滋阴补阳

人体是需要阴阳平衡的。而现在的男性大多阳气过重，阴气不足，这就导致了身体出现机体功能下降、体寒畏寒等症状。而铁皮石斛被称为“滋阴之王”，能够滋阴生津，同时，补充阳气不足，是男性恢复机体功能，祛除体内寒溼之症，帮助人体恢复健康。

利咽润肺

现代的大多数男性，无论是出于自身的原因，还是工作的需要，吸菸已经成为了他们生活的一部分。人们常说“饭后一支菸，快活似神仙”，但是菸草中含有的尼古丁等物质，对人体器官，特别是肺，有极大的损害作用，会导致咽喉炎症，肺部炎症，甚至是肺癌。而铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉，保护嗓子，还能排出肺部的有毒物质，清肺润肺;而铁皮石斛中含有的石斛碱等成分，还有抵抗癌细胞，预防癌症的作用。

调理肠胃

如今的社会，男性的压力非常大，再加上忙碌的工作和应酬，饮食不规律，使得很多的男士肠胃出现了很多的问题，消化不良、肠炎、胃炎等频发。而铁皮石斛有很好的调理肠胃，治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。

补脾护肝

肝脾是人体对酒精分解、消化的主要器官。一个人能喝多少酒关键就看肝脾能承受多少酒精。相反，饮酒过多会对肝脾造成负担，会严重损害肝脾健康。而铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢，恢复肝脾健康，养肝护脾，提高肝脾的解酒功能。

调节新陈代谢

新陈代谢对人体来说是至关重要的，对人体的衰老也有非常重要的作用。新陈代谢衰退会使人体衰老速度加快，严重影响人体的健康状况。而铁皮石斛中富含的钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够快速为人体所吸收，补充体内微量元素的缺失，调节新陈代谢，缓解人体衰老。

提高人体免疫力

免疫力是人体的防疫系统，它能够抵抗病毒的侵害，减少人体疾病的发病率，保人体健康。铁皮石斛中富含的多种有益成分，能够作用于人体的各个器官，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力，维护身体健康。

抗癌防癌

目前，癌症是人类的最大的敌人之一，各种癌症层出不穷，癌细胞的诱发因素也越来越多，癌症防不胜防。而铁皮石斛中富含的石斛碱、菲类化合物等对癌细胞有很好的抑制作用，且能够减轻放、化疗的毒副作用，辅助癌症的后期治疗。

养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血执行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如银耳、红枣、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。那么有什么呢下面我给您介绍一下!希望对您有帮助哦!

　推荐：

银耳红枣羹或百合莲子羹

原料：银耳、红枣或百合、莲子适量

做法：共煮羹当点心服食，可补阴虚。

甲鱼二子汤

原料：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g

做法：同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。石斛河鱼;石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚

黑芝麻糖粉

原料：黑芝麻160克、桑椹子160克、黄精70克，

做法：共碾为粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。

菖蒲猪肾粥

原料：菖蒲9克、五味子12克，

做法：先煎，去渣留汁，再将葱白7根、粳米适量、猪腰一对同煮熟，加佐料分2次食之。

杜仲猪腰汤

原料：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一对，

做法：洗净剖开去筋模。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣、加佐料，分2次吃腰子喝汤。

枸柏大枣茶

原料：枸杞子12克、柏子仁12克、大枣5枚，

做法：共煮沸后加糖代茶饮。

乌龟炖公鸡

原料：乌龟500克，小公鸡肉适量，

做法：共炖熟后食之;

煮狗肉

原料：狗肉250克，黑豆50克，盐、姜适量，

做法：加水共煮熟后食之。

韭菜炒胡桃仁

原料：胡桃仁60克、韭菜150克，

做法：加麻油炒熟后用少许食盐调味，佐餐食之;夜尿频

水煎胡桃仁

原料：胡桃仁、益智仁、淮山药各25克，

做法：水煎服，每日1次。

人参胡桃粥

原料：取人参3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖适量。

做法：先将人参洗净切片，与洗净的粳米、胡桃仁一同放入沙锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分数次食用。治疲倦

韭菜粥

原料：韭菜20克，大米90克。

做法：将大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。治肾阳虚衰

枸杞叶粥

原料：鲜枸杞叶250克，大米适量。

做法：文火煮烂即可。治肾阴虚衰

核桃炖蚕蛹

原料：用核桃肉100克，蚕蛹50克，酒、盐、味精适量。

做法：将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水炖熟即可。治脾肾虚弱

熟地、山萸肉炖鸭肉

原料：熟地20克、山萸肉15克、鸭肉80克。

做法：将鸭肉洗净切块，同药材一起加水适量放入炖盅内，隔水炖3小时，食用。功效：熟地性味甘温入肝肾经，有滋阴养血功能，治胃阴不足;山萸肉性甘咸性平、有滋阴养胃之功能。本食疗方适用于肝肾阴虚型之系统性红斑狼疮、狼疮性肾炎、急性复发型、久病阴虚或激素用药过久合并脾肿大，肝功肾功损害者。

熟地、知母炖鹌鹑

原料：熟地20克、知母20克、鹌鹑1只。

做法：将鹌鹑宰杀去毛和内脏，切块，与药材一起加水适量放入炖盅，隔水文火炖3小时，取出食服。功效：熟地性味甘温、入肝、肾经，滋补肾阴;知母性味苦寒，可清热滋阴降火;鹌鹑肉性味甘平、补中益气。本食疗方对阴虚火旺，长期低热者有效。

生地、杞子炖兔肉

原料：生地20克、杞子20克、兔肉80克。

做法：将兔肉洗净切块与药材一起加水适量放入炖盅，隔水炖3小时。功效：生地清热，滋补肾阴;杞子味甘性平能滋补肝肾;兔肉味甘性温能补中益气，滋阴凉血解毒。本食疗方对肝肾阴虚型发热红斑伴头晕者有效。

洋参女贞子炖鹌鹑

原料：洋参10克、女贞子30克、鹌鹑1只。

做法：宰杀鹌鹑去毛、内脏，与药材一起加水适量放入炖盅、隔水炖3小时、吃肉饮汤。功效：西洋参味甘苦凉补气;女贞子性味甘苦入肝肾经、有养阴补肾作用;鹌鹑性味甘平可补中益气;本食疗方滋阴补肾气，对久病阴虚火旺气短乏力者有效。

肝肾阴虚重症肌无力中医食疗方

首乌肝片

原料：制首乌60克，枸杞子15克，猪肝200克。

做法：制首乌、枸杞子煎水取浓汁;猪肝切片，用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀，用植物油炒熟，放入前汁及葱、姜。分2次服。本方以制首乌、枸杞子补益肝肾，猪肝补肝益血。

参芪胎盘液

原料：人参30克，黄芪100克，胎盘粉20克，枸杞子60克。

做法：人参、黄芪、枸杞子加水煎取浓汁，下胎盘粉搅匀。每次服10毫升。本方以有参培补元气，黄芪补中益气，枸杞子 滋补肝肾，胎盘补气养血、温肾益精。

补脾胃的中成药有哪些

补脾胃的中成药有哪些，补脾胃是我们日常生活中很多人都需要做的一件事情，对于补脾胃其实一般都会采用中成药来处理，当然也有很多食疗方法，以下了解补脾胃的中成药有哪些。

补脾胃的中成药有哪些1

调理脾胃的中药要在医生的指导下服用香砂和胃丸等药物,能有效缓解腹胀的症状,同时还可以服用疏肝和胃丸等药物来调理身体,在日常生活中要避免擅自服药。身体消瘦、饮水不解渴、上腹部隐痛等都属于脾胃失调的表现。

在吃药的时候要多吃一些营养容易消化的食物,同时要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果,这样才能给自己补充维他命。避免食用生冷食品。

同仁堂补脾胃的中成药

1、肥儿丸

成分：使君子仁、槟榔、胡黄连、麦芽、六神曲、木香、肉豆蔻。

适应人群：适用于小孩消化不良，脾胃虚弱，肚子有虫引起的食物不吸收的情况。3岁以上小孩可用。

功效与价钱：驱虫，化积，健脾。治疗消化系统失调，不吸收营养物，头发发黄的情况。同仁堂肥儿丸的价钱是14元一盒。

2、健脾消食丸

成分：蜂蜜、荸荠粉、槟榔、鸡内金、草豆蔻、木香、枳实、白术及其他成分。

适应人群：适用于小儿饮食消化不良，导致食欲不振，面黄肌瘦的情况。可以给未满一岁的小儿食用，一岁后可以服用一丸。

功效与价钱：消食，健脾，化积。治疗小孩消化不良，脾胃虚弱，引起的腹胀便秘，面色微黄的情况。健脾消食丸的价钱在21元一盒。

3、加味保和丸

成分：法半夏、茯苓、香附、山楂、麦芽、六神曲、厚朴、枳实、枳壳、白术、陈皮。

适应人群：适用于脾胃不和，消化不良，食物停滞在体内引起的不想吃饭的情况。

功效与价钱：健脾、消食和胃。治疗因为脾虚导致的不消化，不吸收的'情况。同仁堂加味保和丸的价钱在15元一盒。

4、大山楂丸

成分：蔗糖、蜂蜜、炒麦芽、六神曲、山楂及其他添加物。

适应人群：适用于食积导致的胃胀、呕吐、反胃、不想吃东西。

功效与价钱：消食，化积，健脾，治疗脾胃虚弱导致的经常食管倒流，不想吃饭的情况，同仁堂大山楂丸的价钱是15元一盒。

5、烂积丸

成分：大黄、牵牛子、槟榔、枳实、陈皮、青皮、山楂、莪术、三棱及其他添加物。

适应人群：适用于脾胃虚弱导致的消化不良，经常胃痛，反酸的情况。

功效与价钱：消积，健脾，驱虫，治疗体内有虫引起的营养不良以及脾胃虚弱导致的不消化。同仁堂烂积丸的加钱是20元一盒。

6、加味逍遥丸

成分：生姜、薄荷、栀子、牡丹皮、甘草、茯苓、白术、白芍、当归、柴胡。

适应人群：适用于肝脾不调导致的食欲不振，两类协调，时有恶心、呕吐，适合更年期女性补脾胃。

功效与价钱：健脾疏肝，养血，治疗肝阳上亢导致的月经不调、不思饮食等情况，同仁堂加味逍遥丸的价钱是12块钱一盒。

7、沉香舒气丸

成分：蜂蜜、甘草、槟榔、山楂、柴胡、五灵脂、延胡索、郁金、片姜黄、豆蔻、草果仁、枳壳、乌药、香附、厚朴、青皮、沉香、砂仁、木香。

适应人群：适用与肝胃不和导致的胃痛，两肋旁边疼痛，有恶心、打嗝、胃酸倒流的情况。

功效与价钱：疏肝理气，止痛和胃，补益肝脾，治疗反胃恶心，食欲不好，适合爱喝酒的人群使用。价钱在10元一盒。

8、小儿化食丸

成分：大黄、牵牛子、三棱、莪术、槟榔、麦芽、山楂、六神曲及其他添加物

适应人群：适用于小孩厌食，积食在体内化热导致的口渴，腹胀，便秘的情况。1岁以上小孩可用。

功效与价钱：消食，化积，泻火，通便，治疗因为食积导致的上火引起的口渴、厌食、大便干结的情况。小儿化食丸的价钱是19元一盒。

补脾胃的中成药有哪些2

吃什么补脾胃最好

1、高粱

高粱中含有大量的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，因此脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱。可以用哪个高粱熬粥喝。

2、猴头菇

猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

3、鲫鱼

我们都知道当身体不还的时候就买点鲫鱼回来吃，那是因为鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效。

脾胃不和的原因

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。

想必大家看了以上内容，对吃什么补脾胃最快最好以及脾胃不和的原因有了一定的了解，食疗虽然是一种健康的治疗方法，但是效果不是很快，脾胃不和的朋友也可以选择中医疗法，对症下药，治疗起来效果可能会更好一点。

补脾胃的中成药有哪些3

十宝粥最补脾胃

十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。

材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四……

十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。

材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱，葛根一两，玉米两根，山药一两，冬菇六只，银耳四钱，粳米四两。

做法：

1、将山药先用水浸透，葛根用水洗净，取出沥干。

2、茯苓、党参用水冲洗后，把党参横切成小段。

3、银耳用水泡发，去蒂后撕成瓣状。

4、玉米洗净，每根横切成五段（煮熟后剥玉米粒六段，备用)。

5、冬菇泡发后，去蒂切薄片。

6、枸杞子、松子仁用水冲洗、沥干。

7、粳米浸泡后洗净，备用。

8、将葛根、茯苓、党参三味药先放入药袋，取砂锅一个，加适量水（约十五碗)，放入药袋、山药、玉米于砂锅内用大火煮开。水开后，用文火熬一小时，拿出药袋（去药渣不用)及玉米。

再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后，用文火熬一小时（期间适当搅动，防止煮焦粘底)。煮至粥浓稠，放入玉米粒、松子仁，再煮沸5—10分钟，加盐调味，即可。

可以通过食补和药补进行补脾：

1、食物

山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。

鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。

猪肚（猪胃）味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。

牛肚（牛百叶）味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。

羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。

牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。

桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。

泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。

粳米（大米、硬米）味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。

籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。

糯米（江米）味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。

栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。

豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。

马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

2、中成药：

陈夏六君子丸

作用：

补脾健胃，理气化痰。

参苓健脾丸（党参健脾丸）

作用：

健脾，开胃，消食。

补益资生丸

作用：

滋阴补气，调养脾胃。

参术健脾丸

作用：

健脾消食。

参苓健体粉

作用：

补气健脾，和胃渗湿。

和中理脾丸

作用：

理脾和胃。

复方消食颗粒（冲剂）

作用：

健脾利湿，开胃导滞。

复方鸡内金片

作用：

健脾开胃，消食化积。

草豆蔻酊

作用：

温中化湿，行气止痛，健胃消食。

补脾消食片

作用：

补脾健胃、消食化滞。