很多女性可能经常会出现气滞血瘀的情况，因为女性每个月都会有月经期，这时候会流失大量的血液，体质就会变差，很多女性都是虚寒体质，就会出现气滞血瘀的情况，气滞血瘀会导致一些身体的不适，那气滞血瘀的症状有哪些？气滞血瘀有哪些表现？

1、引起气滞血瘀的原因

气滞血瘀多是由于情志不畅，或者因痰湿、阴寒内阻，或因跌挫损伤等原因导致气机阻滞，气血运行不畅形成气滞与血瘀并存的病理变化。

2、疼痛

气血运行受阻，不痛则痛，气机不畅，则胀痛、窜痛；淤血内停，则刺痛，疼痛位置固定、拒按。

3、肿块

淤血内阻可积滞成块，可见肿块坚硬，局部青紫肿胀。

4、面色紫黯

气血运行不畅，脉络阻滞，淤血之色显见，则可见有面色紫黯，皮肤青筋暴露。

5、情绪异常

气滞血瘀多由情志不舒所导致，中医认为肝主疏泄而藏血，具有调达气机，调节情志的功能，情志不遂则肝气郁结，疏泄失职，因此常可患者有情绪抑郁或者急躁易怒的表现。

6、月经不调

肝主藏血，为妇女经血之源，气滞血瘀，导致淤血内停，可阻碍经血的下行，进而可出现痛经、经色紫黯或夹有血块，甚至严重阻滞胞脉导致经血不行而出现闭经等症状。

7、舌质紫暗

舌与脏腑通过经络构成联系，舌体依赖于气血的充养，所以舌象能反映气血的盛衰，因此气滞血瘀时其主要表现为舌质紫暗或有紫斑、紫点。

8、气滞血瘀怎么调理

1改变饮食习惯：喜食油腻厚味、甜食，或摄入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠，最终导致气血运行不畅，引发血瘀。

2戒烟限酒：过分的吸烟，酗酒，一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环，尤其是血瘀体质，它会使体内累积更多的痰浊，从而使身体某处的血液堵塞，形成瘀血。

3保持良好情绪：内心的忧虑加速人体衰老。抑郁和心情不快的人患心脏病的几率是正常人的两倍。

4加强锻炼：生命在于运动，锻炼身体促进人的新陈代谢，从而加速人体内的能量循环，帮助人排除体内废物。如果长期不运动，每天都以“坐”的方式工作、生活，久而久之会形成瘀血。

5保证睡眠：成年人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠，才能够保证人体健康。但是很多血瘀体质者常常由于工作的压力导致睡眠不足，免疫系统失调。

6多喝水：如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。

7不宜在寒冷环境逗留：除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25-26度左右。

目录 1 拼音 2 概述 3 病因病机 4 症状 5 关于干血痨 51 病因病机 52 症状 53 治疗 6 参考资料 附： 1 治疗阴虚血瘀的方剂 2 治疗阴虚血瘀的中成药 3 阴虚血瘀相关药物 4 治疗阴虚血瘀的穴位 5 古籍中的阴虚血瘀 1 拼音

yīn xū xuè yū

2 概述

阴虚血瘀为病机[1]。

3 病因病机

由阴虚内热，血热妄行，溢出血络之外而成瘀；或虚火久蒸，干血内结，瘀滞不通，久则瘀血不去，新血难生[1]。

4 症状

症见羸瘦，骨蒸潮热，肌肤甲错，面目黯黑，妇女经闭，舌红绛有瘀斑，或遍体紫红瘀点，脉弦细涩等[1]。

5 关于干血痨

干血痨为病名[2]。见《血证论》卷五。早在《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》中就有关于干血的记载，症状及治疗与本病一致[2]。

51 病因病机

病因五劳所伤，虚火久蒸，干血内结，瘀滞不通，久则瘀血不去，新血难生，津血不通外荣[2]。

52 症状

症见经闭不行，身体羸瘦，不思饮食，骨蒸潮热、肌肤甲错、面目黯黑等[2]。

53 治疗

治宜活血行瘀，清其积热，方用大黄廑虫丸；继宜养血和血，方用当归补血汤、四物汤等[2]。

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与血瘀证中农最相关的是气虚血瘀、气滞血瘀、寒凝血瘀等。

血瘀证是中医学所涉及到的一个极其常见的病证，而且血瘀证又涉足了几乎所有西医病症的部分病程阶段或全过程中。我国独创的中医医学对此有独到的认识，对各种血瘀证的辨证施治有2000多年的成功经验。

血瘀证病理生理变化

1、主要表现为微循环功能减退，出现微循环血流速度减慢、瘀阻不通、血管襻出现病理形态学异常等。

2、血瘀证最常见到异常是出现循环血液质量的改变。可以表现为血液粘度增高，血脂增高，以及其他血液流变学各项指标出现异常等。

3、出现不同性质的动脉硬化斑块，导致各主要脏器的各级动脉管腔狭窄，从而促发血液循环的瘀阻不通现象。其中不稳定性斑块常可造成不稳定性心绞痛等急性冠脉综合症。

4、在原发心脏病的基础上，由于同时存在血瘀证而加重心功能的减低，甚至出现心力衰竭，表现为严重的心悸、气短，水肿、口唇紫绀、颈静脉怒张、脏瘀血肿大，甚至出现呼吸困难、不能平卧等。

5、血液中多种血管活性物质或内分泌激素出现质与量的异常。常见的有血中儿茶酚胺、内皮素等血管活性物质水平的增高，这些物质与血瘀证的形成与发展密切相关。

血瘀证的在临床中很多见，主要是因为气虚、气滞、肝郁等。因为各种原因，包括情志、外面的寒冷空气、周围环境的影响，都会引起血瘀的表现。症状主要是以疼痛为主，疼痛的位置很固定，犹如让针刺过，或者让刀割过一样，很是疼痛。特别是有些患者表现为心前区的血瘀证，而出现剧烈的心绞痛。血瘀证的患者脸色会出现发黑的情况，指甲会出现营养不良，口唇出现紫暗，皮肤下会出现瘀斑，这些都是人体出现血瘀证的外在表现。很多女性因为有血瘀的症状，会提前出现闭经，甚至出现月经不正常以及血块过多，再就是痛经等。

中医有血瘀证的辨证结论，是由于人体的脏腑功能障碍导致血液循环不利、血脉滞涩不通的状态，具体表现如下：

1、面部、口唇颜色暗淡或者紫暗、没有光泽，皮下有瘀斑，身体不同部位的疼痛或者刺痛，疼痛部位相对较固定；

2、部分出血性疾病，舌头紫暗，舌头下面静脉也是暗的，脉象是涩脉。

对于血瘀证要根据具体情况，由专业、有经验的中医师来辨证。

血虚

血虚主要见于以下几种原因：首先在日常饮食中不加注意，饮食不节导致血虚,。其次是长期消耗导致血虚，如工作压力大，加班成了家常便饭，身体必然会因劳累过度，消耗体内精气，引起血虚。最后由于失血过多而导致血虚，女性往往因月经过多而导致血虚，还有一些慢性失血也会导致血虚。血虚时应尽量多吃温食，尽量忌口，以免伤脾。血虚其实就是血液失常的一种表现，不管是血液生成的不足，还是血液的滋养功能减退都是血虚的症状，血虚患者通常脸色发黄，有头晕、心悸、失眠的症状，由于气与血有着密切的关系，因此血虚的患者还容易出现气虚。

平时怎么样调养才能更好地缓解血虚症状呢？

血虚的调养首先要注意饮食调节，血虚的患者平时可以多吃一些有补血养血效果的食物，菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、海参等都能吃，桑椹、葡萄、红枣、桂圆等补血效果特别好也能多吃。血虚的患者还要注意进行精神调养，要有充足的休息和睡眠时间，不要受到不良情绪刺激，如果血虚严重的话，根据自己的身体情况还可以适当的吃点有补血益气作用的阿胶。

血瘀和血虚的关系

血瘀和血虚是相互影响的，血瘀会导致血虚，同样血虚也会引起血瘀。血淤即血液运行不畅，有瘀血，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。血虚，是指人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络、形体，亦不能维持人体正常的精神活动！

我是中医杨黎明，今天浅谈血瘀和血虚，希望对您有帮助，祝您 健康 ！

血瘀证的患者一般会出现疼痛、有肿块、出血、肌肤甲错、面色黧黑、唇甲舌色青紫、脉涩或脉结、脉代等表现。血瘀证患者疼痛的特点为针刺样疼痛，伴有痛处拒按，疼痛位置固定不移，并且夜间痛甚。血瘀证患者的肿块在体表时颜色呈青紫色，在体内则触之坚硬，推之不移。血瘀证患者出血的特点是出血反复不止，颜色紫暗并有血块。凡是离开经脉的血液，没能够及时排出而停留在某处，或者血液瘀阻于经脉或脏腑组织器官中，呈凝滞状态，失去了原有的生理功能，这些都属于瘀血。

　中医指出，血瘀体质的人，多面色晦暗、皮肤偏黄、而且容易出现色斑，那么血瘀体质如何调理这种体质有什么危害在日常生活中要注意什么下面中医为大家一一解答关于血瘀体质的形成以饮食调理方案。

　 血瘀体质的人多有哪些表现

　一般血瘀体质的人， 以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑(俗称“鬼拧青”)，易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌质暗有淤点，或有淤斑，舌下静脉曲张等。或见眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干或指甲粗糙不平，女性多见痛经、闭经等。

　简言之，血淤体质的人，面色口唇偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。不耐受风邪、寒邪，容易烦躁、健忘，性情急躁。

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　血瘀体质多面色晦暗 要如何调理

　 血淤体质是怎么形成的呢有什么危害呢

　 答：

　形成原因是因先天禀赋不足，或后天损伤，忧郁气滞，久病入络而致。它多与气郁、痰湿体质夹杂。这类人易患高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病、消瘦、痤疮、肿瘤、抑郁症、偏头痛、黄褐斑、月经不调等病。

　 血瘀体质多面色晦暗 要如何调理

　 血淤体质在饮食上如何调养呢

　血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物。主食，可选用玉米、粳米、小麦、糯米、小米、黑豆、黄豆。果品类，可选用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜类：韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜(以上适合冬季食用)、生藕、黑木耳、海带、紫菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、紫皮茄子、菇类、魔芋等。肉食，应少食，特别要少吃肥猪肉。如吃，可选海参、海蜇等。也可食用红糖、醋、玫瑰花、桃仁、红花、益母草、绿茶、糯米甜酒、红葡萄酒(酒类量要少)等等。

　不适宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶。凡具有涩血作用的食物也应忌食，如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食，如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。酒可少量常饮，醋可多吃，山药粥、花生粥亦颇相宜。

　 血瘀体质多面色晦暗 要如何调理

　 血淤体质在精神方面要注意什么呢

　中医认为：“气为血之帅”、“气行则血行，气滞则血淤”，忧郁气滞则久病入络，精神愉快则气血和畅，故应培养开朗、乐观、积极的情绪状态。二要培养兴趣爱好，如摄影、绘画、种花、钓鱼、阅读等，以静养心神。三是保持心情愉快，交性格开朗的朋友。四是多听抒情柔缓的音乐，如《春江花月夜》、《西江月》、《姑苏行》、《长相守》等。

　 血淤体质在生活上有没有什么讲究

　多做运动，多活动，有助于消散淤血。久视伤血，不要用眼过度，看电视、电脑不要时间过长。作息时间要规律，可早睡早起，保持足够的睡眠，不要熬夜，以防伤血耗气。不洗冷水澡、不在湿冷地方久坐。从时令上说，夏天时不可贪图冷饮、生鲜、酸收之味以免加重血淤倾向。要早睡早起，不宜直接卧于凉席之上。秋天不可像正常人那样“秋冻”，要早早求暖。冬季要早睡晚起，宜适量食用温补的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸、龙眼肉、荔枝、山楂等以温经通脉。切忌食用生冷、反季水果和酸涩食品，以免感寒收涩，加重淤血。

　 血淤体质做什么运动好些

　身为血淤体质的人，起居勿安逸。作息时间宜有规律，保持足够的睡眠，可早睡早起多锻炼，不可过于安逸，以免气机郁滞而致血行不畅，要多从事有助于促进气血运行的运动项目。可打太极拳、太极剑、健美操、舞蹈、散步、慢跑、爬山等。年轻人的活动量可适当加大，如跑步、登山、游泳、球类等。但是要注意，中老年不宜参加剧烈的、爆发的、竞技的、无氧的'运动。应采用小负荷、多次数的健身锻炼法，如太极拳、八段锦、气功、散步、广播操等。切记，运动中要注意保持水分的供应，防止出汗过多。

　 推荐给血瘀体质人群的两款药膳

　 1、山楂红糖汤

　原料：山楂10枚，红糖适量。

　做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。

　 2、消斑饮

　原料：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克，白糖适量。

　做法：将以上三种豆泡涨打浆，加入清水煮沸，调入白糖即可。

　抗菌药物越来越多的应用于医疗，在使用抗菌药的时候，会不会产生毒副作用呢抗菌药物怎么用才最安全下面为大家分析一下抗菌药物的应用问题，帮助大家更好的来了解这种药物的使用。

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