很多人都知道“冬病夏治”，所以三伏天来临，三伏灸、三伏贴就特别火。这不，三伏天还没到，就有很多伙伴提了不少相关的疑问了。比如：“三伏灸是三伏贴吗？”、“三伏贴真的有效吗？”、“三伏贴和三伏灸哪个效果好呢？”

一、什么是三伏贴

三伏贴，是在三伏天时进行中药贴敷治病的方法。做法是，在三伏天，根据所要预防或治疗的疾病，在对应穴位贴上有刺激性的药物，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，以达到治病的效果。

二、什么是三伏灸

三伏灸，就是在三伏天进行艾灸养生治病的方法，是我国传统医学中最具特色的冬病夏治伏天保健疗法。

三、三伏贴、三伏灸大比拼

1、治疗原理比拼

三伏贴没有用到火，原料多样三伏贴的治疗原理是在三伏天，用于冬病夏治的贴敷疗法，由于没有用到火，它又称“冷灸”。值得注意的是近年来“三伏贴”迅速爆发，引来各路人物收割，除了中医院，各种路边店、购物网也在销售“三伏贴”。市面上各种各样的三伏贴所用原料不同，有的三伏贴是沿用《张氏医通》里以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本方，还可配伍加减麝香、麻黄、肉桂、小茴香等。其中白芥子能使皮肤发红、温暖，甚至引起水泡。细辛，含可致肾衰竭的马兜铃酸，也含较多的肝毒性黄樟醚。有的三伏贴则是艾叶帖，用料为艾叶加发热层，仅仅发热而无燃烧的艾叶，疗效很难得到保障。2013年，国家中医药管理局曾经发布一个通知，要求加强三伏贴技术应用管理，要求开展三伏贴服务的机构应为具有卫生计生行政部门、中医药管理部门核准登记的中医科、中西医结合科或民族医学科诊疗科目的医疗机构。同时，规定三伏贴处方用药及穴位选择应由具有主治医师以上资格的中医类别执业医师拟定，并明确其禁忌症及相关注意事项。执法机构还特别提醒：药店、美容院、推拿中心等非医疗机构不得开展三伏贴服务。三伏灸用到火，艾叶为原料三伏灸的治疗原理是在三伏天，用于冬病夏治的艾灸疗法。灸法是通过艾燃烧的温和热力刺激体表腧穴，借助经络传导，激发人体脏腑经络的功能，达到调整机体阴阳气血运行（调气）的作用。当然，艾灸能起到作用的前提是必须用艾来灸，艾热之热，非其他发热的东西所能比拟。艾草性温为地之阳，有温经散寒作用；艾味芳香，有开毛窍及透肌肤作用。纯正艾绒灼烧的热量是比较足的，艾叶以火灸之，其“纯阳之性，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……透诸经而除百病”的药性（出自《本草纲目》，李时珍），才能最大限度的透发出来作用机体，从而调整人体阴阳，在提高正气的情况下，让邪气自除。

2、起源比拼

三伏贴的起源于清代，流行于最近10年在中医浩如烟海的古籍中（从民国往前数的全部）几乎没有关于三伏贴的记录。一个常见的说法是，三伏贴起源于清代《张氏医通》，原文提到：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有应有不应。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往获效，方用白芥子净末一两、延胡索一两、甘遂细辛各半两，共为细末，入麝香半钱，杵匀，姜汁调涂肺俞膏肓百劳等穴。涂后麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。十日后涂一次，如此三次，病根去矣。”从时间、药物、穴位来看，此法与今天很多三伏贴基本相同，方法是涂，与贴也差不多。三伏贴在古代只有一个孤零零的“三伏涂”的原型，没有广泛流行，没有疗效验证，很多人把三伏贴等同于三伏灸并说三伏贴历史悠久，是错误的。检索中国知网可见，三伏贴论文2003年、2004年、2006年各1篇，2005年2篇，2007年4篇，之后逐渐多起来，至2016年达到顶峰，76篇。也就是说，三伏贴的真正历史只有十年左右。三伏灸历史悠久，流行于古代《医学入门》里说：“药之不及，针之不到，灸之所宜。”艾灸疗法在传统医学中占有举足轻重的地位，并对百余种疾病有较好的疗效。中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在调养和治病的过程中，更是将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，做到最大限度调动人体机体的潜能以应变环境、抵抗疾病，从而达到事半功倍之效。三伏天是全年中最热、阳气最盛的时段，这时候，人腠理疏松，经络气血流通，在此时借助天之阳、地之阳、人之阳的力量做艾灸，不管是冬病夏治、还是固本扶阳等都会比平时疗效更好。在中国的古代，三伏灸的主流是三伏温灸和疤痕灸，尤其是立秋的前半个月更是一年中的重中之重，可以说在这半个月的时间里，上至达官贵族、皇亲国戚，下至平民百姓，都会用艾灸来做保健。

3、疗程长短比拼

三伏贴一个疗程长达3年以前，很多三伏贴贴敷时间为农历三伏的初伏、中伏、末伏的第一天，共贴敷3次。如今，在三伏期间的任何时间都可进行贴敷，但每次应间隔7～10天。再加上夏季高温帖三伏贴可能造成皮肤炎症，很多三伏贴仅仅只是帖4个小时甚至更短。并将贴敷疗法长达3年为一疗程，病程长的患者更要延长疗程。三伏灸没有疗程三伏灸没有疗程的说法，有的病艾灸几次就有很大的好转，有的病灸一段时间就痊愈，但是有的病，却要灸上整个三伏天、甚至过了三伏还要坚持艾灸才能好。

四、三伏灸、三伏贴到底哪个更好？

三伏灸和三伏贴哪个更好？作为一位中医爱好者，相比于“三伏贴”这种近几年突然热起来的新民俗，本人当然是更认可历史悠久、疗效得到考证的三伏灸。不过，如果你是一个图省事，图简单的人，也可以采用三伏贴哦，但是记得一定要留意三伏贴的原料，及注意安全使用。

建议上午11点左右贴比较好。中医讲究天人合一，三伏天阳气最盛，三伏贴正是要借助这种阳气达到理想治疗效果，而一天中又以中午阳气最盛，所以建议大家上午就去医院，11点左右开始贴三伏贴，这样治疗效果会比较好。

不过，不管上午还是下午，单次贴敷时间不宜过长，成人一般不超过6小时，12~18岁4~5小时，8~12岁3~4小时，3~8岁2~3小时。每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。

中国自古就有“冬病夏治”的说法，对于一些常年冬天在外劳动的人，都会因天寒地冻而留下病痛，这些病治疗最好的时机就是在夏季的三伏天，而三伏贴只是其中的一个治疗手段而已，其实北方还有一种三伏天喝羊汤的治疗方法，也非常有效，属于中医的一个高明之处，都是就地取材的使用，应了那句“一方水土养一方人”，不是随口说的。三伏贴使用的中药也只是适应一个地区的人，换了地方，它的作用会大打折扣，一个是当地气候的原因，另一个是药材的地理位置和生长条件也非常重要，中医的高明之处在于给不同的人用不同的药，不同的人用不同的量，并不是重要的方子和药材，如何恰到好处，恰如其分都是很难掌握的分寸，高明的中医需要懂这些。

三伏贴能够流传至今，说明它对一部分人是有效果的，就像北方某些人夏季喝羊汤一样，大热天大家一起围着一锅热气腾腾的羊杂碎汤，又吃又喝，一直吃到浑身冒汗，浑身湿透，然后不能去洗澡，只需要把身上擦干即可，这样的治疗只有在当地有效，因为那里才有新鲜的羊杂碎，据说当地的羊吃的牧草跟其它地方也不一样，用他们的话说“是用中药喂出来的羊”，羊杂只是这些中药的载体而已，既温又补。

三伏贴同样如此，它是采用白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂，其比例为4: 4: 2: 2: 1，但是要的产地和生长周期都有一定的要求，并不是随便种植就可以的，药效不同，效果就不同。

中药的难就难在没有一个统一的标准，它要根据不同的人，有不同的用药量和周期，非常地难把握，它治病的原理也更像是扶正的过程，就像不同的树它倾斜的程度不同，原因不同，要根据具体情况作出扶正的方案，然后按部就班地执行。

三伏贴并不是放之四海皆准的中药贴，有些人用了反而有副作用，不能盲信，就像羊汤一样，有人喝了会上火，副作用也比较大，道理是一样的。

1、三伏贴的作用与功效:

（1）三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

（2）三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

2、三伏贴的禁忌有:

(!)肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜三伏贴治疗。

(2)有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。

(3)2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，不宜进行这项治疗。

3、三伏贴适用于支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病。

夏季的时候，我国的阴历里面是有伏天的，也就是夏季的三伏天，夏季最热的30天，头伏、中伏和末伏各10天，古人医书上说冬病夏治最有效，于是在这个伏天，很多人都开始三伏贴治病，那么三伏贴包含哪些治疗方法？冬病夏治三伏贴的时间是什么时候？

1、三伏贴简介

三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。传统的三伏日是由二十四节气中的日期和干支纪日的日期相配合来决定的，而三伏日是指夏至以后的第三个庚日、第四个庚日和立秋以后的第一个庚日。遵照古籍，这是一年之中最炙热的三天，亦即所谓的初伏、中伏、末伏，来施行贴药治疗。

三伏贴的贴敷原理是于夏季三伏日，自然界阳气最旺盛的时候，根据中医天人相应的观念，此事人体的阳气也最旺盛，经络气血流注也最旺盛。此时采用一些生姜、白芥子等辛温的药物，贴在疾病相应的穴位上，两阳相合，能够很好地治疗一些反复发作性及过敏性疾病，以达祛病保健的作用，以呼吸系统疾病的疗效更佳。

经专家组研究证明，该疗法具有增强机体免疫力，提高抗病能力的作用，对治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、体虚易感冒等病症有效率达80%以上，并以纯天然、无副作用而深受欢迎。

2、三伏贴敷适应病症

支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，慢性咳嗽，反复感冒，慢性鼻炎，慢性咽炎等多种肺系疾病；风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎，慢性胃炎，胃痛，溃疡病，慢性腹泄;小儿厌食、遗尿;虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病亦可贴敷。

3、冬病夏治三伏贴时间

选择在三伏天贴敷，是根据中医冬病夏治的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天（这段时间是人体阳气最盛的），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。

敷贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。陈贤标建议最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为6个月以上儿童及成年人，敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣之品。

一般成年人8-10小时，儿童4-6小时，每次4片，根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。

其使用的时候必须经中医辨证论证会更有效，因为病与证不同，同病可能不同证，冬病夏治法适用于虚寒证，禁用于发热，糖尿病，结核病，若是热证，则热更盛，这是必须禁止的。另外价格有相差很大的，其实差别不大，这个药监局都有统一定价，有些医院依靠名气大乱抬价，有些社区不经辨证，所以价格便宜，但效果不好，中医辨证论治的过程是对患者负责，有些患者虽不适这种灸法或贴敷，中医可以选用其他冬病夏治法，如针灸，熏洗，拔火罐，只是灸法或贴敷方便，适宜推广。

贴敷疗法三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。

三伏贴，可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。