男子通过查找古籍找到了古墓群，然后进行盗墓，他可能会面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

盗墓是属于窃取国家文化财产，是属于犯罪行为，所以无论是从什么地方得知有古墓，只要去做了盗墓事情，就是违法犯罪。对此，在现实生活当中，我们不应该看到电视剧上面通过查阅什么古籍，然后就去做出违法犯罪事情，这是会面临很严厉法律处罚。

怎么回事？

2022年6月，湖北应城市接到上级指示，说应城市的李某某涉嫌盗掘古墓葬，于是就迅速成立了专案组，经过3个多月努力，成功破案，抓住了犯罪团伙李某某等7人。在这起案件当中发现，李某某是通过查找古代书籍发现此处有古墓，并开始聚集同伴开始谋划，他们竟然把庄稼种在上面掩人耳目，最后被警方通过精密仪器探测出来作案工具，然后也抓获了他们。

他可能会面临严厉处罚。

在这起案件当中，缴获了李某某作案挖出的国家三级文物5件，国家一般文物157件，作案工具31件。三级文物是指文物具有比较重要历史、艺术、科学价值，而一般文物是指具有一定历史、艺术、科学价值。那么根据我国法律规定，盗掘具有历史、艺术、科学价值的古文化遗址、古墓葬的，处三年以上十年以下有期徒刑，并且还要处罚金。而这些作案团伙**了相关古墓文物，那么可能面临就是这些处罚。当然，具体需要根据警方彻查之后，根据情节严重性，来具体给他们量刑。对此，我们更加要懂得法律知识，不要去做这些违法犯罪事情，否则法律不会放过我们，自己日后生活也会一塌糊涂。

01．综合经济（77个）

01A计划

规划 统计 指标 分配 统配调拨

01B经济管理

经济 管理 调整 调控 控制 结构 制度 所有制 股份制责任制 流通 产业 行业 改革 改造 竞争 兼并开放 开发 协作 资源 土地 资产 资料 产权 物价 价格投资 招标 经营 生产 转产 项目 产品 质量 承包 租赁 合同 包干 国有 国营 私营 集体 个体 企业 公司集团 合作社 普查 工商 商标 注册广告 监督 增产 效益 节约 浪费 破产 亏损 特区 开发区 保税区 展销展览

商品化 横向联系 第三产业 生产资料

02．工交、能源、邮电（69个）

02A工业

冶金 钢铁 地矿 机械 汽车 电子电器 仪器 仪表 化工 航天 航空 核工 船舶 兵器 军工轻工 有色金属 盐业 食品 印刷 包装 手工业 纺织服装 丝绸 设备 原料 材料 加工

02B交通

铁路 公路 桥梁 民航 机场 航线 航道 空中管制 飞机港口 码头 口岸车站 车辆 运输 旅客

02C能源

石油 煤炭 电力 燃料 天然气 煤气 沼气

02D邮电

通信 电信 邮政 网络 数据

民品 厂矿 空运 三线 通讯 水运运费

03．旅游、城乡建设、环保（42个）

03A旅游

03B服务业

饮食业 宾馆

03C城乡建设

城市 乡镇 基建 建设 建筑 建材勘察 测绘 设计 市政 公用事业监理 环卫 征地

工程 房地产 房屋 住宅 装修设施 出让 转让风景名胜园林 岛屿

03D环保

保护区植物 动物 污染 生态生物

风景 饭店 城乡 国土 沿海

04．农业、林业、水利、气象（56个）

04A农业

农村 农民 农民负担 农场 农垦 粮食 棉花 油料 生猪 蔬菜 糖料烟草 水产 渔业 水果 经济作物 农副产品 副业 畜牧业 乡镇企业 农膜 种子 化肥 农药饲料 灾害 以工代赈 扶贫

04B林业

绿化 木材 森林 草原防沙治沙

04C水利

河流 湖泊 滩涂 水库 水域 流域 水土保持 节水 防汛抗旱三峡

04D气象

气候 预报 预测

烟酒土特产有机肥 多种经营 牧业

05．财政、金融（57个）

05A财政

预算 决算 核算 收支 财务 会计税务 税率 审计 债务 积累 经费 集资 收费 资金 基金 租金 拨款 利润补贴 折旧费 附加费 固定资产

05B金融

银行 货币 黄金白银存款 贷款 信贷 贴现 通货膨胀 交易 期货 利率利息 贴息 外汇 外币 汇率 债券 证券 股票 ** 信托 保险 赔偿信用社

现金 留成 流动资金 储蓄 费用侨汇 折旧率

06．贸易（52个）

06A商业

商品 物资 收购 定购 购置 市场 集贸 酒类 副食品 日用品 销售 消费批发 供应 零售 拍卖 专卖 订货 营业 仓库 储备 储运 货物

06B外贸

对外援助 军贸 进口 出口 引进海关 缉私 仲裁 商检 外商 外资 合资 合作 关贸许可证 驻外企业

贸易 倒卖 外向型 议购 议售 垄断经贸 贩运 票证 外经 交易会

07．外事（42个）

07A外交

对外政策对外关系领土 领空 领海 外交人员 建交 公约 大使 领事 条约协定 协议 议定书 备忘录 照会 国际 涉外事务 抗议

07B外事

国际会议 国际组织 对外宣传 出访 出国 出入境 签证 护照 邀请 来访谈判 会谈 会见 接见 招待会 宴会 外国人 外宾 对外友协 外国专家涉外

08．公安、司法、监察（46个）

08A公安

警察 武警 警衔 治安 非法组织 安全 保卫 禁毒 消防 防火 检查 扫黄案件 处罚 户口 证件 事件 危险品 游行海防边防 边界 边境

08B司法

政法 法制 法律 法院 律师 检察 程序 公证 劳改 劳教监狱

08C监察

廉政建设 审查 纪检 执法 行贿 受贿 贪污 处分侦破

09．民政、劳动人事（85个）

09A民政

基层政权选举行政区划地名 人口 双拥工作社会保障 社团 救灾 救济 募捐 婚姻 移民 抚恤 慰问 调解 老龄问题 烈士纠纷 残疾人 墓地 殡葬 社区服务

09B机构

驻外机构 体制 职能 编制 精简更名

09C人事

行政人员 干部 公务员 考核 录用 职工 家属 子女 知识分子 专家 参事 院士 文史馆员 履历 聘任 任免 辞退 退职 职称待遇 离休 退休 交流 安置 调配 模范 表彰 奖励

09D劳动

就业 失业 招聘 合同制 工人 保护 劳务 第二职业事故

09E工资

津贴 奖金 福利 收入

老年 简历 劳资 人才 招工 待业 补助拥军优属 丧葬 奖惩

10．科、教、文、卫、体（73个）

10A科技

科学 技术 科普 科研 鉴定 标准计量 专利 发明 实验 情报 计算机 自动化 信息 卫星地震 海洋

10B教育

学校 教师 招生 学生 培训 毕业 学位 留学 教材校办企业

10C文化

文字 文史 文学 语言 艺术 古籍图书 宣传 广播 电视 ** 出版 版权 报刊 新闻 音像 文物 古迹 纪念物电子出版物

10D卫生

医院 中医 医疗 医药 药材 防疫 疾病 计划生育妇幼保健 检验 检疫

10E体育

运动员教练员运动会比赛

馆所 院校 校舍 地方志 软科学社科

11．国防（24个）

11A军事

军队 国防 空军 海军 征兵 服役 转业 民兵 预备役 军衔 复员 文职 后勤装备 战备 作战 训练 防空 军需 武器 弹药 人武 退伍

12．秘书、行政（74个）

12A文秘工作

机关 国旗 国徽 机要 印章 信访督查 保密 公文 档案 会议 文件 秘书 电报 提案 议案 谈话 讲话 总结 批示 汇报 建议 意见 文章 题词 章程条例 办法 细则 规定 方案 布告 决议 命令 决定 指示 公告 通告 通知通报 报告 请示 批复 函 会议纪要

12B行政事务

行政 工作制度 纪念活动 庆典活动 休假 节假日 着装 参观 接待 措施调查 视察 考察 礼品 馈赠 服务

出席 发言 转发 名单 批准 审批信函 事务 活动 纪要 督察

13．综合党团（54个）

13A党派团体

***民主党派共青团 团体 工会 协会 学会民间组织 文联 学联 妇女 儿童 基金会

13B统战

政协 民主人士爱国人士

13C民族

民族区域自治民族事务

13D宗教

寺庙

13E侨务

外籍华人归侨 侨乡

13F港澳台

香港问题 澳门问题台湾问题

13G综合

整顿 形势 社会 精神文明 法人 发展 其它 试点

推广 青年 政治 范围 党派 组织领导 方针 政策 党风 事业 咨询 中心 清除

附表

01．中国行政区域（54个）

01A 华北地区

北京 天津 河北 山西 内蒙古

01B 东北地区

辽宁 吉林 黑龙江

01C 华东地区

上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

01D 中南地区

河南 湖北 湖南 广东 广西 海南

01E 西南地区

四川 贵州 云南 西藏 重庆

01F 西北地区

陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

01G 台湾

01H 香港

01I 澳门

哈尔滨 沈阳 大连 青岛 厦门 宁波 武汉 广州 深圳 海南岛 西安 单列市 省、市、自治区

02．世界行政区域（244个）

02A 亚洲

中国 蒙古 朝鲜 韩国 日本 越南 老挝 柬埔寨 缅甸 泰国 马来西亚 新加坡 文莱 菲律宾 印度尼西亚 东帝汶 尼泊尔 锡金 不丹 孟加拉国 印度 斯里兰卡 马尔代夫 哈萨克斯坦 吉尔吉斯斯坦 塔吉克斯坦 乌兹别克斯坦 土库曼斯坦格鲁吉亚 阿塞拜疆 亚美尼亚 巴基斯坦 阿富汗 伊朗 科威特 沙特阿拉伯 巴林 卡塔尔 阿联酋 阿曼 也门 伊拉克 叙利亚 黎巴嫩 约旦 巴勒斯坦 以色列 塞浦路斯 土耳其

02B 欧洲

冰岛 法罗群岛 丹麦 挪威 瑞典 芬兰 爱沙尼亚 拉脱维亚 立陶宛 俄罗斯 白俄罗斯 乌克兰 摩尔多瓦 波兰 捷克斯洛伐克 匈牙利 德国 奥地利 列支敦士登 瑞士 荷兰 比利时 卢森堡 英国 爱尔兰 法国 摩纳哥 安道尔 西班牙 葡萄牙 意大利 梵蒂冈 圣马力诺 马耳他 南斯拉夫 斯洛文尼亚 克罗地亚 波黑 马其顿 罗马尼亚 保加利亚 阿尔巴尼亚 希腊

02C 非洲

埃及 利比亚 突尼斯 阿尔及利亚 摩洛哥 西撒哈拉 毛里塔尼亚 塞内加尔 冈比亚 马里 布基纳法索 佛得角 几内亚比绍 几内亚 塞拉利昂 利比里亚 科特迪瓦 加纳 多哥 贝宁 尼日尔 尼日利亚 喀麦隆 赤道几内亚 乍得 中非 苏丹 埃塞俄比亚 吉布提 索马里 肯尼亚 乌干达 坦桑尼亚 卢旺达 布隆迪 刚果民主共和国 刚果 加蓬 厄立特里亚 圣多美和普林西比 安哥拉 赞比亚 马拉维 莫桑比克 科摩罗 马达加斯加 塞舌尔 毛里求斯 留尼汪 津巴布韦 博茨瓦纳 纳米比亚 南非 斯威士兰 莱索托 圣赫勒拿

02D 大洋洲

澳大利亚 新西兰 巴布亚新几内亚 所罗门群岛 瓦努阿图 新喀里多尼亚 斐济 基里巴斯 瑙鲁 密克罗尼西亚联邦马绍尔群岛共和国 帕劳 北马里亚纳群岛自由联邦 关岛 图瓦卢 瓦利斯群岛和富图纳群岛 西萨摩亚 美属萨摩亚 纽埃 托克劳 库克群岛 汤加 法属波利尼西亚 皮特凯恩群岛

02E美洲

格陵兰 加拿大 圣皮埃尔和密克隆 美国 百慕大 墨西哥 危地马拉 伯利兹 萨尔瓦尔 洪都拉斯 尼加拉瓜 哥斯达黎加 巴拿马 巴哈马 特克斯群岛和凯科斯群岛 古巴 开曼群岛 牙买加 海地 多米尼加 波多黎各 美属维尔京群岛 英属维尔京群岛 圣基茨和尼维斯 安圭拉 安提瓜和巴布达 蒙特塞拉特 瓜德罗普 多米尼克 马提尼克 圣卢西亚圣文森特和格林纳丁斯 巴巴多斯 格林纳达 特立尼达和多巴哥 荷属安的列斯 阿鲁巴 哥伦比亚 委内瑞拉 圭亚那 苏里南 法属圭亚那 厄瓜多尔 秘鲁 巴西 玻利维亚 智利 阿根廷 巴拉圭 乌拉圭

苏联 民主德国 联邦德国 捷克斯洛伐克 扎伊尔 留尼汪岛 圣赫勒拿岛和阿森松岛等 贝劳 马绍尔群岛 北马里亚纳群岛 东萨摩亚 圣皮埃尔和密克隆群岛 百慕大群岛 多米尼加共和国 多米尼加联邦 荷属安的列斯群岛

专家给癌症病人的建议

“癌症病人1／3是吓死的，1／3是用药过度病人无法耐受而死的，最后1／3才是治疗无效而死的。”这话虽无科学根据，但却说明一个道理：病人若能乐观对待并采取正确的治疗行为，就可能战胜癌症，延长生命。

主讲人：刘鲁明，男，51岁，医学教授，从医28年。专长中西医结合肿瘤内科治疗，尤擅长肝癌、胰腺癌、肺癌等消化道和呼吸系统肿瘤。先后承担的国家、部省级科技项目主要有：“以外放射为主中西医结合治疗大肝癌”、“参麦注射液现代化示范研究”等。1990年获上海市医学科技进步一等奖，1991年获上海市科技进步二等奖和国家中医药科技进步三等奖（排名第二）等7项科技进步奖，近年来发表论文四十余篇。主编《肝癌综合治疗学》。现任中国中医药学会博士研究会理事、中国中医药学会肿瘤专业委员会委员、中国抗癌协会抗癌药物专业委员会委员、中国抗癌协会传统医学专业委员会委员等。

患上癌症怎样选择并进行治疗

态度积极，乐观主动，是一切治疗的开始

现代医学的进展表明，很多癌症并非不治之症。经过积极治疗，有的病人可能一辈子都与肿瘤共同生活，也可相安无事，只要按时复查，坚持“扶正”治疗，还是可以如健康人一样享受生命。因此在正确认识癌症的发生与治疗后，癌症病人及家属要做好长期作战的准备，共同培养乐观、正确的生活态度，树立积极、必胜的信念，为患者营造一个轻松、快乐的生活环境。

中医学认为，突然强烈的精神刺激或反复持久的情志刺激，可使人体脏腑功能损伤，气机逆乱，气血阴阳失调而发病。现代医学心理学家的许多调查研究也证实了精神因素与恶性肿瘤的密切关系。有人指出：影响癌症发生的重大生活事件一般先于癌症起病前6～8个月，而忧郁、失望、悲哀可能是癌症的先兆。已有的研究还发现，死亡、离别的悲哀、忧郁和焦虑，在癌症发病前的一年左右就可以见到。

临床上，许多患者得知自己患上癌症时，会表现出恐惧与焦虑、孤独和抑郁、愤怒与仇视等等各种不良的情绪变化。有一种“想象疗法”，可以在医生指导下，自我进行。病人把某一种观念暗示给自己，如：想象自己如何战胜了癌症，已经战胜了癌症，等等，这样有可能使体内的免疫机能得到改善。

平时，患者还应努力在生活中择其乐而从之，迂其忧而弃之。不要因患上癌症带来的诸多变化而怨天尤人、厌世悲观，而应该努力培养“恬淡虚无”的生活态度，避免过度的情志变化和精神刺激，做到开朗乐观、宽宏大度，遇事“泰然处之”，使自己有良好的“应付能力”。心态如何，对治疗效果绝对是关系重大。

不急不躁，制定五年“作战”计划

对待癌症这样的顽固慢性病，患者需要平和的心态，医生也应该努力为病人制定全程治疗方案（暂且定为“5年治疗方案”），并将治疗可能的过程告诉患者，使患者获得最大自信心。战胜病魔需要的是时间、智慧及信念，还有各方的通力合作。

癌症患者其实是整个治疗过程中的主导者。如若把治疗癌症的过程看作是一次漫长而艰苦的战役，医生只是参谋长和（或）作战部长，主要提供行军打仗的战略战术等谋略，并执行战斗命令；患者丈夫或妻子是政委，协助司令共同定夺进退大权；子女应是副司令或副政委；而患者本人才是统帅全军的总司令，掌管操控生死的兵权，选取参谋长的方案，根据自己部队的实际情况，确定具体的作战方案和作战部长，并且指挥作战。患者不要因为某些症状始终得不到缓解而丧失信心，而应在医生（参谋长和／或作战部长）的帮助下，统观全局，明白5年抗战过程中可能出现的关卡、出现的变化，采取各种预防和应对措施。

这种现代的治疗模式，让患者自己参与到疾病的治疗过程中并担负责任，提高他们对自身疾病的认识，加强参与感，真正做到对自己的生命负责，让他们的情绪由低迷、消极、急躁转变为主动、积极、不急不躁。同时也加强了医患之间的沟通，增进相互理解与合作。

病急不乱投医

很多病人一旦患上癌症，病人和家属就自然而然地将所有的事情都拱手交给了医生，把医生当作了“神仙”。对自己的病情、以往的治疗过程、检查结果都不太了解，认为这些都只是医生们的事，只需告诉他们怎样服药，怎样治疗，生命还剩多久即可。其实这样难以与医生进行深入的交流。患者应在治疗过程中，始终保持主导的地位，担当起总司令的职责，选择并引导医生为自己看病。这就是历来所谓“求医”的真谛。

患者每一次就医时，都要抓住就诊的重点，向医生描述你当前最为困扰的症状、最需要解决的问题、要达到的疾病治疗期望值、经济上可以投入于治疗的预算、希望在哪里进行治疗等等。初诊的病人还可以选择时间相对宽裕的特需门诊就医，虽然挂号的价格稍贵，但比起有些外地病人买黄牛票要物超所值得多。特需门诊让你有充分的时间认识了解自身疾病，并与医生探讨最佳的、最适合自己的治疗途径。癌症这样的慢性病，需要的是时间，需要的是医患之间的相互磨合与了解，需要的是病人的毅力与忍耐，当然还需要必要的经济支持。

患了癌症，“病急乱投医”的心理自然在所难免，而许多不良商家正是抓住了患者的这种心理，受保健品市场巨大利润的驱使，利用漫天的虚假广告，蒙住消费者的双眼，欺骗癌症患者。

我们知道，药品与保健品的区别最主要是在于其中各种成分的剂量以及使用方法。癌症患者往往在保健品广告中看到与药品一样的成分，就误将保健品当作药品一样服用以期商家承诺的奇效出现。最终，癌症患者不但受到了经济上的损失，还因此耽误了病情，赔了夫人又折兵，得不偿失。癌症病人应该相信医院，相信正规的治疗。癌症目前没有特效药，这个世界也没有万能药，只有接受专业的治疗，才有机会治好。

不向病人隐瞒病情，可抓住治疗良机

在我国，由于传统观念的影响，家属出于善意常会要求院方配合一起向患者瞒住病情的真相，将生癌说成没生，将恶性说成良性，将晚期说成早期，这样也许的确是让病人得到了暂时的心理安慰或平衡。但是且不说这种隐瞒剥夺了患者的知情权，就是于治病而言也是害处甚多。在门诊时，经常会看到一些家属抢先进诊疗室向医生提出对病人隐瞒病情的要求，出于尊重与理解，医生一般都会答应。待诊治结束后，家属又先将患者支开，再告诉医生患者真正的病情，拿出事先藏好的真实检查报告，甚至还有记录着以往诊治经过的真实病历。这样的就诊过程，不仅扰乱了医生的正确判断，还使患者对自己的病情掉以轻心，治疗的依从性降低。

另外，我们在临床中还发现，其实有些病人得不到家属及医护人员的真实交流，会误以为自己的病情比实际的重，反而加重了他的思想负担，甚至还可能对治疗产生消极或叛逆心理而错失治疗良机，让人扼腕。所以，在就医之前，家属不仅应该向患者告知真实病情，还要做好患者的思想工作，详细解释。这样，医生也能和患者更好地交流，不必躲躲闪闪，反而能更好地帮助其减少困难与痛苦。

正确对待治疗过程中的不良反应

在癌症的治疗中，经常会出现一些不良反应，其中的任何一种反应都会让患者及其家属痛苦不堪，丧失继续治疗下去的信心。或者由于放、化疗在大规模消灭肿瘤细胞的同时也会对正常机体细胞造成危害，损伤正气，影响生活质量。

药物不良反应的发生与多种因素有关，如药物对细胞的作用、给药途径、体内的分布、组织内的活化速度及程度、组织内的灭活强度及速度等。同一药物由于使用方法不同，毒性表现也不一样。药物对机体的毒性还存在选择性，某些药物骨髓抑制重，但呕吐反应轻；某些药物呕吐反应重，但骨髓抑制轻。抑制骨髓的药物有些主要抑制白细胞生长，有些主要抑制血小板生长；有致吐作用的药物在发生作用时间、持续作用时间方面也多有不同。

多药联合化疗时，杀癌细胞率通常有所增加，毒性也往往增大。由于肝脏是药物的主要代谢器官，药物排泄主要是通过肾脏，其次是通过胆汁由粪便排出，因此各种抗肿瘤药物都对肝肾有不同程度的损害。

不良反应分类方法有多种，按发生时间分类有急性毒性、亚急性毒性和慢性毒性；按转归分类有可逆性毒性和非可逆性毒性；按影响器官和系统分类有造血系统、胃肠道、肝脏、泌尿系统、心脏、肺脏、神经系统、皮肤及其附属器官、血管及其他特殊器官等；其他的还有变态反应、免疫抑制等；

中医药对肿瘤手术、放疗、化疗不良影响及毒副作用的治疗具有一定的优势及独特的疗效。如化疗造成的肝功能损害，可以健脾化湿、疏肝和胃、调理气机，佐以解毒法治之。调理脾胃宜药取：“轻灵性平味淡”，避免温燥壅补；对化疗造成的骨髓抑止可以补气血、益脾肾，佐以活血化瘀治之；对放射性肺炎在早治守方的情况下以宣（宣肺）、降（降肺）、通（通肺络）、化（化痰），酌用清（清肺）、润（润肺）治之，并注意调肺兼调五脏……均可收到较理想的疗效。其他，像癌痛、顽固性呃逆、呕吐、纳呆等，在辨病辨证结合的情况下，除了运用中草药，还可以通过针灸、火罐、敷贴等中医的物理疗法达到一定的治疗效果，帮助患者解除肿瘤痛苦。

依靠自我康复治疗

合理饮食与保健治疗饮食调理对营养支持、功能恢复和体质增强有重要意义。所谓“得谷者昌，失谷者亡。”要学会科学地“吃”，并不容易。饮食不节，饥饱失调足以伤人，一方面，“谷不入半日则气衰，一日则气少矣”，而另一方面，“饮食自倍，肠胃乃伤”。

癌症病人饮食偏食，不注意多样化的情形是常有的。在临床上曾遇一胰腺癌患者，病后连吃2个甲鱼，结果并发重症胰腺炎，抢救无效，活了不到2周。中医学认为，酸、苦、甘、辛、咸五味可以养人，但偏嗜也可以伤人。通俗地讲，“杂吃”比“挑剔地吃”好得多。不少癌症患者经常问医生：“我多吃些什么食物好？”其实“多吃”与“少吃”都是有度的。从一定意义上讲，不要强迫自己多吃些什么或少吃些什么，而应该是：“想吃什么就吃什么”，五谷杂粮多样搭配，蔬菜水果注意摄取，素食荤食适度调整并强调素食的选择，使饮食“活泼多样”。

所谓“忌口”问题，经常受到病人和家属的注意。由于中医有“膏粱之变，足生大丁”之说，故有些资料提出了癌症的忌口问题，甚至过分强调忌口。笔者认为对此不宜太讲究，许多问题缺乏临床和试验研究。癌症病人应适当注意多食清淡易消化之品，少食油腻肥厚烹炸之物，要根据自身的具体情况灵活对待，以不偏嗜为要。过分强调忌口，不利于营养支持。

起居有常，适度锻炼癌症患者在治疗和康复中应注意“起居有常，不妄作劳”。要慎起居，适气候，避邪气。一要注意动静结合、劳逸适度。动要多样，包括体育锻炼、气功、太极拳、舞蹈……等。静要“调神”，既要注意过劳则气耗，又要警惕过逸则气壅。二要注意循序渐进，不宜操之过急，要懂得欲速则不达。三要注意持之以恒，特别值得一提的是，当身体出现某些不适或病情有反复迹象时，应及时请医生诊疗或检查，不能盲目迷信锻炼。四要注意与情志调整相结合，把“练身”和“练心”有机地结合起来。

坚持药物调理癌症康复治疗中症状的康复，包括肿瘤治疗中的对身体某些损伤的恢复，还必须依赖药物调理。要让病人明白，癌症是慢性病，需要长期治疗（5年治疗）才能预防复发和转移。加上放化疗的不良影响及毒副作用，长期的药物调理必不可少。

癌症患者大多在治疗1年半后会出现厌治现象，这是患者及其家属和医生都应该注意的问题，应提前做好思想准备。

科学进“补”癌症患者康复治疗中，常常涉及“补”的问题。这一方面是因为不少患者确实不同程度存在着“虚”，另一方面，不少补药有免疫调节作用，通过扶正可以抑癌，因此使补法的运用比较广泛。

癌症病人需要注意的是不能滥补。有些病人一到秋冬季节，就要求医生为其进补，甚至自己“偷偷”地补，最后反而加重了病情。这就违反了中医理论中“虚则补之”的原则，补后使邪气留恋体内不出。

复旦大学附属肿瘤医院的于尔辛教授认为，癌症治疗中，调补脾胃十分重要。脾胃为后天之本，气血生化之源。癌症常常由于脾胃损伤而发生，癌症治疗过程又常常损伤脾胃。因此，癌肿的治疗和康复中，脾胃调理的重要性就显得更为突出。调理脾胃宜选甘淡药物为主，“避壅补，远滋腻”，并应注意缓调，假以时日。

另外，还应注意“药补不如食补，食补不如神补”的道理。

在癌症治疗与康复中，科学、正确地使用补药以增强患者的体质，顺利克服癌症，是医患双方都应重视的问题。

都市快报讯 重启开放后的浙江省博物馆武林馆区，昨天迎来了观众最多的一天。

大家纷纷涌向三楼书画厅全新亮相的徐谓礼文书——南宋官制百科全书展现场，只为一睹一件国宝的真容。

这件宝物，其实就是一张纸。

昏暗的展厅灯光下，10多卷文书整齐有序地展开摆放在恒温恒湿的展示柜里。虽然纸张由于年代久远有些发黄发黑，但字迹清晰，纸质上乘。

它是史上最完整的南宋“干部档案”，堪称南宋管制百科全书。

记录这份文书的主人名叫徐渭礼（1202—1254），婺州武义人（今金华武义），是南宋的一名公务员。这份文书完整记录了他当官后，从九品升到六品，三十年间的做官历程，也就是他的升迁记。他在文书中记录了当过哪些官职，分管过哪些工作，受过什么表彰或处分等等，一共二万三千余字。

说起来，这个徐渭礼跟杭州颇有渊源。他为官的第一份工作，就在杭州，即当时的临安府。临安府粮料院当承务郎，相当于今天在粮食局做一名普通的科员。在南宋的官阶中，承务郎是排在最末尾的从九品。而他的父亲徐邦宪，曾官至工部侍郎兼临安知府，相当于现在的建设部副部长兼杭州市市长。

现存徐谓礼文书包括有字文书十五卷、封纸二张、空白纸二卷。文书分三种类型：告身、敕黄、印纸。其中，“录白告身”二卷、“录白敕黄”一卷，“录白印纸”十二卷。

在解释以上三个词之前，我们先来认识一下“录白”。“录白”是指将原件抄录在白纸上，也就是我们现在在展厅里所看到的抄件。

徐谓礼文书，以录白印纸数量最多、篇幅最大，行款与字体，严谨工整，完全按照原件格式抄录。此前，印纸只见于宋代文献记载，徐谓礼录白印纸首次得见实物。印纸是什么？印纸，其实就是，南宋时官员的档案记录与“绩效考核表”。官员上任，上级部门颁发一份印纸与其相随。将官员在任内的作为和表现记录在档案内，称“批书”，作为日后考核、升迁的依据。

这些文书在地下安放了近800年后，被盗墓者盗发，几经倒卖、退货，被公安机关收缴，被鉴定为国家一级文物。经考古发掘证实后，徐谓礼文书的身份才尘埃落定。经历多番波折后，如今徐谓礼文书来到浙江省博物馆得以与观众见面。

在古籍收藏中，素来有“一页宋纸，一两黄金”的说法，徐谓礼文书是怎么做到近800年不毁？尤其又是在潮湿的江南地区。据策展人介绍，徐谓礼文书能保存下来，有几个条件。首先，它在被盗之前，完全处在封闭的环境之中。不光这墓葬严实，这文书呢，更严实，它被卷起来，外面包裹着宣纸，还做了一层封蜡。

马未都曾说，徐谓礼文书不经意间，用他的文书介绍了当年大量的史实，在整个宋代三百年间，唯一可以看到一个真实的、纸质的、手写的、个性化的宋代文书，就是这本。而且它不具创作，少有粉饰，凸显了文物的真实性，真实性正是他定性为国宝的所在。

为配合此次徐谓礼文书展，浙江省博物馆首次大幅展出馆藏一级品南宋《忠义堂帖》。该帖收录的颜真卿告身，作为唐代告身的典型，与徐谓礼告身所代表的南宋中晚期告身形成对比，反映出唐宋告身在文书制度上的变化。

展览免费参观，展期至6月30日。另外，武林馆每日接待观众人数上限为1200人（含儿童），实行实名预约观展，可在浙江省博物馆公众号进行预约。

展览时间

2020年5月15日——6月30日

展览地点

浙江省博物馆武林馆区三层书画厅

010年至1010年，南阳有武侯祠、医圣祠、南阳府，西夏有恐龙遗址园、老君洞、五道庄、龙潭谷、西夏庙山、老街山，内乡有内乡郡府、宝天曼、云路山、蝙蝠洞，内乡有奇峰山、七十二潭、石门湖、石柱山，内乡有社旗。大南阳风光旖旎，既有秀美的山川，辽阔的湖光山色，又有悠久的古籍历史和文化，供你领略我灿烂的南阳！

1南阳哪里可以办理旅游年卡

一般来说，第一天能办的卡，第二天就能用了！

你要注意看卡片上的说明，看清楚没有！

2南阳市旅游年卡可以去哪里

南洋旅行社会做。一寸照片加身份证一分钟发放。新野旅行社也会做。你可以问。

3南阳哪里可以办理旅游年卡的

包括禅宗少林音乐大典、洛阳老君山、郑州古百度黄飞旅游区、腾跃薰衣草庄园、郑州世纪欢乐园、长寿山、郑州冰雪城堡、新密神仙洞、中国汉源北林、洛阳黛眉山、木扎岭、新乡五龙山风景名胜区、新乡万仙山、八里沟、焦作王海洪雅温泉、焦作欢乐世界、焦作青天河等

4南阳旅行年卡都能去哪里

南阳旅游年卡包含南阳21个景点：淅川香岩寺、坐禅谷、八仙洞，以及南阳武侯祠、南阳府、医圣祠、西夏老界山、石门湖、蝙蝠洞、老君洞、五道庄、恐龙遗迹园、内乡县衙、宝天曼、桃花源、邓州化州书院等。这21个景点的原门票价格共计831元。年票实行后，一年内只能凭车票和本人身份证免费不限次数参观！

南阳旅游年卡大力培育本地客源市场，努力推动南阳旅游业的跨越式发展。参与年卡发行的景点服从城市大局s旅游发展，正确处理眼前利益和长远利益的关系，严格执行年票发行规定，切实履行承诺。伪造倒卖年卡、无故拒绝游客进入景区等违规行为将被严肃处理。

我们手里一张卡就可以游遍南阳。这样的举动真的很让人惊讶和感动。发展当地旅游的同时造福于民，是一举两得的妙招。

5南阳市旅游年卡办理当天能用吗

南阳府、武侯祠、益生寺需门票，但如果有南阳旅游年卡，可凭卡免费游玩。傅涯和人s公园都很近，武侯祠和汉画馆都可以一起玩。

县城玩的地方太多了，尤其是西峡。西峡有恐龙遗迹公园、老界山、老君洞等。四川的著名景点包括丹江大观园和香严寺。内乡县雅、宝天曼、云路山等。社旗的社店古镇、山陕会馆有名；城中奇峰山，

6南阳旅游年卡过年能用吗

都可以，但是还是要有心理准备，给点钱。甚至一些景点也不不认年票，也有可能。

7南阳哪里能办旅游年卡

一般旅行社都有卖。你需要至少提前一天激活，第二天就可以用了。

8南阳办旅游年卡在哪里

在洛阳工作的南阳户口单位可凭证明办理洛阳旅游年票。

9南阳旅游年卡，办后多久能用？

河南旅游卡介绍：

优惠商务旅行卡是优惠商旅网推出的电子信息旅游增值服务产品。持卡人可以享受一系列会员自助游服务权利如免费参观景点，住特价酒店，低价购买机票由特商旅网激活后提供。

河南旅游卡用户购买激活后，可在一年内不限次数享受优惠商旅网提供的河南省合作景区、全国合作酒店、全国机票等优惠服务。一年有效期到期后，用户可以选择续费有效期，继续使用。

河南旅游年票一张，万元大礼，98个城市429个景点全年游！仅售98元！原价200元《全国联合旅游年票一卡通》。享受全国335个景点的优惠，包括不限次数免票，一次免票15张，门票半价55张。参团优惠24个，累计减免门票价值15000余元。一卡在手全国巡演！

联合旅游年票广泛听取群众意见，优化组合了5A、4A、3A级别的全国知名景区，游乐园、温泉等不同的旅游产品，包括429个景点的强大阵容，并在不断增加。门票加入省内景点：河南神农山、青天河、吴王、木栅岭、龙鱼湾、关山、太昊岭、青龙峡、五龙口、宝山湖、龙潭峡等近80个景点；

河南年票卡优化组合了5A、4A、3A级别的全国知名景区，游乐园、温泉等不同的旅游产品，包括429个景点的强大阵容，并在不断增加。2008年，它加入了省内近80个景点：神农山，青天河，吴王，木栅岭，龙鱼湾，关山，太昊岭，青龙峡，五龙口，宝山湖和龙潭峡。

持有一卡通年票的河南省外旅游景点：包括北京居庸关长城、天津静园、张家口鸡鸣山等环首都景区65个，济南大明湖、淄博庐山等鲁西景区78个，锦州老爷岭、青岛海底世界水族馆等滨海景区52个，枣庄微山湖、台儿庄兵马俑、亳州花剧院、邯郸武陵丛台、晋中榆次古镇、永乐等黄淮景区56个

河南省内景点：老君山805A洛阳栾川免费。

扬子谷554A洛阳栾川免费。

木扎岭704A洛阳嵩县免费。

仰韶大峡谷68三门峡渑池免费

恐龙园904A南阳西峡免费。

灵山景区504A信阳罗山免费。

平顶山WISCO二郎山854A免费。

太昊菱604A周口淮阳免费。

金山403A驻马店免费。

南海寺404A驻马店汝阳免费。

尹波博物馆905A安阳曾用45元。

大理山604A鹤壁浚县免费。

关山国家地质公园60新乡辉县免费。

九连山804A新乡辉县免费。

静观404A焦作武陟免费。

吴王山804A济源免费。

芒砀山1004A商丘永城免费。

禅宗少林音乐大典1984A郑州登封98元抵。

金鹭鸵鸟园503A郑州免费

浮山薛华洞

河南省外景点

区域景点名称、票价(元)等级、区域优惠方式

北京八达岭长城455A北京免费

北京十三陵455A免费

河北唐山仲晶504A免费。

河北保定白店莲花大观园505A免费

皇家河游颐和园705A北京免费

山西常家大院604A山西晋中免费

山西临汾华门旅游区504A免费。

李顺王萍风景区604A陕西苑景区免费。

中国东部海宁严观(潮汐观察)1004A浙江海宁免费

浙江杭州西溪国家湿地公园(西区)804A免费

江苏苏州静心园504A苏州免费。

无锡海底世界804A江苏无锡免费

周1005A江苏昆山免费

安徽黄山芙蓉谷984A安徽黄山免费。

九华天池804A安徽池州免费。

合肥万佛湖554A安徽合肥免费

湖北神农架田燕景区605A湖北神农架免费。

宜昌三峡瀑布984A湖北宜昌免费

武汉木兰草原604A湖北武汉免费

神农架野人谷504A湖北十堰免费