临床上常将脂溢性脱发分为湿热熏蒸、血热风燥（包括血虚风燥）、肝肾不足（包括肝肾阴虚）等，其中以湿热熏蒸和肝肾不足型最为多见。

中医治疗脂溢性脱发之湿热熏蒸型，相当于脂溢性脱发。患者往往恣食肥甘厚味，或素体皮脂腺分泌旺盛，可见头发油亮、头皮潮红、发根黏腻。治宜健脾祛湿、清热护发。方用萆薢渗湿汤加减，常用药物有萆薢、泽泻、茯苓、白鲜皮、蒲公英、绵茵陈、生山楂、炒白术、生薏苡仁、赤石脂、麦芽、布渣叶、甘草等。

中医治疗脂溢性脱发之血热风燥型（包括血虚风燥型）相当于干性脂脱。症见头发干枯或焦黄，头屑较多，头皮瘙痒。治宜凉（养）血祛风、养阴护发。方用凉血消风散或神应养真丹加减，常用药物有生地黄、赤（白）芍、丹皮、丹参、紫草、白蒺藜、防风、侧柏叶、白花蛇舌草、崩大碗、玄参、凌霄花等。头皮瘙痒甚者加白鲜皮、地肤子、僵蚕、酸枣仁以祛风安神止痒；偏血虚者，可酌加当归、益母草、鸡血藤以养血润燥。

中医治疗脂溢性脱发之肝肾不足型（包括肝肾阴虚型），常见于脑力劳动者或体弱者（老人、小儿、产妇等），症见脱发处头皮光滑或遗留稀疏、细软短发，常伴腰膝酸软，夜尿频多。治宜滋补肝肾、填精生发。方用七宝美髯丹加减，常用药物有制首乌、枸杞子、菟丝子、怀牛膝、茯苓、桑寄生、黄精、山萸肉、熟地黄、山药、北芪、炙甘草等。偏阴虚者可加女贞子、旱莲草、桑葚子以补肾养阴；伴心烦口干、口舌溃疡、舌红少苔、脉细数属阴虚火旺者，可加知母、黄柏、玄参以滋阴清热泻火；偏阳虚者选加补骨脂、杜仲、川断、仙灵脾、巴戟天以补肾壮阳；精神紧张、失眠多梦者，酌加牡蛎、龙齿、夜交藤、合欢皮、酸枣仁以安神解郁。

　现在有很多人都有掉头发的烦恼，平时做好头发护理，细心呵护自己的头发，这种烦恼就会消失。掉头发很厉害怎么办吃什么好？下面是我整理的掉头发很厉害怎么办吃什么好，欢迎阅读。

掉头发很厉害怎么办吃什么好

　1、补充铁质

　适合人群：贫血引起掉头发 人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。

　2、补充蛋白质

　适合人群：营养不良类掉头发 头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。

　3、碱性的蔬菜和水果

　适合人群：疲劳过度引起掉头发 掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类。

　4、毛发衰老性掉头发

　头发也是有生命，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期。对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取。新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。

　注意事项：平时多注意饮食习惯，有正常的作息时间，保护好头发。 掉头发说明人体津液不足，在秋天本身就秋燥，如果有肾虚现象，肾水津液不能上济于心阳，心阳亢盛后，灼烧头部，就像烤鸭一样，水分不足，自然就油大了，头发得不到营养就容易掉下来了。所以这个时期要多吃白色润燥的食物，味道以减辛赠酸为住，保护好头发的津液供给，相对来说，头发就掉的少一些了。

　除此之外，洗头发也很重要

　青丝一品小贴士——洗发正确步骤详解

　姜汁固养韧发洗发露

　(1)温水湿发：用温水冲洗头发，使头发和头皮充分湿润。

　(2)按摩头皮：将头皮平衡按摩精华乳分区均匀涂抹于头皮，用指腹轻轻揉捏并按摩头皮，后以清水清洗。

　(3)清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上，轻柔按摩至泡沫丰富。再对发根及头皮进行细部按摩，后用用清水将头发冲洗干净并拧干。

　(4)修复护理：挤出适量护发素，均匀涂抹在发丝后轻轻按摩，3—5分钟后用清水将头发冲洗干净并擦干。

　(5)损伤修复：将修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。

　(6)打理修护：使用护发精华油可达到造型，修复开叉发尾之效。

脱发食疗法

　用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

　黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　脱发的原因有：辐射、压力、季节、遗传等等原因造成的。

　1脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。

　2头发脱落特效法：云南名医：李笑白 用桑叶熬水洗头，三日即愈

　3治脂溢性脱发：透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。

　4米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处，每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。

　5 核桃冰水防脱发：核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。据《圣惠方》介绍，久用则“发永不落且润也”

　6牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。

　7妙法长新发阻脱发：1、生过疮疖的头皮上冬往往不再生头发，可常用姜汁涂擦患处，日久即能长出新发。2、在洗发水中，加少许白兰地酒，边洗边按摩头发，长期坚持，可使头发不再脱落。

　8 猪胆汁治脱发：猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发。

　9 侧柏叶治脱发：侧柏叶30克，当归20克。将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分2次服下。

　10 当归黑芝麻治脱发：当归、黑芝麻各250克，红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次，连服2个月。

　11药酒治脱发：毛姜100克，白藓皮100克，柏树叶适量，浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。

　12香榧核桃治落发：生香榧子6只(中药店有售)，核桃4枚，两药都去壳打烂，侧柏叶50克，三药共捣如泥，加淡盐水200克，浸泡7天，即可使用。使用时：用梳子蘸此药液，不断梳头，使头发都湿润，每日两次，连续2-3个月后，头发不再脱落，光润而黑。

　13 黑豆茯苓膏治脱发：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英(纱布包)同入砂锅内，加水适量煮至糊状，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，贮瓶冷藏备用。每日3次，每次20克，饭前空腹服食。适用：斑秃、脱发、脂溢性皮炎。

　14 治掉发方：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月，脱发者不妨一试。

　15 透骨草治脂溢性脱发：取透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。日一剂，多在用药3日见效，表现为头发脱落明显减少，头皮瘙痒减轻，继续坚持用药至愈。

斑秃是秃发(脱发)的一种，俗称“鬼剃头”。中医古籍中曾有油风、毛拔、发落、发坠、鬼添头的称谓。

秃发有斑秃、全秃、普秃三种。它们的病因及治疗大致相同，只是临床表现的程度不同而已。平时注意：

1、多运动，生命在于运动，呼吸下新鲜空气，增加机体的抵抗力。

2、不要去染发烫发，这些染发剂有化学元素，这也是我为什么不想大家去用那些护发的，而是要去注重内在的调理

3、良好的心态。对于一个掉头发时间长的人，每当看到自己的头发就会有莫名的怒火，这点不要有，坏脾气容易让你紧张，容易失眠，这些都是不利头发生长的因素。

4、食疗。平时多吃一些蔬菜，补充维生素，少吃辛辣刺激食物。

5、洗头次数不要多，一两天一次就可以，不要一天洗个两三次！

怎么改善掉头发

　怎么改善掉头发，随着人们生活节奏的加快，以及生活习惯的不规律，许多人年纪轻轻就开始有掉发的毛病。头发大把大把的掉，真是让人心烦，下面看看怎么改善掉头发。

怎么改善掉头发1

　 少折腾头发

　过于频繁的烫染头发，极为容易伤害到发质及发根，改善掉头发应少做头发，吹头发时用吹风机低档位，扎头发时不宜过紧，否则会伤害发根，容易引起脱发，对于分叉的发梢，应当要及时的修剪。

　 勤快些梳头

　每天早晚各梳发百次，可以有效的刺激头皮处的血液循环，改善掉头发的现象，你可以用木梳梳头，也可以没事的时候，用手指扣扣头，不仅可以改善脱发，还能起到提神清脑，减轻头痛的效果。

　 不要吃得太辣

　适量的吃辣可以加快身体的新陈代谢，对健康有着一定的益处，但是，经常吃辣椒，口味比较重，会对毛囊造成刺激而引起脱发，另外，油腻，烟酒等等刺激性食物也要少吃为妙。

　 吃些有利头发的食物

　1、黑芝麻：含有大量的油酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等，全部都是头发需要的营养，可以滋养头皮，改善脱发，白发。

　2、核桃：胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一，而吃坚果是补充胱氨酸最好的方法。

　3、紫菜、海带：含有大量的碘元素，可以刺激甲状腺分泌腺素，进而增强发根强健度，减少脱发现象。

　4、墨绿色的蔬菜：比如菠菜、韭菜、椰菜等，有利于黑色素的运动，令头发乌黑，大量的纤维质，可以增加头发的数量。

怎么改善掉头发2

　 掉头发怎么办

　 良好的作息时间

　不好的生活习惯会滋生很多疾病，所以一个良好的作息时间尤为重要，要养成早睡早起的习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，每天适量运动，保持心情开朗，心态平和。

　 调整饮食

　不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多补充蛋白质，钙、铁、锌等矿物质以及B族维生素和维生素E，如鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类，贝类，富含维生素B2，B6的菠菜，芦笋，香蕉，猪肝等等。

　 养成良好的生活习惯

　每天尽量少用电脑手机，辐射也会导致脱发，用完电脑手机后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龙做的梳子梳头，尼龙产生的静电会给头皮造成不良刺激。要勤洗头，选用合适的洗发剂，边洗边对头皮进行按摩，洗完头后最好自然风干不易用吹风机。戒烟戒酒，酒精会使头皮产生热气湿气引起脱发。

怎么改善掉头发3

　 掉头发的原因

　1、高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素，造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发现象。

　2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏营养萎缩→头发从发根脱落。由于毛囊受损，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，毛球细胞停止增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落。因此，改善头皮生态环境是治脱防脱、白发变黑的关键。

　3、头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

　4、不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

　5、人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。

　有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

　 如何预防掉头发

　 1、首先要注意补充营养

　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等？以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类？富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等？都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

　 2、精神压力是造成脱发的重要原因？

　精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚？这样不仅精力充沛？也有利于头发的养护。

　 3、保持头发的清洁

　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷？洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

　 4、按摩头皮

　每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　 5、戒烟忌酒

　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

　 6、烫发吹风要慎重

　吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

　 脱发食疗方法

　1、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝。

　据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　2、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

　3、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

　 注意事项

　专家建议：中医认为“有诸内，必行诸外”，内部调理是解决脱发的根本，脱发有因，养发有道。若长期脱发或脱发严重者，选择食物要谨慎，切不可随意乱补，建议根据中医先明确病因，对症治疗，切不可自己盲目治疗。

　充足的睡眠，防止掉头发。

　避免过多的损害，防止掉头发。

　洗头及梳头，防止掉头发。

　保持心理健康，防止掉头发。

　 头发掉多少算是正常的？

　很多人说自己掉发有多厉害多厉害，当说到自己每天掉发数量的时候说的是30、40什么的，但是请大家明确一个观点，权威的专家说过，每天掉发50-100是很正常的，如果洗头的时候掉到200左右也不是异常。这个是本来头发正常的新陈代谢，是无人能阻止的。

　所以更重要的问题在于心理，你要明确自己的脱发是在正常范围内的，并不需要那么恐慌，而自己觉得头发越来越少的原因，并不是数量上的原因，很大程度在于忽略了发丝由于在化工洗发品的侵蚀下，单独的发丝有变细，这样整个抓起来当然觉得少，当这些发丝细到一定程度，轻轻的拉拽就掉了，所以如此循环，你觉得自己头发少了。

　但是并不是掉得多了。并不要以为掉5根就是好事，掉50根就需要恐慌，这个或许说明在头发的平均8年的寿命内，在掉5根的这个时期，那天只有5根头发新生，掉50根那天是高产，生出来50根新发宝宝。这个是自然的头发代谢衰老的过程，并不值得叫你对数量上需要斤斤计较。

　　脱发是很常见的一种皮肤疾病，很多脱发严重者都会寻求中医治疗。那么掉头发吃什么中药好下面推荐几种对头发好的中药，一起来看看吧。

　　掉头发吃什么中药好

　1、川穹

　具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于头发营养改善。现代药理证明，川芎能扩张头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。

　2、枸杞子

　含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。

　3、丹参

　丹参的主要功效是活血祛瘀。能促进毛发黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品，或与其他天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

　4、何首乌

　含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。

　5、黄芪

　含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。

　6、当归

　有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。

　7、黑芝麻

　含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。

　8、松针

　松针具有活血、明目、安神、解毒等多种效用，除此之外正确使用松针还可以促进头发增长。史书记载，松针是可以治疗脱发的。《本草纲目》言，松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中而辟谷延年。

　9、人参

　人参是一味名贵药材，其主要是功效是大补元气，补一身之气。中医讲血为发之余，气血充足，头发也会旺盛，而不会脱发。

　10、茯苓

　中医认为，秃发的形成，多因水气(湿气)上泛巅顶(头部)，侵蚀发根，使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，湿去则发生，虽不是直接生发，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治疗法则。

肾虚脱发的食疗方法

　1、首仲杞归煲鸡蛋

　制首乌15克,杜仲30克,枸杞子15克,当归15克,鸡蛋2只。将上四药用清水2碗煎取1碗,滤渣取汁;鸡蛋煮熟去壳,刺数个小孔,用药汁煮片刻,饮汁吃蛋。每周5次,1个月为1个疗程,可以补肾养发,使发根恢复正常。

　2、归桃鹤杞芪山鸡汤

　当归15克,核桃l5克,仙鹤草30克,枸杞子30克,黄芪30克,怀山药15克,乌鸡1只,姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。乌鸡杀好洗净,当归、核桃、怀山药、仙鹤草、枸杞子、黄芪与葱、姜同人鸡腹中,放人罐内,再注入清汤,加盐、胡椒粉、黄酒,上笼蒸2小时,出笼后姜、葱,加味精调味即食。适应证:肾精虚衰型的发根松动。

　3、首仙雀参杞蓉汤

　麻雀3只,红枣10克,西洋参15克,仙鹤草15克,制首乌15克,枸杞子15克,肉苁蓉15克,芡实30克,食盐适量。麻雀杀好洗净,红枣洗净去核,与其他原料一同入砂锅内,加水适量,武火煮沸后用文火炖2小时,最后加盐调味即可。适用于肾精不足型。

　4、滋肾固发首芝鹌鹑汤

　鹌鹑3只,制首乌15克,黑芝麻10克,菟丝子15克,当归10克,黑木耳30克,桑寄生15克,陈皮5克。鹌鹑杀好洗净,菟丝子、制首乌、黑芝麻、当归、黑木耳、桑寄生用清水1200克煎至400克,去渣取汁;药汁与鹌鹑一同隔水炖熟,最后加盐调味即可。适用于肾精虚衰型。

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你大概试过一些治疗脱发的方法：尽量早睡早起作息规律，黑芝麻、海带、黑豆吃了个遍，用有防脱功能的梳子按摩头皮，丧心病狂者还会把姜汁、蜂蜜涂在脑袋上…

可惜，如果世上真有什么治疗脱发的神奇方法，不等你用，英国威廉王子殿下早用了，也不至于顶着秃脑袋出席大小活动。早在「圣经」中，就曾记载先知以利沙被小孩子嘲笑为「秃头的」。据说这位先知为了治疗脱发，把熊脂涂在脑袋上，原因是熊的毛发最旺盛。

几千年来，苏格拉底、亚里士多德、凯撒、莎士比亚、拿破仑、达尔文、丘吉尔，无数历史伟人，都被脱发困扰。中国诗圣杜甫还写下「白头搔更短，浑欲不胜簪」，意思是：头发掉得太厉害，连簪子都扎不上了。

古人治疗脱发，不遗余力。鸽子粪、刺猬刺、雪花石膏…一股脑往脑袋上招呼，所用「药材」之清奇，只有你没想过的，没有老祖宗没试过的。

他的研究成果一经公布，全世界都慌了。理发师和医学期刊带头，号召大家定期用开水清洗梳子。如果当年有84消毒液，肯定会被脱发者疯抢卖断货。

家庭有秃头史的人，更受到前所未有的歧视，他们被规定只能使用自己的梳子和发刷，去理发店理发也要自备梳子剪刀，专人专用。