为保证学校招生工作顺利进行，促进招生工作科学化、制度化、程序化，依据《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国高等教育法》《普通高校学生管理规定》和《普通高等学校招生体检工作指导意见》等有关文件规定，结合学校招生工作，制定本章程。

第一章 总则

第一条 本章程适用于山东中医药大学2020年普通本科招生工作。

第二条 山东中医药大学普通本科招生工作贯彻“公平竞争、公正选拔、公开透明”的原则，德智体美全面考核、综合评价、择优录取。

第二章 招生组织机构

第三条 学校成立招生工作领导小组，负责制定招生政策，讨论决定招生工作重大事宜。

第四条 招生办公室是组织和实施招生及其相关工作的常设机构，具体负责学校普通本科招生的日常工作。

第五条 招生工作在学校纪委（监察专员办公室）的全程监督下严格按程序进行，招生工作接受社会监督。

第六条 普通本科录取工作全部实行网上远程录取，学校不委托任何单位和个人做招生中介或代理。

第三章 学校简介

第七条 学校全称:山东中医药大学，学校代码:10441。

第八条 办学层次：以本科教育为主体，积极发展研究生教育，具有学士、硕士、博士学位授予权。

第九条 办学类型：公办普通高等学校。

第十条 校址：

千佛山校区：山东省济南市经十路16369号

长清校区：山东省济南市长清大学科技园大学路4655号。

第十一条 学校简介：

山东中医药大学创建于1958年，1978年被确定为全国重点建设的中医院校，1981年成为山东省重点高校，是教育部本科教学工作水平评估优秀学校、山东省人民政府和国家中医药管理局共建中医药院校、山东省应用基础型人才培养特色名校、山东省省级文明校园、山东省一流学科建设单位，硕士研究生推免资格高校。

学校2007年由济南市历下区主体迁入扁鹊故里--长清，现在学校三地（含青岛中医药科学院）办学，总占地2000余亩，建筑面积539万平方米。学校图书馆馆藏纸质图书2039万册、电子图书797万册、古籍善本近3万册，为山东省古籍重点保护单位。学校设置17个教学机构、5个科研机构、4个教辅机构，有3所直属附属医院、20所非直属附属医院、22所教学医院，其他类实践教学基地100余处。有10家山东省研究生联合培养基地、18家住院医师规范化培训基地，1个国家级实验教学示范中心、1个国家级大学生校外实践教育基地。

学校拥有33个本科专业，涉及医、理、文、工、管、法、教育等学科门类，其中2个国家级一流本科专业，14个省级一流本科专业。有中医学、中药学、中西医结合3个博士学位授权一级学科、15个二级学科，9个硕士学位授权一级学科、46个硕士二级学科；有中医基础理论、中医医史文献、中医内科学3个国家重点学科，中医学、中药学2个山东省一流学科，中医学入选山东省“一流学科高峰计划”，临床医学学科首次跨入ESI全球学科排名前1%行列；有中医博士专业学位授予权和中医、中药学、药学、生物医学工程、护理学硕士专业学位授予权。学校在第二届全国《黄帝内经》知识大赛总决赛中获得总冠军，连续三年蝉联中国大学生服务外包创新创业大赛一等奖，勇夺第四届中国“互联网+”大学生创新创业大赛金奖，荣获首届全国中西医临床技能大赛团体特等奖。

学校拥有实力雄厚的师资队伍。现有教职医护员工3500余人，其中博士生导师176人，硕士生导师683人。荣获国家“国医大师”荣誉称号者3人，“全国名中医”3人，“岐黄学者”2人，“973”项目首席科学家1人，全国优秀教师8人，中医药高等学校教学名师2人，山东省教学名师10人，山东省优秀教师7人，山东省“泰山学者”特聘专家10人，山东省“泰山学者”攀登计划专家1人，省部级有突出贡献的中青年专家27人，享受国务院特殊津贴专家52人，山东省名中医药专家94人，“山东名老中医”6人。有山东省优秀教学团队6个，山东省十大优秀创新团队1个，“全国高校黄大年式教师团队”1个。连续两届获国家教学成果二等奖，荣获省级以上教学成果奖58项。

学校拥有中医学、中药学、中西医结合3个博士后科研流动站，有1个国家教育部重点实验室，6个国家中医药管理局三级重点实验室，2个国家中医药管理局重点研究室，2个全国学术流派传承工作室，33个全国名老中医药专家传承工作室，2个山东省重点实验室，6个山东省工程技术研究中心，1个山东省示范工程技术研究中心，1个山东省工程实验室，3个山东省技术创新中心（培育），4个山东省高等学校协同创新中心，7个山东省高校科研创新平台。十二五以来，共承担厅局级以上科研课题1054项，其中国家级项目228项，2018、2019年连续两年获得国家科技进步二等奖，连续获得山东省科技进步一等奖8项。建校以来，获国家级和省部级一等奖奖励的科研成果共计30项，拥有国家中医临床研究基地、国家重大新药创制平台（山东）中药单元平台。

学校充分发挥齐鲁文化、扁鹊故里、针灸发源地“三张名片”优势，坚持把中医文化和齐鲁文化作为以文化人的重要资源，塑造独具特色的大学文化品格。通过举办中国（长清）扁鹊中医药文化节、扁鹊文化与中医经典传承发展国际论坛，协办第六届中医科学大会，举办第七届世界中西医结合大会、首届济南扁鹊论坛，叫响了“扁鹊故里”文化品牌。通过承办“泰山论灸”学术会议，广泛推广灸疗适宜技术，巩固山东作为世界针灸发源地的文化优势。成立全国首家省级中医药文化协同创新中心，获批省内首家中医药智库，策划承办第八届世界儒学大会--儒家思想与中医药文化专题论坛，成立儒医文化研究会。注重中医药文化传播，广泛开展“万名中小学生进校园”活动，山东省中医药博物馆获批为全国中医药文化宣传教育基地、山东省中医药文化旅游示范基地、山东省第十一批社会科学普及教育基地。

学校先后与近200所国外知名大学、医疗机构建立了长期友好合作关系。立项国家中医药管理局国际合作专项——中国-波兰中医药中心，获批商务部“中医药服务出口基地”、国家中医药管理局“中医外治国际合作基地”，引领全省高校在“一带一路”建设上取得系列突破。在中外合作办学方面，与美国俄勒冈州太平洋大学合作中美眼科与视光医学院，联合培养具有国际水准的高端眼视光人才。牵头编写的《世界卫生组织拔罐实践技术规范》（草案），推动拔罐技术在世界范围内的规范使用、科学推广。

第四章 招生计划

第十二条 按照教育部核准、各省级招生主管部门公布的我校分省分专业计划数执行。

招生计划公布渠道：一是各省级招生管理部门以规定的形式向社会公布；二是通过学校网站向社会公布。

第五章 录取规则

第十三条 按各省级招生主管部门要求确定投档比例。学校认可各省级教育行政主管部门、招生考试机构有关加分或降分投档的政策规定。

第十四条 学校录取学生的批次按照各省级招生主管部门的规定进行。

第十五条 学校英语专业外语语种要求为英语，其余专业均不限制应试语种，所有专业录取无男女生比例限制，公共外语科目为英语、日语。

第十六条 对考生体检要求按教育部、卫生部、中国残疾人联合会印发的《普通高等学校招生体检工作指导意见》（教学〔2003〕3号）及有关补充规定执行。新生入校后进行体检复查，如复查结果与录取时提供的信息不符，学校将按照上级有关规定视学生的实际身体状况调整专业直至退回原籍。

特别提醒：

1轻度色觉异常(俗称色弱)和色觉异常Ⅱ度(俗称色盲)不予录取的专业：以颜色波长作为严格技术标准的中医学、针灸推拿学、中医骨伤科学、中医康复学、中医养生学、中西医临床医学、眼视光医学、临床医学、药学、药物制剂、中药学类、制药工程、眼视光学、康复治疗学、听力与言语康复学、护理学、应用心理学、生物医学工程、食品卫生与营养学、运动康复等专业。

2不能准确识别红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形者不能录取的专业：除同轻度色觉异常、色觉异常Ⅱ度两类列出专业外，还包括信息管理与信息系统、市场营销、公共事业管理、健康服务与管理、劳动与社会保障等专业。不能准确在显示器上识别红、黄、绿、蓝、紫各颜色中任何一种颜色的数码、字母者不能录取到计算机科学与技术、数据科学与大数据技术等专业。

第十七条 分专业录取原则

1．综合改革省份录取原则（北京市、天津市、浙江省、山东省、海南省）

按当地省级招生部门制定的政策执行，相关专业的选考科目按公布方案执行。按专业组填报志愿的省份，按照“分数优先”原则录取。

2．普通文理科专业录取原则

实行“平行志愿”投档的省区：按照“分数优先”原则录取，按照考生的专业志愿顺序依次录取。考生“总分”相同的情况下，参照各省级招生主管部门提供的成绩位次录取。当考生填报的专业志愿都未被录取时，若服从专业调剂，按高分到低分顺序，调剂到未满额专业；若不服从专业调剂，予以退档。

未实行“平行志愿”投档的省区：招生计划1:1范围内的考生按“专业志愿优先”原则录取；对所报专业已满且不服从调剂者，予以退档；同时对其余考生按成绩排序依次递补直到完成录取。省级招生主管部门有规定的，按规定执行。

征集志愿报考我校的考生，按照“分数优先”原则录取。各专业录取均不设分数级差。

3．内蒙古自治区分专业录取原则：招生计划1:1范围内按“专业志愿优先”原则录取；对所报专业已满且不服从调剂者，予以退档；同时对其余考生按成绩排序依次递补直到完成录取。

4．体育类专业录取规则：按照《山东省教育厅关于做好山东省2020年普通高等学校体育专业招生有关工作的通知》执行，按考生综合分从高到低的顺序录取。

5．高水平运动员录取规则：根据测试成绩，按照《山东中医药大学2020年高水平运动员招生简章》执行。

第十八条 新生入学后三个月内，学校将按照有关规定进行入学资格复查，对弄虚作假者取消入学资格。

第六章 录取结果的公布

第十九条 通过各省级招生主管部门官方网站和本校网站等形式公布。

第七章 收退费标准

第二十条 按照山东省发改委、教育厅、财政厅批准的各专业的收费标准收取。退费规定按照《山东省高等学校收费管理办法》（鲁政办字〔2018〕98号）的有关规定执行。

第八章 颁发学历证书的学校名称及证书种类

第二十一条 学生完成学业后，按照山东中医药大学学籍管理规定有关要求，符合普通本科毕业条件的,颁发山东中医药大学本科毕业证书，达到学位授予条件的本科生，颁发学士学位证书。

第二十二条 中医学、针灸推拿学、中医康复学、中医养生学、中医骨伤科学、中西医临床医学、临床医学、眼视光医学专业的普通本科毕业生均具有报考执业医师资格。各专业报考执业医师类别按卫生行政主管部门相关规定执行。

第九章 助学、奖贷等资助措施

第二十三条 学校为鼓励学生勤奋学习，设立多种奖学金，包括“优秀新生奖学金”“综合优秀奖学金”“单项优秀奖学金”等；对于家庭经济困难、品学兼优的在校普通本、专科学生，学校还协助申请国家助学贷款，提供校内勤工助学岗位和临时困难补助。详见山东中医药大学《学生生源地信用助学贷款实施细则》、《本专科学生资助管理办法》、《本专科学生勤工助学活动管理办法》等规定。

第十章 ****

第二十四条 学校的****

联系部门：山东中医药大学招生办公室

邮 编：250355

招生咨询电话：（0531）81650251 传真：（0531）89628031

招生监督电话：（0531）89628028

网 址：https://zhaoshengsdutcmeducn

E--mail：zb@sdutcmeducn

第十一章 其它事宜

第二十五条 学校不委托任何机构和个人代理普通高等教育招生。对以山东中医药大学名义进行非法招生活动的机构或个人，学校保留追究其法律责任的权利。

第二十六条 学校以往有关招生工作的要求、规定如与本章程相冲突，以本章程为准；本章程若有与国家有关政策不一致之处，以国家和上级有关政策为准。未尽事宜，按上级规定执行。

第二十七条 本章程由山东中医药大学招生办公室负责解释。

备注：此招生章程已经山东省教育厅审核，并在教育部备案，详细内容可登录山东省教育厅网站和教育部“阳光高考”招生信息发布及管理平台网站（http://gaokaochsicomcn/）查询。

可以说，基本上就是营销骗局。也就是忽悠你买他的东西的把戏。首先，石斛是药，药不能乱吃；其次，石斛的药效来自它的性味，而不是什么成分。中药讲究性味归经，不讲化学成分，这是常识。用化学成分来推销中药材，有一个算一个，全是骗子。生山楂和焦山楂，生地和熟地，鳖甲和炙鳖甲，薏仁和薏仁（炒）……化验成分的话，完全相同，但药效是不同的，甚至是相反的。

当然，我不是说所有这类项目都是假的，而是说这类项目里鱼龙混杂，请有兴趣开展石斛种植的朋友保持警惕，万万小心。

1、重庆园博园的地址在哪2、重庆适合带孩子涨见识的地方？3、求：玩转重庆园博园最佳攻略，哪些园必去？重庆园博园的地址在哪

重庆园博园的地址是重庆市渝北区龙景路1号，如果去那边旅游找不到景点的具体位置，可以将景点名字记下来，到时询问当地人即可。

园博园位于重庆市北部新区龙景湖公园，四面临街，可远眺缙云山、鸡公山，嘉陵江温塘峡、观音峡等山景、水景、峡景和北碚城市景观，是一个观赏自然和人文景观的好去处。

园博园内可以欣赏到国内外不同区域的各种类型的园林建筑。西南侧有以皇家园林为代表的北方园林；与东入口相邻的山谷地带有淡雅柔美的江南园林；龙景书院景区旁的半山坡区域有岭南园林；园博园北部还有亚洲、欧洲、美洲、非洲、澳洲各国异彩纷呈的城市园林。

重庆园博园周边还有很多景点、酒店、餐厅，比如:

景点

重庆宝林博物馆与重庆园博园距离192km

重庆亚南酒店-会议厅与重庆园博园距离224km

重庆欢乐谷与重庆园博园距离41km。

重庆适合带孩子涨见识的地方？

重庆是中国西部唯一的直辖市，地形地貌复杂，旅游资源类型丰富，带孩子游玩自然应该选择适合这个特殊群体特点的景点。

小孩是一个对世界知之不多而好奇心又特别强的群体，是社会和家庭的未来希望。带孩子出来玩不能为了游玩而游玩，除了玩的开心之外，更加重要的一点就是通过游玩让小孩能接触多的新鲜事物，增长见识，扩展视野。赢在起跑线，从小时候的视野开始。

游玩既要让孩子玩的开心，又能增长见识的好地方真是不少，爱旅剪影特意精选以下景点希望能够帮到友友。

重庆科技馆

地址：重庆市江北区文星门街

看点：少年儿童科学乐园

简介：重庆科技馆设有多个主题展厅及儿童科学乐园，展品涵盖了众多的学科领域，展品数量多达400余套。儿童科学乐园专门展示适合少年儿童身心特点的定制科技内容。

意义：科技馆是对小孩进行科普教育的最好场所，众多学科领域的科技展示能让孩子脑洞大开，视野得到大大的拓展。

重庆园博园

地址：重庆市渝北区龙景路

看点：世界经典园林景观

简介：重庆园博园荟萃了全世界20多个国家的110个城市的经典园林景观，将中国传统园林文化与异国情调相融合，同时集自然景观和人文景观于一体的大型城市生态公园。

意义：园博园是对小孩进行园林科普教育的活标本，世界经典园林景观一睹为快，走进国内外园林文化融合的结晶。

重庆动物园

地址：重庆市九龙坡区西郊一村

看点：动物世界科普活课堂

简介：重庆动物园古树名木茂盛，自然风光绚丽，常年展示各种动物230种，4000余只，是全国的大型城市动物园之一。这里不仅是野生动物的保护基地，也是科普宣传教育的活课堂。

意义：日常生活中见不到的各种珍奇动物在这里齐聚，小孩可以近观动物，走进动物世界，认识动物认识动物世界。

南山植物园

地址：重庆市南岸区南山植物园路

看点：青少年植物科普教育基地

简介：重庆南山植物园内林木葱郁，花木繁盛，名花荟萃，各种奇花异卉尽显风姿，赢得了山城花冠的美誉。南山植物园还是重庆的青少年植物科普教育基地，优美的园林景观成为新重庆的园林精品。

意义：植物园是小孩最好的自然课堂。日常我们接触不到的各种植物在这里汇聚，小孩可以亲近奇花异草，认识这些花花草草认识大自然，培养敏感的嗅觉。

幻太奇海洋馆

地址：重庆市九龙坡区奥体路

看点：神奇的3D错觉体验馆

简介：幻太奇海洋馆是一个儿童主题公园，展示各种海洋生物，观看海洋动物表演。在这里小孩可以看到形象逼真的美人鱼表演，可以听到貌似来自海洋深处的美妙声音，感受3D错觉的视觉盛宴。

意义：海洋生物与普通人生活的距离很远，在这小孩可以毫无拘束的亲近海洋生物，认识海洋生物，这是一次视野的飞越。

重庆金源方特公园

地址：重庆市江北区董家溪

看点：方特科幻欢乐世界

简介：重庆金源方特公园是以现代科技为依托的新兴的中国文化科技主题公园。园内设有银河广场、生命之源、儿童天地等十个新颖的活动项目，这些活动的参与性强，孩子可以亲身体验。

意义：现代科技与新颖项目的结合构成了一个科幻的世界，孩子置身其中思维得到了突破性的穿越。

到重庆，带孩子去渣滓洞看看吧，有时教育真的就是润物无声，相信孩子在参观过后他可能嘴上不说，但心里一定会有触动，这里不仅能增长知识，净化心灵，还能让孩子树立正确的价值观，人生观。最好找个讲解，能更好的了解那段历史。

渣滓洞位于重庆市歌乐山，距白公馆25公里。

渣滓洞原是重庆郊外的一个小煤窑，因渣多煤少而得名。渣滓洞三面是山，一面是沟，位置隐蔽。

1939年，国民党军统特务逼死矿主，霸占煤窑，在此设立了监狱。分内外两院，外院为特务办公室、刑讯室等，内院一楼一底16间房间为男牢，另有两间平房为女牢。

关押在此的有“六一”大逮捕案、“小民革”案、“挺进报”案、上下川东三次武装起义失败后被捕的革命者，如江竹筠、许建业、何雪松等，最多时达三百余人，此地还曾居住过“小萝卜头”和他们一家人。

1949年11月27日国民党特务在溃逃前夕策划了震惊中外的大屠杀，仅15人脱险。

有文艺作品《烈火中永生》、《红岩》、《江姐》等以此为原型。

渣滓洞景区实行免费参观，网上预约，参观游客可通过官方渠道进行票务预约，通过预约二维码或预约身份证进入景区。

1川美，有两个校区，都充满了艺术氛围也有大学校园的风采。

2鹅岭二厂，十分有特色的拍照打卡地，文艺氛围很浓，当然也是从你的全世界路过的打卡地

3罗中立美术馆，在川美新校区（虎溪里，特别值得一去

4三峡博物馆，注意!周一闭馆不要去

5重庆自然博物馆，环境很好也不要门票，分为很多展厅，带你了解重庆的过往。

重庆，又叫山城，正是因为山多，才形成了网友戏称的5D魔幻城市。11楼出去可能是公路，负二楼出去也可能是公路，连中间2楼、3楼出去都有可能会有公路。这样一座魔幻城市，本身就能为孩子带来不一样的视觉冲击，那么，重庆还有哪些适合带孩子长见识呢？我来为大家分享一下。

1、红帽子黎香湖皮划艇基地，位于南川区中海黎香湖瑞士风情小镇境内。黎香湖港湾众多，驳岸线曲折环绕（全长65公里，风景气候宜人，是生态旅游、休闲度假，健体养身的理想之地。水域使用面积3348亩，是重庆一小时经济圈内尚未开发的海拔最高、温度最低、植被最好、水质最清、体量最大的高山湖泊。现基地投入运营单人皮划艇、双人皮划艇、桨板等游玩项目，日均能接待800人次游客。皮划艇基地周边配套完善，有中海可丽酒店、标准足球场、室内篮球/网球场、黎香湖湿地公园等，是游客周末度假休闲旅游的绝佳去处。

2、阿依河，享有“西部第一漂”美名的阿依河景区，是游客们公认的漂流胜地。景区全长21公里，以牛角寨为分割点，上半程河水平缓幽静，两岸风光旖旎。下半程河水开始湍急跌宕，河中险滩怪石丛生，特别是一公里的连续险滩，能让人充分体验到漂流的惊险刺激。此外，景区还拥有众多旅游景观和室外观光高度亚洲第一的观光电梯，可以让你瞬时穿越纵深180多米的母子溪峡谷，以及全球唯一能通电瓶车的峡谷栈道等。

3、重庆科技馆，重庆市政府确定的十大社会文化事业基础设施重点工程，是面向公众的现代化、综合性、多功能的大型科普教育活动场馆。重庆科技馆以常设展览为主，临时展览为辅。反映国内外以及重庆本地科技发展的历史和未来。展品涵盖材料、机械、交通、军工、航空航天、微电子技术、信息通讯、计算机应用、虚拟模拟技术、生命科学、环境科学、基础科学及中国古代科学技术等多项学科领域，常设展品数目将达到440余件。在这里不仅可以观看IMAX影片，还有生活科技、防灾科技、交通科技、国防科技、宇航科技和基础科学6个主题展厅，以及儿童科学乐园和工业之光2个专题展厅，可以观赏到多项学科领域的成果。

4、坪坝营原始生态旅游区，以古、奇、秀、幽、野等景致，构成了浓郁原始气息为显著特色，是中西部连接最大的原始森林群落。国庆节期间，让大人带孩子前往中国最好的森林氧吧，教孩子自己动手搭建帐蓬，还可以自己动手制作晚餐，还有露天**、篝火晚会、“宝贝向前冲”等系列亲子游戏供全家互动。乐和乐都4种耍法都欢乐乐和乐都是西南地区首家国家级主题公园、国内最大的野生动物生态旅游园区之一。这里，既可以到以娱乐商业街区为主题的地球村体验时尚生活，也可以到以大型高科技数码影像娱乐体验为主题的熔岩之城过“数码生活”，还可以去国际顶级器械机动游乐汇聚的娱乐天堂坐过山车玩金刚，或者去汇集全球五大洲430余种近3万头(只珍禽野兽的野生动物世界看世界珍奇异兽。

5、神龙峡，距离主城区只有一个半小时车程的神龙峡景区，水源是来自地层深处的天然泉水，漂流全长28公里，总落差达76米。在这里无论是运动漂流还是养生洗肺，都是不错的选择，带着孩子的你，还可以下河捉鱼虾小螃蟹哟。活动当天还将举办比基尼泳装秀、皮划艇表演、摄影大赛、漂流体验、激情漂流大奖赛、快乐亲子玩水节等活动。

6、重庆方特科幻乐园，是一个以现代高科技技术为基础，以青少年科技活动以及旅游游乐为目的的现代都市主题公园。重庆方特科幻乐园由银河广场、太空山、恐龙危机、生命之源、飞越极限、西部追忆、影视特技摄影棚、文明之光、儿童天地等9个项目组成。

7、园博园，位于重庆市北部新区龙景湖公园，现有面积2196831公顷，四面临街，可远眺缙云山、鸡公山，嘉陵江温塘峡、观音峡等山景、水景、峡景和北碚城市景观，可满足游览休息。耗资近20亿、占地3300亩的重庆园博园，是一个集自然景观和人文景观为一体的超大型城市生态公园。

8、天才梦工场，综合素质教育在孩子成长与发展中也越来越显得重要起来。“天才梦工场”参照欧美发达国家的设计理念，经行业权威团队专家设计，规划有八大优势教育模块，让每个孩子都能发掘属于自己的梦想才能，在体验中得到最具科学性的培养发展。“天才梦工场”是一座按真实社会同比例微缩的迷你城市，针对3-13岁儿童进行综合素质教育的平台，是重庆最大青少年综合素质培训基地。

9、重庆中国三峡博物馆，访古问今的好地方，带孩子到三峡博物馆参观历史文物，了解历史故事也是一个不错的选择。该馆现在已建立了以抗战陪都遗留的社会流散文物、西南地区民族文物、重庆历史文物、三峡文物、近现代文物为主的馆藏文物体系。底蕴丰厚的藏品定会让孩子大开眼界，同时也增长了课外知识，丰富了文化内涵。

10、重庆野生动物园，规划占地5000亩，分为广场区、步行区、车行区、停车区、后勤服务区、金澜湾国际度假村等6个功能区。一期投入36亿元，先后从日本、古巴、坦桑尼亚、荷兰、阿根廷、新加坡、埃及、南非等全球五大洲14个国家引进各种珍稀野生动物430余种，3万余只，其中，国际公约附录I、II级和国家重点保护动物260种、1万余只。园区以散放式为主要观赏方式，突出“回归自然”的主题，最大限度缩短人与动物、人与自然的距离，吸引了大量游客。

1科技馆，那里不光只是参观，一些科技小游戏特别多，孩子有得玩不枯燥。

2自然博物馆，不过重庆的自然博物馆所展不够丰富，里面有一个恐龙馆相对比较突出。

3重庆图书馆，藏书比较多。但为什么列在后面呢，因为越小的孩子，越是在新奇，玩乐中学习。

4可以去一些网红地逛逛，让孩子感觉到，好玩的东西很多，可以用不同方式和面貌呈现出来。

5可以看看重庆的大桥，因为每个城市不一样，可以给孩子讲讲因为地形条件不一样，所以重庆为什么有那么多桥，为什么爬坡上坎。

6吃火锅，这个看孩子大小而言吧，一个城市的饮食习惯跟气候条件相关，如果孩子大可以讲讲，孩子小就去感受一下不同的吃法就行。

7重庆除了火锅，还有一种串串，味道跟火锅一样，不过吃法更加有趣，如果你是外地的朋友，可以带孩子尝尝。

重庆市直辖市也是著名的旅游城市能够带孩子游玩的地方还是很多的。

第一重庆汉海海洋公园。

这家公园是继南京、北京、合肥之后，瀚海海洋世界集团在中国内地开设的第四家海洋公园，还是很大的。参观面积达到23万平方米。让你在重庆就能尽情畅游海洋世界。个主题展区模拟不同的自然元素景观和海洋生态景观带孩子来此感受丰富多彩的海洋魅力是非常不错的。可以带孩子见识海洋动物与增长海洋知识。

门票：138元

地址：重庆市巴南区学堂湾

交通：可以乘坐轻轨三号线到学堂湾轻轨站下。

第二重庆园博园。

是一座集自然景观与人文景观于一身的超大型城市主题公园占地面积3300亩其中湖面800亩拥有四大功能区五大特色建筑127个城市展园660余总共10002万株植物。园博园内生机盎然随处都是草坪和树木。湖光山水水天一色古色古香的建筑蓝天碧水之间。可以带孩子了解世界有名建筑与各大城市的缩影。

门票：25元

地址：重庆市渝北区北部新区龙景路一号。

交通：乘坐地铁三号线到园博园站下车出站行500米即到。

第三重庆市动物园

重庆市动物园包括儿童游乐区、鸟情区、中心休闲区、灵长类区、猛禽区、草食动物区、科普区、后山休闲区等。可以带孩子见到平常见不到的动物。也可以增长科普知识。

门票：30元

地址：重庆市九龙坡杨家坪。

交通：乘坐轻轨二号线到动物园站下车。

第四重庆三峡博物馆

三峡博物馆是国家首批，一级博物馆。位于重庆市渝中区。建筑面积45098平方米。展厅面积为20858平方米。陈列展览由四个基本陈列、六个专题陈列、一个360度泉州**，一个半景画陈列，一个观众实践中心和三个临时展览构成。

门票：免费

地址：重庆市渝中区人民路236号

交通：乘坐轨道交通二号线至曾家岩站下车步行可达。

第五重庆市自然博物馆

重庆市自然博物馆是重庆市文化委员会主管的市属文化事业单位。嗯，代表国家履行自然标本收藏展示科学研究和科学普及职责。被国务院核定公布为全国重点文物保护单位。占地面积216亩建筑面积。38420平方米。展示面积16252平方米。是全国科普教育基地、爱国主义教育基地、古生物学会科普教育基地、国土资源科普基地。

门票：免费

地址：重庆市北碚区金华路398号

交通北碚区乘坐560。580。583。590。592路。均可到达。

对重庆是从一部叫《最后的棒棒》纪录片开始的，可以带孩子去看看棒棒们怎么挣钱的，虽然涨不了见识但可以告诉他挣钱不易，从而养成良好的消费习惯

一、重庆中国三峡博物馆

渝中区人民路236号，重庆中国三峡博物馆前身为1951年成立的西南博物院，为首批国家一级博物馆，也是重庆市成立最早的博物馆。现有馆藏文物10万余件套，珍贵古籍善本18万余册，涵盖23个文物门类，逐步形成了以“古人类标本、三峡文物、巴渝青铜器、汉代文物、西南民族文物、大后方抗战文物、瓷器、书画、古琴”等为特色的藏品系列。

二、重庆自然博物馆

北碚区金华路398号，重庆自然博物馆新馆坐落于北碚缙云山麓，由“动物星球”、“恐龙世界”、“山水都市”、“地球奥秘”、“生命激流”、“生态家园”6大展览组成，主要展示地球演变、生命进化、生物多样性以及重庆壮丽山川。现有藏品11万余件，是我国藏品类型最多的自然科学博物馆，以中生代各类恐龙化石和西部地区丰富多样的脊椎动物标本为主要特色。

三、重庆红岩革命历史博物馆

渝中区红岩村52号，重庆红岩革命历史博物馆是由重庆红岩革命纪念馆、重庆歌乐山革命纪念馆、特园中国民主党派陈列馆等革命纪念馆组成，2012年被评为国家一级博物馆，是全国优秀爱国主义教育基地。博物馆馆藏文物、照片及资料总数达到10万余件，主要以革命领袖、革命先贤、革命烈士的思想精神、人格风范为内容，是重庆市红色旅游参观接待的窗口单位。

四、重庆白鹤梁水下博物馆

涪陵区滨江大道二段185号，白鹤梁位于重庆市涪陵城北长江中，被誉为“世界第一古代水文站”，因三峡工程的修建蓄水而被淹没，在原址基础上建立的世界首座水下博物馆。整个博物馆分为地面陈列馆和水下参观两大部分，除了观看地面陈列馆展厅的“生命之水”、“长江之尺”、“水下碑林”等展览单元之外，还可以通过特制隧道，深入到水中一览白鹤梁题刻真迹。

五、重庆三耳火锅博物馆

重庆三耳火锅博物馆创立于2002年，位于九龙坡区金凤镇的三耳火锅文化城里，博物馆建筑外形酷似“火锅”，极富重庆特色。博物馆内琳琅满目的藏品上起周朝、下至现代，不仅有从国内外各地不同类型的600多件火锅，还有2万余件与火锅相关的楹联、书画作品。而博物馆内的镇馆之宝，当属绝无仅有的唐三彩火锅。

六、重庆市民族博物馆

重庆市民族博物馆位于渝东南土家族苗族聚居区的黔江，是重庆市首家民族博物馆。博物馆共收藏国家级历史文物52件，民族文物482件，各类345幅。设有历史厅、民居厅、服饰厅、礼仪厅、艺术厅、文物厅、书画厅等展厅，着重展示了土家族和苗族的生活习性、历史环境、文物珍品、各类民间艺术和民间工艺品，是重庆少数民族对外交流的一个窗口。

七、钓鱼城古战场遗址博物馆

钓鱼城古战场遗址博物馆位于主城北部的合川钓鱼城内，馆址利用清代建筑护国寺、忠义祠改建，现有宋代刀剑、瓷器、钱币、金属饰器和当今名人书画藏品近千件。博物馆分为三个陈列室，陈列内容以宋蒙战争钓鱼城抗战史为主线，共分“古战史上的奇迹”、“典型的军事设施”、“文物与文献资料”、“历史人物”、“古今吟咏”五个部分。

想带孩子长见识，那最好是去博物馆了，感受历史文化，增长孩子见识，培养孩子的探索心理，都是很不错的，而且好的博物馆也不会感觉无趣。下面我给你推荐三个我去过的重庆博物馆。

重庆自然博物馆

新馆坐落于北碚缙云山麓，是重庆最大的综合性自然科学博物馆，也是一座国家一级博物馆。由“动物星球”、“恐龙世界”、“山水都市”、“地球奥秘”、“生命激流”、“生态家园”6大展览组成，主要展示地球演变、生命进化、生物多样性以及重庆壮丽山川。现有藏品11万余件，是我国藏品类型最多的自然科学博物馆，以中生代各类恐龙化石和西部地区丰富多样的脊椎动物标本为主要特色。

白鹤梁水下博物馆

是世界首座水下博物馆，由于三峡工程的兴建，白鹤梁题刻将永沉江底。为了让后人能观赏这一文物，国家投入2亿建设了白鹤梁水下博物馆。采用“无压容器”对水下题刻进行“原址保护”，通过水下参观的方式，使游客领略白鹤梁千年的历史人文和风俗民情。

白鹤梁上的题刻文字记录了自唐代以来1200多年间72个年份的枯水水文资料，具有重要的水文科学价值，被称为“世界第一古代水文站”；题刻书法篆、隶、楷、行、草皆备，颜、柳、苏、黄俱全，实为罕见的水下奇观，素又有“水下碑林”的美誉。

重庆建川博物馆

所在的位置现存有51个防空洞。这里是洋务运动时张之洞创办的汉阳兵工厂西迁重庆时的旧址，也是抗战时期国民政府兵工署第一兵工厂的所在地。

在防空洞里建成的8个主题博物馆聚落坐落在重庆鹅公岩大桥下的谢家湾付家沟，分别是兵工署第一工厂旧址博物馆、抗战文物博物馆、兵器发展史博物馆、票证生活博物馆、中医药文化博物馆、重庆故事博物馆、中国_文化博物馆、民间祈福文化博物馆。

以上就是我的三个推荐，带孩子增长见识，最好不过的就是博物馆了，还可以培养孩子兴趣。

重庆适合带孩子涨见识的地方我推荐：奥陶纪公园。

万盛奥陶纪公园是位于重庆市万盛区黑山—石林风景名胜区核心景区内的公园，地处万盛旅游环线公路的中央节点，距重庆主城区110公里，距万盛城区21公里。

这里有“林中有石，石上有树，树石共生”的天下奇观，被誉为“绿色石林”。公园特色是“天空悬廊”，它成“A”字形，桥面铺设全透明玻璃，位于近300米高的悬崖峭壁之上。

公园以奥陶纪地质地貌和自然生态为主体景观；以科普知识和巴渝文化为精神内涵；以“健康地成长、诗意地栖居”为旅游主题，是融游览观光、科考修学、文化娱乐、休闲度假为一体的旅游区。其独特的科学和观赏价值、良好的生态保护、优质的人居环境在重庆市周边地区中极为难得，适合中小型会议、培训、团体旅游和广大市民休闲度假，同时也是青少年科考修学的第二课堂。走进奥陶纪，览五亿年地质奇观，赏数千载巴渝文化！走进奥陶纪，与自然对话，让生命飞_！

求：玩转重庆园博园最佳攻略，哪些园必去？

如果没有车，建议乘坐轻轨3号线，在园博园站下，从东次门进园。如果走马观花，一天时间基本可以将展园走完。（我走了5个多小时，基本转完了为了快速进园，建议先在邮局把票买好，早上去了以后直接排队进园即可。

进入园博园后，建议合理规划路线，将错过中午时间抵达巴渝园，可以午餐。虽然里面有沁园和周君记的摊点（类似卖报厅但实际就餐感觉不好。一般会看的展园包括北京园、天津园、济南园、国际展园，贵阳园值得一看，还有天下第一阙。

当然，每个人喜好程度不同，对展园的偏好也不一样。可以在园博园官网上先看一下每个展园的特色，然后做出决定。

近几年来，三七的效果被宣传的神乎其神，有些人有病没病都会吃点三七粉，甚至把它当作万能保健药。这样一来，不仅夸大了三七的药效，也会让它失去本应有的价值。因此，三七不能乱吃，要根据自身的体质辨证分析。

三七又名“金不换”，味甘微苦，性温，是五加科人参属植物，目前全国大部分的三七来源于云南文山地区。《本草纲目》记载：“三七能治一切血症”，主要的作用是 补血、活血、止血 。

止血定痛

三七历来被用作“伤科金疮药”，有止血定痛的作用，皆因其富含有止血活性成分的“三七素”。三七块茎入药生用，主要用作治疗各种跌打损伤、瘀血肿痛、出血的症状。

《本草纲目》记载道其可治“金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，亦主吐血、阳血、下血、血痢、崩中，经水不止，产后恶血不下，血晕血痛，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。”

活血化瘀

三七中含有三七总皂苷的成分，擅于化瘀血，可以降低血管中血液的黏稠度，加快血液的流动速度，同时能扩张血管的弹性，改善血液循环，防止心肌缺血或脑缺血的发生。

三七化瘀血且不伤新血，同时能补中益气，对于心悸、头痛、胸闷等有很好的效果。患有高血压和心脑血管疾病的人群，可将三七打粉，以温水冲服。

补血养血

用来补血的主要是熟三七。熟三七粉的主要吃法以炖汤为主，可补益健体，对于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、贫血、神疲乏力等症状有非常好的效果。同时，三七粉熟用能使人气色红润，有美容养颜的作用，对于产后、伤后补血的效果也比较显著。

三七花

除了三七的根茎为常用外，三七花也具有药用价值。三七花味甘微苦，性凉，主要用于清热解毒、活血凉血、消炎止痛、祛痰平喘、美容养颜的效果。三七花可用开水冲泡，代茶饮；也可以用做菜肴。

需要注意的是，三七花性凉，不具有补血的效果，血虚、贫血的患者不宜食用。

不适宜食用三七的人群

三七为血病常用药，但并非包治百病，食用前一定要注意以下几点：

三七的功效： 活血止血，祛瘀止痛。主治各种出血、咯血、吐血、便血、衄血等;跌打损伤，瘀滞疼痛等病症。

临床应用

1) 治疗各种出血： 消化道出血，包括胃十二指肠溃疡病和胃癌出血，溃疡性结肠炎和肠癌出血。支气管扩张(简称支扩)、肺结核、肺癌咯血。眼内出血、黄斑出血;也能用于颅内出血，蜘蛛膜下隙出血;以及再生障碍性贫血出血等。

2) 治疗慢性冠心病和心肌梗死(简称心梗)后，脑梗死(简称脑梗)后，恢复期血栓尚未完全吸收。心梗和脑梗的急性期，服用三七粉能起到既止血又化瘀的治疗效果。

3) 治疗高脂血症、脂肪肝、慢性肝炎、早期肝硬化。

4) 治疗骨关节炎、膝关节滑囊积液，加用三七粉有利于消炎止痛和积液吸收。

临床体会

1 关于止血活血滋补

参三七能止血、活血，制熟的参三七还有滋补作用，共有三重功效。这与所含之成分复杂有关。止血的有效成分是三七氨酸，活血的有效成分是三七总皂苷。制熟后，三七氨酸受到破坏，其人参皂苷起到补益强壮作用。所以，临床上急性出血，吞服三七粉，有立即止血效果。受伤后，瘀血疼痛，也是立即吞服三七粉，就有祛瘀消肿的效果。民间参三七蒸鸡，能起到补益强壮功效。

2 关于止血

三七对各种出血都有止血效果。咯血、上消化道出血、尿血、月经过多等中小量出血都有治疗效果，如大量出血在输血输液维持血容量的基础上，一方面用西药止血，同时服用参三七粉不但会增加止血效果，还有抗休克、抗心衰的效果。

对于每月月经量增多冲经者在行经前服用，开始几个月月经量会明显减少，但几个月以后，在行经前继续服用会引起经量更加增多而冲经。所以三七调经止血要谨慎观察。

对于支气管扩张反复咯血的患者，在一定时期内服用三七粉，止血效果很好，长期服用出血会更加增多。

三七的这种双重性作用，在临床上使用时必须引起注意。

3 关于化瘀

三七活血化瘀，治疗外伤瘀滞血肿骨折的效果是非常好的，三七粉内服和外敷可同时进行。对不易愈合的骨折，如舟状骨骨折、股骨头骨折有促进愈合效果，对外伤性和药物性股骨头坏死也有促进改善疼痛症状和改善股骨头的血液供应。

三七与鹿角、白芥子等同用，能治疗骨关节炎、膝关节滑囊积液，有消肿止痛，并使积液重吸收的效果。

4 关于扩管、扩冠、降脂

参三七有扩张血管、扩张冠状动脉、抗心肌梗死、缩小心梗范围的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死都能起到治疗效果。对已经患有冠心病的患者，以及长期服用皮质激素的过敏性疾病而并发冠心病的患者，可长期服用少量参三七治疗。

参三七有降低血脂的作用，能抑制脂肪在肠道的吸收，能降低血清和肝脏胆固醇、三酰甘油(甘油三脂)含量的作用，能减轻主动脉壁脂肪沉着。长期服用少量三七粉，能使高脂血症、动脉粥样硬化、脂肪肝患者缓慢地好转，甚至恢复正常的状态。

5 关于保肝

对慢性肝炎和早期肝硬化患者，在中药复方中加入少量参三七粉吞服或煎服，可以保肝、减轻肝损伤、降酶、抗纤维化以及增加蛋白合成，在补充营养的同时，协助改善低蛋白血症。

6 关于补益强壮

熟三七含二醇类和三醇类两类人参皂苷，具有人参的补益强壮作用。民间用三七蒸鸡，对病后、产后和老人体虚者进补。可起到抗衰老， 健康 长寿的效果。

7 关于增强免疫功能

三七与人参同样具有提高免疫功能的作用。对自身免疫病活动期，三七有可能与人参一样会激活抗体。所以临床上对红斑狼疮一类免疫病，如治疗股骨头坏死、抗Acl综合征并发脑梗死或血管栓塞伴周围组织溃疡患者，从对症处理需要来看，可以短期使用，有效即止，不主张长期使用。

保健与食疗

1 三七的食用与食疗

三七在西南地区民间又作药物，又作食物。作为药物生用，可治伤，主要为三七皂苷的作用;作为食物熟用，强身，主要为人参皂苷的作用。三七皂苷在煎煮过程中能转化为人参二醇皂苷。

三七味甘，带有苦味。食疗可制作药膳、菜肴、汤肴、火锅、药酒、饮料、糕饼、糖果等。甜、酸、苦、辣四种味道均可相配。

2 药膳

单味三七可制作药膳菜肴，如与鱼翅、海参、鲍鱼、龙虾、青蟹等海鲜相配制作高档菜肴。也可与西洋参、红参、冬虫夏草、枫斗等相配，或在火锅中放入三七3 9g，制成高档复方菜肴。用以强身。

3 保健品

(1) 药酒、饮料： 三七颜色、气味均淡，制作药酒、饮料，可用冰糖、蜂蜜等甜味剂矫味，用以治伤，包括新伤、老伤以及老年人风湿酸痛，并能强身。

(2) 保健茶： 三七研末，每日3g，泡茶，三七末部分成分能溶解于水中，将茶水、药末喝掉，茶叶也可吃掉，长期使用，能防治动脉硬化，将动脉中沉积的胆固醇斑块逐渐消除。如有内热，可与金银花、地骨皮、牡丹皮等同用。

说到三七，大家一定不会陌生，或许你不知道三七可是我国独有的中药材（全球独一份的），也是我国较早发掘使用的传统名贵药用植物之一，云南文山的三七最有名。

三七有哪些作用？

1、具有活血化瘀、消肿定痛之功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。

2、具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效，它的谷甾醇和胡萝卜甙有降血脂功效。

3、能够扩张血管，降低血压，改善人体微循环，增加血流量，从而起到预防和治疗心脑组织缺血，双向调节神经中枢的作用，能够提高人的脑力，以增强学习和记忆能力。

4、增强人的机体免疫功能，有抗肿瘤、保肝、抗炎、延缓衰老的作用

5、有效促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，达到强身健体的神奇功效

很多药品中都含有三七

比如我们耳熟能详的三七药物牙膏，在国内已畅销多年，早已为广大消费者津津乐道。多年的牙龈、牙周出血者，长期使用后可以起到有效的止血效果。在妇科用药方面，像宫血宁、妇康宁、田七痛经片等均是含有三七的妇科常用药物。三七兼具止血与散瘀的功效。著名的“南洋理通麝香祛痛气雾剂”、“片仔癀”等药，就以三七为其主要成分。

注意：因为三七药性属于凉性，所以身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用。女性在月经期间就应该停止服用，孕妇是不能服用的

三七又叫田七，为五加科植物三七的干燥根和根茎。 支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。以云南、广西两省所产量大质优，为“道地药材”。三七原以广西田阳为原产地，故原名“田七”。

性味甘、微苦，温。 归肝、胃经。具有散瘀止血，消肿定痛作用。用于咯血，吐血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌打肿痛。常用量为3~9克，研粉吞服为1~3克。外用适量。

使用注意：

1、孕妇慎用；

2、有可诱发药物性食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜、大疱性表皮松解型药疹、下阴瘙痒、眼球结膜出血或伴鼻出血、腹痛腹泻等不良反应的可能性。

药理作用：

1、抗凝血作用；

2、改善心肌缺氧，抗心律失常；

3、对急性肾损伤起保护作用；

4、对脊髓损伤有保护作用；

5、可使血液、脑、肝组织中超氧化物歧化酶活性增高；

6、抗炎及免疫调节作用。

临床应用：

1、治气虚出血： 三七10克，人参5克，水煎服；

2、治高脂血症： 生三七粉1克，每日2~3次冲服；

3、治脑震荡后遗症： 三七粉3克，早晚各1次空腹冲服，7天为1疗程；

4、治前列腺肥大： 三七粉15克，西洋参各15克，每日1次冲服，15天为1疗程；

5、高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞： 田七粉2克，丹参粉2克，西洋参粉2克，每日一次冲服。

食疗：

1、骨折跌打损伤： 三七10克，田鸡肉50克，盐少许煲汤服用；

2、高脂血症、气虚出血症： 三七10克，西洋参10克，瘦肉50克，盐少许煲汤服用。

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供）

三七又名田七，是明代著名药学家李时珍称之为“金不换”的以为中药材。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一”三七为我国传统的名贵中药材，四十种大宗大药材品种之一，距今已有400多年的 历史 ，由于三七独特的明显功效，不断被保健、医疗领域使用。三七属于五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其叶、茎、花均可入药。

营养海贼团依一：医院营养科工作

三七粉、三七花的药用价值

三七粉：三七粉就是中药“三七”粉碎后研末的粉，药用价值紧仅次于三七花主要用于心脑血管疾病的治疗。

三七花：每年6-8月份采摘，是整株三七中药用价值最高的三七皂苷含量最高含量高达13%以上，当然年份越长的三七越好，如三年花，四年花等，主要用于降血压、降血脂的治疗。

其实真正体现三七的药用价值一定要与其他的中药配伍才能够起到很好的作用，如果单纯的食用三七粉、三七花而想要降血压恐怕药用效果甚微，那我们食用的三七粉或三七花有什么作用呢？它真的能够降血压吗？

三七的保健作用

三七单纯对中老年人来说的保健功能也是不错的，三七的保健作用主要因为含有三七皂甙、三七多糖、三七素等有效成分。三七主要的保健作用体现在消肿止痛、活血化瘀、抗疲劳、抗衰老的作用、另外，三七粉、三七花有辅助治疗高血压的作用，尤其是三七花。

在很久很久的蛮荒时代，人们还不会种植，玉帝派一位仙女来到人间，教人们开垦土地。仙女正在田间辛勤劳作的时候，一只大黑熊突然出现在她面前，在就要被扑到的一刹那，勇敢的苗族少年卡组，急中生智，张弓搭箭，直中黑瞎子咽喉，救了仙女。卡相家境贫寒，老妈患病，多年卧床。善良的仙女就对卡相说：“山坡上长有一种草，服后阿妈的病会药到病除。”卡相按示采来，阿妈吃了果真灵验，而且乡亲们纷纷效仿，多年的老毛病都治好了。乡亲们都很惊奇，问仙女这是种草？仙女笑答：“都看看这草的枝叶是几支几叶”立即有位聪明伶俐的苗族少女叫道：“枝有三枝，叶有七片，三七。”这就是三七的神话传说。

三七，别名田七、人参三七、参三七、文州三七等，是五加科植物的干燥根。主产于云南文山、马关，广西等地，尤以云南文山州产的三七 历史 悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，为著名的道地药材。

三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的作用。李时珍的《本草纲目》云：三七，近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功。又云凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。产后服亦良。大抵此药气味温甘微苦,乃阳明、厥阴血分之药,故能治一切血病,与麒麟竭、紫矿相同。止血，散血，定痛。金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

现代药理研究表明，三七具有以下功效：1、具有强身健体，延缓衰老的功效；2、能够改善血液循环，降低血压，促进血液细胞新陈代谢；3、活血化瘀、止血；4、调节中枢神经，增强记忆力；5、提高机体免疫力；6、调节血糖，降低血脂，抑制动脉硬化和血栓的形成；7、消炎、保肝。

对于患有高血脂、高血压、糖尿病、血管硬化的人来说，每日服用三七粉3g，会有良好的辅助治疗作用。强调一点，只是辅助治疗，不是说吃了三七粉，就不需要药物治疗啦！切记！

三七虽好，但也不是每个人都适合服用的，对于血热出血或对三七过敏者不可服用。

文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

三七它也叫田七，药用部位是它的根和茎，常说的三七粉就是将根茎碾磨成的粉。三七所含主要成分是三七皂苷、黄酮、多糖类物质。

一些中成药制剂常含有三七，比如复方丹参滴丸就含有三七成分。中医认为三七能够活血祛瘀、通脉活络，增加脑血管流量，说白了就是抗血小板聚集功能。其实这些也只是建立在一些初步的动物实验研究之上，一些动物实验表明，三七能够调节血小板功能，扩张血管，增强毛细血管通透性，有一定抗凝作用。另外一些临床试验表明，服用三七可能有助于减轻心绞痛的症状，但是这些并没有经过严格的临床验证，所以从循证用药的角度来考虑，一般是不建议使用的。

不过有些人非要使用三七，倒也无妨，因为研究发现，三七没有大的副作用。对于凝血功能有障碍，有胃肠溃疡的人是不建议使用的，容易引起出血。另外一些体质敏感的人也需要注意，比如有些人服用可能出现流鼻血的症状。

天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛介绍，中医认为，三七有止血散瘀、消肿定痛的作用，也就是活血化瘀。

现代药理研究表明，三七可以抗血小板凝集、预防血栓，从这一角度看，的确有预防心脑血管、外周血管疾病的作用。

很多活血药的作用都是单向的，长期大量服用或有出血的可能，但三七有双向效果，既能活血，又能止血。

常吃活血化瘀的药物，人的正气也会被消耗。比如丹参，它虽然能治疗冠心病，但长期服用会导致气虚。

三七这味药可贵之处就在于，它在祛瘀的同时，兼具补益作用。

吃一堆药，不如每天一勺三七粉

1、保养心脑血管

北京中医药大学罗大伦教授把三七称为“心脑血管终身卫士”，并推荐大家把三七西洋参粉当做心脑血管的日常保养方，做法如下：

原料：等量的三七粉、西洋参粉

做法：

二者混合均匀，每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1g即可。

叮嘱：

这个方子如果增加丹参，也是等量，对脑血管的保养也十分有益。

2、护心脏

三七的价格并不便宜，因此磨成粉比较好。

说到护心，原中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦教授推荐三七鸡汤：

准备三七15g，不要研成粉，在炖鸡汤时放进去，适当少加其他佐料，炖至鸡肉软烂即可。吃的时候将三七一起吃下。

3、皮肤祛斑

年过70的北京中医药大学东方医院陈淑长教授透露，自己保持容颜不老的秘诀，就是每天吃一勺三七粉。

她建议30岁以上人群如果脸上有斑，不妨每天吃1~3g三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后服下。

4、治胃炎

广东省中医院药师佘自强曾推荐一个理胃止痛，止血散瘀的药膳方：

原料：莲藕一段，三七3g，鸡蛋1个（此为一人份）

做法：

莲藕洗净，去皮、榨取藕汁约50毫升（1/5碗）；

鸡蛋去壳，和三七末一起搅拌，倒入藕汁，隔水炖1小时，加冰糖调味即可。

近年来，三七粉越来越热，就连自己的好多家人即朋友都打电话问能不能服用三七粉。

王医生说：这是药，不是饭呀，就算是饭也不能多吃，肉、油、糖、盐吃多了都会生病，何况是药？

所有的药，之所以称之为药，是因为有治疗作用，何为治疗？有问题才会治疗，也就是有病才会治疗。

又有人说，那作为保健品呢？

王医生说真正的保健品就是六个字： 健康 生活方式！

翻译一下：戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果、五谷杂粮，坚持有氧运动，控制体重，规律作息，开开心心，充满正能量。这才是 健康 的真谛！

当然，三七作为传统医药的瑰宝，确实有很多益处。

三七 性味：甘、微苦，温。 归经：归肝、胃经。

功效：散瘀止血，消肿定痛。

主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分, 对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用; 对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。

确实有一定的作用，但没有必要神话，神话就有炒作嫌疑，当有朝一日摔下神坛会粉身碎骨。所以我们还是尽量冷静，客观的看待三七粉。

1、降血压？预防心脑血管疾病？

三七粉很难单独降压，必须配合 健康 生活方式或正规降压药，没有人单纯用三七粉降血压，预防心脑血管疾病倒是可能，但只是预防，很难起到治疗效果。

2、可以延缓衰老

实际生活中，没有谁用三七粉来延缓衰老吧，更多的人宁愿相信面膜，其实估计也是自欺欺人，真正的延缓衰老是 健康 饮食加坚持运动加好的心情。

3、抗炎镇痛，防止胃溃疡？

几乎在临床都会选择抗炎止痛药物，对于胃溃疡选择质子泵抑制剂效果更加。

部分人不宜服用三七粉:

1、体内虚热的人群不宜吃三七粉。

2、女性月经期间不宜吃三七粉，正常女性经期服用三七粉会导致月经量变大。

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，以免对胎儿造成不良影响。

4、血虚无淤者忌服七粉，由于三七粉活血化瘀力强。血虚，血热妄行者禁用。

5、风热感冒的病人不宜服用三七粉，会导致热感加重。

当然，三七粉肯定有它的长处，但最好在中医大夫指导下，辨证施治。

对于预防血管狭窄，预防心脑血管疾病，可以在中医医生指导下，服用三七粉为主。

中医一直强调不治已病治未病，以预防为主。

现代医学也再强调一级预防，就是不得病而防为主。

王医生还强调，最好的预防不是药物，是 健康 的生活方式才是适合每个人的良药！

一、三七粉的功效能 养生 吗？

三七粉作为一种中药药材，被许多人当作 养生 神器。但有一点可能大家没有明白，就是没有任何一种药材或者保健品能够让所有的人都能够有获益。如果真的有这样一种产品，那么早就已经被相关的指南所推荐，被卫生 健康 委所推崇。事实上无论是保健品还是药品，还是其它食品，我们都不能确保其在每一个人身上都有价值，都有获益。这也是为什么大家一直主张三七粉再好，也需要在专业的医务人员指导下进行使用的道理和原因。所以三七粉即便对某一类人群有好处有益处，也建议在医生的指导下进行使用。

二、三七粉只有好处没有坏处么？

作为食物过量食用也会有坏处，何况是药物。三七粉作为一种中药，过量使用或不当使用，或者在有使用禁忌症的人群中使用，当然也会有坏处。所以在决定是否使