首先得明白绞股蓝是什么，有什么作用：

1，绞股蓝又叫天堂草，是一种藤状的植物。

2，这种植物民间称其为神奇的“不老长寿药草”，因为是一种中药草。

3，绞股蓝这种中药草具有降三高的功效。

除了降三高，还具备以下的功效：

1，促睡眠，缓衰老，防抗癌。

2，提高免疫力，调节人体生理机能。

枸杞红枣茶

多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色

提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。

我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜到深夜一、两点是经常的事。如果不好好保养，别说「白了少年头」，面容憔悴，皮肤粗糙，鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态，十足的干劲。在此，将我养颜美容的方法提出来与读者分享，希望大家都能青春美丽。我的小米房就是泡一杯好茶听一首好音乐……简单!但是享受!

我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷!

制作:洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。

功效:红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注:湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

天然排毒法缔造纯净美肌

枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。

配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺

制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1~2次，帮助毒素排除干净。

另:红枣补益有禁忌

在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究:水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

注意:千万别买去核的红枣啊，原因有二。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流失了。

医药小常识:『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。在中药学里，红枣的应用可分为以下几种:

1·健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、

白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2·补气养血:红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3·养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4·缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如:「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。『枸杞』有种植物春天采其叶，名叫天精草;夏天采其花，名叫长生草;秋天采其子，名叫枸杞子;冬天采其根，名叫地骨皮。叶花子根都可入药，人们多只知其子--枸杞。

枸杞为中药常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。《神农本草经》记载:久服枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出，枸杞擅长补益精气。我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡饮枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。枸杞，自古就被用来明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。

现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺、核黄素、烟酸、维生素C及钙、磷、铁等营养成分和矿物质。动物实验证明，枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复;有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，保护肝脏;有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。

枸杞被肾 枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着，肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤:枸杞30克，羊肾一对，加水熬炖，喝汤吃肾。

枸杞补血 可用枸杞血藤饮:取枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。

枸杞补脑 取枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用进加味精少许即可。

枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。

枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，不茶饮。

枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升。

枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次服15克，每日3次。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹!

枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，

更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

枸杞可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。医星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，她认为剖腹产的妇女，喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性，保护肝脏，减轻手术后的疼痛。

养肝汤的作法:红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。

保护您的肝，天然的红枣最好!摘录自康健杂志第16期最近中国医药研究所的最新答案就是吃大枣，也就是国人常吃的药膳材料红枣与黑枣。大家可以在日常多吃一些天然的红枣来保肝。因为根据她最新的研究发现，红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，所以对于患有慢性肝炎带原的病患，除了要定期由专业的医师诊疗外，可于日常再配合吃红枣来保肝。

枸杞+红枣(量随你抓，但煮过会比用泡的效果好!!)

今天给各位分享泄泽的功效与作用的知识，其中也会对泻泽有什么功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、泽泻有什么作用与功效泽泻的好处介绍2、泽泻的功效与作用是什么？3、泽泻是常用中草药之一，它的作用是什么？4、泽泻的功效与作用泽泻有什么作用与功效泽泻的好处介绍1、泽泻主要作用是利水渗湿、泄热化浊降脂，主治范围主要是小便不利、水肿胀满、腹泻，还会治疗这个痰饮眩晕、热淋涩痛和高脂血症。

2、对泌尿系统的作用来说，他是有具有显著的利尿作用，而且能够使血压降低，而且他有明显的降血脂的作用，可以像胆固醇，抗动脉组织硬化作用。

3、还能降低这个甘油三酯，提高高密度脂蛋白的含量，这些还有一个，可以抑制结石的形成，增加冠脉流量，有抗炎抗菌，抗凝结晶，调节免疫和加血糖的作用。

泽泻的功效与作用是什么？可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，减缓动脉粥样硬化形成。

泽泻性寒，既能清泻膀胱之热，又能泄肾经之虚火，故而下焦湿热者尤为适宜。

可用来治疗湿热蕴结之热淋涩痛等症；以及肾阴不足，肾中虚火亢盛而导致的遗精、潮热等症。

泽泻有利尿作用，能够增加尿量，增加尿素与氯化物的排泄，对肾炎患者的利尿作用更为明显。

泽泻对金葡萄球菌、肺炎双球菌、结核杆菌等有一定的抑制作用。

泽泻具有利水渗湿的作用，可化浊降脂，常用于治疗高脂血症，可与决明子、荷叶、何首乌等药物同用。

泽泻淡渗，其利水渗湿的作用较强，可用于治疗水湿停蓄引起的小便不利、水肿等症。

泽泻能够通过利湿的作用来达到利小便以实大便的作用，故可用于治疗脾胃伤冷，水谷部分，而导致泄泻不止等症。

泽泻是常用中草药之一，它的作用是什么？所谓的泽泻就是可以治疗出现的小便不利、痰多、眩晕等的一种中药材，利尿的效果是非常好的，那就来看看泽泻的七大好处是什么吧。

泽泻味甘、淡，性寒，具有利水渗湿；泄热通淋的功效，主要用于小便不利、热淋涩痛、水肿胀痛、痰饮眩晕、遗精等症状。

泽泻的功效与作用

利尿的作用，泽泻是一种天然利尿良药，人们把它煎服和制成浸膏之后对人类都很好的利尿功效，可以很好的排除体内毒素，有利于身体健康。

预防脂肪肝的功效，泽泻对人体血液之中的脂肪含量很好的控制作用，同时可以减少脂肪在人体肝脏部位的沉积，从而减少了人们脂肪肝的发病率。

所以针对预防和治疗脂肪肝，食用泽泻也是不错的选择。

防动脉硬化的作用，泽泻治疗后，肝脏脂肪含量可以明显降低。

泽泻提取的相关物质，可抑制试验性动脉粥样硬化，血管内膜斑块的生成和减轻病变程度。

降血脂、甘油三脂，泽泻中的药物成分，在进入人体之后可以很快的减少人体血液之中胆固醇的含量。

泽泻对人们血液中的甘油三脂含量也很好的调节作用，因此它对人体的血脂含量良好的降低作用，是预防动脉硬化的天然良药。

抑制免疫、抗炎的作用，用泽泻煮水可明显抑制小鼠接触性皮炎，泽泻对小鼠迟发型超敏反应有抑制作用，并具有抗原特异性。

所以泽泻在这方面的疗效非常显著。

降低三高的功效，对于中老年人，适当用泽泻煎汤饮服既可清湿热、利小便，又可控制体内胆固醇的升高。

因为泽泻本身具有降低胆固醇、降血压、降血脂的作用，若坚持食用泽泻更能健脾化痰、利湿降脂，必有良效。

泽泻肾火的作用，泻入肾经而泻肾火，常用于肾火亢盛的头晕、耳鸣、心烦等症状。

对于此类人群，可以适量服用泽泻来缓解病症。

泽泻的服用禁忌

泽泻是利水渗湿类中药，性味甘、寒，入肾、膀胱经，主要功效为利水渗湿、泻热、泻痢，痰饮，脚气，淋病，尿血、化浊降脂等，多与茯苓、猪苓、桂枝同用，治疗脾胃伤冷、水谷不分。

而对于淋证、遗精，泽泻性寒能清膀胱之热，泄肾经之虚火，下焦湿热者适宜。

但需要注意的是，泽泻有肝肾毒性，有肾虚精滑情况的患者忌服。

不宜长期服用，泽泻具有肝毒性和肾毒性的副作用，如果长期服用或者服用不当，能让肝脏，肾脏出现肿胀以及其他中毒症状。

脾胃虚寒患者禁用，泽泻利水渗湿泄热，通常治疗水肿病症效果比较好。

但中医认为，其质地苦寒，对于脾胃虚寒的病患，服用后容易导致胃病或者胃炎的加重发作。

由于泽泻具有肝毒性和肾毒性的副作用，肾虚精滑无湿热者禁服。

泽泻的副作用有哪些

肾虚眼花，虽然泽泻对眼睛有一定明目作用，但是一旦服用过量，或者长期服用之后，会导致头晕眼花等副作用的出现，所以说一定要注意泽泻的使用量的摄入不能过多。

滑精以及肝肾中毒，我们都知道泽泻有利尿的好处的，一旦人们食用过量泽泻，不仅仅会导致肾虚滑精，同时也会导致肝肾水肿的情况，或者是中毒的风险，所以说这道很重要。

影响食欲，同时多吃泽泻还会导致胃口下降，食欲不振，这是因为其含有醇类物质，这样的物质会导致消化系统出现问题这，导致肠胃炎的发作，而且也会影响食欲，不能多吃。

泽泻的功效与作用泽泻的功效与作用

泽泻的功效与作用，泽泻也是一种大有好处的中药材，它具有利水渗湿的作用，常用于治疗高脂血症，但是大多数人不太了解泽泻的功效与作用有什么，一篇文章带领大家了解更多的泽泻的功效与作用。

泽泻的功效与作用1

泽泻的功效

1、利水

泽泻生于水地，直茎向上而生，所以必定有利水的功效。

作为利水祛湿的常用中药，泽泻对于小便不利、水肿、痢疾和热淋等病症都有很好的治疗效果，还能改善呕吐、痰多、脚气、尿血这些症状。

像有些人动作大的时候会听见胃内有水声，这时候就可以用泽泻搭配白术进行调理;有小便不顺畅、尿道有灼热感、尿痛的情况出现的时候，就可以与木通、茯苓搭配治疗。

2、清热

泽泻性寒，对阴虚火旺的人群有很好的清热功效，在中药古籍中有很多地方对此做出了说明，写泽泻能起阴气、利膀胱热、消渴、治五淋，这就说明了泽泻对下焦湿热有很好的疗效。

不仅能泻膀胱之火，也能写肾经虚火，像有尿痛、小便涩痛、甚至尿血，以及由于肾阴不足、阴虚火旺引起的盗汗等症状的人群，都可以适当服用泽泻来达到清热通淋的效果。

3、化浊降脂

古籍中记载道，泽泻能去脬中留垢、心下水痞，这也就说明它有化浊的功效。

而对泽泻的生物成分进行药理作用的实验后发现，泽泻提取的相关物质，使得肝脏中脂肪含量大大降低。

泽泻中的药物成分进入人体后，人体血液中的脂肪和胆固醇、甘油三酯的含量减少了。

所以对于脂肪肝的预防和治疗，以及动脉粥样硬化的预防治疗，泽泻都有很好的疗效。

泽泻的作用

1、抗菌消炎

在对有接触性皮炎的小鼠进行的药理实验中，用泽泻煮水喂食给小鼠之后，发现泽泻在小鼠体内产生了抗原特异性，并且使得小鼠的超敏反应得到有效抑制，这就说明泽泻具有很好的抗菌消炎、免疫抑制的作用。

此外泽泻对其他菌种，比如结核杆菌、金葡萄球菌和肺炎双球菌等也有一定的抑制作用。

2、降脂

除了中医理论上的化浊降脂的说法，现代科学研究也发现，把泽泻的脂溶性部分用于高血脂、胆固醇的实验动物身上，得到的结果是泽泻的多数成分有明显的降脂作用。

这一发现也使得泽泻在高胆固醇血症、动脉粥样硬化等病症方面有更多的拓展和应用机会。

3、降压

在对家兔注射了泽泻提取物后，发现当中的泽泻醇能对动脉有缓慢的收缩作用。

即便是在家兔解剖后，动脉离体的情况下，泽泻醇还能抑制由血管紧张素引起的动脉的主动收缩。

这就证明了，泽泻醇能够有效松弛血管，加大冠脉的血流量，减少心室的压力，这在高血压以及心脏手术方面将有极大的帮助。

4、降糖

泽泻的降糖效果最初并没有很轻易的发现，再后来通过在家兔皮下静脉注射泽泻浸膏，按照每公斤6克的药物浓度，实验结果发现泽泻提取物对家兔有轻度的降血糖作用。

为了更全面的了解泽泻的降糖作用，实验组将静脉注射改换成了皮下注射，结果就完全不同了，皮下注射泽泻提取物对血糖没有任何效果。

5、利尿

古籍里提到泽泻能治五淋、直通水道，这就说明泽泻有很好的利尿作用，相关成分进入人体后，尿量明显增加，体内尿素和氯化物含量降低，尤其是对肾炎患者，效果更加明显。

泽泻的禁忌

本草经里说泽泻畏海蛤、文蛤;肾气不固、精滑、虚寒作泻、目痛者忌之，这也就是说，泽泻与海蛤、文蛤在中医理论上是不能同时使用的，中医有十八反十九畏的说法，这泽泻与海蛤、文蛤就是一对相畏的。

其次，肾虚、有滑精现象的人群，也不能使用。

另外要注意的是，泽泻是有一定肝肾毒性的，不建议长期服用，以免对肝肾造成损伤。

泽泻的用法

泽泻作为中草药使用的话，一般是煎汤，用量大概在6-12克左右。

泽泻搭配茵陈、滑石，能治疗黄疸；泽泻与木瓜、木通、柴胡、苍术、猪苓、萆_各五钱，能治疗寒湿脚气。

其他的用法还有很多，就不一一介绍了，具体的用量要咨询专业的医师或者药师。

泽泻的功效与作用2

对心血管系统的作用

泽泻浸膏给犬和家兔静脉注射，有轻度降压作用，并持续约30分钟左右。

泽泻摩醇对各种实验动物有轻度降压作用，其降压作用并不明显影响血浆肾素和ACE活性或醛固酮水平。

泽泻醇提物在体外对肾上腺素引起的兔离体主动脉条件收缩有缓慢的松弛作用。

泽泻摩醇可抑制由血管紧张素引起的家兔主动脉条的收缩，其收缩作用具有剂量依赖性。

泽泻摩醇用离体心脏灌流技术可见减少心输出量和心率以及左心室压力，但可增加冠脉流量。

利水渗湿

用于水湿内停之尿少、水肿、泻痢及湿热淋浊等证。

治胃内停水常配白术。

治尿道涩痛、小便不利常配木通、茯苓。

利尿作用

用盐水负载的小鼠或大鼠做利尿实验，小鼠皮下注射泽泻醇A乙酸酯100mg/kg能增加尿液中K+的分泌量，但口服同样剂量则无效。

大鼠口服泽泻醇A乙酸酯或泽泻醇B30mg/kg剂量时，明显增加Na+的分泌量，与对照组比较P005和p001。

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抗动脉硬化脂肪肝

家兔经泽泻治疗后肝脏脂肪含量明显降低。

并可抑制大鼠肝脏脂肪的蓄积，以及其提取物家兔口服，可抑制试验性动脉粥样硬化，血管内膜斑块的生成和减轻病变程度，缩小病变范围。

降脂减肥

泽泻可以降低人体内的胆固醇和脂蛋白，所以时候它具有降低血脂的效果，另外一方面它还可以抑制肝脏脂肪的堆积，所以也能帮助减肥。

我们知道很多患有高血压和高血脂的人群，往往都是肥胖人士，那么泽泻正好最适合这些人食用。

一方面能够从根本上治疗疾病，另一方面也能帮助减轻体重，让生活更加轻松。

除了对血脂的作用之外，泽泻对糖尿病也有一定的作用。

使用泽泻的时候一定要遵循医嘱，千万不要自私乱吃，以免造成不必要的伤害。

提升心肌供血能力

经过大量的研究证实，泽泻还具有提升血液动力的作用，也就是我们常常说的促进血液循环。

我们知道很多的心脏病患者都有心脏供血方面的问题，一旦心脏供血不足就会造成心脏缺氧，从而引发更加严重的后果。

泽泻能够有效提升心肌供血能力，让我们的心脏更加健康。

降低三高

由于泽泻本身具有降低胆固醇、降血压、降血脂的作用，对于中老年人，适当用泽泻煎汤饮服既可清湿热、利小便，又可控制体内胆固醇的升高。

若坚持使用更能健脾化痰、利湿降脂，必有良效。

抗脂肪肝作用

泽泻水提取物及苯提取物具有抗脂肪肝作用，使血清胆固醇及肝脂肪量降低。

实验证明，泽泻有抗脂肪肝作用。

对大鼠低蛋白饮食引起的脂肪肝及四氯化碳造成的肝损害有治疗和保护作用。

腹腔注射能减轻大鼠口服棉子油引起的脂血症。

关于泄泽的功效与作用和泻泽有什么功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

藏红花可以降三高，你可百度搜索晚霞朝旭

藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。

1、饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

2、使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

4、美容养颜功效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

藏红花注意事项

藏红花的使用禁忌主要是孕妇、经期、出血性患者慎用。资料上写的是慎用，意思是指如果在医生的指导下是可以在这些情况使用藏红花的，但是请注意必须是医生指导使用。因为慎用是有前提条件的，因此通常情况下推荐孕妇、经期、出血性患者禁用。

孕妇禁用藏红花是因为藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇大剂量使用藏红花有流产的风险，但并不一定发生。因为有风险，所以推荐禁用。很多人误解藏红花是打胎药，这是非常错误的，孕妇大剂量使用任何滋补品、药品、甚至是某些食品，都有可能造成流产。电视剧上关于藏红花害人流产甚至不孕的剧情是非常荒谬的。结婚前或者是怀孕前可以使用藏红花滋补身体，不会造成以后的不孕。有资料显示，藏红花可以被用来治疗某些不孕症。

经期禁用藏红花是因为藏红花的活血功效比较好，经期使用藏红花有造成过量的风险，所以推荐禁用。

出血性患者禁用藏红花也是因为藏红花的活血功效比较好，有加重出血的风险，所以推荐禁用。

藏红花不是我们生活中熟悉的花，因为它不是本土的，而是从其他地方传播过来的。但是，这种花有很多功能和作用，我们可能不太了解。让我们来看看藏红花和边肖的效果。

藏红花又称藏红花或藏红花，产地在希腊、小亚细亚、波斯等地。《本草纲目》记载:“藏红花是藏红花，翻译成波夫兰或萨夫兰，产于田放。”“阿拉伯王国”指波斯等国。藏红花经印度传入西藏，再由西藏传入中国。因此，人们误以为从西藏运到大陆的藏红花是在西藏生产的，称之为“藏红花”。

首先，藏红花的常见副作用

食用红花的主要副作用是腹部不适、腹痛、腹泻，甚至消化道出血、腹部绞痛、月经过多等，主要与红花对肠道和子宫的兴奋作用有关。

1刺激神经。藏红花含有刺激神经的因子。长期服用会引起神经兴奋，扰乱睡眠习惯。

2内分泌失调。藏红花对调节女性健康有好处，但服用过多会影响女性的内分泌状况，导致内分泌失调等一系列副作用。

3月经失调。对于正常女性来说，月经一般都很规律。由于藏红花富含女性所需的各种成分，容易造成月经周期短、经期延长，从而严重影响女性健康。

二、藏红花中毒

一般大量食用藏红花有急性中毒的危险。过量食用可引起呕吐、肠绞痛、消化道出血、血尿、意识不清、抽搐等不良反应。当中毒发生时，有些人可能会精神萎靡、震颤，严重者可能会引起抽搐。呼吸先兴奋后抑制，甚至循环和呼吸衰竭；少数患者出现头晕、皮疹和短暂性荨麻疹，与藏红花对神经系统的兴奋性和过敏反应有关。

红花中毒的原因主要有两个:误用和过量。一次服用5克以上会有严重的副作用。

藏红花中毒的治疗和抢救；

(1)呕吐，用1: 2000高锰酸钾洗胃，口服一般解毒剂。

(2)静脉输注葡萄糖氯化钠注射液或10%葡萄糖注射液。

(3)对症治疗和支持治疗。

藏红花有很多作用，但是要警惕藏红花的副作用

专家建议，每次服用藏红花的量不要超过10克，否则会对身体产生不良影响。这是因为藏红花进入体内后对神经系统有很强的作用，有一定的兴奋作用。因此，如果大量服用藏红花，很容易导致神经过度兴奋、头晕、失眠，部分身体敏感的人还可能出现皮疹和过敏性荨麻疹。

藏红花禁忌

1藏红花可引起子宫节律性收缩，提高子宫的张力和兴奋性，大剂量时可发生痉挛性收缩。怀孕子宫比较敏感，容易引起流产，孕妇不能服用。

2女性经期不宜服用；

3溃疡以胃溃疡为主，或部分患者长期溃疡，不宜服用。

结论:通过以上文章，我们是否对藏红花的相关知识有一定的了解，藏红花有很多用途，但也需要注意其食用时的禁忌，很多人并不适合食用藏红花。希望上面介绍的内容能对大家有所帮助。

近年来， 养生 的热潮逐渐兴起，很多老年人追求强身健体、延缓衰老。

为了 养生 ，相信不少人都做过不少事情，比如饮食 养生 ，枸杞、红枣、茶叶、豆类等等，都很受大家的青睐。但最近我发现，在生活中人们比较常吃的5种食物，有时候并不能帮助 养生 ，不少人还经常买，你可能也中招了。

茶

偷铁、偷钙、偷睡眠

中医认为，茶有清热、解毒、消食、利水、通便、祛痰、祛风解表、止渴生津、益气力、清头目等功效。

现代医学则认为，茶有抗氧化、防癌、增免疫、防治心脑血管病、降三高、减肥、抗龋齿、美容等功效。

喝茶确实是现代人不可或缺的一种生活方式，然而，茶并不是可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，还会对我们的 健康 产生不良的后果。

喝茶“六不饮”

过浓不饮

大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。

老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。

睡前不饮

茶有提神兴奋、利尿作用，老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。

餐前不饮

饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响钙和铁的吸收，空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。

正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续水两到三次。

隔夜不饮

饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了不仅保健成分减弱，口感也会大打折扣。泡好后若放置太久，茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质，喝了对身体有害无益，因此切不可喝隔夜茶。

新茶不饮

新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶，其营养成分不一定是最好的。

因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体 健康 不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质，且没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

吃药不饮

茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。

枸杞

偷 健康

枸杞是一种药食两用的 养生 佳品。中医认为，它有滋补肝肾、益精明目、润肺等功效

不过对它在使用上，也是讲究一些方式方法，它并不是随意的就能使用，随意乱用，对人体 健康 也是有着很大损害，这点也是需要注意，很多人不太了解。

（图源：视觉中国）

由于枸杞温热身体的效果相当强， 正在感冒发烧 、 身体有炎症 、 腹泻 的人最好别吃， 虚寒的人 服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

有的人枸杞子 吃太多 造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊，所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

经常伴有口干、口苦、口中黏腻、口舌生疮、大便不爽、心烦失眠、多梦、易怒的人，也不太适合。

一般来说， 健康 的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适，别超过20克，否则容易滋补过度。

挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红**的，这样的枸杞子质量最好。

此外，还要警惕一些 “问题枸杞” 。

例如，有些不法商贩会用硫磺或明矾水浸泡陈年发黑的枸杞，使其色泽变鲜亮。

硫磺枸杞： 吃起来有酸苦味的枸杞，多半是硫黄处理过的，吃多了有致癌风险。

明矾枸杞： 看起来异常鲜亮，吃起来口感涩、肉质薄的枸杞，多是由高浓度明矾水浸泡而成。

明矾中含有铝离子，过量摄入会影响人体对铁、钙等成分的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞，尤其对儿童和老人不利。

豆类

偷碘、偷睡眠、偷营养物质

俗话说，宁可一日无肉，不可一日无豆。简单一句话，道出“豆”对百姓生活举足轻重。

而在所有的豆类中，大豆是营养价值最高的品种，男女老少皆宜。

不过，郑州市中医院营养师朱绍英提醒，3类人不宜多食用豆类食品：缺碘患者，小孩，还有就是 老年人 。

缺碘患者 。 制作豆腐的大豆中含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄，长期过量食用豆腐容易引起碘缺乏。

老年人 。 人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，而豆类食品中由于蛋白质及嘌呤的含量比较丰富，蛋白质在人体中经过消化吸收后会产生含氮的废物，而嘌呤也会经过氧化而 成为尿酸 。

蛋白质与嘌呤的代谢产物都是由肾脏负责排到体外，如果豆类摄入过多，会 增加肾脏的负担 ，从而导致肾功能的进一步衰退，不利于老年人的身体 健康 。

儿童。 大豆及豆制品内含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮是一种植物雌激素。这种激素可能导致小孩性早熟，从而导致孩子骨龄提前，骨骺提前闭合是导致青少年身材矮小的主要原因之一。

所以，我们食用豆制品时，不鼓励大量吃。

特别是患有严重的肾病、痛风的病人，要格外注意豆制品的摄入量，必要时应加以限制

红枣

偷 健康 、偷睡眠

无论是在中药方子里，还是日常膳食中，我们常常能看到红枣的踪影。

中医认为，红枣有健脾益胃、补气养血、宁心安神等功效，尤其适合脾胃虚弱、腹泻、气虚、倦怠无力、心神不宁之人食用。

然而大家平日里食枣 养生 ，必须注意以下3点：

①红枣膳食纤维含量高，一次食用过多，容易出现肠胃胀气、消化不良等不适；

②红枣含糖量高，减肥者、糖尿病病人最好少吃；正常人吃多了，也可能导致胃酸过多、胀气等问题，影响睡眠；

③过食红枣，还容易助长体内湿气。如果本身就是痰湿体质，比如合并咳嗽、痰多、舌苔较黄较厚、湿重腹胀等情况者，更应少吃为妙。

总之，大家在食用以上 养生 食物时，千万要细心一些，别 养生 不成，还白白赔上了我们体内的营养物质、赖以生存的好睡眠，和弥足珍贵的寿命！别忘了给家人朋友提个醒~给身边的人看看，传递 健康 ，传递温暖！愿您 健康 长寿！