风痛是中医学上的一种风湿痹症，这种病症者都是在人体的经络受到了风寒湿热的清侵袭之后所引起的身体不适症状，主要是与身体虚弱导致的正气不足有关。由于侵入人体的病因不同，所以风痛的症状就会有所不同，接下来，小编就来盘点一下临床上都有哪些风痛的症状以及风痛与通风的区别。

首先，风痛算是一种风湿病，在临床上最常见的症状是关节的肿痛，这种肿痛不仅仅是疼痛，而且在疼痛的过程中还伴随着有红肿，皮肤温度升高等症状。这种症状是可轻可重的，而且持续的时间也是长短不一。另外，有些人获得风痛，还会有肌肉酸痛，双手遇冷会变白、变紫，以及肌肉无力和口、眼干燥、腰痛等。有些严重的还会蔓延到足跟痛，产生发热、皮疹以及瘀斑和瘀点等，一些慢性风痛。甚至还会引起关节的畸形。

其次，风痛和痛风是有很大的区别，二者是两个完全不同的理念。痛风是一种由于身体内的血尿酸水平增高而引起的疾病，症状以关节性肿胀、疼痛和功能受限为主，而风痛是中医的一种临床症状，大部分指的都是风湿病。但是，风痛原来并不是中医学上的专有名词，只是中医古籍上对某些特殊病写的指代，只是一种病理的状态，而并不是被教科书上公认的疾病名称，所以在日常生活中并不是长特别的常用。并且这种病症一般都是来得快，去得也快，往往在三至五天内就会康复。

最后，风痛和痛风不但在病因和病症上有非常大的不同，而且在危害和持续的时间上也有很大的差异。痛风一般是非常长期的一种病症，并且对人的危害是非常大的，需要经过长期的治疗来慢慢缓解，并且很可能不会得到根治，有随时复发的可能。但是风痛只是一种短期内的现象，在临床上表现得比较明显，如果得到一些对症的治疗，好得也非常快，对人体的损伤也是比较轻微的。

冬天，天气特别冷，中医专家们建议大家饮食上多吃些温补类食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉、鲫鱼等；也可吃些平补类食物，如莲子、薏米、赤豆、大枣、猪肝等；还可多吃些具有滋阴益肾、填精补髓的食物，如木耳、黑枣、芝麻、黑豆等，这些“暖食物”不仅能为身体御寒，还可增强体质。天气冷是滋补身体的最好时节。

天气冷是滋补身体的最好时节。

中医古籍《内经》所说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。”又说：“冬三月者为封藏。”也就是说，一到冬三月，正是养精蓄锐的大好时期，这时人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，人的食欲也比较旺盛，所以这时进补正是最好的时节。

俗话说：“一夏无病三分虚”，“冬季进补，来春打虎”。冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体机能的最佳时机，而且也为冬季的来临奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。

“补”一般是针对“虚”来说的，在老年人多以肾虚为主，所以补肾尤为重要。但冬令进补还包含着“预防”的意思，即通过进补，预防疾病的发生，以达到养生健体的目的，正象中医古籍《内经》所说：“故藏于精者，春不病温”，也就是说在冬令通过进补，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病了。反之，如果不能做到这一点，那就会“冬不藏精，春不病温”这正是中医“治末病”，也即预防为主思想的体观。

寒冷冬季要多吃这样的食品滋补身体

1适量进食性温的食品

为抵御外界的寒冷，需要增加机体的产热，因而冬季适宜吃一些具有温热性质的食物，如红参、高丽参、阿胶、羊肉、鸡肉、狗肉、海参、鳝鱼、虾等，另外也可适量食用一些油脂较高的果实，如核桃、杏仁、松子、板栗、葵花子、花生等。对于脾胃较虚弱的人士，还可适当选用大枣、莲子、山药、扁豆、薏苡仁、芡实等搭配食用。

冬季适宜吃一些具有温热性质的食物，如红参、高丽参、阿胶、羊肉、鸡肉、狗肉、海参、鳝鱼、虾等。

2天冷宜多食热粥

以谷米豆类杂粮熬煮的粥类，不仅食有丰富的淀粉和糖类给人体产生热量，而且其壳皮含有维生素、纤维素和矿物质等丰富的营养。另外谷物类食物较肉类好消化，这对冬日人们活动较少、胃肠蠕动较弱是大有好处的。因此，民间有食用“腊八粥”的习俗。

3要注意“养肾防寒”

冬季天气寒冷，温差也是比较大的，这个时候人体的抵抗力也会比较低，从中医角度来说，在冬季养好肾脏可以帮助人们抵御寒冷，提高身体素质，甚至达到延缓衰老的作用。常用的滋补品有：鹿茸、鹿尾巴、冬虫夏草、海马、枸杞子、山药、芡实等。

4寒冷的时节多吃莲藕

冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。

5常吃花生

中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病；花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。如果花生搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。

天冷宜多食热粥，以谷米豆类杂粮熬煮的粥类。

6山药具有“食物药”的功效

山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。

7冬天每天坚持吃梨

梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。冬季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解体燥，生津润肺。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。

痛风跟风湿完全是两种不同的病症，当然不能吃风湿的药物。 痛风是尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的，尿酸结晶堆积在软骨，软组织，肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。 痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,过去我国发病率较低,随着人们生活水平的提高,近年来痛风已成为常见病和多发病。一组权威调查数据令人触目惊心,近两三年来我国痛风患者增加一倍多,其中95%为男性，临床发现我国痛风患者有年轻化发展的趋势，引起医学界的高度警惕和关注。 病名。古籍另有历节、白虎历节、白虎风等名，或认为痛风属痹证范畴，与痛痹、风痹关系密切。关于此病病因。《明医指掌》卷六："大率因血受热，已自沸腾，或涉冷受湿取凉，热血得寒则污浊凝泣，不得运行，所以作痛。"或因内伤、气血亏损、外感风寒或湿痰阴火流滞经络。症见四肢，或腰背剧痛，又以指趾关节肿痛、畸形为多见。《张氏医通》："痛风一证，《灵枢》谓之贼风，《素问》谓之痹，《金匮》名曰历节，后世更名白虎历节。……"《医略六书·痛风》阐述此病证治谓："轻则骨节疼痛，走注四肢，难以转侧，肢节或红或肿；甚则遍体瘰块，或肿如匏，或痛如掣，昼静夜剧。 临床验证，台湾LBC降酸产品 利嘌灵 用于急性期痛风降尿酸时，一般七天就会见效立即缓解疼痛， 30天见到尿酸指标明显下降，90天就会基本恢复正常，此产品屡用屡效，坚持使用很多人不再复发，CCTV中央电视台专题报道！ 利嘌灵 对痛风患者有很好的效果，建议在吃前检查一下尿酸，吃一个月后再次检查，就能知道效果有多好了，可以很好保护肾脏，纯天然植物提取，对人体没有任何副作用！