第一章 图解全身穴位及经络

图解全身穴位

头部正面穴位图

头部背面穴位图

头部侧面穴位图

上半身正面穴位图

上半身背面穴位图

身体侧面穴位图

下半身侧面穴位图

足内侧、外侧穴位图

下半身正面、背面穴位图

足背、足底穴位图

手掌、手背穴位图

耳朵穴位图

图解全身经络

手太阴肺经

手阳明大肠经

足阳明胃经

足太阴脾经

手少阴心经

手太阳小肠经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

手厥阴心包经

手少阳三焦经

足少阳胆经

足厥阴肝经

任脉

督脉

第二章 你对按摩了解多少

了解按摩的发展历史

按摩的起源

按摩的发展

按摩的特点

操作容易，简单易行

及时、方便

经济实惠，节约成本

简便取穴法知识介绍

据人体体表标志定穴位

据人体手指尺寸定穴位

据人体骨节定穴位

按摩的常用手法

推法

按法

摩法

揉法

捏脊法

拍法

擦法

击打法

抖法

捏法

滚法

按摩的注意事项与禁忌

成人按摩时应注意哪些

婴儿按摩时应注意哪些

不宜进行按摩的情形

按摩的常用介质

第三章 全身按摩预防、改善疾病

感冒

扁桃体炎

喉咙痛、沙哑

呃逆

颈椎病

落枕

肩周炎

失眠

近视

牙痛

晕车

头痛

流鼻血

小腿抽筋

慢性腰痛

闪腰

便秘

腹胀、腹鸣

腹痛、胃痉挛

痛经

月经不调

更年期综合征

阳痿

第四章 全身按摩养生保健

促进消化

增强食欲

缓解烧心症状

缓解视疲劳

提神醒脑

益智健脑

学生考前保健

缓解疲劳

减缓压力

安神养心

夜晚催眠

预防电脑综合征

提高呼吸质量

改善呼吸状况

增强肺部功能

舒缓心绞痛

预防心力衰竭

增强肝功能

排出体内毒素

改善腹泻状况

疏通排泄系统

第五章 身体部们按摩操

鼻部按摩操

耳部按摩操

牙齿按摩操

颈部按摩操

腹部按摩操

足部按摩操

腰部按摩操

肾脏按摩操

目录 1 拼音 2 概述 3 小儿推拿中直推法的操作 31 适用部位 32 动作要领 33 注意事项 4 关于推法 5 参考资料 附： 1 古籍中的直推法 1 拼音

zhí tuī fǎ

2 概述

直推法为推拿手法名[1]。为推法的一种[1]。是指用拇指或食中两指指腹在体表一定部位上轻快地作直线移动的推拿手法[1]。

《小儿推拿广意·杂症门》：“凡推法必似线行，毋得斜曲，恐动别经而招患也。”

3 小儿推拿中直推法的操作

以一手握持患儿肢体，使 作的部位或穴位向上，另一手拇指自然伸直，以螺纹面或其桡侧缘着力，做直线性推动，或食、中两指伸直，以螺纹面着力做直线性推动[2]。频率每分钟约250次[2]。

直推法拇指侧推法

直推法剑指推法

31 适用部位

直推法适用于小儿推拿特定穴中的线状穴位和五经穴，多用于头面部、四肢部、脊柱部[3]。

32 动作要领

用拇指着力做直推法时，主要依靠腕部带动拇指做主动的内收和外展活动；用食、中指着力做直推法时，主要依靠肘部做适当的屈伸活动[3]。操作时，动作要轻快连续，一拂而过，如帚拂尘状，以推后皮肤不发红为佳[3]。操作时必须直线进行，不可歪斜[3]。

33 注意事项

1．不可推破皮肤，一般需要辅以介质[备注]小儿推拿，常使用一些介质，如滑石粉、薄荷汁、冬青膏等，可以起到润滑作用，还可防止擦破皮肤，有助于提高临床疗效。，随蘸随推[3]。

2．根据病情、部位和穴位的需要，注意掌握手法的方向、轻重、快慢，以求手法的补泻作用，达到预期的疗效[3]。

3．推法是从摩法中演变而出，但比摩法、运法为重，而较指揉法为轻，所以旋推法与指摩法极为相似，操作时需准确掌握运用[3]。

4．操作时手法不可呆滞[3]。

4 关于推法

推法为推拿手法名[4]。出《黄帝内经灵枢》。指用指、掌或其他部位着力于人体一定部位或穴位上，作前后、上下、左右的直线或弧线推进的手法[5]。有疏通经络，行气消瘀等功效[4]。后代在应用上有发展，常用的有平推法、直推法、旋推法、分推法、一指禅推法等[4]。

在小儿推拿手法中，推法是以拇指或食、中两指的螺纹面着力，附着在患儿体表一定的穴位或部位上，做直线或环旋移动的推拿手法[6]。属单式手法[6]。

小儿推拿手法通常是指给6周岁以内的小儿进行推拿治疗的手法，包括单式和复式手法两种[7]。小儿推拿手法既有与成人推拿手法相同之处，又有其独立于成人推拿手法之外的特殊操作方法[7]。

《按摩推拿学》一书于2008年由中国协和医科大学出版社出版发行，该书主要包括：按摩推拿学基础、成人按摩推拿手法、儿科推拿手法、古今按摩推拿手法选、成人按摩推拿治疗、儿科病证等相关内容。

上篇基础篇

第一章按摩推拿学基础

第一节按摩推拿的起源

一、按摩推拿起源于日常生活

二、商代有关按摩推拿的文字记载

三、按摩推拿发源于黄河中游地区

第二节按摩推拿学发展简史

第三节按摩推拿学名称的演变

第四节按摩推拿治疗疾病的作用原理

一、按摩推拿治疗疾病的基本原理

二、按摩推拿治疗伤筋的作用原理

第五节影响按摩推拿疗效的因素

一、手法的性质

二、手法的刺激量

三、治疗部位的特异性

第六节按摩推拿的禁忌证

中篇手法篇

第二章成人按摩推拿手法

第一节总论

一、手法的概念

二、手法的基本要求

三、手法操作时形体的基本要求

四、手法操作时呼吸的基本要求

五、手法操作时用力的基本原则

六、手法的作用

七、手法的分类

第二节放松类手法

一、一指禅推法

二、〓法

三、揉法

四、缠法

五、拿法

六、拨法

七、牵拉法

八、搓法

九、击法

十、弹法

十一、梳头栉发

十二、摩掌熨目

十三、踩跷法

第三节温通类手法

一、摩法

二、擦法

三、推法

四、捋法

五、抹法

六、扫散法

七、点法

八、捏法

九、捻法

十、掐法

十一、振法

十二、拍法

十三、推桥弓（扫桥弓）

十四、鸣天鼓

十五、刮法

第四节助动类手法

一、摇法

二、背法

三、抖法

四、屈伸法

第五节整复类手法

一、按法

二、拨伸法

三、扳法

第三章儿科推拿手法

第一节总论

一、儿科推拿的特点

二、儿童年龄分期

第二节儿科推拿基础手法

一、推法

二、揉法

三、按法

四、摩法

五、掐法

六、捏法

附运法擦法挪法搓法摇法捺法撮法拈法捻法刮法扯法牵拉旋转复位法

第三节儿科推拿常用穴位及操作方法

一、攒竹（天门）

二、坎官

三、太阳

四、天柱骨

五、腹

六、脐

七、丹田

八、脊柱

九、七节骨

十、龟尾

十一、脾经

十二、肝经

十三、心经

十四、肺经

十五、肾经

十六、大肠

十七、小肠

十八、胃经

十九、四横纹

二十、板门

二十一、内八卦

二十二、二扇门

二十三、外劳官

二十四、三关

二十五、天河水

二十六、六腑

二十七、耳后高骨

第四章古今按摩推拿手法选

第一节《黄帝内经》中的手法

一、确立“按摩”为手法治疗之总称

二、阐述手法的作用机制

三、按压动脉的手法

四、其他方面

第二节《肘后备急方》中的手法

一、抄腹法

二、拈脊骨皮法——捏脊法

第三节《太清道林摄生论》、《备急千金要方》中的手法

一、自按摩法

二、老子按摩法

附《备急千金要方》中记载的“老子按摩法”

第四节《医宗金鉴·正骨心法要旨》中的伤科八法

一、手法总论（原文）

二、手法释义（原文）

第五节《按摩经》中的手法

一、丹风展翅

二、黄蜂出洞

三、双龙投海

四、催兵布阵

五、遍处寻贼

六、烧山火

七、透心凉

八、乎土放承

九、风卷浮云

十、彻底澄清

十一、顺水行舟

十二、摇动山河

十三、踏破双关

十四、金鸡独立

十五、足下生风

十六、移山倒海

十七、二龙戏珠

十八、开笼放鸟

十九、双蛇吐信

二十、左右开弓

二十一、飞结积气

二十二、推倒泰山

二十三、拔树寻根

二十四、脚踏火轮

第六节儿科按摩推拿复式手法

一、二龙戏珠法

二、凤凰展翅法

三、苍龙摆尾法

四、黄蜂入洞法

五、黄蜂出洞法

六、打马过天河法

七、水底捞月法（水中捞月、水里捞明月、水底捞明月）

八、双凤展翅法

九、揉耳摇头法（捧耳摇头法）

十、老汉扳缯法

十一、猿猴摘果法

十二、丹凤摇尾法

十三、凤凰单展翅法

十四、孤雁游飞法

十五、取天河水法

十六、引水上天河法

十七、飞经走气法

十八、飞金走气法

十九、天门入虎口法

二十、按弦搓摩法

二十一、摇肘肘法

二十二、肘肘走气法

二十三、乌龙摆尾法

二十四、双龙摆尾法

二十五、赤凤摇头法（丹凤摇头法、赤凤点头法）

二十六、凤凰鼓翅法

二十七、老虎吞食法

二十八、揉脐及龟尾并擦七节骨法

二十九、开璇玑法

三十、按肩井法（总收法）

三十一、龙入虎口法

三十二、运水入土

三十三、运土入水

第七节夏锡五的提法

一、背提法

二、搭提法

三、背提法

第八节曹泽普《按摩实用指南》中的手法

一、开导按摩法

二、放通按摩法

三、收抚按摩法

四、补助性按摩法

五、和络按摩法

六、顺循按摩法

七、推动按摩法

八、拿复按摩法

九、揉和按摩法

十、捶击按摩法

第九节俞天农的挤拧疗法

一、拧法

二、挤法

第十节王文、王雅儒《脏腑图点穴法》中的手法

一、《脏腑图点穴法》的九种基本手法

二、胸腹部及任脉点穴法

三、胸腹部专用手法

四、腰背部及督脉点穴法

第十一节《刘寿山正骨经验》中的手法

一、接骨八法

二、上骱八法

三、治筋八法

四、治疗腕部伤筋的八面缝手法

第十二节曹锡珍《中医按摩疗法》

一、阳型刚术

二、阴型柔术

第十三节董好魁《脏腑经络按摩》

一、疏皮疗法常用的几种力

二、疏皮疗法常用的几种手法

下篇治疗篇

第五章成人按摩推拿治疗

第一节伤科病证

一、颈椎病

附颈椎读片要点

二、落枕

附胸廓出口综合征、寰枢椎半脱位

三、胸胁屏伤

四、肋软骨炎

五、腰椎间盘突出症

附腰椎读片要点

六、腰部软组织劳损

七、急性腰部软组织损伤

八、退行性脊柱炎

九、腰三横突综合征

十、隐性脊柱裂

附腰椎管狭窄、腰椎滑脱

十一、梨状肌综合征

十二、肩关节周围炎

十三、肱二头肌长头腱鞘炎

十四、冈上肌肌腱炎、冈上肌钙化性肌腱炎

十五、肩峰下滑囊炎

十六、肱骨外上髁炎

十七、肱骨内上髁炎

十八、桡侧腕伸肌腱周围炎

十九、三角软骨盘损伤

二十、桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎

附腕管综合征

二十一、腱鞘囊肿

二十二、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎

二十三、髋关节一过性滑膜炎

二十四、膝关节韧带损伤

二十五、膝关节骨性关节炎

二十六、半月板损伤

二十七、髌骨软化症

二十八、胫骨结节骨骺炎

附l膝关节滑膜炎

二十九、踝关节软组织损伤

三十、跟痛症

第二节内科病证

一、头痛

二，失眠

三、胃脘痛

四、便秘

五、泄泻

六、半身不遂

七、面神经炎

八、高血压

第三节男科病证

一、阳痿

二、前列腺炎

第四节妇科病证

一、痛经

二、乳痈（急性乳房炎）

附篇练功篇

经络是经脉和络脉的总称，是联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的径路，是气血运行的通道。人体总共有十二条主要的经络，穴道是经络之气血聚集的地方，由按摩穴道可以调整人体气血，舒缓精神压力，促进血液循环，从而达到有病治病，无病健身的目的。

按摩前身体要尽量放松、自然呼吸、排除杂念。对於正值感冒发烧、过饥过饱或疲劳、怀孕妇人、严重的高血压动脉硬化、有出血倾向的人等等，则需要请专业的中医师来评估是否可以从事按摩活动。另外，请避开以下较危险的部位，如、骨折脱臼处、外伤感染处、脊椎、眼球、肚腹部、颈部等。

自我按摩小撇步：

1将十根手指屈曲成梳耙状，作梳头样从前额发缘往头顶及后头部移动，或者用木头、兽骨制的梳子由前向后梳发，直到头皮有温热感。头顶的百会穴，为任、督二脉的汇集点，可以醒脑开窍、安神除烦。

2从眉头开始，轻轻地按摩到太阳穴处，於太阳穴处以指腹作轻柔的点压，可缓解头胀头痛、目酸眼花。

3双手插腰定位，寻找腰部脊椎两旁丰厚肌肉的部位，将掌心事先搓热，由上往下按摩至肌肉微微发热为止，如此可舒缓一天下来腰背的僵硬不适。

4位于膝关节下方、小腿胫骨外侧的足三里穴，自古以来就是养生保健的要穴，能增强体力、预防衰老。由於属於胃经的穴位，故举凡胃肠功能低下疾患经常使用，另外对於腿骨膝盖酸软无力，也有健步的作用。

5将足5趾向下弯曲时，脚底呈凹陷处为涌泉穴的所在，使用手掌心摩擦至脚心发热即可，此穴有清降虚火、滋润明目、安眠安神等功效，所以古籍记载大诗人苏东坡，每晚临睡前必做此穴之按摩。

第三十七届张席珍流派小儿推拿研修班开课通知

课程介绍

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

  1简单易学、方便易行、见效快、疗效高。

  2不打针不吃药治疗小儿常见疾病。

  3没有毒副作用，利于疾病康复。

  4治病去根，不易复发。

  5小儿无痛苦，易于接受。

  6预防保健，适于家庭。

马红旗老师自1988年就师从于中国小儿推拿泰斗张寄岗老师，从事小儿推拿临床和教学多年，全国学员近千人，培养了大量小儿推拿优秀人才，单日门诊量一百五十人次，高峰时期高达二百人次。

 马红旗老师擅长治疗小儿黄疸、感冒、发烧、咳嗽、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、心肌炎、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、小儿口疮、夜啼、惊风、厌食、食积、疳积、佝偻病、遗尿、盗汗、自汗等常见病，此外还可用于小儿保健（促进发育、改善营养不良、增强体质、增高增智慧、川崎病、过敏性紫癜、近视、弱视、斜视）等病症。

专家介绍

马红旗老师，执业医师，现任中华人民共和国中医药管理局专家顾问委员会常务委员，中国民间中医医药研究开发协会小儿推拿流派分会会长，张席珍流派小儿推拿学术继承人，第三代传承人、主讲人，中国国医大师唐祖宣的优秀弟子，中国小儿推拿泰斗张寄岗先生的学术继承人，中国仲景学院特聘讲师，乾乙小儿推拿创始人，小儿推拿名家，被业界尊为中国小儿推拿****。山东大学硕士生导师，北京华夏中传医学研究中心理事。

2012年发明双翼灸炉，并获得国家专利，2015年在国家医学类权威杂志发表有关小儿推拿的学术性论文，2016年担任中医古籍出版社出版《健康使者一带一路》主编以及《医圣传人》副主编。2017年被评为传统医学知名讲师。

视频：张席珍流派小儿推拿之马红旗教学手法

视频：张席珍流派小儿推拿之马红旗手法

研修内容

第一天上午

讲解张席珍流派小儿推拿操作需要注意相关问题，做好张席珍流派小儿推拿的各项要求，如何做好张席珍流派小儿推拿

第一天下午

张席珍流派小儿推拿的特定十七大手法

第二天上午

张席珍流派小儿推拿治疗四季感冒、发热

第二天下午

张席珍流派小儿推拿的特定手法及小儿推拿特定穴位

第三天上午

张席珍流派小儿推拿治疗胃肠感冒、风寒感冒

张席珍流派小儿推拿常见问题:小儿食积的处理

第三天下午

张席珍流派小儿推拿常见问题:疱疹性咽峡炎(及手足口)的处理

第四天上午

张席珍流派小儿推拿治疗风热感冒、寒热往来感冒（寒火加杂感冒）

张席珍流派小儿推拿常见问题:小儿夜啼的处理

第四天下午

张席珍流派小儿推拿常见问题:小儿遗尿的处理

课题名称：第三十七届张席珍流派小儿推拿研修班

报到日期：2018年5月24日

研修日期：5月25日—28日

研习费用：7800元

授课地点：北京

提前报名打款1000元上课时优惠1000元

主讲专家：马红旗老师

****：158 0336 9120 李老师

主办单位：北京华夏中传医学研究中心

授课对象： 中医、西医儿科医生及护士、妇幼保健院医生及护士、乡村医生、个体诊所医生；成人按摩师、从事刮痧、理疗、艾灸等中医养生服务人员；催乳师、月嫂、育婴师、从事婴儿游泳、抚触、产后修复等母婴服务人员；亲子早教从业者、婴幼儿妈妈等。

北京华夏中传医学研究中心郑重承诺：现场讲授，言传身教，一对一传授，手把手教学，包教包会，学会为止，如有没学会可下期免费继续学！

研修须知

1 费用包括

课程资料、4天3夜面授课程、免费使用课程相关器械、结业证书、同期师生通讯录、集体合影 请携带2寸彩色免冠照片。

2 对公账户

账户名称：北京华夏中传医学研究中心，开户银行：工商银行北京建材城东路支行，账号：0200 0970 0900 0081 976

中医认为，衰老的发生与劳役过度、房事不节、饮食所伤、七情太过等因素有关。但人是有血肉有感情的，吃五谷杂粮，所以很难避免其一。

衰老主要与五脏六腑有关，关系最直接的脏腑是肾、脾、胃、肝、肺、心。

中医经络养生之百会穴

百会穴在头部，前正中发际直上5寸，两耳尖中点连线上。称“百脉之会，百病所主”。是百脉交会穴。

按摩百会穴可用手指指腹按摩，顺时针和逆时针各揉按50下，或各1到2分钟为宜，每日早晚各一次。

经常按揉可以健脑益智、抗老防衰，从而达到减缓衰老的作用。

中医经络养生之神阙穴

神阙穴在腹部，脐中央。多篇中医古籍都称其为“乃生命之根蒂”。

神阙穴可按揉、可艾灸以达到养生减缓衰老的作用。

中医经络养生之关元穴

关元穴位于腹部，肚脐下3寸，人体正中线上。是元阴、元阳出入之所，按揉和艾灸可以大补元气、温肾助阳，从而减缓衰老。

按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。但是不能用力过猛，有酸胀感即可。

中医经络养生之足三里穴

足三里位于小腿，外膝眼下三寸，距离腿前胫骨约一横指距离。

足三里是强壮穴，自古以来都是养生的必备穴位之一。经常按揉或艾灸可以健脾养胃，调补气血，促进气血的化生。

按揉方法同百会穴相似，用指腹按揉。

中医经络养生之三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络的交汇之处，用途广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾，还有安神的作用。

三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

中医经络养生的穴位可以减缓衰老，但需要注意的是，如果仅是心血来潮短期的按揉穴位并没有很好的作用，想延缓衰老还需要长期的坚持。