还少丹简介

栏目：古籍资讯发布：2023-08-06浏览：12收藏

还少丹简介,第1张

目录 1 拼音 2 中药部颁标准 21 剂型 22 拼音名 23 标准编号 24 处方 25 制法 26 性状 27 鉴别 28 检查 29 功能与主治 210 用法与用量 211 注意 212 规格 213 贮藏 3 还少丹说明书 31 药品类型 32 药品名称 33 药品汉语拼音 34 药品英文名称 35 成份 36 性状 37 作用类别 38 适应症/功能主治 39 规格 310 还少丹的用法用量 311 禁忌 312 还少丹的不良反应 313 注意事项 314 还少丹与其它药物的相互作用 315 还少丹的药理作用 316 备注 4 《直指》卷九 41 组成 42 功效 43 主治 44 还少丹的用法用量 45 制备方法 5 《扶寿精方》 51 组成 52 功效 53 还少丹的用法用量 54 制备方法 55 用药禁忌 6 《叶氏女科》卷四 61 组成 62 主治 63 还少丹的用法用量 64 制备方法 7 《本草纲目》卷二十七引《瑞竹堂方》 71 组成 72 功效 73 还少丹的用法用量 8 《摄生众妙方》卷二 81 组成 82 功效 83 还少丹的用法用量 84 制备方法 9 《外科大成》卷二 91 组成 92 功效 93 主治 94 还少丹的用法用量 95 制备方法 10 《济阳纲目》卷六十四 101 组成 102 功效 103 主治 104 还少丹的用法用量 105 制备方法附： 1 古籍中的还少丹还少丹相关药品说明书其它版本 1 拼音

huán shǎo dān

2 中药部颁标准 21 剂型

丸

22 拼音名

Huanshao Dan

23 标准编号

WS3B214196

24 处方

熟地黄 60g 山药(炒) 60g 牛膝 40g 枸杞子 40g 山茱萸 40g 茯苓 60g 杜仲(盐制) 40g 远志(甘草炙) 40g 巴戟天(炒) 40g 五味子 40g 小茴香(盐制) 40g 楮实子 40g 肉苁蓉 40g 石菖蒲 20g 大枣(去核) 60g

25 制法

以上十五味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每 100g粉末加炼蜜80～ 100g制成大蜜丸，即得。

26 性状

本品为黑褐色的大蜜丸；味甜、麻、涩。

27 鉴别

取本品，置显微镜下观察；木栓细胞淡棕色，表面观类多角形。橡胶丝成条或扭曲成团，表面具颗粒性。不规则颗粒状团块及分枝状团块无色，遇水合氯醛液溶化；菌丝无色或淡棕色，直径4～6μm。果皮表皮细胞橙**，表面观类多角形,垂周壁略连珠状增厚。

28 检查

应符合丸剂项下有关的各项规定(附录Ⅰ　A)。

29 功能与主治

温肾补脾，养血益精。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳萎遗精，耳鸣目眩，精血亏耗，肌体瘦弱，食欲减退，牙根酸痛。

210 用法与用量

口服，一次1丸，一日2次。

211 注意

伤风感冒及热症忌用。

212 规格

每丸重 9g

213 贮藏

密闭，防潮。

3 还少丹说明书 31 药品类型

中药

32 药品名称

还少丹

33 药品汉语拼音 34 药品英文名称 35 成份 36 性状 37 作用类别 38 适应症/功能主治

温肾补脾。用于脾肾虚损所致的腰膝酸痛，耳鸣目眩，形体消瘦，食欲减退，牙根酸痛。

39 规格

每20丸重1克

310 还少丹的用法用量

口服，一次6～9克，一日2次。

311 禁忌

儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用；糖尿病患者、外感发热及实热症者禁服。

312 不良反应 313 注意事项

1．忌辛辣、生冷、油腻食物。2．本品宜饭前服用。3．高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。4．本品不宜长期服用，服药2周症状无缓解，应去医院就诊。5．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6．本品性状发生改变时禁止使用。7．请将本品放在儿童不能接触的地方。8．如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

314 药物相互作用

如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

315 还少丹的药理作用 316 备注

请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。

4 《直指》卷九 41 组成

山药（炮）1两半，牛膝（酒浸，焙）1两半，白茯苓1两半，山茱萸1两半，舶上茴香（炒）1两半，续断1两，菟丝子（洗，酒浸，烂研，焙）1两，杜仲（去粗皮，姜汁涂炙，截，炒）1两，巴戟（去心）1两，苁蓉（酒浸，焙）1两，北五味子1两，枳实1两，远志（姜汁腌，取肉，焙）1两，熟地黄1两。

42 功效

补虚劳，益心肾，生精血。

43 主治

心虚肾冷，漏精白浊，梦遗。

44 还少丹的用法用量

每服30丸，盐汤送下。

45 制备方法

上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

5 《扶寿精方》 51 组成

何首乌半斤（黑豆1碗，水3碗同煮，去豆），牛膝（酒浸，炒）6两，生地黄（酒浸，9蒸9晒）6两，肉苁蓉（酒浸，刮去浮甲心膜，酒拌蒸，酥炙）6两，黄柏（去皮，炒褐色，先用酒浸）4两，补骨脂（酒浸1宿，东流水洗，蒸半日）4两，车前子（微炒）4两，柏子仁（微炒）4两，麦门冬（水润，去心，微炒）4两，天门冬（去心，酒拌蒸）2两。

52 功效

发白返黑，益精补髓，壮元阳，却病延年。

53 还少丹的用法用量

每服50丸，空心、午前酒送下。至100日，逢火日摘去白发，生出黑发。

54 制备方法

上为细末，用煮熟红枣去皮核，同炼蜜共为丸，如梧桐子大。

55 用药禁忌

忌莱菔、猪血、羊肉。

6 《叶氏女科》卷四 61 组成

熟地黄4两，山药2两，山茱萸2两，杜仲（姜汁制）2两，枸杞子2两，牛膝（酒浸）1两，远志（姜汁浸炒）1两，肉苁蓉（酒浸）1两，北五味1两，川续断1两，楮实子1两，舶茴香1两，菟丝子（制）1两，巴戟肉1两。

62 主治

男子虚寒艰嗣。脾肾虚寒，饮食少思，发热盗汗，遗精白浊，真气亏损，肌体瘦弱。脾肾不足而足痿者，及一切亏损体弱之证。

63 还少丹的用法用量

每服50丸，空心淡盐汤送下。

64 制备方法

上为末，炼蜜为丸。

7 《本草纲目》卷二十七引《瑞竹堂方》 71 组成

蒲公英1斤（一名耩耨草，又名蒲公罂，生平泽中，34月甚有之，秋后亦有放花者，连根带叶取1斤洗净，勿令见天日，晾干，入斗子），解盐1两，香附子5钱。

72 功效

固齿牙，壮筋骨，生肾水。

73 还少丹的用法用量

后2味为细末，入蒲公草内淹1宿，分为20团，用皮纸34层裹扎定，用六一泥（即蚯蚓粪）如法固济，入灶内焙干，乃以武火煅通红为度，冷定取出，去泥为末。早、晚擦牙漱之。吐、咽任便，久久方效。

8 《摄生众妙方》卷二 81 组成

莲花蕊3两，生地黄3两，熟地黄（怀庆者佳）3两，五加皮（海州者佳）3两，槐角子3两，没实子6个（三阴三阳，有孔阴，无孔阳）。

82 功效

养血消痰，乌须黑发。

83 还少丹的用法用量

每饭后取数饼噙化，其酒任意饮之，以醉为度，酒须连日饮尽，若久收恐味变也。酒药尽而须发黑矣，若欠黑，再照前制作23料可矣，多不过4料。若饼子难噙化，可作丸子，以酒咽之。

84 制备方法

上药木杵、石臼捣碎，将绢缝袋一个，长8寸宽6寸装药，用无灰好酒10斤，入不津瓷坛同浸，春、冬一月，夏10日，秋20日，满日取药晒干，仍用木杵、石臼捣为细末，炼蜜为饼，又以薄荷为末，一层饼放一层末。

9 《外科大成》卷二 91 组成

熟地黄、山药（微炒）、山茱萸、白茯苓、枸杞、巴戟天（酒浸）、牛膝（酒浸）、五味子、肉苁蓉（酒浸，去鳞，焙干，酥炙）、杜仲（酒、姜拌炒）、远志（甘草水浸汤下）、楮实子（酒浸）、石菖蒲（去毛，忌铁）、小茴香（盐、酒炒）、续断（酒浸）、菟丝子（酒蒸）各等分。

92 功效

补肝肾，进饮食。

93 主治

鹤膝风。

94 还少丹的用法用量

每服5060丸，黄酒、盐汤任下，空心、食前各1次。

95 制备方法

上为末，煮红枣肉苁加蜜为丸，如梧桐子大。

10 《济阳纲目》卷六十四 101 组成

何首乌（黑豆蒸）半斤，牛膝6两，生地黄（酒蒸）6两，肉苁蓉（酒蒸）6两，黄柏（酒浸，炒褐色）3两5钱，补骨脂（酒浸，水蒸）3两5钱，车前子（微炒）3两5钱，柏子仁（微炒）3两5钱，干山药（微炒）3两5钱，秦当归2两5钱（酒洗），菟丝子（水淘，去砂，酒煮，捣成饼，晒干）2两，人参1两，五味子1两。

102 功效

益精补髓，壮元阳，却病延年，发白返黑。

103 主治

虚损。

104 还少丹的用法用量

每服60丸，空心盐汤、白汤、酒任下。

105 制备方法

上俱勿犯铁器，为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

古籍中的还少丹《证治准绳·杂病》：[第八册七窍门下]齿

。肾经虚热而痛者，六味丸补之。肾经虚寒而痛者，还少丹补之，重则八味丸主之。其属风热者，独活散；不愈

《证治准绳·类方》：[第八册]齿

补中益气汤（见劳倦。）归脾汤（见健忘。）六味丸还少丹八味丸（俱见虚劳。）独活散治风毒牙痛，或牙龈肿

《张氏医通》：[卷八七窍门下]齿（龋蛀、骨槽风）

牙浮而痛。甚则憎寒壮热。如欲脱之状。下安肾丸、还少丹。间进黑锡丹。有房劳恼怒。牙即动摇长出。服补肾

《普济方》：[卷二百二十五诸虚门]补益诸虚

乌药、各半斤。青盐一两。治肾气内夺。厥逆喑痱。还少丹（出经验良方）大补心肾脾胃。一切虚损。神志俱耗

《医方证治汇编歌诀》：通治方

不是冲分进来的。看了大家的讨论，多少有点心潮澎湃。真的是百家之言，各有重点。楼主这股子专心劲儿我十分佩服，所以也来附和几句。一家之言，若有不妥，请批评指正。

1、六经病当然包括温病，非但温病，万病都不能跳出六经病的标准。不用怀疑六经有多么特殊，仲景所言六经就是三阴三阳六条经络。六经是六条通道，络表里贯上下，无论内外病变，都可以通过六经看现状、预测发展、指导治疗。——这里有一点不能混淆，仲景是用六经来说理“伤寒”这个病，同样六经还可以用来说理其它病。六经在这里的概念相当于一种说理工具，而非一类疾病或证候群。例如，太阳病：太阳经伤于寒会有什么情况呢？那就是伤寒的太阳证（太阳病）；如果是风邪或湿邪等伤于太阳经呢？那就是风、湿的太阳证（伤寒论重点是论六*之伤的“伤于寒”，其它则要求学者触类旁通<“庶可以见病知源”>，并非说用六经来论述的伤寒就是所有外感病的全部——更贴切地说它是一种可以仿效和旁通的标准）。

2、引申一点：伤寒包括温病吗？回答是肯定的。再问：温病一定属于伤寒吗？回答是否定的。这也就能解释为什么后来会出现温病派了。要搞清楚这个问题，必须要先搞清楚什么是伤寒。我曾经转载过我们的刘大哥、大教授的《思考中医》，这无疑是一部好书，是中医旱季的一瓢甘露，但是我也读到了搞学术研究的人的一些无奈与牵强。该书《第二章　伤寒之意义》对伤寒的涵义的解释，令我大跌眼镜啊！诚然，就抛开仲景《伤寒论》，我们研读中医经典就要有那种思想和读书效果才会有实质性的进步，但是将仲景的《伤寒论》所论的伤寒牵强地去广义狭义区分，实非仲景之意也！

在《伤寒杂病论》卷三的伤寒例第四，仲景明确地指出了：

①为什么伤寒论是侧重论述伤于寒——“伤于四时之气，皆能为病。以伤寒为病者，以其最盛杀历之气也”。

②什么是伤寒——三个必备条件：一、“从霜降以后，至春分以前”；二、“凡触冒霜露，体中寒”；三、“中而即病者”。有这三条件，“则名伤寒耳”、“谓之伤寒也”。那我们是不是这样来学习和应用仲景先圣留给我们的伤寒论的呢？

③旁敲侧击与之相关的外感病：“中而即病者，名曰伤寒。不即病，寒毒藏于肌肤，至春变为温病，至夏变为暑病……”“春伤于风，夏必飧泄……”虽然是在说伏气所发之病与的真正病邪之间的联系，然而也进一步说明伤寒之外还有其它外感病“须知毒烈之气，留在何经、必发何病，详而取之。”

到了这里，我们应该已经走出了伤寒概念的迷茫，知道了寒邪的厉害、知道了寒邪在特定时候会让人得伤寒病，或者伏于机体发为其它季节的疾病，但与其他季节的时行之气又是有所差别的。更详尽的内容就需要我们多啃书本、多思考领悟了。

3、卫气驱邪，此说不完全正确。卫气当然就是阳气的一种，阳气是什么？阳气是真气的一种，具体下面再说。驱邪的是真气而不是卫气。之所以叫卫气，说明它的特长是抵御而不是驱赶。卫气运行到某经，如果该经真气充实，加之卫气的抵御能力，邪气败退则疾病向愈。

真气是什么？真气=正气=宗气=元气，是人体阴阳二气平秘稳定的生命能源。有人说真气就是阳气，我只能说读书一定要记住理论的核心思想，分离了核心就什么花样都能读出来。真气是一种气，气属于阳这没说错，但真气并非纯阳，至于有些武侠小说或武功秘籍所载的纯阳真气……呵呵，各读各的书，我们学医的只要明白阴阳的关系就够了。

可以这样看，我们人体的真气就是生命力，阴阳二气在某些地方分工了，阳性的部分我们就称为阳气、阴性的部分我们就称为阴气。其中，流行在经脉之外的有保护作用的阳气我们叫做卫气，流行在经脉之内的有濡养作用的阴气我们叫做荣血。

“某经病在某时欲解，除了卫气在此时运行于该经之外，还有什么因素也在影响该经？以少阴经为例说明。”流注，又叫气血流注、真气流注。仲景的年代虽然早远，但已经纳入了本草、内、难精髓并重于历法、流注、经络在疾病发生、发展和预后上的关系，“真气不行于经，曰经气绝；不行于腑，曰腑气绝；不行于脏，曰脏气绝”，所以提问中的“因素”，当然就是真气。

真气主宰着人体的生老病死。中医讲的人体，阴阳而已。阴阳所主者，形气而已。形者，身也，气者，真气也。阴平阳秘，精神乃治（邪传某经时，真气内存，邪不可干，自然邪退），阴阳离决，精气乃绝（如遇该经真气不至，或真气虚弱，卫阳又不能完全抵抗病邪的进攻，则病邪深入）。卫气流行的同时，还有荣气的流注，荣卫相加才是真气，或许这可以解释滋阴、存津液的问题吧？

4、差不多又要往回说，阐明一个更加炽热争议的话题：温病。在《伤寒论》中，的确已经多次提到了温病治法，以及滋阴、存津液的方药法理，这也说明伤寒并非一定都用阳热之剂、度证施方才是圣贤之旨；再，前面提到的和伤寒论中多处指出的已经很明白告诉我们了一件事：伤寒论重点论述了伤寒的诊治，也论及了伏气致病的诊治，温病作为伤寒伏邪发病的部分也已谆谆教下。——后世的温病学，的确是弥补了伤寒论于温病方面的不足（我也师承于伤寒派，老师教下就是：伤寒已经包含温病），但有一点也是很显眼的，那就是我们只看重了卫气营血理论、清热保津法则与伤寒论解表散寒的对立面，而忽略了它们的共同点和真正差别的所在——共同点：都讨论了温病；差别：伤寒论详述了伤寒伏气引发温病的治法，而温病派主要立论治疗的不仅仅是伤寒伏气所致的温病。

没分清楚的是后人，是温病派的后人，还有步后人后尘的我们。如果要学会中医，本草、内、难、伤寒必不可少（当然还有四大经典的理论源泉：易经）。而要学好中医，一定要走“阴平阳秘”的道路，无论是扶阳还是滋阴，一定要辩病邪、识舌脉、断证候、斩病魔。养阴养阳，古有明训，我等后学，学习的方向、方法一定要拿稳，不然，千古后还是毫无意义的舌战牺牲品……

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本篇文章给大家谈谈醋泡香蕉的功效与作用，以及白醋泡香蕉的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、苹果醋泡香蕉有什么用，对身体有害吗？2、白醋泡香蕉有什么用3、香蕉占醋吃的好处与坏处4、香蕉醋的功效与作用有哪些5、醋泡香蕉功效苹果醋泡香蕉有什么用，对身体有害吗？苹果醋泡香蕉对身体无害，苹果醋泡香蕉的功效与作用：

1、苹果醋泡香蕉对身体无害，香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。

常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

2、苹果醋果香浓郁、酸甜柔和，富含多种人体所需的氨基酸成分以及各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，可补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，降低血脂，排毒保健。

3、苹果醋还能促进人体内糖代谢，从而消除疲劳；提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体免疫力，减少肝病的发病率，预防伤风感冒，缓解喉咙疼痛不适。

4、苹果醋泡香蕉能减肥，苹果醋泡香蕉可以用来擦脸蛋，还可以敷黑眼圈。

这是很有用处的。

经常熬夜的人黑眼圈肯定很重，如果喝一点苹果醋泡香蕉的茶，这对消除黑眼圈是很有帮助的。

扩展资料：

香蕉苹果醋副作用：

1、苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。

因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。

3、当我们频繁喝苹果醋的时候，它可能会抵消利尿剂、泻药的作用，所以不要贪杯哦。

4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。

—香蕉苹果醋

—香蕉醋

白醋泡香蕉有什么用好处：一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。

柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。

即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。

柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效。

扩展资料：

醋泡香蕉的做法：白醋500毫升、香蕉一根、红糖一勺。

1、所有用到的材料一览。

2、香蕉切片，备用。

3、白醋倒入瓶中，加一勺红糖，搅拌均匀。

4、加入香蕉，搅拌一下。

5、用保护膜密封住，放入冰箱24h后，即可饮用啦。

-香蕉醋

香蕉占醋吃的好处与坏处当然是有好也有坏。

好处

香蕉加醋能增加白血球的数目，提高白血球的品质，增加免疫力。

专家们曾以5名20岁女性进行实验，每人每天吃一根香蕉，到了第三天，有明显的变化

，白血球数目明显增加。

发生下痢时，吃下的食物营养很快会通过肠部被排泄出去，让患者不能吸收营养，吃香蕉就能防止营养失调所引起的衰弱。

香蕉所含的营养与丰富矿物质能缓和精神方面的焦躁与疲劳，适合忙碌而神经紧张的人。

香蕉与香醋的配合能变成一种医疗品，对成人病的高血压、高胆固醇及糖尿病非常有帮助。

但是也需要注意：

有胃溃疡者只吃香蕉沾醋，不要喝醋。

食用醋对胃肠道刺激性过大，可能会胃灼伤。

用过的醋别再用来腌渍香蕉，因为香蕉的营养成份己溶解在醋里，杀菌能力大幅度减弱，造成第2次的香蕉容易坏掉。

营养流失大。

3、虽然营养丰富的香蕉，急性肾炎，慢性肾炎和肾功能不佳谁也不能吃香蕉的痛苦。

这是因为，香蕉更钠和肾炎患者，高血压患者必须吃低盐或无盐的食品。

如果肾病患者经常吃香蕉，等于多余的钠摄入，使血钠显著增加，导致肾脏的负担。

香蕉醋的功效与作用有哪些香蕉醋的功效与作用有哪些

香蕉醋的功效与作用有哪些，香蕉醋是用香蕉和醋、黑糖一起制作出来的，它最开始在日本非常流行，后面被国人发现后，流传到了国内。

那么香蕉醋的功效与作用有哪些？

香蕉醋的功效与作用有哪些1

1、减肥瘦身

香蕉醋最广为人知的一个功效，就是减肥瘦身，在日本的时候，很多日本人每天在吃饭之前，会喝三汤匙的香蕉醋。

因为香蕉加醋的组合，可以帮助分解体内过多的脂肪，能够让脂肪转换成能量。

有了香蕉醋，吃货再也不用害怕吃了。

2、降血压

香蕉醋当中含有丰富的钾元素，可以起到降血压的作用。

经常吃香蕉醋，可以有效控制血压，预防心血管疾病，有效降低出现中风的风险。

此外，经医学研究证明，香蕉醋还能够使人体内的白血球的数目增加，还能够缓解便秘，帮助排便。

香蕉醋的做法

1、准备香蕉和罐子

先准备香蕉，将香蕉剥皮之后，用到将香蕉切成厚约一厘米左右的薄片。

香蕉不要切得太厚，这样不利于红糖和醋的进入。

接着，将切好的香蕉片放到准备的罐子里面。

罐子要先洗干净，经过高温消毒才行，且必须是带盖的，方便密封。

2、做香蕉醋

接着，将红糖加入到罐子里面，再倒入准备好的醋，可以用水果醋，也可以用米醋，直接倒满整个罐子就行。

用筷子将醋和红糖搅拌好。

盖上盖子，就只需要耐心等待就行了。

一般密封保存二十四个小时，就可以吃了，今天做好，明天就可以吃。

香蕉醋减肥

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。

按照此方法，一个月可以轻8斤左右。

这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。

一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

2、香蕉醋减肥法原理

香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。

当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。

柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。

即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。

柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！

减肥效果：每天3汤匙，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8kg，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢！香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇！

3、香蕉美容功效

1、清爽柔嫩

香蕉中含有的维生素能够帮助润泽肌肤，特别是干性皮肤和敏感性肌肤使用香蕉制成的面膜能够使肌肤保持柔嫩、清爽的状态。

2、去皱养颜

香蕉中含有的丰富的维生素C再搭配上能够有效滋养肌肤的蜂蜜、牛奶等，能够保护肌肤对抗皱纹，并且能够抑制黑色素的生成以及色素沉着，让肌肤容光焕发。

3、润肤防裂

香蕉中含有的特有的油分物质能够润泽肌肤。

使用香蕉皮涂抹手脚裂口处能够帮助治愈裂口，让肌肤保持润泽的状态。

4、去除皮癣

香蕉皮具有杀菌止痒的作用，利用香蕉皮擦手擦脸能够有效去除皮癣。

除了可以直接用香蕉皮擦拭之后也可以将香蕉皮捣成泥状煎水洗效果也不错。

5、光滑美白

香蕉中含有丰富的维生素A，能够有效淡化皮肤上的雀斑、痤疮，有效光滑美白肌肤。

可以配合酸奶，制成酸奶香蕉面膜，能够帮助光滑美白肌肤，要注意的是酸奶最好是选择原味酸奶效果要好。

6、养发护发

香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6能够参与人体的新陈代谢，并且能够通过血液循环作用于头发。

既能够帮助预防头发脱落，又能够减少白头发的产生，有效的美发养发。

另外可以使用啤酒或者是蜂蜜搭配香蕉制成发膜，滋养头发的效果会更好。

香蕉醋的功效与作用有哪些2

香蕉能减肥吗

香蕉能减肥，做成醋泡香蕉，炎炎夏日，减肥又防暑，据说绝大多数人都适用这种方法。

把香蕉切成小段，这样的话泡起来容易入味，然后放到密闭的容器中，根据个人口味加入红糖或黑糖，最后再倒入醋，把香蕉没过就可以了。

最后把盖子盖好，把它充分摇匀后放在干燥、阴凉、通风的地方，24小时左右即可。

想喝的时候最好在冰箱里冷藏一下，口感会更好。

建议在饭后或者喝的时候把它冲淡，最好是一份的醋加十份的水。

香蕉的功效与作用

1、预防神经疲劳

香蕉被称为快乐食品，它能给疲劳的大脑提供化学成分——血清素，它能刺激大脑，预防神经疲劳，还能令人感到快乐、舒适，还有平静镇痛的效果呢。

2、补充钾元素

根据医学数据统计，30-50数是甲减多发群，而女性的发病比男性多15陪，人体缺钾对身体的危害非常大，常伴有头晕、记忆力减退、全身无力、睡眠不足、耳鸣等，对于甲减的人群，每天吃两根香蕉有利于钾元素的补充，能有效的缓解上述症状，还有利于病情的恢复。

3、瘦身功效

香蕉的营养物质很丰富，吃起来很易饱腹，不过它的钠含量低，且不含胆固醇，食用后不仅提供了人体所需的营养素，还减少了人的食量，它不含胆固醇，可以达到瘦身美体的功效，是很多爱美女士的最爱。

4、润肺止咳

香蕉炖冰糖可以起到润肺止咳的功效，民间用来医治久咳，据说效果十分显著。

5、润肠道

大家都知道香蕉是清肠胃，治便秘的最佳水果，香蕉内含丰富的可溶性纤维，果胶成分多，可帮助肠道消化，调整肠胃机能。

所以对便秘的人群，有着非常好的疗效。

6、疏通血脉

香蕉有疏通血脉的功效，可有效的平衡血清素，还含有让肌肉松弛效果的镁元素，所含的钾能防止血压上升，所以说香蕉也是高血压患者最佳食用水果。

7、益胃生津

香蕉对于宜发热、口干烦渴的人益胃生津的效果十分显著，丰富的维生素A能增强对疾病的抵抗力，是非常好的益胃水果。

8、解酒毒

在中医古籍《日用本草》中记载，香蕉有解酒毒的神奇功效，干者解肌热烦渴，香蕉不仅美味，而且是解酒的好水果，很多人都还不知道，所以酒后肌热烦渴来2根，会有意想不到的解酒效果哦。

醋泡香蕉功效醋泡香蕉是可以起到减肥的作用，这种减肥方法来自日本，效果也是因人而异。

每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。

按照此方法，一个月可以轻8斤左右。

这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

关于醋泡香蕉的功效与作用和白醋泡香蕉的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 阴之陵泉的别名 5 出处 6 特异性 7 穴名解 8 所属部位 9 阴陵泉穴的定位 10 取法 11 穴位解剖 111 层次解剖 112 穴区神经、血管 12 阴陵泉穴的功效与作用 13 主治病症 14 刺灸法 141 刺法 142 灸法 15 配伍 16 文献摘要 17 研究进展 171 对膀胱的影响 172 治疗骨性膝关节炎 173 对神经系统的影响 174 治疗菌痢 18 参考资料附： 1 古籍中的阴之陵泉 1 拼音

yīn zhī líng quán

2 英文参考

Yīnlíngquán SP9 [中国针灸学词典]

3 概述

阴之陵泉为穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。即阴陵泉[1]。

穴位阴陵泉汉语拼音 Yinlingquan 罗马拼音 Yinlingchuan 美国英译名 Spring in Shady Mound 各

国

代

号中国 SP9 日本 9 法

国莫兰特氏 RP9 富耶氏 RP9 德国 MP9 英国 Sp9 美国 Sp9

阴陵泉为经穴名（Yīnlíngquán SP9）[2]。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阴脾经[2]。别名阴之陵泉。阴陵泉是足太阴脾经五输穴的合穴，五行属水[2][3][4]。阴为阳之对，陵指山陵，泉即水泉，内为阴，穴在胫骨内侧髁下缘陷中，如山陵下之水泉，故名阴陵泉[2]。主治腹胀，水肿，小便不利或失禁，痛，妇人阴痛，遗精，阳痿，膝痛，黄疸，腹痛，食欲不振，消化不良，霍乱吐泻，泄泻，急性肠炎，慢性肠炎，细菌性痢疾，遗尿，尿失禁，尿潴留，月经不调，痛经，炎，赤白带下，疝瘕，脚气，腹膜炎，尿路感染，肠疝痛，膝关节及其周围软组织疾患，膝关节炎，下肢麻痹，膝胫酸痛，痢疾，便秘，肾炎，腹水，失眠等。

4 阴之陵泉的别名

阴之陵泉（《黄帝内经灵枢·本输》）。

5 出处

《黄帝内经灵枢·本输》：脾出于隐白……入于阴之陵泉，阴之陵泉，辅骨之下陷者之中也，伸而得之，为合。

6 特异性

阴陵泉为足太阴脾经五输穴之合穴，五行属水。

7 穴名解

阴为阳之对，陵指山陵，泉即水泉，内为阴，穴在胫骨内侧髁下缘陷中，如山陵下之水泉，故名阴陵泉[2]。

阴，《素问金匮真言论》：“夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。”；陵，大阜也；泉，《说文》：“水源也，象水流出、成川形，凡泉之属皆从泉。”《灵枢经·九针十二原》：“疾高而内者，取阴之陵泉。”《黄帝内经灵枢·本输》载：“膝下为陵。”《神应经》有：“在膝内侧辅骨下陷中。”又为脾经腧穴，以脾为阴中之阴，内为阴，膝高突起似陵，穴属合水，犹阴侧陵下之深泉也，水出于泉，因名阴陵泉，与阳陵泉相对。[5]

8 所属部位

小腿[6]

9 阴陵泉穴的定位

标准定位：阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处[4][7]。

阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。正坐或仰卧取穴[2]。

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘，当胫骨后缘和腓肠肌之间凹陷处[3]。一法“取曲膝之横纹尖头处”（《扁鹊神应针灸玉龙经》）[3]。

阴陵泉穴在足太阴脾经中的位置

阴陵泉穴的位置

阴陵泉穴的位置（足太阴脾经）

阴陵泉穴的位置（肌肉）

阴陵泉穴的位置（骨骼）

10 取法

正坐屈膝或仰卧位，在胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下缘平齐处取穴。

阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。正坐或仰卧取穴[2]。

正坐屈膝或仰卧位，胫骨内侧髁下缘，与胫骨粗隆下缘平齐处取穴；或用拇指沿胫骨内缘由下往上推，至拇指抵膝关节下时，胫骨向内上弯曲的凹陷中即是本穴[8]。

11 穴位解剖

阴陵泉穴下为皮肤、皮下组织、缝匠肌（腱）、半膜肌及半腱肌（腱）、肌。前方有大隐静脉，膝最上动脉，深层有胫后动、静脉。分布著小腿内侧皮神经，深层有胫神经。皮肤由隐神经分布。皮下组织内除隐神经之外，还有与神经伴行的大隐静脉。该静脉正行于该穴的皮下，针刺应注意避开。针穿小腿深筋膜，经胫骨粗隆内侧的缝匠肌、半膜肌及半腱肌等各肌附着处的肌腱，向后经胫骨内侧缘进入膕肌。以上诸肌由股神经、坐骨神经等支配。膝下内动脉，发自膕动脉，向内下方，经胫侧副韧带和胫骨内侧髁之间，参加膝关节网，并发支营养胫骨及附近肌腱。

111 层次解剖

皮肤→皮下组织→半腱肌腱→腓肠肌内侧头[2]。

皮肤→皮下组织→半腱肌腱→腓肠肌内侧头[7]。

112 穴区神经、血管

浅层有隐神经和大隐静脉分布；深层有膝下内动脉分支和胫神经肌支分布；再深层有胫神经本干和腘动脉本干经过[7]。

布有小腿内侧皮神经，深层有胫神经；前方有大隐静脉，膝最上动脉，深层有胫后动、静脉通过[3]。

12 阴陵泉穴的功效与作用

阴陵泉有清利温热，健脾理气，益肾调经，通经活络的作用。

阴陵泉有益肾利湿、行气消肿的作用[2]。

阴陵泉穴有温运中焦、清利下焦之功，主治脾、肾二经病，凡由中焦虚寒、下焦湿热所致的病症多选用此穴施治。

阴陵泉穴为足太阴经五输穴之合穴，配五行属水，应于肾，因此具有健脾益气、利湿消肿的作用，可用于治疗腹胀、暴泄、水肿、黄疸等[8]。

遗精和小便失禁或由于肾虚精关不固，膀胱失于约束，或由于气虚下陷，气不摄精而致，取阴陵泉穴健脾益气、补肾固摄而治之[8]。

足太阴经筋结膝内辅骨，上循阴股，结于髀，聚于阴器，阴陵泉穴又位于膝关节部，故取之可治疗膝痛、痛、妇人阴痛等[8]。

阴陵泉为足太阴脾经之合穴，有健脾利湿、调补肝肾之功，大凡涉及内脏水湿之疾，如腹满水肿，小便不利，取之有消源导流利水之妙，亦治腹坚、喘逆、疝气、症瘕，遗精、遗尿、暴泄、飧泄，俱阴证也[5]。

13 主治病症

阴陵泉穴主治腹胀，水肿，小便不利或失禁，痛，妇人阴痛，遗精，阳痿，膝痛，黄疸，腹痛，食欲不振，消化不良，霍乱吐泻，泄泻，急性肠炎，慢性肠炎，细菌性痢疾，遗尿，尿失禁，尿潴留，月经不调，痛经，炎，赤白带下，疝瘕，脚气，腹膜炎，尿路感染，肠疝痛，膝关节及其周围软组织疾患，膝关节炎，下肢麻痹，膝胫酸痛，痢疾，便秘，肾炎，腹水，失眠等。

阴陵泉穴主治腹胀、水肿，小便不利或失禁、痛、妇人阴痛、遗精，膝痛、黄疸[7]。

阴陵泉主治脾胃、肝肾及少腹等疾患：如腹痛、腹胀、食欲不振、水肿、黄疸、霍乱吐泻、小便不利或失禁、遗尿、月经不调、痛经、遗精、阳痿、疝瘕、膝痛、脚气等[2]。

现代又多用阴陵泉治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、腹膜炎、尿失禁、尿潴留、尿路感染、炎、肠疝痛、膝关节及其周围软组织疾患等[2]。

阴陵泉主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便不利或失禁，遗精，月经不调，赤白带下，膝胫酸痛等[3]。

阴陵泉穴主治腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，水肿，黄疸；小便不利或失禁；妇人阴痛，带下；痛，遗精；膝痛[8]。

泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳萎；

消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾；

妇产科系统疾病：炎，月经不调；

其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。

14 刺灸法 141 刺法

一般直刺10～15寸[2][3]。

直刺10～20寸[7][8]，局部有酸、麻、胀感并沿着小腿内侧向下扩散[8]。

消肿利水可用子午捣臼法。

142 灸法

可灸[2][8]。

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～15分钟[3]。

艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。

15 配伍

阴陵泉配三阴交，有温中运脾的作用，主治腹寒。

阴陵泉配水分，有利尿行消肿的作用，主治水肿。

阴陵泉配三阴交、日月、至阳、胆俞、阳纲，有清热利湿的作用，主治黄疸。

阴陵泉配足三里、上巨虚，治腹胀、腹泻[8]。

阴陵泉配中极、膀胱俞、三阴交，治小便不利[8]。

阴陵泉配水道、中极、复溜，治水肿[8]。

16 文献摘要

《黄帝内经灵枢·四时气》：飧泄，补三阴之上，补阴陵泉，皆久留之，热行乃止。

《黄帝内经灵枢·热病》：热病挟脐急痛，胸胁满，取之涌泉与阴陵泉。

《针灸甲乙经》：腹中气盛，腹胀逆，不得卧，阴陵泉主之。肾腰痛不可俯仰，阴陵泉主之。溏，不化食，寒热不节，阴陵泉主之。妇人阴中痛，少腹坚急痛，阴陵泉主之。

《针灸大成》：霍乱，阴陵泉、承山、解溪、太白。

《备急千金要方》：阴陵泉、关元，主寒热不节，肾病不可俯仰，气癃尿黄；阴陵泉、阳陵泉，主失禁遗尿不自知；阴陵泉、隐白，主胸中热，暴泄。

《千金翼方》：水肿不得卧，灸阴陵泉百壮。

《杂病穴法歌》：心胸痞满阴陵泉。小便不通阴陵泉。

《百症赋》：阴陵泉、水分，去水肿之脐盈。

17 研究进展 171 对膀胱的影响

针刺阴陵泉有调整膀胱张力的作用，松弛者使张力增加，扩张者紧张。取双侧阴陵泉，进针1～15寸，行提插泻法，以针感向上传导为佳，施手法1～3 min，留针15～30 min，可治疗尿潴留。[8]

172 治疗骨性膝关节炎

选取阴陵泉、阳陵泉、内膝眼、犊鼻、髋骨（梁丘两侧各旁开15寸）及阿是穴。用28号15寸毫针，快速刺入腧穴，通过提插捻转产生针感后，在每根针上套上事先准备好的中间带有孔的小硬纸片，把2 cm长的艾条插在针柄上，然后点燃艾条，待艾条燃完后，将针取出。每日1次，15次为一疗程。总有效率达967%。[8]

173 对神经系统的影响

针刺阴陵泉对中枢神经系统功能有一定影响。实验表剪，强多引起从属时值增大，即大脑皮质运动区内发展抑制过程，但健康人抑制过程较慢较弱；给予轻时，半数患者皮质引起兴奋过程，半数患者引起抑制过程，但健康人多数为兴奋过程，只有少数人引起抑制过程，说明因功能状态不同，针刺轻重不同，其效应也不同。[8]

174 治疗菌痢

在2月7日，重庆中医院发布讣告，重庆的第一位国医大师（国家级中医大师，代表了中医界的最高荣誉）中国***党员郑新在2月6日21时46分去世，96岁高龄。其中重庆市中医院发布的讣告对这位国医大师做出了高度的评价，他的毕生都奉献给了中医药事业，专心研习岐黄之术，潜心研究中医药典籍，曾拜了重庆名医大家唐阳春、吴佩衡等为师，他的突出贡献之一是携手中医大家黄星垣共创了中医急诊研究的先河。

他总结出来的中医内科急诊基本治疗，提出了“热毒学说”“温病截断疗法”等的学说，发明推广了参麦针等为代表的现代中医急诊制剂，成为了全国中医急诊研究领域的一面旗帜。他专研慢性肾病，研制出疗效独特的肾病1号、肾病11号中药制剂，形成了理、法、方、药一系列的诊治体系，提出了肾病三因论，肾病多於论，肾病“治未病”思想，他驱邪扶正并重、扶正重在脾肾，衷中参西为我用等的理论思想对临床实践产生了深远的影响。

这位国医大师之所以能够取得如此众多的成就与个人的努力是分不开的，为了改变人们印象中的中医只能治疗慢性病的看法，他利用了业余时间查阅了大量的古代中医典籍，对古方进行改良，逐渐形成了一套中医应对急诊的理论。同时还研发了系统的中医制剂配方——清热解毒针、参麦针、针液养阴针、火把花根片等，这些药有些能够直接静脉注射，有的可以口服，对于外感高热、感染性休克、心绞痛、心律失常、休克等的急诊和慢性肾炎等的疾病都有显著的效果。

回顾郑老的一生都在为我国的中医药事业的发展做出卓越的贡献，他的孜孜不倦学习精神值得我们后辈人学习。

截止2013年11月，学校建有1个教育部工程研究中心， 3个教育部重点实验室，2个上海市重点实验室，7个中管局重点研究室，2个上海高校工程研究中心，2个上海高校人文社会科学（重点）研究基地，3个上海市高校E-研究院。

省部共建教育部重点实验室（3个）：中药标准化、肝肾疾病病证、筋骨理论与治法

教育部工程研究中心（1个）：中药现代制剂技术

上海市重点实验室（2个）：复方中药、中医临床

上海高校重点实验室：中西医结合防治心脑疾病

国家中医药管理局重点研究室（7个）：中医医疗服务评估、传统医药法律保护、慢性肝病虚损、脊柱退变肾骨相关、中药新资源与品质评价、针灸免疫效应、中医传染病学

上海高校工程研究中心（2个）：中药创新药物研发、针灸推拿诊疗技术

上海高校人文社会科学（重点）研究基地（2个）：中医药文化研究与传播中心、医学科技史研究中心

上海高校E-研究院（3个）：中医内科学E-研究院、氧化氮及炎症医学E-研究院、中药药效物质E-研究院

其他校级科研机构：

中医基础理论研究所、中医文献研究所、中药研究所

中医脊柱病研究所、中医外科研究所、中医肿瘤研究所

中医骨伤科研究所、中医肾病研究所、中医肝病研究所

中医推拿研究所、中医药发展研究所、中医脾胃病研究所

独立法人机构：

上海市气功研究所上海市针灸经络研究所市中医老年医学研究所

上海中医药博物馆馆藏资源

根据学校官网2014年6月显示，上海中医药大学图书馆馆藏图书100万余册，阅览座位952座。设有专用古籍书库2个，面积逾170平方米。其中收藏古籍36663册件，包括特藏善本1110部6196册。藏书主要为与中医药有关的元、明、清各时代的刻本、抄本，包括同时期内日本、朝鲜的各类版本，及民国时期中医药书籍和各中医院校的教材。藏品中有诸如元代刻本《重修政和经史证类备用本草》，明万历二十七年（1599）赵开美校刻本《仲景全书》，明嘉靖汪济川刻本《重刊巢氏诸病源候总论》，清顺治六年(1599)白鹿山房木活字本《李士材先生伤寒括要》，民国时期《章太炎先生手写古医方》等珍品。其中《重刊巢氏诸病源候总论》（明嘉靖汪济川刻本）等10部古籍，被选入2008年、2009年、2010年文化部公布的3批《国家珍贵古籍名录》。2009年6月被评为“全国古籍重点保护单位”和“上海市古籍重点保护单位”。

学术期刊

《上海中医药大学学报》是由上海市教育委员会主管，上海中医药大学和上海市中医药研究院主办的学术性科技期刊。创办于1960年3月，原名《上海中医学院学报》，其后曾停刊；1987年复刊改名为《上海中医学院、上海市中医药研究院学报》；1999年经国家科技发展部批准为《上海中医药大学学报》，获正式刊号，公开向国内外发行。被入选中国科技论文统计源期刊，荣获“中国科技核心期刊”、 “中国核心学术期刊（Research Center for Chinese Science Evaluation，RCCSE）”，并被国际著名数据库——美国《化学文摘》（CA）收录。设有名家薪传、百家评述、灵兰探幽、临床百科、学苑春秋、实验中医、中药制剂、管理科学、专题综述等栏目。

我们白天放电，晚上睡觉充电。晚上只充50%的电，白天放100%。那50%是哪里来的？就是借五脏。

在五脏古籍中，是“五藏”，意为“藏”。隐藏的是人体的本质。如果一直借，一般人借15年就崩溃了。

年轻的时候，没什么感觉。四五十多岁的时候，所有的病都来了。事实上，从量变到质变是一段很长的时间。

早起是什么时候？

五点起床。

一年有24个节气，一天是一年的缩影，有24个节气。

3点立春，4点下雨，5点蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；

9点长夏，10点小满，11点忙中，12点夏至，13点暑中，14点暑中；

立秋5点，盛夏16点，千年17点，秋分18点，寒露19点，初霜20点；

21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点严寒。

惊艳，“众人皆蛰其势，草木皆舒”，意思是冬眠的动物在这个节气醒来，包括熊、蛇、青蛙、虫子等等。

而不是有人挨家挨户去叫醒他们，动物能感受到天地之间阳的变化，所以都醒了。