什么是松花粉

松花粉又名松黄，是采自我国乡土树种松科植物马尾松（Pinus Massoniana Lamb）和油松（Pinus tabulaeformis Carr）的纯净、干燥花粉。松花粉是祖国医学古籍中收载的仅有的两种花粉之一，是祖国医药学宝库中唯一的食、药兼用花粉品种。

松花粉药食兼用的历史已逾数千年，并已收入现代中国药典。2000多年以前，中国历史上第一部药典《神农本草经》中就有关于“松黄”的记载。由此回溯，松花粉在我国古代民间作为时令食品食用的历史更为久远，迄今一些传统食物中仍使用和添加松花粉。古医籍称松花粉“甘、温、无毒”，有“润心肺、益气、祛风止血、壮颜益志”等功能。一千年前，世界上第一部由国家颁布的药典——唐·《新修本草》中即将其收入，并有详细的记载。所以可以自豪地说正是中华民族在世界上首先开发、应用了松花粉。

作为古老的药源和营养源，松花粉也是1995年版中华人民共和国药典收录的传统药物。近年国家卫生部已确认松花粉为新资源食品，并列为普通食品管理。

众所周知，植物花粉含有丰富的蛋白质、脂类、氨基酸、醣类，多种微量元素、维生素，酶，色素等。据文献报导对贫血、神经衰弱、阳萎、白细胞减少、肥胖病、便秘、前列腺疾患等有疗效。花粉又是国际公认的美容剂。对花粉营养、药用价值认识的提高使花粉的研究受到重视。然而由于蜂源花粉受到环境植被的影响，纯度低、成分不稳定，易受农药及蜜蜂机体残留物污染；存在难以解决的机体对某些杂花粉所含毒蛋白的过敏反应等问题。1996年2月我们实地考察了“德国国家环境与健康研究中心”由Bengsch教授领导的从事花粉研究的实验室。据介绍，目前在欧洲花粉的研究主要集中在花粉过敏与花粉中毒蛋白的关系上，花粉来源全部是蜂源花粉，近年也开展了花粉的抗病毒作用研究。据调查，目前市场上以天然花粉为原料的产品均来自蜂源花粉，国际、国内无一例外。松花粉作为人工采集的药用纯净花粉，在传统医药学中具有悠久的应用历史，在世界上是绝无仅有的。因此这一最早被中国人发现，为人类食用的非蜂源纯净花粉，重新引起了人们的注意。

松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任。松花粉中集聚了大量生命元素、丰富的营养成分和生物活性物质，因此对人体有很高的保健价值。与蜂源花粉相比，松花粉因系人工采集，故具有花源单一、品质纯净、成分稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点。松花粉较其它植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味。古人称“松柏之气可以使人长寿！”由于解决了松花粉的采集、贮存、保鲜技术，所以在中国，松花粉日益成为大众化的保健食品。

松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。

松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。

松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。

矿物质对人体的作用

钾：调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、肠闭塞、引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。

镁：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇有好处，并使酶活化，抑制神经兴奋，缺乏时引起血管扩张、充血、心悸。

钙：制造骨、牙齿，保持性血液，对小孩、孕妇最重要。

铜：抗动脉硬化，降低胆固醇和防辐射，有抗癌、抗辐射作用，壮阳，对阳萎有一定作用。

铁：制造血液的血色素所不可缺，制造肌肉的肌红蛋白。

硒：具有很强的抗癌作用。

磷：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇极重要。

锰：能参加体内物质代谢，能以氧化促进剂的作用 提高蛋白质在人体内的吸收，缺锰则骨质的破坏细胞的活性大大增强，出现骨孔增加，骨组织疏松变脆。

维生素对人体的作用

维生素 Bl ： 对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙。

维生素 B2 ； 促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。

维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。

维生素 B5 ： 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。

维生素 B6 ： 促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。

维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。

叶酸：止血作用，对贫血有效。

维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基。

p —胡萝卜素： 对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。

胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。

生物素 VH ：有利于儿童发育 尤其是婴儿。

人类生病的原因有二：一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康，靠自身的免疫力抵抗和预防；二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养，对这类疾病当然有很好的效果。

消化及吸收不好

常吃松花粉，可以吸收足够的维生素 B1 ，刺激消化酶的产生，增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢，松花粉中合有足够的维生素 B6 、矿物质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘，防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。

胃肠疾病

包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果十分神奇。

前列腺炎

为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明花粉可以治好前列腺，成功率高达 80% ，同时病人会感觉性能力增强。主要因为花粉里最可靠的最丰富的矿物质锌的供应来源。芝加哥 COKK COUNTRY 医院的医生 Dr ． INing Buen 和 Dr Alred Eamm 对这一点有详细的报告。日本长崎大学泌尿科的齐藤博士 1967 年论证：花粉是治疗前列腺炎的最好物品。

抗衰老

药理实验证明，松花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素 E 、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用；松花粉进 入人体后，可使 SOD 的活性增强，量级提高，增强清除自由基的能力，同时能清除沉积在皮肤表面和脑、心、肝器官组织中的老年斑，可抑制组织细胞老化，抑制人体衰老，提高人体免疫能力。

感冒

感冒无药医，只有靠体力来恢复，吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。

肝癌

多吃化花粉可促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，心脏机能正常，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。

肾脏病

最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾小球破裂，主要是缺押所致，同时会转化成高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足量钾及氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破裂，又可修补损坏的组织，防止癌细胞发育。

维也那大学妇科 DrPeter hemuss 、美国斯坦福研究所学会 willam ahipmau 和 Leonard Cole 、美国国家防疫协会，加拿大 Winnipcg 国立医院及其他无数的医疗研究单位都有报告，常吃花粉可以抑制癌细胞的发育。

过敏症

过敏症是一种无害物质在身体中引起的不良反应，症状有鼻塞、流鼻涕、眼睛红肿、喷嚏、咳嗽、搔痒等；过敏原有霉、灰尘、羽毛、昆虫的刺、化学物质、甚 至花粉。但长期服食松花粉，能吸收过敏抗原在身体中建立免疫系统，清除过敏体质。美国 Okahoma 的医学博土 DrWilliam Peterson 有很多这方面的指导。松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好。

糖尿病

吃松花粉能吸收足量的维生素 B6 ，借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病有绝对的预防作用；对已患者能提供足够的矿物质钾，促使脂肪和蛋白质正常代谢，可防止因酮体产生的中毒危险，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足够的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状。

关节炎

包括风湿性关节炎和骨关节炎的患者。都从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎，美国加州沙漠热泉地方的医生 DrBingham 对此有很详细的报告。

贫血

多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约 20% 的红血球，能有效地治愈贫血。

肥胖

吃松花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

白发

松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。

青春痘

松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素 A 可滋养毛孔，维生素 B6 可以改善皮肤品质，维生素 B2 可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。

皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢和排毒的功能受阻之故，松花粉可促进新陈代谢机能，恢复健康，消除皮肤上的斑点。

妇女病

经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，松花粉都有不可思议的效果，主要是松花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。

心脏病、高血压、血管硬化

松花粉中合有多量维生素 B6 可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化，松花粉中含有大量的 RUTIN 可以增加血管弹性、增强毛细血管，降低血压。

过度疲劳症

对悲观神经质、不眠症、头痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。松花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒 精神愉快。

生长迟缓、智能不足

松花粉中有“生长因子”。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。

此外，松花粉尚具有使女人肌肤娇嫩，使老人延年益寿之功，对清除口臭、气喘病、痔疮、宿醉都有治疗之实例；对扁平疣、皮屑过多、“圈癣”、脚气病、放化疗和术后恢复都表现出明显的效果。

1、剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次／日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒／次，2-3次／日,待症状消失后再改保健量。

2、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。

3、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。

4、无任何食物、药物禁忌。

5、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1－3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。

6、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。

7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

8、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1－2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。

9、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。

10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量。要全方位的保健，才能提高疗效。

11、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

l2、根据平素积累的经验，遇有下列疾病可用以下综合办法以提高疗效。

①对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人，在服用松花粉的同时，告诉一个食疗偏方：黑木耳10g，瘦肉一两，姜3片，大枣5颗，6碗水，文火煲汤，可以放点盐及味精，煎至二碗水，每天或隔日一次。

国珍松花粉3-4粒／次，3次／日，效果不错。有的人服用后30—45天，血脂正常，有的堵塞的冠状动脉或脑血栓化了，有的缩小了。如台湾有一个老板，服用45天后，做冠状动脉造影，发现三支血管都通了，不用做搭桥手术了，医生感到惊讶，引起轰动。

②对于糖尿病病人，松花粉量要偏大一些，早期9粒／R，中期12粒／日，3次／日，除了控制饮食外，加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好。

③对于癌症病人，术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力，使肿瘤缩小，便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用，如恶心、食欲不振、头发脱落，尤其是白细胞减少。

松花粉有(造血)升血的作用，可协助化疗计划的完成。对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。

④对于雀斑、痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好。

⑤对于不同的病症可对应选择松花粉的系列产品。如对于睡眠不好的或更年期综合症的可服用松花梦宁，睡前半小时服用效果很好；

儿童可用松花钙奶，有助于生长发育及智力增长：对于腰痛的可选用松花酒，舒筋活札，效果不错，但要注意有肝病及出血倾向的不用；松花酒伴侣(松花粉+葛花)解酒很好，饭前饭后效果都好。

对于便秘及有糖尿病的患者可用松花利通，早晚各服一包，对于改善肠道的内环境特好，也使糖尿病餐后血糖升的慢，减肥减食：对于血脂高的病人，尤其是低密度脂蛋白高的人用竹康宁较好，可以降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，延缓动脉硬化，每日4粒，早晚各服2粒。对于工作忙，过度劳累或手术后气血两虚的病人服用松花参宝较好，可以抗疲劳，大补元气。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 拉丁名 5 英文名 6 油松的别名 7 来源 8 产地 9 原植物形态 10 采收与初加工 11 生药性状 12 性味归经 13 松花粉的功效与主治 14 松花粉的化学成分 15 松花粉的药理作用 151 提高食物利用率 152 耐饥渴 153 提高抗氧化能力 154 排砷解酒 155 调节血糖，促进脂代谢 156 调节肠道平衡 157 调节激素平衡 158 调节内分泌 159 毒理 16 松花粉的食用价值 17 松花粉的药典标准 171 品名 172 来源 173 性状 174 鉴别 175 检查 1751 水分 1752 总灰分 176 性味与归经 177 功能与主治 178 用法与用量 179 贮藏 1710 出处 18 参考资料 附： 1 用到中药松花粉的方剂 2 用到中药松花粉的中成药 3 古籍中的松花粉 1 拼音

sōng huā fěn

2 英文参考

pollen pini [朗道汉英字典]

pine pollen [湘雅医学专业词典]

pollen pini [湘雅医学专业词典]

Pollen Pini(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

pine pollen [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

松花粉

松花粉为中药名，出《新修本草》。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb、油松Pinus tabulaeformis Carr 或同属数种植物的干燥花粉[1]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

4 拉丁名

Pollen Pini（拉）（《中医药学名词（2004）》）

5 英文名

pine pollen（《中医药学名词（2004）》）

6 油松的别名

松花、松黄。

7 来源

松花粉为松科植物油松Pinus tabulaeformis Carr的花粉。

松花粉为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb或其同属数种植物的花粉[2]。

8 产地

松花粉主产江苏、浙江、辽宁、吉林、湖北等地[2]。

9 原植物形态

常绿乔木，高达25m。一年生枝淡红褐色或淡灰色，无毛；二三年生枝上的苞片宿存；冬季红褐色，稍有树脂。树皮纵深裂或不规则鳞片状，少有浅裂成薄片剥落。针叶2针一束，粗硬，长10～15cm，树脂管约10个，边生；叶鞘宿存。雄球花丛生新枝基部，雌球花生于枝端。球果卵圆形，长4～10cm，成熟后蝉褐色，宿存；鳞盾肥厚，横脊显著，鳞脐凸起有刺尖。种子长卵圆形，长6～8mm，种翅长约10mm。花期4～5月，球果次年10月成熟。

生于阳光充足的山地、平原。分布于东北、西北、华北及山东。

10 采收与初加工

春季花开时采摘雄球花，晒干，收集花粉，除去杂质。

11 生药性状

花粉为淡**细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡。

12 性味归经

松花粉味甘，性温；入肝、胃经[2]。

13 松花粉的功效与主治

松花粉具有燥湿收敛止血的功效，用于湿疹、黄水疮、皮肤糜料、脓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎。

松花粉具有祛风，益气，收湿，止血的功效[2]：

松花粉治眩晕，胃及十二指肠溃疡，咳血，久痢：内服煎汤（包煎），3～6g；或作散剂[2]。

外撒治黄水疮，湿疹，婴儿尿布性皮炎，创伤出血[2]。

14 松花粉的化学成分

松花粉含脂肪、色素等。

松花粉含油脂及丰富的微量元素[2]。

15 松花粉的药理作用 151 提高食物利用率

促进锌的吸收锌是人体必需元素之一，缺锌会引起儿童食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后及智力发育障碍等症状，影响儿童的正常生长发育。用含松花粉的饲料喂养缺锌幼鼠，能够提高其食物及蛋白质的利用率，但对其生长无 作用，具有较好的安全性。因此松花粉可用作儿童的补锌食物，并可作为厌食、挑食儿童的食物补充来源，促进儿童的生长发育和智力发育 。

152 耐饥渴

缓解疲劳 松花粉作为传统药材具有延年益寿之功效。小鼠连续喂养松花粉10d，在完全禁食、禁水后，可以延长成活时间20h，具有耐饥渴的作用；并能够显著延长小鼠负重游泳时问，降低运动后血乳酸、尿素氮的含量，提高运动后肝糖原含量，具有抗疲劳作用；同时能够改善耐受低压缺氧能力，有助于机体适应激烈运动及高原条件所致缺氧情况。表明服用松花粉能提高体内糖原含量。减少体内蛋白质和含氮化合物的分解，增加运动耐力，同时减少因乳酸增加所引起的自由基堆积，缓解运动疲劳。

153 提高抗氧化能力

增强免疫功能。延缓衰老机体衰老时，抗氧化能力下降，自由基代谢产物丙二醛含量增加，易引起组织损伤和器官退行性变化，进而加速机体衰老。在体外试验中松花粉能够以阻断自由基链式反应、清除自由基和螯合铜的机制，推迟血浆中低密度脂蛋白（LDL）氧化生成共轭二烯，清除炎症反应产生的过氧化氢、超氧自由基、羟自由基和次氯酸等活性氧，抑制体内脂质过氧化反应的发生。

用含松花粉饲料喂养衰老小鼠，能明显增强血清中超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶（CAT）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH～PX）活性和总抗氧化能力（T—AOC），降低脑组织和肝脏中丙二醛（MDA）、脂褐质（IJf）的含量；同时提高血清溶血素抗体积数水平、腹腔巨噬细胞吞噬能力和NK细胞活性，促进ConA诱导的脾淋巴细胞转化和小鼠抗体生成，增加免疫器官胸腺和脾脏的重量，提高网状内皮系统的吞噬能力。因此松花粉能够消除体内过多自由基，增强机体抗氧化能力和免疫功能，起到延缓衰老的作用。

154 排砷解酒

保肝护肝 砷及其化合物在开采或应用过程中均可导致一定程度的砷污染，引起机体砷中毒。用松花粉治疗亚砷酸钠染毒的大鼠，可以降低砷中毒大鼠血砷浓度，提高血清中GSH—PX活性，解除砷与巯基酶的结合，维持细胞的正常代谢，促进砷从泌尿系统及消化系统排出，降低砷在体内累积，防止皮肤溃烂及死亡 。

饮酒后酒精通过胃肠吸收进入血液，少量饮酒肝脏可将酒精代谢为无毒物质，但长期过量饮酒可引起脂质过氧化和脂肪沉积，导致酒精性肝损伤。预先喂养急性肝损伤小鼠松花粉，可明显提高还原型谷胱甘肽（GSH）含量，显著减少MDA含量和肝细胞内脂滴。表明松花粉可减轻酒精对肝脏的脂质过氧化损伤，增强脂肪酸代谢，减少脂肪在肝细胞内沉积，对急性酒精性肝损伤有明显保护作用，防止肝病发生，同时有利于肝功能的恢复，提高对肝炎病毒的抵抗力。

155 调节血糖，促进脂代谢

预防心脑血管疾病由于饮食不当、身体劳累过度、精神压力大及烟酒过量等原因，会使机体内代谢失衡，造成血糖、血脂偏高，诱发多种心脑血管疾病。服用松花粉后，能够增强肝脏功能，充分发挥肝脏调节血糖功能，降低收缩压和舒张压，增强机体糖耐量，明显减轻头痛、眩晕、心悸、烦躁和腰膝酸软等临床症状；同时富含的膳食纤维可延缓机体对糖的吸收，降低血糖含量，有利于高血压患者病情的控制。

用添加3．5％ 松花粉的基础饲料喂养家猪，可以显著增加家猪粪便中甘油三酯、胆固醇、脂肪酸及胆酸的排泄量” ；用松花粉饲料喂养高血脂大鼠，能够增加血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）含量，降低总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）含量。松花粉含有丰富的膳食纤维，能够吸附脂肪、胆固醇及胆酸等物质，增加脂肪及其代谢产物在粪便中的排泄量，从而抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢；同时松花粉中的维生素、微量元素等活性物质，作为脂类的代谢必需因子，能够提高HDL—C含量，促进血液中胆固醇转运到肝脏，有助于胆固醇分解，对高血脂的形成具有一定的预防和控制效应 。

156 调节肠道平衡

防治便秘 由于饮食习惯、排便习惯、精神因素及肠道功能紊乱等原因，会引起习惯性便秘等疾病。用添加5％松花粉的基础饲料喂养大鼠，能够有效减轻慢性应激因素导致的肠道微生态紊乱。松花粉中含有丰富的胆堿，胆堿在机体内形成乙酰胆堿，而乙酰胆堿有助于保持应激条件下机体神经内分泌系统功能的稳定；同时松花粉中的功能性低聚糖，可作为益生元直接促进双歧杆菌的增殖，调节机体的内分泌和消化功能 。

在家猪基础饲料中添加富含膳食纤维的松花粉，能够促进肠道菌群中双歧杆菌大量繁殖，并使粪便变大、变软， 肠道蠕动，有利于排便；同时缩短粪便在大肠中滞留时间，减少有害物质吸收，可防治便秘、直肠癌和结肠癌等疾病，具有排毒养颜的功效。

157 调节激素平衡

抑制前列腺增生前列腺增生症也称前列腺肥大，是老年男性泌尿系统的常见病、多发病，其发病机理与内分泌系统调节和控制失调有关。患前列腺增生大鼠喂养松花粉后，能有效控制血清睾酮和雌二醇的浓度并使两者比例平衡，降低血锌浓度以减少双氢睾酮的产生和积聚，并且在细胞水平上发挥选择性抑制前列腺细胞及其增生组织来源细胞的作用，从而抑制前列腺增生。

158 调节内分泌

改善生精功能随着机体逐渐衰老，生殖功能明显减退，垂体内分泌功能发生紊乱，性激素水平下降， 的活力降低。D一半乳糖所致衰老大鼠喂养松花粉后，通过提高胰岛素样生长因子1（IGF—1）和睾酮（T）的浓度，降低血清黄体生成激素（LH）、卵泡 素（FSH）和下丘脑促性腺激素释放激素（CnRH）的浓度，调节下丘脑一垂体一睾丸轴的分泌功能，改善睾丸的生精功能，从而提高 的数量、活动度和存活率。

159 毒理

通过毒理试验，食用安全安全、有效、可控是药品和保健品研究与开发最为重要的内容之一。松属植物种类很多，但仅有少部分松花粉可供食用。试验证明：破壁松花粉经小鼠毒性试验未见明显中毒症状，微核试验和 畸形试验的结果均为阴性，大鼠30d喂养试验各项指标未见明显毒性作用，充分说明破壁松花粉作为保健品是安全的。

16 松花粉的食用价值

松花粉是祖国医学古籍中收载的仅有的两种花粉之一，是祖国医药学宝库中唯一的食、药兼用的花粉品种。我国第一部药典《神农本草经》中就有“松黄”的记载，将其列为上品；唐代官颁药典《新修本草》也将其收录其中；明朝李时珍在《本草纲目》中更称：“松花、甘、温、无毒。润心肺、益气，除风止血，亦可酿酒” 。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物，不含任何动物激素等许多优点，较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到淡淡松籽香味，堪称“花粉之王”。2003年，松花粉被中国绿色食品发展中心认证为A级绿色食品。研究认为，松花粉之所以有防衰老、保青春的作用，主要与其所含的核酸、维生素E和维生素C的含量有关。松花粉中营养成分搭配合理，如含有的18种氨基酸，比例搭配接近WHO（世界卫生组织）和FAO（联合国粮农组织）推荐制定的标准，特别适合人体吸收，具有较高营养价值。总的来说松花粉具有抗衰老，调节免疫功能，抗疲劳，降血糖，护肝，美容，减肥，防治前列腺疾病，增加血管弹性等多种药理作用，而且长期服用没有副作用。

17 松花粉的药典标准 171 品名

松花粉

Songhuafen

PINI POLLEN

172 来源

本品为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb、油松Pinus tabuli formis Carr或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。

173 性状

本品为淡**的细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡。

174 鉴别

本品粉末淡**。花粉粒椭圆形，长45～55um，直径29～40um，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊有明显的网状纹理，网眼多角形。

175 检查 1751 水分

不得过13 0%（附录ⅨH 第一法）。

1752 总灰分

不得过80%（附录ⅨK）。

176 性味与归经

甘，温。归肝、脾经。

177 功能与主治

收敛止血，燥湿敛疮。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。

178 用法与用量

外用适量，撒敷患处。

179 贮藏

置干燥处，防潮。

1710 出处

目录 1 拼音 2 出处 3 拼音名 4 松花的别名 5 来源 6 原形态 7 生境分布 8 栽培 9 性状 10 化学成份 11 松花的药理作用 12 炮制 13 性味 14 归经 15 功能主治 16 松花的用法用量 17 注意 18 各家论述 19 摘录 附： 1 用到中药松花的方剂 2 用到中药松花的中成药 3 古籍中的松花 松花药品说明书 1 拼音

sōng huā

2 出处

松花，始载于《新修本草》，谓：“松花名松黄，拂取似蒲黄正尔。”1．《本草图经》谓：“其花上黄粉名松黄，山人及时拂取，作汤点之甚佳。但不堪停久，故鲜用寄远。”2．《纲目》谓：“松树螺砢修耸多节，其皮租厚有鳞形，其叶后凋……二、三月抽蕤生花，长四五寸，采其花蕊为松黄。结实状如猪心，叠成鳞砌，秋老则子长鳞。”并谓其叶有二针、三针、五针之别。

从《本草图经》《纲目》《植物

3 拼音名

Sōnɡ Huā

4 松花的别名

松黄、松粉、松花粉

5 来源

药材基源：为松科植物马尾松、油松、赤松、黑松等的花粉。

拉丁植物动物矿物名：1Pinus massoniana Lamb2Pinus tabulaeformis Carr3Pinus densiflora Siebet Zucc4Pinus thunbergii Parl

采收和储藏：春季开花期间采收雄花穗，晾干，搓下花粉，过筛，收取细粉，再晒。

6 原形态

1乔木，高达45m，胸围15m。树皮红褐色，下部灰褐色，成不规则长块状裂。小枝常轮生，淡黄褐色，无白粉，无毛；冬芽卵状圆柱形，褐色，先端尖，芽鳞边缘丝状，先端尖或有长尖头。叶针形，2针一束，稀3针一束，长1230cm，细长而柔软，叶缘有细锯齿，树脂道约48个，在背面边生，或腹面也有2个边生；叶鞘初呈褐色，后渐变成灰黑色，宿存。雄球花淡红褐色，圆柱形，弯垂，长115cm，聚生于新枝下部苞腋，穗状；雌球花单生或24个聚生于新枝顶端，淡紫红色。球果卵圆形或圆锥状卵形，长47cm，径254m，有短梗，下垂，熟时粟褐色；中部种鳞近长圆状倒卵形，长约3cm；鳞盾菱形，微隆起或平，鳞脐微凹，无刺。种子长卵圆形，长46mm，连翅长227cm。花期45月，果熟期翌年1012月。

2乔木，高达25m，胸围可达1m以上。树皮灰褐色，呈不规则鳞甲状裂，裂隙红褐色。枝轮生，小枝粗壮，淡橙**或灰**；冬芽宽椭圆形，先端尖，红褐色。叶针形，2针一束，深绿色，粗硬，长1015cm，径约15mm，边缘有细齿，两面有气孔线；叶鞘初时淡褐色，渐变成暗灰色。雄球花圆柱形，长1218cm，在新枝上聚生成穗状；雌球花序阔卵形，长7mm，紫色，着生于当年新枝上。球果卵形或圆卵形，长49cm，有短梗，向下弯垂，熟时淡**或淡褐**，宿存数年之久；中部种鳞近长圆状倒卵形，长162cm，鳞盾肥厚，隆起或微隆起，扁菱形或菱状多角形，横脊显著，鳞脐凸起有尖刺。种子卵圆形或长卵圆形，淡褐色，有斑纹，连翅长1518cm。花期45月，果熟期翌年10月。

3乔木，高达30m，胸围达15m。树皮橘红色，不规则鳞片状脱落。一年生枝淡**或红**，微有白粉，无毛；冬芽长圆状卵圆形，暗红褐色，针叶2针一束，长512cm，径约1mm，先端微尖，两面有气孔线，边缘有细锯齿，横切面半圆形，树脂道约46个，边生。雄球花淡红**，圆筒形，512mm，聚生于新枝下部呈短穗状；雌球花淡红紫色，单生或23个聚生，一年生小球果的种鳞先端有短刺。球果熟时暗黄褐色或淡褐**；种鳞张开，易脱落，有微隆起的横脊，鳞脐平或微凸起，有短刺。种子倒卵状椭圆形或卵圆形，长47mm，连翅长152m，种翅宽57mm。花期4月，果熟期翌年910月。

4乔木，高达30m，胸围可达2m。幼树皮暗灰色，老时灰黑色，粗厚，不规则块裂。一年生枝淡褐**，无毛；冬芽银白色，圆柱状椭圆形或圆柱形，顶尖，芽鳞披针形，边缘白色丝状。针叶2针一束，深绿色，有光泽，粗硬，长612cm，边缘有细锯齿，两面均有气孔线，横切面有树脂道611个，中生。雄球花淡红褐色，圆柱形，长152cm；雌球花单生或23个聚生新枝近顶端，直立，卵圆形，淡紫红色。球果熟时褐色，圆锥状卵圆形或卵圆形，长46cm，径34cm，有短梗，向下弯垂，中部种鳞卵状椭圆形，鳞盾稍肥厚，横脊显著，鳞脐有短刺。种子倒卵状椭圆形，长57mm，连翅长1518cm，种翅灰褐色。花期45月，果熟期翌年10月。

7 生境分布

生态环境：1生于海拔1500m以下山地。

2生于海拔1002600m的山地。

3生于温带沿海山地和平原。

4生于东部沿海山地。

资源分布：1分布于陜西、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、河南、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南等地。

2分布于东北、华北、西北及河南、山东、江苏等地。

3分布于黑龙江、吉林、辽宁、山东、江苏。南京一带有栽培。

4分布于辽宁、山东、江苏等地；武汉、南京、上海、杭州等地多有栽培。

8 栽培

1马尾松（1）．生物学特性：属亚热带植物，要求温暖湿润气候，年平均温度1322℃，年降雨量800mm以上的地区生长良好，温度过低的地区不适宜生长，能耐干旱瘠薄的土壤，怕水涝，不耐盐堿，喜阳光和酸性土壤，在pH4565的山地生长最好。

（2）．栽培技术 用育苗移栽法：马尾松球果10月中旬至12月上旬成熟，选冠形匀称、干直、健壮、无病害、生于向阳地段的母树采种，采下的球果经堆积或加热干燥处理，使种子脱落。23月上旬播种育苗，苗圃地选地势平坦、阳光充足的砂质壤土，早春进行多次犁耙，施足底肥，开沟作高畦，畦高1521cm，宽100115cm，畦面垫一层由距地面03cm以下采挖的过筛黄心土，厚度为0510cm。播种前用30℃温水或冷水浸种1224小时，捞去浮子。为预防病害，种子用05%硫酸铜溶液浸种46小时消毒，或用03%的甲醛溶液喷洒种子后闷30分钟，选阴天播种，畦面开横沟条播，沟距1720cm，深0508cm，播后覆土，每1hm2用种子105150kg，稍行镇压随即盖草，以保持床面湿润。

移栽：苗床培育1年后，于1月中、下旬至2月下旬移栽，株行距17m × 17m或1m × 17m，每lhm2栽36006000株苗。应随起苗随栽植，严防苗木失水。

（3）．田间管理 幼苗出土后分批揭去盖草，并注意鸟害，经常松土除草，5月中、下旬间苗，7月上、中旬定苗，苗距45cm，雨天排涝防止立枯病，移栽成林后应修枝间伐，保持合理的密度。

（4）病虫害防治 主要病害有松苗猝倒病(Rhizoctonia solani Kiiha)，可选择排水良好、疏松肥沃的土壤育苗，并可用敌克松15225kg/hm2，或用硫酸亚铁225300kg/hm2配制药土撒施。发病期可喷洒敌克松500800倍液或苯扎溴铵5000倍液。虫害主要是松毛虫，可用白僵蚕、苏云金杆菌等微生物制剂防治，幼苗越冬期可用10001500倍50%马拉松乳剂或50%杀螟松乳剂喷杀。

2油松（1）．生物学特性 属温带植物，适应性强，耐旱、喜光、耐寒，可耐受一25℃低温。适生于森林棕壤、褐色土及黑炉土，喜微酸性及中性土壤，不耐盐堿。

（2）．栽培技术 育苗移栽 春、秋季播种，以春播为好。播前应进行催芽和消毒。育苗，苗床长10m，宽lm，高1520cm。开沟条播，条距约20m，播幅37cm，覆土115cm，稍加镇压，每1hm2播种225300kg。

（3）田间管理 油松幼苗期耐旱怕涝，要勤松土除草，追肥前期以氮肥为主，后期追磷钾肥。春秋选2年生苗移栽，穴距为0715m或10m × 15m，每lhm2栽苗36006000株。

（4）病虫害防治 松苗猝倒病，苗床可用多菌灵消毒，或淋洒敌克松，出苗后每隔710天喷05%10%等量式波尔多液或05%15%硫酸亚铁溶液。虫害有油松毛虫为害，幼虫可冬季捕杀，也可采用白僵菌和赤眼蜂进行生物防治。

9 性状

1性状鉴别 本品为淡**的细粉，质轻易飞扬，手捻有滑润感，不沉于水。气微香，味有油腻感。 以匀细，色淡黄，流动性较强者为佳。

2显微鉴别 花粉粒椭圆形，长4555μm，直径2940μm，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，长2537μm，宽2040μm。外壁有明显的网状纹理，网眼多角形。

10 化学成份

马尾松花粉中含油脂，并含丰富的微量元素，其中以钾、镁、硫、锰、锌、铁的含量较多。 赤松花粉中含去氢分支酸(dehydrochoi ic acid)和多种酶 苹果酸合成酶(malate synthase)，酸性磷酸酶(acid phosphatase)，异柠檬酸裂合酶(isocitrate lyase)，羟基苯甲酸酯葡萄糖基转移酶(hydroxybenzoate glucosyl transferase)。

11 药理作用

松花粉中含有抑制肿瘤细胞的硒元素。

12 炮制

《本草汇言》：“焙。”现行，取原药材，除去杂质，略烘。饮片性状：参见“药材鉴别”项。 贮干燥容器内，置通风干燥处，防受潮结块、虫蛀。

13 性味

甘；性温

14 归经

肝；胃经

15 功能主治

祛风；益气；收湿；止血。主头痛眩晕；泄泻下痢；湿疹湿疮；创伤出血

16 松花的用法用量

内服：煎汤，39g；或冲服。外用：适量，干撒或调敷。

17 注意

血虚、内热者慎服。

1《本草衍义补遗》：“多食能发上焦热。”2《四川中药志》1960年版：“体弱便结，溺黄者忌用。”

18 各家论述

1《纲目》：“今人收花和白沙糖印为饼膏，充果饼食之，且难久收，恐轻身疗病之功，未必胜脂叶也。”2《植物名实图考》：“关东松枝干凌冬翠碧，结实香美，子为珍果。永平亦有之。凡北地松难长，多节质坚，材任栋梁，通呼油松，盛夏节间汁即溢出。南方松仅供樵薪，易生白蚁。惟水中椿，年久不腐。雩娄农曰：《尔雅》：枞，松叶柏身。《注》：今大庙梁材，《尸子》所谓松柏之鼠，不知堂密之有美枞；枞盖松类而异质耳。今匠氏攻木者，有灰松、黄松二种。灰松易生，质轻速腐，有藉为薪，皆是物也。黄松亦曰油松，多脂，木理坚，多生山石间。北地巨室，非此不能胜任。余常至卢龙试院，观所谓古松者，皆数百年物，棘身矗干，碧润多节，与老松龙鳞，渺不相属。而长风谡谡，巨浪撼空，审其钗股，则皆七鬣，意谓即美枞也。湘中方言，谓松为丛，简犊中或作枞，则松、枞果一类欤。结实之松，叶同而木驳，凸凹如刻画，惟燕、辽及滇有之。《演繁露》以枞为丝杉。松、杉叶迥异，《尔雅》两载，恐非类也。园庭古寺有尘尾松、栝子松(即剔牙松)、金钱松、鹅毛松，皆盆几之玩，非栋梁之用，五大夫之庶孽耳。塞外五台有落叶松，蒙古取其皮以代茶。高寒落木，异乎后调，又其木坚有刺毒，能腐入肉。寄生白脂厚五六寸，光洁似玉，微软而坚，或有用为靴底。又有白松，直干盘枝，上短下长，望如浮图，质体独轻，非木公之别族，则因地而异其形性矣。"论松花粉润心肺益脾气的功效叶天士："松花，其主润心肺者，饮食入胃，脾气散精，输于心肺。松花味甘益脾，气温能行，脾为胃行其津液，输于心肺，所以能润心肺也。益气者，气温益肝之阳气，味甘益脾气之阴气也。风气通肝，气温散肝，所以除风。脾统血，味甘和脾，所以止血也。可以酿酒者，清香芳烈，宜于酒也。”(《本草经解》)[附注]同属植物高山松 Pinus densata Mast分布于青海、四川、云南、西藏等地；思茅松 P kesiya Royle ex Gord Varlangbianensis(A Chev) Gaussen 分布于四川、云南；华山松P armandi Franch分布于山西、陜西、甘肃、河南、湖北、四川、贵州、云南及西藏。其花粉在产区亦作松花药用。

19 摘录

《中华本草》

用到中药松花的方剂 松花浸酒

ghuājìnjiǔ《奇效良方》卷二十五：方名：松花浸酒组成：松花并台（春3月取56寸如鼠尾者）不

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gqǔsǎn处方：陈火腿骨（煅存性，研末）、红曲松花各等分。制法：上为细末。功能主治：脾泄。用法用量

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新书》（古籍本）卷六引张涣方：方名：松蕊丹组成：松花（洗，焙干）1两，枳壳（麸炒，去瓤）1两，防风（

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音：guōbāsǎn处方：干饭锅粑（净末）4两，松花2两，腊肉骨头5钱。制法：上为末。功能主治：白泻

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正化淤胶囊的主要成份：丹参、发酵虫草菌粉、桃仁、松花粉、绞股蓝、五味子（制）。扶正化淤胶囊的功能主治

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g葶苈子150g青黛10g白果仁200g冰片1g松花粉200g制法：以上十一味，除青黛外，冰片研细，

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古籍中的松花 《松峰说疫》：[卷之二·论治瘟症杂症治略]瘟疫兼痢

表里俱病者，又当表里分治，总宜活变，不可胶执。惟松花散治瘟毒热痢，颇著奇效，未可以易而忽之。又按伤寒

《周慎斋遗书》：[卷八]自下

自下久而不愈，保元汤加白术、茯苓、松花煎服，或加附子。凡泻皆宜四君子汤。伤食暴泻胃苓汤；夏月湿热泻，

《本草经解》：[卷三木部]松花

甘。无毒。主润心肺。益气。除风。止血。亦可酿酒。松花气温。禀天春和之木气。入足厥阴肝经。味甘无毒。得

《幼幼新书》：[卷第六]龟背第十九

）赤芍药川大黄（锉，微炒）枳壳（麸炒微黄，去瓤）松花（以上各半两）上件捣，罗为末，炼蜜和丸如绿豆大。

《本草述钩元》：[卷二十二香木部]松脂

松花粉的吃法非常简单，每天早晚用温水送服一次即可，也可以搭配蜂蜜、牛奶等食用，而且目前市场上销售的松花粉很多已经制成胶囊或片剂，对于这些松花粉产品服用起来则更为方便，

但在食用松花粉时有两个点是需要注意的，其一冲泡时水温不能超过60℃(高温会导致松花粉中的活性物质失去活性)，其二是切勿长期过量服用。

扩展资料：

松花粉独特而广泛的功效主要源于丰富的营养成分，据测定松花粉的主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类及脂类，尚含丰富的维生素、黄酮类化合物、磷脂、核糖、芸苔素、植酸、矿物质元素及多种活性物质，

在松花粉所含的维生素中尤以B族维生素及维生素C最为丰富，而所含的矿物质成分中又以钾、镁、钙、铁、磷、硒等为代表。松花粉最显著的功效是增强机体的免疫力，主要源于松花粉中富含的花粉多糖、黄酮类化合物、维生素及矿物质等，

其中黄酮类化合物可以增强机体的特异性和非特异性免疫能力，花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬能力，而维生素(维生素A、维生素C、维生素E等)及矿物质成分(铁、锌、硒、钙等)是机体免疫系统正常运作的必要物质。

松花粉的延缓衰老作用主要得益于富含的黄酮类化合物、维生素、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，不但可以清除体内过多的自由基(机体衰老的元凶)并能抑制脂质的过氧化反应，

同时松花粉富含的蛋白质、多糖、矿物质及生物活性物质能调整机体代谢功能并能维持组织细胞的活力，另外松花粉在增强机体抗病力方面也是屈指可数的。

参考资料：

——松花粉

天然松花粉的服用方法很随意的啊,

可以直接吃下去，可以用温水冲服，也就是说想怎么吃就怎么吃。

当然，这里本人建议温开水冲服，也就是用温水冲化像泡咖啡那样喝下去，也有人说用滚开水冲服，可以高温杀菌，但我认为那样的高温度可能会破坏花粉的活性成分。如果你买的是品牌性的质量可靠的蜂产品，那都是经过杀菌处理的，建议最好用温开水。至于你说的是捣碎还是用水化开，这都是没必要过分介意的嘛！当然的，蜂产品几乎全是空腹服用最好，最佳服用时间就是早上起床后和晚上睡觉前，因为蜂花粉有很好的安神作用，可以提高睡眠质量。还有，如果蜂蜜和花粉搭配在一起，效果会更好，我就是花粉蜂蜜一起冲服的，口感又棒效果又好