按照修仙小说里面的设定，修仙要想进入炼气状态有以下几点要求：

第一个是必需要有炼气期的相应功法才行，要按照功法的内容进行特定的打坐感应灵气。再有就是因为按照小说的设定，没有功法就没有办法入门。

第二个要有小说里面所说的灵根，没有灵根是不可能修仙的。

《凡人修仙传》炼气期也就算是一个修仙刚刚入门阶段，在小说中凡人世界，找拥有灵根的弟子，然后就可以开始修炼进入炼气期，炼气期有十好几层的，按照小说中所说，只要有相应的法诀，小说中的修士就可以从第一层，一步步修炼，最终慢慢达到临界点，则要服用筑基丹，进入筑基期了。

不过小说中说，炼气期天赋是很重要的，否则很难筑基，不过主角韩立就很厉害了，他虽然资质低下，可有神秘小瓶催熟灵药，完成了筑基。

在小说中，筑基期修士应该算是一个门派的中下层中坚力量了。按照小说中设定，一般筑基期天赋较高者则继续闭关修炼，期望结成金丹。而天赋愚钝者，则成为宗门管事，处理些世俗事物。小说中修士筑基后，寿元增加至两百年。

硬气功入门修炼方法如下：

1、炼气。硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了，要想学会得需要拜师学艺，毕竟硬气功运气的技能是择人而传授的。

2、拍打修炼法。硬气功一般是需要常年累计的拍打、打出老茧甚至打变形才能练出来的。排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能，增强技击和表演的信心。

3、抗击打能力：因为需要磨练意志及肉体抗击打能力，所以需要对特殊部位如手掌、腿部等肌肉进行击打磨练。

4、练闭气是为了将内气储存起来，在短时间内发出，加大对击打的抵抗能力，在闭气的基础上，再练击打功，有一定的基础后，再逐渐加大击打程度，循序渐进。

气功基本释义

气功qìgōng，据文献考证，最早见于晋代《净明宗教录》一书。从中医学角度定义气功：气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。

随着科学的向前发展，我们可以用现代科学的有关知识来认识气功，这将更加深化我们对气功实质的认识。

如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。

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内容预览：

此书绝不会TJ，大家放心收藏，老书升仙传已经入V了，新书也还有些存稿，所以大家请放心看，如果收藏，推荐票票高了，小凡自然会更得多，还有有些读者大大抱怨更多点，小凡也有些无奈，这种事情不好说，小凡也想要自己的成绩好点啊，如果一下子全部发了，没存稿了，如何冲榜？不冲上去，这本书又要杯具了，又要回到以前一天一更的样子了，如果此书成绩好的话，我会多更，精力尽量放在此书上，毕竟小凡的三本书都在连载中，每本都有人在看的，每本都有催的。

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炼灵士：小灵官入门小灵官大灵官小灵师大灵师驭灵尊者驭灵神（提升一个境界，便获得一个称号）

炼气士：炼气入门炼气筑基结丹元婴化神渡劫（真仙）（提升一个境界，获得称号）

炼体士：炼体入门，武士，武者，武师，宗师，武圣，武神！

炼灵士的灵核分为：金木水火土风雷光暗等

法宝：符宝法宝古宝灵宝（品级，初级，中级，高级）

（更新中）

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应该是你需要的吧

修真又称修仙、修炼内丹，[借假修真],现在的道士即修真者。修真方法主要是炼外丹(服食)、炼内丹(精气神)，所以有金丹大道一说。修真又分现实修真及小说修真小说修真分为：筑基、开光、金丹、元婴、出窍、合体、渡劫、大乘共八个阶段。普通的人修真开始，称为修真者，渡过天劫以后，就可以进入仙界，开始仙人之旅，到了仙人的境界以后，就可以尝试着进行修神。神的定义是可以形成绝对领域的人。所谓的绝对领域是在以自己为圆点，形成一个圆球状的区域，在这个区域里任何的法则都是你制定的。修真是把外界的高级的能量存在自己的体内，来改善自己的体质，以得到最大潜力的开发。修真开始的力量称‘真元力’，成仙以后所拥有的力量称‘灵力’，修神开始的所拥有的力量称‘灵奕力’，成为神后所拥有的力量称‘心奕力’。还有修散仙、鬼、妖、魔等等。散仙，是没有渡过天劫，只剩下元婴的人，安全修炼千年后，利用海玛瑙或者其余的方法修炼而成，修炼成功了以后，每千年要遭受天劫，一次比一次厉害，最多九次就魂飞魄散；鬼，一般都是由魂魄开始修炼；妖，各种非人的东西，如动、植物，石头一类，常年累月的吸收日月精华，形成了自己的意识，才开始修炼的；魔，就是各种修真之人，通过损害他人生命的方法提高自己境界、功力的修真人。现实修真分为:一: 修真门派中华从上古至今有八十余修真门派, 流传至今多已没落，解放后，修真界以全真教分支[龙门派]及[正一派]为目前最大的两个门派，其它如武当三丰派,华山派等等二十余家现存于世。二: 丹道简介通过烧炼[金丹]，服食来达到长生的外丹术已逐渐没落。现修真界主要以[金丹大道]的内丹学，即丹道为主流，讲究修炼[神][气]。老子道德经曾云[ 道生一,一生二,二生三,三生万物]丹道即三返二，二返一，一合于道。其名词为[炼气化神] [炼神还虚](后又增添[炼虚合道][虚空粉碎]一说)即精气神的返还过程。又因人精气不足，又创出补足精气的[[练精化气] ,使人从后天补亏达到先天，以便开始修炼。三: 修真方法根据门派不同, 所持论调各不相同，每个人的情况又不同，功法亦千变万化。世俗修真门派以[东派] [西派] [南派] [北派] [中派]划分。隐世门派为[古仙派]。(古仙亦有分别,此处不便多述)