林昕洁整理编辑百会穴是全身气流交汇之处，也称为「万能穴位」。中医认为，「头是诸阳之会」，因此疏通头部经气，有助于缓解中风病患的病症。另外，头顶有大量的血管、神经通过，随时 百会穴四周，有助于恢复精力、化解身体疲劳沉重、预防头晕、促进新陈代谢。也有医师认为，按压百会穴具有帮助长高、改善更年期症状、减少掉发等功效。 百会穴取穴 「百会」位于头顶正中央，从两耳到头顶画一条线，再从两眉中央往头顶画一条线，两条线的交接点就是百会穴。 百会穴功效 1 调整自律神经 适度 百会穴，能够使身体分泌具有镇静、止痛效果的脑内啡，使得副交感神经活跃，并增加淋巴球、提高自愈力、改善头痛、便秘、缓解肩颈僵硬。 2 助眠 每天两三次、利用拇指关节搓揉百会穴约五分钟，可以帮助入睡、释放脑部压力。 3 改善更年期症状 更年期常见的热潮红症状，可以借由穴位 做足日常保健。借由点按头部的头维、百会、风池三大穴，能够滋阴潜阳、通经活络。 4 预防脑中风 头部是诸阳经之会，轻敲百会、风池等头部穴位，能够提升阳气、疏风化湿，有助预防小至感冒、眼花，大至脑中风、失智等病症。林昕洁整理编辑百会穴是全身气流交汇之处，也称为「万能穴位」。中医认为，「头是诸阳之会」，因此疏通头部经气，有助于缓解中风病患的病症。另外，头顶有大量的血管、神经通过，随时 百会穴四周，有助于恢复精力、化解身体疲劳沉重、预防头晕、促进新陈代谢。也有医师认为，按压百会穴具有帮助长高、改善更年期症状、减少掉发等功效。 百会穴取穴 「百会」位于头顶正中央，从两耳到头顶画一条线，再从两眉中央往头顶画一条线，两条线的交接点就是百会穴。 百会穴功效 1 调整自律神经 适度 百会穴，能够使身体分泌具有镇静、止痛效果的脑内啡，使得副交感神经活跃，并增加淋巴球、提高自愈力、改善头痛、便秘、缓解肩颈僵硬。 2 助眠 每天两三次、利用拇指关节搓揉百会穴约五分钟，可以帮助入睡、释放脑部压力。 3 改善更年期症状 更年期常见的热潮红症状，可以借由穴位 做足日常保健。借由点按头部的头维、百会、风池三大穴，能够滋阴潜阳、通经活络。 4 预防脑中风 头部是诸阳经之会，轻敲百会、风池等头部穴位，能够提升阳气、疏风化湿，有助预防小至感冒、眼花，大至脑中风、失智等病症。 5 降血压 《养心治本》一书指出， 任督二脉上的百会、膻中两个穴道，能够活络全身气血。日本针灸专家川嶋朗则认为，百会穴也具有降血压的作用。 6 帮助长高 《女中医才知道的青春秘方：调养女人一生六大关键时期》一书指出，百会穴、足三里穴、气海穴、关元穴和涌泉穴，都是有助于长高的穴位，有空时可以多 。 7 改善过敏性鼻炎 在百会、合谷、风池等穴位针灸或 ，有助于缓解鼻炎不适的症状。 8 放松颈部、消除疲劳 以双手中指缓慢、轻柔按压和自律神经相连的百会穴，能够改善压力过大、自律神经失调、失眠等问题。 按压百会穴能调整自律神经和气血循环，有助维持头发的营养供给，减少白发、掉发、头皮屑过多等问题。按压时，可用无名指和中指 百会穴3秒，稍作休息后继续 ，规律重复2~3分钟即可。 《每日30分经络 》／金昭亨／凯特文化

　　在家里自己艾炙美容，那么面部美容穴位具体有哪些位置呢？艾炙美容怎样找准穴位呢？下面就一起来看看面部美容穴位图详解。希望对大家美容有所帮助。

　面部美容穴位图详解，对于面部美容穴位，经常做按摩的人一定有所了解，艾炙美容那么面部美容穴位具体有哪些位置呢？艾炙美容怎样找准穴位呢？下面就一起来看看面部美容穴位图详解。希望对大家美容有所帮助。中医认为头为诸阳之会，面为五脏之华，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的`。现将常用穴位介绍于下：

　⑴艾炙美容--印堂穴。两眉毛内侧端之中点。

　⑵艾炙美容--百会穴。在两侧耳联线点的头中央。

　⑶艾炙美容--阳白穴。眉毛正中上1寸处。

　⑷艾炙美容--攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。

　⑸艾炙美容--鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。

　⑹艾炙美容--睛明穴。在目内眦上方凹陷中。

　⑺艾炙美容--瞳子穴。在目外眦外上方，眶骨外侧。

　⑻艾炙美容--承泣穴。眼下与眼球之间，正视直对瞳孔。

　⑼迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。

　(10)艾炙美容--太阳穴。在眉尖和目外眦之间，向外移1横指左右凹陷中。

　(11)艾炙美容--地仓穴。在口角旁四分。

百会穴

百会为督脉的穴位，位于巅顶，两耳连线的中心。就是头顶那个凹陷的地方，自己用手可以摸到的。

百会是人身最高的穴位，如果这个位置被击中了，那么就有可能出现倒地并且不省人事的情况。

百会为诸阳之会，人体阳气最盛的地方，与手足少阳、足太阳、足厥阴和督脉五条经脉相交会，故称三阳五会。《会元针灸学》：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”

能针能灸，可补可泻，有平肝熄风，开窍醒脑，提升阳气，升阳举陷，回阳固脱的功效，治疗头痛、头晕、癫狂痫证、中风昏迷、失语、健忘失眠以及脱肛、胃下垂、子宫脱垂，久泻不止、小便失禁等阳热上冲或阳气不固的病证。

针百会一穴，经气可通全身。《普济方》言：“百会穴百病皆主。”

治头痛，中医有“诸般头痛，百会为先”的说法。《胜玉歌》云: “头痛眩晕百会好”; 《针灸大成》云: “百会、后顶、合谷，治头风顶痛”等。

为急救穴，《资生经》云：“人身有四穴最应急，四百四病皆能治之,百会盖其一也。”《玉龙歌》记载: “中风不语最难医，顶门发际亦堪施，百会穴中明补泻，即时苏醒免灾危。”据说《扁鹊仓公列传中扁鹊就是用这个三阳五会为虢太子治疗尸厥的。百会配风府穴，能调气血，降逆气，醒脑安神。凡头晕目眩，中风失语，昏迷，取之奏效。

治疗泄泻，《丹溪治法心要·泄泻》中有“久病气虚，泄泻不止，灸百会三壮。”《寿世保元》“泄泻三五年不愈者，百会穴五七壮即愈”。

治疗脱肛，《医宗金鉴》: “提补阳气上升，……，大肠下气脱肛”; 《席弘赋》“小儿脱肛患多时，先灸百会次鸠尾”。使用时要配以长强、神阙、气海等穴。多用灸法。

百会穴贴敷治子宫下垂：五倍子5克，蓖麻5粒，升麻3克。共研为泥，贴敷于百会穴，胶布固定，每日早、中、晚3次，每次贴10分钟，10天为一疗程，疗效不明显可续用一疗程。

针刺百会穴使用28～30号毫针，平刺百会穴03～05寸，局部产生酸胀感

按摩百会，用食指或中指持续给力，当局部出现酸酸的、麻麻的感觉时，再持续30秒。就可以缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕，精神紧张等症状。

灸百会穴可用艾柱灸法，使患者坐位，将艾娃置放在百会穴，然后从顶端点燃，当燃烧剩余1／3左右，病人开始感到热烫时，即用摄子将剩余的艾绒压灭或去掉，另换义化施灸，义巧的灸量单位是＂壮＂，燃烧一个艾巧即为＂一壮＂，灸量多少因人体质和病情而定，体质非常虚弱者，施灸量不宜太多，一般每次灸3～5壮，体质一般或较强者，每次可灸5～9壮。也可以使用隔葱灸：取葱白适量，捣烂如泥，放在百会穴上，上置艾柱施灸。一般可灸5～7壮，感到局部温热舒适，不觉觉灼痛痛为度；隔姜灸：把生姜（鲜者为好）切成约2～3mm厚的薄片，中间以针刺穿数孔，置于百会穴，上面放大艾柱灸之，当患者感到灼痛时，可用镊子子将姜片夹起，离开皮肤数秒钟，然后放下续灸。一柱燃尽，则换柱再灸，至局部皮肤潮红湿涧为度；隔附子饼灸：将附子切成2～3mm厚的薄片，或以附子末加黄酒做成药饼，中间刺穿数孔，置于百会穴，上面放艾柱灸之。如药饼变干，应换湿药饼再灸。

百会的艾条灸法最简单，将艾条点燃进行施灸，艾条灸又可分为固定灸、雀啄灸、回旋灸、实按灸。固定灸：将艾条的一端点燃，对准施灸部位（约距2～4cm）进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛。在百会穴一般施灸30分钟左右，每日1～2次。雀啄灸：将点燃的艾条对准百会穴，距离不固定，像麻雀啄食一样，一上一下移动施灸，一般每次施灸30分钟，每日1～2次；回旋灸：将点燃的艾条对准百会穴，不停地作回旋转动施灸，此种灸法面积较大。

百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候，最有效的方法就是按摩百会穴。

　　穴位位置：位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是头顶的正中心。

　　保健作用：具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。

　　主治疾病：头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。

　　按摩方法：经常按摩百会穴(每天100次)。