最近给自己列了一份清单

2017必买的护肤品和化妆品

算了算总价，默默删除了部分

为了拯救我的瘪瘪的钱包

我翻阅了无数古籍

终于练就了一双火眼晶晶

从化妆品华丽外表看出它们的本质

原来一些平价好物能完美替代大牌单品

一年不吃土，也能美美哒

😘😘😘

1SK-II 神仙水 VS iope神仙水

SK-II护肤精华露： 号称“神仙水”，冷淡风的包装， 精华露呈透明质地，特别清爽，轻拍即可吸收。 长期使用，能够提亮肤色，促进老废角质更新，同时具有水油平衡和修复肌肤的功效。

iope深层调理精华液： 被评为“平价的神仙水”， 质地清透，流动性很赞，涂在脸上没有粘腻感，同样有助于改善老化暗沉的肌肤状况 ，调节肌肤问题，能让肌肤透亮细腻。

2黛珂美容液VS悦诗风吟小绿瓶

黛珂保湿美容液：曾获cosme大赏美容液第一名 ，半透明的啫喱质地，幽幽的花香调很好闻， 黛珂保湿美容液主打功能就是保湿，并有一定的抗衰老作用 ，吸收很快，擦好后很清爽，不会油腻。

悦诗风吟绿茶籽精华： 透明色的乳液状，比水状的产品稍微粘稠一些，流动性好，很容易推开。 作为一款主打补水保湿的精华，上脸吸收快，清爽不油腻，淡淡的绿茶香味特别好闻。

3兰蔻肌底液 VS欧莱雅肌底液

兰蔻小黑瓶肌底液： 是兰蔻家的明星产品，半透明鸡蛋清质地，手感有点黏腻，不过延展性不错。小黑瓶的吸收能力确实比较快， 有利于新老角质更新，使用后能感觉到皮肤变得滑嫩 。因为成分含有香料和一些刺激性物质，所以不适合敏感肌肤使用。

欧莱雅青春密码肌底液： 兰蔻一母同胞（同属欧莱雅集团）的姐妹， 两款肌底液的成分特别相似，质地比兰蔻轻薄，清爽不油腻 ，很容易吸收。作为替代品，真的是不错的选择哦～～

4CPB修护霜VS珂润修复霜

CPB夜间修护霜： 质地丰厚滋润，却不油腻，吸收快， 主要针对夜间肌肤修复问题，第二天的肌肤状态更富有弹性 。它成分就含有抗氧化、美白、保湿及抑制黑色素的产生，听着就想往脸上抹点感受下。

珂润保湿修复霜： 珂润是花王旗下产品，质地类似奶油状，内含角鲨烷+神经酰胺，能够长效保湿，滋养修复肌肤，改善干燥、起皮等敏感肌肤。 珂润与CPB同样都是改善肌肤问题，珂润主要表现在锁水保湿方面突出。

5SK-II精华霜 VS 水之印面霜

SK-II 肌源修护精华霜： 人称第五代大红瓶，乳液质地，极易推开，比水之印的营养要足，一抹完皮肤就感觉吸收了，肌肤变得光滑有弹性。 具有SK家经典Pitera王牌成分，主打抗老修复，适合偏油性肌肤使用 ，干皮与敏感肌慎选。。

水之印五合一面霜： 资深堂旗下产品，主打保湿， 号称化妆水乳液美容面霜五合一，一步到位给肌肤保养 ，懒人必备。质地凝胶妆，涂在脸上，感觉很快能吸收，干性肌肤使用最棒。

6Lamer眼霜VS明色眼霜

Lamer眼霜： 雅诗兰黛旗下产品， 绿色瓶装主打修护作用，对黑眼圈和眼部细纹有功效 。质地比较轻薄，涂在眼周围有点清凉感，送的小银棒帮助吸收按摩。

明色眼霜： 日本百年历史护肤品牌， 这款眼霜曾获得cosme大赏的第一名 。 眼霜中含有胎盘精华和胶原蛋白等成分，具有保湿功效与抗老化功效 。 但去除黑眼圈因人而异 ，黑眼圈也要分何种原因造成。

这些平价护肤品 并不能完全替代大牌明星护肤品 ，但是成分相似或者功能相似，要是再能拥有大牌护肤品的部分功效就很不错啦~~小仙女们可以根据自己的实际情况选择哦~

文章并非广告，和品牌无任何利益关系

更美，更白，更瘦，这些都是女性朋友一直在追求的东西，在女人一生中，为了实现让自己看起来更年轻，更漂亮，用了很多方法，每天早上起来照镜子时都会想到自己今天的皮肤有没有护理好，今天一天该怎么做能是皮肤不受伤害，那么女性如何美容护肤？美容护肤该怎么做？

一护肤的12个方法

1、每天喝8杯水

皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。

2、午间打盹小睡一下

小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。

3、坚持卵巢保养

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

4、适当给胸部按摩

完美坚挺的胸部是女人可爱的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”；每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

5、泡澡时间不要过长

很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右就合适了。

6、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

7、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

女性如何美容养颜美容养颜的方法美容养颜的妙招

8、多吃富含维他命的蔬果

女性美容养颜的最关键的方法，那就是抗衰老。而维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就可以多吃胡萝卜和一些绿叶蔬菜以及柠檬、柑橘类、草莓、苹果等抗衰老的食物。

9、食用高纤食物

肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2~3次。

10、早睡早起

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

11、坚持锻炼可预防衰老

坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

12、保养身材离不开酒酿蛋和红豆汤

保养身材的饮食秘诀为两种小甜点，一个是酒酿蛋，一个就是红豆汤，这两种甜品制作起来非常特别方便。女人每个月都会有固定经期，比较容易贫血，酒酿蛋中含有大量蛋白质，对于女性关心的胸围有令人意想不到的功效，而红豆汤可以帮助女性适时补充流失的营养。

爱美是女人的天性，所以想要变美没有错。以下为大家介绍了12个有助美容养颜的方法，供想要变美的女性们参考。

二护肤小窍门

护肤小窍门1：醋美容

醋是家家都有的日用品，醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白具有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

护肤小窍门2：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

护肤小窍门3：洗面奶+香皂+按摩

晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

护肤小窍门4：沉香普洱茶+香薰

沉香美容养生功效在古代就被人所认识，中医古籍《普济方》中记载，沉香具有活血美肤、消除黑斑、去油脂的美容功效，还可以使皮肤润泽、舒适，去掉难以除去的斑痕。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，消食利尿也具有一定的作用,长期使用你会发现自己容光焕发，皮肤变得细腻、白滑很多，精气神也会好很多。

护肤崇尚自然爱上水果

　护肤崇尚自然爱上水果，现在正值冬季，天气干燥，皮肤就会干燥，上妆的时候容易卡粉。那如何给肌肤护肤呢，可以试试水果护肤大法。护肤崇尚自然爱上水果的一些方法你都get了吗。

护肤崇尚自然爱上水果1

　 一、保湿敷面品苹果、黄瓜

　两款最最常见的、平价的蔬菜和水果，一年四季都可以得到。不要因为司空见惯和便宜易得就忽视它们哦。这可是两款天然的保湿敷面佳品。好好利用它们让你的皮肤水水嫩嫩。

　黄瓜：有清热、解渴、利水、消肿的功效，敷面可以补水嫩肤。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，且有特殊的清香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、多种维生素等营养成分，而热量很低，是公认的减肥食品。吃黄瓜可以有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。

　苹果：含的果胶和大量的水分，有保湿、增白作用。而且非常温和，对皮肤有很好的保健作用。可以捣泥作为各种天然敷面膜，也可切片涂敷。苹果含钾170mg，钙10mg，可促进体内钠盐排出，对身体水肿患者及高血压有较好疗效。美国人有句谚语：每天一个苹果，不用看医生。

　这两种果蔬还有个共性就是利水消肿。所以都可以切片敷眼，用来消除眼部肿胀。另外它们性质都非常温和，即使容易敏感的皮肤都可以放心直接敷用。

　 二、活肤好颜色樱桃、红石榴、桃子

　白里透红的皮肤最让人羡慕。想要脸颊透出自然的红润光泽，让樱桃、红石榴和桃子来帮忙。

　樱桃：中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克高达6-8毫克，比苹果、橘子、梨高20至30倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，气血充足才能肤色红润。用樱桃汁涂擦面部可以令面部皮肤斑点淡化，白嫩红润。身体贫血虚弱，肤色苍白的人应当多选用樱桃来保养皮肤。

　红石榴：富含抗衰老成分多酚和抗氧化物质鞣花酸。红石榴提取得精华成分能够能有效中和自由基，促进细胞新陈代谢，减退疲劳及倦怠痕迹，帮助肌肤排毒，恢复好气色。最新的科学实验表明，添加了红石榴精华的防晒产品，其抗晒功效明显增强。红石榴特别适合暗黄粗糙的皮肤。

　桃子：含有丰富有机酸、蛋白质、及各种维生素和矿物质成分。果糖和葡萄糖成分能够改善皮肤弹性，使肌肤红润。中医认为，桃子性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。最适合身体柔弱皮肤干涩无华的女性。

　 三、抗氧化卫士绿茶

　中国人素来有引用绿茶的习惯。现代科技更发现了绿茶的美肤功效，使这种传统健康食品越来越多地运用到护肤品中。

　用绿茶保养皮肤可以抗氧化，抗衰老，舒缓敏感，祛黄气，去斑美白。以绿茶为主打护肤成分的保养品一直为女人们钟爱，这是有事实依据的。绿茶中的儿茶素有抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分。绿茶中含有大量的维他命C，可还原黑色素。绿茶的茶多酚抗氧化作用是维他命E的20倍，能有效保护肌肤，抗晒，减少因紫外线及污染而产生的游离基。

　 TIPS：

　1、茶多酚在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用。所以想要外用绿茶美肤，以当年的新茶制品为最好。隔年或陈年的商品没有什么功效。

　2、绿茶中较多的鞣酸成分，会与食物中的铁分子结合，形成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。所以饭后，或者经期不要引用。

　 四、天然滋润剂杏仁、牛油果

　杏仁：现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，VA和VE能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致;蛋白质能给毛发提供所需营养，使头发乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，都对皮肤有很大的好处。杏仁外用可以在皮肤表面形成一层皮脂膜，滋润保持皮肤弹性，是干性皮肤的最佳选择我自己配中药面膜的时候也常常加杏仁做为滋润剂。

　牛油果：含丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，润而不腻，是天然的抗氧化剂。能柔软和滋润肌肤，尤其适合干性皮肤。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。

　这两款可都是天然的植物性美肤护肤佳品，是保养品里最流行的且是最有效的滋润成分哦。尤其杏仁简便易得，一般的食品柜台或者药店都有出售，是很好的面膜材质。这边哪个超市都有牛油果卖的。

　 五、天然洁肤剂木瓜、树莓

　木瓜：含有的丰富维他命A、C、E与水解蛋白酵素，这些物质在一起共同产生的作用能加速新的胶原和弹性纤维的制造。木瓜独特的酵素，可以选择性地溶解老化细胞，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、细腻用来做去角质面膜最适合敏感肌肤。所以很多清洁面膜和净化洁面产品和都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤纯净、细致，利于后续保养品的吸收。

　树莓：树莓并不为大家熟悉。其实树莓的氨基酸含量高子苹果、葡萄，SOD的含量高于现有任何栽培及野生水果，树莓酮能促进人体基础代谢具有降低体内脂肪含量的作用，将有助于治疗因肥胖导致的疾病。富含天然阿司匹林“水杨酸”，有助于肌肤清洁。而且树莓酮的减肥效果是辣椒素的三倍哦!

　 Tips:

　1青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右。所以要选择青色未完全成熟的木瓜，美肤效果最佳。

　2木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

　3木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，效果很好。

护肤崇尚自然爱上水果2

　 日常护肤水果一：葡萄

　葡萄是护肤的最佳水果，其营养价值很高，补气血，有养胃功效，葡萄具有很好的抗氧化和保养肌肤，多吃葡萄，能令肌肤保持水润。

　 日常护肤水果二：甘蔗

　炎热的夏季，甘蔗是最清热解暑的，清肺散热，甘蔗有丰富的糖分和水分，有助于人新陈代谢，是保湿肌肤的最佳水果，如果你是属于性寒的体质，建议不要吃太多。

　 日常护肤水果三：猕猴桃

　猕猴桃含有丰富的维他命C和E，食用不仅能美白肌肤，还能令肌肤有抗氧化效果，多食用，能消除肌肤上的斑纹，暗疮，还有很好的抗衰老成分哟！是日常护肤保湿肌肤的最佳圣品！

　 日常护肤水果四：苹果

　苹果的营养成分是十分丰富的，是天然的美容水果，食用苹果对肌肤保湿有很大功效，能抑制肌肤黑色素产生，另外，苹果还可以疏通毛孔。

　 日常护肤水果五：石榴

　石榴这种水果性温，有生津止渴，收敛固涩，是保养肌肤的水果，保湿因子能令肌肤更加保湿哦！喜欢吃石榴的MM，想要肌肤保湿，这种水果很有帮助！

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

荷花泡水是能够护肤养颜调节排便次数缩小的，还能够调节内排泄，清心凉血解毒，消湿祛风。对斑点、青春痘、睡眠深度、肠胃等疾病的医治后果良好。可祛斑增白和润燥通便的,美容养颜功能卓著。荷花粉中的荷叶碱等物质有益尿通便，通肠毒，下降血脂水平的药品除油等作用,士对调节体内排泄,活化表皮细胞,功能卓著,是蜂花粉中的姣姣者,特殊适合于减肥女。

荷花的作用

白荷花露，具有清暑、凉营的功效。主要用于治疗中暑，烦热烦躁闷热口渴等。白荷花露是睡莲科莲属植物莲的花蕾蒸馏得到的芳香水，属于植物药，一般是炖温后适量饮用。在多个古籍中都有记载，如金氏药帖治喘嗽，痰中有血，广和堂帖止血，消瘀，消暑，随息居饮食谱清心涤暑凉营。

中药成方配本，清暑解热，治烦热口渴，综上，白荷花露主要用于治疗中暑，喘咳，痰中带血，烦热口渴等，还有止血、消瘀、安胎的作用。目前还没有研究结果可以明确白荷花露的不良反应，禁忌，注意事项等，因此，用药前需要咨询医生或药师。

萃雅护肤品在全球第1名。

无限极萃雅护肤品分为多个类别的护肤系列，像是萃雅清润系列，就内含有萃雅清透洁面乳、萃雅清透爽肤水、萃雅焕采精华露、萃雅柔润眼霜、萃雅清透乳液和萃雅清透晚露等，六款护肤产品。萃雅清润系列配合传统中草药与现代护肤技术结合的品牌理念。

独创Polysac-Jolie复合多糖美容因子，特别添加珍稀花卉提取物，帮助肌肤自主保湿，肌肤时刻绽放水盈透亮光彩。特别添加兰花提取物，清爽保湿不油腻，适合偏油性肌肤使用，或者偏干性肌肤春夏使用，让肌肤更加润泽、饱满，肤色更加均匀。

目前已成功研发生产出5大系列，6大品牌，116款产品。包括：无限极健康食品、萃雅护肤品、维雅护肤品、植雅个人护理品、帮得佳家居用品、享优乐养等。

扩展资料：

护肤品和化妆品的区别：

1、作用不同。护肤品是用来保养修复皮肤的，针对皮肤某一方面存在的问题进行护理。而化妆品是通过色彩暂时遮盖皮肤瑕疵，或是通过高明的手法利用色彩的差异来塑造精致。

2、效果不同。护肤品使皮肤变好是循序渐进的过程，要在保养的时间中看到改变。而化妆品是马上就能见效的，修饰脸型，眼睛，皮肤等等，让你一整天光彩照人。

3、相关产品不同。护肤品比如有洁面膏、水水、乳霜、面膜等。化妆品比如粉底、口红、眼影、腮红、高光等。

喜鹊，又名鹊、客鹊、飞驳鸟、干鹊、神女，鸟纲雀形目鸦科鹊属的一种。喜鹊体形很大，羽毛大部为黑色，肩腹部为白色。喜鹊多生活在人类聚居地区，喜食谷物、昆虫，一般3月筑巢，巢筑好后开始产卵，每窝产卵5-8枚。喜鹊肉可入药。喜鹊叫声婉转，在中国民间将喜鹊作为吉祥的象征，牛郎织女鹊桥相会的传说及画鹊兆喜的风俗在民间都颇为流行。

中文名称： 喜鹊

外文名称： Pica pica

别称： 鹊、客鹊、飞驳鸟、干鹊、神女

二名法： Pica pica

界： 动物界

门： 脊索动物门

纲： 鸟纲

目： 雀形目

科： 鸦科

属： 喜鹊属

种： 喜鹊

分布区域： 全世界有分布，欧亚大部可见，非洲北部和北美洲西部亦可见。

《本草纲目》说它的名字包括两个含义，一是“鹊鸣，故谓之鹊”，一是“灵能报喜，故谓之喜”，合起来就是人见人爱的喜鹊。据说喜鹊能够预报天气的晴雨，古书《禽经》中有这样地记载：“仰鸣则阴，俯鸣则雨，人闻其声则喜。”

　　鹊桥相会、鹊巢鸠占、鹊登高枝、喜上眉（梅）梢、花喜鹊，尾巴长，娶了媳妇忘记了娘……喜鹊，作为离人最近的鸟，已经深入了我们的生活、传说和文化表达。它们很“世俗”，也很尊贵，甚至成了“圣贤”的模板呢。

　　整个华北平原，或者说整个中国的北部，在路边最容易看到的鸟巢，就是喜鹊巢。环保作家徐刚说，有一次他在西北的沙漠里采访，看到一棵不足一米高的小树上，结着好几个喜鹊巢。他认为这很不寻常，说明了环境恶化导致的“行为诉求弱化”。因为喜鹊最喜欢的是“跃登高枝”，它们的巢，一般都选在高高的杨树上。然而喜鹊又是离人最近的鸟，它们能吃腐食，人类的抛弃物正好成了它们最充足稳定的食源。因此，它们很早就进入了人类的言说系统，成了文化表达的一个重要元素。

　　■圣贤之声

　　如果你去读古代儒家的一些杂文，就会发现，喜鹊的地位居然非常尊贵，被捧为“圣贤鸟”。如果你接着去追问，会发现理由非常简单，因为古人认定，喜鹊一年到头，不管是鸣还是唱，不管是喜还是悲，不管是在地上还是在枝头，不管是年幼还是衰朽，不管是临死还是新生，发出的声音始终都是一个调，一种音。而儒家眼中的圣贤、君子，就是要表现得像喜鹊那样恒常、稳定、明确、坚毅、始终如一。因此，儒家经常要求人们向喜鹊学习，把喜鹊当成圣贤的某种模板。

　　为什么会这样？我想，古代的北方人同样每天都和喜鹊相伴，甚至本能地把喜鹊当成了出门求事成功与否的征兆，但是，恐怕没有人真正研究过、长时间地观察过喜鹊，他们看到的都是些“大概”，定义的都是些“意境”，取用的都是其“轮廓”。因此，喜鹊进入传统文化的眼帘、脑海、心壤的，就是那个单调、沙哑，听上去并不动听但却“稳定如常”的嘎嘎声。

　　■喜从何来

　　

[喜鹊剪纸，来自gettyimages]

喜鹊剪纸，来自gettyimages

　同时，喜鹊又是一种最“世俗”的鸟，因为它和人类的日常生活太贴近，很容易就被借用了。中国古人取的鸟名并不多，到今天能够成为鸟类科学称呼的，更不多。而喜鹊一直被沿用，就在于它的“民众认知度高”。古人取鸟名多半不是科学定义法，而是“文学定义法”，喜鹊的“喜”就是个鲜明的例子。有人说，“喜鹊”连用，见于宋代彭乘的《墨客挥犀》：“北人喜鸦声而恶鹊声，南人喜鹊声而恶鸦声。鸦声吉凶不常，鹊声吉多而凶少，故俗呼为喜鹊。”后来，又叫“灵鹊”。

　　喜鹊既然称“喜”，一定会有个附会式的典故，我在古书上找啊找啊，终于在唐代张鷟的《朝野佥载》卷四中，找到了这么一个传说：“鹊噪狱楼”，故事与“乌夜啼”颇为类似：“贞观末，南唐黎景逸居于空青山，有鹊巢其侧，每饭食以喂之。后邻近失布者，诬景逸盗之，系南康狱月余，劾不承。欲讯之，其鹊止于狱楼，向景逸欢喜，似传语之状。其日传有赦。官司诘其来，云路逢玄衣素衿所说。三日而赦至，景逸还山。乃知玄衣素衿者，鹊之所传也。”喜鹊的叫声为“喳喳喳喳，喳喳喳喳”，意为“喜事到家，喜事到家”，所以喜鹊在中国民间是吉祥的象征。

　　这是中国很传统的鸟兽报恩故事类型。一只喜鹊因为老吃“邻居”喂饲的饭食，对人起了感激之心，当主人落难的时候，不但亲自到狱楼上去传好消息，还化身为人，假传圣旨，帮助恩人脱难。“玄衣素衿”，正是喜鹊的服装形象。

　　■鹊登高枝

　　“花喜鹊、尾巴长，娶了媳妇忘记了娘”，这样的顺口溜，其实与喜鹊的特点没有关系，只是因为中国传统“比兴手法”的本能，拿离人类最近的鸟来“起兴”，为的是说明人类母亲的一个状态：当儿子娶妇成家之后的那种失落感。

　　当然，如果说非要有关系，也确实有，因为喜鹊喜欢“翘尾巴”，它从某处飞过来，落到枝上，往往都会翘一下尾巴以保持平衡；没事在枝上呆着的时候，也经常要用尾巴来协调身体，因此，“翘尾巴”这个动作，就又用来形容一个人骄傲自满了。

　　而经常被画家画的“鹊登高枝”，喻示一个人节节向上、家庭出人头地。如果你打开中国古人画的 “鹊登枝”，往往会发现，这里的喜鹊，其实是灰喜鹊，而不是“花喜鹊”。离人最近的喜鹊，就这两种，从科学分类上说，一个叫喜鹊，一个叫灰喜鹊，喜鹊个体比灰喜鹊大，相对来说喜鹊更经常在地面上溜达。喜鹊的身体是白色和钢蓝色交杂，因此往往也被称为“花喜鹊”。我们看得最多的鸟巢，是喜鹊的巢，灰喜鹊的巢筑得要草率简单得多，因此，当五月风狂雨急的时候，许多灰喜鹊雏鸟都会被吹落到地上，无助地死去。

　　■鹊巢鸠占

　　现在，城市里的灰喜鹊多了，四声杜鹃———就是布谷鸟，也就多了起来。四声杜鹃把卵下到灰喜鹊的巢上，全靠它代孵代育；而灰喜鹊的巢里一旦进了四声杜鹃的卵，它自己的子女就保不住了。它辛苦一年，帮助别的鸟繁衍后代。自然，这时候就有人问了，这是不是“鹊巢鸠占”的来源呢？让我们翻开《诗经》，对照“召南”里的“鹊巢”一诗：“维鹊有巢，维鸠居之。之子于归，百两御之。”这是古诗常用的比兴手法，大概是婚礼上用的诗。“之子于归”，是说一个人出嫁；“百两御之”，是说用有许多马匹的大车来作她的“送婚车队”。自然，前两句的意思就是这个女子像 “鸠”一样，嫁给了她的男人“鹊”，住到了他的家“鹊巢”里。

　　而毛亨的“传”却是这样说的：“鸬鸠不自为巢，居鹊之成巢”———这是典型的文人型注释。由于中国的文人对自然只有零乱的感知，因此他们“释物”、“释名”、“释器”时，往往谬误成堆，自古至今，作注的人都在不停地重犯一个毛病，那就是靠臆想和猜测去解释科学。儒家经典里的许多词，都在世俗生活中发生了变异，按照人们的“自然理解”被扭曲和活用。时间长了，鹊巢鸠占，很容易就从字面上被确认为，某些人用不太光明正大的方法，占领别人的位置或者“房子”。

　　■鹊印鹊桥

　　有一个美好的传说，叫“鹊印”，记录在晋代干宝的《搜神记》中。说的是汉代张颢击破山鹊化成的圆石，得到颗金印，上面刻着“忠孝侯印”四个字，张颢把它献给皇帝，“藏之秘府”，后来张颢官至太尉。从此，“鹊印”就用来借指公侯之位了。唐代岑参因此借用这个典故写了诗，《献封大夫破播仙凯歌》之三说：“鸣笳叠鼓拥回军，破国平蕃昔未闻。丈夫鹊印摇边月，大将龙旗掣海云。”明代徐渭《边词》之十九也说：“手把龙韬何用读，臂悬鹊印自然垂。”明代陈汝元的《金莲记·偕计》中说：“李广难封，岂忘情于鹊印；冯唐虽老，尚属意于龙头。”

　　有个词叫“声名鹊起”，大概是源于《庄子》。他老先生说：“得时则蚁行，失时则鹊起。”而北齐刘昼《新论·辩施》中说：“昆山之下，以玉抵乌；彭蠡之滨，以鱼食犬。而人不爱者，非性轻财，所丰故也。”“以玉抵乌”或“以玉掷鹊”，都比喻有才而无所用。

　　当然，最优美的传说还是“鹊桥相会”，因为这个传说，银河也被称为“鹊河”，而中国的“情人节”，也被定在了农历七月初七。这一天，织女渡银河与牛郎相会，喜鹊贡献出羽毛和身体，填河成桥。以至于这一天过去之后，许多喜鹊都光秃秃的。唐代黄滔《狎鸥赋》说：“因嗤鸿渚，盖春去以秋来；翻笑鹊河，竟离长而会促。”《全宋词·鹧鸪天》说：“织女初秋渡鹊河，逾旬蟾苑聘嫦娥。”

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喜鹊传说

　　民间将喜鹊作为“吉祥”的象征。关于它有很多优美的神话传说

　　

　　传说喜鹊能报喜。有这样一个故事：贞观末期有个叫黎景逸的人，家门前的树上有个鹊巢，他常喂食巢里的鹊儿，长期以来，人鸟有了感情。一次黎景逸被冤枉入狱，令他倍感痛苦。 突然一天他喂食的那只鸟停在狱窗前欢叫不停。他暗自想大约有好消息要来了。果然,三天后他被无罪释放。是因为喜鹊变成人,假传圣旨。有这些故事印证，画鹊兆喜的风俗大为流行，品种也有多样：如两只鹊儿面对面叫“喜相逢”；双鹊中加一枚古钱叫“喜在眼前”；一只獾和一只鹊在树上树下对望叫“欢天喜地”。流传最广的，则是鹊登梅枝报喜图，又叫“喜上眉梢”。

　　该物种已被列入国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。

喜鹊-喜鹊与乌鸦

在我们的日常生活中，尤其是在农村，与鸟类的接触非常多，因此对鸟类就产生了不同的情感：比如《禽经》中说的喜鹊“仰鸣则阴，俯鸣则雨，人闻其声则喜”；反之，对于乌鸦，大家却非常厌恶它，一听到它的声音，就吐涎顿足，说这会惹出祸来。对待喜鹊为什么会有这幺良好的印象呢喜鹊真的会报喜吗对乌鸦为什么又会那幺憎恶呢而乌鸦真的会惹祸吗

喜鹊是一种常见的鸟类，出没于山脚与林缘间，村庄或者是城市周边的大树、屋顶以及庄稼地。清晨，它们常常成双或是结群地飞到空旷地上、田野菜园中寻找食物，是一类杂食性的鸟。依据科学工作者在南京与湖南的调查，喜鹊一年的食物当中，80%以上都是危害农作物的昆虫，比如蝗虫、蝼蛄、金龟子、夜蛾幼虫或松毛虫等，15% 都是谷类与植物的种子，也食小鸟、蜗牛与瓜果类以及杂草的种子。所以，喜鹊对人类是很有益处的。辛勤的农民，清晨在田中劳动，看到喜鹊成双成对地在田间草地上跳跃追逐捕食害虫，而且不会回避人类，便对它产生出了喜爱之情，它嘹亮而且单调的鸣声也就喻为吉兆。古籍的《西京杂记》中有“干鹊噪而行人至”这样一句，必定是喜鹊报喜传说的原因了。

至于乌鸦呢，它同喜鹊是一样的，同属于雀形的目鸦科目，也是平原、耕作地带、村庄以及城市树林中常见的鸟类。它们白天常常三五成群，在农田、草滩以及道路旁的垃圾堆中觅食，食性广，有一些种类偏爱尸肉。依据1956—1958年在河北昌黎与北京郊区中的调查，它们在不同的时期，食物比重也会有所不同。比如在春夏季繁殖的季节多昆虫的时期，主食是蝼蛄、蝗虫、金龟以及鳞翅目昆虫，对于农作物的生长有利。在春播与秋熟时节，它们又到田间找寻粮食种子以及幼苗和田埂道旁遗落的谷粒，危害也不算太大，对清洁工作也是有益处的。但是人们听到它那凄厉而且单调的叫声，看到乌黑的羽色再加上常在腐臭的东西周围的盘旋，或是在树上在烦躁不休，给人以一种不愉快的感觉，就把它当做不祥的鸟类。事实上假如在春播的时候注意驱除，从它的全年食性看来，也还可以算作是食虫的益鸟。

因此，喜鹊报喜与乌鸦惹祸，全都是民间迷信传说的，无科学依据的。