运动员要掌握精深的专门知识是对的。运动员知识能力包括其对科学知识，特别是专项竞技知识的掌握和运用，对于提高训练效益，取得竞技胜利有着重要的影响。还要做到“一专多能”，即在拥有精深的体育专业知识的同时，还要对其他学科的知识也要有一定的涉及。

不同的运动专项有着不同的竞技特征，对运动员的运动素质有着不同的要求。举重主要比力量，长跑主要比耐力；柔韧性的好坏对体操运动员完成技术动作的幅度有着重要影响，协调能力则是羽毛球选手在不断变换的对抗性竞技中技战术表现的重要基础。而对运动素质的不同要求，相应地也要求不同专项运动员的形态和机能具有不同的特征。举重运动员要求肩宽，由磷酸盐分解供能爆发式地用力；长跑运动员通常体重较轻，以有氧代谢供能为主支持长时间的竞速运动；体操运动员要求体格健美匀称，中枢神经系统能有效地指挥运动系统完成复杂多样的动作技巧；羽毛球选手身材适中灵巧，神经系统灵活应变、且具有高度发展的乳酸能无氧代谢供能能力。

运动员综合的专项竞技能力由其体能、技能、战术能力、心理能力和知识能力这5种子能力有机组合而成，5种子能力之间有着密切的内在联系。体能在运动员竞技能力的总体构成中，具有鲜明的基础性特征，是其他各种子能力形成与发展必不可缺的重要的基础性条件。无论是完成动作技巧、还是实现战术配合，都需要有肌肉力量、速度等素质的保障，运动员多种素质的发展水平对其在比赛中的心理状态有着重要的影响，运动员所掌握的竞技知识，也必须借助于其运动素质的表现与发挥才能够成功地得以运用。

运动员的竞技体育活动由选材、运动训练、竞技参赛不同环节所组成。运动员的体能水平和发展潜力是选材的重础指标，发展体能是提高运动员竞技能力水平的重要训练任务，良好的体能状态则是保持高效能训练、培养高水平竞技状态、成功参赛的基本保证。运动员的体能状况对保证运动员系统训练有着重要的意义。良好的体能是长期坚持高负荷训练的保障，有助于防止和减少运动损伤，延长运动寿命，青少年运动员坚实的体能基础是其未来达到最高竞技水平的重要因素。

体能研究的内容主要有：体能的内涵，体能训练的意义，不同运动项目神经、骨骼、肌肉等系统的发展与工作特点对运动素质的影响，体能与技能、战能、心能、知能的关系，速度、力量、耐力等各种素质的训练方法，体能的训练安排，体能训练的监测手段与评价，体能在负荷影响下产生疲劳后的恢复等等 。

运动员竞技能力的构成因素包括（）

A体能

B技能

C战术能力

D心理能力

E知识能力

正确答案：体能,技能,战术能力,心理能力,知识能力

还有套马、马术、赛骆驼、布木格、沙塔拉（蒙古象棋）、打布鲁、和围鹿棋等。

1、布木格

布木格，蒙古语指“球”,又称踢行头或踢熊头，很可能是狩猎生产时期的一种游艺方式。将猪、鹿、羊之类的动物膀胱充足气，气口结死，外面缝上羊皮套，成为一个轻便的球，类似现代的足球、排球之类，然后踢着玩。

2、套 马

套马原为蒙古族民众草原放牧生活中的一项内容，后来演变为一项具有浓郁民族特色的传统体育项目，主要在喜庆节日中表演或比赛，一般有两种形式。

第一种为挥杆套马，比赛中套马手手持扎有一绳环的竹竿，然后紧追疾奔疾奔的烈马，到适当距离时即迅速挥杆将马套住。以先套住马头，拉住烈马者为胜。

第二种是绳索套马，比赛前选一烈性难驯之马，先令其疾驰，参赛的成群骑手，手持打有活结的绳索，骑马紧追，到一定距离，抛出绳索套马，以先套准并能束住烈马者为胜。

3、马 术

作为草原民族，马与蒙古族的生活是紧密相连的。除了赛马，人们以马作为平台而进行的各种技巧活动，也成为蒙古族的一项民族体育项目，这就是马术。

蒙古族民间流行的马术运动，形式多样。人们在马上进行的不同形式的技巧表演，多是技艺惊险，紧张激烈，引人入胜。这些技巧形式若按项目来分，主要包括马上技巧、乘马斩劈、乘马射箭、超越障碍、赛马、驯马和马球等。

4、赛骆驼

赛骆驼比赛时，赛手们身着蒙古族服装，骑上骆驼，一声令下，便策动骆驼开始飞奔。赛程一般为25～10里，先到终点者为胜。

被人们称为“沙漠之舟”的骆驼，平时慢腾腾的样子。使大家误认为它跑不快，但在新疆的草原上，哈萨克、蒙古族牧民除了用它来驮东西之外，还用它作为一种参赛的工具。

平时，牧民常常举行赛马活动，但逢到喜庆的日子，哈萨克、蒙古族牧民还要举行赛骆驼，这比赛马要精彩得多，因而前往观看的人也是争先恐后。

5、沙塔拉（蒙古象棋）

蒙古象棋是内蒙古民间盛行的一种体育游戏，一般来说蒙古象棋有两种类型，一是棋盘为8x8格的Shatar，另一是10x10格的Hiashatar，但Hiashatar少为人知。以下内容皆是Shatar。

蒙古象棋形式、走法、规则接近国际象棋，但与国际象旗又有所区别。蒙古语称为“沙特拉”，是北方草原古老独特的博弈游戏之一。汉文音译喜塔尔、沙特拉、沙塔拉，是流行蒙古的象棋游戏，目前流传的是棋盤六十四格的规则，另一是百格棋盤的蒙古大象棋已少见。

与伟大的时代同行，内蒙古 体育 活力无限绽放精彩。

身处激动人心的竞技场，内蒙古健儿敢于突破、奋勇拼搏。东京奥运会赛场上，拳击运动员李倩一路披荆斩棘收获银牌；WCBA热血的较量中，内蒙古农信女篮的姑娘们永不言弃，捧起两座冠军奖杯；北京冬奥会我区5名运动员从容出征，书写内蒙古冰雪运动的 历史 。

聚焦群众 体育 的广阔舞台，全民健身的理念正在北疆大地深深扎根。着眼群众“去哪儿健身”的实际问题，各类运动场馆、场地陆续建成；“欢乐草原· 健康 内蒙古”全民健身运动会等群众性品牌赛事，掀起健身热潮；活跃在基层的 社会 体育 指导员，让健身项目普及开来。

体育 承载着国家强盛、民族振兴的梦想，关乎人民幸福，关乎民族未来。党的十八大以来，全区 体育 战线不断完善全民健身公共服务体系，努力提高竞技 体育 综合竞争力，大力开展青少年 体育 活动，加快促进 体育 产业发展，稳步推进足球改革，着力加强 体育 文化、 体育 法治建设，为全面推进 健康 内蒙古和 体育 强区建设奠定了坚实基础。

逐梦赛场

竞技 体育 展现青春风采

进入2022年，内蒙古健儿捷报频传——

5月29日，在2022年世界跆拳道奥地利公开赛中，代表中国队出战的内蒙古运动员王欢夺得1枚银牌；

4月20日，杭州亚运会帆船项目选拔赛暨2022年全国帆船冠军赛在海口市落下帷幕，内蒙古运动员汪彩宇和叶秀秀摘得1银1铜；

3月4日，在2022年竞走团体世锦赛成年组女子20公里团体决赛中，内蒙古运动员杨家玉收获亚军……

竞技 体育 没有一蹴而就的成绩，一项项荣誉，不仅是运动员和教练员艰苦训练的回报，更是竞技 体育 发展模式不断完善和创新的映射。

近年来，我区竞技 体育 综合实力稳步提升，多个运动项目竞技水平实现突破。自治区 体育 局按照“突出特色、有保有压，补短板、强弱项”的原则，巩固提高柔道、摔跤、竞走、女子拳击、曲棍球、马术等优势项目，同时开展女子柔道、古典式摔跤、男子拳击、射箭等项目补短板工程。我区40个项目队的1086名运动员，以备战陕西全运会、东京奥运会、北京冬奥会、杭州亚运会为重点，不断提升技战术水平。去年，我区组队参加国内外赛事88场，取得81枚金牌、52枚银牌、73枚铜牌。

奋斗成就梦想，激动人心的成绩背后，运动员们传承中华 体育 精神，向全国乃至世界展现新时代的青春风采。

北京冬奥会速度滑冰的赛场上，内蒙古运动员韩梅一人身兼四项，被媒体冠以“冰上劳模”的称呼。“能4次代表国家出战我特别骄傲，我珍惜每一次站上赛场的机会！”每场比赛韩梅都拼尽全力，在“冰丝带”奋力驰骋的她让众人看到热血拼搏的青春姿态。北京冬奥会让范铎耀的名字和突破 历史 紧紧绑在了一起，滑出“雪游龙”的瞬间，范铎耀成了第一位站上冬奥会赛场的中国雪橇运动员。“参加冬奥会是荣耀也是鞭策，接下来希望自己能脚踏实地，稳稳突破！”在雪橇这个勇者的“ 游戏 ”里，范铎耀放眼未来的开阔胸怀令人印象深刻。

体育 的本质决定了竞技 体育 就要争金夺银，但敢于在赛场上挑战极限、突破自我的人同样是英雄。未来，内蒙古竞技 体育 还将以更开放的姿态，融入 体育 强国建设之中。

渐成风尚

全民健身装点幸福生活

每逢周末，家住呼和浩特的李娟都会带着女儿在青城绿道示范段骑行。从如意河向南走，路边树木成排，“这条新建的青城绿道示范段道路平坦干净，围栏的一侧就是小黑河，锻炼的同时还能享受大自然的美景！”李娟说。

绿道、健身步道和 体育 公园等公共健身服务设施的建设，更好地满足了人民群众的健身需求，对提高城乡居民的 健康 素质发挥着重要作用。

开展全民健身，先要解决“健身去哪儿”的问题。去年，我区实施全民健身设施提档升级工程，支持建设各级各类运动场地、场馆114个，健身路径300余套。近年来，我区 体育 设施建设力度逐步增强，全区旗县（市、区）全民健身活动中心实现全覆盖，城市社区15分钟健身圈建设覆盖率达到908%，初步形成了覆盖城乡、布局合理、种类多样的全民健身设施网络。

健康 的内蒙古离不开全民健身。随着全民健身上升为国家战略，我区全民健身事业步入发展快车道。

——扶持发展群众身边的 体育 社会 组织，全区2239个旗县级以上 体育 社会 组织构建起“ 体育 总会+单项 体育 协会+人群 体育 协会”的 体育 健身组织网络，为全民健身增添动力；

——组织群众身边的 体育 赛事，那达慕大会、全区“男儿三艺”大赛等传统 体育 赛事尽显豪情，去年的第十四届全国运动会群众项目选拔赛有效带动更多覆盖范围广、影响力大的品牌赛事拔节生长，让百姓健身舞台宽广炫丽；

——加强群众身边的健身指导，自治区 体育 局不断完善国民体质监测站点和服务，强化 社会 体育 指导员队伍建设，推广健身方法，让科学健身释放热力。

上扬的数字记录着全民健身日趋活跃的“细胞”。“十三五”期间，我区每年平均举办全民健身赛事活动2200余次，累计参与人数为900万余人次。目前，全区共有 社会 体育 指导员53万人，他们通过“科学健身草原行”“科学健身大讲堂”等活动为不同年龄段人群送上免费的 健康 福利。

前不久，我区印发《内蒙古自治区全民健身实施计划（2021-2025年）》，“十四五”时期，我区全民健身工作的主要任务明确。未来，更为均衡、更高质量的全民健身将让 体育 更好地融入你我生活。

迎来机遇

青少年 体育 释放无限活力

5月26日下午，WCBA冠军内蒙古农信女篮来到呼和浩特市第十六中学高中部，和同学们展开了一场关于篮球的“青春对话”。

这一边，球员马雪雅、陈丽宇手把手讲解如何配合、挡拆；另一边，球员魏伟和校队的主力小将展开了一场1对1较量，面对强手，篮球小将的一招一式有模有样。活动中，自治区 体育 局青少处相关负责人说：“这次活动的举办就是为了进一步深化体教融合，贯彻落实‘双减’政策，推动校园 体育 发展。希望孩子们在 体育 运动的陪伴中收获活力，锻造品格。”

在体教融合大背景下，我区青少年 体育 迎来新的发展机遇。借助内容丰富的青少年 体育 活动和赛事，热爱运动的种子正在孩子们心中生根发芽。

5月27日，“奔跑吧·少年”内蒙古儿童青少年主题健身活动在全区范围正式启动。在通辽市，热爱长跑的少年在“奔跑吧·少年”2022年通辽市科尔沁长跑大会竞速比拼；在呼和浩特市，孩子们在软式棒垒球普及活动中，尽情挥棒击球、跑垒冲刺……为充分调动青少年参与 体育 活动的积极性，2021年我区开展“奔跑吧·少年”主题健身活动2600场，参与总人数突破180万人次，今年预计也将实现超过100万人次。

体育 事业的发展，离不开青少年的踊跃参与。近年来，我区加强后备人才培养工作。全区 体育 传统项目学校增至268所，特色 体育 项目学校增至980所。通过整合学校比赛、U系列比赛等各级各类青少年 体育 赛事，形成了以全区运动会为龙头，青少年锦标赛为主体，大中小学生联赛为基础，俱乐部联赛为补充的多方位、全覆盖的竞赛体系，为广大青少年提供形式多样、公平参与的竞赛平台，拓宽了人才选拔渠道。

拳击 张小平（奥运会男子81公斤级冠军） 孟繁龙

竞走 王浩（柏林世锦赛男子20公里竞走亚军） 禇亚飞 徐发光 阿拉坦嘎达苏

马拉松 张莹莹（女）

3000米障碍 杨乐 李珍珠（女）

柔道 吴树根（女） 乌日图毕力格 斯日吉嘎瓦

跆拳道 朱圣鹏 包钢

马术 刘同晏

篮球 巴特尔

11日上午，内蒙古籍羽毛球运动员何冬梅与队友配合，以一枚女双金牌为内蒙古籍运动员在本届特奥会上的精彩表现画上了一个圆满的句号。 在过去的10天里，26名内蒙古籍运动员共收获了28枚金牌，是中国代表团中夺得金牌数最多的省（自治区）。内蒙古籍运动员以他们顽强的毅力，让自己体会“你行我也行”的同时，也让更多人明白：体育，不仅仅意味着强者更强，也蕴含着宽容、平等；不仅仅只是强者的收获，也能给弱者带来快乐；不仅仅是残酷竞争，也彰显着人文关怀。 因为特奥，许多特奥选手有了自己人生的第一次：第一次走出家门，第一次参加比赛，第一次接触社会……因为许许多多的第一次，他们开始重新审视自己，开始重新找回快乐与自信。从领队、教练和家长的叙述中，我们感受到特奥运动员们令人欣慰的变化。 中国马术队中的21名内蒙古籍运动员，现在就像是一个其乐融融的大家庭，岁数大的、智商高的会主动关心、照顾岁数小的和智商低的。乌日汗、呼达古拉、那顺巴雅尔、额耳敦陶古斯……从开始不会照顾自己、不与人接触，到现在生活全部自理并主动帮忙给其他的队员打水、叠被子、洗衣服。 举重运动员于昭鸿为了提高成绩，训练时两只手掌磨出血来也从不叫苦叫累；参加特奥，他的智商已经从20多提高到40多，并学会了自己焖饭、炒鸡蛋、煮面条，还主动去照顾那些更需要帮助的队友。 羽毛球队的4个孩子在本届特奥会上取得“大丰收”，每人都有数枚奖牌入账，好成绩使他们备受大家关注，然而谁曾想到他们最初连俯卧撑、踢腿等简单的动作都不会做。如今，他们正在教练的指导下，尝试着写训练日记…… 这些坚韧而顽强的生命,上天虽然没有赋予他们足够的智慧,但他们以不屈不挠的精神，努力绽放着生命之花,让人们看到他们的才能和内在的美丽,让这个世界同样为他们喝彩和骄傲。对于这些智障的生命，“练”不是目的，“赛”不是目标，参与、接受、平等、快乐，才更重要；对于这些智障的生命，我们有责任平等地对待他们，我们给予他们的一丝丝关爱的眼神，将会成为支撑他们在生活中不断自信、自强的巨大动力。 目前，在全世界约有17亿智障人士，在内蒙古智障人群有118万人，能参加到特奥运动中的少之又少。特奥，是心灵的运动，让我们共同努力，让更多的智障生命能感受到参与的快乐、人性的尊严、平等的价值、理解的勇气和无私的关爱。 一次特奥，赛程只有短短的10天，但是，由此焕发出的那种“人文、人本、人道、人性”的文明社会理念将永远不会熄灭。 特奥会，我们收获的不仅是金牌。（文/孙一帆）