中医可以改善一些不好的体质，比如食欲不好，失眠，对长高有改善作用，但不是依赖它的，我现在每天都在锻炼，我23周岁，自从18岁就没长过，可能一部分是遗传吧，还有一部分就是长期SY，父母的身高都不算矮，父亲172，母亲160，可我连170cm都没有，真的很想有一双大长腿，所以励志用锻炼的方法来记录是否能不能再长！

我做的杨云风的日记的运动，现在每天记录打卡，晚上做的慢跑10分钟热身 踢腿560个 摸高200个 单腿摸高10个 无绳跳绳600 拉伸十分钟 ，坚持了快一年了还长了4公分，真的很赞的。

《雷公药性赋》，《病因赋》，《濒湖脉决》，《医宗金鉴·四诊心法要诀》，《伤寒杂病论》？不过《四圣心源》这本书，是很值得研究的一本书，对于复杂的疾病，很能理清楚思路，看似复杂繁琐的体系和论述，但是确是很有深意的。

摘要：相信不少的家长都希望自己的孩子拥有一个高挑的身材，特别是对于身高本来就不高的父母来说，更是想尽办法帮助先天不足的孩子长高个子，所以这个时候各种的增高药横空出世。那么增高药有用吗？小编认为增高药的效果因人而异，有些增高药是有效的，但是有些增高药却是存在比较多的副作用，甚至会危害身体健康。增高药真的可以增高吗

1、药物增高可靠吗

不是所有的增高药都能够增高的，但是有一部分增高药是有效的。

2、增高药的原理

增高药能增高药能有效刺激脑垂体分泌生长素，生长因子快速直接进入骨骼软骨_胞组周围，加速胞质的增长速度，从而使骨骼软骨细胞分裂速度明显提高，细胞数显著增加，让骨骼在正常行走状态下获得拉伸运动，再次发育促进增长。

3、增高药的有效成分有哪些

在市面上兜售的增高药普遍大同小异，基本上都是含有钙、铁、锌等微量元素和氨基酸的软胶囊，也有加入生长激素的。

4、哪种增高药效果好

生长激素增高药效果好，生长激素对于发育期的青少年儿童来说，尤其是生长激素缺乏的孩子是非常好的，可以促进长高，但是对于骨骺已经闭合的，失去生长机会的便不再发挥作用，生长激素是一种良好的增高药。

5、增高药副作用

市面上有些增高药中含有性激素的成分，性激素类增高药服用都不太安全，雌激素类产品会导致卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病的发生。雄激素短期内也有一定促生长效果，但也会使骨骺迅速闭合，身高增长立即停止，并可能出现女性男性化，男性性早熟，最终身材矮小。

买增高药注意

1、权威检测认证

正规的增高产品是有药监局批号的，即国食健字号产品，能在药监局的网站上查询到该产品的相关信息。这是选择增高产品的第一条件，即食品的最高认证。

2、网上查询评价、信誉

查找该产品网上的各种正反面信息，你看好的产品总有好或不好的评价，注意分辨真假。

中药增高法

1、吃什么中药可以增高

转骨药方中常会用到以下五大类药材：

行气益气药：如人参、黄芪补中益气，陈皮、木香行气顺气，合用则元气充沛，气行顺畅。

养血活血药：如当归、川芎、熟地、白芍，能补血养血，使阴血充足，津液饱满。

补益肝肾药：如菟丝子、仙灵脾、肉苁蓉、巴戟天，能养肝血、益肾气，使内分泌旺盛，帮助第二性征发育。

健脾和胃药：茯苓、白术能健脾利湿，调整肠胃功能，使消化吸收良好，营养就能顺利供给身体生长。

坚筋壮骨药：如牛七、续断、骨碎补、补骨脂这些中药材中，锌、锰的含量都很高，能加速骨骼细胞分裂，促进骨骼生长。

中药增高贴真的有用吗

增高贴是指通过中药成分的膏药来达到帮助身体增高的一种方式，而中药增高贴其中含有一些中药成分，可以补充身体所需要的营养物质，是比较常见的增高方法。中医认为，小孩子长得高不高和脾、肾、肝三个脏器关系密切，尤其是脾、肾功能，因此增高贴通过补肾的方法来达到增高的目的。查看更多

中药增高即能通过吃中药，促进身高增长的药物。事实上，还没有任何科学表明，通过吃中草药等药物让正常的人自然长高。

增高是指生物从小变大的过程，是细胞分裂增生演变的结果，而骨骼生长需要获取多达31种营养物质的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。骨胳的生长离不开营养的吸收，人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久[1]

据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要获取多达31种营养物质的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可

推荐你一个网站，叫孔夫子旧书网，

上面有许多古籍的参考价

我特意查阅了一些中医古籍的价钱，都在几百元到上千元不等

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其实任何收藏品的价格都跟它的品相息息相关

由于你的书没有书皮了，品相不佳，推测为明清晚期到民国时期的书，价格不会很高了

不管是收藏还是出售，都要妥善保存呀，希望我的回答能帮到你。

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中医针灸是针法和灸法的合称，于2010年11月16日申请世界非物质文化遗产成功。

一、天人合一

天人合一又称天人合德或天人相应，是中国古代的一种哲学思想。《庄子》有言「天地与我并生，万物与我为一」，认为独立于人的意识以外的客观存在的「天」与具有精神意识主体的「人」有着统一的本原、属性、结构和规律。

《素问·脉要精微论》：与天地如一。

《灵枢·刺节真邪》：与天地相应，与四时相副，人参天地。

《医原》：人禀阴阳五行之气，以生于天地间，无处不与天地合。

二、以人为本

中医学的着眼点始终在人，古代医家每在危急重症时候并不是一味着眼在疾病，多是采取「留人治病」的思路，这就是基于「以人为本」的思想理念。

《素问·宝命全形论》：天覆地载，万物悉备，莫贵于人。

《千金要方》：人命至重，有贵千金。

《本草备要》：言之可贵而足以垂后者，必性命之文也，其次则经济之文也。

《医学真传》：医实代天生人，参其功而平其憾者也。

三、治未病

治未病是指采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法，其中包括两层含义：未病先防和既病防变。古代中医经典指出预防思想高于疾病治疗。

《素问·四气调神大论》：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？

《金匮要略》：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

前一条阐释的是未病先防，后一条则属于既病防变。

四、致中和

中医的「致中和」来源于儒家的中庸思想，「喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。」中医强调「勿太过与不及」，《内经》中也多次提到治病和养生都要「以平为期」。

《素问·至真要大论》：谨察阴阳之所在而调之，以平为期。

《外经微言·补泻阴阳篇》：无不足，无有余，则阴阳平矣。

《素问经注节解》：饮食之味，贵于和平，然其性实有寒热之殊，偏于寒则凝滞闭涩，偏于热则炎烈焦枯。

五、医乃仁术

医乃仁术是对中国传统医学人文思想的高度概括，要求医者有仁爱之心，也就是说医生应当对病人有关怀、爱护、同情之心。

《本草纲目》：夫医之为道，君子用之以卫生，而推之以济世，故称仁术。

《言医》：医何以仁术称？仁，即天之理、生之源，通物我于无间也。医以活人为心，视人之病，犹己之病。

《医灯续焰》：医以活人为心。故曰：医乃仁术。

六、大医精诚

唐代医学家孙思邈撰写《大医精诚》以启迪后人。「精」指中医的医道精微，要勤求古训，追求高层次的医术；「诚」是医德修养的一种境界，要求心怀至诚，虚怀若谷，在治学、诊疗、处世等方面要摒除妄言和弄虚作假。

《千金要方》：故学者必须博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了，深自误哉。

《医学集成》：医之为道，非精不能明其理，非博不能致其得。

《医学源流论》：医者能正其心术，虽学不足，犹不至于害人。况果能虚心笃学，则学日进，学日进则治必愈。

《医学心悟》：其操术不可不工，其处心不可不慈，其读书明理，不至于豁然大悟不止。