1挽回女友的危害是：首先，这种行为可能会损害女友的自尊心和尊严。如果你做出的行为让女友感到羞耻或难堪，恢复关系将变得更加困难。其次，你可能会变得过分痴迷于挽回女友而失去自我。这种情况常常会让你疏忽其他重要的事情，或者变得不可理喻。最后，以牙还牙的做法可能会使形势更加恶劣。如果你尝试挽回女友的手段是采取报复的方式，那么这样的举动只会让你们的关系变得更加糟糕。

2挽回女友的过程也包含一定的精神和情感负担。如果你把挽回女友的任务看得过于重要，那么可能会感到过于有压力和焦虑。这种情况下，你可能会陷入怀疑自己、怀疑你们的关系，或者出现强制性思维的情况。此外，挽回女友也需要大量的时间和精力。如果你专注于挽回女友，那么就会发现没有太多时间用于工作、休息或者其他的爱好。

3最后，如果你不能挽回女友，那么你可能会感到更加痛苦和沮丧。挽回女友是一项困难的任务，甚至是一个心理上的折磨。如果你没有成功，那么可能会让你失去自信和自尊心。此外，如果你一直抱有错误的希望，那么你可能会错过其他可能更好的机会。最重要的是，如果你不能挽回女友，那么必须学会接受现实，向前看，并尝试从失败中吸取教训。