霜降节气有什么禁忌?
霜降之后天气会逐渐变冷。霜降是秋季向冬季的过渡,此段时间气候干燥、天气多变,容易滋生疾病,因而做好霜降时节的养生保健至关重要,需要注意以下几点:
1、注重保暖。
霜降期间昼夜温差大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,早晚的时候出门,记得带上一件厚外套。睡前可热水泡脚。
2、饮食平补
霜降可开始适当的进补,但不可峻补、大补,应平补。目前若峻补、大补,则易生燥、生火。因此在饮食上宜选润燥滋阴的食物,如食萝卜、栗子、山药、红薯、豆浆、山药、梨、黑芝麻等食品。
3、适度运动。
最好等太阳出来或暖和的时候锻炼,可选择登高、踢球、太极拳等运动。运动前要做好充分的准备活动,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,易使阳气外泄、伤耗阴津、削弱自身抵抗力。
4、调整情绪。
此阶段是各种情绪病高发,极易诱发抑郁症等。因此,要保持乐观豁达之心。建议经常参加集体活动,在这些活动中,多与他人交流沟通。
扩展资料:
霜降习俗:
1、赏菊习俗
霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,民间会举行菊花会。以表达对菊花的喜爱和崇敬。有一种小范围的菊花会,是富贵人举办的,不必出家门的。
在霜降前就采集百盆名品菊花,放置广厦中,前轩后轻,也搭菊花塔。菊花塔前放上好酒好菜,先是家人按长幼秩序,鞠躬作揖拜菊花神,然后喝酒赏菊,赋诗泼墨。而北京文人多在天宁寺、陶然亭、龙爪槐等处举行菊花会。
2、吃柿子习俗。
霜降是秋季的最后一个节气。此时,在南方很多地区都有吃柿子的习俗。俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子,冬天就不会感冒、流鼻涕。事实上,由于柿子都是在霜降前后完全成熟,此时节的柿子皮薄、肉多、味鲜美,且营养丰富,深受广大人民的喜爱。因而就形成霜降时节吃柿子的习俗。
3、进补习俗。
民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。
俗话说吃啥补啥,据说吃煲羊头有助于“头风”等疾病的治疗。医书上也有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉,可以辅疗肺病、疟疾的记载。迎霜兔肉就是经霜的(即霜降)的兔子肉,这时候的兔肉味道鲜美,营养价值较高。除此之外,还可以选择鸭肉,鸭肉有滋阴养胃、利水消肿之功效。
谷雨节气的由来与谁有关
谷雨节气的由来与谁有关,谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日,谷雨节气是春天和夏天交界的一个节气,也就是春天的最后一个节气,那么大家知道谷雨节气的由来与谁有关呢
谷雨节气的由来与谁1为啥叫“谷雨”
中国传统的二十四节气,最初是依据农事活动需要制定的,每个节气都有一个特点鲜明的名字,如立春、夏至等均是如此。谷雨节气到来,寒潮基本结束,气温迅速升高。
《群芳谱》:“谷雨,谷得雨而生也。”谷雨前后,降雨量增加,有利于农作物播种生长。
从天文学角度来说,古人确定每年4月19日到21日太阳到达黄经30°时为谷雨。此刻,田中秧苗初插,许多作物也是新近播种,需要雨水滋润,所以民间还有“春雨贵如油”的说法。
由于气温进一步升高,许多地方鲜花吐蕊,大树生出新枝,焕发勃勃生机的植物告诉人们,已经时至暮春。在南方一些地区,甚至可能会有“炎热”的感觉。
由来与仓颉有关?
关于谷雨的来历,还有一些比较有趣的传说。据古籍《淮南子》记载,谷雨的由来与仓颉有关。
传说,在四千多年前,轩辕黄帝需要一位才能出众的史官,仓颉便走马上任了。他以结绳记事,把各项事务记录的十分清楚,颇受黄帝赏识。
但后来社会进步了,结绳记事渐渐地不再能够完全满足需求,仓颉十分发愁。有一次,他恰好跟着一个猎人外出狩猎,猎人指着地上的各种野兽的踪迹向仓颉讲解,如何据此判断野兽的去向。
受到启发的仓颉依类象形,终于创造出文字。当时天下正遭受灾荒,仓颉造字感动了上天,就下了一场特殊的“雨”,落下数不清的谷米粮食,后人就把这一天叫做“谷雨”。
仓颉去世后,被人们安葬在他的家乡。每逢谷雨,当地会举行拜仓颉的庙会以示纪念,会期长达十天,既然隆重庄严的祭祀仪式,也有扭秧歌、耍灶火等表演,热闹非凡。
摘茶、走谷雨……这些习俗了解一下?
谷雨时节,除了有纪念仓颉的习俗外,在一些地方,人们将谷雨的河水称为“桃花水”,认为如果用这个时候的河水洗浴,可以起到消灾避祸的作用。
古时还有“走谷雨”的风俗,此时,青年妇女要走村串亲,或者干脆到郊外闲庭信步走一圈。在民俗专家看来,这个习俗的用意之一,在于希望大家能够多亲近自然,拥有健康的身体。
另外,人们乐于在谷雨时上山采一些新茶,然后泡水饮用。传说这样的茶水有清火、辟邪、明目等功效。
谷雨时节,由于气温不断攀升,海水逐渐回暖。许多鱼类开始游到浅海区域,所以,这是下海捕鱼的好机会。为了出海顺利,渔民们会在谷雨时祭海,祈求好运气。
节气养生小常识
古人以五行对应五脏六腑等,认为春季肝木旺盛,脾则相对衰弱。但在谷雨的15天中,脾处于相对比较旺盛的时期,胃也会随之强健起来,所以,正是补身体的好时机。
其中,香椿属于北方比较应季的食物。谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿鲜嫩爽口,营养价值较高,留下了有“雨前香椿嫩如丝”的说法,适当使用,可以提高身体免疫力,还有健胃、理气的功效。
但需要注意的是,谷雨前后,正是桃李盛开,杨絮、柳絮漫天飞舞的时候,外出宜戴口罩,防止过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等。
在节气养生之外,民俗学专家王娟表示,谷雨主要是一个节气,并不是节日,与其相关的一些习俗都比较“日常生活化”,而且极具地方色彩,并没有普遍性。
谷雨节气的由来与谁2一、谷雨由来,源于仓颉
谈到谷雨节气的渊源,自然要谈到史皇氏仓颉祖师,也叫制字先师、制字先圣,被人们尊为“造字圣人”。
仓颉,长相威武,是“龙颜四目,生有睿德”,其原姓侯冈,名颉,黄帝时期造字史官,受到鸟兽足迹的启发,根据万事万物,创造出了象形文字,被称为:仓颉先师,仓颉圣人。
据《淮南子》一书中记载:“天雨粟,鬼夜啼”。是说仓颉造字成功这天,全民凯歌,举国同庆,上天被仓颉的高尚品德和艰辛付出所感动,从天上降下谷子,就像雨水一样,就连鬼怪也吓得在夜里啼哭。这也是谷雨时节的由来,我是养花绿植,一起来看看。
二、夜梦怪梦,金人到来
自盘古开天辟地以来,人们没有统一的文字。在黄帝时期,采用结绳的方法进行记事,但远远不能满足现实的需要。
于是,命令史官仓颉制造文字。后来,仓颉来到洧水河边,建造了一个房屋安顿下来,整天是苦思冥想,观察飞禽走兽、日月星辰等等,一心一意的造起字来。
此事,被玉帝大帝知道后,对其创造精神所感动,决定奖励仓颉,鼓励其丰功伟绩,造字功勋。
一天晚上,在仓颉熟睡之际,忽然听到有仙人告知,玉帝奖励其金人一个,以资鼓励,创造文字之功劳。仓颉惊醒后,果然发现屋内一个金人闪闪。原来,梦中是真,其深受感动,随之拜谢上天。
三、居功不贪,上交黄帝
仓颉虽然得到了了上天的奖励,但是,他并没有据为己有,而是上送黄帝。第二天,他和人们共同抬至宫中,交于黄帝。并言之此应该为天下人共用。
黄帝知道他为人品格高尚,高风亮节,只好收下。但是,不几日,正当黄帝和群臣们共同欣赏金人时,赞口不绝之时,金人金光闪闪,一道霞光冲天而去。
原来,金人被收回天宫,本来应该属于仓颉所有,但他推迟不要,又被收回。不得已,黄帝派人告知仓颉,金人已经消失不见了。
四、心系百姓,谷如雨下
又到了深夜,仓颉正在熟睡之际,又听到有人问他,既然你不要金人,那不知你有何需求?仓颉回答:可否赠送谷物,以养活天下百姓。于是,仙人返回禀报玉帝,让其等待消息。
第二天,天刚蒙蒙亮,仓颉就早早起床,正在回想梦中情景。却见万里晴空的天上,突然下起了谷粒,就像雨雨一样,哗哗落下。时间不长,地上就厚厚的一层谷子,漫山遍野都是谷物,人们争相拾起谷子,笑逐颜开,感念仓颉,感念上天。
仓颉知道这是玉帝的奖励,便急忙向黄帝报告。 黄帝听闻事情的来龙去脉,也深感仓颉身怀苍生,居功至伟。于是,作为奖励,把天下谷雨这天,定为节日,也就是谷雨节。这就是谷雨来历的传说。
到了现在,谷雨节还在延续,也流传下来许多传统习俗。
尤其是这一天,人们为祭祀仓颉,从四面八方来到仓颉庙,进行庆贺,载歌载舞,敲锣打鼓,举行丰富多彩的庙会活动,祈福禳灾,缅怀和祭祀文字始祖仓颉。
谷雨节气的由来与谁3谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。
谷雨时节,南方地区“杨花落尽子规啼”,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物告示人们:时至暮春了。这时,南方的气温升高较快,一般4月下旬平均气温,除了华南北部和西部部分地区外,已达20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的'高温,使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带业以进入夏季。
中国古代将谷雨分为三候:“第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播种了,然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨节气,东亚高空西风急流会再一次发生明显减弱和北移,华南暖湿气团比较活跃,西风带自西向东环流波动比较频繁,低气压和江淮气旋活动逐渐增多。受其影响,江淮地区会出现连续阴雨或大风暴雨。
谷雨是春季的最后一个节气,这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。
谷雨节气的传说故事1
在民间,陕西省关中流传着这样一个故事:
相传在四千多年前,轩辕黄帝急需一位掌管史料的官员史官。一天,黄帝发现了德才出众的仓颉,任命仓颉做了史官。他以结绳记事,国家大事记得清清楚楚,很受黄帝赏识。
后来结绳记事日显落后。一次,仓颉随一个猎人外出狩猎,猎人指着地上留下的各种野兽的踪迹讲述野兽的去向。仓颉深受启发:“一个足印代表一种事物呢!”回家后,仓颉便打点行装外出考访。
他爬山涉水,不耻下问,把看到的各种事物都按其特征表示出来。依类象形,始创文字。因他制字有功,感动了天帝,当时天下正遭灾荒,便命天兵天将打开天宫的粮仓,下了一场谷子雨,天下万民得救了。
仓颉死后,人们把他安葬在他的家乡——白水县史官镇北,墓门刻了一副对联:“雨粟当年感天帝,同文永世配桥陵。”人们把祭祀仓颉的日子定为下谷子雨的那天,也就是现在的“谷雨节”。如今,每逢谷雨节这天,白水县史官镇一带都举行拜仓颉的庙会。
谷雨的传说故事2
相传唐高宗年间,黄河下游爆发了一次洪水,年轻人谷雨将村民转移到城墙上,还顺带救起了一朵牡丹花,并将其种在百花园中悉心照料。
为了报恩的牡丹花仙丹凤化为人形,救治谷雨重病的母亲,不料丹凤却被秃鹰抓走,被迫用血酿酒。
得知此事的谷雨赶到秃鹰的山洞救出了丹凤,自己却不幸牺牲。
百姓们为了纪念他,将这一天命名为“谷雨”,这就是谷雨节气的由来。
简单了解霜降节气特点
简单了解霜降节气特点,霜降,是秋季的最后一个节气,也是冬天即将到来的开始,霜降到来是会昼夜温差大,秋燥明显,下面我分享一篇关于简单了解霜降节气特点的相关信息。
简单了解霜降节气特点1霜降特点一:
秋天的主要气候特点是干燥,气温渐渐转冷。而在霜降后,昼夜温差更大,早晚天气很冷,中午则比较热。秋燥明显。霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
霜降特点二:
霜降后,昼夜温差更大,早晚天气很冷,中午则比较热。秋燥明显。霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
霜降特点三:
纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有三个节气。霜降时节,凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。
霜降节气你了解多少?
霜降,为二十四节气之一。上古时代以“斗柄指向”划分节气,当北斗星的斗柄指向戌位(西北方),为霜降节气。
汉至明末,以“平气法”(时间平均法)划分节气,用圭表测日影确定冬至日,以冬至为起始,每个节气间隔时间约15天,霜降约在冬至后300天。
清初(1645年)起至今,以“定气法”划分节气,当太阳到达黄经210度时,为霜降节气。霜降过后,早晚天气较冷、中午则较热,秋燥明显。
“霜降”节气反映的是昼夜温差变化较大、天气渐渐变冷,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。
其实,“霜”也不是从天上降下来的,“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成的。
由于霜是天冷、昼夜温差大的表现,故以“霜降”来命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的节令。
霜降节令是阳气由收到藏的过渡,俗话讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。
古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,阴气始凝。霜降节气后,常有冷空气侵袭,而使气温骤降,昼夜温差变化大,明显感到早晚较冷。“霜降节气最明显的就是昼夜温差变化较大。
简单了解霜降节气特点2霜降节气特点: 霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的,所以霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。用科学的眼光来看,“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露,是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象,其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异。
而形成霜,则必须地面或地物的温度降到0℃以下,并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此,发生霜冻时不一定出现霜,出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是,因为见霜时的温度已经比较低,要是继续冷却,便很容易导致霜冻的发生。
一、西南等地:开始进入少雨期 从11月开始,华西秋雨基本结束,从此进入了一年当中的少雨期。西南地区有的地处高原,有的地处盆地、丘陵,天气自然会有些差异。但总的来说,此时的平均气温还没有达到冬季的标准,即不如夏季潮湿,也不像春季干燥,早晚温差也不像春天那样明显,应该说是一年当中天气较为舒服的时段。四川盆地地区,在此期间,气候温和,田畴青葱,橙黄桔绿。北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。树树芙蓉盛开,把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。
二、西北、东北等地:初冬的天气特点 在10月下旬—11月初,我国的西北、东北等地区,都已呈现出一派寒风落叶的初冬景象,冷空气在这些地区不仅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空气给途经之地带去的不是干风就是雨雪,而降温则是每批冷空气都要送上的特产。由于我国自80年代中期进入了偏暖的周期,特强冷空气少见。但遇到强冷空气,最低气温降至-7、-8℃,甚至-10℃以下,寒风与雪花共舞,也让人冷得可以。少数情况局地的大雪容易形成雪灾,北部海区的偏北大风也值得注意。
冷空气也并非一无是处,每当冷空气过后,天空晴朗,空气清新,阳光明媚。有人把冷空气称作城市大气污染的清洁工,这个美称可真是名副其实。在某些湖边、林区、谷地等湿度大的地方,人们有时可以亲眼目睹到玲珑剔透、洁白高雅的雾凇身影。
简单了解霜降节气特点3霜降的一些小习俗
1、一朝有霜晴不久,三朝有霜天晴久,“一朝有霜晴不久,三朝有霜天晴久”这句话的意思是:一天早晨有霜,天气晴的时间不长;而如果三个早晨有霜,晴天时间就会维持得比较长。“一朝有霜晴不久”,说明了冷空气势力不是很强,温度不是很低,且容易移走,因此只能形成一日的霜。冷空气(弱高压)移走之后,本地转受低气压控制,天气就会转坏。相反如果连续几个晚上都有霜出现,说明冷高压势力较强,范围大,移动慢、比较稳定,一般能维持几天甚至一周的时间,"三朝有霜天晴久"就是这个意思。
2、霜重见晴天、霜打红日晒,“霜重见晴天、霜打红日晒”的意思则是:有霜的时候,一般都是晴好的天气。受到北方冷高压控制下的地方,多下沉气流,所以夜间天清月朗,碧空无云,到了第二天就天气晴好了。
霜降节气的节气养生
在我国的北方,每逢霜降时节,空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体,就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前,我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇,这是大自然在提醒我们,冬天快要到来了。而在我国南方地区,此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。“霜降见霜, 米谷满仓”的农谚正反映出了劳动人民对这个节气的重视。
霜降节气有什么禁忌?
本文2023-11-03 06:57:35发表“古籍资讯”栏目。
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