更年期潮热有哪些中药可以治疗

更年期患者出现了潮热、出汗症状，根据中医理论多半是由于阴虚造成的，应从患者服用益气养阴、阴阳双补的中药进行调理。可使用如知母、黄柏、山茱萸、枸杞子、当归、*羊藿、果丹皮、地黄等中药进行治疗。患者如出现了潮热、出汗的症状后，除了积极服用中草药治疗，还需要注意生活中的调理，嘱患者饮食要清淡些，避免过度油腻、早睡早起、避免熬夜、保持心情舒畅、减轻压力、适当运动、劳逸结合、避免思虑过渡、保持心情清静。

更年期前兆有哪些

更年期前兆包括：心烦、易怒、记忆力下降、睡眠欠佳等。女性正常的月经是有规律的，周期在30天左右，提前或延后七天内也在正常范围，更年期的女性会出现月经频次减少，可几个月都不来一次或者月经量明显减少，月经呈现不规则的状态，还会出现心烦易怒、记忆力下降、睡眠欠佳、抑郁、焦虑、多疑等症状。女性在40岁后，尤其是45岁左右易出现更年期的前兆，这时候女性嘱咐患者要调整心态、避免情绪的波动、保持心情愉悦、保证充足的睡眠，避免熬夜、减轻压力、劳逸结合、多饮温水、饮食宜清淡。

治疗更年期综合征挂什么科

治疗更年期综合征患者可以挂妇科、内分泌科和中医科。一般女性在45岁后逐渐进入更年期，中医讲由于肾气渐衰、天癸欲绝、阴阳不调导致月经紊乱，患者会出现阵发性的面红、面热汗出、失眠、头晕头痛等，有时会出现急躁易怒或抑郁多疑等症状，这时可嘱患者多吃含维生素E多的食物，比如：西兰花、猕猴桃、苹果、核桃、花生、红枣等，也可喝些豆浆、蜂蜜、蜂皇浆等，嘱患者避免情绪波动、减轻压力、早睡早起、避免熬夜、避免过度劳累、适当运动、劳逸结合，必要时可找中医诊脉，开些补肾、疏肝解郁、健脾宁心、安神的中药。

更年期持续多久结束

更年期持续时间长短不一。妇女在绝经前后出现烘然耳热、面赤汗多、烦燥易怒、失眠健忘、精神倦怠、头晕目眩、耳鸣心悸、腰背酸痛、手足心热或伴有月经紊乱等与绝经有关的症状。本病症出现的参差不齐，发作次数和时间没有规律性，病程长短也不一样，短则数月、长则可迁延至数年以至十数年不等。

嘱患者在此期间要注意调护以下四个方面：

第一、避免情绪波动，保持心情愉悦；

第二、嘱患者忌食寒凉之品，保暖 免受内寒；

第三、嘱患者早睡早起、避免熬夜、保持充足的睡眠；

第四、避免过度劳累、要劳逸结合。

 

更年期是不是已经到了？停经就是更年期？更年期其实是个过渡时期。女性从大约10岁左右，就可能来初经，就已经具有生育能力，随着年龄渐增，约于30初达到生育能力的高峰。接着随着年龄渐长，生育能力渐渐下降，而于大概45~60岁之间出现停经。 从可生育到不可生育的过渡时期 ，就称为 更年期 。

(资料来源:刘郁辰医师)

更年期又分成停经前期、停经期、停经后期

一年内症状消失的约占18%，症状持续1-5年的占56%，也有26%的人症状可持续至5年以上。

●停经前期（premenopause）： 一般在停经之前2-3年，卵巢女性荷尔蒙逐渐减少女人就进入停经前期。因雌激素减少而渐渐出现月经混乱，可能月经量少或量多，也可能这个月来下个月就不来，或是停了一个月又再度行经。

●停经（menopause）： 卵巢滤泡功能老化，造成月经停止，以最后一次月经停止来计算，通常一年之内不再有月经，来确定诊断。

●停经后期（postmenopause）： 停经之后，就进入了停经后期，一般在6-8年，月经终止及 上皮缺少女性荷尔蒙因而萎缩，出现 干涩，分泌物异常，出现 灼热刺痒，因雌激素减少而反馈促性腺荷尔蒙上升，而脑下垂体促甲状腺激素、促生长激素、促肾上腺皮质激素分泌量亦增多，而引起甲状腺及肾上腺皮质功能亢进，造成内分泌失调，需要几月甚至几年，才能建立一个新的稳定的机体内在环境。

更年期会有哪些症状？ 

从神经系统到骨骼系统到会有一系列因渐渐老化以及荷尔蒙失调造成的各种症状。

●神经精神系统： 因荷尔蒙波动造成潮热盗汗，无法负荷过多的生活压力而造成情绪波动，忧郁想叹气、无法控制发怒，恶性循环。以上原因造成失眠，进而造成健忘，慢性疲劳，难以专注。因自律神经失调而出现脸、颈部和胸口潮热，为了散热而出汗。

●心血管异常： 少了雌激素的保护机制，低密度脂蛋白(LDL)上升，高密度脂蛋白(HDL)下降。 

●内分泌失调： 除了女性荷尔蒙波动之外，也会发现甲状腺、肾上腺等激素失调。 

●泌尿道症状： 可能发现慢性泌尿道感染、 干涩发痒、频尿等症状。 

●骨骼肌肉症状： 随着体力下降，运动量降低，肌力下降、骨质流失严重。 

更年期应该做哪些检查？

●血液检查： 透过就诊妇产科，检测相关荷尔蒙，可知道女性荷尔蒙是否已失调。

●影像检查： 股骨、掌骨、脊椎可有不同程度骨质疏松表现。

●内诊： 粘膜和子宫颈萎缩，局部分泌物减少。

中医如何看待更年期？

《内经˙素问》： 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； 七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。从古籍可以知道大约40多岁之后，面色渐渐暗沉，出现白发，过去的人大约49岁出现停经。随着老化的过程，脏腑功能失调，抗病能力逐渐降低，调节恢复的能力逐渐降低，正气易损而难复，而现代人透过保养得当，大概可延缓停经期到55岁左右。不过若已停经，顺其自然，调其脏腑偏衰，而不刻意恢复行经，以免子宫内膜不当增生。

更年期证型，你属于哪一种？

●心阴虚火旺 ： 频频感觉心跳，入睡难、浅眠，燥热感，尿色深。

●肝气不疏(舒) ： 认真负责的个性容易有完美主义，以往经期不定、经痛，情绪波动不稳，时而暴躁易怒，时而低落郁闷。

●肾阴阳气虚： 白发、皱纹、黑斑多，肌肉关节酸软无力，记忆力下降、容易疲劳，频尿、夜尿数次。

常见的中医证型为以上三种，但临床上多见兼夹证型，医师会脉证合参，以评估适合的处方

如何保健来改善症状呢？ 

失眠、心悸，情绪波动

●日间充足运动以增加脑内啡，睡前缓和运动稳定心神，尽量下午三点以前喝完茶与咖啡，以免扰乱自律神经的节律。

●食疗：莲子白木耳百合汤、枸杞决明子茶

●中药调理方向：宁心安神温阳助心气，滋养肝肾阴

生殖泌尿问题

●适度清洁私密部位，避免灌洗，不需频繁使用肥皂，若有分泌物，以温水冲洗即可。注意裤装通风，以免闷热。

●中药调理方向：疏肝理气滋肾阴，利湿止痒，外滞清热止痒。

骨骼肌肉不适

●经研究证实，肌力训练有效增加骨质密度，建议练下半身的核心肌群以及腿部肌群，透过肌力增强，可减缓腰酸与膝软。避免日照过强而晒黑，可配合下午四点后日照，增加维生素D的摄取，来增加骨质的强健。注意姿势调整，避免维持一个姿势过久，尤其躺沙发或使用电脑过久，容易造成脊椎呈现不良角度而造成曲度异常。

●营养摄取：需注意蛋白质摄取足够以利肌肉修复，猪肉、鸡肉较平性，可较常服用。

●中医调理：行气活血舒筋，补气养血，调补肝肾阴阳，外用中药调制贴布，穴位针灸或埋线。

皮肤老化

●日照过度为皮肤老化的一大成因，所以防晒、保湿要足够，并避免过度化妆。而充足的睡眠，可助于代谢与修复，建议晚上11点以前就寝，正值中医胆经循行，可维持第二天的好体力。

●饮食注意：饮食清淡少调味，避免烤炸辣对鱼皮肤造成 ，适量洋葱、小黄瓜达到抗氧化的过程，蛋白质配合VitC摄取，有助于体内胶原蛋白合成。

●中医调理：补养气血，调补肝肾阴阳，行气活血，并透过细针美容来辅助恢复皮肤张力。

代谢减缓而肥胖

●生活作息：肌力训练增加肌肉比例，可增加脂肪的消耗，再配合有氧运动，增加脂肪的燃烧。饮食清淡少调味，少油少甜，以纤维质摄取增加饱足感。

●中医调理：调补身体偏性，行气活血，配合穴道针灸脉线，调整体内代谢，恢复排便通畅，以及消除水肿。

更年期属于一个亚健康状态，症状时发时缓，透过日常的保养，以及中医的调哩，让这段时间静悄悄的靠近，不适症状得以改善。虽然这是每个女生必经的过程，但仍然要好好爱自己，活出健康美丽。

（本文作者为新生堂中医诊所医师）

<本专栏反映专家意见，不代表本社立场>

同仁堂坤宝丸这个中成药我感觉不错，具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。适用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢中央酸楚，关节疼痛等症。我去年查出来的更年期，去看中医，人家说中医叫绝经前后诸证，每个女人都要经历这个阶段，调理调理就好了。女人到了这个时候天癸渐竭，肾气渐衰，肝肾多虚，封藏失司，阴不制阳从而出现失眠等一系列症状。虽然说女人到了更年期都要经历这个阶段，但是很多女性因为无法适应这种阴阳失衡的状态，所以会浑身不适，所以吃滋补肝肾的中药调理才能摆脱。这个药还是我看过中医后从网上看到的，买来吃了大概四周左右就有明显改善，效果还挺不错。

女人步入围绝经期，其实就是卵巢开始衰老的征兆。在我国，女性的平均绝经年龄约为50岁。但是 在绝经到来之前，会有8至10年左右的时间，称之为“围绝经期”。这个时间段，也就是人们俗称的“更年期” ，到了这个阶段的女性，很容易受到体内激素水平波动的影响，出现一些不适症状，比如说潮热、多汗、情绪多变，等等。

其实，这些都是围绝经期带来的不良反应，症状较轻的女性，可以暂时观察，不需要做过多的处理。但是，如果症状加重，已经严重影响了日常生活，这个时候就需要注意了，需要采取措施进行治疗。那么， 步入更年期的女性，如何缓解不适症状呢？ 学会这3个 养生 常识，或许可以缓解痛苦。

1养成规律的作息习惯

好习惯需要早养成，尤其是步入围绝经期的女性。 中医认为，卵巢的衰老是与人体生物钟息息相关的，如果不分时间，特别是从睡眠 养生 的角度出发，不太注重睡眠质量，那么围绝经期带来的失眠、精神不好，就会越发加重。 对于这个时期的女性而言，养成规律的作息习惯，就显得尤为重要。

从 养生 的角度出发，每天的睡眠时间，需要有严格的控制，千万不要熬夜、加班，否则睡眠只会打折扣。 另外， 不建议在睡前有剧烈的活动，或者喝咖啡、浓茶，但凡是干扰睡眠的因素，女性们都需要引起重视 ，在这个关键时期，学会克制，就是对围绝经期 养生 负责任的保护行为。

2利用红枣、益母草 养生

女人进入围绝经期，从一定程度上来讲，是因为体内的激素水平出现了较大的波动，特别是雌激素，雌激素波动的比较厉害，很容易给身体带来一些不适 。那么，有没有一些药物可以帮助调理这些激素水平呢？

答案是肯定的。除了有专门的激素替代治疗之外，其实还有一些中药，能够帮助女性调理体内的激素水平，其中 以益母草作为典型，这种中药在帮助调理女性内分泌方面，有独特的作用。另外，配合红枣补血气，可以发挥非常不错的功效。

3远离油腥味儿比较重的食物

很多食物之所以不适合围绝经期的女性食用，是因为这些食物中所含的油腥味儿太重。 从中医 养生 的角度出发，凡是油脂分泌多的食物，其体内的能量摄入都会超标，多余的油脂会转化为脂肪，从而干扰体内正常的代谢，对于激素代谢这一块儿，也是大家很容易忽视的。

女性体内的雌激素合成与代谢、脂肪有着千丝万缕的联系。所以，到了围绝经期，要想正确 养生 ，远离油腥味比较重的食物，也是非常有效的方法。

陈潮宗（国内权威中医名师）夕阳无限好，只是近黄昏？女性自青春期的初潮开始，到更年期的停经为止，「荷尔蒙」就像是如胶似漆、形影不离的情人一般，肩负了女性生涯长达三、四十年成熟、生育的重责大任。然而，天下无不散的筵席，当资深美女们一一出现脸潮红、盗汗、失眠、情绪改变、 干涩，性趣缺缺的症候群时，也就揭示了卵巢正逐步停止制造荷尔蒙的青春工程。 纵然面对卵巢的怠工，青春燕子不再的危机，「荷尔蒙」疗法开启了女性黄昏之恋的可能。长期以来这种补充疗法也被视为能在妇女停经后，有效预防心血管疾病，控制更年期症候群，还有骨质疏松症的常规治疗惯例。 但在近期贾克罗素博士发表在美国医学联盟期刊的研究报告中，却指出荷尔蒙补充疗法，可能会增加心脏病发或中风的危险，提高罹患乳癌，和血凝块的机率。引起了医学界「爱之，适足以害之！」的论战。 此刻，资深美女们该如何面对青春与健康两难的拔河呢？ 首先掌握「自然就是美」的摄取原则。中医用来治疗骨质疏松症的右归丸加味等复方以及国人常吃的豆制品、芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物，都含有丰富的异黄酮。异黄酮是植物性雌激素的一种，可抗氧化、减少动脉血管粥状硬化、抑制破骨细胞，增加骨密度，进而改善骨质疏松症。又因具「抗雌激素」的生物效应，可避免传统荷尔蒙补充疗法可能引发乳癌与子宫内膜癌等缺点。 其实，早在中医古籍《黄帝内经》一书中便提到：『女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。』因此中医认为，肾气渐衰，精血不足，脏腑功能失调，月经周期开始紊乱，是造成更年期症状群的主因。陈潮宗（国内权威中医名师）夕阳无限好，只是近黄昏？女性自青春期的初潮开始，到更年期的停经为止，「荷尔蒙」就像是如胶似漆、形影不离的情人一般，肩负了女性生涯长达三、四十年成熟、生育的重责大任。然而，天下无不散的筵席，当资深美女们一一出现脸潮红、盗汗、失眠、情绪改变、 干涩，性趣缺缺的症候群时，也就揭示了卵巢正逐步停止制造荷尔蒙的青春工程。 纵然面对卵巢的怠工，青春燕子不再的危机，「荷尔蒙」疗法开启了女性黄昏之恋的可能。长期以来这种补充疗法也被视为能在妇女停经后，有效预防心血管疾病，控制更年期症候群，还有骨质疏松症的常规治疗惯例。 但在近期贾克罗素博士发表在美国医学联盟期刊的研究报告中，却指出荷尔蒙补充疗法，可能会增加心脏病发或中风的危险，提高罹患乳癌，和血凝块的机率。引起了医学界「爱之，适足以害之！」的论战。 此刻，资深美女们该如何面对青春与健康两难的拔河呢？ 首先掌握「自然就是美」的摄取原则。中医用来治疗骨质疏松症的右归丸加味等复方以及国人常吃的豆制品、芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物，都含有丰富的异黄酮。异黄酮是植物性雌激素的一种，可抗氧化、减少动脉血管粥状硬化、抑制破骨细胞，增加骨密度，进而改善骨质疏松症。又因具「抗雌激素」的生物效应，可避免传统荷尔蒙补充疗法可能引发乳癌与子宫内膜癌等缺点。 其实，早在中医古籍《黄帝内经》一书中便提到：『女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。』因此中医认为，肾气渐衰，精血不足，脏腑功能失调，月经周期开始紊乱，是造成更年期症状群的主因。相较于现代医学「缺则补之」的疗法，中医在选择相关药物时，则加入了分层负责、个个击破的作战策略。更年期主要属『肾虚』所致，故治疗上以『固肾』为主、『疏肝理气』为辅。 临床研究发现中药枸杞、山药、当归、女贞子、补骨脂都富含植物性雌激素。以山药为例，主要成分是荷尔蒙化学结构式的皂素生物碱 diosgenin，其生理效应与体内某些荷尔蒙如黄体素类相似。由山药萃取而得的是天然荷尔蒙的前躯物，较不像化学合成荷尔蒙药物，会产生干扰人体其他荷尔蒙正常分泌的问题。在医师指导下使用相关中药处方，待更年期症状缓解后，即可停药而无副作用产生。 其次，以常见于停经后妇女、卵巢摘除妇女的骨质疏松症为例：停经发生，导致血雌二醇显著减少，骨质密度因而容易疏松。台中中国医药学院以治疗骨折的传统方剂「右归丸」进行投药研究发现，对女性因肾阳虚所造成的血中雌二醇低于正常者能明显增加浓度，改善骨质疏松。 值得补充的是面对女性更年期的治疗是多途径的。如情绪障碍者，医师多加入具有疏肝理气，调节作用的「逍遥散」，此类药物虽不具有植物荷尔蒙的成分，却能调控自律神经，来达到协同荷尔蒙分泌、缓解心悸不适、降低血中胆固醇沉积速率的效果。 爱自己从减少负担开始！每天摄取有机豆腐或豆浆，也能补充适量的植物性雌激素，让你的黄昏之恋谈得理直气壮！

徐文兵讲解中医治疗盗汗,五心烦热等肾阴虚症状要滋补肾阴盗汗说明人体过多的流失了肾精,导致了肾阴虚第一:盗汗说明人体过多的流失了肾精,导致了肾阴虚!人在清醒的情况下出汗，我们称之为自汗，而当人入睡以后出汗，醒了以后汗就停了，这种现象我们称之为盗汗。这种汗像小偷一样，趁你熟睡、不注意的时候来了，等你醒了，它就走了，这种活动有点鬼鬼祟祟的状态。现在中医知识比较普及了，一说起盗汗，大家就知道，说明身体虚弱到了一定的程度，比自汗要严重。在晚上出汗，说明已经伤到了人的阴血，一般是伤到了人的肾精。很多得了肺痨或者是其他的一些结核病的患者会出现盗汗现象。第二:肾阴虚在女性身上表现为:鼻子干,口腔干,阴道干燥干涩,手心,脚心发热,出虚汗!还有一种情况就是常见的女性在更年期出现的白天轰热、出汗，到晚上手心、脚心、心口窝五心发烫，并且伴有出汗。这说明肾的阴液到更年期以后虚弱到一定程度，阴精又被虚火撩拨起来，不停地泄露，进一步加重了自己的问题。所以，针对这种阴虚的，特别是肾阴虚的盗汗的情况，同时伴有口、鼻或者女性阴道干燥这种津液不足的情况，我们一般采取滋补肾阴的方法，采取首先要补，补他的漏洞，肾精的漏洞，第二要滋，就是往锅里面加水。350集徐文兵视频全集048徐文兵讲解盗汗,五心烦热 更多请见350集徐文兵视频完整版第三:中医治疗肾阴虚导致的盗汗的著名方剂:六味地黄丸!中医治疗这种肾阴虚的盗汗有很多方法，首先我们选用的药物就是大家熟知的生地黄，或者经过加工以后的熟地黄。以它为主制成的六味地黄丸，是滋补肾阴的著名方药。如果六味地黄丸滋补的效力不是很理想，我们可以往里面加药，比如说伴有性的冲动和亢奋的，也就是中医讲的相火过旺的，欲望过强的，我们可以选用知柏地黄丸，里面加了知母和黄柏，增强了它的滋阴、润燥、清心火、除烦的功能。如果伴有鼻腔干燥、出血，并且有一点咳喘症状的，我们可以选用麦味地黄丸，它在六味地黄丸的基础上加上了麦冬和五味子。还有一种情况，我们讲的伴有眼睛干涩与视物昏花的，可以用杞菊地黄丸，里面加了枸杞子和菊花。

第四:更为方便的茶饮:地骨皮煎汤代茶饮!另外，还有一味药滋补肾阴的效果比较好，它用的不是枸杞子，而是枸杞子树的根皮，这个根皮叫地骨皮。听它的名字，大地、骨头、皮，这是一味非常好的滋补肾阴的药物。我们一般用单味药煎汤代茶饮，能够起到很好的滋阴、敛汗的效果。治疗因肾阴虚导致的盗汗，中医有一个食疗方叫“大补阴煎”。将猪脊髓加上知母、黄柏蒸熟，让病人食用，可以滋阴、敛汗。盗汗的原因很多，需要辨别病因，对症治疗。地骨皮煎汤代茶饮能治疗肾虚盗汗!第五:滋补肾阴效果最佳的食疗方法:大补阴煎,也就是猪脊髓一条加上知母,黄柏,蒸熟!如果这些草木药物满足不了需要，达不到滋阴、敛汗的效果，中医还有一个食疗的方子叫大补阴煎。我们用猪脊髓一条，加上知母、黄柏，蒸熟让病人食用。猪的性质寒，入肾，脊髓又是猪身上最寒凉、最能补肾、补精的这一部分。这就是我们讲的滋补肾阴、治疗盗汗的几个不同的层次和方法。但是大家要注意，盗汗的原因不见得就是阴虚，还有其他的原因也会引起盗汗。比如青壮年或者过度肥胖的人，晚上睡觉会出现痰阻气道而呼吸暂停。呼吸暂停期间会长期处于一种憋气状态甚至心跳骤停，当他醒来，会发现自己大汗淋漓。这种汗也叫盗汗，但绝对不是阴虚导致的。这种人急则治标的话，应该戴一个辅助呼吸的器械，缓则治本的话，应该清沥存在呼吸道内的痰浊和瘀血，让他呼吸通畅了，消除憋气的症状，才能从根本上解除他的盗汗。

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徐文兵讲解中医治疗盗汗,五心烦热等肾阴虚症状要滋补肾阴

徐文兵讲解中医治疗盗汗,五心烦热等肾阴虚症状要滋补肾阴

盗汗说明人体过多的流失了肾精,导致了肾阴虚

第一:盗汗说明人体过多的流失了肾精,导致了肾阴虚!

人在清醒的情况下出汗，我们称之为自汗，而当人入睡以后出汗，醒了以后汗就停了，这种现象我们称之为盗汗。这种汗像小偷一样，趁你熟睡、不注意的时候来了，等你醒了，它就走了，这种活动有点鬼鬼祟祟的状态。

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现在中医知识比较普及了，一说起盗汗，大家就知道，说明身体虚弱到了一定的程度，比自汗要严重。在晚上出汗，说明已经伤到了人的阴血，一般是伤到了人的肾精。很多得了肺痨或者是其他的一些结核病的患者会出现盗汗现象。

第二:肾阴虚在女性身上表现为:鼻子干,口腔干,阴道干燥干涩,手心,脚心发热,出虚汗!

还有一种情况就是常见的女性在更年期出现的白天轰热、出汗，到晚上手心、脚心、心口窝五心发烫，并且伴有出汗。这说明肾的阴液到更年期以后虚弱到一定程度，阴精又被虚火撩拨起来，不停地泄露，进一步加重了自己的问题。所以，针对这种阴虚的，特别是肾阴虚的盗汗的情况，同时伴有口、鼻或者女性阴道干燥这种津液不足的情况，我们一般采取滋补肾阴的方法，采取首先要补，补他的漏洞，肾精的漏洞，第二要滋，就是往锅里面加水。

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350集徐文兵视频全集048徐文兵讲解盗汗,五心烦热 更多请见350集徐文兵视频完整版

第三:中医治疗肾阴虚导致的盗汗的著名方剂:六味地黄丸!

中医治疗这种肾阴虚的盗汗有很多方法，首先我们选用的药物就是大家熟知的生地黄，或者经过加工以后的熟地黄。以它为主制成的六味地黄丸，是滋补肾阴的著名方药。如果六味地黄丸滋补的效力不是很理想，我们可以往里面加药，比如说伴有性的冲动和亢奋的，也就是中医讲的相火过旺的，欲望过强的，我们可以选用知柏地黄丸，里面加了知母和黄柏，增强了它的滋阴、润燥、清心火、除烦的功能。

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如果伴有鼻腔干燥、出血，并且有一点咳喘症状的，我们可以选用麦味地黄丸，它在六味地黄丸的基础上加上了麦冬和五味子。还有一种情况，我们讲的伴有眼睛干涩与视物昏花的，可以用杞菊地黄丸，里面加了枸杞子和菊花。

第四:更为方便的茶饮:地骨皮煎汤代茶饮!

另外，还有一味药滋补肾阴的效果比较好，它用的不是枸杞子，而是枸杞子树的根皮，这个根皮叫地骨皮。听它的名字，大地、骨头、皮，这是一味非常好的滋补肾阴的药物。我们一般用单味药煎汤代茶饮，能够起到很好的滋阴、敛汗的效果。

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治疗因肾阴虚导致的盗汗，中医有一个食疗方叫“大补阴煎”。将猪脊髓加上知母、黄柏蒸熟，让病人食用，可以滋阴、敛汗。盗汗的原因很多，需要辨别病因，对症治疗。

地骨皮煎汤代茶饮能治疗肾虚盗汗!

第五:滋补肾阴效果最佳的食疗方法:大补阴煎,也就是猪脊髓一条加上知母,黄柏,蒸熟!

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如果这些草木药物满足不了需要，达不到滋阴、敛汗的效果，中医还有一个食疗的方子叫大补阴煎。我们用猪脊髓一条，加上知母、黄柏，蒸熟让病人食用。猪的性质寒，入肾，脊髓又是猪身上最寒凉、最能补肾、补精的这一部分。这就是我们讲的滋补肾阴、治疗盗汗的几个不同的层次和方法。但是大家要注意，盗汗的原因不见得就是阴虚，还有其他的原因也会引起盗汗。比如青壮年或者过度肥胖的人，晚上睡觉会出现痰阻气道而呼吸暂停。

呼吸暂停期间会长期处于一种憋气状态甚至心跳骤停，当他醒来，会发现自己大汗淋漓。这种汗也叫盗汗，但绝对不是阴虚导致的。这种人急则治标的话，应该戴一个辅助呼吸的器械，缓则治本的话，应该清沥存在呼吸道内的痰浊和瘀血，让他呼吸通畅了，消除憋气的症状，才能从根本上解除他的盗汗。

更年期女人吃什么中成药调理好？

都有什么症状和表现？

更年期吃什么药调理是最快的

更年期，一般是妇女绝经前后几年的时候出现的，一般于体内激素水平变化，身体一时不能完全适应导致的症状，一般是没大问题的。

只要适当缓解自己的情绪，不要有思想压力，避免生气，精神紧张等问题。必要时可以考虑适当应用调节植物神经功能的药物治疗一下的，如紫一大豆异黄酮。

更年期吃什么中药最好

更年膏： 枸杞1斤，龙眼肉半斤，水泡20分钟，慢熬，边熬边加水。枸杞涨得很大很圆，没有味道时停加水，再熬5分钟去渣，再熬10分钟成膏。喝2-3匙，日3-5次。

更年期的时候吃什么中药调理

更年期一般不需要吃药，关键是一个心理调整和情绪调整，尽量保持安静，保持心理平衡，不问或少问家庭事务，注意遇到心烦之事要学会逃避，多作户外活动，多晒太阳，可以适当服用一些静心口服液，中成药丹栀逍遥丸等可以有利于心情的调节作用。请采纳。

更年期综合症吃什么中药调理好

最好是去医院中医科做诊疗，组方中药煎汤来进行调理。

女性更年期怎样调理？吃什么好

更年期综合症的护理方法

1、正确地认识和对待更年期

更年期是一种生理现象，出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如心理障碍、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、肿瘤、骨质疏松症、早老性痴呆等。然而，更年期妇女如能够按照世界卫生组织(WHO)和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地渡过更年期。更重要的是全社会和每个家庭成员，均应关心和爱护更年期妇女，并帮助她们顺利地渡过更年期。

2、定期做健康检查

更年期妇女定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老性痴呆。在全面体检的基础上，遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的全面性。除一般性体检外，妇科相关疾病筛查应包括：外阴、 和子宫颈炎症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、盆腔炎症、乳腺良性疾病和肿瘤等。

3、制定科学的个体化保健计划

更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定，其内容包括：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。

根据个人生物钟，依季节和气候建立规律的生活节律，保证足够的睡眠，维持精神心理平衡。从衣着、生活用品、待人接物和处理人际关系等方面养成良好而优雅的生活作风。忌酒，戒菸，控制咖啡量，多饮水，保证大小便通畅。多食用谷物、蔬菜和水果，严格控制动物蛋白和脂肪的摄入，每天饮用新鲜牛奶，定量补充维生素(A、B、C、D、E、叶酸和烟酸)和矿物质(钙、镁、磷、铁、锌、钠、钾和碘)。避免食用含有有害于健康的食物添加剂、类激素、农药和有毒物质的农产品和保健品。

运动方式和运动量依个人体力和器官功能制定，即采用安全的力量性和柔软性相结合的方式进行锻炼。如短距离慢跑，老年操和健美操。运动的目的是改善器官功能，维持正常的肌肉-关节-骨骼功能，增强肌力，促进代谢，控制体重，避免肥胖，改善应激功能和提高思维能力。

定期查体和及时诊治疾病非常重要。健康查体应每年进行1次，内容包括：妇科、内科、外科、内分泌科。特别注意子宫、卵巢、乳腺和内分泌疾病的防治。所有药物治疗均应在医生的指导下进行。

4、正确地应用性激素替代治疗

雌激素是女性必不可少的激素，对于维持女性的生殖和生理需求具有重要意义。雌激素缺乏时应采用相应的补充治疗。激素补充治疗目前基本上采用与人体自身分泌一致的天然制剂。在各种雌激素制剂中，经皮吸收的雌激素更接近于自然状态下雌激素的分泌方式。

中医历来讲究药食同源，以食物的自然之性调理身体五脏，从而避免药物的毒性，姬元堂旗黄膏取一品之材+八繁之功，取天地之灵气，万物之精华，顺应食材的天然属性，秘炼而成，只为还原每一味食材的本味，保证“凡膳皆药”的功效。更适合女性长期服用，以起到延更抗衰的作用。

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妇女到了45岁左右，卵巢功能逐步衰退，随之出现月经紊乱，稀少以至停止。在这期间，因身体暂时不太适应而出现一系列症状和体征，称为更年期综合征。更年期女性需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。

1、若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。如安定25～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡前顿服。谷维素具有调节植物神经系统功能的作用，常用10～30毫克，每日3次。维生素B6、维生素E以及复合维生素B等可酌情应用。亦可口服中成药坤泰胶囊、更年康片或逍遥丸等，对减轻症状亦有效。

2、如果更年期综合征症状严重，经上述治疗效果不佳，或雌激素减退而发生的 炎及性生活障碍者，可适当补充雌激素，以缓解更年期的部分症状。但由于长期服用雌激素可 子宫内膜生长而发生癌变，故应慎用。

①雌三醇1～4毫克，每日1次，连用3周，然后停药一周。

②尼尔雌醇5毫克，每月口服1次，症状改善后改为1～2毫克，每月2次口服。

③更年期伴月经过多者，最好做一次诊断性刮宫，以排除其他病变。同时可用雄激素，如甲基睾丸酮，每日10毫克，分2次舌下含服，连用10～15天。或用丙酸睾丸酮25毫克，每周2次肌肉注射，共6次，雄激素用量一般不超过每月200毫克。激素治疗均以能缓解症状的最小有效剂量为宜，以间断用药为主，病情缓解后应逐渐减量以至停药。

药对是指将两种不同的中药配伍后，起到增强疗效或减少不良反应的作用，是方剂组成的关键，也是中药与方剂之间的枢纽，用好了药对，才有可能深刻领会方剂的内涵，提高临床疗效。

郁金、百合

郁金，辛、苦、寒，入心、肝、肺经，可舒气解郁，凉血破瘀，利胆。入血分以活血化瘀、凉血清心，入气分以疏肝解郁，善治气血郁滞诸证。百合，味甘，性寒，归心、肺经，可养阴润肺，清心安神，善治阴液亏虚，虚火上扰所致失眠多梦、虚烦惊悸、精神恍惚等。二药相伍，既能疏肝解郁、清心凉血，又能滋阴安神以治疗更年期综合征的相应症状。

苏叶、佛手

苏叶，性温，味辛，归肺经、脾经，香气浓郁，可疏肝解郁、行气和胃，善治肝郁气滞，脾胃不和诸证； 佛手，辛、苦、甘、温，入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃之效。二药相伍，主治更年期综合征之胸胁胀满、食滞纳呆、腹泻等症状。

夜交藤、合欢皮

夜交藤，性平，味甘，归心、肝经，可养血安神、祛风通络，重于养血宁心，调节阴阳而安神；合欢皮，性平，味甘，归心、肝经，可解郁、和血、宁心、消痈肿。二药伍用，可治疗更年期综合征之肝郁不疏、阴血亏虚、心神失养所致的情绪低落、虚烦不眠、多梦易醒。

熟地、鳖甲

熟地，性甘、微温，归肝、肾经，古云其“大补五脏真阴”，“大补真水”。功善补血养阴。鳖甲，甘、咸、寒。归肝、肾经，长于滋阴潜阳，退热除蒸。二者相须为用，阴血可养，虚热可除；适用于肾阴虚，精亏血少之烘热汗出。

龟甲、鳖甲

龟甲，味甘咸性寒，滋肾养血，重于滋阴，兼有健骨之效能养血补心、安神定志，善治肝肾阴虚所致阴虚潮热、骨蒸盗汗，以及阴血亏虚所致失眠健忘; 鳖甲重于潜阳，退虚热功效优于龟甲，为阴虚发热要药。二药伍用，可滋阴补血，治疗月经量少、月经后期、闭经、围绝经期综合征、子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节等。

女贞子、旱莲草

女贞子，甘、苦，凉。旱莲草，甘、酸，寒。二药均归肝肾二经，有滋补肝肾之效。二药合用，也称为二至丸，为治肝肾阴虚之剂，适于围绝经期患者因肝肾阴虚而岀现失眠烦躁、头晕耳鸣、腰膝酸软。

青皮、枳实

青皮，味苦、辛，性温，归肝、胆、胃经，有疏肝破气，消积化滞的功效，偏于疏肝解郁，治肝郁气滞诸证。枳实，苦、辛、酸，微寒，归脾、胃经，可破气消积，化痰散痞，偏入血分，治疗气血阻滞所致的胸胁疼痛；二药相伍，气血双调，疏肝理气功效突出，对更年期综合征出现的焦虑、抑郁疗效较佳。

白芍、柴胡

白芍，苦、酸，微寒。归肝、脾经。功善养血敛阴，柔肝止痛。柴胡，苦、辛，微寒，归肝、胆经，长于疏肝解郁，和解退热；二药相合，柔肝疏肝，使补中有行，滋而不腻；适合阴血亏虚而有情致不舒之更年期患者。

香附、合欢皮

香附，辛，微苦，微甘，平；归肝、脾、三焦经。功善疏肝解郁，理气调经。合欢皮，甘，平，归心、肝、肺经，善于安五脏，宁心神。两药相伍，一动一静，使更年期综合征患者气畅血舒，心宁神安。

酸枣仁、柏子仁

酸枣仁，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，可养心补肝，宁心安神，敛汗，生津；善于补肝血、敛肝阴，偏治肝血亏虚、心神失养所致的惊悸多梦；柏子仁，味甘，性平，归心、肾、大肠经，可养心安神，润肠通便，止汗，善于养心血，偏治心血不足、心神失养的虚烦不眠、头晕健忘、心悸怔忡等。二药配伍，有补益心肝、安神定志之效，更适合兼有大便干燥者。

山茱萸、枸杞子

山茱萸，酸、涩，微温，归肝、肾经，功能补益肝肾，收敛固涩；枸杞子味甘、平，归肝、肾经，《本草经集注》谓其“补益精气，强盛阴道”，功善滋补肝肾，益精明目。二药相合，平补肝肾之精血以期缓解“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”的相应症状。