《备急千金要方》是一本古代的医学著作，对于现代人来说，阅读和理解可能会有一些难度，以下是一些可能有帮助的建议：

1 了解一些基本的中医知识：在阅读《备急千金要方》之前，了解一些基本的中医知识可能会有所帮助，例如中医的基本理论、药物的性质和功效等等。可以通过阅读相关的中医入门书籍来先行学习。

2 查阅注释和翻译：如果你直接阅读原著感到困难，可以尝试查找一些注释版或翻译版的《备急千金要方》。这些注释或翻译可能会帮助你更好地理解原著的内容。

3 逐页精读：不要急于一下子读完整本书，可以逐页精读，逐渐理解每一页的内容。同时也可以结合书中的图谱和药方进行学习。

4 实践和经验：学习中医需要不断地实践和积累经验。在阅读《备急千金要方》的同时，可以结合一些实际的病例或者亲身尝试一些草药，通过实践来加深对药方的理解和应用。

5 寻求导师或学习班的帮助：如果自学感到吃力，可以寻求一些专业的导师或者参加一些中医学习班，他们可能会提供更系统的指导和帮助。

记住，学习中医需要时间和耐心，不要轻易放弃。

千金方是什么

千金方是什么，是药王孙思邈的医学著作，靠着大量的研究以及丰富的临床经验写出来的，而且在文中有妇科、儿科的相关论述，他认为人的生命比千金还要贵重，所以书名为《千金药方》，这部医学著作在当今时代也有不小的贡献。

《千金方》

又称为《千金要方》和《备急千金要方》，是药王孙思邈所著的中国古代中医学经典著作之一。

意义

孙思邈靠着诊治病人获得的临床经验与对前人的医学研究，大约在永徽三年撰成了医学著作《千金要方》，共三十卷。其中，书中首篇所列的`《大医精诚》、《大医习业》，是中医学伦理学的基础。

而他在书中将妇、儿科专卷的论述，也奠定了宋代妇、儿科独立的基础。孙思邈认为生命的价值贵于千金，而一个处方能救人于危殆，因而将书取名为《千金要方》。《千金方》一书是集唐代以前诊治经验之大成，对后世医家影响极大，被誉为中国最早的临床百科全书。

千金方在现代

孙思邈在《千金方》中记载了行为方式不仅是疾病的起因，也是疾病复发的原因：“不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已而可复作。”

孙氏记载消渴能够治愈，而复发的第一原因是“不减滋味”。这就是调味品、下饭菜不要掩盖了五谷的气味。这样的养生主张可见于更早的文献：“肉虽多，不使胜食气”（《论语·乡党》）。孙氏的主张又与《黄帝内经·奇病论》相统一：“此肥美之所发也。”

对食物结构变化的调查越来越受到重视。谷物对胰岛细胞功能的保护作用已经被各种研究证实，尤其是谷物保护曲线的发现使很多人相信孙氏记载的糖尿病康复是真实的。

天津医科大学王英博士关注聂文涛的谷物保护曲线的发现和双高综合症等认识，提出《糖尿病行为医学技术指南》，在发表时被合作者推为第一作者。王英博士因此被中华国际医学交流基金会、中国民族卫生协会授予“改革开放30年中医药发展贡献奖”。王英博士明确指出孙思邈关于消渴症康复的记载是真实可信的。

素问（现存最早的中医理论著作）

“素者，本也；问者，黄帝问于岐伯也。”岐伯乃上古医学先知，因此就诞生了以黄帝与先知们问答形式撰写的综合性医学文献——《黄帝内经素问》。

《黄帝内经素问》简称《素问》，（英文意译），是现存最早的中医理论著作，相传为黄帝创作，实际非出自一时一人手，大约成书于春秋战国时期。原来9卷，古书早已亡佚，后经唐王冰订补，改编为24卷，计81篇，定名为《黄帝内经素问》，所论内容十分丰富，以人与自然统一观、阴阳学说、五行说、脏腑经络学为主线，论述摄生、脏腑、经络、病因、病机、治则、药物以及养生防病等各方面的关系，集医理、医论、医方于一体，保存了《五色》、《脉变》、《上经》、《下经》、《太始天元册》等20多种古代医籍，突出阐发了古代的哲学思想，强调了人体内外统一的整体观念，从而成为中医基本理论的渊源。

《黄帝内经》，即《素问》与《灵枢》之合称，是中国现存最早的医学典籍，反映了中国古代的医学成就，创立了中国医药学的理论体系，奠定了中国医学发展的基础。在漫长的历史发展过程中，《黄帝内经》一直指导着中国医药学的发展。直到今天，《黄帝内经》对于中医药学的理论研究与临床实践仍然具有重要的指导意义。此外，《黄帝内经》中还记述了大量中国古代天文、气象、物候等学科的知识，为各有关学科的研究提供了重要的史料。