中风患者之所以会出现失眠焦虑，与他们的心理、情绪因素密切相关。想要预防中风焦虑失眠的症状，首先，平时应养成良好地生活规律，饮食上也要营养均衡，戒烟戒酒。其次，调整好精神状态，情绪的控制是很重要的，每天要用乐观的心态面对生活。再有，就是避免劳累，要注意工作和生活合理分配时间࿏，不要过度劳累༶。对于情况严重的人来说，也可以在医生指导下服用药物来进行预防，我身边有朋友就是服用北京同仁堂醒脑牛黄清心片来进行预防的，该药不仅能够很好地祛除体内的痰湿，方中还加入了镇静安神的朱砂、雄黄，开窍醒脑、除烦止渴的石菖蒲、石膏，以及补虚化瘀的人参、茯苓等，对于预防中风焦虑失眠有很好的治疗效果。

中脘的别名·胃管胃管为经穴别名，即胃脘，是中脘的别名。见《备急千金要方》、《脉经》。《备急千金要方》载：“积聚坚大如盘，冷胀，灸胃管二百壮，三报之，穴在巨阙下二寸。”《圣济总录》：“胃脘穴，主中恶，《针灸甲乙经》云：一名太仓。在上脘下一寸。”“脘”，《脉经》作“管”；《经穴汇解》作“腕”。中脘为经穴名（ZhōngwǎnCV12，RN12）。出《脉经》。《脉经》名中管。别名上纪（《黄帝内经素问·气穴论》）、胃脘（《黄帝内经素问·气穴论》）、太仓（《黄帝内经灵枢·根结》）、大仓（《西方子明堂灸经》）、胃管（《脉经》）、中管（《备急千金要方》《脉经》）、胃募（《千金翼方》）。属任脉。中脘是胃的募穴，八会穴之腑会，手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉的交会穴。中即中间，脘即胃脘，此穴当胃脘之中部，故名中脘。中脘穴主要用于脾胃疾患等：如腹痛，腹胀，胃脘痛，急慢性胃炎，胃扩张，胃痉挛，胃下垂，消化性溃疡，急性肠梗阻，消化不良，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，失眠，精神病，高血压，黄疸，疳积，虚劳吐血，胃痛，呕吐，吞酸，呃逆，癫狂，纳呆，反胃，食不化，霍乱，吐血，便血，肠痈，脏躁，惊悸，怔忡，癫痫，产后血晕，阴挺，哮喘，痰多，中风，尸厥，急惊风，真心痛，鼓胀，虚劳，痿证，荨麻疹，奔豚，头痛，中暑，疳疾，水肿，胁下坚痛，喘息不止，胃炎，胃溃疡，子宫脱垂，食物中毒等。中脘穴的别名上纪（《黄帝内经素问·气穴论》）胃脘（《黄帝内经素问·气穴论》）太仓（《黄帝内经灵枢·根结》）大仓（《西方子明堂灸经》）胃管（《脉经》）中管（《备急千金要方》《脉经》）胃募（《千金翼方》）出处《黄帝内经素问·气穴论》：背与心相控而痛，所治天突与十椎及上纪。上纪者，胃脘也，下纪者，关元也。《黄帝内经灵枢·根结》：太阴根于隐白，结于太仓。《难经·四十五难》：经言八会者，何也？然腑会太仓。《针灸甲乙经》：中脘，在上脘下一寸

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目录 1 拼音 2 英文参考 3 注解 4 关于中风 5 参考资料 附： 1 中脏中风相关药物 2 古籍中的中脏中风 3 治疗中脏中风的穴位 4 治疗中脏中风的方剂 5 治疗中脏中风的中成药 1 拼音

zhōng zàng zhòng fēng

2 英文参考

apoplexy involving zangviscera [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2010）]

3 注解

中脏中风（apoplexy involving zangviscera[1]）是指邪入于脏，以突然昏迷，不能言语，唇缓不收，口角流涎等为常见症的较中腑略重的中风最重证[2]。属中腹脏。

中风·中脏腑（apoplexy involving zang and fuviscera[1]）是指病在脏腑，以突然昏迷，不能言语，多有神志改变为主要表现的中风证候[1]。分中腑中风、中脏中风[2]。

4 关于中风

中风（zhòng众）（apoplexy[1][3]）为病名[4]。又称卒中[4][5]。出《黄帝内经灵枢·邪气藏府病形》。是指以突然昏扑，半身不遂，语言謇涩或失语，口舌歪斜，偏身麻木为主要表现，并具有起病急，变化快，如风邪善行数变的特点的疾病[1][3]。因本病起病急骤、证见多端、变化迅速，与风性善行数变的特征相似，故以中风名之[6]。

中风由于气血逆乱，导致脑脉痹阻或血溢于脑所致[7]。患者表现为卒然昏仆、不省人事，伴口眼㖞斜，半身不遂，语言不利，或不经昏仆而仅以㖞僻不遂为主症[6]。中风患者多在中年以上[7]。发病前多有头晕、头痛、肢体麻木等先兆症状[7]。

中风属于脑血管病范围，相当于现代医学的脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、蛛网膜下腔出血、短暂性脑缺血发作等病[7]。

针灸对中风疗效满意，近年研究证实针灸不仅擅治中风后遗症，且在急性期也有卓效。中风急性期，出现高热、神昏、心肺衰竭及消化道大出血者，应进行综合治疗，及时抢救。[7]

详见中风条。

5

我们都知道失眠是个问题，隔天昏昏沈沈的，赶快拿一颗维生素B群补一下，就担心自己「爆肝」。但其实失眠不会直接让你的肝脏爆掉，却会让你的心血管塞住，尤其是起床之后容易头痛的人，就要当心自己是不是要中风了。

失眠的定义可能跟你想得不一样

我们一想到失眠的时候，脑中可能会直觉出现一个画面，一个人躺在床上辗转反侧睡不着，2眼眼窝黑得像猫熊一样。不过失眠可不是只有指整个晚上睡不着， 很难睡着、很早醒，其实也是失眠的一种。

失眠的定义

躺在床上超过30分钟才睡着 睡梦中醒来超过2次，每次超过30分钟 比预定时间早2个小时以上就醒过来，而且没有睡满6小时以上、同时再也睡不着 每周有3天以上上述任一症状，而且持续超过1个月，就称为慢性失眠 失眠竟然跟心脏病、中风有关！

根据美国心脏学会的卫教资料，其实一直都有警告「失眠会导致心脏病、中风的风险增加」，而且失眠也正是心血管疾病的症状。比如冠状动脉阻塞跟高血压， 都会因为心脏缺血，让身体的氧气供应失调，睡眠中枢无法正常运作 ，导致明明很累、但是又睡不着，就变成「失眠」的症状。

而在台湾，2014年嘉南药理大学跟奇美医院合作的研究中，分析了台湾健保资料库中的资料，选出2万1000名失眠的人、6万4000名没有失眠的人，追踪4年之后发现失眠的人中，有583人中风，比率是27%， 而没有失眠的人，只有962人中风，比率是15％，等于失眠的人，比没有失眠的人，多出18倍的中风风险。

再进一步分析年龄， 18~34岁的人如果慢性失眠，中风的风险比34岁以上的人高出8倍 ，打破我们过去对于「年纪大才会中风」的印象。

带有失眠基因的人，也特别容易有中风、心脏病的风险

而在瑞典斯德哥尔摩大学，流行病学的教授Susanna Larsson用大数据分析了160万人的基因，发现带有失眠基因SNP的人，比没有带这类基因的人， 多出7％中风的风险、12％冠状动脉心脏病的风险、16％心脏衰竭的风险。

但Susanna Larsson也强调，带有基因不代表一定会得病，失眠的问题还是可以靠日常生活的好习惯改善的，可以让基因带来的问题不要发生。

用4招让你远离失眠 白天记得运动： 跑步可以让人放松，但同时也会让交感神经活跃，导致睡不着，所以最好不要睡前1-2个小时运动。 睡前做瑜伽放松： 在睡前先让肌肉放松，可以让大脑、身体都调整到容易入睡的状态。 睡前不滑手机： 因为睡觉时的蓝光会改变褪黑激素的分泌，同时让交感神经兴奋，即使睡着，也会睡不好。 固定时间洗澡上床： 虽然睡前洗澡会舒缓疲劳，但也会让体表温度升高，抑制褪黑激素的分泌，反而让人不容易睡着。