1 《马氏温灸法》，这本书网上可以下载。这本书理论和具体针对不同病症的穴位艾灸方法，写的非常详细，建议一定要看。

2 《谢锡亮灸法》，谢老是近代艾灸界的泰斗之一，这本书对于理论和医案都做了详细的论述，而且，很多重症的医案，让人看了之后，坚定信心。具体艾灸的穴位取穴方法介绍的也比较详细。

3 《灸绳》，另外一位艾灸界的泰斗的著作，更加专业，需要对中医有了解的人，才能看懂。

4 《范长伟极简艾灸》，科普性质，内容很少。范老师拜了好几位艾灸界的泰斗为师，几十年专业研究艾灸，功力相对深厚。范老师的视频可以在网上搜一下，非常好的。

随年壮为灸法用语。指根据年龄的大小来决定艾灸的壮数。《黄帝内经素问·骨空论》：“灸寒热之法，先灸项椎，以年为壮数。”王冰注：“如患人之年数。”即年几岁，即灸几壮。

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天上太阳地上艾草出自古籍《博物志》作者为西晋博物学家张华。

《博物志》中有说道“削冰令圆，举以向日，以艾于后承其影，则得火。”意思是说说艾能取太阳真火，也就是民间说法“天上太阳，地上艾草”。这是民间对中药＂艾＂的赞许。

艾草作用：

艾草现在普遍被用作＂灸法″的燃料，用来保健或治疗某些虚寒性的病症。据考证古人用灸法治病的时间比较远，可以追溯到原始社会。可以说当人们懂得用火的时候，用火来治病的＂灸法＂也就相伴而生了。

如果有咽喉肿痛和口腔溃疡，中耳炎那用艾草泡脚可以使症状得到有效的缓解。用艾草泡脚还可以驱寒、治脚气等功效。

灸法起源于原始社会。

灸法历史悠久，起源于我国原始社会。灸法是人们懂得利用火以后逐渐发展起来的，在《说文解字》中，关于“灸”字，解释为“灼”也，从“火”，即使烧灼之意。当时，人们日常生活与火发生了密切关系，往往在不舒服的时候，或是身上感到寒冷，自然会煨火取暖，偶然被火灼伤，同时却也解除了某种疾病的痛苦，从而知道了此法可以治病。这些点滴经验，经过若干年代，慢慢相传下来，逐渐改进，不断总结，终于成为一种治病的方术。

灸的起源从文献记载和考古发掘中均未能得到较确切证据，因而人们的研究只能出于一种推论。譬如：人们认为现代用艾绒做成艾炷或艾条，点燃以烘烤或烧灼熏人体一定之穴位，用以治疗人们的某种疾病。即用火、艾火治病，为考其最早起源，便想到了原始人用火、人工取火的方法，将烧热的卵石贴身以驱寒，并把热卵石贴身某一部位对人体某种不适更有效的经验。此类经验的不断自觉积累，灸疗法即从中慢慢诞生。

这种推论未必完全符合历史实际，但不无一定的科学道理。《素问·异法方宜论》在论述灸法的来源时有这样一段话，即：“北方者，……其地高陵居，风寒冰冽，其民野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸。故灸者，亦从北方来。”2000多年前医学家之这一认识其根据不得而知，即使

没有文献资料，至少有口耳相传的历史故事、民间传说之类的记事作依据。因此，《内经》中的这段记述，确是我们现代人讨论灸疗法起源的一个重要依据及珍贵的史料。把人们的分析推论，同《内经》仅有的有关论述结合起来考虑，灸法始于原始人钻燧取火之后，人们取火用火领域不断扩大之际，恐怕不会有很大的偏差。