药浴在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”；局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证，谨慎选药，同时根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好（或直接把药物放在锅内加水煎取亦可）。制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进浴盆内，待温度适度时即可洗浴。在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。

姜蝉蒸骨原理：姜、蝉和36味秘制中草药相结合，利用蚕虫蜕变技术，使人体达到经络畅通，自身排寒，气血运行旺盛，还你一个全新蜕变后的健康身体。

解决当今三大问题：如何把骨头寒气 ，三焦如何平衡，性腺轴如何平衡。

姜蝉蒸骨的显著效果：驱散寒邪、发汗解表、舒筋活络、气血畅行、扶阳固本、使人体排出大量的汗液排除重金属等致癌物，全方位的深层排毒、去除面部斑、痘、疮、癣达到养生靓颜滋润肌肤、内分泌失调、痛经、宫寒、前列腺、牛皮癣、风湿腿、老寒腿、类风湿、疏通经络促进循环、疏通任督二脉、强腰固肾等作用

药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。

沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康，例如加入适量白酒、白醋等，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。

药浴，在中国已有几千年的历史。

据记载自周朝开始，就流行香汤浴。

护肤美容方：绿豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入汤温浴，可使容颜白润细腻。

健发美容方（清宫慈禧太后用）：零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。共研细末，用苏合油10克拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。

延年保健方：用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿。

牛皮癣药浴方：穿山甲、癣清散、徐长卿、乌梢蛇、血蝎、皂角、蒺藜、紫花地丁、大青叶、地肤子、蝉蜕、白花蛇舌草、土茯苓、大黄、石膏、地龙、白术、生地、羚羊角、黄药子、太子参、金银花、五味子、花椒、芜花、蛇床子、木鳖子、闹羊花、九节茶、贯众、乳香、白芥子。研末入汤温浴，可使皮肤恢复正常。

瑶家到处可见到用杉木做成的高100厘米，宽60厘米，长70厘米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。瑶医在瑶族人民这一良好的生活习俗上，利用生产、生活中的自然资源，采集药物，经煎煮后用药液浸泡擦身的治疗方法，防治疾病，强身健体。妇女生孩子，满三朝均洗药水澡，婴儿洗后健康免疫，产妇可以驱风去瘀，补身强体，产后一星期就可以劳动。用艾叶煎液给初生婴儿沐浴，可免患皮肤病，用葫芦卷须在年终除夕之夜给小儿洗澡，据说可免出麻疹。瑶族人民过端午节，家家户户都采用鲜药草洗澡，对于防治春季流行病起了很好的防治作用。

下面介绍几种常用的药浴疗法：

香薷浴：鲜土香薷30克，加水500ml，文火煎煮15分钟，去渣，将药液倒入浴盆内，至温度适宜时，洗全身。有清热解表、退热的作用。用于小儿感冒、发热。

菖蒲艾叶浴：菖蒲15克，艾叶20克，苏叶20克，加水300ml，煮沸10分钟，倒入浴盆内，擦洗全身。有辛温解表，祛风散寒的功效。用于风宣感冒。

生姜浴：生姜200克，洗净捣烂，加水500ml，煮沸后倒入浴盆内加盖，待温度适宜时洗全身，有祛风散寒之效。用于风寒感冒或预防被雨淋后感冒。

山黄麻浴：山黄麻250克，芜荽50克，加水300ml，煮沸10分钟，去渣，倒入浴盆内，至适宜时，避风洗全身，洗完后用大被单或大浴巾裹全身10分钟。有解表透疹之效。用于小儿麻诊初期或出疹不透的患儿。

龙石浴：过江龙100克，石菖蒲100克，加水300ml，煮沸10分钟，再加入人尿50ml，待沸即可，将药液倒入浴盆内，趁热先熏局部，至温度适宜时洗全身。有舒筋活络，消肿止痛之效。用于风湿性关节炎、关节拘弯、屈伸不利等症。

中药也可以用来泡澡的，就像在电视剧里面看到的那样，古代的女子会使用玫瑰花来泡澡护理自己的身体，玫瑰花就是一种中药材，我们现在不一定要使用玫瑰花，还可以使用橘皮泡澡或者泡脚的，那么，橘皮药浴有什么好处？下面跟着小编来看看。

1、橘皮药浴的好处

橘子（柑橘）的果皮经干燥处理后就是一种中药，也是我们常说的陈皮，其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，中医常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳，鲜橘皮含挥发油较多但不适合，橘皮药浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。

橘皮药浴在秋冬季还具有保暖效果，可以使身体持续暖和，适合体质偏冷的人来浸泡，尤其是女性，可改善手脚冰凉的功效，如果药浴麻烦，还可以选择足浴。橘皮药浴还有护发的作用，用它洗头发，头发会光滑柔软。

民间橘皮药浴的方法一般是先将橘子皮晒干保存，泡澡前，将橘皮加入米酒煮过后，留下皮渣，置入不用的丝袜里，放入洗澡水内浸泡即可，还可用橘皮袋子按摩全身如搓澡一般。

温馨提醒：不要用鲜橘皮泡澡，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，预防药物中毒；皮肤易过敏者尽量不要用橘皮泡澡，预防发生过敏性疾病如过敏性皮炎、过敏性紫癜等，后者往往较重，中医称“紫癜”、“紫斑”，属于中医学血证范畴，中医古籍中所记载的“葡萄疫”、“肌衄”、“斑毒”等病证，及时发现及时中医中药治疗效果显著。

2、泡澡丰胸的方法

泡澡

泡澡=身心舒缓，泡澡真的有一种魔力，会让人变得松松软软，心情超放松（尤其冬天泡热水澡更是舒服到不想起来！）

泡温水澡可以使全身的血管扩张，使得血液容易流动，还能进一步将毒素排出、促进新陈代谢、甚至达到瘦身的效果，所以在泡澡时按摩是事半功倍喔，以下分享几个简单又有效的按摩方法，每个人都可以做到喔～

美胸按摩法

1膻中穴

穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓按压，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

2交叉按摩法

A按摩方法：右手包覆左胸，从外侧到内侧往锁骨中心处以画圆形的方式按摩，另一边则是左手包覆着右胸，动作一样，一回10次。

B按摩方法：双手交叉放置胸部下缘外侧，将附近的肉肉往内堆，再沿着胸部往上，像把自己环抱住的感觉，也是一回10次。

Tip：如果觉得两边一起进行很卡的话，可一边按摩完再换边喔。

3拜拜式

动作：双手合十於胸前，尽量将手肘撑开时手心用力相互推压，保持让胸部用力的状态，动作持续15秒，一次推压5下。

Tip：重点是要感觉胸部用力而不是臂膀，记得不要驼背喔！

相信这些动作女孩们都不陌生，按摩以及运动次数因人而异，如果中途有任何不舒服也不要太勉强喔！简单的动作但是非常有效，每天花一点点时间，让胸部变得漂亮吧！

严格的说有配方。练武功多损伤，内伤外伤耗气，会导致气滞血瘀等暗伤，一旦暗伤发作，练武人会有重大疾病。所以多用草药泡澡。基本的都是活血化瘀止痛的药，当然要有严格配方的。一般不会外泄秘方。也要根据体质辨证配方的。

御瑶不仅仅是药浴，她是一种养生文化。

御瑶养生以调和阴阳平衡为根本；通过“通、排、补”对人体进行调理，达到养生。

唐代医学家孙思邈在《千金要方》中提出“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”。在孙思邈的行医准则中，只会开方子看病的医生充其量是个下等的医生，中等的医生能在疾病的初始阶段将病情控制，上等的医生则能使百姓预防疾病，保持健康。

御瑶养生的理念就是“上医治未病之病”，防患于未然之中。

御瑶养生的产品是以这个理念为核心开拓而来，御瑶养生产品覆盖“通、排、补”各个养生阶段。有药浴类、贴敷类和口服类。从通过药浴发现身体问题开始，然后进行逐步的调理，以最后达到身体强健，百病难侵的为目的。

药浴是“通、排”的主要养生模式。

通，指疏通。通过药浴浸泡后，身体血液流动速度加快，微循环得到改善，关闭、老化的部分微循环开放，使积累在人体内的代谢废物及时排出，同时提供细胞组织充分的氧气和营养。从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。当淋巴循环及血脉被疏通时，人的免疫力和神经调节力也会得到改善。全身皮肤供养充足细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。。

排，即排除毒素。药浴可通过出汗排毒，促进皮肤毒素的排泄；可改善微循环，清除皮肤的毒素，预防各类皮肤病，美肤美容；可分解脂肪排毒，减肥效果；可促进肠胃蠕动，排便排气清除肠道毒素，让习惯性便秘者得到改善。

毒素排出后身体同时进入全面的修复阶段。修复需要全面、均衡的营养素参与才能达到身体健康的目的。

这个时候要进行“补”。即进补。

御瑶的“补”，从调和脾胃活血补气开始，产品着重于健脾、润肺、补肝、益肾，口服为主。其中御瑶的麦绿素口服产品采用了细胞破壁和常温提取技术。纯天然，完全保留了营养活性。能快速补充细胞所需的全面均衡的营养，强力中和酸性物质加强弱碱性体液，修复衰老细胞改善疾病症状。能给人体的全面修补提供充足营养条件，延缓衰老，为健康的机体打下坚实的基础。

御瑶，让您从药浴开始自己的养生之道，体验高品质的健康和美丽的人生！

　　药浴泡脚养生具有悠久的历史，那么，皇帝药浴泡脚宫廷秘方是怎样的？最近，新发现的清朝最后一任太医院掌印御医任锡庚的《任锡庚御医手稿》中有了答案。

　　光绪皇帝药浴泡脚宫廷秘方中共有包括、草等11味中药，光绪皇帝和慈禧太后药浴泡脚宫廷秘方介绍如下：

　　甘菊三钱，牛膝五钱，黄柏三钱水煎，浴足;

　　慈禧洗药方是蔓荆子三钱，荆芥二钱，漠葵二钱，冬桑叶二钱，秦皮一钱。煎汤，趁热洗。

　　中医养生提醒：药方通过对身体外部尤其是足部的热水浸泡、清洗，使药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。

常洗能够益寿延年，强健身体。