导语READ补铁行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。补铁到底该如何选购？补铁什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的补铁品牌，同时提供相关的补铁选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的补铁品牌产品！补铁什么牌子好？补铁品牌推荐行业推荐品牌Salus莎露斯创立于1916年，源自德国的草本健康品牌，致力于打造以天然植物为原料的营养品供应商。Salus莎露斯在全球拥有多个专业化种植基地和生产加工基地，旗下已推出铁元家族、女性健康、男士及老人保健、草本养生茶、草本洗发水等多个系列产品，营销渠道已遍布世界数十个国家和地区。汤臣倍健汤臣倍健创立于1995年，中国膳食营养补充剂知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。汤臣倍健原料产地遍及全球20多个国家，拥有200余项专利权，建立了全面、科学的膳食营养补充体系；拥有百万级数据库及个性化数据模型算法，建立了营养健康知识图谱与个性化营养素定制平台。Huebner郝柏娜企业始创于1920年,源自德国的知名健康产品品牌,主营Eisen补铁产品/美肤护发/儿童营养等保健产品,Huebner保健品公司ERICFAVRE艾瑞可品牌创立于1993年，法国知名儿童营养与运动健康品牌，致力于提供健康、专业的营养补充剂。艾瑞可集团拥有具备独立研究资质的儿科营养与运动健康实验室，旗下产品线众多，涉及保健品、美发、医药等领域，畅销全球70个国家和地区。Doppelherz双心双心始于1919年德国，魁士制药旗下，德国天然植物保健食品领域知名品牌，提供各种优质维生素、矿物质以及特殊的有效物质。双心致力于从草药和天然植物中提取了有效成分，其双心口服液、蒜楂复合软胶囊及深海鱼油胶囊等产品在心脏和血液循环领域有着突出优势。Swisse斯维诗Swisse创建于1969年澳大利亚，澳洲知名维生素及矿物补充剂品牌，2015年被合生元收购，致力于研发同时具有现代科学认证和传统有效经验的优质产品，包括复合维生素及膳食补充品、运动营养品、美容营养产品和功能性食品等。哈药六牌始于1977,儿童保健品行业知名品牌,专业主导生产化学药品/兼保健食品和饮品为辅的综合型制药企业,哈药集团制药六厂BLACKMORES澳佳宝BLACKMORES始于1932年澳洲，澳大利亚知名自然营养品公司，专注于提供安全、高品质的膳食营养补充剂、婴幼儿奶粉、护肤品和健康咨询服务。于2012年进入中国市场，目前公司业务已发展至全球17个国家和地区，拥有逾千名员工。Jamieson健美生创建于1922年，源自加拿大的知名营养补充剂供应商，专注于研发和生产生物活性强、易于人体吸收和利用的大型保健品生产企业。健美生在全球拥有多个专业实验室和生产基地，旗下涵盖维生素、葡萄籽、番茄红素、褪黑素、DHA藻油等多款产品，并与海内外多个药业巨头、知名企业建立了深度合作关系。更多补铁品牌推荐>>补铁在哪买比较好补铁品牌店铺买什么汤臣倍健自营旗舰店汤臣倍健自营旗舰店主要销售品牌的维生素含片、蛋白粉、益生菌固体饮料、钙片、褪黑素等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的关注度：11133Salus海外品牌旗舰店Salus海外品牌旗舰店主要销售品牌的保健品、维生素、补钙等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢关注度：74ERICFAVRE海外品牌旗舰店ERICFAVRE海外品牌旗舰店主要销售品牌的维生素滴剂、补钙滴剂、营养液等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务关注度：136Huebner海外自营旗舰店Huebner海外自营旗舰店主要销售品牌的保健品、补血口服液、补铁口服液等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用关注度：87Swisse海外自营旗舰店Swisse自营旗舰店主要销售品牌的维生素、蔓越莓胶囊、护肝片等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情关注度：4330哈药官方自营旗舰店哈药官方自营旗舰店主要销售品牌的补钙、钙片、钙铁锌、葡萄糖酸锌等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情关注度：1872双心全球购自营旗舰店双心全球购自营旗舰店主要销售品牌的深海鱼油、鱼油胶囊、复合维生素等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热关注度：322Blackmores澳佳宝自营旗舰店Blackmores澳佳宝自营旗舰店主要销售鱼油、维生素、葡萄籽等产品，致力于为消费者提供质优的商品、优惠的价格，用真诚和热情来关注度：1146GNC健安喜海外旗舰店GNC健安喜官方海外旗舰店在线销售葡萄籽、褪黑素、左旋肉碱、叶黄素、深海鱼油、维生素等产品，品类多样，店铺不时举行品牌折扣活动，关注度：3102补铁选购技巧补铁选购注意事项一、补铁吃什么好

1、瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易。蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

2、动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。猪肝中含有大量的铁和磷，它们是造血的主要的原料，为了避免出现贫血的情况，适当补充铁和磷是很有必要的。另外，猪肝中还含有丰富的维生素A、维生素C等多种营养物质，建议以炖煮的方式来食用猪肝。食用猪肝需要注意的一点是，在食用前一定要清除毒素，所以建议购买熟食。

3、红枣

红枣性味甘温，归脾肺经，有补中益气，养血安神功效。用于血虚、萎黄、肌瘦、精神不安等。适于缺铁性贫血、紫癜、白细胞减少症等辅助治疗。现代研究大枣含蛋白质、糖类、有机盐、粘液质，维生素A、B2、C，微量元素钙、磷、铁。药理研究证明，大枣有保护肝脏、增强肌力和增加体重的作用。红枣具有补气养血的功效，红枣中含有大量的铁和钙，它们对防治贫血有重要作用，其效果通常是药物不能比拟的。

4、水果

水果对孕妇的健康也很重要，每天都要保证食用一定量的水果，虽然水果中的铁含量并不是很高，但是水果中的维生素含量却非常丰富，由于植物性食物所铁质需要维他命C帮助吸收，所以进食蛋白质食物时也要进食维他命C丰富的食物如橙子、柑橘、奇异果及新鲜蔬菜来补充，使铁质的吸收更加有效果，减少贫血的发生。

樱桃含铁量居水果之首，可预防贫血。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。除了樱桃外，杏、桃、李、葡萄干、红枣、等含铁较多，是孕妇水果补铁不错的选择。

5、红豆

红豆也是很好的补铁食物，建议孕妇们经常食用。红豆可以起到预防缺铁性贫血的作用，还能促进乳汁分泌，对女性的滋补作用是非常强的。

二、补铁和补血是一回事吗

提起缺铁性贫血大多数人都不陌生，很多人对于补铁以及补血存在着误区，认为补铁就是补血，其实二者是完全不同的两个概念，引起贫血的原因是很多的，缺铁性贫血只是比较常见的一种。如果是比较严重的缺铁，建议服用十大补铁剂品牌产品，在配合饮食调节。

实际上，补铁和补血是两回事，补铁能间接性的补血，防治缺铁性贫血；但贫血的情况也有很多种，并不一定的缺铁造成的，有的是受到消化吸收的影响，有的是缺乏维生素b12，有的还可能是本身造血机能的问题，所以遇到贫血问题不要随意补铁，应找准贫血的原因，对症下药才是关键。

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买角鲨烯什么牌子好买复合维生素什么牌子好买氮泵什么牌子好买睾酮什么牌子好买叶黄素什么牌子好买虾青素什么牌子好买辅酶Q10什么牌子好买解酒药什么牌子好买葡萄糖酸钙什么牌子好买NMN什么牌子好买补硒什么牌子好买纳豆激酶什么牌子好买褪黑素什么牌子好买氨基葡萄糖什么牌子好买卵磷脂什么牌子好结语选购补铁时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

洗侧柏叶和浮萍后头发变红的原因是侧柏叶中的黄酮类化合物与浮萍中的某些成分可能相互作用，产生了使头发变红的效果。侧柏叶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以防止头发氧化变色。而浮萍中的成分则可能与其相互作用，促进了这种抗氧化作用，并导致头发变红。

平时多做有氧运动，打打球，听听音乐，放松一下心情。保持头发清洁，选用对头皮和头发无刺激的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水即可。洗头频次，不必每天，间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。缓解精神压力。精神压抑，工作紧张，焦虑不安也会导致脱发。做好自我调节，保证充足的睡眠，戒烟忌酒，作息规律。经常梳头按摩头皮，保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。看下那个《董玔俊日记》讲也不错

多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮