治疗失眠的中药有哪些呢？怎么治疗失眠呢？
顽固性失眠。都是吃西药吃的。介绍几种治疗失眠的中成药，您随症选用：
朱砂安神丸——心跳剧烈，口舌干燥。
磁朱丸——善惊易恐，耳鸣多梦。
天王补心丸——口舌生疮。
安神补心丸——健忘、头昏耳鸣、心慌、心跳。
柏子养心丸——精神恍惚，眼睛干涩。
归脾丸——面色苍白或萎黄，食欲不振，睡后易醒。
安神定志丸——胆怯惊恐，多梦，舌淡，脉弦细
服丸药，剂量按说明书加二分之一。
1 辖字的组词有哪些
“辖？”的词语：
辖制 辖区 辖下 辖治 辖管 辖床 辖境 辖司 辖邑 辖统 辖戛
“？辖”的词语：
管辖 桎辖 提辖 钤辖 投辖 车辖 统辖 直辖 总辖 都辖 轴辖 枢辖 部辖 脂辖 左辖 凤辖 輵辖
戒辖 錧辖 键辖 台辖 丞辖 纲辖 四辖 右辖 通辖 检辖 回辖 进辖 拘辖 糺辖 抚辖 东辖
“？辖？？”的词语：
拔辖投井 寸辖制轮 取辖投井
“？？？辖”的词语：
陈遵投辖 孟公投辖 闭门投辖 职能管辖 三寸之辖 牵衣投辖
2 形容名的四字成语1 爱惜羽毛羽毛：比喻人的声望。比喻为珍惜自己的名声，行事十分谨慎。
2 按名责实按照事物名称，要求与实相符。
3 暗渡陈仓渡：越过；陈仓：古县名，在今陕西省宝鸡市东。比喻用造假象的手段来达到某种目的。也隐喻男女私通。
4 白丁俗客白丁：没有功名的平民。泛指粗俗之辈。
5 白发青衫青衫：无功名者的服饰。谓年老而功名未就。
6 白衣秀士指未曾获得功名的书生。
7 百世不磨名垂久远，永不磨灭。
8 拜将封侯拜为将领，封为列侯。古代形容功成名就，官至极品。
9 半身不遂遂：通“随”，顺从。原为医学病症名，指半边身体不能随意转动。有时比喻诗文部分好，部分不好，不够匀称。
10 榜上无名张贴的名单上没有名字。泛指落选。
11 豹死留皮豹子死了，皮留在世间。比喻将好名声留传于后世。
12 笔大如椽形容著名的文章。也指有名的作家。
13 比翼连枝比翼：鸟名。传说此鸟一目一翼，须两两齐飞。比喻夫妇亲密不离。
14 变名易姓改换了原来的姓名。
15 并蒂芙蓉蒂：花或瓜果跟枝茎相连的部分；芙蓉：荷花别名。两朵荷花并生一蒂。比喻夫妻相亲相爱。也比喻两者可以相媲。
16 博士买驴博士：古时官名。博士买了一头驴子，写了三纸契约，没有一个“驴”字。讥讽写文章长篇累牍而说不到点子上。
17 伯乐相马伯乐：相传为秦穆公时的人，姓孙名阳，善相马。指个人或集体发现、推荐、培养和使用人才的人。
18 不差毫发毫、发：都是古代的长度名，十毫为发，十发为厘，形容细微。形容一点儿也不差。
19 不见经传经传：指被古人尊崇为典范的著作。经传上没有记载。后常指人没有名声或论述没有根据。
20 不可名状名：用言语说出；状：描绘，形容。无法用语言来形容。
21 不名一钱名：占有。一个钱也没有。形容极其贫穷。
22 不求闻达闻：有名望；达：显达。不追求名誉和地位。
23 不生不灭佛家语，认为佛法无生灭变迁，即“常住”之异名。
24 不舞之鹤舞：舞蹈。不舞蹈的鹤。比喻名不副实的人。也用来讥讽人无能。
25 不务空名务：追求。切实地工作，不追求虚名。
26 布鼓雷门布鼓：布蒙的鼓；雷门：古代浙江会稽的城门名。在雷门前击布鼓。比喻在能手面前卖弄本领。
27 餐腥啄腐比喻追求功名利禄。
28 蚕绩蟹匡匡：背壳。比喻名是实非，两不相干。
29 藏之名山，传之其人把著作藏在名山，传给志趣相投的人。
30 草莽英雄草莽：草丛，草野。旧时指在山林出没的农民起义或强盗们中的著名人物。
31 草木知威连草木都知道他的威名。形容威势极大。
32 长安道上长安：古都名，在今陕西西安西北。旧喻名利场所。
33 长安居大不易本为唐代诗人顾况以白居易的名字开玩笑。后比喻居住在大城市，生活不容易维持。
34 驰名中外驰：传播。形容名声传播得极远。
35 尺蠖求伸尺蠖：虫名，体长约二三寸，屈伸而行。尺蠖用弯曲来求得伸展。比喻以退为进的策略。
36 丑声远播坏名声传播得很远。
37 臭不可当当：承受。臭得使人受不了。比喻人名声极坏。
38 臭不可闻臭得使人受不了。比喻人名声极坏。
39 臭名远扬名：名声；扬：传播。坏名声传得很远。
40 臭名昭著坏名声人人都知道。
3 四字成语阿鼻地狱 阿党比周 阿党相为 阿狗阿猫 阿姑阿翁 阿家阿翁 阿娇金屋 阿猫阿狗 阿弥陀佛 阿毗地狱 阿平绝倒 阿其所好 阿时趋俗 阿世盗名 阿世媚俗 阿世取容 阿意取容 阿谀谄媚 阿谀逢迎 阿谀奉承 阿谀取容 哀哀父母 哀哀欲绝 哀兵必胜 哀而不伤 哀感天地 哀感顽艳 哀感中年 哀告宾服 哀鸿遍地 哀鸿遍野 哀毁骨立 哀毁瘠立 哀梨蒸食 哀声叹气 哀丝豪竹 哀思如潮 哀天叫地 哀痛欲绝 唉声叹气 挨冻受饿 挨风缉缝 挨家挨户 挨肩并足 挨肩擦膀 挨肩擦背 挨肩擦脸 挨肩搭背 挨肩迭背 挨肩叠背 挨门挨户 挨门逐户 挨三顶五 挨山塞海 捱风缉缝 捱三顶四 捱三顶五 嗳声叹气 矮人观场 矮人看场 矮人看戏 矮子观场 矮子看戏 蔼然可亲 蔼然仁者 爱别离苦 爱不忍释 爱不释手 爱才如渴 爱才如命 爱才若渴 爱财如命 爱富嫌贫 爱国如家 爱鹤失众 爱礼存羊 爱毛反裘 爱民如子 爱莫能助 爱莫之助 爱钱如命 爱人好士 爱人利物 爱人以德 爱日惜力 爱如己出 爱如珍宝 爱生恶死 爱素好古 爱屋及乌 爱惜羽毛 爱憎分明 碍口识羞 碍难从命 碍手碍脚 碍足碍手 暧昧不明 暧昧之情 安安稳稳 安邦定国 安邦治国 安不忘危 安步当车 安常处顺 安常履顺 安常守分 安常守故 安常习故 安车蒲轮 安堵乐业 安堵如故 安分守己 安分守已 安分知足 安份守己 安富恤贫 安富恤穷 安富尊荣 安故重迁 安国富民 安国宁家 安魂定魄 安家乐业 安家立业 安家落户 安居乐业 安老怀少 安良除暴 安眉带眼 安民告示 安内攘外 安贫乐道 安贫乐贱 安贫守道 安然如故 安然无事 安然无恙 安忍无亲 安如盘石 安如磐石 安如太山 安如泰山 安若泰山 安身乐业 安身立命 安身为乐 安身之处 安身之地 安神定魄 安生服业 安生乐业 安时处顺 安室利处 安适如常 安土乐业 安土重旧 安土重居 安土重迁 安危相易 安危与共 安闲自得 安闲自在 安心定志 安心乐业 安心乐意 安心落意 安营下寨 安营扎寨 安于盘石 安于现状 安于一隅 安宅正路 安枕而卧 安之若命 安之若素 安坐待毙 鞍马劳顿 鞍马劳倦 鞍马劳困 鞍马劳神 鞍马之劳 鞍前马后 岸谷之变 岸然道貌 按兵不动 按兵不举 按兵束甲 按步就班 按部就班 按堵如故 按甲寝兵 按甲休兵 按名责实 按捺不住 按辔徐行 按图索骥 按图索骏 按行自抑 案兵束甲 案牍劳形 案牍之劳 案甲休兵 案剑瞋目 案无留牍 暗锤打人 暗淡无光 暗斗明争 暗度陈仓 暗度金针 暗渡陈仓 暗箭明枪 暗箭难防 暗箭伤人 暗箭中人 暗绿稀红 暗昧之事 暗气暗恼 暗弱无断 暗室不欺 暗室逢灯 暗室亏心 暗室欺心 暗室求物 暗室私心 暗室屋漏 暗送秋波 暗无天日 暗香疏影 暗中摸索 黯淡无光 黯晦消沉 黯然伤神 黯然神伤 黯然失色 黯然无色 黯然销魂 昂昂自若 昂藏七尺 昂然直入 昂然自得 昂然自若 昂首阔步 昂首伸眉 昂首天外 昂首挺胸 昂首望天 昂头阔步 昂头天外 昂头挺胸 昂霄耸壑 盎盂相击 盎盂相敲 敖不可长 敖世轻物 嗷嗷待哺 遨翔自得 熬肠刮肚 熬更守夜 熬姜呷醋 熬枯受淡 熬清守淡 熬清守谈 熬清受淡 熬心费力 熬油费火 聱牙佶屈 聱牙戟口 聱牙诘曲 聱牙诘屈 鳌愤龙愁 鳌里夺尊 鳌鸣鳖应 鳌头独占 鳌掷鲸呿 鳌掷鲸吞 傲不可长 傲骨嶙嶙 傲慢不逊 傲慢少礼 傲慢无礼 傲睨得志 傲睨万物 傲睨一切 傲睨一世 傲睨自若 傲然挺立 傲然屹立 傲世轻物 傲霜斗雪 傲头傲脑 傲贤慢士 傲雪凌霜 傲雪欺霜 奥妙无穷 奥援有灵 懊悔无及 八百孤寒 八拜之交 八窗玲珑 八斗之才 八方风雨 八方呼应 八方支持 八方支援 八府巡按 八纮同轨 八荒之外 八街九陌 八面见光 八面玲珑 八面驶风 八面受敌 八面威风 八面莹澈 八面圆通 八面张罗 八难三灾 八万四千 八仙过海 八音迭奏 八音遏密 八珍玉食 八字打开 巴巴 巴巴劫劫 巴巴结结 巴高望上 巴高枝儿 巴前算后 巴人下里 作者： 吉鸟儿 2007-3-4 12:51 回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------2 四字成语 巴三览四 巴三揽四 巴山度岭 巴山蜀水 巴山夜雨 巴山越岭 巴头探脑 扒耳搔腮 扒高踩低 拔本塞原 拔本塞源 拔丛出类 拔萃出类 拔萃出群 拔刀相向 拔刀相助 拔地参天 拔地摇山 拔地倚天 拔丁抽楔 拔锅卷席 拔剑论功 拔葵啖枣 拔葵去织 拔来报往 拔类超群 拔毛济世 拔毛连茹 拔茅连茹 拔苗助长 拔群出萃 拔山超海 拔山盖世 拔山举鼎 拔山扛鼎 拔十得五 拔十失五 拔树撼山 拔树搜根 拔树寻根 拔犀擢象 拔辖投井 拔新领异 拔宅飞升 拔宅上升 拔赵易汉 拔帜树帜 拔帜易帜 跋胡疐尾 跋扈飞扬 跋扈自恣 跋扈恣睢 跋来报往 跋履山川 跋前踕后 跋前疐后 跋前踬后 跋山涉川 跋山涉水 跋涉山川 把臂入林 把臂徐去 把持不定 把饭叫饥 把酒持螯 把素持斋 把玩无厌 把薪助火 罢黜百家 霸道横行 霸陵醉尉 霸王别姬 霸王风月 白白朱朱 白璧青蝇 白璧三献 白璧微瑕 白璧无瑕 白草黄云 白齿青眉 白藋同心 白丁俗客 白发苍苍 白发苍颜 白发丹心 白发红颜 白发千丈 白发青衫 白发朱颜 白饭青刍 白骨露野 白骨再肉 白圭之玷 白黑不分 白黑颠倒 白黑分明 白虹贯日 白华之怨 白话八股 白袷蓝衫 白驹过隙 白驹空谷 白蜡明经 白浪掀天 白龙鱼服 白旄黄钺 白眉赤眼 白面儒冠 白面儒生 白面书郎 白面书生 白帢青衫 白日飞升 白日见鬼 白日青天 白日上升 白日升天 白日绣衣 白日衣绣 白日作梦 白日做梦 白色恐怖 白山黑水 白手成家 白手空拳 白手起家 白手兴家 白首北面 白首不。
4 描写地的四字词语描写人物外貌的成语：头发〕白发苍苍 满头银发 两鬓染霜 头发乌润 蓬松的短发 头发稀疏 满头青丝 披肩长发 柔软的头发 齐眉的刘海 披头散发 蓬头垢面〔眼睛〕丹凤眼 三角眼 斜白眼 斗鸡眼 细眯眼 单眼皮 双眼皮 眉青目秀浓眉打眼 明眸皓齿 眉梢细长 火眼金睛 炯炯有神 大眼睛忽闪忽闪乌溜溜的眼珠 眼睛布满血丝 会说话的眼睛 慈祥的目光 明亮的眼睛目光锐利 目光迟钝 凶狠的目光 眼睛眯成一条缝 眼泡浮肿〔鼻子〕蒜头鼻 鹰钩鼻 酒糟鼻 朝天鼻 塌鼻梁 又遍又平的鼻子 又高又直的鼻子 尖尖的鼻子 宽鼻阔嘴〔嘴、牙〕樱桃小嘴 血盆大口 尖嘴猴腮 抿着小嘴 厚嘴唇 薄嘴唇 嘴唇苍白 唇如胭脂 唇无血色 齿白唇红 参差不齐的牙齿 白而发亮的牙齿 咬紧牙关 满口银牙〔面容〕苹果脸 瓜子脸 鹅蛋脸 长方脸 四方脸 俊美的脸 丑陋的脸 清瘦的脸满脸憔悴 一脸稚气 古铜色的脸 黑里透红的脸 红扑扑的脸 布满皱纹的脸 脸色苍白 愁眉苦脸 嬉皮笑脸 面黄肌瘦 满脸雀斑 面如桃花 面如土色 天庭饱满 脸颊绯红 面目可憎 油头粉面 面不改色脸“刷”地一下白了 脸“腾”地一下红了〔手、身材〕十指尖尖 纤纤素手 粗壮的大手 身材矮小 身材苗条 身材丰腴 体态轻盈 身材臃肿 佝偻着身子 身强力壮 虎背熊腰 膀阔腰圆 肌腱发达 腰板挺直 彪形大汉 大腹便便 脑满肠肥 身材高挑亭亭玉立 袅袅婷婷 弱不禁风 瘦骨嶙峋 瘦骨如柴 短小精悍〔衣着〕朴素 大方 整洁 时髦 摩登 讲究 笔挺 邋遢 俗气 穿戴整齐 衣冠楚楚 穿红戴绿 衣着入时 珠光宝气 花枝招展 衣衫不整 不修边幅破破烂烂 袒臂露肩 衣不蔽体 赤身裸体 [神态〕庄重 端庄 安闲 安详 恬静 文雅 镇静 沉着 诚挚 憨厚 恳切 潇洒 妩媚 羞涩 腼腆 严厉 冷酷 坚毅 傲慢 疲惫 沮丧 失神 诧异 发愣 尴尬 踌躇 容光焕发 英姿勃勃 精神矍铄 精神抖擞 生龙活虎 威风凛凛 英姿飒爽 风度翩翩 热情洋溢 热情奔放 温文尔雅文质彬彬 和蔼可亲 和颜悦色 心平气和 平心静气 悠然自得 毕恭毕敬从容不迫 泰然自若 津津有味 若无其事 不露声色 面红耳赤 面有赧颜无精打彩 郁郁寡欢 闷闷不乐 局促不安 垂头丧气 精疲力竭 风尘仆仆气喘吁吁 呆若木鸡 瞠目结舌 哑口无言 交头接耳 笨头笨脑 疯疯癫癫凶神恶煞 杀气腾腾 装腔作势 盛气凌人 龇牙咧嘴 神气十足 傲慢无礼神气活现 趾高气扬 咄咄逼人 目空一切 不屑一顾 目中无人 旁若无人冷眼旁观 贼头贼脑 鬼鬼祟祟 半信半疑 不知所措 漫不经心 心不在焉怅然若失 垂涎三尺 死皮赖脸 缩手缩脚 丑态百出
参考资料：
1 川流不息
拼音： chuān liú bù xī
解释： 川：河流。形容行人、车马等象水流一样连续不断。
出处： 南朝·梁·周兴嗣《千字文》：“川流不息，渊澄取映。”
举例造句： 两个丫头，川流不息的在家前屋后的走，叫的太太一片声响。 清·吴敬梓《儒林外史》第二十七回
2 四衢八街
拼音： sì qú bā jiē
解释： 指大城市街道非常多。
3 车水马龙
拼音： chē shuǐ mǎ lóng
解释： 车象流水，马象游龙。形容来往车马很多，连续不断的热闹情景。
出处： 《后汉书·明德马皇后纪》：“前过濯龙门上，见外家问起居者，车如流水，马如游龙。”
举例造句： 花天酒地，闹个不休，车水马龙，日无暇晷。 清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第一回
4 八街九陌
拼音： bā jiē jiǔ mò
解释： 形容城市的街道纵横，市面繁华。
出处： 《三辅旧事》：“长安城中，八街九陌。”
举例造句： 这场战争过后，昔日的八街九陌已成一片废墟。
5 摩肩接踵
拼音： mó jiān jiē zhǒng
解释： 肩碰着肩，脚碰着脚。形容人多拥挤。
出处： 《战国策·齐策一》：“临淄之途，车毂击，人肩摩。”《宋史·李显忠传》：“入城，宣布德意，不戮一人，中原归附者踵接。”
举例造句： 节日的公园里，游人摩肩接踵，十分拥挤。
6 关于城市的四字成语关于城市的四字词语：
商店林立 名胜古迹 气势雄伟 光怪陆离 霓虹炫目 一片喧闹
机声隆隆 废气弥漫 噪音刺耳 人山人海 熙熙攘攘 万头攒动
街道宽阔 大街小巷 纵横交错 交叉错落 小巷纵横 柏油马路
大厦如林 摩天大楼 车水马龙 建筑精巧 街道狭窄 人口密集
人声嘈杂 交通堵塞 空气污染 车轮滚滚 车来人往 车祸频繁
车流如潮 车辆如梭 川流不息 拥挤不堪 秩序井然 直上蓝天
腾空而起 高楼大厦 拔地而起 古貌新颜 深宅大院 错落起伏
灯火辉煌 车来车往 火树银花
7 里的四字成语有哪些1 必里迟离阴历九月九日。
2 髀里肉生髀：大腿。因为长久不骑马，大腿上的肉又长起来了。形容长久过着安逸舒适的生活，无所作为。
3 鞭辟近里鞭辟：鞭策，激励；里：最里层。形容作学问切实。也形容分析透彻，切中要害。
4 鞭辟入里鞭辟：鞭策，激励；里：最里层。形容作学问切实。也形容分析透彻，切中要害。
5 表里如一表：外表；里：内心。表面和内心象一个东西。形容言行和思想完全一致。
6 表里山河表里：即内外。外有大河，内有高山。指有山河天险作为屏障。
7 表里受敌内外受到敌人的攻击。
8 表里为奸表里：内外；奸：虚伪狡诈。比喻用勾结、欺诈等不正当手段做坏事。
9 表壮不如里壮外表好看，不如里面结实。比喻妻子能够治家，就是丈夫的好帮手。
10 跛鳖千里跛脚的鳖只要半步也不停留，也能走千里。比喻只要坚持不懈，即使条件很差，也能成功。
11 不远千里不以千里为远。形容不怕路途遥远。
目录 1 拼音 2 《全国中草药汇编》:蛇含石 21 拼音名 22 蛇含石的别名 23 来源 24 性状 25 性味 26 功能主治 27 蛇含石的用法用量 28 备注 29 摘录 3 《中华本草》《中药大辞典》:蛇含石 31 出处 32 拼音名 33 英文名 34 蛇含石的别名 35 来源 36 原形态 37 生境分布 38 性状 39 化学成份 310 鉴别 311 炮制 312 性味 313 归经 314 功能主治 315 蛇含石的用法用量 316 附方 317 各家论述 318 摘录 附： 1 用到中药蛇含石的方剂 2 用到中药蛇含石的中成药 3 古籍中的蛇含石 1 拼音
shé hán shí
2 《全国中草药汇编》:蛇含石21 拼音名
Shé Hán Shí
22 蛇含石的别名蛇黄
23 来源为褐铁矿的结核。除去泥土。
24 性状
略呈圆球形或不规则的长圆形，大小不一，直径约07～3厘米。黄棕色或深棕色，表面粗糙，凹凸不平，外被一层粉状物。质坚硬，不易砸碎，断面黄白色，有金属光泽，与自然铜相似，有的断面中央呈黄白色，有金属光泽（黄铁矿），边缘呈暗棕色或深黄棕色，最外层则为黄棕色，粉质（褐铁矿）。气微，味淡。
25 性味甘，寒。
26 功能主治镇惊，止痛。用于惊风，癫痫，骨节酸痛。
27 蛇含石的用法用量1～3钱。
28 备注（1）少数地区将无名异（土子）伪充蛇含石，二者外洗虽相似，但蛇含石质重，不易砸碎，而无名异较轻，质脆，易砸碎，二者不应混淆。
29 摘录《全国中草药汇编》
3 《中华本草》《中药大辞典》:蛇含石31 出处
出自《本草纲目》
32 拼音名Shé Hán Shí
33 英文名Limonite
34 蛇含石的别名蛇黄、蛇黄石
35 来源药材基源：为氧化物矿物褐铁矿的结核。
拉丁植物动物矿物名：Pyrite;Limonite
采收和储藏：采得后除去泥土杂质。
36 原形态1黄铁矿 晶体结构属等轴晶系；成分相同而属于正交斜方晶系的称白铁矿；二种为同质多象变体，均是FeS2。结核状，争晶或细粒个体放射状排列，同心环状结构。新鲜面呈浅黄铜色，金属光泽，硬度665,相对密度4952。风化面呈紫褐色或褐**，土状光泽，硬度和相对密度降低。白铁矿硬度56，相对密度49。性坚硬而脆，断面参差状。表面风化褐铁矿，断面边缘褐色或黄褐色，核部与黄铁矿（或白铁矿）相同。
2褐铁矿，非晶质。常成葡萄状、肾状、 状、块状、土状等集合体。颜色为褐色到黑色，若为土状则为黄褐色或**。条痕为黄褐色。半金属光泽或土状光泽，有时作丝绢光泽。不透明。断面为介壳状或土状。硬度155。比重3640。
37 生境分布生态环境：1多见于沉积巖中和金属矿物的氧化带。
2主要由含铁矿物经氧化分解后，再经水解汇集沉积而成。
资源分布：1产于山西、江苏、浙江、河南、广东、四川等地。
2主要产区有河北、江苏、浙江、河南。
38 性状性状鉴别 本品为粒状或结核状集合体。呈类圆球形、椭圆形或不规则形。直径1545cm。褐**或褐色。表面粗糙，具密集的立方体形突起，常被一层深**粉状物，手触之染指。体重，质坚硬。砸碎断面呈放射状或具同心环层纹；外层色；产深，呈褐色或褐**（为褐铁矿部分）；土状光泽。中央核层色较淡，呈铜**、浅**或灰**（为黄铁矿部分），具金属光泽。微有硫黄气，味淡。
显微鉴别 反射偏光镜下：呈浅黄铜色。正交偏光镜下常见到球粒状集合体，球粒粒径约为006mm，往往充填在空洞中，因此反射光观察结核大体分为胶体状黄铁矿和微晶球粒白铁矿。前者往往在空洞或裂隙分布。在裂隙尚见到氧化铁，黄铁矿为均质体。
白铁矿反射率：目测值：绿：52；橙：4525；红：445。双反射清楚，强非均质，球粒平行十字消光。
褐铁矿化黄铁矿结核 表层均已风化为褐铁矿；反射光下呈红色或褐色。内部常为黄铁矿或白铁矿，其特征同上文。
39 化学成份褐铁矿部分，主要为含水的三氧化二铁（2Fe2O3·3H2O），质多不纯，含水量无一定，又常夹有砂石、粘土、锰、磷、钙、钒等杂质。黄铁矿主含硫化铁(FeS2)。
310 鉴别(1)取本品粉末02g,加稀盐酸10ml,振摇，滤过，滤液照下述方法试验：①取滤液2ml,滴加亚铁氰化钾试液，即生成深蓝色沉淀；分离，沉淀在稀盐酸中不溶，但加氢氧化钠试液，即分解成棕色沉淀。（检查铁盐）②取滤液2ml，滴加硫氰酸铵试液，即显血红色。（检查铁盐）(2)X射线衍射分析曲线 曲线特征表明，生品主由黄铁矿组成，422(4),314(2),272(10),243(5)。锻后转化为赤铁矿，372(2),271(140),253(8)。
(3)差热分析曲线 生品吸热319℃（小）。390℃（微），610℃（大），665℃（微）；放热705℃（小）。0130℃间微增重，130390℃，390610℃，670℃后有失重。
311 炮制洗净泥土，砸成小块。《日华子本草》：烧赤三、四次醋淬，飞研用之。
312 性味甘；寒
313 归经心包；肝经
314 功能主治安神镇惊；止血定痛。主心悸惊痫；肠风血痢；胃痛；痈疮肿毒；骨节酸痛
315 蛇含石的用法用量内服：煎汤，23钱；或入丸、散。外用：研末调敷。
316 附方①治心悸火动：蛇黄(烧赤，酒淬至酥)二两，朱砂一两(与蛇黄同研水飞)，天麻 二两(别为末)。三味合匀，每以半钱，少以薄荷汤调，食后、夜卧服。(《本草衍义》)②治风痫，不问长幼，并是积热风痰攻心所为： 蛇黄小者二十枚，以槲树汁拌，入火煅令 通赤，取出，干净地上一宿出火毒后，细研如面；又用狗胆一枚，取汁相和，以粟米饭和丸，如绿豆大。每服不计时候，以暖酒下十五丸，三、五日后当吐出恶痰涎。 (《圣惠方 》)③治小儿惊痫，因震骇恐怖，叫号恍惚： 蛇黄三个(真者，火煅醋淬)，郁金七分(一处为 末)，麝香一字。上为末，饭丸桐子大。每服一、二丸，煎金银磨刀水化下。(《小儿药证直诀》蛇黄丸)④治肠风下血： 蛇黄二颗，煅，醋淬七遍，捣研如面。每服三钱匕，陈米饮调下，食前服 之。(《圣济总录》蛇黄散)
317 各家论述1《本经逢原》：蛇含石，与代赭之性不甚相远，为小儿镇摄惊痫之重剂， 脾风泄泻者宜之。
2《唐本草》：主心痛疰忤，石淋，难产，小儿惊痫。
3《日华子本草》：镇心。
4《纲目》：磨汁涂肿毒。
5《中药志》：镇惊止痛。治惊痫、骨节酸痛。
6《药材学》：镇心安神，治惊痫抽搐及血痢久不止。
318 摘录《中华本草》《中药大辞典》
用到中药蛇含石的方剂 瓜子锭
ng标准编号：WS3B091691处方：蛇含石(煅)500g天麻50g青礞石(煅)50g牛黄
伯颜丞相军中方乳香、没药、羌活、紫苏、细辛、乌药、麝香半字，蛇含石（煅）、厚桂、白芷（不见火）、降香、当归、苏木
保生锭子2钱，天麻5钱，防风5钱，全蝎5钱，羌活5钱，蛇含石（煅7次，水飞）4两。制法上为末，大米糊作锭子
蛇头丸，龙脑1钱，麝香1钱，铁液粉半两，百草霜半两，蛇含石1两（醋淬）（一方加蝎1分，又一方加附子半两去
银右散八：方名：银右散组成：朱砂1钱半，雄黄1钱半，蛇含石1钱半，磁石1钱半，银右石1钱7分，乳香1钱7
更多用到中药蛇含石的方剂用到中药蛇含石的中成药 瓜子锭
ng标准编号：WS3B091691处方：蛇含石(煅)500g天麻50g青礞石(煅)50g牛黄
小儿回春丸B002389处方：全蝎30g朱砂30g蛇含石(醋煅)80g天竺黄100g川贝母100g胆南
回春丹钱，陈胆星2两，制僵蚕3钱，全蝎3钱（酒洗），蛇含石8钱（煅），朱砂3钱，冰片1钱5分，麝香1钱5
紫金锭钱，陈胆星5钱，蝉蜕3钱，甘草3钱，麝香1钱，蛇含石4两（一方加僵蚕4钱，白附子4钱，白茯神4钱，
千金散验方。别名：千金散处方：制乳香、制没药、朱砂、蛇含石（醋制）、轻粉各15g。制法：上药为细末用法用
更多用到中药蛇含石的中成药古籍中的蛇含石 《本草纲目》：[石部第十卷金石之四]蛇黄
∶蛇黄生腹中，正如牛黄之意。世人因其难得，遂以蛇含石代之，以其同出于蛇故尔。广西平南县有蛇黄冈，土
《医学入门》：[外集·卷六]杂病用药赋二碗煮，令醋干，又以火通红，取出去火毒，研细；蛇含石三两，火醋淬。以上三味为主，其次量人虚实加后药
《普济方》：[一百九十一水病门]十水（附论）乃平也。紫金膏（出《传信适用方》）治十种水气。蛇含石（二两用炭一秤，将蛇含石用新铁锅盛内入炭中红，
《玉机微义》：[卷五十小儿治法]治湿热攻下之剂黛蝎尾(炒)京墨(烧)南星半夏(同上姜制一斤)蛇含石(淬各一钱)金银箔(各十片)麝香(一字)乌蛇尾
《证治准绳·幼科》：[集之二·肝脏部惊]急惊第一篇 喝粥与养生
一、 粥品食疗的益处
粥品饮膳是以大米、小米、秫米、大麦、小麦等富含淀粉性的粮食，添加一
些具有保健和医疗作用的食物或药材的煎汁，经煮熬而成半流质的食品，
它是我国最早的烹饪方法之一，具有悠久的历史。在许多中医古籍中均有记载，《内经》记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”
以各种谷物制成膳食方，在历代食疗文献中占重要地位，其粥食方更具临床意义。因粥食具有“养脾胃、生津液、利小便、消胀满，调中健脾、除烦止渴、利膈益气、推陈致新”等作用，适应症广，疗效亦佳。故《本草纲目》有“每早食粥，胃中空无它物杂物，谷气先入，所补不细；又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食妙品”的论断。《粥谱》所载的大量食疗方，蕴藏了历代食疗家运用谷物膳食的宝贵经验，至今仍颇有参考价值。如《补缺肘后备急方》治疗水肿的茅根赤豆粥，《圣济总录》中治疗老年腰膝酸痛、足跟痛的枸杞羊肾粥等。
《寿亲养老新书》
著名医家孙思邈在其医学著作《千金要方》“食治”专篇中强调“夫为医者，当须洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”。而宋代医家陈直在我国第一部老年医学专著《养老奉亲书》中指出：“缘老人之性，皆厌于药，而喜于食”，“凡老人之患，宜先以食治，食治未愈，然后命药。”
明清时期对老年者的食疗饮膳尤为重视。如高濂《遵生八笺》，曹慈山《老老恒言》等，尤其注重老年粥类饮膳防病养生，对老年人论述最详。前者共列举粥类38种。后者将药粥分为三品，上品“气味轻清，香美适口”，中品“少逊”，下品“重浊”，主张“老年有竟日食粥，不计顿服，饥即食，亦能体强健，享大寿”。由此可见，食粥对老年人尤其重要。山萸肉粥、菟丝子粥、(《粥谱》)、枸杞羊肾粥(《饮膳正要》)、天门冬粥(《饮食辩录》)等，均是治疗老年虚损病的典型方剂。
中医学主张年老体弱、病后、产后之人都要“糜粥浆养”。体现在：
1 秋冬气候寒冷，一碗热气腾腾的粥会让你感到阳气振奋，气血流畅。
2 所用粥品原料，如大米、小米等有健脾养胃、调和五脏之功效。中医学认为脾胃为人体后天之本，气血生化之源，脾胃得健，则五脏安和。
3 营养丰富，易于消化吸收，发挥食疗功效。
4．最具补益作用，适合病后、年老、体弱等体质之人养生、保健、调养食用。
5．方便有效，适合普通人群长期食用。
对于疾病初愈，身体衰弱者是很好的调养剂，有的还能治疗或辅助治疗某些疾病。药粥的特点是吸收快，不伤脾胃，制法简易、服食方便，老少皆宜，长期服用使人滋补强壮，疗病抗衰，延年益寿。
二、粥：药粥也是饮膳的一个重要组成部分，《本草纲目》中就记载着常用的药粥五六十种，《粥谱》中则有二百多种。这些药粥都是按照饮膳谱的要求，选用一定的中药材和米谷之物共同煮制而成的。药粥的品种繁多，功效各异，煮粥的方法也不尽相同，归纳起来有下列两类：
1、药、米同煮：此法同前面饮膳中的药、食共制相似，主要适用于药物可以食用，又宜于与米谷之物同锅煮制的药粥。药粥不仅具有确实的功效，而且还能够增添药粥的滋味和形色，如莲实粥、薏仁枣粥。
2、药、米分制：具体制作方法有两种形式。
(1) 提汁：先将药物提成浓汁，再同米谷之物同煮成粥。其法又分为“汁煮粥”和“粥掺汁”两种。汁煮粥是先将药物榨汁或提汁，再与米谷同煮成药粥，此法适用于药不宜食用或不宜与米同煮的药粥，如甘蔗粥、竹叶粥。粥掺汁是先将药物榨汁或提汁，待米谷已煮熟成粥之后，再将药汁掺入粥内调匀而成药粥。适用于药鲜嫩汁多的一类药粥，如生地黄粥。
(2) 打粉：即将药物打成细粉，待粥煮熟后，撒下药粉，一边撒一边搅匀，粥稠即成。主要适用于药不宜久煮而又可以食用的一类药粥、如荜拨粥。
二、粥品的分类
1 以原料不同可分为米粥、面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥及食疗药粥等;
2 以烹调方法来分，一般将粥分为普通粥和花色粥两大类。其中，普通粥是指单用米煮成的粥，花色粥则是在普通粥用料的基础上，再加入各种不同的配料；
3 以味道来分，大部分为甜粥，其次包括淡味、咸味等。
三、秋冬季养生保健
1．气候特点：逐渐转凉
2．五行：秋季属肺、金，五气属燥；冬季属肾、水，五气属寒
阴虚、阳虚体质之人易感受疾病或者宿病发作。
呼吸系统疾病、脾胃疾病、心脑血管系统疾病多发。
3．预防：
（1）注意保暖；
（2）多进行运动；
（3）注意饮食调养
滋阴润肺—百合、白梨、柿子、荸荠、甘蔗、萝卜、桔梗、竹笋等
健脾养胃—山药、大枣、莲子、薏米等；
补肾健脾（先后天调、补）—山药、核桃、胡栗子、核桃仁、胡桃肉、枸杞子等；
温阳御寒—牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、八角茴香、小茴香、肉蔻、白蔻、肉桂等。
秋季温阳祛寒饮膳
[配方]粳米200克，羊肉500克，葱白三棵，干姜（切片）10克，盐适量
[制法]将羊肉切成三寸方大小，入锅加水适量，煮沸后将水倒掉后，重新加水煮至八成熟后，捞出切丁，放入锅内，入粳米一同煮沸后，加入葱白、干姜，煮至羊肉烂熟后即可。
[功效]补气养血，温阳散寒
[适应人群]身体虚弱，四肢发凉，周身怕冷，大便溏泻等人。
羊肉，甘、温。入脾、肾经。 〔成分〕含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素(B1、B2)、胆固醇、碳水化合物。〔效用〕益气补虚、温中暖下。用于虚劳羸瘦、腰膝疲软、产后虚冷、腹痛、寒疝、中虚反 胃。
三、粥品推荐
常用原材料：大米、小米、秫米、紫米、大麦、小麦、燕麦、玉米、面粉等；山药、莲子、薏米、桂圆、核桃、栗子、红枣、蜜枣、芝麻、葡萄干、瓜子仁、榛仁、杏仁、桃仁、菱角、莲藕、竹笋，以及各种新鲜蔬菜、鲜肉（猪、羊、牛）、动物内脏（肝脏）、海鲜产品（虾、蟹、牡蛎）、各种水果布丁等。
1 女性美容粥谱
[配方]粳米100克，红枣（大）10个，海参20克，鲜玫瑰花瓣10克。
[制法]将海参用温水泡发后，洗净，切成小块。将粳米、红枣洗净后和海参一同入锅，加水适量，煮至粳米熟后加入玫瑰花，煮沸5分钟后即成。
[功效]补气养血，活血美容
[适应人群]女性人群保健、美容之用。
玫瑰花，甘、微苦，温。入肝经。〔成分〕玫瑰油、香芳醇、NC531牛龙儿醇，橙花醇、丁香油酚、苯乙醇，鞣质、有机酸，**素。〔效用〕理气解郁，和血散瘀。用于脘腹胀痛、风湿痹痛、痛经、月经失调、慢性结肠炎。 红枣甘、温。入脾、胃经。〔功能与主治〕健脾益气，和胃生津。用于脾胃亏虚、气血津液不足之证，如食少便溏、心悸怔忡、脏躁等。〔成分与药理〕含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、氨基酸及硒、钙、磷、铁等。具有增强肌力、增加体重，保护肝脏、降低胆固醇及镇痛、镇静、抗炎、抗过敏等作用。
海参〔性味归经〕甘、咸、温。入心、肾、脾、肺经。〔成分〕含粗蛋白质、碘、固醇、钙、磷、铁、三萜醇等。〔效用〕补肾益精，养血润燥。
粳米[来源〕为禾本科植物粳稻的种仁。〔性味与归经〕甘、平。入脾、胃经。 〔成分〕含淀粉、蛋白质、脂肪、少量B族维生素。〔效用〕补中益气，健脾和胃、除烦止渴、止泻痢。
2 老年常食粥谱
（1）枸杞核桃粥
[配方] 大米100克，枸杞子20克，核桃仁60克，嫩鸡肉150克，食盐、白糖、香葱、香菜适量。
[制作] 将鸡肉去皮，切成细丝；核桃仁用沸水泡后去皮，连同洗净的枸杞子、大米一同入锅，加水适量，煮至烂熟，加入佐料即成。
[功效] 养心安神，滋肾添精，益脑增智
[适应人群] 用于年老体虚、失眠健忘、腰膝酸软、耳聋耳鸣等人。
[方解] 核桃仁营养丰富，含有不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸）是人体脑细胞合成、代谢所需的物质，含有的维生素E具有抗氧化、清除自由基作用，可有效预防脑及机体各脏器的老化作用；枸杞子性味甘平，具有滋肾润肺、补肝明目之功，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、糖、钙、铁、磷、酸浆果仁素多种维生素及多种氨基酸等，有类似人参的“适应原”样的
作用，是理想的延缓衰老，强身健体、增智延年的药物；鸡肉甘温，具有温中补脾、益气养血、补肾益精之功，含有蛋白质、脂肪及多种维生素等。香菜中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等。诸药食合用，共凑养心安神，滋肾添精，益脑增智之功。
（2）龙眼银耳莲子粥
[组成] 龙眼肉30克，银耳20克，百合30克，莲子30克，糯米100克，
冰糖50克。
[制作] 将莲子用温水浸软，去心；银耳用温水泡发、洗净。将糯米、莲子、
龙眼肉一同放入锅内，加适量水，用武火煮沸后加入百合、银耳，用闻火炖至莲子熟烂时，加入冰糖，溶化后调匀即成。
[功效] 补脾益肾、滋心润肺、养心安神
[适应人群] 病后体虚、年老体弱而致头晕耳鸣、失眠健忘、心悸气短、周
身乏力等症。
[方解] 龙眼肉甘温，具有益心肺、补气血、安神、润肺止咳之功。含有胆碱、腺嘌呤、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、糖、酒石酸等；百合甘、微苦、平，具有润肺止咳、清心安神之功。含有秋水仙碱等多种生物碱，以及淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质；莲子甘、涩、平，具有补脾益胃、养心安神之功，富含多量淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、荷叶碱等物质；银耳甘、淡、平，具有润肺化痰、养阴生津之功，富含蛋白、脂肪、糖类、维生素等，以及多种氨基酸、植物胶质等物质；冰糖甘、平，具有补中益气、和胃润肺之功，主含葡萄糖、果糖、蔗糖。诸药食合用，共凑补脾益肾、滋心润肺、养心安神之功。
3 老年降压粥
粳米60克，白菊花15克、枸杞15克、芹菜50克。
制法：水煎代茶饮
功效：清利头目，降压降脂
分析：菊花有清热解毒、平肝降压作用；芹菜可利水平肝、清热、降压，对目赤、头晕有效。枸杞子滋肾、补肝，针对老年高血压病机肝肾不足、肝阳上亢而设。本方本虚标实并治，适用于高血压伴有头痛、头晕、耳鸣、急躁易怒、腰膝酸软者。
菊花〔性味与归经〕甘、苦，凉。入肺、肝经。〔功能与主治〕发散风热、清肝明目、清热解毒。用于风热感冒、头痛、眩晕、目赤肿痛、痈肿疮疡。〔用量与用法〕6～15克。煮、蒸、泡、煎。〔成分与药理〕含腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊甙、氨基酸、木犀草素、龙脑、樟脑、维生素B1等。有解热镇痛作用，能扩张周围血管及降压作用。芹菜〔来源〕为伞形科植物旱芹的全株。〔性味归经〕甘、苦、凉。归肺、胃、肝经。〔成分〕茎叶含芹菜甙，佛手柑内醋、挥发油、有机酸、胡萝卜素、糖类。有降压利尿作用。〔效用〕平肝清热、祛风利湿。用于高血压病，眩晕头痛、面红目赤、血淋、痛肿等。
4 降糖粥
南瓜百合粥
[配方]燕麦片100克，南瓜60克，百合50克。辅料：枸杞子10克。
[制法]将南瓜、百合、枸杞子一齐入锅中，加水适量，待煮至将熟时加入燕麦片，煮沸后即成。
[功效]滋阴清热，降糖
[适应人群]患有糖尿病之人或平素有口燥咽干，渴欲饮水，乏力，心烦不寐等人。
南瓜〔性味归经〕甘、温。入脾、胃经。〔成分〕含瓜氨酸、天门冬素、胡萝卡素、维生素(B、C)脂肪、葡萄糖、甘露醇。〔效用〕补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。百合〔性味与归经〕甘、微苦，平。入心、肺经。〔功能与主治〕润肺止咳、清心安神。用于心肺阴虚之证，如久咳、痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚等。〔成分与药理〕含秋水仙碱、淀粉、蛋白质、脂肪等。有增加肺灌流量、抗组织胺性哮喘及止咳作用。
5．强身健体、健脾养胃粥
（1）薏米山药粥
[配方]主料：薏苡仁50克，莲子仁30克，山药50克，大米50克，白扁豆15克，大枣10枚，冰糖10克。
[制法] 将薏苡仁、莲子仁、大米淘洗干净，山药洗净去皮。将沙锅放火上，加水适量，先将薏苡仁、莲子、白扁豆下锅，煮沸20分钟后再将山药、大米下锅，待再沸后放入大枣、冰糖，用慢火煮成粥即成。
注意：山药用鲜者为佳，若无也可用干品代替。
[功效] 健脾益气，升清止泻
[适应人群]平素脾胃气虚见有周身乏力，气短懒言，头晕耳鸣，大便溏泻，胃脘不舒之人。
莲子〔性味与归经〕苦、涩、平。入心、脾肾经。〔功能与主治〕养心补脾，益肾涩精。用于脾虚腹泻，遗精，白带等。〔用量与用法〕9～18克。煎、炖、煮。〔成分与药理〕含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及较多的淀粉和棉子糖。
（2）乌鸡粥
[配方]大米100克，乌骨鸡100g，枸杞子15克，香菇20g。香葱、盐适量。
[制法] 将乌骨鸡放入砂锅，加水共炖，至鸡肉至烂熟后先出水，隔水加调味品即成。
[功效]益气养阴，补养气血
[适用人群] 适用于平素体质虚弱、免疫力低下、易于感冒、疲倦乏力、气短懒言、腰膝酸软、耳鸣耳聋之人。
[分析] 大米有和胃气、和五脏、补脾虚、壮筋骨之功效。乌骨鸡性味甘平，滋补力强，具补益气血，养阴清热之功，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。枸杞子性味甘平，具有滋肾润肺、补肝明目之功，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、糖、钙、铁、磷、酸浆果仁素多种维生素及多种氨基酸等，有类似人参的“适应原”样的作用，是理想的补精强身、提高免疫的药物；香菇益气补虚，健脾胃，其成分除主要含蛋白质、脂肪、多种氨基酸等营养素外，尚含香蕈太生、香菇多糖、乙酰胺等，其含有的干扰素诱生剂，可诱导体内干扰素的产生，具有防病作用。
[用法] 吃肉喝粥，一周吃2～3次，可连吃3周。
6．养肝粥
[配方]主料：猪肝50克，胡萝卜50克，菠菜30克，粳米100克。配料：盐、香葱适量。
[制法] 将猪肝洗净切片，菠菜洗净去根切段，胡萝卜切丝。先将淘洗净的粳米加入适量水煮开后，放入肝、胡萝卜和菠菜，煮至猪肝熟，加入少许葱花及盐，即可。
[功效]滋阴养血，补肝明目。
[适用人群]平素患有肝病之人或伴有腰酸乏力、头晕耳鸣、视力下降者。
[用法] 食粥，吃肝及菜，每日3～4次。
7神仙粥
[配方]葱白5根，生姜3片，米醋10毫升，糯米100克。
[制法]先将糯米用清水洗净，置锅内，加入生姜，适量水，煮1-2沸后，加入切碎的葱白，煮至半熟，再加入米醋，和匀即成。
[功效]发散风寒
[适用人群]本方适用于老年、体弱之人，外感风寒者。
[用法]一日一剂，分二次服，趁热喝粥，并于无风处休息，以出汗为度。
[宜忌]本粥制作时，不宜久熬。
第二篇 养生防病篇
天麻鱼头
[配方]
天麻10克，川芎6克，茯苓10克，鲜鲤鱼1尾。
[制作]
将前三味药切片，放入鱼头，置盆中；加葱、姜蒸 30 分钟。炒勺加水淀粉、清汤、白糖、盐、胡椒粉、香油、味精等调料；烧开勾芡，淋在鱼上即成。
[功效]
平肝熄风，行气活血，健脾安神。
[适用人群]
高血压、神经衰弱之头昏头痛、目眩、肢麻者。
[分析]
天麻，平肝熄风、活络通痹。内含香芙兰醇、香荚兰醛、生物碱、黏液质、维生素 A 等物质。鲤鱼，益气养血，利水，内含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种氨基酸、肌酸、磷酸肌酸、尼克酸、维生素A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C、组织蛋白酶。川芎，行气活血、祛风燥湿，内含川穹内酯、川芎酚、川芎嗪、阿魏酸、香草醛、维生素A等。茯苓，利水渗湿、健脾和胃、宁心安神，内含茯苓糖、硬烷、纤维素、茯苓酸、辛酸、月桂酸、蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、胆碱、蛋白酶等。诸品合用，有强心、健胃、利尿、抗菌、降血糖与血压、提高免疫功能、抗肿瘤等作用。
九月鸡片
[配方]
鲜菊花瓣100克，鸡脯肉600克，鸡蛋3个，鸡汤150毫升，植物油500克，食盐、黄酒、白糖、胡椒粉、香油、姜、葱、淀粉各适量。
[制作]
将鸡肉去皮、筋后切薄片；鲜菊花瓣用清水轻轻洗净，用凉水浸泡；葱、姜洗净切片；鸡蛋去黄留清。将鸡肉片用蛋清、食盐、味精、胡椒粉、玉米粉调匀浆汁；食盐、白糖、胡椒粉、味精、水淀粉、香油对成汁。将炒锅在武火上烧热，放入油，待油四五成热时，加入鸡肉片，滑散炸透，倒入漏勺滤去油，锅留底油，烧热，投进葱、姜煽炒后，倒入鸡肉片，烹入黄酒炝锅，把兑好的汁搅拌匀倒入锅内，把菊花瓣也倒入锅中，翻炒几下离火装盘即成。
[适用人群]
二者配伍，有清肝热、降血压、育阴补虚之效，适用于心脑血管疾病者。
[功效]
平肝清热，补精添髓。
[分析]
菊花，疏风清热、平肝明目。有降压、抗菌作用。鸡肉，温中益气、补精添髓。 含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸，是调补身体佳品。
人参汤圆
原料：人参粉5克，黑芝麻各30克，白糖150克，鸡油30克，面粉15克，糯米粉50克。
制作：将鸡油熬熟，滤渣晾凉；面粉放干锅内炒黄；黑芝麻炒香捣碎，加入白糖，撒入人参粉合匀，做成心子；将糯米粉合匀，包上心子做成汤圆。等锅内清水烧沸时，将汤圆下锅煮熟即成。
功效：补中益气，安神强心。适用于脾虚、心悸自汗、倦怠乏力等症。
第三篇 养生延寿饮膳举例
1． 首乌山药炖羊脑
[组成] 何首乌20克，山药20克，黄精30克，羊脑1具，精盐、味精、胡椒粉，羊肉汤、料酒各适量。
[功效] 补脾滋肾，延衰益寿，健脑益智
[适应证] 用于年老体虚，食少体倦、记忆力减退、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。
[制作] 将羊脑放清水中洗净，轻轻撕去脑膜，连同洗净的枸杞子、山药一同放入沙锅内，倒入羊肉汤，加入适量的精盐、料酒，武火烧开后改用文火炖至羊脑熟，加入少许味精、胡椒粉，出锅即成。
[方解] 羊脑为羊的脑髓，含有丰富的维生素C，以及卵磷脂、脑甙等，其中卵磷脂是构成神经组织和参与脑代谢的重要物质；何首乌苦、甘、涩，微温，具有补益肝肾之功，本品含有卵磷脂、粗脂肪、淀粉以及蒽醌类衍生物等；黄精甘、平，具有补中益气、滋润心肺之功，本品含有黏液质、淀粉、多糖等成分；山药性味甘平，具有健脾补肺、益肾固精之功。含有薯蓣皂甙元、黏液质、胆碱、糖蛋白、多酚氧化酶、多巴胺、维生素等物质，对改善记忆及延缓衰老具有保护作用；用富含蛋白质、脂肪、钙、磷等的羊肉汤作原料，更可增强诸药食的功效。诸药食同用，共凑补脾滋肾，延衰益寿，健脑益智之功。
2．杞参桃仁纸包鸡
[组成] 枸杞子50克，太子参30克，核桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋2个，香菜100克，食盐、白糖、淀粉、葱、姜适量。
[功效] 抗老延衰，滋肾添精，益脑增智
[适应证] 用于治疗年老体虚、失眠健忘、腰膝酸软、耳聋耳鸣等症。
[制作] 将鸡肉去皮，切成薄片；核桃任用沸水泡后去皮，放入油锅内炸熟，连同洗净的枸杞子切成细粒，葱姜切末。鸡蛋去黄留清，加入淀粉及适量清水调匀，加入鸡肉片、枸杞子、核桃仁及上述调料和匀。将玻璃纸平铺在案板上，将香菜均匀撒在上面，在放上鸡肉片，折成长方形的纸包。将花生油倒入锅内，烧至五成熟后，把包好的鸡肉下锅炸熟，捞出装盘即成。
[方解] 核桃仁营养丰富，含有不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸）是人体脑细胞合成、代谢所需的物质，含有的维生素E具有抗氧化、清除自由基作用，可有效预防脑及机体各脏器的老化作用；枸杞子性味甘平，具有滋肾润肺、补肝明目之功，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、糖、钙、铁、磷、酸浆果仁素多种维生素及多种氨基酸等，有类似人参的“适应原”样的作用，
是理想的延缓衰老，强身健体、增智延年的药物；太子参甘、微苦，平，具有补气、生津之功，内含氨基酸、多聚糖或糖甙，酚酸或鞣质、黄酮及微量元素铜、锌、锰、铁、镁和钙，尚含果糖、淀粉和皂苷，用治病后体虚，倦怠自汗，饮食减少，口干少津，咳嗽痰少等证。鸡肉甘温，具有温中补脾、益气养血、补肾益精之功，含有蛋白质、脂肪及多种维生素等。香菜中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等。诸药食合用，共凑滋肾添精，益脑增智之功。
3．龙眼银耳莲子羹
[组成] 龙眼肉30克，银耳20克，百合30克，莲子30克，冰
糖50克。
[功效] 补脾益肾、滋心润肺、养心安神
[适应证] 病后体虚、年老体弱而致头晕耳鸣、失眠健忘、心悸
气短、周身乏力等症。
[制作] 将莲子用温水浸软，去心；银耳用温水泡发、洗净。将
莲子、龙眼肉一同放入锅内，加适量水，用武火煮沸后加入百合、银耳，用闻火炖至汤汁稍稠、莲子熟烂时，加入冰糖，溶化后调匀即成。
[方解] 龙眼肉甘温，具有益心肺、补气血、安神、润肺止咳之功。含有胆碱、腺嘌呤、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、糖、酒石酸等；百合甘、微苦、平，具有润肺止咳、清心安神之功。含有秋水仙碱等多种生物碱，以及淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质；莲子甘、涩、平，具有补脾益胃、养心安神之功，富含多量淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、荷叶碱等物质；银耳甘、淡、平，具有润肺化痰、养阴生津之功，富含蛋白、脂肪、糖类、维生素等，以及多种氨基酸、植物胶质等物质；冰糖甘、平，具有补中益气、和胃润肺之功，主含葡萄糖、果糖、蔗糖。诸药食合用，共凑补脾益肾、滋心润肺、养心安神之功。
第四篇 饮膳养生与防病
泽泻杞苓鸡
[配方]
泽泻30克 , 夜苓20克，枸杞30克，母鸡1只。
[制作]
先将母鸡剖腹去内脏，洗净，将茯苓、枸杞、泽泻一起放入鸡腹内，放入沙锅上屉，旺火蒸 2--3小时即可。去浮油，鸡肉蘸适量调料吃。
[功效]
利水渗湿，滋阴补血、益精明目，补精添髓。
[适用人群]
肝肾亏虚或脾虚湿困所致脂肪肝者。
[分析]
泽泻，利水渗湿，有利尿、降压、降血糖与胆固醇、抗炎作用。枸杞，滋阴补血、益精明目，有降血脂、抗脂肪肝、抗衰老、促进造血功能，并有雌激素作用。茯苓，利水渗湿，有强心、健胃、滋补、利尿、抗肿瘤作用。鸡肉，温中益气、补精添髓，富含蛋白质、不饱和脂肪酸，是调补身体佳品。本膳滋补肝肾，健脾利水。
[适用人群]
肝肾亏虚或脾虚湿困所致脂肪肝者。
第五篇 茶饮篇
第七章 饮膳培训教材
戒烟后确实有可能会失眠。
吸烟会导致烟瘾，戒烟是需要同时抵抗生理不适和心理不适的一种自我行为，那么，在戒烟之后出现一些戒断反应是很正常的事情。失眠就是戒断反应的一种，因此戒烟后有可能会失眠。
吸烟的时候尼古丁直接通过血脑屏障，与大脑中的控制自律性的神经受体结合，会生成多巴胺，多巴胺是兴奋剂的一种，可以增强人的意识和警觉，长期吸烟，大脑习惯性分泌多巴胺，刚开始戒烟，身体没有调整好激素的分泌，因此还会有失眠的情况。
戒烟后一般第2，3天就会出现失眠的情况。
戒烟会失眠的人群一但戒烟，一天左右体内尼古丁代谢完全，身体一时不能适应这种神经刺激性弱的情况，体内就会再次分泌多巴胺，导致神经紧张，导致人体失眠。
戒烟后会失眠的时间不定，一般是看不同个体的适应情况，有些人可能一个星期左右就不失眠了，有些人群可以需要较长时间的适应，慢慢增长睡眠时间，减少失眠的次数。
戒烟后睡眠钱，可洗个热水澡，让你的配偶或按摩师按摩，放松肌肉，喝一杯有助于睡眠的花草茶或热牛奶，听一些舒缓柔和的音乐能够放松你自己，帮助入眠。这一段期间尽量不要喝咖啡和酒。
扩展资料：
吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。
烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类（ICD-10）编码为F172，有其相应的临床诊断标准。
烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如***和可卡因等。
烟草依赖者一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时，烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。
大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。
对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，但经常需要给予简短的戒烟建议，并激发其戒烟动机；对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。
研究显示, 没有接受过治疗的吸烟者每年戒烟的平均比例大约为2%，而临床医生简短的建议就会使戒烟6个月或6个月以上的人增加2%。
2008年5月，在参考了8000多篇文献的基础上，美国公共卫生署颁布了有关烟草使用和依赖治疗的新版临床实践指南。
该指南推荐了7种能够有效增加长期戒烟效果的一线临床戒烟用药，包括5种尼古丁替代疗法（nicotine replacement therapy，NRT）的戒烟药（尼古丁咀嚼胶、尼古丁吸入剂、尼古丁口含片、尼古丁鼻喷剂和尼古丁贴剂）和2种非尼古丁类戒烟药（酒石酸伐尼克兰片和盐酸安非他酮缓释片）。
指南还推荐了2种二线戒烟药物，为可乐定和去甲替林，目前这两种药在临床上很少应用。
目前我国已被批准使用的戒烟药物有：
1、处方药：伐尼克兰（酒石酸伐尼克兰片）、盐酸安非他酮
2、非处方药：尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶
烟瘾越深，戒烟后越容易产生疲倦、紧张不安、失眠等不适。这些情况在戒烟1-2周后逐渐消失。下面一些措施将有助于应对戒烟反应：
疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。
紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松弛神经的事。
头痛：躺下来做深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴
暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。
失眠：下午六时后避免吃刺激性食物（如浓茶和辛辣的食物），下午或傍晚时分做些体操，睡前做些能松弛神经的事。
饥饿：喝些水或低热量的饮品；准备一些健康的小吃。
头晕：要加倍小心，换姿势时动作要缓慢。
胃痛：饮大量的流质，日常饮食内加进含纤维的食品（如水果、蔬菜和全谷麦类食物）。
体重增加：你可以多吃健康的食物和保持日常各种的活动和运动来控制体重。
参考资料：
参考资料：
岁岁平安的成语接龙
岁岁平安 → 安步当车 → 车水马龙 → 龙马精神 → 神乎其神 → 神气活现 → 现钟不打 → 打家劫舍 → 舍己为人 → 人定胜天 → 天外有天 → 天伦之乐 → 乐不可支 → 支支吾吾 → 吾膝如铁 → 铁证如山 → 山穷水尽 →尽善尽美 → 美中不足 → 足智多谋 → 谋事在人→ 人定胜天 → 天外有天 → 天伦之乐 → 乐不可支 → 支支吾吾 → 吾膝如铁 → 铁证如山 → 山穷水尽 → 尽善尽美 → 美中不足 → 足智多谋 → 谋听计行 → 行云流水 → 水落石出 → 出生入死 → 死声啕气 →气吞山河 → 河倾月落 → 落落大方 → 方枘圆凿
用岁岁平安的最后一字接龙
安土重旧 安神定魄 安坐待毙 安心定志 安内攘外 安眉带眼 安营扎寨 安心落意 安富恤穷 安常习故 安车蒲轮 安安心心 安然无事 安富尊荣 安常履顺 安生服业 安之若素 安然如故 安闲自在 安常守故 安贫乐道 安其所习 安步当车 安室利处 安宅正路 安分知足 安分守已 安富恤贫 安国宁家 安分守己 安身为乐
岁岁平安 造句 举例
1) 平安夜 里报平安,声声祝福送身边。人间自有真情在,家庭和睦福无限。父母妻儿都康健,幸福生活笑开颜。朋友深情常惦念(常惦念),问候不断情谊绵。祝平安夜快乐,岁岁平安!
2) 大年三十吃水饺,保你一年不感冒。大年三十放鞭炮,最少十年没烦恼。 除夕 之夜收祝福,从此有甜没有苦。幸运女神家里住,就算赌钱也不输。除夕快乐,岁岁平安!
3) 办年货,备佳肴,合家欢乐真热闹;选贺礼,探亲友,祝福深深情意真;包饺子(包饺子),财神到,金银福禄跟你跑;问个好,拜个年,亲情友情添一添;恭祝大家 春节 好,岁岁平安吉星照,恭喜发财
4) 送上我的心愿—永葆青春;送上我的愿望—健康幸福;送上我的希望—岁岁平安;送我的祝愿—多福多寿;送上我的祝福— 母亲节 快乐!
5) 除夕之夜烟花放,后园梅花隔墙香。开心瓜子颗颗满,幸福饺子喷喷香。你下饺子我放炮,年的味道中国造
治疗失眠的中药有哪些呢？怎么治疗失眠呢？
本文2023-11-04 20:42:22发表“古籍资讯”栏目。
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