目录 1 拼音 2 英文参考 3 定义 4 症状 5 证候分析 6 视瞻昏渺·气血两虚证的治疗 61 治法 62 方药 7 关于视瞻昏渺 8 参考资料 附： 1 治疗视瞻昏渺·气血两虚证的穴位 2 治疗视瞻昏渺·气血两虚证的方剂 3 治疗视瞻昏渺·气血两虚证的中成药 4 视瞻昏渺·气血两虚证相关药物 5 古籍中的视瞻昏渺·气血两虚证 1 拼音

shì zhān hūn miǎo ·qì xuè liǎng xū zhèng

2 英文参考

obscured vision with qiblood deficiency pattern [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2013）]

3 定义

视瞻昏渺·气血两虚证（obscured vision with qiblood deficiency pattern）是指气血两虚，以视物昏蒙，目涩难睁，眼底视神经 色淡，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，纳食不馨，舌质淡，脉细为常见症的视瞻昏渺证候[1]。

4 症状

视瞻昏渺·气血两虚证患者视物昏蒙，目涩难睁，眼底视神经 色淡，全身症见面色无华，头晕心悸，食少神疲，舌质淡，脉细弱[2][1]。

5 证候分析

久病过劳，或产后哺乳，致心脾亏虚，气血不足，目失濡养，神光衰微，且血不荣脉，血流滞缓，眼底之渗出物及沉着之色素难以消除，所以视物不清。血不上荣，则面色无华丽头晕；血不养心，故心悸。脾虚失于健运，气血不足以养神，则食少神疲。血不充舌脉，故致舌淡脉弱。[2]

6 视瞻昏渺·气血两虚证的治疗 61 治法

视瞻昏渺·气血两虚证治宜养心益脾，补血行血[2]。

62 方药

视瞻昏渺·气血两虚证可用人参养荣汤[备注]人参养荣汤（《和剂局方》）：当归、白芍、熟地黄、党参、白术、茯苓、炙甘草、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣、黄芪。加减治疗：原方是以八珍汤去川芎作益气补血之基础，加五味子、远志养心宁神，陈皮理气健脾，使之补而不滞。若再加川芎、丹参，则更增祛瘀生新之效。[2]

产后哺乳而患本病者，宜断奶，否则更耗气血，于治疗不利[2]。

7 关于视瞻昏渺

视瞻昏渺（blurred vision[3]）为病证名。见《证治准绳·七窍门》。是指以眼外观无异常，而视力逐渐减退，至视物模糊不清为主要表现的眼病[3]。

视瞻昏渺症状类似西医学的脉络膜、视网膜炎，以及慢性球后视神经炎[2]。

详见视瞻昏渺条。

8

气血不足（insufficiency of qi and blood）即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

外文名insufficiency of qi and blood

就诊科室中医科

常见病因气虚则血少、久病伤气耗血，而致气血双亏

常见症状畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸等

专家解读

专家

血虚如何调理

血虚是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。

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顾军丨副主任中医师

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疾病概况

科普文章 (2)

目录

1 病因病机

2 临床表现

3 诊断

4 辨证施治

5 其他疗法

6 运动与养生

基本信息

外文名insufficiency of qi and blood就诊科室中医科常见病因气虚则血少、久病伤气耗血，而致气血双亏常见症状畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸等

病因病机 语音

气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血，而致气血双亏。

临床表现 语音

气血不足，体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱。

诊断 语音

气血双亏之主证：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。

1眼睛

看眼睛的色泽和清澈度，眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。

2皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明身体状况不佳、气血不足。

3头发

头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足，肝血肾气衰落。

4牙龈

牙龈与胃肠相关，牙龈萎缩代表气血不足。

5指甲

手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。

6手指

手指指腹饱满，肉多有弹性，说明气血充足；手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。

7睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏虚。

8运动

运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。

9手的温度

气血充足手是温暖的；如果手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。

辨证施治 语音

证型：气血双亏。证候：面色苍白或萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸怔忡少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细或虚大无力。。治则：补气养血。主方：八珍汤加减。方药：熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。

气虚重者加黄芪；血虚重者加熟地、首乌；心悸不寐者加远志、炒枣仁；大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻；若有水肿者加桂枝、补骨脂。

其他疗法 语音

1经络疗法

经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。

2食疗

（1）气虚 ①补益食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。②补益膳食：山药百合莲子汤；参药煨乳鸽；五 香牛肉；花生大枣烧猪蹄。③忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶、山楂、佛手、柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、紫苏叶、薄荷、荷叶。忌烟酒。

（2）血虚 ①补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。②补益膳食：当归熟地乌骨鸡；山药牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。③忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。

气血不足这个是中医学的专有名词．在中医学来看，血气虚的表现是免疫力低下，因此需要改进这样的事情，能通过锻练身体来提升身体的抵抗能力．大家都知道，免疫力低下，一般是指身体的抵抗工作能力低，身体的抵抗能力很差，身体素质较为，很容易发生感柒以及他病症，身体也经常会感觉疲劳。造成气血不足的根本原因，关键和异常的生活习惯有关系，例如长期性生活不规律、经常熬夜、失眠症、长期性多食滞动、工作强度大、工作负载重等．

中医辩证肾虚一般和血气有较大的关联，中医学有气为本峰血为帅的辨证基础理论，肾虚就会造成气血不足，气血不足就会造成病症。假如有气血亏虚及消化道疾病就需要依据病症开展中药调理，食材要应用萝卜或是白萝卜汤，红枣，圆葱等尽可能食疗。药品要依据中医方剂开展调养，中医药方应以立气补血补气等开展。实际还需要让中医调理辨证后调养。

气血不足会造成出现了脾胃两虚病症，脾胃两虚就会气血两亏，因而脾胃消化吸收欠缺可发生胃肠炎，能够试一下内服黄芪精口服液、归脾丸，补中益气丸、健脾胃温胃益气养血补血补气药品如参苓白术丸，归脾丸，八珍颗粒医治等。在饮食方面还要多吃些大枣，花生仁，山药枸杞的情况下，它能够帮助自己改进临床表现的。留意：提议最好是还是要找中医看一下的，由于每一个人实际的身体素质情况不一样，一定在医师指导下吃药，俗话说得好是药三份毒，别越吃越比较严重，药千万不能瞎吃的。

气血亏虚，对人的健康产生影响，会造成面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头昏、易出汗、神疲乏力、耳鸣头晕等病症。而发生气血亏虚的主要因素，跟先天发育不足、后天性虚损、年迈孱弱、缺乏营养，病久未好、手术治疗劳累过度等都相关。如儿童肥胖、女士月生理期调养不太好、老年人营养填补不太好，都是有可能造成气血不足的现象发生。从总体上，要想看得出一个人是不是气血不足，这种病症还可以开展个人检查。能够内服中药材补血补气，经常做头顶部、脸部、足部按摩保健经络疏通、主题活动气血；饮食疗法，吃一下补气补血的食材，比如牛羊肉、牛肉、猪的血/牛肝等；运动是调理血气必不可少的关键步骤，日常可练瑜珈、太极、健康保健气功师等轻缓健身运动。

气血不足怎么补？我可以提供四点建议供大家参考。

1、吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富多样，种类越多越好，而不是挑食偏食。

2、蛋白质高的食物主要有鱼肉豆蛋奶，血液中红血球的主要成分就是蛋白质，缺少蛋白质就没办法制造出来。但是偏偏很多女人很少吃这些食物，大部分女人都喜欢吃素，植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就劝那些不喜欢吃鱼肉蛋奶的女人，还是慢慢要学会去吃吧！吃这些不会长胖的，不会影响你们的身材，反而多吃这些有可能让你们的身材变得更好。动物性的蛋白质都属于优质蛋白，消化利用率相对更高。

3、多吃含维生素B族丰富的食物，主要有动物肝脏，小麦胚芽粉，酵母粉，糙米，黄豆等等。大家只要一看这些食物，很多人也是很难吃到的。而这些食物却偏偏是含维生素B族很丰富的，其它的食物当然也含有少量的维生素B，但是在高温烹饪的过程当中，很容易被破坏。所以我们国人普遍缺少维生素B族，上面讲的b6，b12，叶酸这三种维生素B，除了是造血的原材料之外，也是帮助蛋白质，脂肪和碳水化合物消化利用必须的营养素，一旦缺少，不但血液造不出来，也会影响能量物质的消化利用。所以要想不容易缺乏维生素B族，最好的方法就是补充浓缩的营养素。还有铜铁等矿物质含量高的食物有，动物肝脏，红肉，鸡蛋，坚果，豆类等等。总结下来，基本上所有造血需要的原材料在动物性食物含量比较多。

4、如果条件允许又想要做得更好一点的话，就直接多补充一些浓缩的营养素，对于恢复气血效果更明显，比如说补充蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，卵磷脂，钙镁铁铜等矿物质。