为医者，只言其效如神，不言禁忌之用，轻则伤身，重则促亡也。

学医必读古籍，用药必遵古法。用古法解读被滥用的千古名方！

《加味逍遥丸》—— 并非疏肝万能之方！

逍遥散，现在一般做丸剂，不知道是因为名字，还是因为配伍的精妙，家庭妇科常备药，应该是非他莫属了。不管中医还是西医，在针对乳腺疾病和情绪疾病时，大部分都推荐用逍遥散或者加味逍遥散来辅助治疗。但很多时候没什么效果，甚至还有点上火，牙痛，消化不良的情况出现。

对于此方，历代名医和各种专家学者，都有很深入的研究和各种论文，但是如此神方，为什么在应用时，没办法取得预期的效果呢？

《医宗金鉴》

治肝家血虚火旺，头痛目眩烦赤，口苦倦怠烦渴，抑郁不乐，两胁作痛，寒热，小腹重坠，妇人经水不调，脉弦大而虚。

芍药（酒炒）　当归　白术（炒）　茯苓　甘草（炙）　柴胡各二钱　引用煨姜三片，薄荷少许，煎服。加味逍遥散，即此方加丹皮，山栀（炒）各五分。

首先，逍遥散，从名字来看，就是治不逍遥的，也就是情绪抑郁，用中医理论来讲，就是气郁，肝郁。加味逍遥散，同时可以解除一些郁热的症状。而按现代人的情况来看，情绪压抑，闷闷不乐，十有八九。每天面对着生活和工作的压力，各种不如意的境遇，金钱和虚荣的烦恼，外来的各种信息，担忧等等。即使某些症状真的可以用逍遥散或者其他药物缓解，但是日常还是要面对这些琐事烦扰，依然不能解决问题，这也是大部分治疗无效的原因所在。

除此之外，逍遥散主要是针对血虚肝郁而引起的肝脾不合和消化不良之类的症状，对于由于饮食不节，怒气伤肝的症状，虽然实际表现与肝血虚弱引起的肝郁症状看起来很类似，但是效果并不明显，甚至会引起一些不良的反映。

比如怒气伤肝的情况，怒则气上，但这个气上，一定是火发出来才行，否则就是顶在胃口吃不下饭，这时如果用逍遥散，堵在里面的气会因为疏散的效果更加堵塞，会加重胃胀和胸闷的症状。

而饮食不节等问题引起的脾胃疾病，都会伴随或多或少的水液代谢不畅，也就是所谓的湿热，这时应该用清胃化湿类的方剂，虽有肝郁的情况，但只是标，并非本病。所以用逍遥散治之，亦然不效。

除了以上这两种情况，还有一些人是不应该吃逍遥散的，比如肝肾阴虚，热久伤阴。这类人如果滥用逍遥散来调理，会加重症状。名医王孟英，对于逍遥散也有过类似的评论，也治愈过不少因为伤阴误用逍遥散而导致的气机逆行等症状。

《何氏虚劳心传》

欲念一萌，肾中相火必动，动久则水必亏，郁怒伤肝，火旺血虚，肝木将槁，若非肾水浇灌，则干柴烈火燎原，不可止遏，虽用本方，必兼壮水为主。

而对于很多性能量被压抑的人，或者长期手*造成的相火妄动，早泄等问题。虽有肝郁，更是不能轻易使用逍遥散，使相火之性更乱，难以归元。

总体来说，逍遥散是一张很平衡的方子，所以对于妇科来说，确实可以缓解很多由于血虚肝郁而引起的症状，但正式由于其适应面比较广，才导致了很多情况下的误用。可以说是成也逍遥，败也逍遥。一切都在审证查脉之间。为医者不可大意而为。求医者亦不可轻信也。

人行天下，笑谈众生，人生本应无拘无束，何必自寻烦恼。

海纳百川，学贯古今，知识本应融汇贯通，何必诸多限制。

专注本源疗愈，从根源解决身体及心灵上的困扰。

健康，心理，修行等方面有任何问题，欢迎与我交流。

如果觉得本文有助于你，请分享知识，帮助他人。

目录 1 拼音 2 中药部颁标准 21 拼音名 22 标准编号 23 处方 24 制法 25 性状 26 鉴别 27 检查 28 功能与主治 29 用法与用量 210 贮藏 3 健脾补血片说明书 31 药品类型 32 药品名称 33 药品汉语拼音 34 药品英文名称 35 成份 36 性状 37 作用类别 38 适应症/功能主治 39 规格 310 健脾补血片的用法用量 311 禁忌 312 健脾补血片的不良反应 313 注意事项 314 健脾补血片与其它药物的相互作用 315 健脾补血片的药理作用 316 备注 附： 1 古籍中的健脾补血片 健脾补血片相关药品说明书其它版本 1 拼音

jiàn pí bǔ xuè piàn

2 中药部颁标准 21 拼音名

Jianpi Buxue Pian

22 标准编号

WS3B201895

23 处方

党参 154g 茯苓 77g 皂矾 58g 神曲茶 58g 黑豆(炒) 58g 白术 39g 陈皮 0 58g 甘草 0 58g

24 制法

以上八味，黑豆粉碎成细粉，神曲茶、皂矾粉碎成细粉，过筛，其余党 参等五味加水煎煮二次，合并煎液，滤过，滤液浓缩至稠膏状，与上述粉末混匀，制成 颗粒，压制成1000片，包糖衣，即得。

25 性状

本品为糖衣片，除去糖衣后显棕色；味甘淡、微腥。

26 鉴别

(1)取本品，除去糖衣后研碎，置显微镜下观察：种皮栅状细胞碎片,呈 不规则钝多角形，胞腔内含棕紫色物。

(2)取本品15片，除去糖衣后研碎，加1%盐酸无水乙醇20ml，温浸30分钟，滤过， 取残渣，加15ml水使溶解，滤过，取滤液2ml,滴加氯化坝试液3～4滴,即产生白色沉淀, 沉淀不溶于矿酸。另取滤液2ml，加铁氰化钾试液2～3滴,即产生深蓝色沉淀；沉淀不溶 于酸，遇氨分解。

27 检查

应符合片剂项下有关的各项规定(附录11页)。

28 功能与主治

补血，益气，健脾和胃，消积。用于脾虚血少所致的面黄肌瘦， 食少体倦等症以及营养性、缺铁性贫血及继发性、失血性贫血。

29 用法与用量

口服，一次4片，一日3次。

210 贮藏

密封。　注　神曲茶收载于《广东省药品标准》1987年版，上册，436页。

3 健脾补血片说明书 31 药品类型

中药

32 药品名称

健脾补血片

33 药品汉语拼音 34 药品英文名称 35 成份 36 性状 37 作用类别 38 适应症/功能主治

补血，益气，健脾和胃，消积。用于脾虚血少所致的面黄肌瘦，食少体倦以及营养性，缺铁性贫血。

39 规格 310 健脾补血片的用法用量

口服，一次4片，一日3次。

311 禁忌

孕妇禁用。

312 不良反应 313 注意事项

1忌油腻食物。

2感冒病人不宜服用。

3按照用法用量服用，小儿及年老体弱者应在医师指导下服用。

4服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

5对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

6本品性状发生改变时禁止使用。

7儿童必须在成人监护下使用。

8请将本品放在儿童不能接触的地方。

9如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

314 药物相互作用

如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

315 健脾补血片的药理作用 316 备注

请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。

古籍中的健脾补血片 《疡医大全》：[卷二十八诸风部]大麻疯门主论

。初发起于遍身干白，浮痒麻木，渐生小疮，变成梅花片，如刀刮鱼靥之皮，痒而搔之则痛，或出黄水，冷热俱

《友渔斋医话》：[第六种]药笼短剧一卷

一般来说，灵芝是在药店出售的。我建议你去北京同仁堂药店，因为它属于全国连锁，药品质量和含量都比较高。灵芝是传说中的 "仙草"，在提高人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保护肝脏、促进睡眠等方面有显著疗效。是一种难得的保健药物，灵芝性温和，温补肺气，温肺化痰，止咳平喘。常可治疗丹毒。

见于寒形咳嗽、痰多、气喘者，尤其是痰湿型或虚寒型。可单独使用或与丹参、五味子、干姜、半夏等药物合用，用于敛肺、文阳花煎煮。灵芝还具有补气养血的作用，所以常可用于治疗短期气喘、饮食不振、手脚冰凉、烦躁、口干等症。它常与山茱萸、人参和地黄等补益药物相配。灵芝性温，味甘，入肾经、脾经、肾经。一种比较有价值的传统中药材。它具有滋补肝脾、润肺益气、养心安神、理气化瘀的功效。

临床上常被用来缓解疲劳，可用于治疗失眠、多梦、神经衰弱等疾病；其次，灵芝还能改善人体心肌的血液供应和冠状动脉循环，提高对缺氧的耐受性，有效预防心脑血管疾病的发生。此外，灵芝还具有抗肿瘤、抑制肿瘤血管生成和保护人体肝脏的作用。延年益寿的功能。现在科学研究表明，灵芝含有丰富的营养物质，可以润泽皮肤，养颜清肺，排除毒素，增强细胞的活力，从而延缓衰老。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

问题一：什么食物对肝,脾好 降脂护肝食品

大蒜、洋葱、芹菜、海带、黄瓜、萝卜、香菇、黑木耳、蘑菇及鱼。

饭后嚼吃山楂果几个或苹果一至两个，最为有益。

醋泡花生、木耳炒豆腐、海带冬瓜汤，常饮乌龙茶，实为佳蔬良药。护脾最佳保健食物如下： 1、莲藕： 2：莲子：3：大米粥： 4：芡实：5：芋头、扁豆加荸荠，寒热应对皆有方阀 6：黑木耳：为人体补充真力的大隐之士 7：面粉：养生又治病 8：泥鳅：能壮阳，最补肝 9：鲫鱼汤：补脾胃特别好 10：黑鱼：痛经和手术后一定要吃 11：乌骨鸡：最补精神 12：人参：是补益脾气的良药，补肾；党参是补益胃气的良药。13：三七：补益肝脾，天下第一

问题二：有哪些食物是护肝养肝的 医说法：

五色食物养五脏――红色食物养心；**食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾

所养肝首先要多吃绿色蔬菜水因青色入肝经起养肝护肝作用

大豆及豆制品 含有丰富蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益

海鲜类 例白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类牡蛎、蟹等能增强免疫功能修复破坏组织细胞、受病毒侵犯选择、烹调要得当否则会食物毒蒸煮应100度加热半小时上若对海鲜过敏多食香菇、银耳、海带、紫菜等

含钾丰富食物 海带、米糠及麦麸、杏仁、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子

食动物肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪饮食

绿茶 对肝脏有好处有抗凝、防止血小板黏附聚集减轻白细胞下降和活血化瘀作用饮茶应适时适量清晨泡杯宜太浓

枸杞补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益

希望能帮到你，望采纳

问题三：养肝的食物有哪些 1养肝护肝的食物一 ：富含vc的食物

富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

2养肝护肝的食物二：鸡蛋

富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。

3养肝护肝的食物三：奶制品

主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。

4养肝护肝的食物四：绿色食品

绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。

5养肝护肝的食物五：鸭子

鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方，是保肝护肝的绝佳方法。

同时应该注意自己的日常生活习惯，饮食规律，加强运动，少喝酒，抽烟等。

问题四：补肝胃湿热的食物 （1）优质蛋白食品

1大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

2豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。

3猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。

4猪血、鸭血：补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富维持肝脏机能，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。

5猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。

6动物肾脏：“以脏补肝”食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。

（2）蔬菜水果食品

1菠菜为佳蔬：菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

2小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；

3青色卷心菜、芝麻等富含维生素E的食物，可提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，对肝炎患者很有益处。

4葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，有补益气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾、清热利湿的功效，对强肝、保肝效果尤佳。

5荔枝：荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。食用多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。滋养强壮作用之外，并有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。

（3）酸性食品：

1酸奶：酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。饮用酸奶，使肠道呈现酸性环境，可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用。

2食醋：以味补肝，醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用，为补肝之品。

3乌梅：乌梅可以解宿醉，强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，因为如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉。

其他有山楂、五味子、白芍等酸味食物或药物可养肝。

（4）滋补性食物：

1蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。

2蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾，既有利于养肝，又能固护脾胃。

3枸杞：补血养肝，为补肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且枸杞可温胃，对肝脏效果尤佳。

冬季益肝祛寒粥-红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

其他如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。

问题五：吃什么可以补肝益肾，健脾养胃 山楂、南瓜、山药都是很好的养胃食物呀，知名度更大的是长白山丁香茶了。

除了养胃的食物、 的、不易消化的也不要多吃哦。

问题六：养肝护肝的、降火的食物、 养肝护肝降火的食物有哪些？

养护肝脏的食物：养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。当然除了食物可达到养肝护肝的效果，不过食补毕竟效果不会那么快且明显，需要养肝护肝的人群可定期服用硒麦芽养肝片来养肝护肝，提高肝脏排毒代谢能力，医生较为推荐。

下面具体介绍一下养肝护肝的食品有哪些？

1、豆制品。 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、VB等机体所需的 营养物质，并且有些豆制品还具有很好的解毒和抗 癌的效果。

2、酸性食品。 山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可养 肝。

3、酸奶。 酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌， 减少由其它毒素引起的中毒现象，少见肝脏的解毒 负担，另外酸奶含有的蛋白质也胆丰富，有助于肝 细胞的修复。

4、新鲜水果和蔬菜。 乙肝饮食中，含有多种维生素，对机体免疫力的提 高、多元维生素的补充、促进肝细胞的修复等都是 很有利的。比如说葡萄、苹果、猕猴桃、蘑菇、萝 卜等。

生活注意： 平时多注意休息，早睡早起，合理饮食。

问题七：补肝养肝的食物、清肺养肺的食物，补肾养肾的食物、补心养心的食物、开胃健脾的食物… 黑木耳炒芹菜的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱

口味：咸鲜味 工艺：炒黑木耳炒芹菜的制作材料： 主料：芹菜200克

辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克

调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃 1 将杜烘干研成细粉；

2 黑木耳用清水发秀去蒂根；

3 芹菜洗净后切成段；

4 姜切成片，葱切段；

5 蒜去皮，切成片；

6 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；

7 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。小帖士-健康提示：

1 本品具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用；

2 症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。

小帖士-食物相克：

木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

豆浆芝麻糊的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱

口味：甜味 工艺：煮豆浆芝麻糊的制作材料： 主料：豆浆300克,黑芝麻30克

辅料：蜂蜜100克教您豆浆芝麻糊怎么做，如何做豆浆芝麻糊才好吃 1 将黑芝麻炒香，研碎备用；

2 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内；

2 边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。小帖士-健康提示：

本品具有补养肾之功效，适于肝肾阳虚型白内障患者服用。

小帖士-食物相克：

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质， 肠胃道而导致腹泻。

胡萝卜汁的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱 明目食谱 益智补脑食谱

口味：甜味 工艺：煮胡萝卜汁的制作材料： 主料：胡萝卜150克,鸡蛋50克

调料：蜂蜜5克,香油3克教您胡萝卜汁怎么做，如何做胡萝卜汁才好吃 1 将胡萝卜搅碎取汁；

2 将水烧开；

3 将鸡蛋打碎，倒入沸水中；

4 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。 小帖士-健康提示：

润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

川贝百合炖雪梨的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱

口味：甜味 工艺：煮川贝百合炖雪梨的制作材料： 主料：川贝母12克,百合(干)40克,梨150克

辅料：陈皮10克

调料：冰糖10克教您川贝百合炖雪梨怎么做，如何做川贝百合炖雪梨才好吃 1 把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。

2 雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。

3 将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加适量凉开水，盖上盅盖。

4 隔水炖3小时，即可食用。小帖士-健康提示：

1此汤可以清热气，预防燥热症状。身体燥热，声音沙哑，痰多黄稠，咳嗽，咽喉红肿，喉咙疼痛适用用；

2如患身体虚寒，肺寒咳嗽，痰涎清稀的人不宜食用。

小帖士-食物相克：

川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同>>

问题八：女人补肾健脾的食物有哪些 何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖}：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

烤腰子并不可补肾

在我们周围，吃烧烤时点几串烤腰子是很多男性的最爱，再加上吃啥补啥传统观念的影响，很多男性餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物肝脏。

内脏重金属含量高，台湾有专家指出：猪、牛、羊的肝肾脏里面均有不同含量的重金属镉。湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中，动物肝脏金属镉的含量超过国家标准制100倍。不仅仅是重金属，动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高。郑州大学第一附属医院营养科营养专家介绍，动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做熟炒透，会增加人们感染传染疾病的机会。

专家还介绍，肾病病人不宜多吃动物肾脏，因为肾功能不全的患者是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高，过量进食将会加重肾脏负担，是肾功能进一步恶化。

羊肉+海参最补肾

海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。

材料：水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。

做法：海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。

功效：滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。

黑色食品就都是补肾食品吗

我们经常看到这样的宣传――黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。

其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补>>

问题九：人日常吃什么食物有利于人体的肝和肾？ 一护肝饮食：

1中医说法：五色食物养五脏――红色食物养心；**食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾

所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。

2大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

3海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等

4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子

5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食

6绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓。

最后推荐一样――枸杞！补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益

二补肾：黑色食物养肾

黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳

具体如下：

芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。

粟米 ：能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

豇豆：性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用

牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。

狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。

猪肾：性平，味咸。

淡菜 ：有补肝肾、益精血的功效。

干贝 ：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：性平，味甘，既能补脾胃，又偿补肝肾，益筋骨。

桑椹：性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。

芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。可与山药并用。可与枸杞子同煮粥食。

胡桃：性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。

山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

晋代葛洪、唐代孙思邈、南朝陶弘景等历代医药界的老寿星无不推崇。我国民间称枸杞为“却老子。

杜仲：性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

虾：性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。

脾肾阳虚是中医证候名。多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。

治疗原则：温补脾肾。代表方剂：真武汤、附子理中汤。常用中药：附子、白芍、白术、干姜、茯苓、桂枝、党参、炙甘草等。其他治法兹举例如下：

1桂枝防风煎汤送服肾气丸

肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳；泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。

2苏叶生姜煎汤送服右归丸

右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳；鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉；山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾；菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳；当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。

3复方补骨脂冲剂

本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾；续断、狗脊强壮筋骨；赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。

4补天灵片

本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用*羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝强筋壮骨。本方适用于肾阳亏损，阳痿早泄，腰膝软，遗精自汗，畏寒肢冷，神疲无力等。感受风寒者，可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片，但本片血肉有情之品较多，不宜多服。

中医智库有具体病证的治疗方法，可以去看看。

肾脏是我们的身体最重要的器官之一，他们糊参与身体的正常代谢运转，我们的中医雪上对于肾脏的滋补疗养有很多的药方，其中优良个很有米昂的房子，一个是金匮肾气丸，一个是右归丸，那么，金匮肾气丸和右归丸区别在哪里？这两样温补肾阳的药物区别。

1、补肾药物介绍

金匮肾气丸和右归丸同是温补肾阳的经典名方，金匮肾气丸出自于东汉医家张仲景所著《金匮要略》；右归丸来自名医张景岳的《景岳全书》。

金匮肾气丸平补肾气，以调整水液代谢为主

金匮肾气丸主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子组成，具有温补肾阳，化气行水的功效。方中以干地黄八两为君，滋阴补肾；山药、山茱萸补肝脾而益精血，加桂、附之辛热，四药为臣，助命门以温阳化气；茯苓、泽泻利水渗湿泄浊，牡丹皮清热凉血，三药为佐，寓泻于补，使邪去则补乃得力，并防滋阴药之腻滞。

张仲景运用金匮肾气丸，主要治疗水液代谢失常的病证，目的在于恢复"肾主水"的生理功能。肾主水液，是指肾具有蒸化和调节津液输布和排泄，以维持体内水液正常代谢的功能。如果肾的阳气不足，气化功能受到影响，水液代谢的调节发生障碍，可引起尿少、尿闭而致水肿；也可因肾阳虚而不能固摄水液，出现小便清长、夜间多尿等病理改变。金匮肾气丸便是为此而设。

同仁堂金匮肾气丸

右归丸温补肾阳，以恢复藏精功能

右归丸最早载于张景岳先生的《景岳全书》，方中附子、肉桂、鹿角胶培补肾中之元阳，温里祛寒，为君药。熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药滋阴益肾，养肝补脾，填精补髓，取"阴中求阳"之义，为臣药。佐以菟丝子、杜仲补肝肾，健腰膝；当归养血和血，与补肾之品相配，以补养精血。

右归丸在《景岳全书》中应用广泛，在新方八阵中，张景岳先生说它"治元阳不足，或先天禀衰，或劳伤过度，以致命门火衰，不能生土，而为脾胃虚寒，饮食少进，或呕恶膨胀，或反胃噎膈，或怯寒畏冷，或脐腹多痛，或大便不实，泻痢频作，或小水自遗，虚淋寒疝，或寒侵溪谷而肢节痹痛，或寒在下焦而水邪浮肿。总之，真阳不足者，必神疲气怯或阳衰无子等证。

金匮肾气丸和右归丸虽同属补肾阳的代表方剂，但因其着眼点并不一样，因而临床应用也有些差别。金匮肾气丸用干地黄为君，偏于平补，多用于治疗因"肾主水"功能失常而致的水液代谢方面的疾病；而右归丸改生地为熟地，又用大队补阳药，偏于温补，多用于治疗因"肾主藏精"功能失常而致的生殖方面的疾病。

用药方案：温阳补肾

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药师点评：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。龟鹿补肾片成分中的肉苁蓉含有氨基酸，胱氨酸，维生素等滋补成分，*羊藿提取物有雄性激素样作用，提高机体免疫能力，缓解肢体麻木拘挛，两药合用，效果更佳。

2、避开伤肾习惯

吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为最伤肾的吃法

熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。

以上就介绍了伤害肾脏的一些不好习惯，每一个想让自己更健康的人，让自己的性功能更强的人，要对以上内容全面的了解，了解一些伤害肾的不好习惯，在平常的生活当中，尽量的躲开这些不好习惯，这样才能使得自己肾脏更加的健康。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 注解 4 参考资料 附： 1 有调和肝脾作用的方剂 2 有调和肝脾作用的穴位 3 有调和肝脾作用的中成药 4 调和肝脾相关药物 5 古籍中的调和肝脾 1 拼音

tiáo hé gān pí

2 英文参考

harmonizing liverspleen [21世纪双语科技词典]

harmonizing liver and spleen [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 注解

调和肝脾为治法[1]。即健脾疏肝[2]。属和法[1]。指用具有疏肝健脾、调理气机作用的方药治疗肝郁脾虚证、肝旺脾虚证等的治法[3]。治疗肝气犯脾、肝脾不和，症见胁胀或痛、肠鸣、大便稀薄、性情急躁、食欲不振，舌苔薄白，脉弦细等，可用逍遥散[1]。

健脾疏肝是一种治疗肝气郁结引起脾不健运的方法。临床主要表现为两胁胀痛、不思饮食、腹胀肠鸣、大便稀溏、舌苔白腻、脉弦等肝盛脾虚症候[2]。针灸常选太冲、期门、太白、足三里、脾俞、章门等穴。针宜补泻兼施[2]。

4

肝火大，经常生气，并且还存在：胃痛、反酸的症状，中医将其称为：肝火犯胃证。

中医认为：肝郁化火，横逆犯胃，肝胃不合，导致：肋胁胀痛、反酸，胃痛呕吐，口苦。此时的治疗方法宜选用：清泻肝火的中药为主，并且兼有降逆的中药为辅。以达到同时治疗肝脏与胃的目的。

对于肝火犯胃证，我们可以翻开中医经典古籍《丹溪心法》之中的经典中成药：左金丸。

《丹溪心法》出自我国中医金元四大家之一的朱丹溪之手，倡导中医的滋阴学说。

左金丸只有两味中药，分别是：黄连与吴茱萸。

黄连苦寒，清肝泻胃，并且还可以去心火，因此左金丸以黄连为君药，同时为了防止黄连过于苦寒，伤及人体正气。方中加入了少量的吴茱萸，吴茱萸是温热的药物，既可以解肝郁，又可以降胃逆，还可以制约黄连的苦寒，因此吴茱萸既可以帮助黄连增加清肝火的药效，又可以减少黄连苦寒的不良反应。两药一凉一热， 泻火而不至凉遏，降逆而不碍火郁，相反相成。

虽然左金丸是治疗肝火犯胃症的常用传统中药，并且只有两味中药，处方十分方便，但是我们还是不建议患者自行用药。

因为如果是胁肋胀痛非常明显的患者，我们还需要增加：川楝子，延胡索等中草药，增加疏肝理气止痛的效果。如果是胃酸非常多的患者，我们还建议增加煅瓦愣子等药物，增加制酸止痛的效果。如果还存在肝脾不和的患者，我们建议增加白芍等中草药，以增加：调肝理脾、燥湿的功效。

而上述的药物加减可以增加药效，因为中医一直以：一人一方、辨证论治为基本。因此在使用任何中药之前，一定要到您附近的公立医院，由医生为您望闻问切、四诊合参之后再使用中药，这样可以达到事半功倍的效果，千万不要自行用药。