我用过，还可以。

大黄膏是外用的塑身按摩膏，美容院用的很多。

主要是结合按摩手法促进循环和代谢以及排毒（据美容院的说）。一直要按摩或者拍打到感觉皮肤发红发热（约30分钟），然后包裹保鲜膜发函，如果希望更快的减肥，可以同时进行运动。也可以不经过按摩拍打，但如果这样就要做运动了。

美容院使用了太空舱发汗，除了大黄膏，还用一些纤体精华之类的，效果更好。

但是本人不推荐去美容院减肥，价格较高，2000左右。

绝密中药减肥

中药减肥原理

传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”， “ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。

中药减肥配方

配方内容

每次所需原料数量如下：

①绿茶15g（约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到）

②白醋02毫升（约4滴，调味品店或者超市可以买到）

③太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g 山楂2g (→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可 )

④铁山瘦参2-3g（20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到）

⑤枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好）

制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。 服用时间：每日睡前30分钟服用。

配方原理

①、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。 ②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。

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③、保持皮肤弹性和美容作用：配方与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性

配方特点

安全：配方成分是纯中药配方，绝对没有任何副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样会让器官衰竭的哦。这是一个真正的绿色减肥秘方，纯天然的原材料对身体无任何副作用！不会反弹，减后想在增肥都难啦！

轻松：服用时不用节食、不用挨饿、不会腹泻，减25斤非常轻松！非常温和，不刺激，使用方法很简单：开水泡或煮。

快速：这是一个真实的减肥秘方，30天瘦身、养颜，一定有效，长期饮用会起到美容保健之功效！只要你服用配方一个月，一个月“至少”减去5-7斤左右！ 注意事项

月经期间需停止服用，如能配合节食加锻炼，效果会得到成倍的提高。 中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。

1、药方

目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：

决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。

具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。

这付药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。

决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。

2、成药

市面上已经有很多成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。

一般药店里都会有销售。

3、植物减肥方

植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分 绿色健康减肥：主要成分有：绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下

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减重。现在植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，草本萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分，副作用极小，原理科学，效果明显。也是健康减肥的首选之一。

常见的中药减肥药方：

1．防己黄芪汤

防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。

2．荷术汤

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

3．轻身一号

黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

4．三花减肥茶

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2－3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

5．实消痞丸

枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200～300毫升，分2－3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。

6．还童茶

槐角30克。开水冲服，每次1－3克，每日3－4次。主治年老体弱肥胖症。

7．平陈汤

摈榔75克，厚朴15克，酒军7。5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。

8．消痰健脾汤

枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。

常见的中药减肥

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健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。

降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。

化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。

泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。

益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。

中药减肥药材的禁忌

减肥误区之--大黄

姓名：大黄

性味味苦，性大寒。

功能泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。

应用 （1）：用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。

（2）：用于火热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。

（3）：用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。

宜忌凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。

网络盛传的食用方法：大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。 利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。

大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。

减肥误区之--决明子

姓名：决明子，草决明

性味苦，微寒。

功能清肝，明目，通便。

应用（1）用于目赤肿痛、羞明多泪；（2）润肠通便作用，能治疗大便燥结。

网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。

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此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。 减肥误区之--芦荟（有毒）

姓名：芦荟

功能清热泻火

网络盛传的食用方法：生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。

芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。

经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。所以，不了解药性药理的情况下，万不可随便服用。是药三分毒，切记遵医嘱。

相关中药保健品

目前中药减肥相关的保健品种类繁多，可以从政府的官方网站上查询到的在200种以上

各品牌产品的质量相差悬殊，购买时一定要注意选择信用良好的商家。 绿色减肥 健康守则

切忌快速减肥

快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：

这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果最佳，运动后要注意补充水分。

每餐慢吃细嚼：

大黄的功效和大黄的作用 大黄 功效 作用 功能主治 便秘 痢疾 肿毒 大黄的功效和大黄的作用 大黄治实热便秘，谵语发托，食积痞满，痢疾初起，里急后重，暴眼赤痛，吐血，衄血，阳黄，水肿，淋浊，瘀停经闭，癥瘕积聚，时行热疫，溲亦，痈疡肿毒，疔疮，汤火伤。 逐瘀通经， 泻热通肠，凉血解毒。 大黄用于实热便秘、积滞腹痛、泻痢不爽、湿热黄疸。 大黄的功能主治：泻热毒，破积滞，行瘀血。 《日华子本草》记载：大黄通宣一切气，调血脉，利关节，泄塑滞、水气，四肢冷热不调，温瘴热痰，利大小便，并敷-切疮疖痈毒。 《纲目》记载：大黄主治下痢亦白，里急腹痛，小便淋沥，实热燥结，潮热谵语，黄疸，诸火疮。 《药性论》记载：大黄主寒热，消食，炼五脏，通女子经候，利水肿，破痰实，冷热积聚，宿食，利大小肠，贴热毒肿，主小儿寒热时疾，烦热，蚀脓，破留血。 《本经》记载：大黄下瘀血，血闭，寒热，破癥瘕积聚，留饮宿食，荡涤肠胃，推陈致新，通利水谷('水谷'一作'水谷道')，调中化食，安和五脏。 《别录》记载：大黄平胃，下气，除痰实，肠间结热，心腹胀满，女子寒血闭胀，小腹痛，诸老血留结。 功能： 1促进血液循环，增强机体的新陈代谢、溶解脂肪、加速脂肪的燃烧分解，分解后的脂肪一部分转化成能量提供人体需要，另一部分随机体代谢排出体外，从而达到快速减肥的目的。 2活血化淤、排毒养颜、嫩肌亮肤、使皮肤润滑亮泽。 适应人群：全身减肥者、局部减肥着、想保持身材苗条者、瘦身塑身者均可。 使用方法： 1全身减肥：将大黄膏均匀地涂抹在腹部，按摩手法（图一）以肚脐眼为中心、双手掌紧贴腹壁按顺时针方向用力按摩10分钟。按摩手法二（图二）以肚脐眼为中心，在两侧腹直肌处上、下用力按摩8—10分钟。按摩手法三（图三）以两侧骼前上脊为起点“倒八字型”从上到下至腹股沟中段为止按摩5—8次，以利淋巴排脂、排毒、排热量。 2局部减肥：适应于脸部减肥、大腿减肥、腰部减肥、臀部减肥，将大黄减肥膏均匀地涂在脂肪多余的部位，以顺时针方向从上到下用力按摩10—20分钟。 3瘦身塑体：结合全身减肥和局部减肥的办法既可。 注意事项： 1使用前用毛巾蘸1%的热盐水（40———50摄氏度）热敷需减肥部位，使毛孔充分舒张，毛细血管扩张，以利于膏体的渗透和吸收。 2如能配合按摩仪，减肥健美的仪器效果跟好。 3过敏性体质者（极少数人）需做过敏试验，并在美容师指导下使用。 效果分析： 1全身减肥：减肥速度快，正常情况下每周期体重可减轻6—15斤。 2局部减肥：每周期腰部可减3—8厘米，腿部可减3—6厘米。 3减肥成功后，应少吃甜食、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果，坚持适量的运动，以利于巩固疗效。

1、使用前用热毛巾热敷脂肪多余的部分,使毛孔充分舒张，毛细血管扩张，以利于膏体的渗透和吸收。

2、如能配合按摩仪，减肥效果更好。

3、能裹上保鲜膜再按摩效果更佳。

4、或先用去死皮的磨砂膏先去死皮，在抹上该产品，效果也很明显。

喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效？大黄、白术、茯苓磨粉冲饮，主要是健脾排湿的，此方考验人的毅力，服用后长期坚持运动才可以，单想不动就瘦，很难。减肥首先得了解自己发胖的原因，然后对症下药。喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效？

喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效----WHO解读发胖的原因

世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。

事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？

世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后胖回去。

接下来了问题是：我还有救吗？

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。

世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效

喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效----服用大黄的注意事项

1、大黄性寒味苦，如果长时间服用则有可能导致肠胃健康受到影响，最终导致身体出现恶心想吐、腹胀腹痛以及头晕脑胀以及拉肚子的情况。 

2、长期将大黄泡水喝还会导致大黄中含有的大量草酸沉积在身体中，这样则大大增加了肾结石以及膀胱结石出现的可能性。

3、大剂量的将大黄泡水喝，很容易降低胸腺以及脾脏的健康指数，这样体内的抑制集体所缠身的免疫力就会下降，这样身体的免疫反应不仅不能够更加健康，反而会给身体造成损伤。

4、女性怀孕之前以及怀孕之后、月经期间都不适合服用，除此之外肠胃虚寒以及体内郁结、血虚欺弱的患者不要服用大黄。因为大黄具有活血行瘀的功效，避免健康受到影响。喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效

喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效可见长期服用大黄对身体有严重的影响，为了您的健康切莫擅自、长期服用。减肥应避免过度节食和过量运动，世界卫生组织WHO的安全减肥范围是每周减肥05-1公斤，一个月减1-3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效

目录 1 拼音 2 方出《丹溪治法心要》卷三，名见《医学实在易》卷五 21 方名 22 组成 23 主治 24 一味大黄散的用法用量 25 制备方法 附： 1 古籍中的一味大黄散 1 拼音

yī wèi dà huáng sǎn

2 方出《丹溪治法心要》卷三，名见《医学实在易》卷五 21 方名

一味大黄散

22 组成

大黄（酒浸，炒三次）。

23 主治

眩晕。

24 一味大黄散的用法用量

茶调服。

25 制备方法

上为末。

古籍中的一味大黄散 《医学摘粹》：[杂证要法里证类]眩晕

而致者，以一味鹿茸酒主之。如因火亢而致者，以一味大黄散主之。二陈汤半夏（三钱）陈皮（三钱）茯苓（三

《医学三字经》：[卷之四]眩晕方

一味大黄散鹿茸酒二方见上“三字经”注。加味左归饮治肾虚头痛如神，并治眩晕目痛。熟地(七八钱)山茱萸

《医学摘粹》：[杂病证方歌括里证类]眩晕

因虚用此茸，好酒煎汤加麝饮，一杯灵药快浇胸。一味大黄散（证附）大黄研末用茶调，好似金茎露降霄，眩晕

《医学实在易》：[卷五肿症]眩晕

也。用鹿茸（半两，）酒煎去滓，入麝香少许服。一味大黄散丹溪云∶“眩晕不可当者，此方主之”。大黄酒制

《医学从众录》：[卷四]头痛

生大黄泻下：取原生药材，洗净，闷润切片干燥备用，主要功能为攻积导滞，用于胃肠实热积滞，大便秘结。

　熟大黄活血：用大黄片（块）用黄酒拌匀，置容器内密闭，隔水炖后至大黄内外均呈黑褐色时取出干燥，大黄经酒蒸后又称“熟军”，其结合性大黄酸显著下降，鞣质只减少一部分。因此，泻下作用缓和，收敛作用也降低，但能减轻泻下时的腹痛，增强活血化瘀作用，尤适于老人体虚而有瘀血证者，且用量宜小，一般3-6g为宜。

高血压的人容易上火，你的里面加的大黄是一味辅药，用生大黄确实好些