习俗见证着时代发展，折射着社会风气，蕴含着丰富道理。中国传统文化的发展不是简单重复，文化的起源就是仰望上天的，正统信仰成为中华民族的内在精神，今天我和大家分享的学习中国传统文化 心得体会 范文精选三篇，供您参考查阅，谢谢！

   学习中国传统文化心得体会 范文

   中华传统文化是指以华夏民族为主流的多元文化，在长期的历史发展过程中融合、形成、发展起来的，具有稳定形态的中国文化。他包括思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多层面的内容。改革开放以来，我们党在总结历史经验的基础上，不断发展、创新自己的理论体系，从建设有中国特色社会主义理论的诞生，到坚持“以人为本”的科学发展观，再到建设社会主义和谐社会的理论基础。党在坚持根本理论阵地的同时，对传统文化的发展和继承，也给予了更多的关注。通过学习《弟子规》、《道德经》等中华传统文化，感想、体会颇深。

   一是认识上的转变。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学方面的知识，只知道是儒家学问，还有些封建思想意识，认为学这些也没有多大的用处。然而，通过这段时间对《道德经》和《弟子规》的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。

   学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。

   二是学习的重要。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之，不亦说乎开篇即提出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修养，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长才干，知识可以改变命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知若渴是一种喜悦。学习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身学习的思想。

   三是努力践行。“弟子规，圣人训，首孝弟，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文”是《弟子规》的总纲领，只要我们认真去学习、去思考、去感悟，就会明白其中的许多道理。在为人处世就知道哪些可以做，哪些不可以做，就有了做人的准则，在生活、工作中，就会有正确的判断和及时纠正自己错误的言行。凡出言，信为先;诈与妄，奚可焉说话多，不如少，惟其是，勿佞巧。就是指凡事说出去的话，首先要讲信用，不可以欺诈别人或者胡言乱语，话说得多，不如说得少，说话只要恰当，切题就行，不要花言巧语。尤其是我们面对学生，要为自己说过的话负责，所谓“君子一言，驷马难追”，说的就是这个道理。言既出，行必果，说出去的话就像泼出去的水，不可收回，不可反悔。对学生们提出的意见建议要认真研究解决，要敢于承担责任。

   学习中国传统文化心得体会 范文

   中华传统文化，源远流长，从古至今，从现代追溯五千年的历史。传统文化顾名思义，就是从古代一直流传至今的文化，这些文化都是古人，我们的失人，从他们身上演变而来的。比如，屈原是清明节的代表，屈原如果穿越到现在，绝对会是一位伟大烈士，供在中国最大的烈士陵园。

   由于屈老的坚贞不屈，为国为民，不畏强权，誓死不做卖国的，宁可跳入江中牺牲自己的性命，也不会为了一点小利益，而出卖国家出卖自己的人格，不会践踏自己的尊严。

   屈原死后，他的后人们为了纪念他，虽然他一直活在人们的心中，但是现实中还是需要表示一下的，他们在屈原自杀的江中划着小船，撒着用叶子包着的米团，人们觉得这样鱼虾就会吃这些米团，而不会吃屈原的躯体了。由此在江中划船变成了赛龙舟，撒米团演变成了现在家家吃的粽子，而在那一天人们把那一天定位了纪念屈原这位伟大的爱国之士的纪念日，每年的4月4日就是纪念屈原的日子，我们叫它“清明节”。

   例如这样事例还有很多，很多人肯定都不明白，在除夕春节为什么要放鞭炮，让我来告诉你为什么。

   相传每年有一天，有个叫“年兽”来扰乱居民的安全，出居民粮食，毁他们的房子，弄的他们人心惶惶。可是看年兽那么凶恶高大，他们却又不敢与之抗衡，终于有一天他们发现年兽怕响声，于是家家户户都在年兽来的那天放起了鞭炮。年兽听见这些鞭炮响声，吓得落荒而逃，人们终于又回到了平静的生活。那天就成了除夕春节，就是这么来的，家家户户都要过年，给红包，这样才吉利，说这一年都会富富贵贵，平安无事。

   这些都是我们中华的传统文化，我们中午的传统文化节，所以源远流长，就说明我例举的仅仅是个皮毛，还有好多好多的传统文化是我们所不知道的，就是有了这些传统文化我们才会多姿多彩，这传统文化代表了我国古代到今天，人民的智慧结晶。

   就是靠的这些传统文化，而就是这些传统文化是别的国家，甚至别的星球所没有的，它们是我国独一无二的，是智慧，是结晶，是成果，所以它们会源远流长。

   中华传统文化又是博大精深的，你想模仿想复制那是远远不可能的。如果是简简单单的，有何是堪称“传统”这两个字，就算再给你十年，五十年甚至一百年，它只会越来越神秘，你永远知道的不是它的皮毛，其精髓不是精深，而是很精深，非常的精深。

   所以我说中华传统文化是源远流长，是博大精深，是独一无二

   学习中国传统文化心得体会 范文

   传统文化，形成于中华民族五千多年的发展历史当中，源远流长，博大精深。优秀的传统文化，就更是中华民族宝贵的财富。然而，人类进入21世纪以后，工业与商业的全球化正逐渐改变着人们的生产生活方式，思维方式，行为方式，消解着传统文化的精髓，传统文化濒临消失。

   首先是传统节日。传统节日，是传统文化的重要组成部分，是我们继承与发扬传统文化的一种良好方式。然而在现在，随着西方圣诞节，情人节等一系列节日的广泛传播，传统节日却渐渐被淡化了。鲜少有人在端午节赛龙舟，吃粽子;在重阳节登高插茱萸;在中秋节赏月，庆团圆;在腊月初八熬一锅热腾腾的腊八粥祈平安。在西方节日被人们热火朝天的庆祝之时，谁还会想起这些内涵丰富，意义非凡的传统节日，与习俗呢恐怕，早已将它们抛之脑后了吧

   其次是传统的歌舞。凤阳花鼓，云南花灯，东北秧歌等早已被人们认为是俗不可耐，在公园中看到老年人扭秧歌时，还有许多的年轻人加以嘲讽，而西方传入的街舞，雷鬼等舞蹈却被年轻人大加追捧，成为他们的心头大爱。而在一些摇滚，Rap等流行歌曲广为传唱的同时，中国的一些民间音乐以及国粹京剧受到了不同程度的冷落。随着时代的发展，许多人抛弃了传统歌舞，转而奔向了流行音乐与舞蹈的怀抱。

   不仅如此，曾经在民间大放异彩的民间艺术也面临着失传的危险;传统的绘画书法也受到了一定的冲击;传统思想道德正在被人遗弃。这许许多多的社会现象，不禁令人堪忧。传统文化濒临消失，而我们却不加以挽救，而还是为了各种外来的文化，节日，兴奋不已。在我看来，在这样下去，不用多久，传统文化就会完全消失，不复存在。

   为了不使我们中国人遗憾，后悔，我们每个人应该成为传统文化的传播者和建设者，努力使传统文化重新绽放光彩，恢复生机与活力，为我们将来的发展做出更大的贡献。

   传统文化是中华民族的瑰宝，是中华民族的骄傲。我们每个人都应该为了传统文化的恢复与发展贡献出自己的力量，使其重新发出夺目的光芒。

《黄帝内经》一书在我国的 传统 文化 上有着不可估量的地位,当然其在中医学领域的经典地位更是家喻户晓的了。下面就是我给大家带来的《黄帝内经》的 读书心得 范文 ，希望能帮助到大家!

《黄帝内经》的读书心得范文1

《黄帝内经》这本书是古代第一本医书，里面详细的记录了中医中药的很多种类和手法，为后世进行中医中药研究提供了不可替代的价值。

《黄帝内经》分为两卷，内容是皇帝与岐伯或者雷公或他人对话的形式进行描述，可读性比较强，理解起来也很简单，深入浅出的描绘出了古人治病救人的方式 方法 ，然后从侧面反映了医术和疾病的千变万化。

有喜欢养生的，和注意身体的人，可以看一下这本书，讲的非常科学和奇妙!

《黄帝内经》详细记录了人体的脉络和五脏六腑与天地的联合关系，加上阴阳的平衡。还有心肝脾肺肾对应的五行属性，对于扎针的深度和广度，还有时辰，都有一些明确记载。对于内脏器官在四时(春夏秋冬)应该得病的预防或者得病之后的调养，都会给予指导。

就比如说养生，宜乎顺应四时之规律，怎么讲呢!譬如，夏天，夏天就应该晚睡早起，然后去出汗，冬天呢，因为寒冷，就要早睡晚起，等到早上寒气退去再起床。还有，现在的季节是秋天，书中说道，秋伤于湿，冬必咳嗽。什么意思呢就是现在是秋天，不要吃那些凉的的，不然冬天就会咳嗽。还有一种说法是 立秋 后不要吃西瓜，西瓜是寒性食物，所以立秋后不应该再吃了。

还有春生、夏长、秋收、冬藏。一般来讲，春天万物生发(植物发芽)，夏天疯狂生长(小孩子长得特别快)，秋收(肃杀和丰收，古代人在秋天打猎比较多，经过夏天的生长小动物长大并且有了后代)，冬藏(有的动物冬眠，而人类一般冬天去世比较多，有的人得病，只要扛过了冬天，一般就会没事了)。

所以，沿着四时的规律去养生，可谓是科学而又高效!

大家都知道十二个时辰，其实分别对应的心肝脾肺肾，还有五行(金木水火土)，并且发病的时间也是有例可循的。

还有针灸，也就是所谓的中医扎针点穴一类的手法。如果有个中医 经验 丰富，看病的时候，不需要吃药，也许点穴扎针就可以治病救人。

还有号脉，根据脉搏跳动的频率，动静，判断病人的病情。

依托着阴阳，纵惯着逆从，考验着表里，所以，一个合格的医生一定是懂得这些道理的!并且善于利用这些原理，科学而又神奇为大家祛除病痛，拯救世人性命。

作为中医鼻祖故里——神医扁鹊封地，河北邢台内丘神头村的人，从小深受中医熏陶，虽然没有学习医生这个职业，但是对中医中药的热爱一点不亚于医生从业者!希望以后还可以多读几遍《黄帝内经》，真正的去了解这本医书。

《黄帝内经》这本书，我强烈的推荐大家去看看!

希望大家都可以做到养生长寿的最高境界尽终其天年，度百岁而去，将这本中医学之宗尽收囊中吧!(侯晓斌)

《黄帝内经》的读书心得范文2

内经是我国古代最早保存下来的一部医学经典著作，是祖国文化的遗产珍贵的一部分。他不但是古代祖先们对于自然灾害与疾病--作斗争的记实，同时也说明人民在实践中逐渐掌握自然界的规律，认识疾病并逐出提高 总结 成功经验，进而能更好地掌握人体的生理病理，更好地提高与疾病作斗争的能力。

内经全面论述了中医学的思维方法，人与自然的关系，人体的生理病理及疾病的诊断防治等，不但为中医学理论体系的确定奠定了基础，同时也是中医学在理论体系与实践方面继续发展的基石。被后世尊为“医学之宗”的《黄帝内经》吸引初出入中医殿堂的我。

内经中有关人体内脏形态功能的记载很丰富，这都是经过长期的观察与实践总结得出来的。早在先秦西汉时期就有了如此详细的解剖知识，从此可知我国古代文化的高明与悠久的历史渊源。在内经中就有“剖而视之”的说法，说明我国在那个时候就已经有人体解剖。内经也提出了关于血脉循环的概况，这比西欧古罗马名医盖伦提出“血液循环的中心是肝脏”的学说要正确，而且也要早得多。与十七世纪英国医生哈威用科学方法证实血液循环原理早一千几百年。这为我国在世界医学领域画上了璀璨的一页，是我们的骄傲。

古人对脏腑功能的认识是建立在客观事物的基础上，运用唯物主义哲学来概括、解析和提高，脏腑学说更是建立在阴阳五行学说、精气学说等理论基础上。

人体的各机体内部的各脏腑是一个完整的整体，同时也是人与外在环境的统一。脏腑的各项活动并不是孤立的，我们可以从以下几点认识一下：

1)强调人体内部的统一。《内经》在强调整体观念时，其特点是不重视人体的内在结构性，而强调功能的联系性。《内经》按照各脏腑的作用性能而分归为五脏六腑，并运用阴阳统一法则来解释脏腑之间的关系。这关系是功能的主脏气，藏而不泻属阴，六腑功能主传化物，泻而不藏，属阳。根据阴阳学说的概念，阳主表，阴主里。这就是脏腑的表里关系。《灵枢》本神篇“肺合大肠——心合小肠——肝合胆，脾合胃——肾合膀胱——”这种脏腑相结合是根据经络学说的循环路线，每一经都属一脏或腑。如“手太阴肺之脉，下络之肠上膈属肺。”在生理病理上这种相合也是有事实可见的，脾和胃就是经常相互影响而致病。又如小肠有火，口舌生疮，舌为心之苗，这我们都可以在生活实践观察和体验得到的。此外，内经运用五行生克制化等理论来阐述和概括脉腑目的关系。

内经认为“五藏上通七窍外合皮毛血脉肌肉，外通四肢百骸”。这说明内脏与全身各组织也是相关的。

《黄帝内经》的读书心得范文3

《黄帝内经》 对我们平时的工作和生活中调节情志有很大的帮助，由于现在生活节奏快，工作压力大，很多人难有一个平和的心态对人对事。《黄帝内经》就告诉我们要“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”，要“恬淡虚无，真气从之”，从而使人少生病或不生病。有了好的身体，才能更好的工作。

《黄帝内经》要求人们要顺应四时休养生息，而不好的生活习惯在我们周围人的身上随时能找到。比如，经常熬夜，暴饮暴食。而《黄帝内经》强调:“法于阴阳，和于术数”，它表现在我们每个人普普通通的日常生活中，要求我们饮食有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱。只有做到了这些，并把它变成一种生活方式，变成一种生活习惯，我们才会健康长寿。

《黄帝内经》是我国的国学瑰宝，是我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源。通过这部古老经典的学习，我们能够洞察生命规律，从根本上把握健康养生之道。《黄帝内经》中有关健康养生的论述比比皆是。

养生之道

《黄帝内经》，它更像一本养生宝典、一本哲学书，一本了解自然，了解自身，关注自身，顺应自然法则，达到天人合一从而使人生存的更好的养生哲学书。也使我悟到 “ 上穷天纪，下极地理，远取诸物，近取诸身，更相问难 ” 的智慧。《黄帝内经 》 流传千百年，是一本前无古人后无来者的旷世经典，它的医学价值和哲学价值正在不断被后人挖掘中，我也从这本书中得到不少的启发，也希望我能更深更好的理解这本书，给我的生活工作带来更大的帮助。 成为中国医药学发展的理论基础和源泉。

我觉得《黄帝内经 》 可以用三个 " 第一 " 给它作一概括。

第一，《黄帝内经 》 是第一部中医理论经典。人类出现以后，就有疾病，有了疾病必然就要寻求各种医治的方法，所以医疗技术的形成的确远远早于《黄帝内经 》 。但中医学作为一个学术体系的形成，却是从《黄帝内经 》 开始的，所以《黄帝内经 》 被公认为中医学的奠基之作。这部著作第一次系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的原则和方法，为人类健康做出了巨大的贡献。中医学形成以后，就庇佑着我们中华民族，使我们中华民族生生不息，使我们中华儿女能够战胜疾患、灾难，绵延至今。没有中医、没有《黄帝内经 》 的中华民族，是难以想象的。

第二，《黄帝内经 》 是第一部养生宝典。《黄帝内经 》 中讲到了怎样治病，但更重要的讲的是怎样不得病，怎样使我们在不吃药的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到一百岁。这就是《黄帝内经 》 非常重要的思想 ---" 治未病 " 。

《黄帝内经 》 中说 :" 不治已病治未病，不治已乱治未乱。 " 就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。你想，干脆就不得病了，这来得多么彻底 ! 在当今社会，这种思想具有非常重要的意义。

第三，《黄帝内经 》 是第一部关于生命的 百科 全书。《黄帝内经 》 以生命为中心，里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学、历史等，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。我们国学的核心实际上就是生命哲学，《黄帝内经 》 就是以黄帝的名字命名的、影响最大的 国学经典 。中国古代有三大以 " 经 " 命名的奇书，第一部是《易

经 》 ，第二部是《道德经 》 ，第三部就是《黄帝内经 》 。现在，这三部奇书不仅引起中华儿女，炎黄子孙的关注，而且引起世界各国人民的极大关注，因为它的价值在当今社会已经越来越凸显出来。

《黄帝内经 》还有很多的观点是非常经典和重要的，比如藏象学说、精、气、神、经脉等等，虽然我的知识水平还没有到达研究《黄帝内经 》 的高度，但是我看了这本书之后对我怎样在生活和工作中调节情志、建立良好生活习惯有很大帮助。

人体的各机体内部的各脏腑是一个完整的整体，同时也是人与外在环境的统一。脏腑的各项活动并不是孤立的，我们可以从以下几点认识一下:

1强调人体内部的统一。

2机体与环境的统一。《黄帝内经》 明确提出 “ 人以天地之气生，四时之法”，“ 天食人以五气，地食人以五味 ”。这说明人与天地自然的统一性。在整体观念思想的指导下。古代医学家总结出内脏生理功能活动与外界环境变化有关。 “ 四时之气，更伤五脏 ” 《素问 · 生气通天论 》。又如 “ 风伤筋，燥胜风，热伤气，寒生热 ” 并认为 “ 在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝 ” 这都强调到了整体观念。这种整体观念与现代一些医学的局部观点截然不同。

看完《黄帝内经 》 ，我对于中国人民千百年来顺应四时休养生息的生活也有了更为深刻的理解，以前不好的生活习惯在我身上都能找到，比如说经常熬夜，暴饮暴食，而《黄帝内经 》 说道: “ 人与天地相参，与日月相应也 ”“ 四时阴阳，从之则生，逆之者亡。 ” 正常情况下，阴阳对立统一运动有度、有序、适时当位，则阴阳和谐，反之则阴阳失调，而人体疾病的本质就是阴阳失调。《黄帝内经 》 不但在健康上给我们提供了辩证的思想，在精神上也给了我们有益的指引，比如在现实社会中，工作压力大，社会关系复杂，都会给我们的情绪带来影响，而这本书告诉我们，喜怒悲忧恐等精神情志活动，也是五脏功能的表现，也就是说，五脏出现疾病同样会给人带来情绪上的疾病，反之，情绪的失常也会影响五脏的健康。大喜伤心，大悲伤肺，大怒伤肝，大恐伤肾，忧思伤脾。所以，我们在现实生活中要保持平常的心态:不以物喜，不以己悲。保持和谐的生活方式和人际关系，对我们的身体健康、生活工作都有好处。

虽说我对此书只是读的这么浅薄，但是大家都知道他的内涵不仅仅而次，所以我以后还会慢慢品味。不过读此书的时候发现自己的古文好烂，所以此书还能锻炼我的阅读水平。 饮食、起居、工作和劳动、精神，这四方面是每一个人在日常生活中都会涉及的。 所以养生说到底就是在说这四个方面的问题。只要这四个方面都能做到，就能像岐伯和黄帝对话当中所说的这样，人人都能活过一百岁。所以说活到一百岁并不稀奇，不需要外求，只需要做好这四方面就可以了。而这四个方面贯穿了我们的日常生活，做到这四点，不是一天两天就行了，而是一辈子，每时每刻都这么做，把它变成一种生活方式，变成一种生活习惯。

下面是我比较喜欢的，出自《黄帝内经》的养生语录:

1“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。

2“唾沫吐得太远，有伤元气”。

3“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 ”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。

4“仁者寿也:胸怀宽广者，益寿;反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”;德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿;道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养:“浩然正气”有利于身心健康

5“如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水;”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。 《黄帝内经》告诉我们要内求，是要我们往里求。这是提示我们每一个人都要关注自己，生命就在于自己手中，生命更在自己的内求当中，光靠外求是不能健康长寿的。关注养生，关注内在。

《黄帝内经》的读书心得范文4

机体内部五脏六腑的功能相互关联但又各司所职。但都是在心主的统一领导下进行的，各肮脏组织功能才能得到平衡协调。“主明则下安就是的印证。”

2)机体与环境的统一。《内经》明确提出“人以天地之气生，四时之法成，”“天食人以五气，地食人以五味”。这说明人与天地自然的统一性。在整体观念思想的指导下。古代医学家总结出内脏生理功能活动与外界环境变化有关。“四时之气，更伤五脏”《素问·生气通天论》。又如“风伤筋，燥胜风，热伤气，寒生热……”并认为“在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝……”这都强调到了整体观念。这种整体观念与现代一些医学的局部观点截然不同。

二、内经还指出了七情所生与脏腑有关联。这说明内经在精神活动方面的内容有较丰富的记载。“心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为爱，肾在志为恐”。这说明古代医家早已观察到七情的精神活动与脏腑有关。

“怒伤肝，喜胜怒“，喜伤心，恐胜喜;思伤脾，怒胜思;爱伤肺，喜胜爱;恐伤肾，思胜怒。”这说明情志话幼不正常可能致病，也涉及到相生相克的问题，这更能说明七情不协调对机体有重要的影响。

三、内经的五脏六腑功能与现代医学体系是不相同的，我认为最明显的是，心

心除了主血脉，是血液运行的动力外，还是君主呢。心还主神明呢，统领其他脏腑功能。同样，肺除了司呼吸外还主一身之气，与全身水谷代谢有关，肺还主治节，与皮毛、鼻窍声音有关。肾脏为五脏六腑之精气及生殖之精，肾还主骨，生髓通于脑等等，五脏六腑相互关联显而易见吧。

内经五脏六腑功能与现代医学不同的主要原因是什么我认为主要还是研究方法不同的结果。古代医学以生产实践经验总结为基础，而现代医学以解剖学组织学为基础，再利用科学仪器作试验研究得出。

以上是我作为一名初学者读了《黄帝内经》的内脏学说的几点体会。当然，初出茅庐肯定有许多的不足，不过，让我们共同努力，从理论到实践，全面开展祖国医学的学习，让祖国医学继承发扬光大，让中医的明天更加辉煌!

《黄帝内经》的读书心得范文5

最近读了有关讲解《黄帝内经》的一些书籍，使我对这部经典的著作有了一个全面的了解，对养生有了一个全新的认识。我在了解中医养生知识的同时，更感叹我们中国传统文化的博大精深。可是，我们很多人都不知道我们的老祖宗传承下来的这笔财富，很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体，不知道如何善待自己的心灵，不懂得什么是健康的生活方式，很多人起居无常，饮食无度，生活没有规律，暴食暴饮，透支健康，透支快乐，还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切，许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。所以在当今的社会中，有很多人都是亚健康状态，各种疾病也越来越年轻化。

《黄帝内经》告诉我们，健康是掌握在自己手中的，健康才能长寿，而长寿并不等于健康。只有健康快乐，才是一个完满的人生。你每天的生活习惯，决定你是否能有一个健康的身体。我们每一个人，无论是年老还是年少，都应该关注自己的生命，关注自己的健康，从现在开始就要好好养生，这样才可能有一个健康的身体，才可能有一个美好的人生，这样才会生活得有滋有味。健康和快乐，才是生命的真谛。

其实，养生并不难，养生无处不在，养生存在于我们生活的点点滴滴中，养生就是养护我们的生命，保养我们的心灵。这是一个长期的工程，需要持之以恒，日积月累，学到一点，就做到一点，长此以往，原本不好的生活习惯能得到改正，原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。只要你认识自己，能够“恬淡虚无”，学会“日落而息，日出而作”，做到“食饮有节，起居有常”，顺应自然，懂得规避虚邪，“不妄作劳”,善待自己，善待心灵，你就会守住自己的精、气、神，就能远离疾病，拥有一个健康快乐的人生。

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　心得体会要怎么写，很多人不知道心得体会要怎么写，因为第一次写没有什么经验，那么在这里我给大家整理“普通高中历史新课标解读心得范文(精选5篇)”需要的朋友就来看看吧!

篇一：普通高中历史新课标解读心得范文

　一教育理念的不同精英教育发展成为全人发展的大众化教育

　1精英教育发展成为全人发展的大众化教育。

　在课程标准中，明确讲到其总体思路是“面向全体学生，使所有学生都能达到课程标准所规定的要求”。反映到教材的编写上，则抛弃了过去的“难、繁、偏、旧”的内容和专业化、成人化的内容，真正体现了义务教育的普及性、基础性和发展性的特点。

　2从注重内容的完整性、系统性、科学性的科学主义倾向转为更加注重人文主义，人文精神，注重科学和人文的整和。

　认为教学的目标不是简单的知识的传授，学生对学习过程的理解学习方法的掌握，以及态度、情感和价值观的培养熏陶更重要。知识理解学习过程和掌握学习方法的过程是显而易见的。态度、情感和价值观则是隐性的，需要教师在教材中发掘，并结合学生的具体情况在教学中培养。新教材大力提倡自主学习和探究性学习，新教材在学习方式上的改革之一就是合作学习，文后的问题和课后作业的设计是开放性。

　新课改要求教师能激发学生学习的兴趣，引导学生自主学习，利用音乐和影片作为激趣的切入点就是不错的选择。充分利用多媒体教学手段，把音乐和影片段恰当地引入历史课堂，引起学生对历史课的学习兴趣，进而调动学生自主学习、自主发展的积极性，激发持久学习的内在动力，提高了历史课堂效率。

　历史新课改教学要合理教学程序中精心设计问题，教师应该在学生预习前，教给学生自学方法，让学生明确学习目标，进而独立阅读思考。在新的课标的课程目标设置上，更加强调情感、态度和价值观。要求“培养对祖国历史文化的认同感”“形成健全的人格和健康的审美情趣”、“培养承受挫折、适应生存环境的能力”等等。要求学生“学会生存”、“学会学习”、“学会关心”、“学会理解、宽容和尊重”、“学会认知、学会做事”、“学会共同生活”。

　3从重视传授知识为主到重视培养创新人才，强调培养学生的“问题”意识和创新意识。

　过去那种重知识轻能力的做法带来的弊端越来越为人门所认识到，在新的课改中就强调倡导学生积极主动的参与教学过程，勇于提出问题、学习分析问题和解决问题，勇于反思并作出独立、独特的判断。鼓励教师创造性地探索新的教学途径。

　4从让学生掌握知识到留住学生的兴趣，让他们形成终身学习的习惯。

　“我们是系统的学系统的忘”。学完就忘，这是不止一人告诉我的尴尬事。可喜的是，新一轮的课程改革特别关注这个问题，要求课程的内容、教材的选择、教师的教学方法和手段、对学生的评价等都要有利于学生学习历史的兴趣的培养，有利于他们的终身学习。

篇二：普通高中历史新课标解读心得范文

　虽然初中历史新课程改革已有段的时间，但在很多学校的历史教学仅仅为了应付考试，更不用说学生的课前自主学习能力的培养，有些学生的学习习惯较好，回家看看即将学习的内容，无非是减少一些“拦路虎”而已。这样做法的根本缺陷在于使学生的视野局限于现成的知识，忽视了知识产生的过程，忽视了学习过程中的体验和感受，呈现为被动接受式为主要特征的学习方式。长期以来，由于学生在学习的过程中缺乏正确的学习方法，老师缺乏科学的学习评价体系和方法的指导而导致学习效率低下。

　本节课我希望能够解决的两个问题，一个是通过帮助学生整理历史线索，来优化历史学习思维能力，全面提高课堂学习效率。我发觉不少学生掌握的历史知识很是琐碎和没有条理，更不用说有完整的历史线索，历史思维很是薄弱。由于本课的学习内容庞杂包含了中国古代和近现代，以及世界古代和近现代史，内容上时间和空间的跨度都很大，学生经常会出现事件内容的张冠李戴，并且前后的事件顺序也常常混淆不清。本课在课堂设计方面力求做到既能掌握本课知识点，同时需要帮助学生理清日本的重要历史发展线索，我感到是比较成功的。学生在学习中积极的进行自主整理线索，他们的参与使历史线索的脉搏跳动起来了。

　本节课希望解决的另外一个问题，激发学生主动参与课堂方面还是做的不错的，学生由于有了要竞争的目标，所以可以全组团结协作，甚至连平时学习有困难的同学都可以很好的参与课堂活动，并且可以在活动中积极发挥自己的作用，这是出乎我意料之外的。同时许多在学习上有困难的学生的发挥出乎了我和孩子的预料，这也是我和孩子们的一个意外收获吧。

　我们很多教师都有这样的困惑，在课堂上要学生配合你是一件很困难的事情，更不用说让学生积极主动的参与到课堂中了，要是在希望学习有困难的也可以有所表现那就更是奢望了。但是新课程标准强调学生的主动参与，以形成积极的学习态度，乐于探究、勤于动手，掌握基础知识和基本技能的同时树立正确的价值观。我们只有从学生的思想和兴趣入手，改变他们学习的态度，让学生从不愿意参与课堂到自己要争取机会去参加。常言说：兴趣是学习的最大动力，而刺激式的学习方式是学生喜爱的，只有课堂设计具有创新性和趣味性，能够真正将学生的思想和行动融入到历史学习当中。课堂设计具有创新性和趣味性，是我们新课程教学所必须的，在学习新课中可以做到优化历史学习思维能力，全面提高课堂学习效率，真正将学生的思想和行动融入到历史学习当中，让学生成为学习的主体。

　在布置学生自己动手设计题目的方面，希望提高学生自己把握历史知识的能力，同时提问的学生会选择相对学习比较有困难的同学，这样实际上也让课堂参与的面进一步扩大，被提问的学生为了本组的荣誉，一般都会在课前认真将本课的知识进行消化，怕因为自己而为本组丢分。

　本节课的设计和完成中还有不少遗憾的地方，在设计每个小组活动时，应把握好时间，不然会出现课程任务完成比较仓促。在学生准备了较多相关材料的情况下，既要控制每个组的活动时间，同时学生找到的资料，如果在课堂上不能够应用的话，准备的学生会感到失望，我计划在班级创立个“历史小天地”，这样在课堂教学中没有时间运用的资料，可以在放在这儿，既可以拓展教学内容，也能培养学生自主探究历史的能力。教师的任务就是根据每个学生的个性差异，同时更要最大限度地引导学生的个性发展，让每个学生都真正参与到课堂中来，成为学习的主人。

篇三：普通高中历史新课标解读心得范文

　认真阅读新课标让我受益匪浅，我认识到初中生只有对自己、对历史及其文化、对历史学习有积极的情感，才能保持历史学习的动力并取得成绩。消极的情感不仅会影响历史学习的效果，而且会影响学生的长远发展。因此，在历史教学中我们应该自始至终关注学生的情感，努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围。

　通过教师与学生身份的转变能更好的活跃课堂气氛。学生也不再只是被动的受教育者，而是学习的主体，学习的自主者，教师的教学过程也就是引导学生质疑、激发学生学习的积极性，学会学习，掌握学生方法。这样使教学过程变成学生不断提出问题、解决问题的探索过程;变成教师指导学生收集和利用学习资源的过程;变成教师针对学生的学习内容，选择不同学习方式的过程”。

　传统的教师把自己置于课堂的中心，以知识权威者的身份说教，而新课程把教学过程视为师生交往的过程，同时，新课程倡导的是一种不确定的、动态的课程。在这样的课堂情境中，教学的目标、内容、方法以及评价都处于不断的变化之中，这都有赖于教师结合具体的活动情境，不断地调整自己的教学行为。从而也对课堂教学中，教师的教学方法、教学行为、教学语言等方面提出了新的要求，教师要努力把自己变为一个教学的反思者和研究者，通过课堂教学，完善教学方法和手段，实现自身发展的新途径。对于学生而言，以学生“自主”、“探究”为特征的新型学习方法逐渐进入课堂，新课程改革下初中历史主要有三种新型的学习方法，一是材料学习法，学生通过材料的分析培养分析解决问题的能力，是探究历史奥秘的一种途径，通过这样的学习活动活动，能够帮助学生了解历史学家实事求是地求证历史的方法;能够形成有深度的历史认识。

　新的课程体系给教师留出了充分的驾驭教材的空间和余地，而新课标的目的也在于帮助每一个学生进行有效的学习，使他们受到很好的教育，在学习知识的同时，进一步完善人格。因此教师、学生在新的课堂教学过程中的观念、行为、角色都要随之发生变化。

　通过这次对新课标的学习，更加认识到历史应该是不断反思，更新观念，脚踏实地才能做好的一门学科。要不断地从新课程标准、历史学科特点、历史学科的教育功能、课改先驱的课堂案例和反思中汲取营养，使自己的课堂永远让学生有一种耳目一新的特别感觉。

篇四：普通高中历史新课标解读心得范文

　对于一个定岗实习的学生来说，要很好的完成教育实习和把课程标准吃透有很大的关系。为了全面了解新课标和更好的完成历史的教育实习，在来实习之初，我便认真阅读了《新课标》和《新课标阅读》通过学习，使我受益良多。

　一，对历史新课标的认识，原来的材料把知识目标放在教学的首位，“一直是传承为主”，内容多，程度深，观念陈旧等问题突出，而在新课标指导下的新教材，围绕三维目标情感提到一个新的高度，“即以学生的发展为主”。我从教材的使用情况认识到，新课标历史教材确实把”以学生发展为主“的教育理念为整套新教材编写的指导思想，新教材和旧教材的主要区别表现在一下几个方面：

　(1)课文设计独具特色，突出了以学生为主的主体的教育理念。这套教材在课文设计和编写体例上独具特色，以学生的学习为主体，纠正了教材只是教师“教本”的片面做法，而把教材变成了有利于学生学习的“学术”。

　(2)倡导探究性学习，这套教材切实贯彻了新一轮课程改革的目标，注意改变课程实施过程中过于强调接受性学习，死记硬背，机械训练的弊病，倡导学生主动参与，乐于探究的学习方法。

　(3)图文并茂，有很强的可续性，在注意课程内容的改革的同时，本套教材在课文的呈现方式上，注意图表的有效应用，图文并茂，具有很强的可续性。适合中学生的学习习惯，从而大幅度增加历史知识的表述中的生动性和直观性，使学生学习课文的同时，对遥远的历史有一种切实的感受。

　(4)历史主线清晰，学习主题明确，七年级的上册内容，每个单元的题就是本单元朝代的典型特点;

　二，使用新教材带来的变化。新教材的课标体系给教师留出了充分的驾驭教材的空间和余地。而新课标的目的在于帮助每个学生进行有效的学习，使他们收到很好的教育，在学习知识的同时，进一步完善人格。因此教师学生在新的课堂教学过程中的观念，行为，角色也都随之发生变化。

　(1)教师的变化从准备情况讲，教师现在都感受到一种强烈的紧迫感，使命感，不研究，不更新就适应了新的教学。从引导新课导入看，引入的形式多种多样。比如有问题引入，故事引入，引入，甚至有视频引入等。从教学方法和方式来看，条件好的学校，可以利用上多媒体教学。

　(2)学生学习方式的变化，新的教育理念，新的课程标准，新的教材体系，决定了教师教学方式的转变，也促进了学生学习方式的转变。由于教学内容的时代性，生活性的增强，学生主体地位突出了。自主学习，合作学习，探究学习，体验学习等新的学习方式体现在每一个：每一节历史课教学中通过教学实践，可以看出这些学习方式增强了学生实践能力和创新意识。

　经过了这三个月的学习实践，我深刻感受到如上这么多的变化，随着教师教学行为角色的变化，学生们也变得敢于提问题，敢于主动回答问题，也愿意学历史了。这是新课标改革带来的好处。同时，我也深刻认识到，新课标改革对老师的知识水平，能力水平的要求都很高，我一定要更加努力学习更多的知识，一边使自己适应新课标改革下对教师的要求。

篇五：普通高中历史新课标解读心得范文

　今年开始实施新课标了，新课标与老课标相比，在很多方面发生了变化，细读之下，颇有心得，现在浅谈一下自己对新课标的体会。

　一、深刻理解和准确把握新课标的理念和内涵。

　新课标将教学目标分解为“知识和能力”、“过程和方法”、“情感态度和价值观”三维要求，包含了扎实的基本知识的训练和潜在能力与创新能力的开发与培养，要求我们必须注重学生人文素养的全面提高，不能片面强调突出其中的某一方面，注重对学生各方面能力的培养。

　新课标还要求我们积极倡导自主、合作、探究的学习方式，在教学方法上和学习方法上来一个彻底的变革。要求教育者努力构建开放而有活力的课堂，活跃课堂气氛，提高学习效率。

　二、正确认识和领会历史教材的几点新变化。

　1、新教材注重减轻学生负担，删减了旧教材中的部分内容，减少了练习。这就为学生进行自主和探究学习提供了必要的时间和空间。

　2、新教材设计了较多动脑筋的问题：活动与探究，知识卡片等，增强了知识的趣味性，拓展了学生的视野，开发了学生的潜力，调动了学生的求知欲望。

　3、新教材图文并茂，形象生动，增强了学生的直观感觉，从而提高了学习兴趣。

　4、注重对学生人文精神的渗透和培养，增加了历史文化积淀。

　三、教学过程应以生为本，确立学生的主体地位。

　从“知识中心”到“能力中心”，是传统教学转向现代教学的重要标志。教学的对象是学生，因此，在教学过程中，学生应始终处于主体地位。这就需要教学者做到以下几个方面：

　1、要引导学生积极参与教学活动，激发学生的学习兴趣和求知欲，使其形成学习历史的内在动力，积极主动地探索无限的知识。教学中，教师讲授与学生自学、分组讨论相结合，知识传授与思维训练相结合，课内活动与课外活动相结合，积极引导学生由被动的“要我学”转化为主动的“我要学”。

　2、教师精心设问置疑，为学生创设思维情景，引导学生学会思考。亚里土多德说过，“思维自惊奇和问题开始。”历史教学中，教师要根据教学内容，针对学生的不同层次水平，科学设计多层次，多角度，多类型的问题以启发学生思维。

　3、教师要有一双敏锐的眼睛，发现学生的闪光点，及时加以肯定表扬。课堂上老师不经意的鼓励都会激发学生的学习热情，收到意想不到的效果。

《中山经》是《山海经》的一部分，是我最近阅读的一部古籍。这本书以其奇特的想象力和丰富的神话故事深深吸引了我，而其对于自然、动物和人类的深入描绘也让我感到惊讶。

首先，我被《中山经》的想象力所震撼。这部书记载了许多似乎只可能存在于想象中的神奇生物和神话故事，比如夸父逐日、精卫填海等。然而，它同时也展示了古代中国对于自然环境的细致观察和深度理解。在描述各个山川、河流、湖泊以及其间的动植物时，作者运用了丰富的神话和寓言，使得这些自然元素充满了生命力。

其次，从《中山经》中，我看到了古人对于真理的不懈追求。书中的神话故事，如夸父逐日、精卫填海等，都包含了古人对于生命和自然的深刻理解。这些故事不仅展示了古人对于自然界的敬畏和尊重，同时也表达了他们对于真理的热切追求。

然而，我也注意到了《中山经》中的一些复杂元素。比如，有些神话故事似乎过于血腥或残酷，可能会让一些现代读者感到不适。此外，虽然这本书展示了古人的智慧，但也存在一些迷信和神秘主义的色彩。

总的来说，我非常欣赏《中山经》这部书。它充满了想象力和生命力，展示了古人对于自然和生命的理解。同时，它也让我思考了如何将传统智慧与现代观点相结合，以更全面、更深入的方式理解我们周围的世界。

中华民族的传统文化真是一座巨大的宝库。汇集东方智慧，传播华夏精神。那么关于传统文化你有什么感想呢？下面是我整理的中国传统文化学习 心得体会 范文，以供参考学习！

中国传统文化学习心得体会范文

  文化是一种社会现象，是人们长期创造形成的产物。同时又是一种历史现象，是社会历史的积淀物。确切地说，文化是指一个国家或民族的历史、地理、风土人情、传统习俗、生活方式、文学艺术、行为规范、思维方式、价值观念等。

  我国传统文化博大精深，围绕着“和”这个核心，我们进一步明确了人际和谐的五伦关系：父子有亲、君臣有义、夫妻有别、长幼有序、朋友有信，以及“仁、义、礼、智、信”的做人行为准则。

  另外就是对“孝”的理解， 引申开来说，对家庭里的父母亲，为人子（女）一定要尽孝道，对国家的法律法规、单位的 规章制度 要尽忠，对自己的工作岗位要尽责尽能。说实话，到学习之前，虽然心中对传统文化有一定的认同，但是自认为自身做得还不错，经过两次学习，才逐步领会到中国优秀传统文化对我们每个人的教育意义有多大，传统文化，尤其是《弟子规》的内容能够指导我们的言行举止、衣食住行，帮我们养成良好习惯，成为一个有素质有涵养的中国人。

  国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。在当今社会，物欲横流，人们急功近利，道德和良心的缺失在年轻一代中尤为突出，所以学习中华传统文化，发扬传统美德，让仁爱、孝悌重回到我们心中，让忠诚、守信应用于工作和生活中，使我们的社会安定和谐，国家兴旺发达。

  “弟子规，圣人训，首孝弟，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文”是《弟子规》的总纲领，只要我们认真去学习、去思考、去感悟，就会明白其中的许多道理。在为人处世就知道哪些可以做，哪些不可以做，就有了做人的准则，在生活、工作中，就会有正确的判断和及时纠正自己错误的言行。凡出言，信为先；诈与妄，奚可焉？说话多，不如少，惟其是，勿佞巧。就是指凡事说出去的话，首先要讲信用，不可以欺诈别人或者胡言乱语，话说得多，不如说得少，说话只要恰当，切题就行，不要花言巧语。尤其是作为职场中的我们。

  做人要懂得感恩。对一个人而言，应该报答的最大恩情是父母的养育之恩，所以《弟子规》第一章就是《入则孝》感恩之心体现在一个“孝”字上，“父母呼应勿缓父母命 行勿懒”“父母教 须敬听 父母责须顺承”，想一想这些都是我们做儿女的孝顺父母的基本要求，但我却有很多没有做到：经常会把工作中的不良情绪带回家，面对父母的唠叨，觉得很烦；有时对父母的牢骚，不能很好的给予劝慰，置之不理……想想自己平日对父母的关心太少了。

  从校园已经走出来一段日子了，刚开始的时候，总是怀念象牙塔里的单纯的美好，怀念坐在课堂上听老师讲课的那种如沐春风的感受，怀念着以前的一切，总是不想告诉自己要向前看，总是把自己蒙蔽在过去的生活中，不去想迎接新的生活；总是抱怨周边的环境太过复杂，抱怨这个社会是多么的世俗，忘了继续追寻生活的美好。生活在回忆里，痛苦在现实中。在不遇到问题的时候，充满自信的对待一切，而在遇到真正挑战的时候，既没有小隐于野的气魄，更没有大隐于市的心境，也只不过是俗人一个。所以非常感谢领导们在我彷徨的时候给了我机会参加传统文化的学习，提醒自己应该如何继续以后的人生。

  自从我自己学习传统文化以后，就越来越感觉到这条路越走越宽广，也希望有更多人受益。并介绍自己周围的朋友和一些素不相识的有缘人来到国学班学习，学习的道路还很漫长，希望大家都能够践行。

中国传统文化学习心得体会范文

  中华传统文化汉字汉字，是中华民族几千年来文化的结晶。点，横，竖，撇，捺，每一笔都至关重要。作为一个中国人，我们应该写一手中国字。小时候吧，用铅笔写字，我不是班级中写字好的。那是我经常抱怨：这可恶的汉字这么难写。长大一些觉的这想法似乎有些大逆不道，况且用上了钢笔，字歪的不那么厉害，也就不那么讨厌了。现在，我爱汉字，虽然我的字仍旧歪歪扭扭不好看，虽然老师已经让用可擦及中性，但是我仍旧喜欢用钢笔，因为钢笔可以练字。汉字在整整一天都和我们的生活有着密切的联系。早晨起来读着课文，我爱课本上的汉字。中午，打开练习册，做着题，我爱练习册上的汉字。晚上，打开电视，我爱电视上的汉字。整整一天，我都爱汉字!

  追遂汉字，从甲骨文，金文，小篆到隶书，楷书，草书，行书，有8000多年的历史。至于汉字的个数，没有人细细的统计，但是可以从古代的调查中看出问题。从秦朝的《仓颉》、《博学》开始，一共有3300字。有人统计过十三经(《易经》、《尚书》、《左传》、《公羊传》、《论语》、《孟子》等十三部典籍)，全部字数为589283个字。汉字在时代的不断变化中也在不断变化，这种变化大致可以分为改革和自然流变。汉字的变化好像路的变化一样，路是人们走出来的;路走出来后，人们隔一段时间就得修缮一次;修缮之后，路又渐渐发生一些变化，如变宽、变直、损毁，或者出现新的分支，需要再次修缮。此外，随着时代的发展，以前的路渐渐不能满足时代发展的需要，需要建设新的道路，如铁路、高速公路等等。从繁体字到简体字，汉字经历了多少蜕变啊!

  我爱汉字。因为它飘逸，它整齐。我爱汉字。因为它轻盈，它欢快。我爱汉字。因为它就像中国人，坚韧不拔，端端正正，因为它是中国千百年来的文化精髓。作为一个堂堂正正的中国人，我们不但要牢记历史的耻辱，更要感谢祖先为我们创造了汉字。做一个中国人写一手中国字!

   中国传统文化学习心得体会范文

  首先，这个不用专门学习，或者说不感兴趣也不用强迫自己去学习。我们的身边各种事物，接人待物的礼仪方式方法，书写的汉字，中餐，就是文化的一部分，就算古代，通读四书五经的人也是极少数，中华传统文化不也传了这么多年吗只是近些年有点不同，西方的工业和科技让我们只有在西方的体制和框架内发展才能在这个全球化的世界里生存，所以了解西方变得更急迫，所以留学，英语就变得很重要。但学习绝不等于变成他们，实际上也很难变成，因为中国传统多数存留在人与人之间，家庭与家庭之间，这方面想改还远得很，东方和西方的融合在自然而然的发生着，所以，学习传统文化与否，只是个人兴趣而已，无关乎民族的未来。

  接下来说说我为什么喜欢传统文化。

  首先，是一种天然的亲近。小时候喜欢的西游记，三国演义，水浒传，哪怕不知道佛教道教为何物，也知道有玉皇大帝，观音菩萨吧。这种潜移默化的影响，让我不会去质疑这些东西，就像西方人不去质疑上帝的存在一样。所以每次看外国的东西，就总觉得哪里不舒服，语境不对，看外国**不能理会很多微妙的设计。

  其次，喜欢中国的思维方式。中国文化被诟病最多的是不喜欢创新，没有科技，这也许就是性格基因决定的吧。西方的所谓先进科技其实是笨办法，一个实验一个实验的做啊，就连心理学，哲学也搞出一套实验方法来，而中国哲学一下子通天地宇宙真理极限，什么都是道，中医也是有关人体平衡的哲学，而不是研究细胞和细菌，打仗是势的哲学，而不是研究新武器，书法国画也是道，而不是追求画得更像。感觉东西方完全是在不同层面上研究问题，他们暂时领先了，但暂时的领先不代表永远的领先，我总是很自豪的觉得中国思维的境界更高一层，有种通观全局的视野。我在美国读博士时候的导师就感叹过，现代医学攻克癌症的速度还赶不上癌症变异进化的速度，他很欣赏中医对待疾病的态度，以一个整体看待，头疼不一定是头出了问题，而是整个系统的一个不平衡。

  再次，我喜欢读思想哲学类的书，没有一个国家有我们这么丰富的古代典籍，其他国家的语言几百年都已经变化巨大无法读懂了，可供我们去研究我们的民族曾经经历了什么样的过程以及思想的转变。我也选修过美国哲学系的课程，那上课的枯燥无味，完全是把哲学当科学一样的死板教学。读古代书籍有一种很奇妙的感觉，因为中文语言文字的意境内涵是外国语言不能比的，可能汉语表达没有英文法语精准，但汉语绝对是处在另一个维度的。儒释道三家，加上法家，墨家，兵家等先秦哲学家们的思想二千多年依然熠熠生辉，与其说是哲学，更不如说是中国文化的根，中国人所散发出来的精气神多半来自先秦诸子百家，其博大精深我恐怕穷其一生也不能完全领会。《道德经》和《孙子兵法》是被翻译成外文最多的书籍之一，我看了一些英文的道德经，真的牛头不对马嘴，和我的理解大相径庭，很多都是字面上的意思。我想，理解东方哲学，还是要靠我们自己人。

  最后，我来试着说说学习传统文化有什么意义。我学习只是出于兴趣，也没有任何压力，如果真的从事这方面的职业，估计也不会有这么美好。对我来说，学习传统文化的意义有以下几点。

  一，对自我的精神提升。现在社会普遍浮躁，我的心中需要一块净土来耕耘，我选择了传统文化。它让我找到自己的根，一些仪式感的节日项目，如茶道，开笔礼，成人礼，不仅提醒着我们从哪来，更是集体的归属感。

  二，对国家和社会的安定团结。外国的很多文化和传统多来源于宗教，而中国传统力量之大几乎就是一个民间宗教。宗教是让让社会稳定和谐的重要因素，我们又没有一个强力的宗教，如果不靠传统文化，估计社会会乱。这方面韩国做得很好，韩国人至今保持着对岁数比自己大的人鞠躬的习惯，很多我们不在乎的文化，他们都拿了去，并且大力宣传。所以，不是韩国要抢我们的文化，而是他们真的很重视这方面。

  三，有志之士考虑如何传承并推动文化的自新。学习传统文化不等于开倒车，包容是一个民族一个文化得以延续的根本，我们现在的很多东西都是西方引进的，比如学位制，服装，阳历，这些东西不需要也不能摈弃，可以融合进我们的文化体系中，让文化中不适应国际化社会的部分慢慢消失。不自新的文化不能长久，我们应该摒弃传统文化中的糟粕，学习传统文化才能更深刻的体会到哪些是需要发扬的，哪些是需要剔除的。

   中国传统文化学习心得体会范文

  3月16日，联合中心学习组组织了第二次集中学习，邀请我区社会科学首席专家XX教授作《认祖归宗 弘扬中华传统文化》的专题讲座，这次学习从深层次阐述了中华传统文化的内涵，以及当前面临的挑战，让我们从一个全新的视角重新认知中华传统文化。

  通过这次中国传统文化的学习，是一次很大的心灵震撼。从认识上加深了的理解。中华传统文化是以华夏民族为主流的多元文化，在长期的历史发展过程中融合、形成、发展起来的，具有稳定形态的中国文化。他包括思想观念、生活方式、风俗习惯、

  宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多层面的内容。改革开放以来，我们党在总结历史经验的基础上，不断发展、创新自己的理论体系，从建设有中国特色社会主义理论的诞生，到坚持“以人为本”的科学发展观，再到建设社会主义和谐社会的理论基础。党在坚持根本理

  论阵地的同时，对传统文化的发展和继承，也给予了更多的关注。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学方面的知识，通过这段时间的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也

  一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念

  广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。

  更进一步认识到学习的重要性。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之，不亦说乎开篇即提出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修养，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长

  才干，知识可以改变命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知若渴是一种喜悦。学习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身学习的思想。

  以身作则，努力践行。只要我们认真去学习、去思考、去感悟，就会明白其中的许多道理。在为人处世就知道哪些可以做，哪些不可以做，就有了做人的准则，在生活、工作中，就会有正确的判断和及时纠正自己错误的言行。身为一名机关工作人员，在工作中一

  是要以身作则，身体力行，严格要求自己，为夷陵区建设发展、为史志事业的发展做出自己的贡献。