毛发起着保护身体的作用。

（1）头皮上的头发可以减少头部热量损失，保护头部免受阳光损伤。

（2）睫毛和眉毛使眼睛免受阳光、灰尘以及汗液的伤害。

（3）鼻毛可以减少鼻腔对灰尘及其他异物的吸入量。

扩展资料

人体大部分都覆盖毛发，而手掌、脚底、口唇、乳头和部分外生殖器部位没有毛发。毛的粗细、长短、疏密与颜色随部位、年龄、性别、生理状态、种族等而有差异，正常人有6万～10万根头发。

生长激素及甲状腺激素可促使毛发生长，皮质激素可缩短生长期并延长衰老期；贫血、蛋白质不足及慢性消耗性疾病等可妨碍毛发的生长，尤其是内分泌对毛发的生长有显著影响。

-毛发 （人体构成）

白癜风为病名。为局限性的皮肤色素脱失。见《备急千金要方》卷二十三。又名白驳风。多因风湿搏于肌肤，气血失和，血不荣肤而成。本病发无定处，初起皮肤出现边缘清楚，大小不等的白色斑片，可以单发，亦可泛发。周围皮色较深，斑内毛发亦变白，表面光滑。无自觉症状，经过缓慢，偶有自行消退者。多见于青壮年，亦可发于儿童及老年人。治宜祛风胜湿、活血理气。可服乌蛇散、浮萍丸或白驳丸。外用海螵蛸、密陀僧、硫黄各等分共研细末，以鲜姜片蘸药末外搽，或用补骨脂酊外搽。

白癜风（vitiligo）是一种常见的后天性的限局性或泛发性皮肤色素脱失病，是一影响美容的常见皮肤病。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外 亦可发生，青年妇女居多。

白癜风是上种色素代谢异常的常见皮肤病，无明显诱因，西医认为可能与遗传、自身免疫、内分泌及精神等因素有关。由于病因不明，治疗也无理想的办法。

白癜风相当于中医白癜、白驳风。如《诸病源候论》白癜记载：“白癜者，面及颈项身体皮肉色变白，与肉不同，亦不痒痛，谓之白癜。”又如《医宗金鉴·外科心示》白驳风记载：“白驳风生面颈间，风邪相搏白点斑，甚至遍身无痛痒，治宜消风涂脂痊。”中医学对本病的认识很早，《五十二病方》中已有治疗“白处”的记载，并有二则方剂。隋唐时代的《诸病源候论》、《备急千金要方》始称“白癜”、“白癜风”或“白疙”，并指出其病机为“风邪博于皮肤，血气不和”。在治法上，则以祛风为主。后世医家及医籍中还有“白驳风”之名，对本病观察、描述更为详细，治疗大致从风、湿、热几个方面人手，主张“施治宜早”（《医宗金鉴》）。

现代中医对治疗白癜风的临床报道始于50年代初。但50～60年代有关资料不多，且大多是个案。至70年代，报道量稍有增加，内容亦较以前更为深入细致，多为多病例的集中观察，甚至有上千例的大样本病例文献。治疗方法以单方或复方中药制剂较多；如补骨脂酊、野茴香注射液、白蒺藜子丸、制斑素（为补骨脂提取物）、香豆素类中药浸出液等，且往往是内外综合治疗＇70年代后期，在病因病机和治法上的认识不囿于前人旧说，通过临床观察，发现气滞血瘀和肝肾不足是本病的两大主要病机，运用活血祛瘀和滋补肝肾治疗本病，大大提高了临床疗效，为中医治疗本病提供了新的思路和方法980年代有关中医药治疗白癜风的文献量骤增，约为前30年的4倍，治疗方法也多种多样，除中药内服、外搽之外，还有不少针灸内容，如体针、耳针、隔药灸、艾条熏灸、穴位埋植等。此外，还有少量的气功、推拿、食疗等方面的报道。至1991年底为止，已报道的文献总数为102篇，积累的病例总数近9千例，有效率一般在90％左右，若是病程短的散发型患者，则有效率可更高一些。目前，各地中医界对白癜风的研究已做了大量的工作，治疗逐渐趋向于包括中药内服、外用、日光照射、针灸及西药等在内的综合疗法。此外，考虑到本病易发生暴晒伤，故主张在行日光浴时宜避免烈日。

虽然用中医药治疗白癜风已取得了一些经验，但目前还存在着治愈率低和疗程长的问题。机理研究尚未很好地开展，药理研究主要重单味药，而对复方的研究则较少。今后若能从这几方面进行全面深入的研究，则可望能进一步提高治愈率，缩短疗程。

详见百科词条：白癜风 [ 最后修订于2016/1/10 18:29:37 共14789字 ] 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。

　　2010年陶瓷烫发技术理论讲解

　　神美发艺原创烫发理念毛发生理学知识

　　人体内有2000多种蛋白质（DNA），人体蛋白质占65%，水分占18%，脂肪占17%。

　　一、毛发的形成：由蛋白质硬化堆积排列而成

　　二、毛囊的形成：决定头发的形状，可以由烫发来改变，头发的本身是没有生命力的，离开头皮不能生存。

　　三、毛发的作用：在古代是用来遮风挡雨的，在当代发型设计中1、美观2、保暖3、保护头皮

　　四、毛发的生长时间：2—6年，每月生长1-2CM左右，当长度在20-30CM时，生长缓慢，生长速度与季节、气候有关。

　　五、毛发的生长分三个阶段：1、生发期； 2、生长期； 3、休止期

　　六、毛发的三大层、四大键：

　　A：三大层：

　　1、表皮层：鱼鳞状的细透明体排列而成，约27—28层。

　　2、角质层：由螺旋状的纤维体排列而成，含有麦拉宁粒子,蛋白质氨基酸等物质。

　　3、髓质层：由真空状的海棉体排列而成，细软的头发不存在。

　　B：四大键：1、氢键； 2、盐键； 3、二硫化物键； 4、氨基键；

　　1、氢键、盐键：遇水会断开，遇到热风重新组合，受水和温度的影

　　响，可切断后重组。氢、键有聚热效果，陶瓷烫可打开氢键，干后恢

　　复记忆，发型得以保持（陶瓷烫在加热时会在135产生高温记忆。）

　　2、二硫化物键：最坚固的一个链键，烫发时控制的一个键链，可切断后重组。

　　3、氨基键：细软的发质不存在，供给头发养分。

　　头发的物理性：1、弹性；具有强烈的弹性2、伸缩性；遇水伸展，干后收缩3、可塑性；可以通过美发工具使头发变形。

　　头发的化学性：

　　1、吸水性：受损发质的吸水性很强烈。

　　2、排水性：抗拒发质较明显；

　　在了解毛发的形成后，我们要分析发质，采取相应的技巧对头发进行保护：

　　1：烫、染时头发分：1、抗拒； 2、正常； 3、受损； 4、极度受损

　　2：洗，护时分：1、干性； 2、中性； 3、油性； 4、受损；

　　正常发质的颜色在2—4度之间，受损在5—7级左右，发尾干燥，有开叉现像，极度受损在7—9级发丝软绵：毛鳞片脱落，无可塑性

　　头发的PH值及其它：PH值：氢离子浓度，是指某些溶液的酸性与碱性值数。头发的PH值在4—55之间，双氧3—4之间，烫发水7—9之间；拉直膏3—5；洗发水5-6；护发素：3—5；染膏：8—9

1 头发护理基本知识

头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7~10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3~5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5~7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。

每日 头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。

中性发10~15天上油一次，每周作3~4次头部 ，每次10~15分钟，洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。

同时，定期修剪还可 毛发细胞的新陈代谢， 毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

二 脆弱头发的护理 1究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。 2 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？ No1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 No2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和 性食物的摄入量。 No3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。

解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 No4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 3 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。 三 染过的头发如何护理 染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。

所以我们要了解染发后的正确护理。 染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。 护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。

针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

四 巧治落发 1） ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。 ·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次， 毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 2）每天早上梳头100下，不但能 毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

五 防止脱发DIY 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能 头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 2：防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。

如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以 ，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部 因为。

2 简单护发小知识有哪些

1、周期性更换洗发水 洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮难免会产生抵抗性。

应该定时更换或交替使用。若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前了，应立即换其他品牌，或交替使用，可能效果会好些。

另外，使用洗发水时不要直接抹头上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到头上。 2、减少染发 染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，会导致有些人过敏，发生接触性皮炎。

过敏后会出现头面部皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等，严重者会累及全身皮肤甚至致命！另外，头皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接触染发剂，化学毒素可能由此进入体内，长期使用可能会使肝肾存在潜在的风险。 3、不挠头皮 洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心很容易抓伤它。

而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染。洗头时别用指甲使劲抓，用手指肚洗。

抓头皮只会越抓越痒，正确的洗发方式应该使用指腹，以划圆的方式慢慢洗清头皮及头发。 4、冲洗干净护发产品 护发素只能护理头发，如果做不到冲洗干净的话，过多的护发素残留还会黏附在头发上，更容易让头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。

涂抹护发素的时候少往头皮上抹，涂到离发根1~2厘米的地方就行。 5、洗头水不要太热 冷水洗头不好，但太热的水洗头也不好，洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。

油性发质的人更要注意，过热的水会 头皮分泌更多油脂，产生更多的头皮屑。最适宜的温度是40°C左右。

扩展资料 头发最“爱”的食物 1、鸡蛋 头发的主要成分是蛋白质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还有大量生物素。

这些营养素能防止脱发，促进头发的生长。此外，有研究发现，蛋黄里含有一种“毛发生长 剂”，有助毛发细胞的修复和生长。

2、胡萝卜 胡萝卜可以 头皮分泌一种天然的皮脂油，能让发根保持健康。此外，胡萝卜还富含胡萝卜素，其能在人体内转化为维生素A，这种营养素能够改善头皮干燥等问题。

3、核桃 日光照射可能让头发变得干枯毛糙，而核桃富含的欧米伽3脂肪酸和维生素E可以减轻日光给头发带来的损伤。此外，核桃等坚果中丰富的铜元素还能帮你保持健康自然的发色。

4、柑橘类水果 橙子、橘子等柑橘类水果富含的维生素C，有助预防头发分叉、粗糙。这类水果还能 发囊周围的毛细血管，预防脱发。

人民网—头发最怕你做这6件事 人民网—哪些食物是护发高手。

3 如何保养头发 10个头发护理必备常识

大致如下：

1 梳头发从发梢梳起

很多留长发的MM对梳头这项日常功课不怎么有耐心，头发打结时就从上往下用梳子拼命拉，结果扯掉了不少头发还不以为然。梳头发一定要从发梢梳起，一点点从上面向下面梳理。

2 避免过度减肥

头发主要成分是蛋白质，如果过度地依靠节食减肥，那么头发势必无法吸收足够的营养，久而久之就会枯黄分叉。

3 每天坚持5分钟的头皮

有健康的土壤才能生长出质量上乘的粮食，头皮就是头发的“土壤”。常常用手 头部能够促进血液循环，保证毛囊更好地获得营养物质，并延长头发的寿命。

4 洗头后要待头发干后才入睡

枕着湿漉漉的头发睡觉感觉一定不怎么好。事实上，潮湿的头发容易滋生细菌，进而损伤头发。

5 不要长时间对着电脑

如果每天工作8小时都对着电脑是你无法逃脱的“命运”，那么为了让身体少受辐射的伤害，回家后要尽量减少接触电脑的时间。因为使用电脑时间长辉导致大脑的兴奋性持续提高，使得内分泌混乱，从而使头发的营养供应出现障碍，最终导致脱发。

6 放松心情才能治愈脱发

最近掉发很严重吗？相信每天早晨起床，看到枕头上稀稀落落的头发心情一定很糟糕。但是，压力过大或是情绪低落对治疗脱发没有任何好处。保持心情开朗乐观，对秀发而言很重要。

不同发质的头发怎么护理

第一，敏感性头皮的护理保养

因为压力的原因，敏感性头皮很容易出现红斑点，而且还会有种头皮紧的感觉。对于这种敏感性头皮的人，不妨试试拿一个绿茶茶包泡一小杯水，然后把化妆棉放在其中浸湿，再用化妆棉轻轻拍打头皮，这样的方法能够有效减缓头皮深层的炎症。平时选用洗发水的时候，尽量用无 性的植物性洗发水，之后再用蒸汽毛巾包在头上，并对头皮轻轻地进行 。而在洗完头后，要尽快将头皮吹干，以减少头皮的 。此外，头皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要烫发也要等到头皮镇定后再进行比较适合。

第二，油性头皮的护理保养

皮脂分泌旺盛的头皮我们称之为油性头皮，这种头皮在发炎的时候，头发就会有一股味道，而且还会觉得头痒。油性头皮平时一定要经常梳头，以便除去毛发上的灰尘，建议选择粗刷头，而且梳时不要太用力。你还可以在早上起床时用温水洗头，晚上则用深层清洁洗发水再洗一次，也就是一日用一到两次洗发水都没有问题。在倒洗发水后，一定要记得先在手掌上搓一下，然后再抹到头发上，就能够防止一次性过多将洗发水倒在头皮一个地方了，避免造成脱发。而在使用护发素时则必须快速地涂抹在发尾位置，最后再快速洗。还有就是在洗澡时，最好养成对头皮进行 的习惯，可以增加头发的水分。

第三，干性头皮的护理保养

干性头皮会导致头发缺少水分，从而变得毛糙，看不到光泽，即使是洗完头后几天头发也依旧没有光泽，而且发尾还会分叉，加上皮脂分泌不足，造成角质增多。所以干性头皮必须要以补充水分为护理保养的重点，尤其是在天气干燥，风大的换季时期里，可以每隔两天洗一次头，而且每个星期要做一次发膜。在洗头的时候不要用太烫的水，最好是温水，因为太烫的水会导致头发变得更加脆弱。吹头发时注意将吹风机保持在距离头发十厘米以上的位置，而且不能将头发完全吹干。平时没什么事的话，还可以在头发上擦些滋润的头发乳液或营养剂，对头发很有好处。

4 生活中有哪些护理头发的小常识

第一：洗发先梳发。

这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。

所以，洗头前一定先把头发梳通。 第二：彻底湿发。

把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。 第三：正确的涂抹洗发水。

很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。 就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富的泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是这个道理。

挤在头发上再揉。 第四：正确的洗发手法。

将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地 头皮（注意：是 头皮而不是你习以为常的抓挠动作），尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。 完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。

5 头发保养小常识

头发保养小常识： 1、按压头皮 具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟。

2、多吃富含维生素B、C的食物 维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

3、自制蛋黄护发素 蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上， 5分钟后，再用冷水洗净。

4、用啤酒告别枯发 用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。

操作方法为：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部 ，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。

6 护理头发的常识

雍禾植发研究院提醒您护理头发常识有： 关于洗发频率： 不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2-3次。

不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！ 该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。 。

关于洗头水温： 首先凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！！ 同时我们也建议不要用很烫的水洗头！！因为怕毛囊受损！！ 最后总结：用温水！ 关于梳头和洗头： 不要怕梳头！ 因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！ 另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！！ 关于护发素： 护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！ 头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！ 。

7 头发护理知识

鸡蛋清和蜂蜜一般是用来做面膜的

有细致毛孔 美白皮肤的作用

对头发一般没有什么用处

以下是方法

发味的来源

正常人的头上，每平方厘米分布着144到192个皮脂腺，比脸部皮肤高得多。它们分泌的皮脂，可滋润头发，保持发丝的光泽和柔软。但是同时，皮脂也成为细菌生长的培养基，皮脂氧化会发出酸败味、油脂臭。

头发上还存在大量小汗腺，当运动时或情绪紧张时，它们会分泌大量汗液以降低大脑的温度，汗液中含有大量的盐、乳酸和尿素。当你剧烈运动之后用发乳洗头时，会闻到淡淡的氨水的味道，这就是尿素带来的。

现在环境污染日益严重，头发定型和其他发用化妆品的残留物越来越多，这都会令头发散发出特殊的气味，并且伴随着头皮瘙痒。

以前的专家告诉我们，为了保护头发上的皮脂，4~5天洗一次头发为宜。可是实际上这是不可能的，除非你愿意每个同事都躲着你。新的观点认为应每天洗头一次。据世界某大化妆品公司Lreal早在1995年的调查，美国人平均的洗头频率已达到每周53次，很多人每天多于1次。

支招：

A美丽是建立在洁净的基础上的，为了避免头发的过度脱脂，越来越多的人选择供每天洗发用的调理香波，每日洗发也是一个避免发味的好办法。每次洗发时间不要少于10分钟，在头上洒上洗发水后以指腹做头部 5至10分钟。

B每天使用清爽型有香水配方的免洗护发素。

C每次使用梳子前需做清洁工作。

D少食油腻食品，多食蔬菜、水果等。

通过Lucy Newton/对话，在艺术中记录人的脸是一个长期保留的传统，从罗马半身像到15世纪荷兰绘画

这幅肖像象征着权力、威望和财富

公司也用肖像画来描绘他们的***

例如，英国零售银行从18世纪就开始收集创始人和董事长的照片

这些画作仍在伦敦总部骄傲地展出

对于一家公司来说，这幅肖像为一家非个人机构提供了公众的面孔和身份

但肖像也可以揭示有趣的趋势和对外表的态度

我与同事维多利亚·巴恩斯（Victoria Barnes）对肖像画进行了研究，发现了一些有趣的结果

一篇发表在《企业与社会》（Enterprise and Society）杂志上的文章分析了19世纪初银行经理肖像画的使用情况

研究表明，从很早的阶段起，新成立的股份制银行就意识到了这些艺术品的价值，并利用它们成功地创造了一种企业身份，并表明了它们在市场中的地位

《管理与组织历史》杂志上发表的另一篇文章，探讨了劳埃德银行是如何开始收集肖像画的上世纪60年代的银行前任董事长，并在其总部展出

在这项研究中，最突出的一点是几十年来男性面部胡须的变化模式

最近流行的发型包括各种各样的面部毛发，但并不总是被人们所接受，胡须是维京勇士制服的重要组成部分

古埃及人认为剃须与清洁有关

希腊人以胡须为荣，胡须象征着权威和智慧

罗马人的胡须往往不那么豪华和整洁，而维京人则留着大胡子和小胡子，他们可怕的外表增加了他们在战斗中的威望

相反，后来的军队往往不鼓励面部毛发，因为胡须可能在战斗中被敌人抓住，使士兵丧失战斗能力

胡须在中世纪和都铎王朝时期在英国蓬勃发展

伊丽莎白一世的主要顾问们大多都留着胡子

查理一世（1600-1649）以留着修剪整齐的小胡子和小胡子而闻名

他的胡须也许很有名，但并没有阻止他被处决

然后，17世纪末和18世纪见证了干净剃须在欧洲的回归，为理发师提供了丰富的工作，查理一世在三个职位安东尼范戴克爵士，1635-1636年

（公共领域）在19世纪初，胡子卷土重来

但他们与左翼反资本主义革命者有联系

想象一下《 宣言》的作者卡尔·马克思、弗里德里希·恩格斯和卡尔·马克思

（公共领域/公共领域）从19世纪50年代起，时尚又发生了变化

随着欧洲革命的结束，在英国，维多利亚时代的人们热情地拥抱胡须和羊肉——大而长的侧面烧伤与胡子相连

对他们来说，胡须象征着权力、男子气概和地位

在这个时代，英国的贸易、商业和工业都处于优势地位

因此，在一个充满自信和经济成功的时期，男性气概得到了展示

这真的是一个“胡须高峰”的时代

在公司内部，胡须的历史是复杂的，通常取决于当代时尚

从1850年到1900年，英国商人通常有某种形式的面部毛发

参观许多有着19世纪历史的英国机构的大厅，你会看到一排留胡子的男人的肖像

相比之下，20世纪之交的爱德华夫妇则摒弃了他们祖先满脸的毛发，改留了小胡子

在实际操作层面上，一战中的士兵剃掉胡须，以确保防毒面具的正确安装

但他们经常留着小胡子

英国人喜欢剃光胡子，只留一个小胡子，此后在英国商业的混合经济时期，由于两次世界大战而中断，又由于帝国的丧失而中断在20世纪60年代和70年代受嬉皮士影响的年代，披头士引领了这一潮流

在20世纪80年代和90年代，面部毛发已经不再流行，那时，刮一次干净的胡子就标志着商业上的诚信

事实上，据我在那里采访过的档案人员说，汇丰银行（HSBC）等公司在这个时候甚至有“刮胡子”的政策

这是撒切尔夫人、里根和自由市场资本主义的时代

当然，更多的女性出现在政治和商业领域，伯明翰和米德兰银行（birminghamandmidlandbank）的创始人查尔斯基奇（Charles Geach，1808-1854）也有严重的侧烧伤

哈佛商学院集团档案馆，1850年

作者提供的反映公司面貌的公司肖像反映了商人和妇女的外貌趋势

最近，它们还反映了公司展示身份方式的变化

正如19世纪银行家的画像所示，他们不再仅仅是一支留着胡子的中年白人高级男性经理队伍

银行现在展示的形象更加多样化——来自公司不同层次的人、女性和不同种族的人

因此，公司的肖像得以保留，但反映了其所处社会的进步

改变面部发型也为商业机会打开了大门

理发师的服务和胡须产品使男士们能够有风格地梳洗

这加强了男性在外表上花费更多时间和金钱的趋势，这一趋势没有减弱的迹象

胡须越来越受欢迎，显然，对那些生产剃须刀的人来说不太好

传统上，面部毛发是男性气质的标志

当然，由于21世纪的企业是性别多元化的，面部毛发永远不会成为必不可少的工作配件，而是通过Movember和Decembeard等倡议，为慈善筹款提供一种风格选择和积极载体

，最近在《进化生物学杂志》上的研究发现，所有被调查的女性都喜欢面部有毛发的男性，男性留胡须的商业理由可能不止这些

不管头发生长的动机是什么，胡子看起来总是和我们在一起，上图：勇敢的苏格兰人，有着令人惊叹的胡子和匈牙利式的卷发，由露西·牛顿（Lucy Newton）撰写的《职场头发的商业与历史》（Business and a History of Facial Hair in the Workplace）一书最初发表在《对话》（Conversation）上，并在《知识共享》（Creative Commons）许可下重新出版

，这是远古起源团队，这是我们的使命：“通过分享研究、教育和知识，激发对我们过去的开放式学习，以改善我们的未来”阅读Mor

1 中医头发护理小知识(中医上如何护理自己的头发呢)

中医头发护理小知识(中医上如何护理自己的头发呢) 1中医上如何护理自己的头发呢

1、用低温的水洗头发 烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。

除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。

所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。 2、加强滋养发质 女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。

在每次洗头发的时候一定要使用护发素。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。

洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。

3、多吃海藻 头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。

而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

4、保证绿色蔬菜&**水果的摄入 缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。

所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

2头发护理基本知识

头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7~10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3~5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5~7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。

每日 头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。

中性发10~15天上油一次，每周作3~4次头部 ，每次10~15分钟，洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。

同时，定期修剪还可 毛发细胞的新陈代谢， 毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

二 脆弱头发的护理 1究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。 2 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？ No1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 No2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和 性食物的摄入量。 No3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。

解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 No4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 3 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。 三 染过的头发如何护理 染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。

所以我们要了解染发后的正确护理。 染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。 护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。

针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

四 巧治落发 1） ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。 ·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次， 毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 2）每天早上梳头100下，不但能 毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

五 防止脱发DIY 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能 头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 2：防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。

如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以 ，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部 因为。

3怎么保养头发"

头发保养小常识

——如何正确洗头

洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观，普通发质2-3天洗一次，如果是油性头发可以天天洗，洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头发弄湿，沫上洗洗发水，用指尖均匀揉近头发里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮，用温水冲掉洗发之后，再次以同样方法使用护发素洗一次，最后用清水洗净。

——冷水可以防止头皮发痒

要预防头发发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

——洋葱可治疗头皮屑

头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分，如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。

——用蛋来改变发质

若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤，把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细 头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。

——用精油来改善发质

洗发时，将约2滴的单方精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻 3-5分钟，再以清水洗净。

——去除头皮屑的精油疗程

薰衣草2滴+茶树1滴

做法：将2种精油和洗发液混在一起洗头，具有清除导味，平衡舒缓等效果。

4养发护发小知识

夏季是否需要天天洗发？

必须经常洗头无论是长发还是短发都要保持头发的清爽，干净。绝对不可以因为偷赖或没有出汗而不洗头，这在夏季是很不好的习惯。感觉到脏和头皮发痒，就一定要清洗没有什么比这两样更能损坏秀发。每天洗发基本上没有什么问题只是要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸，蛋白质等活性剂的洗发水。

怎样才是正确的洗发过程？

洗发前应先用木梳梳去头发上的污垢，并将头发梳顺。用温水洗发，洗头的水应在37-38度最适宜，过烫的水容易使头发受损伤而变得松脆易折断，而水温过低，去油腻的效果又不好。将洗发水 至起泡后才涂在头发上，不要直接倒在头发上不要大力用指甲抓头皮，用手指的指腹 头皮。要确保彻底冲洗干净洗发水，不然会伤害发质。

到底洗发后头发冲水宜多久？

洗发后冲水花的时间应是洗发的两倍。否则洗发水中的碱性成份残留在头皮和头发上，会损伤头发产生分叉、头皮屑等现象。

为什么天一塌胡涂洗头发还会有头皮悄？

兴许只是些来自喷发胶的残余物或洗发剂积累下来的片状物，如属于这种情况，只需费点事每天进行梳理，再加上常洗头就行了。但当皮脂腺分泌过剩时，常会发展为脂溢性皮炎，遇皮情况头皮悄便会源源不断地产生，可以说头皮悄乃是脂溢性皮炎的轻度症状这样你必须求助于专业治疗了。此外许多人出现头皮脱悄还与体内的缺乏B族维生素有关精神因素也会导致头悄过多。

游泳后头发该如何护理？

海边由于海水的含盐量高，当盐分积聚在头皮或发表后，会阻碍头发的生长，亦令头发表皮层剥落，使头发变得又枯又干，所以游泳后应立即冲洗头发。游泳池水中所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发为重要。

办公室美人该如何护发？

空调作怪其抽湿功能将头的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。保湿当前必须提高头发的保湿度，可使用含有氨基酸保湿剂的洗发精，护发素，然后再使用护发霜。彻底角决如果放任干枯的头发不理，头发会逐渐分叉并断裂，狠心剪短头发倒是最干脆的治疗方法

5中医的护发方法有哪些

生活饮食要健康 不论是想要肌肤水当当，还是头发粗壮壮，最基本的必须条件，就是得保有优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也是不例外，生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去，除此之外，新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，含富丰富的维生素B6（牛肉、肝脏）、维生素A（红萝卜、菠菜）、维生素C（橘子、蕃茄）、蛋白质（起司、优酪乳）等营要素，可促进头发生长、防止掉发等功能，平日可多源摄取，有益健康又美美！ 春季的干燥空气会令头发流失大量水分和营养，使得头发纤细易受损，并加速毛囊老化。

多吃一些含有抗氧化物质的蔬果，能有效保护秀发。 Tips：西兰花、生菜、草莓和木瓜等蔬果含有丰富的维生素A、C、E、胡萝卜素、硒等抗氧化物质，能让头发对抗环境伤害。

另外，多吃芝麻、果仁等坚果类食物，多喝水，有助为身体补充水分，减少头发出现干燥、开叉和折断的机会。 头发要营养充足，需要人体的补给。

因此，每天三餐需定时，特别是早餐必不可少。角质素是头发的重要元素，主要由蛋白质组成，把握早餐这个黄金时间，摄取更多的蛋白质。

Tips：蛋、豆奶、脱脂奶等富含蛋白质，能提升秀发的强韧度。麦包、麦片、玉米片等食物可补充维生素B，让秀发更粗壮健康。

少喝奶茶、咖啡，减少对胃部的 ，帮助头发更容易吸收营养要素。 洗发护发更重要 洗发预备动作： 将纠结的头发疏开，可从发尾处先慢慢疏开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑杓部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！ 洗发着重清洁和营养： 洗发就如同护肤一般，仍然必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养份的物质，后续的滋养动作才能有效吸收，当然合适的洗发护发产品让你清洁和营养一举两得， 使用受损修护系列，它能在清洁的同时修护受损发质，同时也可以使头发得到很好的滋润，人家说使用两个星期就能看到明显效果。

护发美发小技巧： 中医认为人的头发与肾经相连，通过穴位 可以 肾经，达到使用头发亮丽丰盈的目的。而从生理学的角度来看， 可以 皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。

方法一：以30次/每分钟的速度，用手指轻按手腕正中的阳池穴，可恢复植物神经的作用，也可以使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、汗腺的正常分泌。 方法二：脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分， 用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。

用拇指静按2分钟，重复3次即可。 四、这些护发秘术不靠谱 秘术一：湿发一定要自然风干？ 专家诊断：太偏激 民间认为吹风机温度高，会带走头发中的水分，因此湿发一定要自然风干。

虽然有一定的道理，但是湿发容易黏着空气里的粉尘、颗粒等污染物质，对头皮会有损害，特别是湿气较重的气候，会对毛鳞片造成损伤，此时，自然风干绝对不是保护头发的好方法。 建议应适当使用吹风机。

正确的方法是：将吹风机的温度与风力调至低档，将风筒保持与头发距离至少30公分，尽量使用手腕转圈的方式转动吹风，避免过长时间定点加热使头发受损。 头发长的人要分层夹起，先以耳顶为分界线用大夹子夹起来。

右手持风筒，左手将头发从发根处由右向左梳理，尽量让发根有一定的空间使风容易吹干发根及头皮。先将发根吹干后再顺着梳理的方向带干发梢，左侧吹发方式亦然。

然后逐渐放层，直到整头吹干。 秘术二：多吃海带能乌发？ 专家诊断：不靠谱 民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑，这是没有科学根据的。

人的头发是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑，要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物，有意识的选择含有亚铅及铜的食品。

以保持头发必需养分，头发才会健康不早衰。 秘术三：湿发睡觉导致脱发？ 专家诊断：无科学根据 湿发睡觉导致脱发是没有任何科学根据的，当然，这并不意味着我们以后可以湿发入睡。

因为，头发湿时，有大量水分蒸发，将会带走很多热量。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，易导致感冒甚至偏头疼。

秘术四：头发有异味就往头发上喷香水？ 专家诊断：无稽之谈 经常加班、出差，没时间洗头发，头发散发异味着实不雅，民间建议往头发上喷些香水遮住异味，殊不知，结果会适得其反。 香水中含有酒精成分，一旦挥发，就会将头发中的水分一并带走，头发反而会愈加毛躁蓬乱，且异味与香味混合，味道反而会更加奇怪！ 秘术五：每天梳头100下 专家诊断：不宜过多 很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下！的确，梳头能帮助清理头发上的脏东西，并且能够 头皮令血液流通更加顺畅，让头发更健康地生长。

但是，每天梳30下就够了，梳头次数太多反而会伤害到头皮让秀发受损。

6如何做好头发护理

中医护发药膳方一 淮山50克、杞子20克、红枣8颗、瑶柱15克、猪展300克、冰冻海参2条、姜2片。

猪展和海参洗净切块，汆水，淮山、杞子和红枣（去核）洗净，瑶柱洗净泡发；将全部材料放入盅，倒入适量开水，隔水炖两个小时，下盐调味食用。滋润健脾、补肾养颜。

中医护发药膳方二 将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。

中医护发药膳方三 用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气功效，非常适合秋冬季头发脱落明显的人。 中医护发药膳方四 用50克何首乌煎成浓汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱作用。

中医护发药膳方五 胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成细末，加蜂蜜2500克，拌匀，放在瓶内备用。 每次服50克，日服2次，开水送服。

7实用养发小常识,怎样护发养发

护法小技巧

1、梳头：每日必修课

梳头不仅是女士的特权，男士也适合梳头。梳偷可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，并给头发以适度的 ，促进血液循环，使头发柔软而有光泽。

正确的梳法：首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻抚头皮。先从前额的发际向后梳，然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。梳齿不要太锋利，梳头重在 和理顺，不用很大力。

2、洗头：以 的要领进行

头皮污垢会引起掉发增多，而且有碍于头发的正常发育。洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污垢。所以，要保护好头发，就要经常洗头和 ，使头发处于清洁状态。头皮分泌油脂保护自己，所以洗头不要太勤，冬天一般两天一次就可以。

3、擦干头发

湿梳头发很伤发，用毛巾大力擦也是一样。用毛巾把水分吸干到七八成，在用热风吹干比较好。

用吹风机吹干时要注意：不要用吹风机对着头发吹，应把头发撩起来，让风吹进发缝，效果更好。此时可用手指帮忙，使空气流通，吹风机的热风易蒸发水分及油分。为避免伤到头发，使用时一定要使吹风机和头部保持10厘米的距离。

4、护发素的使用

使用护发素，原则上是一周一次为佳，如果发质特别不佳，也可改为3天1次。此外，烫发之前一定要使用护发素，抵抗过热的温度。

5、营养洗发水的使用

冬季头发问题增多，关键问题是因为头发营养成分的流失。除了从食物摄取中即时补充营养之外，选对每天使用的洗发水也可以起到很好的护理作用。

6、防止头发泛黄要避免日晒和烫发

不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。

7、头发保湿是关键

补充养分是重点，秋天的气候较为干燥，紫外线照射也在侵蚀着头发，使得头发容易损伤。即使头发没有经过染烫等化学处理，受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失，使它变得干燥没有弹性，导致头发起静电，更易断裂。

关于头发的性质和基础知识

关于头发的性质和基础知识，头发对每个人来说都是很重要的，在日常生活中，我们要根据自己的发质去护理头发，下面我分享关于头发的性质和基础知识，一起来看下吧。

关于头发的性质和基础知识1

头发是什么？

头发是指生长在头部的毛发；头发不是器官，不含神经、血管和细胞；头发除了使人增加美感之外，主要能保护头脑；夏天防烈日，冬天抵御寒冷；细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液蒸发；一般人的头发大约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发，有的可长90～100cm，甚至150cm，但一般不会超过200cm。

头发由发根、发干组成

发干分为三层：表皮层、皮质层、髓质层

◆表皮层：约占10%，是头发的外衣，成毛鳞片状对头发起保护作用，头发的粗硬光泽，取决于这一层，毛鳞片层数越多，头发越粗硬，一般为3-15层，这一层的特点，是遇碱和水毛鳞片会张开；

◆皮质层：约占80%，头发的主要组成部分，有角蛋白组成纤维状，含有大量自然色素粒子，皮质层反应出头发的颜色，染发、烫发均在这一层起作用；

◆髓质层：约占10%，主要从头皮中吸取营养物质供头发生长，对染发烫发不起任何作用；

毛囊：有分裂、繁殖的能力，使毛发不断生长更心，如果毛囊部分损伤，头发脱落后就不能在生长

皮脂腺：位于毛囊附近，开口于毛囊，分泌皮脂，有滋润皮肤、毛发和保护水分等功能。

从剖面结构看，头发从外到里也可以分为三个部分：毛髓质、毛皮质、毛表皮

◆毛髓质：可以提高头发的强度、刚性，它负责保护头部，防止日光直接照射，较硬的头发含有的髓质也多，汗毛和新生儿的头发往往没有髓质；

◆毛皮质：决定了头发的粗细和颜色；

◆毛表皮：可以保护头发不受外界环境的影响，保持头发乌黑、亮泽和柔韧；

关于一些有关头发的数据

◆头发的生长速度约为1cm/月；

◆黄种人平均约有10万根头发，较少的约为7-8万根，较多的有11-12万根。其他肤色人种大概在12—14万根左右；

◆头发是有油脂分泌的脂肪来润滑的；

◆头发在夏季生长较快，冬季生长较慢；

◆一根头发的寿命为2—6年，之后脱落由毛囊重新生长；

头发的性质

干性头发：无光泽，干燥，易缠绕，难于梳理，有时发梢还开叉。

中性头发：不油腻，不干燥，柔顺有光泽。

油性头发：细长，油腻，以沾洁，沾在头皮上，需要经常清洁

头发的生长周期：

（1）生长期：也称成长型活动期，生气期可持续4—6年，甚至更长；

（2）退行期：也称萎缩或退化期，为期2—3周。毛发积极增生停止；

（3）休止期：也称静止期或休息期，为期3个月。在此阶段，毛囊渐渐萎缩，在已经衰老的毛囊附近重新形成一个生长期毛球，最后旧发脱落，但同时会有新发长出再进入生长期及重复周期；

按照人的生命的轨迹来看的话，正常人都是到老了才会有白头发，但是其实生活中我们会常常发现，有很多人年纪轻轻，头上就会长出白发，有的时候会被戏称是“少白头”!但是其实长了白头发之后，会让你看起来特别显老，所以很多的年轻人都不愿意顶着白头发在脑袋上。

少年白头的原因，很大一方面的原因就是因为遗传，而遗传本身是没有办法改变的，唯一能够解决的办法就是定时去染头发，这样才能够让你的精神状态看起来好一点。

长期压力太大

我们都知道，若是长期身体和心理的压力太大的话，人会很容易出现脱发的情况。这也就是为什么现在很多的年轻人都早早地头秃的一个很大的原因。但是其实比这更严重的就是，头发会变白。

人在长期处于高压的状态下的时候，就会因为精神高度紧张，熬夜损伤身体。这样头顶部位的营养供给就会不足，这个时候就会让你很容易长出白头发。所以在生活中要注意保持自己的一个乐观积极的心态，无论是遇到多大的事情，要学会看开一点，不要让焦虑的'情绪影响你的身体健康。

长期营养不良

人的身体内有很多的营养元素，其实是自身没有办法合成的，这个时候就需要从外界去摄取，而你若是总爱挑食或者是饮食不均衡，导致身体内的长期缺乏蛋白质、维生素等的营养物质的话，也会让你的头发很容易变白。

所以平时在饮食中要注意多增加一些你的饮食中的营养均衡，还有就是在工作之余，多补充蛋白质、维生素等的营养物质，不仅仅是能够避免你的白头发的出现，还能够让让你的身体健康得到一定的保证。

一些身体问题

人不可能一辈子不生病，而随着有些身体问题一起到来的还要就是白发的出现，所以这个时候就要注意及时观察，若是比较异常的长出白头发的现象，最好是及时找出身体内的问题，早点解决就能够让你的头发恢复过来。

没事的时候，每天早上起床之后或者是晚上睡觉之前就可以用食指和中指，在你的头皮上画小圈圈，来帮助按摩头皮的部位，让头皮部位的血液循环加快。或者是没事的时候用手多梳梳头，也能够帮助促进头部的血液循环，主要的目的就是为了能够让你的头部的营养供给充足，能够得到很好的滋养，避免白头发的出现。

想要让头发变得乌黑发亮还有一个很好的办法就是晒太阳。人在晒太阳的时候，就能够促进身体内的钙等的营养物质的吸收，这样身体内的阳气也能够得到补充，头发部位能够得到滋养，也就能够保证你的头发不会因为缺乏滋养而变白。

还有最重要的一点就是，当出现白头发的时候，不要过分纠结，找到问题解决问题，或许会比你无畏地纠结有用得很多。只要心态是保持年轻的，其实外在的一些问题，是可以忽略不计的。

关于头发的性质和基础知识2

关于洗头发你必须知道的冷知识

1、洗头前，要先梳梳头。通过梳头可以让我们的头皮得到按摩，头皮血液得到循环，有利于头皮的放松。

2、洗头哪怕再热的天，也是要用温水。千万不能用冷水洗头。如果你不想你老了以后头疼，那么不管是怎么时候洗头不能用冷水。

3、睡前不能洗头，在睡觉的时候，我们头皮毛孔是处于放松的状态，洗头的时候残留的水汽会通过放松的毛孔，侵入你的大脑！！！

4、流汗的时候，绝对不能洗头。不然老了会得风湿。

5、早上刚起床，没吃早饭不能洗头。早上刚起床，我们整个人正式处于饥饿的状态，这时候头部被水一刺激，水汽会直接侵入大脑。很是危险，记住早上刚起来，绝对不能洗头。

6、不能经常使用同一种洗发露。

7、洗头后，一定要用护发素。头皮的环境是酸性的，洗发露是碱性的。当用洗发露洗完头，头皮的酸碱环境被破坏，这个时候一定要有护发素，保养一下头发。

8、洗头是时候，不要用指甲去挠头。尖锐的指甲会划破头皮，破坏头皮的环境。

9、刚洗完头，不要马上外出。刚洗完头，头皮对于紫外线的防护能力，大大的降低。这个时候出门，可能会造成头发分叉、断发。如果想要出门，建议戴一个帽子。

10、吹头发的时候，吹风机，不要靠太近，起码要有15公分的距离，不要整个头皮的环境会被灼热的吹风机破坏掉了。