食用。胡桃仁富含维生素e，可延缓衰老。

　核桃蜂蜜：核桃仁20克洗净去膜，每晚临睡前，拌蜂蜜嚼服，连服3～5天。适用于习惯性 便秘 ，老年人气虚便秘。

　核桃粥：核桃仁100克，撕去种皮，打碎成小颗粒，粳米100克淘净，加清水1000毫升，先用大火烧开，转用小火慢熬成粥，加入白糖，调匀。空腹服。适用于肾虚腰痛、遗精早泄、 神经衰弱 、失眠多梦、肠燥便秘、 泌尿 系 结石 。

　松子——美味“长生果”

　松子为松科 植物 红松的种子，自古被称为“长生果”。其味甘、气平、温、无毒。具有息风、润肺、滑肠的功效。主治风痹，目眩，燥咳，吐血和便秘。松子中的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇、甘油三酯的作用，可以有效地防止动脉硬化、高血压、高 血脂 、冠心病等 疾病 。

　松芝核桃泥：松子仁、黑芝麻、核桃仁各25克，炒熟共捣烂如泥。分2次调蜂蜜服用。适用于老年性习惯性便秘。

　松子粥：将粳米100克淘净，加水1000毫升，小火慢炖之粥将成时，再将松子30克捣碎放入，熬制粥成即可。适用于 糖尿病 伴有心慌气短，失眠及肠燥便秘。

　榛子——补脾养血珍品

　榛子为桦木科植物榛的种仁，味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积，虫积也有较好的效果。

　榛子枸杞粥：榛子仁30克，枸杞20克，分别洗净，水煎2次，每次用水600毫升，煎半个小时，两次混合，去渣留汁于锅中，再将粳米100克淘净放入，用小火慢熬成粥，下白糖，调溶即可。适用于肝肾亏虚、视力减退。

　榛子山药粥：榛子仁、山药各20克。分别洗净，水煎2次，每次用水250毫升，煎半个小时，两次混合，去渣即可。适用于病后体弱、神疲力乏。

　花生——老少皆宜的休闲食品

　花生为豆科植物花生的种子，是人人皆宜的健康食品，尤其对 儿童 、老人、孕妇和运动员、脑力工作者，都有益处。

（1）肾气丸

[主治]本方为温补肾阳之祖。方中六味地黄诸品调补肾阴，以附子、肉桂温补肾阳。

[处方]熟地30克，山萸肉15克，山药15克，泽泻10克，茯苓10克，丹皮10克，肉桂6克，附子3克。

[用法]水煎服。本方于较多补阴药之中，加用助阳药，取阴中求阳之意，而且防止了温阳药燥热之弊。

（2）鹿茸丸

[主治]方中鹿茸温补元阳为主，配合人参、黄芪，大补元气以助阳气之化生，肉苁蓉、补骨脂以壮肾阳；以熟地、山萸肉、玄参、五味子、牛膝滋补肾阴，兼以固肾；地骨皮清虚热，茯苓健脾利湿，鸡内金助脾胃消化，共成反佐。本方补肾阳选温润之鹿茸、肉苁蓉为主，不取附子肉桂之燥热，壮阳滋阴两相呼应，作用较平和，适于阴阳两衰、阴虚阳虚并重者。

[处方]鹿茸10克，人参30克，黄芪60克，麦冬30克，熟地60克，山萸肉30克，五味子30克，玄参30克，牛膝15克，肉苁蓉30克，补骨脂30克，地骨皮30克，茯苓30克，鸡内金15克。

[用法]制成水丸，每服6克，早中晚各服1次。

（3）右归饮

[主治]小便频数、混浊如膏，面色黧黑，腰膝酸软，畏寒，舌淡、苔白，脉沉细。

[处方]附子9克，肉桂6克，龟板20克，生、熟地各15克，山萸肉12克，山药20克，枸杞子12克，泽泻12克，杜仲12克，丹皮12克，龙骨30克，牡蛎20克，桑螵蛸15克。

[用法]每日1剂，水煎服。

（4）愈清散

[主治]补益肝肾，温阳利水。糖尿病肾病。

[处方]鬼箭羽45克，枳椇子10克，威灵仙10克，荔枝核10克，桔梗15克，牛蒡子10克，姜黄10克，仙茅10克，仙灵脾10克，益母草45克，地骨皮30克，黄芪20克，分心木10克。

[用法]水煎，每日1剂，每日分2次温服。1～2个月为1疗程。

（5）右归丸

[主治]温补肾阳，填精补血。肾阳不足，命门火衰。久病气衰神疲，畏寒肢冷，或阳痿遗精，或阳衰无子，或大便不实，甚则完谷不化，或小便自遗，或腰膝酸软，下肢浮肿等。

[处方]大熟地240克，山药（炒）120克，山茱萸（微炒）90克，枸杞（微炒）120克，鹿角胶（炒）120克，菟丝子（制）120克，杜仲（姜汁炒）120克，当归90克，肉桂60～12克，制附子60～180克。

[用法]上方炼为蜜为丸，桐子大，或如弹丸大，每嚼服二三丸，以滚白汤送下，其效尤速（现代服法：配作蜜丸服，每丸约重15克，早晚各服1丸，开水送下。或按原方用量，比例酌情增减，水煎服）。

（6）二仙汤

[主治]育阴助阳。糖尿病并发高血压（阴阳两虚）。

[处方]仙茅10克，*羊藿12克，黄柏6克，知母8克，巴戟天10克，枸杞12克。

[用法]每日1剂，水煎2次，分2次服。3周为1个疗程。

（7）人参丹参汤

[主治]糖尿病性肾病。

[处方]人参10克，麦冬20克，五味子10克，桂枝6克，猪苓和茯苓各30克，泽泻15克，葶苈子30克，丹参30克。

[用法]水煎，每日1剂，每日分2次温服。1～2个月为1疗程。

　　每个男性都希望自己的是 健康 的，但是随着年龄的增加，男性的身体机能各个方面都会退化!所以男士们要意识到 补肾 的重要性，因此都想知道如何用 中医 治疗，下面由我给大家介绍补肾阴阳两虚的 中药 方吧，仅供大家参考。

　　补肾阴阳两虚的中药方

　1补肾壮骨方

　用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力， 头晕 目眩，手足不温等症状

　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　2健脑补肾方

　因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕 耳鸣 等症状

　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　3补肾壮腰方

　用于因 肾虚 肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状

　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

　4补肾强身方

　适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等

　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

　5滋补肝肾方

　用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状

　做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

　6补肾 壮阳 方

　用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症

　做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。

补肾阴阳两虚吃什么食物好

　羊肉

　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代 营养 学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会产生鞣酸蛋白质，引发 便秘 。

　黑枸杞

　黑枸杞是含花青素最高的野生 植物 ，能起到 滋阴 补肾、增强免疫力、延缓衰老、补血安神、改善睡眠等多种功效，每天泡水、泡茶或者直接食用，能起到很好的 保健 养生 功效，是近年来较受欢迎的养生佳品。

　当归

　当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善 肾功能 ，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的 功效作用 很好，对肾脏的保护作用也很好。

　栗子

　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

　山药

　味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

补肾阴阳两虚的治疗误区

　1、避忌经常吃辣

　又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

　2、避忌长期吃素

　常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

　3、避忌吃寒凉食品

　 中医理论 认为寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。

　4、避忌经常喝咖啡

　咖啡是采用经过 烘焙 的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃 消化 ，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

　5、避忌吃太咸

　科学的饮食应该是清淡忌咸的。饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

　6、避忌喝饮料代替水

　　快节奏的生活方式、来自社会的竞争压力让现代不少男性遭受着 肾虚 的困扰。所以不少人都想治 中医 怎么治疗肾阴虚的，下面由我给大家介绍 补肾 阴阳的 中药 方吧，仅供大家参考。

　　补肾阴阳的中药方

　 偏方 1：

　冬虫夏草、人参、*羊藿各适量，乌鸡 1只。将药及乌鸡加水炖服， 早、晚各服1次，服汤食肉。

　本方补精髓，益气血，适用于阴阳气血皆虚的 性功能 减退。

　偏方2：

　九香虫50克，车前子、陈皮、白术各20克，杜仲40克。先将九香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末， 炼蜜为丸如梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服魔兽世界猎人的宏1次，淡 盐水或白酒送下。

　本方补肾益气，适用于肾虚性欲低下，兼见阳痿不起。

　偏方3：

　当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各 适量。水煎服，日1剂。

　本方养血柔肝，疏肝理气，适用于性欲低下。

　偏方4：

　补骨脂240克(盐水炒)，云茯苓120克，韭子印克。将上药浸入陈醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子 大，每服20丸，早晚各1次。

　本方温补肾阳、固精涩遗，适用于性欲减退，遗精、阳痿。

　偏方5：

　生海虾500克，核桃仁80个，*羊藿200克，白酒250毫升。先将酒放人合适的容器内，加热;待酒热后投人生海虾，充分浸透，取酒虾焙干为度。核桃仁去皮盐渍，焙干，与海虾共为细末，分作20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取*羊藿10克煎水100毫升，分送海虾散，1个月为1个疗程，服药期间禁房事。

　本方温肾补阳，适用于肾阳不足，命火衰微，性欲低下，阳痿。

补肾阴阳吃什么食物好

　1、蚝

　蚝是补肾强精的好食物。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

　2、黑米

　寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与 五行 的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有 滋阴 补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好 食材 。将黑米和桂圆煮粥吃，有养心安神、补肾益精的功效。

　3、桑葚

　桑葚可以帮助改善这种“生殖亚 健康 ”，很多治疗死精症的 方剂 中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。

　4、海参

　海参可补肾益精、滋阴 壮阳 。富含碘、锌等 微量元素 。能参与调节代谢，降低 血脂 。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　5、鹌鹑

　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且 营养 丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

　6、枸杞子

　在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。

肾阴虚的引发病因

　1、暴饮暴食

　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　2、饮水过少

　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾 结石 、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　3、饮食太咸

　饮食偏咸，导致 血压 升高，肾脏 血液 不能维持正常流量，从而诱发肾病。

　4、酒后喝浓茶

　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤 肾功能 。

　5、经常憋尿

　有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂 肾炎 。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

　6、纵欲过度