发热恶寒者不能吃灵芝

“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

阴虚内热者不能吃灵芝

同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝

如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。

对灵芝过敏的人不宜吃灵芝

灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝

众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。

　　药物对机体既可以有治疗作用，也可产生不良反应。现有的化疗药物大多数对人体都有较大的毒性，在杀伤癌细胞的同时对正常组织器官有损害或毒性作用，药物的不良反应导致的内脏损害比例排序中，肝脏肾脏的损害是最常见的。

　　由于化疗药物大多经肝脏代谢，因此肝脏损害较为常见。其可以通过三个途径引起肝脏损害：直接损害肝细胞；使肝脏基础病加重特别是病毒性肝炎；由于潜在肝脏疾病改变，化疗药物的代谢和分泌，使药物在体内的作用时间延长而增加化疗毒性。药物造成的肝脏损害通常出现在化疗后数日或数周，在急性肝细胞损害中，急性药物性肝炎最为常见，可以表现为肝细胞坏死、胆汁淤积、慢性肝炎和肝硬化等，其中以肝细胞坏死为主，临床表现酷似急性病毒性肝炎，常有发热、乏力、纳差、黄疸和血清转氨酶升高等。病情较轻时可以轻到无任何症状，患者仅仅表现为肝功能异常，停药后短期能恢复（数周至数月），病情重者可发生肝脏功能衰竭。

　　所以化疗造成的肝毒过剩，建议化疗期选择保守治疗，尽量以食物调理为主，或者可以服用温和的清毒药物，以防止肝癌的反复发作。可以在化疗前，就开始坚持服用医用级灵芝孢子粉，预防肝毒性发作。因为灵芝具有明显的保肝作用，作为保肝药可用于病毒性肝炎、化学性肝损伤如酒精或药物中毒性肝炎的治疗。其免疫调节作用也有利于治疗病毒性肝炎。灵芝三萜类是其保护肝脏的重要有效成分。

　　20世纪70年代，我国即开始用灵芝制剂治疗病毒性肝炎，综合各家报道，总有效率为731%～970%，显效（包括临床治愈率）为440%～765%。其疗效表现为主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失。肝功能检查如血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）恢复正常或降低。肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。一般说来，对急性肝炎的效果较慢性或迁移性肝炎为好。

　　临床上灵芝与一些能损害肝脏的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保护肝脏。

　　灵芝的保肝作用也与中医药古籍论述的灵芝“补肝气”、“益脾气”有关。事实上，所有临床中的灵芝抗肿瘤、抗放化疗研究都是以浓缩的灵芝提取物（灵芝制剂中的灵芝多糖、灵芝三萜成分含量越高，作用效果就越加显著）为前题，即达到医用含量的灵芝药物。医用级灵芝孢子粉是在普通灵芝孢子粉破壁基础上，通过深层次的分离浓缩技术，剔除孢子粉中90%无效成分（壁壳+油脂），使得灵芝多糖、三萜首要抗肿瘤成分10:1以上提升，从而达到医用灵芝提取物的含量水平，显著增强孢子粉的作用效力，可直接作用于抗肿瘤及放化疗的临床应用。

平时很多比较注重养生的人可能除了靠饮食养生以外，还会吃一些滋补品，特别是一些中药材，中药养生确实有效果，比如说灵芝，灵芝是一种非常珍贵的中药材，养生价值非常高，但是吃灵芝也有禁忌，那灵芝不可以和什么食物一起吃？吃灵芝要注意什么？

1、不能和什么东西同食

总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素同吃等。

1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。

2、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉05G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次

3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。

2、灵芝服用注意事项

(1)内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。

(2)久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。

3、什么人不能吃灵芝

发热恶寒者不能吃灵芝粉

“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

阴虚内热者不能吃灵芝

同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝

如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。

对灵芝过敏的人不宜吃灵芝

灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝

众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深

4、食用灵芝的注意事项

1灵芝有小毒，切忌要适量食用，过量食用会出现急性中毒现象。

2灵芝属于大补食物，不适合孕妇食用，以免滋补过剩出现胎儿过大，影响分娩。

3部分人对灵芝有过敏反应，应禁用灵芝。

4在术前或术后都不宜食用灵芝，以免手术大出血或者虚不受补引起流鼻血。

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灵芝会使人看起来气色更好，看起来面色更红润，皮肤血液循环更充分，当然其皮肤的代谢相对不用灵芝的人更旺盛一些。

当然就显得更年轻，而且出现老年斑的时间也会晚一些。古籍上说灵芝能“好颜色”就是这个意思。

但女人服用灵芝一定要选择使用真正的野生灵芝，一定要拒绝使用栽培灵芝或孢子粉之类的东西，这些东西虽然也含有灵芝的有效成分，但有效成分含量却远不如野生灵芝（野生赤芝和野生紫芝）高，最关键的是这些东西多多少少都含有杀虫剂、杀菌剂残留，一般也会重金属超标，生产厂家吹嘘的有机栽培等等，只是欺骗外行的，我国的孢子粉一般还会添加一些激素类西药成分，可能效果就反过来了。

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