第一章 导读

第一节 《黄帝内经》是如何解读人体经络的

第二节 十二经脉在全身分布的规律

第三节 人体经络与五脏六腑的对应关系

第四节 十二经脉与十二时辰的对应关系

第五节 十二经脉与络脉、经筋、皮部之间的关系

第二章 手太阴肺经

第一节 脏器解读：掌控人体的呼吸系统

一、肺是人体的“宰相”

二、寅时养肺最适宜

第二节 手太阴肺经穴位的对应病症治疗

一、中府穴：咳嗽就按中府穴，短时间内显奇效

二、孔最穴：咯血出血不用慌，一按孔最把血收

三、鱼际穴：止咳平喘，支气管与哮喘病人的救急穴

四、列缺穴：头颈不适就找它

第三节 手太阴肺经穴位表

第三章 手厥阴心包经

第一节 脏器解读：心包是健康的根

一、心包是心的“臣使之官”

二、保养心包在戌时

第二节 手厥阴心包经穴位的对应病症治疗

一、内关穴：快速止呕又止嗝，晕车晕船不用药

二、劳宫穴：镇静安神，快速缓解疲劳

三、郄门穴：心绞痛的救急穴

第三节 手厥阴心包经穴位表

第四章 手少阴心经

第一节 脏器解读：安心养神靠心经

一、心是身体的君主

二、养心最宜选午时

第二节 手少阴心经穴位的对应病症治疗

一、极泉穴：冠心病人的福星，危急关头显身手

二、少海穴：治疗耳鸣有特效，从此告别蝉鸣声

三、神门穴：安神健脑治失眠，经期不再是梦魇

第三节 手少阴心经穴位表

第五章 手阳明大肠经

第一节 脏器解读：疏风消肿止疼痛

一、大肠是人体的“传导之官”

二、卯时排便养大肠

第二节 手阳明大肠经穴位的对应病症治疗

一、合谷穴：疏风散热治感冒，不打针来不吃药

二、曲池穴：泻热降压效果好，还能兼治臂肘痛

三、迎香穴：鼻部疾患不用愁，一按迎香诸病消

四、手三里穴：治疗肘臂酸痛最有效

第三节 手阳明大肠经穴位表

第六章 手少阳三焦经

第一节 脏器解读：耳部不适就找它

一、三焦是人体健康的总指挥

二、三焦保养在亥时

第二节 手少阳三焦经穴位的对应病症治疗

一、阳池穴：手脚发冷不用怕，一按阳池热传全身

二、支沟穴：治疗便秘有神效

三、肩髎穴：肩膀疼痛，一揉就灵

四、翳风穴：祛风通络治面瘫

第三节 手少阳三焦经穴位表

第七章 手太阳小肠经

第一节 脏器解读：耳聪目明疾患无

一、小肠是人体的“受盛之官”

二、养护小肠在未时

第二节 手太阳小肠经的对应病症治疗

一、少泽穴：治疗产后乳汁分泌不足最有效

二、天宗穴：肩胛疼痛效果好，丰胸回乳见效陕

三、后溪穴：统治一切颈、肩、腰椎病

四、养老穴：治疗急性腰扭伤的要穴

五、听宫穴：解决下巴“老掉”的痛苦

第三节 手太阳小肠经穴位表

第八章 足阳明胃经

第一节 脏器解读：健胃消食气益增

一、胃是人体的营养之源

二、养好胃脏在辰时

第二节 足阳明胃经穴位的对应病症治疗

一、四白穴：养睛明目防近视，美白养颜效果好

二、足三里穴：人体养生保健第一大穴

三、天枢穴：止泻通便双显效

第三节 足阳明胃经穴位表

第九章 足少阳胆经

第一节 脏器解读：肝胆之症无处藏

一、胆是人体的“中正之官”

二、子时正是养胆时

第二节 足少阳胆经穴位的对应病症治疗

一、风池穴：防治感冒最有效

二、肩井穴：放松身心消疼痛

三、阳陵泉穴：疏肝理气治胆囊炎

第三节 足少阳胆经穴位表

……

第十章 足太阳膀胱经

第十一章 足太阴脾经

第十二章 足厥阴肝经

第十三章 足少阴肾经

附录

……

经脉是十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别的统称，是经络系统中的主干，全身气血运行的主要通道。《灵枢·经脉》云：“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见……诸脉之浮而常见者，皆络脉也。”《灵枢·脉度》云：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”就是说凡大而深的直行主干为经脉，凡小而浅的横行支脉为络脉。经脉分正经和奇经两大类，前者称十二（正）经脉，后者称奇经八脉。此外，经别也属于经脉的范畴。《黄帝内经灵枢·海论》：“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于支节。”《黄帝内经灵枢·本藏》：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”

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1、《难经》

《难经》原名《黄帝八十一难经》，又称《八十一难》，是中医现存较早的经典著作。关于《难经》的作者与成书年代历来有不同的看法，一般认为其成书不晚于东汉，内容可能与秦越人（扁鹊）有一定关系。

《难经》之“难”字，有“问难”或“疑难”之义。全书共八十一难，采用问答方式，探讨和论述了中医的一些理论问题，内容包括脉诊、经络、脏腑、阴阳、病因、病机、营卫、腧穴、针刺、病证等方面。

2、《本草纲目》

《本草纲目》，本草著作，52卷。明代李时珍(东璧)撰于嘉靖三十一年(1552年)至万历六年(1578年)，稿凡三易。此书采用“目随纲举”编写体例，故以“纲目”名书。以《证类本草》为蓝本加以变革。序例相当于总论，述本草要籍与药性理论。

卷“历代诸家本草”，介绍明以前主要本草41种。次辑录明代以前有关药物气味阴阳、五味宜忌、标本阴阳、升降浮沉、补泻、引经报使、各种用药禁忌等论述，其中又以金元诸家之论居多。

卷3～4为“百病主治药”，沿用《证类本草》“诸病通用药”旧例，以病原为纲罗列主治药名及主要功效，相当于一部临证用药手册。

3、《黄帝内经》

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一，其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》。

《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

4、《伤寒杂病论》

《伤寒杂病论》是中国传统医学著作之一，作者是张仲景，至今是中国中医院校开设的主要基础课程之一。2003年非典期间，该书和张仲景便再次成为人们关注的焦点。

《伤寒杂病论》系统地分析了伤寒的原因、症状、发展阶段和处理方法，创造性地确立了对伤寒病的“六经分类”的辨证施治原则，奠定了理、法、方、药的理论基础。

公元3世纪初，张仲景博览群书，广采众方，凝聚毕生心血，写就《伤寒杂病论》一书。中医所说的伤寒实际上是一切外感病的总称，它包括瘟疫这种传染病。该书成书约在公元200年～210年左右。在纸张尚未大量使用，印刷术还没有发明的年代，这本书很可能写在竹简上。

5、《神农本草经》

《神农本草经》又称《本草经》或《本经》，中医四大经典著作之一，作为现存最早的中药学著作，约起源于神农氏，代代口耳相传，于东汉时期集结整理成书，成书非一时，作者亦非一人。

秦汉时期众多医学家搜集、总结、整理当时药物学经验成果的专著，是对中国中医药的第一次系统总结。其中规定的大部分中药学理论和配伍规则以及提出的“七情和合”原则在几千年的用药实践中发挥了巨大作用，是中医药药物学理论发展的源头。

-难经

-本草纲目

-黄帝内经

-伤寒杂病论

-神农本草经