出版/发行时间: 2008-12-01出版社: 人民体育出版社

作者: 江百龙 林鑫海

ISBN: 9787500934639

版次: 1

开本: 32开

页数: 334 一、古代武术论著概述

二、明清武术论著的分类及其基本内容

三、明清武术论著的主要成就与特点

第一编 《武编·拳》拳学论析

一、《武编》作者与成书经过

二、《武编·拳》原文转录

三、《武编·拳》断句

四、《武编·拳》内容结构分析

五、《武编·拳》技理成就探微

(一)“拳势”专论的学理成就

(二)拳法要义简析

(三)学术特点综评

附论：《峨嵋道人拳歌》要义简析

(一)《拳歌》原文转录

(二)《拳歌》要义评析

第二编 《纪效新书·拳经捷要篇》拳学论析

一、《纪效新书》作者与成书经过

二、《纪效新书·拳经捷要篇》原著转录

三、《纪效新书·拳经捷要篇》技理成就探微

(一)篇题与题解要义评析

(二)文论要义评析

(三)“三十二势拳图注诀”要义简析

(四)学术特点综评

四、有关戚继光《拳经捷要篇》的研究

(一)《太祖长拳三十二势图》辨伪

(二)金一明著《三十二势长拳》述要

(三)唐豪著《戚继光(拳经捷要篇)的研究及其评价》述要

(四)顾留馨著《明戚继光(拳经捷要篇)及其(拳法图)》述要

(五)沈寿著《明代戚继光(拳经·捷要篇)今译与解析》述要

(六)马明达著《戚继光(拳经捷要篇)探论》述要

第三编 《拳经拳法备要》拳学论析

一、《拳经拳法备要》作者与成书经过

二、《拳经拳法备要》内容结构分析

三、《拳经拳法备要》拳学技理成就探微

(一)“秘诀”三篇技理简析

1《问答歌诀二十款悉尽其中之秘》简析

2《周身秘诀十二项》简析

3《下盘细密秘诀》简析

4学术特点综评

(二)《少林寺短打身法统宗拳谱》技理简析

1各专题技理要义分论

2学术特点综评

附：谱外余论——“少林五拳”文献述要

1炒林宗法》和《少林拳术秘诀》的面世

2“少林五拳”资料节录

3徐震、唐豪关于《少林宗法》

和《少林拳术秘诀》的考证节录

(三)《张横秋先生传授习练手法秘要》技理简析

1论“身法与身力”

2论“练打四要”

3论“三盘起手妙诀”

4论“提劲与运气”

5论“迷拳”要义

6“醉八仙歌”拳意简析

7“死手解救”六法述评

(四)《拳法备要》技理简析

1拳法歌诀简析

2拳法图像简析

附录：唐豪评述

拳经一卷

拳经拳法备要各一卷

第四编 《苌氏武技书》拳学论析

一、《苌氏武技书》作者与成书经过

二、《苌氏武技书》内容结构分析

三、《苌氏武技书》技理成就探微

(一)苌氏“中气培养”学说举要

1“培养中气”是“苌氏拳学”立论的学理基础

(1)“中气”学说的理论依据

(2)气力之根本在于聚精会神

(3)“中气”凝聚与纳气法

(4)初学莫言炼气先攻步势身法

2经气循行与拳势转关间的动态平衡

——苌氏独特的“阴阳论”

3动势屈伸与内气收放必合面部五行

——苌氏独特的“五行论”

4形气合炼 以气统拳领气归着在三尖

——苌氏独特的“合炼论”

(二)苌氏拳技学理精粹

1苌家拳的形神特点

——头似蜻蜓点水腰如鸡鸣卷尾

2内劲撒放窍要

——如梦里着惊如悟道忽醒

如皮肤无意燃火星

3交手认路截气捣虚

4“三尖、六合、十二节”说

5入手进招分门说

6较技中的过气与制气

7拳势中的虚实、动静与刚柔

8桩功特点

9武德训示

(三)苌家拳“二十四字拳法”述要

1《合炼中二十四势》简析

2《二十四拳谱序》简析

3《二十四字论》简析

4“二十四字”及“二十四势”名目

5《二十四字图说》释例

6《二十四字偏势》简述

四、苌氏拳学起源问题辨误

五、《苌氏武技书》学术特点综评

附录

徐震编定《苌氏武技书》之“凡例”

徐震作《苌氏武技书》序

《苌氏武技书》原目录

主要参考文献

第一式 预备势 第四十三式 抱头推山

第二式 金刚捣碓 第四十四式三换掌

第三式 懒扎衣 第四十五式 六封四闭

第四式 六封四闭 第四十六式单鞭

第五式 单鞭 第四十七式 前招

第六式 第二金刚捣碓 第四十八式后招

第七式 白鹤亮翅 第四十九式野马分鬃

第八式 斜行拗步 第五十式大六封四闭

第九式 初收 第五十一式 单鞭

第十式 前蹚拗步 第五十二式双震脚

第十一式 第二斜行拗步 第五十三式玉女穿梭

第十二式 再收 第五十四式 懒扎衣

第十三式 前蹚拗步 第五十五式六封四闭

第十四式 掩手肱捶 第五十六式单鞭

第十五式 第三金刚捣碓 第五十七式云手

第十六式 撇身捶 第五十八式双摆脚

第十七式 青龙出水 第五十九式跌岔

第十八式 双推手 第六十式金鸡独立

第十九式 三换掌 第六十一式倒卷肱

第二十式 肘底看捶 第六十二式退步压肘

第二十一式 倒卷肱 第六十三式中盘

第二十二式 退步压肘 第六十四式白鹤亮翅

第二十三式 中盘 第六十五式 斜行拗步

第二十四式 白鹤亮翅 第六十六式闪通背

第二十五式 斜行拗步 第六十七式掩手肱捶

第二十六式 闪通背 第六十八式大六封四闭

第二十七式 掩手肱捶 第六十九式单鞭

第二十八式 大六封四闭 第七十式云手

第二十九式 单鞭 第七十一式高探马

第三十式 云手 第七十二式 十字单摆脚

第三十一式 高探马 第七十三式指裆捶

第三十二式 右擦脚 第七十四式白猿探果

第三十三式 左擦脚 第七十五式小六封四闭

第三十四式 转身左蹬一跟 第七十六式单鞭

第三十五式 前蹚拗步 第七十七式铺地锦

第三十六式 击地捶 第七十八式上步七星

第三十七式 二起脚（踢二起） 第七十九式退步跨虎

第三十八式 护心拳（兽头势） 第八十式转身双摆莲

第三十九式 旋风脚 第八十一式当头炮

第四十式 右蹬一跟 第八十二式 金刚捣碓

第四十一式 掩手肱捶 第八十三式收势

第四十二式 小擒打

拳谱可分两类，一类系统全面，包括的内容广泛。一类只作单项介绍，如刀谱、剑谱、枪谱等等。为什么叫“谱”？某一拳种在较长的历史时期内，已形成了自己的风格特点，并用文字将门派的历史源流、变化发展、人物事迹以及拳术器械等技艺记录下来的材料，习惯的什么拳就叫什么谱。三皇炮捶，就叫“三皇炮捶谱”，简称“炮捶谱”。所谓“谱”就是准章准谱，标准的意思。炮捶谱出自谁人之手，有多少种，到目前为止多少年来谁也讲不清楚。

几种不同内容的拳谱：

1、《炮捶谱》，或叫《炮捶老谱》。此谱前后两部分，前部是：大枪歌及其问答，炮捶歌诀，春点，系“宣统二年十月初一郭立，又照抄本习腾”。后部是：自盘古三皇治世，炮捶根，五要，炮捶歌诀，十二炮法，四夷宾服论，大枪歌诀，手歌以及春点和药方，系民国三十七年张华甫翻印。

2、《宋门三皇炮捶全书》，也叫《高庄拳谱》。包括20条内容，简介了会友镖局几十年历史和部分人物介绍。系1972年王连吉得自河北省南宫市城北高家庄高麟阁老先生的材料整理而成。

3、《技击实践方法，炮捶交手图解》，《夫子三拱手之动，三拱手杂记拾零》。此亦系高麟阁老先生手稿。除此尚有一本内容不详，在崔廷忠老人手中。

4、《赵庄拳谱》。此谱内容不全，系1983年10月在北京炮捶研究会五人小组访问赵庄时带回来的，包括炮捶简介，部分世系表，迈翁习技谈，宋迈伦传记，碑文、匾文。5、《宋门三皇炮捶大全》。由冀县赵根深主编，赵慎言副编，王国章集印。1983年12月成书，内容包括：前言，拳谱序，拳史，宋迈伦传记，宋迈伦家谱，部分传世谱，碑文、匾文，迈翁习技谈，宋彩臣小传，对于鉴的调查，宋迈伦习技之法，炮捶的劲，夫子三拱手，以及拳术和器械的歌诀。

6、《旧谱》。内容极短，有说手，何为三皇。系自友人处观得，跋云：“甲辰仲夏自美福起先生处借得三皇炮捶旧谱一卷，原为冀县李诚斋本”。

7、《三皇炮捶》。内容与《老谱》中“三皇治世”一样。系解放前报刊摘录之武术杂志，贺春全写。

8、《三皇炮捶拳谱》，四卷。1983年杨宝田收徒时友人所赠，内容不详。