有很多女性为了帮助自己怀孕都会吃一些中药，其实吃中药可以调理女性的身体，从而更好的怀孕，这是一个好的方法，但是一定要注意根据医生的指导来服用，那么助孕中药配方有用吗

助孕中药配方有用么？

　很多女性结婚好久了，但是一直怀不上宝宝，这让一直想备孕的父母非常焦虑，各种助孕的食物和菜谱都不间断，但是怀孕的迹象却没有任何显现。导致怀孕困难和每个人的体质也有很大的关系，比如宫寒，经常月经不调，或者排出的卵不成熟等，要想怀孕除了要调理好身体，还要吃一些助孕的中药来调理，那么有哪些助孕的中药配方呢

　助孕促排方 益母草、麦门冬 、泽泻、车前子 、红花 、没药 艾叶 、兔丝子 红糖(二两/付)，姜片(7片/付);共三付，每天一付。 例假第一天开始吃，连吃3天，一天一副，一副只能煮一次，放4大碗的水最后住1碗的汤汁出来，过滤好了，再放红糖拌匀。喝好就卧床休息，出汗最好了。是发热的。算好排卵期，行房不要太频繁。 评解：主要是针对月经不准时，或者子宫寒的

　红糖生姜汤 红糖、生姜末，隔水蒸30分钟，分7 份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。 评解：中医有个概念——“宫寒”。直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。 评解：主治宫寒

　促排卵汤 当归、赤芍、丹参、泽兰、杞子、熟地、金樱子、王不留行、香附、红花、茺蔚子、仙灵脾，自月经开始第11天每日1剂连服6天。 评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。 评解：本方主要促使发育成熟的卵泡排卵

　促黄体汤 龟板、丹参、旱莲草、川断、大芸、杞子、菟丝子、女贞子、巴戟天、仙灵脾、制附子、肉桂(另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。 评解：本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮

　助孕药方 把生地、熟地、红花、黄芩、熬三遍，共熬一碗汁。再把汤汁倒在一个瓷坛里。在瓷谈里再放入4两白糖 4两红糖 一斤白酒。 再锅里倒入三舀水，把瓷谈放入锅中。没过水但不能碰到锅，用七大把谷桔梗烧开 。第二天取出就行了。 注意：于月经前7天喝，早晚各一次。在食用前要确定自己没有怀孕，因为红花有活血祛瘀的功效，怀孕者不可食用红花。

　有不少女性朋友们都会遇到不排卵的情况，她们都非常着急，隔几天就往医院跑，但坚持了几个月的时间都没有看到成效，那是她们没找对地方，其实吃得多西药并不是好事，大家不妨试试中药助孕的方法，另外平时还有多注意饮食和休息，不要给自己过大的压力。

怎样助孕？

　有备孕计划的夫妇都想尽快的备孕成功，但往往有时却事已愿违。虽然已进入备孕期较长时间，并且也做了充分的准备，但是迟迟却未见有怀孕迹象。那么，对于此情况怎么助孕呢

　1 为了有效助孕，首先双方需要增强体质，应该一起去合理安排运动，通过运动健身方式，能够增强体质。只有身体强壮，才能使双方身体机能处于较佳状态，则有助于备孕成功。

　2 其次，还要注重饮食营养，而蛋白质含量丰富的食物，需要每日合理安排食用。比如肉类，蛋类，奶类等食物。并且新鲜的果蔬食物也必不可少，只有饮食营养结构合理均衡，摄入营养充足，才能保障健康，也有益于备孕。

　3 还要掌握科学的助孕方法。比如在同房之后要多采取仰卧姿势，不要马上起床。也可以借助一些设备助孕，比如可以使用助孕垫等。更重要的是还要合理安排在女生排卵期同房，则可以提高受孕率。

　4 备孕期间双方还需要保持良好的心态，同时要减轻压力。避免工作劳动负荷过重，要合理的休息，保持愉悦的心情，同时做到以上这几点，才是较好的助孕方式。

针对宫寒女性选择安全可靠的卫生巾的问题，以下是一些专业的建议和推荐：

1 选择无荧光剂、无香料、无漂白的卫生巾，这些化学物质可能会对宫寒女性的私处造成刺激和不适，甚至导致过敏等问题。

2 选择采用天然有机棉、日本进口棉质等高品质材料制成的卫生巾，这些材料不仅柔软舒适，透气性好，而且具有良好的吸水性能，能够在月经期间有效保持私处干爽。

3 考虑选购夜用卫生巾，这些卫生巾通常比普通型号更长、更宽，能够更好地保护宫寒女性的私处，防止渗漏和污染床单等情况。

4 选择适合自己体型和月经量的卫生巾，过大或过小的卫生巾都可能导致不适和不方便，影响日常生活和睡眠质量。

基于以上建议，以下是几款比较受欢迎的安全可靠的卫生巾推荐：

1 花王珂拉琪卫生巾：该卫生巾采用日本进口材料，无荧光剂、无香料、无漂白，柔软舒适，吸水性能强，适合宫寒女性使用。

2 思念日本进口棉柔卫生巾：该卫生巾同样采用日本进口棉质，无荧光剂、无香料、无漂白，透气性好，不易滑脱，更适合宫寒女性使用。

3 卫尔康天然有机棉卫生巾：该卫生巾采用天然有机棉芯，无添加、无化学成分、无漂白，柔软舒适，不易过敏，适合对化学物质敏感的宫寒女性。

总之，选择安全可靠的卫生巾是保护宫寒女性健康的重要措施之一。在选择卫生巾时，应该考虑材质、型号、尺寸等因素，并且尽量避免使用含有化学成分的产品，以免对私处造成不适和刺激。

如果宫寒症状严重，建议咨询医生并如果宫寒症状严重，建议咨询医生并根据医生建议选用适合自己的卫生巾。

同时，保持私处卫生，避免穿紧身裤、长期坐卧等习惯，多进行适度的运动和按摩，有助于缓解宫寒症状。最后，还要注意饮食调理，多吃一些温热的食物和药膳，如姜汤、糯米鸡等，有助于温暖身体和改善宫寒症状。

宫寒是怎么造成的 四个原因

宫寒是常见的导致女性月经不调、不孕症的疾病，而导致宫寒的因素也非常多，比如女性朋友平时穿着上不注意，喜欢穿一些露肚脐、露大长腿、露肩膀的衣服，非常容易导致身体着凉，尤其在月经期身体免疫力下降，子宫就容易受到外界寒气入侵，从而导致宫寒。

专家指出，十个女人当中可能会有六个患有宫寒，由此看起来宫寒是妇科常见的一种情况，主要症状表现为月经不调、不同程度的痛经、白带量多、性冷淡、月经期小腹和四肢怕冷发凉、面部发黄有斑、痤疮、眩晕、困倦腰痛等等，而宫寒还可导致到一个危害就是不孕症。那么，宫寒是怎么造成的呢

引起女性宫寒的原因有以下几种：

一、体质因素：有的女性天生体质比较寒凉，也就是我们常说的阴盛阳衰，一般患者会从小表现为体弱多病。但是在临床当中先天性宫寒体质比较少见，绝大部分女性宫寒是因后天因素形成寒性体质。

二、夏日不注意保健：入夏之后，天气炎热时女性朋友穿着上不注意，喜欢穿露肚脐、露大长腿、露肩膀的衣服，如果长时间吹风扇或者是空调底下，室内温度的24℃左右，非常容易导致身体着凉，尤其在月经期身体免疫力下降，子宫就非常容易受到外界寒气入侵，从而导致宫寒。

三、吃太多凉的食物：我们知道女性体质属阴，在任何时候都不宜贪凉。即使在大热天如果总吃一些冷饮、冰淇淋、瓜果等寒凉食物，就非常容易导致体内消耗掉太多的阳气，从而出现寒邪内生的情况而损害子宫健康，还有些女性在冬季照样吃一些冷饮，这更增加了发生宫寒的几率。

四、流产：精卵结合和胎儿生长对女性身体来说，会消耗大量的能量，因此多数孕妇会感觉身体不适，如果频繁流产会导致身体丢掉大量的阳气，阳气久耗，子宫同样就会失去温煦而引起宫寒。

以上就是今天为大家介绍的女性宫寒的原因了，希望女性朋友们看完之后能够引起高度重视。总的来说，宫寒发生于不良生活习惯有很大关系，因此女性在出现宫寒症状时也要及时改正不良的生活习惯，必要时应配合中医中药调理治疗。

如果世界上有个对无耻的等级评分表，那么这次的事件应该是最高级别，怎么会有人这么无耻的利用职业对女性做出这样的事儿呢？撒谎都开始利用上金庸先生的作品了，也不怕金庸先生夜里找他喝茶下棋后带走。

一、先让我们了解一下这事儿是咋发生的。

2019年11月份邬某向记者透露了自己的遭遇，在9月中旬左右她因为颈椎不舒服就在广州一家医院进行检查，检查后她认识了医生郑某，在检查后郑某说出她身体有很多的问题，包括宫寒等疾病，这时郑某说医院马上下班让邬某去他的宿舍取药。

邬某按照郑某说的来到宿舍，郑某提出要帮助邬某中医减肥的要求，还说会让郑某更加漂亮，进行了一些简单的中医检查后，郑某就说这个治疗得针灸，就让邬某将衣服脱掉，邬某按照郑某要求进行脱衣服然后平躺在床上，这时郑某不断的抚摸邬某还说这是在按摩要她忍一会。

没过一会儿，郑某就提出要给邬某另一种治疗方法祛除宫寒，还声称练过《九阳真经》只要跟他一起做就能够驱走宫寒，这时邬某才反应过来治疗不对劲儿，赶紧穿起衣服走人这才没有让郑某得逞，事情发生后邬某没有报警，只是选择将此事告知记者希望其他人不会因此上当。

二、这女的也是蠢的可以，人家说啥他都信。

说实话看完这个新闻我就觉得，这事儿就算是她不告诉记者，记者没有报道出来估计也不会有人上当的，去医院检查过得人都清楚，医院就没有下班这一说儿！就算这个人走了，也会有其他的人来值班，医院内任何岗位都是24小时在岗，何来下班不能取药一说儿？

再说了，检查在办公室检查不就行了，何必去什么宿舍？医生的门诊室内就有临时的床用于检查，躺一个人完全不是什么问题，何必去宿舍呢？而且郑某一开始要求她脱衣服的时候她竟然同意了，难道她不清楚，西医和中医其实是两个不同的职业吗？人家说啥她都信，也是蠢的可以了。

三、对这事儿我想说的话。

我实在无法想象都出了这事儿了邬某还选择第二次回到医院进行取证，取证完了还不报警就是告诉了记者了事，这是玩儿啥呢？虽说没有受到危害也没吃啥亏，但这事儿不会给自己造成心理阴影吗？第一次觉得离谱穿上衣服跑了，竟然还有胆子回来做第二次的检查进行拍照和取证，这是心有多大啊！

真心劝一劝那些想贪便宜的人，不管谁在什么场合说了什么，都别太相信，这个世界上的人不全都是坏人，但坏人的脸上也没写着坏人这两个字，万一碰上了还无法全身而退那岂不是亏大了？所以凡事儿还是得小心谨慎才是。

最后：

这世上为何会有如此蠢笨之人？

相信对于很多注意养生的女性朋友来说，都知道女性宫寒，女性宫寒的危害也是不容小觑的，她会导致女性不孕不育，月经不调等等，特别是现在进入秋冬季节，女性更加要注意保暖，特别是女性后腰那一部分，建议上班族的女性在公司午休的时候带一条小毯子，盖在腰上，那么吃冷食会宫寒吗？哪些症状表明女性宫寒？

1、冷食会宫寒吗

我们吃一般的冷藏食物是5℃左右，吃冷冻的冰激凌等大约-10℃，我们都是一小口一小口吃下去，进入口腔后，冷冻的食物会融化，基本上达到了0℃，0-5℃的食物经过食道。经过食道后进一步加温，进入胃部。

纯液体的饮料，在你空腹时在胃内滞留几分钟，如果是含有奶的冰激凌，在胃内滞留时间十几分钟，如果你刚刚吃过其它固体食物，那么这些冷饮在胃内会滞留更久，少量的冷饮在胃内搅拌和胃液、其它食物混合很快就加温。

然后进入肠道后至人体的温度——37℃。

吃过冷饮后胃内的温度会降低，但胃在上腹部，靠近产热的器官肝脏，子宫在下腹部盆腔。胃内的温度不会影响子宫的温度。

2、宫寒是什么

所谓宫寒，字面的意思是子宫寒冷，但是我也解释过，子宫的温度与其它内脏温度一致，只有你发热时和体温一样升高，冻伤或者休克时才会出现和体温一致的体温。

“宫寒”这个词有越来越热、越来越普遍应用的趋势。在女性中成为一种约定成俗的一个中医诊断词汇，主要包含不孕、月经失调、闭经、痛经、白带增多等症状。

月经失调、闭经、痛经、等症状都和不孕有关，如果有这些症状，或者已经发生不孕，比较容易让人联想到子宫不适合怀孕。过于寒冷的环境肯定并不适合生存，比如南极和北极等物种比较少，更没有人类生存，因此用宫寒比喻不孕倒也很贴切。

但不孕症有很多原因，子宫性、卵巢性、输卵管性以及男性原因导致的等等，单单用宫寒并不能很清楚的描述原因。

哪个女性都多多少少会有点女性健康的问题——痛经、月经失调、白带增多、偶尔腹痛等，因此，这也是骗子屡屡得手的原因。

先说你宫寒，你一联想自己的症状，确实自己有点这些问题，果然他诊断的没错，然后让你买什么什么产品，吹的天花乱缀，你就是上当了。

医学不断的进步，诊断技术不断的进步，当我们生病的时候，我们需要的是明确的的诊断。明确疾病具体的部位、疾病的类型、发病原因、可能的不良结果和严重程度。

3、宫寒的症状

手脚冰凉

冬季来临，气温比较低，暴露在外的皮肤都会比较凉。另外末梢部分散热快，气温低时毛细血管收缩，表面皮肤就会较凉。这是为了保持人体的热量。否则在寒冷的空气中，散热太快，人的核心体温就很难保持。

我家老人一直说“身上无衣怨天寒”年轻人在冬季为了美，穿的比较少，又不活动，自然会手脚冰凉。

痛经

痛经是另一个非常常见的被说成宫寒的症状。

痛经是什么原因？严重的痛经可能是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症。也许你你还很年轻，月经刚刚来潮没有多久，超声检查也查不到巧囊或者子宫腺肌症。

但痛经的年轻女孩将来发生子宫内膜异位症或者子宫腺肌症的概率高于没有痛经的女孩。

当然也有可能，一部分人确实也可能由于年龄增长、怀孕分娩而改善。对于越来越重的痛经，

第一要定期检查及时发现可能出现的子宫内膜异位症和子宫腺肌症，

另一方面也可以吃止痛药止痛，比如芬必得。

短效口服避孕药也是一个治疗办法。

月经不调、闭经

月经失调的原因很多。比如闭经，可能是脑部的下丘脑、垂体的问题，也可能是卵巢子宫的问题，需要检查进行激素测定、超声检查来判断原因。

如果月经周期长，可能是多囊卵巢综合征或者围绝经期。总而言之，不是一个宫寒能概括的。

月经过少

月经量少的原因很多。首先要确定你是不是真的少，有一种月经量少是你自己觉得少。

真的量少是一次月经连一片卫生巾都不能湿透。当然也有可能是原来很多而突然减少，月经量少的原因之一是内分泌出了问题，卵巢功能减退了。这个需要检查卵巢功能。

如果是FSH增高，说明卵巢衰退，需要进行激素替代治疗。

还有一个常见的原因是子宫内膜损伤，常常由人工流产引起的。表现的是子宫内膜薄，尤其是月经前一周子宫内膜仍然不能增厚。这种情况不影响健康只影响生育，如果你没有生育要求，不需要治疗。

如此之外的月经量偏少，是不需要治疗的，卵巢功能正常的月经量少比多好。

月经过多

宫寒无处不在，只要你说你的月经不正常，就有人说你宫寒。

月经过多不是宫寒也不是宫热引起的。

引起月经过多的原因更多了，可能是子宫内膜增生、子宫内膜癌、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等等。

因为月经过多的背后可能是这些疾病，因此月经过多要进行详细的检查，不同的疾病不同的治疗方法，月经过多也会引起贫血、甚至休克。长期对心脏健康也产生影响。

小腹部冰凉

人体表面的温度，比内脏温度低。而体表的温度在各个部位也是不一样的。

四肢末梢会随着外界温度的变化有很大的变化，

头部、上腹部由于靠近血供丰富的大脑和产热的肝脏而温度比较恒定，

腋下、大腿内侧由于两部分靠近减少散热温度也恒定。

小腹部脂肪厚，大血管少，内脏的温度不易传导到皮肤，因此如果穿衣较少时温度略低。如果你小腹部皮肤比手还凉，要看看是不是穿衣太少。

小肚子凉不是宫寒的问题。

月经有血块

我们的血液，一旦离开血管，会发生凝结。这和你吃的鸭血、血豆腐是一样的。

当月经量比较大，而从子宫内膜的血管流出后，如果并没有及时的渗透到卫生巾上，在宫腔、或者女性私处内积聚后会凝结。

另外，月经还有一种成分是子宫内膜，也会成小块状。我们更应该重视月经总量的多少，而不是是否有血块。

经血呈黑色

我们的血液一但离开身体，暴露在空气中，就会被氧化。血液中的血红蛋白中的铁被氧化后成为暗红色。这种氧化，不是红细胞携带氧气而更鲜红。

当月经量少时，月经垫上的血就会成为暗红色、褐色、咖啡色。一般情况下颜色深说明月经量不多。

不孕症

不孕症的原因非常多，最常见的不孕是男方少弱无精、女方排卵障碍和输卵管不通畅。

当然也有子宫性的原因如子宫内膜损伤、子宫粘膜下肌瘤和子宫腺肌症等，还有一些少见的原因如先天性无资格等等。

当发生不孕的时候，必须找到不孕的原因，绝对不能笼统概括为宫寒，更不能吃什么暖宫丸、孕子丸等药物。不排卵的要促排卵、输卵管不通畅的要做腹腔镜、试管婴儿。无精症只能通过精子库受精。

反复流产

有些人是会发生反复流产。流产的原因很多，如孕早期主要是染色体异常引起的，流产率非常的高，这也是人类的一种自我保护，防止不健康的胎儿出生。

引起流产的原因还包括感染、子宫的畸形、自身免疫疾病、宫颈机能不全等。

如果反复流产发生在孕10周以上要检查一下自身免疫的抗体如抗心磷脂抗体，也要检查子宫颈的机能。

宫颈机能的检查孕期和孕中期主要是测定宫颈管的长度。免疫性复发流产需要用阿司匹林、抗凝药物等进行治疗，宫颈机能不全需要进行宫颈环扎。

十大症状结语：

上述是10个被人说成宫寒的症状或者疾病。

总之没有宫寒这个概念！

很多人被人说成宫寒，自然也会被推销各种治疗的药物，艾灸是常常被推荐的。艾灸不能治疗上述的这些疾病或者症状，但常常会造成局部皮肤的烫伤，甚至迁延不愈。迁延不愈的伤口不是排毒的，是可能发生癌变的。

4、宫寒的治疗

1、多吃补气暖身的食物

例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

2、少吃寒凉食物

中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

3、不要快速瘦身

以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。

4、不要趴在办公桌午休

女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。

藏红花能够活血化瘀，散瘀开结，有效治理月经不调和痛经闭经，对于宫寒有一定的治疗效果,所以宫寒可以喝藏红花，不过要注意用量。

宫寒大多是由于体内气血运行不畅引起的，会引起痛经、白带增多、手脚冰凉、发胖、严重的可能导致不孕不育。可以通过以下方法进行调理：

1、注意保暖

调理宫寒最首要的任务就是做好日常保暖。避免小腹受凉，女性朋友还要注意月经期间不要坐冰冷凳子。

脚部保暖尤其重要，大家都知道寒从脚气，所以一定要做好脚部保暖，防止宫寒从脚起，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

2、充足的睡眠

充足的睡眠对身体是非常有好处的，能够帮助我们调理宫寒，“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”

3、合理饮食

宫寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、绿豆等寒性食物，应多吃补气暖身的食物，如红枣、花生、桂圆等，也可以服用金巢安，达到一个很好的驱寒温补的功效，帮助女性朋友改善宫寒问题给自身带来的负面影响，呵护自身的生理健康。

4、多运动

调理宫寒一定要多运动，运动可以速进血液循环，增强抵抗力，每天坚持运动半小时，可以使全身温暖。

5、乐观心态

一个积极乐观的心态帮助我们调理宫寒，乐观心态化解体内郁气。保持乐观心情和积极的处世态度，这样有利于储藏阳气。

本篇文章给大家谈谈甜糟的功效与作用，以及甜糟加鸡蛋的作用和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、醪糟有什么营养价值？2、醪糟有什么功效与作用？3、醪糟的功效与作用禁忌是什么？4、女人吃酒糟功效与作用女人吃酒糟有如下功效作用醪糟有什么营养价值？一看到“醪糟”这俩字我就星星眼了。

从小到大，醪糟都是我十分喜爱的食物，小时候母亲买来冻在冰箱里，有事没事就跑去偷几勺子吃，冰冰凉凉，酸甜可口，带有点酒精的爽劲儿，甚是喜欢。

那吃醪糟有好处吗？有什么不好的地方吗？

醪糟在很多地方呗叫做酒酿、甜酒，是一种米酒，它的原料是糯米，由于发酵产生了少量酒精，经常被用在菜肴制做上，是一种常见的调味料。

醪糟继承糯米的营养成分，有丰富的碳水化合物，还有少量蛋白质，维生素B族和多种矿物质。

发酵过程中，粗蛋白含量有所提升，可达4%左右。

原本糯米中的直链淀粉较少，支链淀粉较多，让糯米粘腻，如果一次性吃多了就会抱成团沾粘在食道，而胃液又不好接触它们，所以消化起来困难，发酵后糯米变得更利于消化，口感也没那么粘腻。

醪糟味甘性温，健脾开胃。

经过发酵后，还增加了更丰富的维生素B族，葡萄糖、氨基酸成分。

醪糟的口味甜美，饮用后能够提神开胃。

糯米本来性温，能够暖胃滋阴。

常有人把糯米叫做“阴米子”，意思是说糯米滋阴生津的效果很好，但同时又有个不好的地方，吃多了酒酿容易生湿生痰。

在传统医学上还有活血养气的效果，女性经期可以适当食用，可以暖宫活血，预防痛经。

可加热饮用，酸味浓一些，但同样美味。

醪糟虽是好食物，但不宜过多饮用。

醪糟中的碳水化合物较高，发酵时还会加入些冰糖，糖分也不低，它本身就属于热量较高的食物，喝多了影响血糖，还会摄入较多热量。

另外，糯米性温，上火阴虚的朋友更是要适量食用，不然可能会有热证，例如便秘，嘴角长疮等，醪糟吃多了生痰生湿，大便粘腻的朋友最好也不要过食。

醪糟又叫米酒、甜酒、江米酒或酒酿，古代称之为醴，属于是传统的健脾养胃食物，多产于南方，如江苏、浙江、湖南、湖北、江西、四川。

醪糟的最大特点是有浓郁的酒香味，制作的食物口感酸甜、诱人食欲。

醪糟的原料以糯米为主，经过蒸制后撒入酒曲拌匀，然后发酵制作而成。

1醪糟主要的营养是什么

醪糟的原料是糯米（江米），主要营养是碳水化合物、蛋白质，是主要的热量来源；另外还含有钾、磷、B族维生素等。

2醪糟有什么不一样的亮点

作为稻谷类食品，糯米中也含有一定的植酸，会影响矿物质的吸收。

但糯米经过发酵之后，其植酸被去除，蛋白质部分分解产生氨基酸态氮、B族维生素增加。

酒酿在发酵后氨基酸态氮的含量升高,然后趋于稳定,84h时甜酒酿中达到最高为03g/L;经过发酵后，酒酿的酒精度逐渐升高,48h后趋于稳定,酒精度达到80%vol，所以产生诱人的酒香。

3醪糟适合制作什么食物

醪糟适合制作的食物，比如最常见的醪糟煮汤圆、醪糟红糖荷包蛋、醪糟蛋花汤、醪糟米糕等等。

经过加热后，醪糟中的酒精得到挥发，吃了以后不至于“醉酒”。

江南女子有产后喝醪糟蛋花汤的习俗，其实这种饮食首先的好处就是容易消化。

醪糟在制作过程中就已经使淀粉充分糊化了，然后经过发酵又让植酸去除，并且酒香浓郁，开胃健脾，所以算是比较好的营养食品。

信阳把醪糟当做女人的养颜暖宫的补品。

光山叫它甜酒，本是江西对醪糟的称呼，因为光山人都是江西瓦屑坝移民，甜酒的叫法也带了过来。

（醪糟，也叫甜酒酿、甜酒，古人叫醴）

甜酒酿是最早的酒，糯米酿制。

味甜，酒香，营养丰富，深受人们喜爱，尤其是广大的南方地区，几乎是家庭必备，很多人自己做，不做的也经常街上买，反正是家里不能缺少。

我家就是做甜酒的，过去是父母做，年轻时抽空做了，一大瓦盆甜酒放在门口，来往赶集路过的一碗一缸买回去。

后来二嫂接班，成了专职的。

两代人做甜酒，远近闻名，因为甜酒做的味道好，货真价又实，父母在世的家风不改，不为挣钱，只为的邻居乡亲吃到好甜酒。

所以，名声因此口口传播，四邻乡亲当自己的家人对待。

如今二嫂已经71岁，每天做一盆，15斤米，一斤糯米成酒17斤。

糯米35每斤，酒曲35每斤。

甜酒每斤5块钱，一盆甜酒卖128元，买米钱52元，酒曲10元，挣66元算是人工费。

关键是祖传甜酒技师，放到规范的酒厂，该是首席师傅了，囊括酿造、品酒、鉴定，还有采买、售卖，就一个老太太。

一天赚不赚，总共多了66块钱，哪是本哪是利？典型的功德。

（二嫂）

甜酒做法很简单。

或许是我认为简单，因为我打小就跟母亲学会了做，后来一直自做自用，主要用来做调料。

好在回了老家几天，就把家传做法这里分享。

我家甜酒做法

步骤如下：

⒈15斤上等糯米淘洗两遍；

（酒床，甜酒在里面发酵36小时）

⒉泡5小时捞出沥干明水；

（木_，蒸糯米的古老用具）

⒊木_（zhèn）收拾好架上蒸锅，水烧开把泡好沥干的糯米倒进去，加盖，大火；

⒋烧到木_上面大上汽，约莫50分钟的样子，以大上汽为准，关火；

（做好了甜酒端出来后就这样，叫甜酒窝，很像过去鸡下蛋的窝）

⒌把木_带蒸好的糯米搬到装甜酒的大瓦盆上架好，均匀淋入6大舀子凉开水，是为冷却热糯米饭，以木_下面淋出的水不烫手为准；

（甜酒曲子，古老的做法。

这种曲子做出的甜酒味道格外不一样，比超市卖的成袋甜酒曲好多了。

二嫂说现在做曲子的人越来越少了，老人在死去，年轻人不愿学，因为不挣钱）

⒍利用沥水等待时间，把5个甜酒曲子碾碎成粉待用；

（甜酒床，也叫甜酒窝）

⒎然后沥完木_里糯米饭的明水，再倒掉瓦盆里的水。

这时候瓦盆已被热水温暖储热，正好适合后来的发酵保温；

⒏把糯米饭倒进瓦盆拌开。

边拌边均匀拌进酒曲。

然后表面压实抹平，盖严实，棉套捂住放在酒床上36小时。

中间不要动它，到时就好了，揭开盆盖满屋酒香，是那种浓郁的甜香。

甜酒的营养

甜酒是大米转化最营养的食物，没有之一。

主要营养成分是氨基酸，人体最需要的，而且是通过酵母菌分解转化，让本来平淡无奇的大米淀粉神奇蜕变。

想来古人发现甜酒主要是为了得到这个神秘味道，要知道古罗马帝国时代才开始有极少量的生产，比黄金还金贵。

中国却通过发酵，成功转换了大米里的淀粉，还原成糖，有了甜酸食物。

意义在于我们的祖先在蜂蜜、水果等天然甜品之外，有了人工做出来的甜品。

据历史记载，到了西周时代才有了饴糖生产工艺。

（连盆快有40斤重，老太太成天搬上搬下，练就一身好功夫，神定气闲，典型的长寿气象）

甜酒的迷人味道就是酸酸甜甜，酒香混合着饭香。

酵母菌是个神奇的小生物，能把普通的糯米饭发酵成27765甜度、0301酸度和15酒度的食品。

最主要的还是氨基酸。

所以，甜酒的暖宫补血作用助力人类几千年，造就了华夏女人的美丽。

如今对醪糟的研究更有新的发现，说是里面还有重要物质，叫做醣化酵素，是天然的荷尔蒙，十分有利于对女人丰胸和内分泌平衡。

所以说，甜酒就是为了女人而生，呵护女人最传统、最方便和最安全的美食饮品。

甜酒的吃法和用法

民间最多的吃法是煮了，搭配荷包蛋或糯米汤圆，不当饭，当补品食用。

传统做法如下，按一碗的量：

（这样做着也行，怎么喜欢怎么做）

如果是汤圆，也是一样做法，汤圆煮熟了倒掉多余的水，再放甜酒，再烧开后关火。

光山吃汤圆有带馅和不带馅两种，不带馅的多些，也是做起来方便省事的原因。

想吃了，来点粉子面给水和和，搓搓煮熟就是。

（光山名菜，腊肉烧焖野生老鳖，必须给甜酒，看里面的饭粒就是，味道立马有根本改变）

甜酒在光山还有一个主要的用途，做厨房调料，所有鱼肉类荤菜，必须用到甜酒。

光山土菜之所以能够征服大江南北的吃货，甜酒的调味作用功不可没。

有厨房经验的都知道，酒和糖是去腥提鲜的重要调味料。

一般的厨房用到最多的是黄酒或料酒，白糖或冰糖。

料酒用来去腥，白糖用来提鲜。

用到甜酒就不同了，不仅同时具备料酒和糖的作用，更因为酒度、甜度、酸度还有营养成分，与所有的鱼肉类食材就有了极度的适合，无论炒、焖还是炖，一勺甜酒进去，味道立马有了质的提升。

光山土菜用到调料很少的原因就在于此，一勺进去，酒、糖、醋、味精、鸡精都有了。

譬如焖罐肉，大肉片炒到出油金黄，调味料只放葱、姜、甜酒、盐，出来的就是正宗的江淮古菜味道。

很多外地人羡慕焖罐肉的美味，比葫芦画瓢做来，看着都差不多，但是味道不是那回事，原因就在于没有用甜酒，怎么也做不出正宗光山土菜味。

醪糟是一种风味小吃食物，它的味道甜美，甜美中带着一丝酒酿的香味，十分独特，加热或冷藏后都有不同的体现，也是很多朋友喜爱的美食之一。

在很多地方，醪糟还被称为“酒酿”/“酒糟”或“甜酒”/“米酒”，因为它本来的原料是米，用稻米、江米甚至青稞米都可以做醪糟，味道的风格也各有不同。

醪糟美味可口，那它又有什么营养价值呢？我们长期食用的话对身体是有益还是有弊呢？

醪糟在一些古籍中还被称为“甜糟”、“红糟”，糟字有一个米字旁，其实很好理解，就是米、麦或高粱等食物酿造后剩下的残渣，虽然醪糟和酒是分不开的，因为毕竟经过了发酵，通过发酵作用会产生酒精，不过和普通的酒有区别，因酿酒和原理的差异，醪糟中的酒精含量是很少的，所以一般对健康不会有什么影响。

在传统医学上，醪糟味甘、略辛，性温，因为它的性质，经常被用于温中、散瘀和止痛，适当食用还有助提高食欲、消积。

在《本草拾遗》中有记载说“醪糟能温中，消食杀腥，去草菜毒、润皮肤、调脏腑”，“温中”说起来比较宽泛，其实它可以理解为暖脾健胃（主要是改善脾胃受寒之症），改善腹中冷痛。

所以如果觉得容易拉肚子、便便有些糖稀，经常觉得肚子冷痛，摸着总是冷冰冰的，那吃点醪糟是没差的。

《日华子本草》中也说“醪糟_扑瘀血、浸洗冻疮。

敷蛇、蜂叮毒”，醪糟吃了不仅有助活血散瘀，还能改善冻疮，外敷能够解蛇、蜂的叮咬毒疮。

《本草纲目》中也提到过醪糟的行经止痛效果，所以有时候女性出现生理期痛经或觉得淤堵不畅的时候，经常会有长辈说吃点红糖醪糟蛋，其实的确可能是有助改善疼痛的做法，短时间内可能不会十分见效，不过长期坚持，让血行顺畅了，症状也自消了。

有时候我们会听到说，产后的妇女推荐吃点醪糟，因为醪糟能行血散瘀，帮助排出子宫里的淤堵成分，排恶露，还有助温中驱寒，但一想也知道，醪糟里是有酒精含量的，喂了宝宝奶这可行？岂不是忽悠我？当然，吃了醪糟的确有少量酒精的摄入，不过短时间内就能代谢完毕，一般来说不会影响乳汁，当然，不宜多吃，否则可能就会有影响了，如果实在担心，比如早餐吃了醪糟鸡蛋，那么可以间隔3小时左右再来喂宝宝，或者把醪糟加热小会儿喝，酒精成分早就挥发殆尽了。

醪糟因为有助行血，还有催乳的效果，少吃一点没有太大影响的。

那么醪糟的营养价值好吗？醪糟主要是用米、麦成分酿成，所以主要的营养成分是碳水化合物，100g醪糟能提供约224g碳水化合物，其中含少量粗蛋白和膳食纤维。

醪糟中含少量的钙、镁、磷、锌、铜和锰元素，少量维生素B族，虽然矿物质和维生素含量不算高，但多少也能补充一些。

醪糟味甜水湿中，不宜多吃，如果过度频繁吃醪糟的话也不好，容易燥热和生湿，一些有热症的朋友要少吃，日常适当吃一些是不错的选择，特别是有手脚冰凉、麻木，觉血气不行的朋友可以经常吃一些。

大家好，我是爱美食的太湖珍珠。

醪糟有什么营养价值？看到这个问题，快把我的馋虫给勾出来了。

每年夏天，我都会自己亲自用糯米（江米）酿制醪糟，一口冰镇的醪糟，米酒醇香的滋味，不是酒却有酒的芬芳。

吃一口甘甜清爽，顷刻，那被酷暑炙烤的燥热的心马上就宁静下来。

醪糟，为糯米（圆糯米）和酒曲酿制而成，糯米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素等，营养丰富，为传统温补食品，具有补中益气，健脾养胃的功效，对食欲不振、腹胀腹泻有一定缓解作用。

女人适当多吃醪糟，可以让自己皮肤好，不显老。

产妇喝醪糟还有下奶作用。

你说，醪糟是不是好东西？老少皆宜哦。

说了那么多醪糟的营养价值，您是不是也想在家中做一做了，告诉你，方法很简单，很容易学会。

而且趁着现在的高温天（35左右），最容易做成功，冰镇一下，真是人间美味。

食材准备

主料：圆糯米500克。

做醪糟用圆糯米比较合适，从理论上讲圆糯米的淀粉含量较长糯米高，转化的糖分比较高，酒酿更甜。

配料：安琪酒曲4克

调料准备：凉白开适量

开始制作

1糯米浸泡12小时，夏天一般放在冰箱冷藏室进行，不然放在常温下可能会发酵。

2浸泡后，用手指可以轻松碾碎，就说明已经浸泡好了。

3糯米洗净，控干水分，然后开始蒸。

蒸架上铺一层布，糯米平铺在蒸布上，并用手指戳几个洞洞，这样就不会有生熟的现象。

水开，隔水蒸大概30分钟左右。

4同时把需要用到的器具和用具全部蒸汽消毒一下。

5蒸熟的糯米倒入已消毒好的容器中，用筷子打松，倒入一小碗凉开水，把糯米拌得有点凉了，一般在30--40度之间，不烫手就行。

开始分次撒入酒曲。

每次撒入搅拌均匀，最后把米饭压平，中间留个洞也要撒入酒曲。

密封，放在家中最温暖的地方48小时。

其实在24小时时就能闻到酒香。

48小时到，您会发现，洞洞里也全是酒液，糯米饭已脱离容器壁，完成。

这时，您可以吃了。

您可以和水果搭着吃，也可以放入细圆子，真的很好吃。

整个过程是不是很简单，按照上面的步骤，零基础也能完全胜任，还在等什么，趁着大热天，赶快动手做一做吧！

醪糟有什么营养价值，醪糟是发酵的饮品对胃肠很好，醪糟的食疗作用也不错，糯米养胃，所以经过发酵之后的醪糟还是非常不错的养胃食物。

1、醪糟对胃肠道不错

醪糟是非常不错的饮品，其味道比较独特，特别受到大众的欢迎，你喜欢它吗？作为一种甜品它是不错的，因为其中含有的发酵的糯米清爽可口非常的容易被大家喜欢。

2、适合养胃

糯米有养胃的功效，对于胃肠不好的人群来说是非常不错的食材，因为它可以帮助养胃，同时因为被发酵了之后没有那么不容易消化，所以对于胃肠不好的人群还是很适合来食用的。

3、做成美味当早餐

把它作为美味的早餐还是非常不错的，尤其是加上一些美味的汤圆熬煮，既可以满足酸甜的口感还可以把它当成美味的营养早餐，还不用担心胃肠不消化。

当然有它的营养价值了，南方人做月子都用来煮鸡蛋再放点红糖，又压腥又提味，一天吃几次，主要是糯米经过发酵而成，本来糯米就有滋养作用再加上发酵营养更提升了一层。

冬季就更适合了，再加点小汤圆更完美了。

醪糟算是我家乡特产。

在九十年代前以前，可以说我家乡每家每户都会做醪糟，也叫蒸醪糟。

现在，我家的醪糟已成为了很有名气的地方特产。

在车站、街道边、商场、超市等地方都是卖醪糟的，也成为醪糟产业。

就象郫县豆瓣一样，一说豆瓣酱就会想郫县豆瓣一样。

我们家乡的醪糟叫东柳醪糟，只要说醪糟就会想到东柳醪糟。

包装有玻璃瓶（针对商场超市）的，也有瓦罐的（针对当地人和回家的游子及外地人自己带起走的）。

当然跟郫县豆瓣相比名气还是小很多的。

因为东柳醪糟的名字才二三十年时间。

我记得小时候要吃醪糟的话，只有两个时候，一是过春节时，基乎家家户户都要蒸几斤米醪糟。

作为春节期间亲戚朋友来家作客打点心吃的（打点心就是指在吃饭前，先煮一小碗甜点或面条之类的让客人，吃了点心在吃正餐），煮碗醪糟汤圆或者醪糟鸡蛋，先让客人打个点心（给肚子垫个底的意思）。

这个习惯在农村都还保持着这种待客之道。

二是哪家媳妇生小宝宝了，坐月子要蒸醪糟。

生了小宝宝的年轻妈妈就要吃醪糟。

老辈人说：吃了醪糟可以下奶，奶水才丰足，小宝宝才不缺口粮。

坐月子的妈妈吃的叫“油醪糟”。

就是用猪油把鸡蛋煎熟后，在把醪糟倒进去一起炒，加少量水煮下，当然红糖是千万不能少的（一般不会用白糖冰糖的）。

老辈人说这样吃可以补气血和热量，因为女人生小孩消耗是很大的，要在一个月内把消耗补上，生活是不能差的。

我们家是喜欢吃醪糟的，每次回老家醪糟是必须要带的，并且数量也不少，多的时会带十多罐（瓶），少也要待三五罐的。

喜吃醪糟经发酵后的那种带酒香的甜味，煮汤圆、煮荷包蛋时放点醪糟进去，吃起来特别舒复，吃后身上会微微发热，特别是冬天吃碗醪糟蛋或油醪糟，身上一天都暖乎乎的。

醪糟主要营养就是氨基酸丰富和葡萄糖。

醪糟有益气生津、温胃散寒、舒筋活血、滋阴养血、润肠排毒、美容养颜的功效。

特别是产妇最好滋补食物。

女人常吃的话，可以让女人气色红润，皮肤光滑。

不愧是老祖宗传下的美食。

具说，我们老家蒸醪糟的历史都有二千多年了。

醪糟的发源地是华南和江南地区，特别是川渝地带关它叫醪糟，我一个北方人却也爱吃，更多北方人叫醪糟为酒酿、米酒，是一种特色小吃。

古人也爱吃醪糟，更有很多诗词来赞扬醪糟的美味，比如慕林子的《自向》：知君远道如相顾，一碗醪_一碗茶。

醪糟虽然又被称为米酒，但实际上其中的酒精含量较小，由于需要用谷物类发酵制成，所以如果有酵母菌的存在，发酵过程中会携带一些酒精。

醪糟可以用来去腥提味做成美味佳肴，也可以直接食用，口感香甜略带酒香。

醪糟中的碳水化合物含量较高，能量较高，发酵过后的谷物类食物更利于消化吸收，很适合补充体力，缓解虚损疲劳。

醪糟中还含一定蛋白质，发酵后产生了更丰富的维生素B族，矿物质，能补充人体不少有益成分。

醪糟能促进胃液分泌，能增强食欲，促进消化，对于有慢性胃部疾病的朋友来说适合适量吃点。

和其他酒精一样，醪糟有促进血液循环的效果，因此在传统医学上醪糟能活血化瘀，通经活络。

相对来说，对于气滞血瘀的朋友来说有辅助调理效果，对体虚血虚，身体劳损的朋友也能补充丰富能量，可适量食用。

不过醪糟碳水化合物较丰富，常吃多吃可能会让人摄入较高能量发胖。

醪糟可以蒸煮后在吃，蒸煮后酒精挥发更多，但氨基酸能被保留下来，所以产后的女性可以适量喝一些蒸煮后的醪糟，对乳汁不会有太大影响，而产后女性月子期间，阴液耗损较多，适当吃一些醪糟可以补充大量体力，让身体更快恢复健康。

甜酒酿与鸡蛋一起煮一人一小碗是以前小时候的周日早上妈妈会给我们兄弟姐妹一人一碗吃的，好像说是补力气的。

妈妈会在前几天就忙着淘萝洗净米，几分煮熟凉透再用捂饭桶发酵后，当妈妈拿着勺子往嘴里送的时候我馋了也乘她忙别的事情去了连忙偷口一口甜到心里的然后脸热热的感觉。

那时候的街头叫卖声：小伯头甜酒酿(音同）会穿透进高墙院里来，奶奶有时会拿个碗手里握着角币出去买来给我们吃的。

醪糟有什么功效与作用？醪糟又称为酒酿，是一种中国特有的传统食品，这种食品就是把糯米加入酒窖之后，经过发酵加工而成的甜米酒。

人们非常喜爱喝这种酒，因为这种酒的酒精含量不高，但是味道非常的清甜，平时可以直接饮用，或者是加热之后搭配鸡蛋食用，真的是一道人间美味，那么酒酿的功效与作用有哪些呢？

1、活血暖胃

冬天天气寒冷，有些肾脏功能不怎么好的人，手脚总是容易冰冰凉凉的，这个时候喝一点儿酒酿可以很好的缓解这种症状，因为酒酿能够促进人体血液循环，还能够提高人体抗寒的能力，还可以起到非常好的暖胃的作用，所以冬天喝酒酿是一个非常不错的选择。

2、丰胸

有些人只知道木瓜可以丰胸，猪蹄可以丰胸，豆浆可以丰胸，但是不知道，其实酒酿也是可以丰胸的，特别适合女性食用。

因为这种食物里面含有一种雌性激素，可以促进胸部的二次发育，还可以加快胸部的血液循环。

3、调节神经

酒酿具有调节神经的作用，它含有一些天然的微量元素，可以很好的调节人体的精神，让人们的神经得到深度的放松，所以那些平时特别容易失眠，并且长期处在压力下的人们可以多吃一点儿。

4、提味增香

这种食品不但可以直接食用，还可以用来当调味品使用，可能很多人都不知道，其实这种食物可以放入菜肴中，起到提增香味的作用，因为这种食物里面的微量成分可以溶解其他食物中的三甲胺和氨基醛等多种微量物质。

建议人们在制作烹饪食物的时候，可以贴加一点儿酒酿。

醪糟的禁忌

需要注意的是这种食物性质比较温和，所以适合很多人吃，并且在食用的时候禁忌也不是特别多，人们只要在日常生活中不要过量的饮用就可以了，不会对身体产生任何的不良影响，如果肠胃不好的话，一定要将酒酿加热了之后再食用，如果肠胃功能较好的话，那就另说了。

醪糟的功效与作用禁忌是什么？一、醪糟的功效与作用：快速补充能量、增进食欲、更利于人体吸收

1、经过酿制，糯米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，有利于人体快速补充能量，特别适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者。

我国许多地方有给坐月子的产妇、大病初愈者食用醪糟美食的风俗。

2、糯米发酵过程中会产生乳酸、乙酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸与其中的葡萄糖等糖类一起赋予了醪糟酸甜可口的特殊风味，发酵过程中产生的醇、酯、酸等芳香物质赋予醪糟独特的芳香。

这些物质有助于刺激消化液分泌，增进食欲。

3、糯米中大部分的蛋白质是不溶于水的(比如谷蛋白、醇溶蛋白、清蛋白、球蛋白)，经过发酵，有一部分会被分解成游离氨基酸和多肽类，更利于人体吸收。

4、由于微生物的作用，跟糯米相比，醪糟中的维生素B2、维生素B12、烟酸等B族维生素含量有所提升。

二、醪糟的禁忌：醪糟虽好，但严重胃酸过多、胃溃疡、胃出血、肝病患者不宜饮用。

扩展资料：

醪糟由熟糯米发酵而来，是我国很多地区的传统特色美食，又名酒酿、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，米酵子等。

我国古代就有“人参补气，米酒养人”的说法。

醪糟被很多人视为老祖宗留下的好食物。

人民网-醪糟，老祖宗留下的好食物

女人吃酒糟功效与作用女人吃酒糟有如下功效作用1、养颜美容：甜酒酿能推动血液循环系统，推动基础代谢，进而养颜美容，让女士面色红润。

因此红曲米酒十分情况下手脚冰冷，气虚，气血亏的女士。

此外呢红曲米酒还可以立即擦抹在脸部敷面膜的，做为纯天然美容产品能够具有非常好的美白皮肤作用。

2、推动胃口：米酒美味可口，能够合理的推动女士的胃口，刺激性唾沫的代谢。

因而女士食欲不佳的情况下能够来一碗米酒哦。

3、提气滋阴养血：女士由于生活压力和压力慢慢扩大通常影响身心健康，常常觉得浑身无力，这个时候实际上是气血虚的暗示着，最该造成我们高度重视。

此外常常吃米酒，能够改进身体素质，调经。

4、活血化淤：煮米酒的情况下能够适度加一些调料，例如干桂圆莲籽这类的。

一起服用能够活血化淤，治疗痛经和宫寒。

5、丰胸美乳清脑:米酒往往被称作女士非常好的养生食材，是由于其也有丰胸美乳的作用。

我们能够在煮米酒的情况下往里打一个蛋，就能具有非常好的丰胸美乳功效了。

此外针对喂奶母亲而言，米酒可以生乳发奶哦。

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