养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。下面是我为大家收集整理的中药养生茶配方大全，欢迎大家阅读。

中药养生茶配方大全

　1、薄荷甘草茶

　功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

　中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

　2、菊花茶

　功效：菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。

　中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

　3、枸杞茶

　功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、 记忆力 减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

　中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

　4、金银花茶

　功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

　5、红花茶

　功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。　红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。

　中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

　6、甘草茶

　功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升

　中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

　7、荷叶甘草茶

　功效：有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

　中药养生茶配方：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

　8、荸荠茅根茶

　功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

　中药养生茶配方：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

　9、陈皮姜茶

　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

　10、人参茶

　功效：具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

　中药养生茶配方：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

　将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止

　11、大黄茶

　功效：有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。

　中药养生茶配方：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

　12、灵芝茶

　功效：既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

　中药养生茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

　13、护肤养颜花果茶

　功效：玫瑰花茶　玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

　中药养生茶配方：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　14、苹果茶

　功效：苹果茶对医治头痛有神奇疗效。

　中药养生茶配方：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜。

养生茶可以在不同的季节，根据食材的功效进行不同的搭配。

1、柠檬草茶。配方简单，只有柠檬草、 甘草 ，特别适合春季饮用。

2、 荷叶 三鲜茶。原材料有 蜂蜜 、竹叶、 荷叶 、鲜 薄荷 叶，适合夏季品尝。

3、玫瑰普洱茶。配方简单，包括玫瑰、普洱，适合秋季饮用。

4、红枣枸杞茶。原材料有红枣、枸杞，适合冬季代替茶水饮用。

中药养生茶配方大全

　你有了解过中药养生茶配方大全吗？养生茶里少不了中药的配方，中药的配方不仅能增加养生茶的营养，还提高养生茶的`饮用价值。我精心为大家整理了中药养生茶配方大全，希望对你有所帮助。

中药养生茶配方1

　 胡甘草茶

　适用症状：口干舌燥、嘴破。

　材料：柴胡、甘草各3克。

　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。

　 菊花薄荷饮

　适用症状：眼睛酸涩、头痛。

　材料：菊花、薄荷各3克。

　功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

　 玫瑰白芍茶

　适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

　材料：玫瑰花、白芍各3克。

　功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

　在选择中药养生茶的过程中，一般根据身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等，切忌乱饮配方，如果实在分不清自己的情况，建议参考怎样合理的选择中药养生茶。

中药养生茶配方2

　 冬季中药养生茶配方

　冬季是进补的黄金时期，喝茶也是进补的一种方式。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好下面我推荐9款冬季中药养生茶配方。

　 香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

　配方香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

　制法香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

　功效软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

　应用适用于便秘、皮肤干燥者。

　用法每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

　 核桃茶——补肾养肾

　配方核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶05～1克。

　制法核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

　功效补肾强腰、敛肺定喘。

　应用适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

　用法 每日1剂，分2次代茶饮服。

　 红枣桂花茶——健脾养胃

　配方红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

　制法先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

　功效养血顺气、健脾和胃。

　应用适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

　用法代茶饮用，并可食枣。

　 荔枝绿茶——补肾益气

　配方荔枝干6枚，绿茶3克。

　制法将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

　功效益肾养颜、壮阳温中。

　应用适用于性欲减退、面色萎黄患者。

　用法 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

　 芝麻润肤茶——补肾养肾

　配方芝麻500克，茶叶750克。

　制法将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

　功效补肾养肺、润肤乌发。

　应用适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

　用法 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

　 牛奶红茶——美肤养颜

　配方鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

　制法先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。

　功效营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

　应用适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

　用法清晨空腹代茶，缓缓品饮。

　 芝麻糖茶——抗衰老

　配方芝麻3~5克，绿茶05～1克，红糖25克。

　制法芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

　功效滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

　应用适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

　用法每日1剂，分3次温服。

　 自制梨茶——润燥养肺

　配方取梨1-2个。

　制法去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

　功效健体、润燥功效。

　应用偏热体质的人更加适宜。

　 萝卜茶——化痰止咳

　配方白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

　制法先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

　功效有清热化痰、理气开胃之功。

　应用适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

　用法每天2次不拘时限。

春季养生

春万物复苏，风和日丽，春光明媚。酌情选服养生茶方，既能增添喜庆、振奋精神，又能养生保健，防病治病。

清热健胃三仙茶

功效：清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。

处方：焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麦芽）各4．5克，枳壳（炒焦）4．5克，广陈皮3克，酒黄连2．5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克（切碎），竹叶2．5克。

用法：煎水当茶饮。

夏季养生

夏季万物生长，又骄阳似火。饮茶宜防暑降温。

清热化湿代茶饮

功效：清热化湿，调和脾胃，清利头目。适用于暑热伤脾，头昏乏力，口腻纳呆，口干烦渴。

处方：鲜芦根二枝（切碎），竹茹45克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘红2．4克，霜桑叶6克。

用法：煎水代茶饮。

秋季养生

秋高气爽，可根据自己体质、爱好选择合适的茶剂。

雪梨茶

功效：润燥生津，适用于秋天干燥气候引起的口干咽燥，鼻干津少。

处方:雪梨（切成薄片）l个，绿茶5克。

用法：水煎代茶饮，亦可食梨片。

冬季养生

冬季严寒，更要利用茶方养生。

担担油茶

功效：本品味咸鲜香带辣，健脾开胃，营养滋补，提高体温，温中御寒，适用于脾胃虚，身体虚弱，宜早点、夜宵，冬季食之尤佳。

处方：大米400克，糯米100克，标准粉500克，菜油150克，芝麻150克，腌大头菜50克，精盐75克，花椒5克，红辣椒面10克，生姜25克，葱花25克，苏打粉3克，干淀粉25克，鸡蛋15个，麻油15克。

制法：锅内放人清水3000克，烧沸后放人10克姜块，1根生葱。水沸撇去浮泡，捞去葱、姜，然后将锅离火，10分钟后，将靡好的大米、糯米粉搅入水中。锅再置旺火上烧开，移放微火上煨熟成油茶糊备用。

标准粉500克，放盐5克、苏打粉3克，加清水200克，调匀揉好，静置1小时后，再搓成条状，刷上菜油，盘条发汗。锅内放菜油烧至七成熟时，将发汗后的面扯成50克的剂，拉成细如麻绳的线条，卷曲入油锅炸成油茶馓子。

菜油下锅烧熟后，分别舀入花椒粒、辣椒面中，制成椒油、红油。芝麻炒熟研成细面，大头菜剁成细粒，生姜15克剁成末。待吃茶时，先将鸡蛋打入碗中搅散（每碗1个），再将油茶糊舀入碗中与蛋液和匀，放盐、芝麻油、椒油、红油、芝麻面、姜末、大头菜粒及葱花，油菜糊面上放入捏碎的馓子。趁热喝1－2碗。