"夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳、秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。"上述这段话出自中医经典《素问·四气调神大论篇》，提醒人们要根据四季变化来调整人体的阴阳虚实，对治疗与养生非常有指导意义。

当下正值春季，在经历了一个寒冷的冬季之后，春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春季天气变化较大，乍暖还寒，加之阴雨绵绵，湿气容易入体，人体健康就容易产生各种问题。用传统的中医灸疗祛除体内湿气效果最理想，不仅可以预防各种疾病，更有开郁、祛湿、补阳气的作用。

中国人用灸疗方法治疗疾病至少有2500多年的历史，古代灸疗粉丝之多，应用之广，上至达官显贵，下至平民百姓，无一不将这个神奇的疗法作为治病保健必不可少的一部分。传统的灸疗养生秘籍，如同散落在大海的珍珠一般，隐藏在浩瀚的古籍当中。灸世传奇传承古医疗法，，有心地从发黄的古书中将那些灸疗的"瑰宝"一颗颗捡拾起来，以中医灸疗炷的形态呈现给消费者。

这是一款具有跨时代意义的创新型集诊断、治疗、养生于一体的产品，它不仅是首款有国家医疗器械批文的中医灸疗炷，更通过了700家医院7年的临床应用、巨量的临床康复病例，收获上海交大国家健康产业研究院中西医适宜技术创新研究所、中国品牌创新发展工程、CCTV证券资讯频道《超越》栏目等专家联合推荐。

这款汇聚大师60年临床经验与独家秘方的中医灸疗产品，团队将其命名为"灸世传奇"，并且是国家商标局核准的"传奇"品牌，这在业内是屈指可数的，不仅代表着过国家对此中医灸疗研发成果的高度认可，更包含着对产品的厚望。希望借此产品普惠大众，真正将中医灸疗文化发扬光大，引领中医潮流走向世界！

同时，它也是目前国内唯一具有治疗功效，且获得国家"医疗"批文的灸疗产品，它治疗骨病、妇科、内科、儿科等多种疾病，15分钟即可快速显效。并且，灸世传奇在研发过程中，结合了中华传统中医隔物灸理论、经络理论等，并融合现代科技，使之具有操作简便、安全可靠、老少皆宜特点。

女人灸之，不寒不虚美到老。宫寒不孕、月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎、美白祛斑、减肥瘦身、丰胸灸世传奇可以排毒祛瘀、温气行血、散寒除湿，让女人一辈子美美的。

男人灸之，激发身体阳气，腰膝酸痛、前列腺疾病男人的难言之隐，灸世传奇可以统统解决。

老人灸之，轻松活百岁。风湿骨病、鼻炎哮喘、糖尿病、高血压、高脂血症、中风、痛风、失眠灸世传奇补足真元，延缓衰老、益寿延年。

儿童灸之，壮身体少生病。调好肺和脾，促进孩子的增智长高，增强身体的免疫功能，预防多种疾病的发生。

时至春季，五行属木，与肝相应，肝在志为怒，主疏泄，喜条达。因此，春季养生要注重养阳、养肝，要保持心情舒畅，心境平和，忌忧郁、暴怒，起居方面饮食宜甘减酸、不能骤减衣物，同时应加强身体锻炼。虽然春季有诸多疾病发生，但只要用灸世传奇·中医灸疗炷做好日常的治疗与养生工作，就能健康潇洒地享受大自然恩赐的阳春之美。

大家好，我是米医生

前几天门诊下来

最大的感慨

很多上班党跟我反馈

返工后最普遍的感觉是什么？

失眠，早醒，入睡困难

为什么会这样？

除了一想到上班

心情就跟上坟一样。。。

看看窗外

还与 肝气偏旺，肝气不舒

很有关系

懂点中医基础的童鞋都知道

春主肝

眼下立春过后

是疏肝养肝的好时期

叶天士提出过

女子以肝为先天

肝，对女人来说真的很重要

那么

身体出现什么症状时

提示你要开始留意你的肝了呢？

一、双目无神，容易干涩

判断一个人肝好不好

看看ta的眼睛就知道

肝开窍于目，受血而能视

肝血不足

双眼得不到濡养

就会出现两眼干涩，视物不清

所以经常有患者问我

为何眼药水只能起缓解作用？

肝火偏旺，肝血不足

病根在这儿！

二、失眠多梦

肝火旺，肝血不足

整个人会失眠多梦

为撒？

因为魂住在肝里

肝血充足

魂吃饱喝足

就不会到处游离

反之

肝血不足

魂饿都饿死了

魂不守“舍”

无法依附于血

自然就会失眠多梦

三，脸色灰暗，黄褐斑

门诊上

不少年纪轻轻的女孩问我

米医生

为什么我脸上黄褐斑那么多？

在中医里

黄褐斑有个别名，叫 “肝斑”

顾名思义

就是与肝有关

肝主疏泻

负责调畅全身气机

一旦肝气郁结

就像电梯堵在那

不能上上下下升降了

就会出现气滞血瘀

当气血无法濡养到面部了

就像花瓣得不到水的灌溉

那花瓣上就会出现

焦**的斑斑点点

也就是一个一个“结”

临床上

我遇见过很多有黄褐斑的病人

基本上都是肝郁气滞体质

喜欢生闷气

什么都藏在心里

这时候就要帮她们疏肝理气

帮她们活血化瘀

黄褐斑就会慢慢变淡变浅

所以有时

我会在药里加点花

比如郁金

还比如 玫瑰

很多人不知道

玫瑰花除了好看

其实也一种药

它入肝经

能 开闭解郁，疏散肝气

关于玫瑰花

古代早已记载了很多用方

做法、功效各有不同

比如《本草纲目拾遗》里

就记载了能 治吐血的玫瑰花膏：

“ 用玫瑰花一百朵 （初开者去心蒂），河水二碗，煎半：再用河水一碗，煎半去渣，和匀，共有碗半，复煎至一碗，白糖一斤，收成调膏，不时服之。噤口痢，用玫瑰花阴干煎服。

能治 肝胃气痛

俗称气得肝疼、胃疼的 玫瑰花茶：

“治肝胃气痛，玫瑰花阴干，冲汤，代茶服。”

还有《百草镜》里

将玫瑰花煎酒，用于治疗

乳痈（乳腺结节）、肿毒初起的玫瑰煎酒：

乳痈初起：”治乳痈初起，胸中抑郁，用玫瑰花初开者，阴干，三十朵，去除花蒂，以陈酒煎，饭后服之愈。“

肿毒初起：“玫瑰花（去心蒂、焙为末）一钱，好酒和服。”

古籍里有很多玫瑰用酒煎的记载

像是《沈氏女科辑要》中就有

玫瑰+酒 治疗 乳痈已成 的外用方：

“用玫瑰花五七朵（干者亦可），醇酒煎服（烫酒极热，冲服亦可）。即以花瓣摘散，铺贴患处，三两次可愈，即已成块硬者亦可消散。”（曾经治验数人，陈载安附识。）

为何？

因为酒性很烈，也入肝经

能增强玫瑰

行气活血散结的功效

同时由此可见

玫瑰不管是内服入药

亦或是外用贴敷，泡澡

都能发挥出功效

那玫瑰为什么能治疗这些病？

从中医角度来看

其实这些毛病说白了

逃脱不开“肝气不舒“这四个字

肝不好，牵连全身

而肝又太太太脆弱了

它怕焦虑，怕压力大

怕熬夜，怕生闷气。。。

女性 健康 又是以肝为天的

月经，怀孕，生产

熬夜给娃哺乳

甚至强压给娃补功课的怒火

每一步都和肝息息相关

所以肝也需要安慰

玫瑰花是推荐的选项之一

说到这里，可能大家要问了

是不是有玫瑰的产品了？

bingo，确实有~

这次我选择的

是产自有“玫瑰之乡“之称

山东平阴县的 平阴玫瑰 （点击即可购买）

懂花的人都清楚

平阴玫瑰

若给它像奢侈品一样评个等级

相当于玫瑰中的Tiffany，爱马仕

是10公斤里

才能挑出1公斤花瓣的重瓣玫瑰

价值有多好，不必我多说

用它简单泡茶

酿制玫瑰酒

搓制玫瑰酱

制作玫瑰风味糕点

或者做成玫瑰花饼

玫瑰捣去汁，用滓，入白糖，模饼

吃进嘴里，美进心里~

想外用的话

也可以在泡脚、泡澡水里撒点玫瑰

弄个玫瑰浴

做独一无二的自己

白的发光的你~

不过有几点需要注意

玫瑰不是人人都能吃的

毕竟玫瑰性温，能活血化瘀

便秘的，怀孕的，经量过多的

都不适合吃

又因其性温

如果是吃了后上火的

可以配合开心熬夜茶一起

清掉多余的火

好了

冈察洛夫说：

“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”

但生活即便真是玫瑰

要承受它的刺

以及偶然的刺伤

也请别忘了倾听花开的声音

如果没有人爱你

那就自己爱自己

愿你有高跟鞋，也有跑鞋

有处世不惊的态度

也有关怀自我的柔情

送自己一朵玫瑰吧

姑娘

1、酒精肝的治疗首先必须戒酒

积极成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，因为据国内的研究显示，酒精肝患者在完全戒酒 2~4 周后，多数可表现组织学和肝功能明显改善，甚至可恢复正常，因此，对于酒精肝患者嗜酒及对酒精依赖的程度，除个人意志外可相应地采取药物辅助治疗，以尽快戒酒。

2、要根据临床症状选择相应的药物治疗

一般早期或轻度酒精肝除了戒酒之外可以应用一些保肝的药物和复合维生素等，可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，也可以服用甘草酸制剂 水飞蓟素类;但不可太过频繁的使用药物，以免给肝脏功能增加更大的负担。 酒精肝的治疗要根据临床症状选择相应的药物治疗，一般早期或轻度酒精肝除了戒酒之外可以应用一些保肝的药物和复合维生素等，可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤，在保肝、阻止或逆转肝纤维化治疗上，会有比较好的效果。若已经发生酒精性肝硬化，就要采取相应的综合护肝疗法和对症支持疗法，以最大限度减轻酒精性肝病的严重程度。若酒精肝患者转氨酶较高者可以考虑静脉输液的支持疗法 饮食调理，标本同治。

3、改善患者继发性营养不良状况

据调查发现，机体营养状态的改变与酒精性肝病的预后密切相关，因此营养支持疗法对改善酒精性肝病的预后效果尤佳，酒精肝患者的饮食治疗方法:需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良状况，有助于病情恢复，提醒的是若有肝昏迷征兆者，应给予低蛋白或无蛋白饮食，以免加重病情。

酒精肝的食疗

1、当归郁金楂橘饮:当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2~3次饮服。 2、黄芝泽香饮:黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2~3次饮服。 3、金钱草砂仁鱼:金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。 4、鱼脑粉:鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3~5克。适用于脂肪肝。 5、玉米须冬葵子赤豆汤:玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。 6、白术枣:白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。 7、红花山楂橘皮饮:红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2~3次服。 8、黄芪郁金灵芝饮:黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。 9、脊骨海带汤:海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。

灵芝防治酒精肝

灵芝具有明显的保肝作用，作为保肝药可用于病毒性肝炎、化学性肝损伤如酒精或药物中毒性肝炎的治疗。其免疫调节作用也有利于治疗病毒性肝炎。灵芝三萜类是其保护肝脏的重要有效成分。 灵芝虽无明显的抗肝炎病毒作用，但具有免疫调节作用和保肝作用，因而可作为保肝药和免疫调节药用于病毒性肝炎的治疗。 20世纪70年代，我国即开始用灵芝制剂治疗病毒性肝炎，综合各家报道，总有效率为731%~970%，显效(包括临床治愈率)为440%~765%。其疗效表现为主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失。肝功能检查如血清丙氨酸氨基转移酶(alt)恢复正常或降低。肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。一般说来，对急性肝炎的效果较慢性或迁移性肝炎为好。 临床上灵芝与一些能损害肝脏的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保护肝脏。 灵芝的保肝作用也与中医药古籍论述的灵芝“补肝气”、“益脾气”有关。

编辑本段肝脏有四大特点

一、肝脏是人体最为繁忙的器官 人体是个巨大而又复杂的化工厂，肝脏是这个化工厂的“反应中心”。由于肝脏太忙，消耗太大，所以需要有足够的营养来维持它。 二、肝脏是人体最为勇于牺牲自己的器官 肝脏是进入人体有毒有害物质的“处理厂”而对越来越多地受到污染的大气、饮水、食物以及我们使用的药物。肝脏都要奋不顾身地前去排毒解毒，牺牲自己，保全身体，所以我们的大气、饮水、食物要尽可能洁净，同时还要尽量少吃药。 三、 肝脏是人体最为沉默的器官 肝脏任劳任怨，每天干最多的事，干最苦的事，哪怕是有病了，也从来不会主动报告情况，从来不喊一声疼，由于肝脏的这种特性导致我们往往忽视了肝脏的感受，致使肝病越来越重，甚至癌变。 四、 肝脏是人体最为容易受到伤害的器官 由于肝脏最忙最累，又由于肝脏面对有毒有害物质的侵袭，再由于肝脏又任劳任怨，所以肝脏最容易受到伤害，患病最多，也最难治，诸如，甲肝、乙肝、丙肝等等，酒精肝、脂肪肝、肝硬化等等。 了解了肝脏的特点，我们就能应该善待和保护自己的肝脏。 从医药学研究和临床时间来看，目前大多数肝病是很难单纯依靠药物来治好的。具有保肝、养肝、软肝良好作用的灵芝多糖和桑葚多糖，使其功效倍增，也将人体“自疗功效”调整并维持在最佳状态。 研究证实，灵芝及桑葚多糖的配合，能够有效激活人体的免疫系统，调节肝脏代谢，清除体内毒素，帮助受损的肝细胞修复，有利于肝细胞生成。