治未病即中医学的预防思想，包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个方面的内容，这就要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势、并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法，这样才能掌握疾病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。

治未病的指导思想之一就是在人体进入亚健康状态的时候，及时干预，匡扶正气，通过针灸、刮痧、汤药、食疗等各种方法调节阴阳平衡，让人体回复动态平衡的状态，这个阶段的调节往往比生病以后再进行治疗更为有效。

“治未病”一词源自于我国医学经典著作《黄帝内经》，是中医学最具特色的健康防病文化。

治，治理，管理；

未：还没有发生的；

治未病： 治理于疾病发生之前。

治未病强调的是，掌握防治疾病的主动权，在疾病发生之前，防止其发生、发展。

请不要将“治”仅理解为治疗，“未病”是没病，治未病是治疗没有病的人，这样理解就大错而特错了。

“治未病”包含三层意思：

未病先防 ：在疾病还没有发生前，防患未然。

既病防变： 症候出现后，早期治疗，防微杜渐。

瘥后防复： 疾病好转后，防病复发传变。（瘥[chài]：疾病好转）

由此看出，“治未病”突出的就是一个“ 防 ”字。而且具体指出了在未病、既病、瘥后这疾病发生发展的三个阶段，如何防病。

唐代医家孙思邈有更经典的归纳：他将人的身体状态分为三个层次“未病”、“欲病”、“已病”。基本对应了上述的疾病三个阶段。“古人善为医者，上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”——高明的医生善于消除还没有发生的疾病，中等医生治疗已经有疾病先兆的初期阶段；下等医生治疗已经发生的病，但是诊治已经很困难了。这三个层次，如果用我们现代的语意理解，可以通俗地解释为，健康、亚健康、疾病。

我们的传统医学是如此重视在未病时“防患于未然”，然而，再看看我们现代的很多人，却完全反着来。请注意看文字最后面的表情符号。健康时，我们维护健康的 意识信号最弱 。亚健康时，我们的 意识信号开始加强 ，到疾病已然发生时， 意识信号最强 ，全力以赴。

健康时，我们很少有防病的概念，自恃年轻体壮，面对身体，肆意而为。虽然面对工作生活的诸多压力，但更多的还是贪图安逸享乐，不愿意约束自己，过自律的生活方式。当我们身体出现了异常，血压、血脂、血糖等指标开始增高的时候，再看到身边打着胰岛素的糖尿病人、走路一瘸一拐的中风患者，开始对身体状况担心了，开始有意去锻炼，注意饮食，但很多时候，因为这些疾病还没找上头来，依旧管不住自己。最后，当疾病发生了，悔之晚矣，四处求医、以求消除疾病，还自己健康之身，但已经是不可能的事情了。

“治未病”如此重要，我们该怎么做？其实，我们的先辈早就给出了答案。中医药的经典理论，凝聚着中国几千年的哲学智慧。其独有的整体观、系统论及人与自然和谐发展的诸多论述，早已为我们指明了维护健康，防病治病的理念和方法。尤其在当前，健康面临诸多问题和困境的时候，人类面对诸如高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤等慢性病，中医越来越显示出其独特价值和先进性。

看我们中医典籍中的精彩论述。

在未病（健康）时，未病先防 。“正气存内，邪不可干。”只有强身才能防病。要“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”我们要懂得天地阴阳大自然的变化之理，并加以顺应，懂得调和养生的方法，饮食有节制，作息有规律，不过度劳累，这样才能够形神俱旺，活到自然年龄，活到百岁。“消未起之患，治未病之疾，医之于无事之前。”

在欲病（亚健康）时，既病防变。 “祸始于微，危因于易，能预此者，谓之治未病，不能预此者，谓之治已病。知命者，其谨于微而已矣。”“履霜坚冰至，贵在谨于微，此城医学之纲领，生命之枢机也。”疾病的发生，是有其先兆的，能将影响身体健康的微兆治理在萌芽中，就算是掌握了医学的纲领，维护身体健康的法则。我们要善于发现身体出现的疾病症候和征兆，及早就医，及早纠正不良的生活方式，不让疾病发生。

在已病（疾病）时， 瘥后防复。 “所谓治未病者，见肝之病，则知肝当传之于脾，故先实其脾气，无令得受肝之邪，故曰治未病焉。”治病时必须有整体观。如见肝之病，应该想到肝病最易传脾，在治肝的同时，当先调补脾，为的是使脾正气充实，不受侵袭。这就是治未病。如果见肝之病，不知道实脾，只一心治肝，就是治已病，不会有好的效果。另外，瘥后防复，也指立足于扶助正气，提高机体的抗邪能力。

治未病——医学之“术”，健康之“道”。

“ 治未病”思想源自《黄帝内经》，历代医家乃至现代医学对“治未病”思想都极为重视。根据现代医学理论，将人群的健康状态分为三种：一是健康未病态;二是欲病未病态;三是已病未传态。因此，“治未病”就是针对这三种状态，具有未病养生防病于先、欲病施治防微杜渐和已病早治防止传变的作用。

　现代医学的理论，可以将人群的健康状态分为三种：一是健康，未病态，即人体处于没有任何疾病时的健康状态;二是欲病未病态，即体内病理信息隐匿存在的阶段，或已经具有少数先兆症状或体征的小疾小恙状态，但尚不足以诊断为某种疾病;三是已病未传态，即人体某一脏器出现了明显病变，根据疾病的传变规律及脏腑之间的生理、病理关系，病邪可能传入其他脏腑，但病邪尚局限在某一脏腑未发生传变的状态。

　“治未病”就针对以上三个状态，具有以下作用。一是未病养生，防病于先：指未患病之前先预防，避免疾病的发生，这是医学的最高目标，是健康未病态的治疗原则，也是一名高明医生应该追求的最高境界;二是欲病施治，防微杜渐：指在疾病无明显症状之前要采取措施，治病于初始，避免机体的失衡状态继续发展。这是潜病未病态的治疗原则;三是已病早治，防止传变：指疾病已经存在，要及早诊断，及早治疗，防其由浅入深，或发生脏腑之间的传变。这是欲病未病态、传变未病态的治疗原则。另外，还有瘥后调摄、防其复发：指疾病初愈正气尚虚，邪气留恋，机体处于不稳定状态，机体功能还没有完全恢复之时，此时机体或处于健康未病态、潜病未病态，或欲病未病态，故要注意调摄，防止疾病复发。

我个人认为主要是在医院检查结果都正常，自己感觉不舒服，就应该找个中医调理一下了。