1苏轼母亲亲自把书教授给他。引申为亲自教他读书。以，介词，译为用，把

2苏轼对母亲说：“我如果是范滂，母亲也会赞许我吗？”母亲说：“你能成为范滂，我怎么不能成为范滂的母亲呢？”

这节选自苏辙为他的兄长苏轼所写的墓志铭《亡兄子瞻端明墓志铭》

公讳轼，姓苏，字子瞻，一字和仲，世家眉山。曾大父讳杲，赠太子太保。妣宋氏，追封昌国太夫人。大父讳序，赠太子太傅。妣史氏，追封嘉国太夫人。考讳洵，赠太子太师。妣程氏，追封成国太夫人。公生十年，而先君宦学四方。太夫人亲授以书，闻古今成败，辄能语其要。太夫人尝读《东汉史》至《范滂传》，慨然太息。公侍侧曰：“轼若为滂，夫人亦许之否乎？”太夫人曰：“汝能为滂，吾顾不能为滂母耶？”公亦奋厉，有当世志，太夫人喜曰：“吾有子矣！”比冠，学通经史，属文日数千言。

先生讳名轼，姓苏，字子瞻，又字和仲。家族世代居住在（四川）眉山。曾祖父苏杲，（被朝廷）追赠为太子太保。曾祖母宋氏，追封为昌国太夫人。祖父苏序，死后获朝廷赠为太子太傅，祖母史氏，追封为嘉国太夫人。父亲苏洵，死后赠为太子太师，母亲程氏，追封为成国太夫人。先生十岁时，母亲亲自教育他，苏轼阅读古今成败的事例，很快就能概括他的梗概。一次，母亲读《后汉书》读到《范滂传》，慨然叹息。苏轼侍立在一旁，说：“我如果是范滂，母亲也会赞许我吗？”母亲说：“你能成为范滂，我怎么不能成为范滂的母亲呢？”先生更加勤奋有志于效力朝廷。母亲欣喜道：“我真有一个好儿子啊。”等到苏轼成年，学问通贯儒家经典和史书，写文章一天能下笔千言。

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自我保健按摩穴位方法：

仰卧位

　　1、掌推任脉 任脉位于人体前正中线。用手掌从剑突向下经肚脐推至耻骨联合处，从上至下，50次。中日友好医院中医按摩科唐学章

2、掌摩腹部 双手重叠在腹部，沿着顺时针的方向进行。围绕着肚脐，在脐周做环形运动，50次。

第1步和第2步具有和胃健脾、消积导滞、顺气通便等功效，有效预防胃肠疾病的发生。此外，由于有效刺激了下腹部的关元、气海、中极等穴，因此还具有强壮作用，提高身体免疫力，改善其他器官的功能，如肾及泌尿系器官的功能等。

坐位

3、双手梳头 双手手指自然分开，微屈曲，从前向后做梳头的动作，用力不要过大，以头部舒适无痛为度，左右各50次。

古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的头部是“诸阳之首”，十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，头部有几十个穴位，约占全身穴位的1/4，还有十多个特定刺激区，所以双手梳头能够畅通经气，改善血液循环，具有滋养头发、防止脱发的作用，并能缓解头痛、减轻疲劳、改善睡眠。

4、指揉风池　 风池穴位于脑后发际线与耳垂齐平的凹陷处，用两个手的中指和食指按揉风池穴，左右各50次。以局部感觉酸胀为度。

经常按揉风池穴能有效预防和治疗头痛、眩晕、高血压、颈项强痛、目赤痛、中风、口眼歪斜、感冒、落枕等病。

5、推桥弓 桥弓穴位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部时都能感觉到。用大鱼际缓慢地从上往下推，一侧推50遍。然后双手交替。左手推右侧的桥弓穴。不能两只手同时做，因为双手同时进行的话，可以引起反射性的血压降低，甚至出现晕厥。

　　桥弓穴具有降压的作用，其实从现代医学来说，它这儿有个颈动脉窦，通过颈动脉窦的刺激可以反射引起血压降低。

　　6、指压劳宫 劳宫穴位于握拳时，中指所指的位置。用一手屈曲的中指背侧按压另一只手的劳宫穴，按压50次。

　　劳宫穴是一个经外奇穴，指压劳宫穴可以起到宁心降压的作用。

　　7、拳揉肾俞 肾俞穴，位于人的腰部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧二指宽处。手握成拳，以食指第一指节背面为着力点，或手自然展开，以拇指指腹作为着力点，在穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩50次

范仲淹守护桐庐时，开始在钓台建立严先生祠堂，自己为之写了一篇记文，内容是：“苍苍云山，江水中倒映，先生的修德，比山高比流水长。”写完后，给李泰伯看。泰伯读了三遍，赞叹不已，站起来说：“范公文章一出，必定成名于世。我妄然地想改一字，来使它更完美。范公惊讶，握手请教。泰伯回答说：“云山江水这样的语言，意义太广，词太薄。而用德字来承接，好像又有点局促，如果换作“风”字怎么样？”范公坐在那里思索点头，突然想甘拜下风。