心得就是工作或学习中的体验和领悟到的东西，亦可以称作 心得体会 。“心得体会”是一种日常应用文体，属于 议论文 的范畴。下面我为大家带来 读书心得 及感悟怎么做，希望大家喜欢！

读书心得及感悟怎么做1

一直以来学校都注重培养我们教师的读书习惯，通过读书提高我们教师的个人修养，积淀自己的 文化 底蕴，让书香飘满校园。一年来，我认真贯彻柳州市教师阅读年的精神和学校的读书活动方案，认真制定阅读计划。按照计划，我认真阅读了必读和推荐读的书目。我将一年来的具体做法 总结 如下：

一、利用课余时间学习，提高自己的理论知识

每天坚持抽时间读书，认真做好笔记，每个月撰写4～6篇 读书笔记 以及读书心得。通过读书，我学会了怎样正确地去引导 教育 孩子，读书使我再提起笔来写些什么，不再会觉得那是一件难事。我要做个真正的职业读书人，从书中汲取更多的营养，再把这些营养输送给我的学生们。

二、积极参加学校的每月的主题读书活动，丰富自己的读书生活

学校认真落实了读书活动方案，开展了丰富的读书活动。我积极参加学校每个月开展的主题读书活动。这些活动分别有“好书我推荐”、“我读书，我快乐，我成长”的征文活动、“好书我交流”、“好书我导读”、“读书 随笔 ”、“ 读书 名言 ”、“读书与成就”的论坛活动、“讲述我的教育 故事 ”、“阅读、工作、成长”演讲等主题活动。按照学校要求，我们每个月都将自己的 学习心得 上传到学校的网络硬盘上，与其他教师进行交流。这种跨越空间的交流方式提高了我们教师学习的兴趣。

三、积极参加各项培训，提高自身素质

我积极参加学校组织的寒假、暑假和平时观看读书光碟等各项培训活动，并且仔细倾听，认真做好笔记，及时记下点滴收获。培训结束后，都能按要求写一篇学习心得。提高自己的理论认识，并把这种知识运用到教学中去，收到了很好的教学效果。

在今天这样一个瞬息万变的时代，知识的更新无时无刻，作为一名教师，对于教学必须全身心的投入，必须学习学习再学习，读书读书再读书，这样我们才能用智慧教出趣味，用新观念育出不同的人才，快乐地生活，快乐地工作，真正做一个享受教育的阳光教师!

读书心得及感悟怎么做2

读书活动是全面提高教师专业素养的一个极其重要的载体。为进一步促进教师的专业成长，我园在全体教师中开展了“以书为友，与书同行”为主题的读书活动，旨在营造热爱学习、善于学习的读书氛围，帮助教师加强终身学习的理念。

一、宣传发动，层层落实。

为确保读书活动有效、深入、有序地开展，我园成立了以中心主任为组长，园长为副组长，中层、年级组长为组员的领导小组。领导小组根据活动目的，层层落实责任，分配任务，并制定了便于操作的活动计划，使得读书活动有部署、有检查、有总结，确保了读书活动落到实处，顺利实施。

二、营造氛围，人人参与。

针对教师教育教学工作的需要，幼儿园精心挑选了不同种类的书籍，包括一些教育专著、各种教育期刊杂志以及与课题有关的书籍，使教师们能够从中不断提高自身的理论基础、了解教改动态、增强教学技能。

本学期，幼儿园在教师每周自主阅读的基础上，向教师们推荐了《 儿童 文化与儿童教育》、《幼儿园教育的50个细节》两本 必读书目 ，教师人人参与。首先由教师有计划地进行自主阅读，撰写读书笔记和读书心得，在校园网上发布。其次，在年级组内开展了“阅读体会”交流活动，组内教师将自己在阅读中的感受与收获与同行分享，选取两位教师到全园交流。最后，在个人研读、小组分享后开展全园性交流研讨活动，进一步强化教师的读书意识，在全体教师间将读书 经验 共享与推广。这样以点带面，在有主题、有目的的读书活动中，教师们营造出了“相互尊重、积极主动、共同发展”的教研文化氛围，研究习惯和意识明显增强。

三、提供平台，共享智慧。

在开展读书活动中，幼儿园还充分利用校园网的网络平台，开设了“好书推荐”“名文赏析”“心得 反思 ”“计划总结”“活动花絮”五个栏目，进行读书信息发布，交流读书体会，推荐好书阅读等活动，并鼓励教师在自己的博客上与同行互动探讨，展开在线讨论，达成经验、智慧的共享。

四、及时总结，不断进步。

通过读书活动，教师们从内心深处喜欢上了读书，他们在读书过程中把感受都记录下来，并随时把学到的新思想、新 方法 运用到教学中。幼儿园定时对读书活动进行了全面总结，并通过活动评选出了《书中“良方利行”》《抓住教育的契机》《不容忽视的安全问题》等一些优秀心得，树立典型，推广先进，促使教师在读书的同时不断反思、不断进步。

读书系列活动的开展为构建书香校园起到了积极的推动作用，唤起了陆幼教师对于读书的热爱，更让大家在和图书交朋友的同时进一步了解了阅读的重要性，分享着“时光漫卷书页过，只觉芳气满闲轩”的惊喜与快乐。相信在未来的日子里，我们定会将工作做得更细致，更实在，更有效，让读书活动中播下的种子发芽、开花、结果。

读书心得及感悟怎么做3

“读书，打造教师专业底气。”为了提高语文教师的业务素养，积淀丰富的 教学方法 和教学经验，推进校园读书活动的深入开展，我校将教师读书活动当作一项常规任务来抓，把阅读与教学有机结合，积极开展读书活动。现对我校一学年来教师读书活动开展情况作以总结。

一、领导重视，率先垂范

首先建立教师读书活动领导小组，由厉校长任组长，业务副校长任副组长，确定具体负责的领导。校长亲力亲为，除了带头参与“读书沙龙”，亲自撰写专题讲稿，还认真聆听每位主讲人的心得，并提出中肯意见和建议。教导处将“读书沙龙”笔记摘录、心得体会装订成册，纳入常规管理。工会组织一年一次的读书心得撰写现场赛，并集合人力展开评比，形成激励机制。老师们积极阅读，逐步养成了推荐好书、交流心得的好习惯。

二、建立健全制度， 措施 到位

今年读书活动开展的过程中，提出了“读好书将终身受益”的读书宣传 口号 ，采取切实可行的措施。除了将“读书沙龙”日常化、正规化外，领导小组负责人定期检查教师的摘记笔记，对教师自学情况作以评定，并且作为常规检查的重要内容。为确保读书活动取得实际效果，我校努力做到读书活动与校本培训的有机结合。实现读书与培训的双赢效应，实现集中学习及学习交流活动与校本培训相统一。

三、深入宣传，营造读书学习的良好氛围

根据计划安排，开学初迅速地开展了读书活动的动员工作，多 渠道 、深层次在全体教师中宣传读书、学习的重要意义。通过强势宣传营造文化氛围，提高教师的思想认识，为教师读活动奠定了坚实的基础。

四、开展切实可行的读书活动

一是确立阅读书目。阅读书目包括《不跪着教书》、《教海漫记》、《好课是怎样炼成的》、《我的语文人生》、《影响教师一生的100个好习惯》、《陶行知教育名篇》等自购书目。二是深研细读。教师紧密结合自己的教育教学实践，及时到图书室借阅规定的书目和刊物，勤学善思，精读细读。三是读写结合。发扬不动笔墨不读书的读书精神，提倡将读书摘要和读书感悟结合起来，也可以对所读内容写出读书心得，确切保证读书活动的质量。四是交流研讨。领导做好带头，写出读书心得体会，作为教师考评的一项重要内容。每周举行教师读书交流活动，读书 报告 会，交流自己在读书活动中的心得体会，在学校教师队伍中形成良好的读书氛围。五是读书评价。根据我校教师全员读书活动工作安排要求，并结合我校实际，每名教师假期至少读一本必读书籍，至少写一篇高质量的 读后感 ，有学校读书活动领导小组组织评价，对优秀作品进行推荐，并予以表彰。

通过一学年的读书活动，我校的每位教师都能按计划进行读书，写出读书笔记、读书心得以及读书 活动总结 。教师通过学习，无论是在理论上还是在实践中都受益非浅。引导广大教师把学到的新理念运用到教学实践中，能够促进我校的教育教学质量得到提高，教师的自身素质将会不断的提升，为使我校的教育教学质量提高到一个新的台阶奠定了坚实的基础。

读书心得及感悟怎么做4

“书”，我们再也熟悉不过，课桌上的“餐具”，天上的“太阳”，生活中的“水”，我们的“心脏”。书是我们精神中的“钙铁锌锡维生素”，帮助我们的精神“茁壮成长”。它比金子还宝贵，让我们慢慢的品味，细细的品尝。

每个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。

伟大的文学作家茨威格曾经说过：“书籍是任何一种知识的的基础，是任何一门学科的基础的基础。”让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。

书是困难时的一双手，是干渴时的一股甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要“读好书、好读书、读好书”把冰心的言论铭记在心。

记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。

在书店，我购买了一本《杨红樱科学童话全集》。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物。“神犬探长”、“青蛙博士”、“波卡”、“小洼人”、“米奇”、“鸵鸟巴巴”，以一个个特殊身份来叙说出地球上的每一个动物。不仅这些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。

正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这可独一无二、璀璨而又闪亮的明珠“地球”。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。只要我们每个人尽一份力，十三亿中国人的心声将一同响起，一起飞舞!让我们保护环境吧!让地球重还旧貌，但还要旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧!不只是你、他、她，而是十三亿坚强不屈的中国人民!让我们再次站起，把我们大家庭——地球搞得干干净净，不再有任何的瑕癖，真正成为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来!当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻!

同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地!同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民!所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展。

读书心得及感悟怎么做5

在书的海洋里遨游是一件很快乐的事，因为书是我忠实的伙伴，每一本书里都饱含着许多知识，就拿暑假期间我看的一本《快乐迪士尼》的书来说吧!这本书让我深受感动，因为书里的每一篇 文章 都包含深刻的意义，我每看一篇，我都会细细慢慢地“品”，从这本书中会让你学会宽容、懂得亲情无价、学会与他人分享快乐、懂得互相帮助。

这本书里的每个主人公都是那么的善良、正直、乐于助人、团结友爱，每当我捧起这本书，津津有味的看时，就觉得书里面的一切人物都在我的身旁，仿佛身临其境。就拿一片名叫《一头幼鲸》的故事来说吧!小幼鲸生活在海底的时候经常受到其他海底生物的冷嘲热讽，说小幼鲸长得又丑又奇怪。小幼鲸听了这些话后，就觉得自己很孤独，一个朋友都没有，感受不到快乐。所以鲸妈妈经常安慰小幼鲸让它不要难过，在生活中鲸妈妈总是无微不至的照顾着小幼鲸。在一次险恶的海浪中，为了保护自己的孩子幼鲸，鲸妈妈不惜冒着生命危险救小幼鲸，母爱是多么的伟大啊!

我想这本书里还有许多包含意义的故事，说也说不完，这本书让学会了许多做人的道理。

这本书值得大家去细细地，慢慢地“品”，如果大家有空可以去买一本看哦!

读书心得及感悟怎么做6

上个月，老师在图书馆借了一本《夏洛的网》给我们看，刚拿到书，我就津津有味地看了起来。

《夏洛的网》中所描绘的故事是令人感动的，一只将要被宰杀的小猪在一只蜘蛛的帮助下，成为一只名猪，并且躲过了被腌成火腿的灾难，然而，这只名叫夏洛的蜘蛛却为它与小猪威尔伯天长地久的友谊而死去……一个发生在农庄的故事，被这位《精灵鼠小弟》的作者表现得淋漓尽致。

读完这本书，让我颇有感触，一只蜘蛛挽救了一头猪，这是多么不可思议，而这一切竟真的发生了。这是一张怎样的网啊!它可以抛开任何世俗的习惯，让生命的价值在蜘蛛网上蔓延。生活中，敢问几个人能为友谊付出那么多一句“再见”，夏洛走了，集市又恢复了原来的样貌，可没有一个人知道：一只蜘蛛曾经起着多么重要的作用。记得文中最后几句话是：“威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。”读到这，我哭了，因为我被夏洛为威尔伯的付出而感动，为威尔伯记住夏洛而感动，被它们之间真挚的友情而感动。

是啊，朋友在心中的位置是无可取代，是无可比拟的。季节变了，容貌变了，一切都变了，可友谊，却不会变。

读书心得及感悟怎么做7

最近读了几本书，读不一样的书，能从书中感受到不一样的体会。读书不能只读其文字，还要体会书中蕴含的道理，这才是读书的根本。

现在的我已经六年级了，读的书也上了一个层次，不再像以往读书只读一些简单的带有图画的书了，已经开始读纯文字的书了。以前看书就是为了好玩，读到里面有趣的故事，却从来不去想书中想要表达给我的东西是什么。甚至很小的时候，字认得不全，都是父母读给我们听或者把书中的文字换个简单容易理解的方式给我们说出来。现在随着我逐渐的长大，我越发认识很多字，也能够自己去看一些书了。

最近所读的书都是我们这个年纪读的，里面不认识的字我现在也都能自己去查字典认识。随着年龄的增大，我知道读书不再是简单的事情了。就比如现在我也读 童话故事 ，但是这回读书就不是看它有不有趣里面，而是要自己去理解故事中带给我的道理，是它要我明白什么。读一本书，不只是打发时间那么简单，有时候它给人们带去的是对更多生活中要懂得的道理。每一个童话故事里面都有着智慧，有着哲理，是为了让我们在读书的时候看到书中的人物的要表达出的感情以及事情的发展状态。自我大一岁，我就已经努力的去读懂书，行希望在书中寻找自己想要的东西。

读一本好书，带给人的是很大的帮助的，可以丰富人的内涵，积累更多的素材，为自己将来写作提供帮助。小学生的读书世界也可以像大人那样丰富多彩，再也不是单个的看其味道，我们也希望可以真正的跟书打交道，与书做朋友。读书就品书中情感，知书中意思，看懂作者要去表达的主旨。书带给我的是享受，是一种乐趣。我现在读的书都是我能够努力读懂的，这让我很开心。读书也可很快乐，可以带进书中的世界，在书中畅游。

一次次的读书，我明白了很多人生的道理，在未来的读书之旅中，我会更珍惜读书的重要意义。我相信读更多的书，一定会有很多的收获，帮助自己完成学业。同时读书还需静下心，只有真正的入书才能体会到里面的世界，我很喜欢这样去读书，可以心无旁骛，不去管外面的世界如何，只知做好自己的事情就足够。

读书心得及感悟怎么做8

这是一本温暖、坚强的书。

我想：这本书就像一部略带伤感的**，让我回味无穷，当我读到“他闭上眼睛，他开始轻柔地唱起歌来。柑橘与柠檬啊，圣克雷蒙的钟声说。”那一刻我的心跳停止了，为故事而悲伤，为他而哭泣。

故事源于一个回忆——一个名叫托马斯。皮斯佛的回忆，回忆很长，时间很短，从“十点五分”开始，到“查一分六点”结束，七个小时又五十四分钟，分分秒秒，包含着生命流失，也包含着那童年的美好回忆。

童年，是人们可以公开见面的地方，是圣洁而不可被玷污的美好回忆，莫波格把童年写得像童话，把姑婆婆写成狼外婆，而他们就是那童话故事的主角。

美好的回忆过后，自然就是残酷的现实，前面的一切故事都指向美好的结局，可是结局并非美好，反而意想不到。

一九一四年到一九一八年是查理、小托的参战期间，那是一场毁灭性的战争，给无数人带来了灾难，战争一直持续不断，也夺走了无数人的生命。

查理便在这场战争中，当成了代替品，在军事法庭草率的判断下，一个人的生命，在不到二十分钟就被打发了。他本是那么勇敢、正义，是全家人的守护者，却只是因为上校的一句“爱国责任”就打发他到了战场。在那里，他违抗了错误的指令，保住弟弟小托的生命，却迎来自己的死亡。他直到最后一刻都在坚守个人的良知，却没能让命运向他屈服，不得不说他是个英雄。

小托，柔弱、善良、纯粹的一个孩子，他在哥哥的守护下长大。通过那漫长却又短暂的记忆，一夕之间，少年老成，在成长的过程中，经历了一个又一个的困境，终于，他学会了坚强。

**终究也会结束，故事也到了末尾，那伤感的结局意想不到，就算那个勇敢的男人查理已逝世，但我相信，他的灵魂会在那歌声中飞扬，在那充满回忆的“柑橘与柠檬啊”的歌声中飞向远方。

读书心得及感悟怎么做9

读书是人生中最快乐的事，因为书可以给你带来欢乐、感动，甚至悲伤，甚至愤怒……书像一个个五彩斑斓的梦，又像是一只只载着希望、梦想的小船，在记忆的波涛上航行。

清风明月之夜，一卷在手，纸页沙沙，书香缕缕，兴起而读，兴尽而止。读书于我而言已不仅是开拓视野，增长才识，而是一种心灵的慰冀，是一种享受。读一本好书就像看到一幅名画、听到一首名曲一样使我幸福而颤栗。

当我读到后来;蓝袍先生他们那个班的同学举办联谊会时，一群耄耋之人，回首人生、感叹命运时我忍不住失声痛哭。吓的全宿舍的人都往出跑。

读书其实是在读人生。许许多多的人生。书中总是汇集了一些独特的魂灵。善于读书，其实是借助读书深深地翻阅自己。前些日子买了一本季羡林的 散文 集《世态炎凉》，读罢醍醐灌顶。季老是学贯中西的大儒，一生历尽坎坷。读他的文章如泉水叮咚、娓娓动听，深刻的如同一位祖父，而没有丝毫的傲慢、虚荣与做作。对于像季老这样的老学人我是充满敬畏。大作品使我们变矮，小作品使我们升高。不同的阅读带来不同的水准。萧伯纳说;

好书读的越多越让人感到无知，对于这话我深有体会。先前我曾一度仗着自己读了几本书，发了几篇文，而大言不惭地扬言要当作家。似乎作家的桂冠容易的只要一伸手就可以摘到似的。然而随着阅读境界和思想认识的变化我越来越感到自己的无知与浅薄。且不说作家必备什么想象虚构能力、悲天悯人的体验能力、细致入微的观察能力等，单就那一套庞大的文艺理论就够人受。我开始为自己的狂妄而脸红。我再也不敢对人说我要当作家。至少是现在不敢。

读书是为灵魂寻找镜子。我们应该用心去领会书的思想内涵和精神实质，并用以洞照灵魂与心智。读书应该汲取与思索并重。阅读的根本使命就是教会使人思考。要善于从中提炼出对现实有意义的东西来。

读书心得及感悟怎么做10

一棵梅花树，生活在一个叫勾践的人的院子里。听别人说他是一个国王，梅花一点儿也不相信，那由国王把茅草当作床铺，那有国王每天都要添苦胆的呢

梅花已经在这里呆了三年了，听它妈妈说，它今年就要开花了，它高兴得不得了。春天到了，它拼命地发芽生长，它要开花了，它想。迎春花开了桃花谢了它依旧没有一个花蕾，炎热的夏天晒得它头晕，它什么时候才能开花呢它往屋里一望，它的主人正在添苦胆，它不禁打了个寒颤—太苦了吧。一天它的主人走到它身边，伫立良久。它看到他那深邃而坚毅的目光，不禁心里一颤，他似乎要从梅花的身上看出些什么。

北风劲吹，雪花纷飞，它站在院子里直打寒颤，我要死了，我还没有开花就要死了。梅花是世界上的花，她温文尔雅，徐发暗香，多美好啊!可是我却永远不能拥有她了，这难道就是我的命吗我就这样了此一生吗不，不，我决不能这样，我不能就这样死去，我一定要开花，它想着。

院子里进出的人突然增多了。每日每夜，主人都在和他们谈论什么，夜深人静时，主人躺在茅草上，直瞪瞪的看着它。

天越来越冷了，它真的撑不住了。

一天夜里，主人又一次尝了苦胆，他走到门外，站了一会儿，突然他仰天长啸：“我一定要复国。”啊!他真的是一个国王，一个国王竟然尝苦胆，卧茅草，它被深深震撼了。它不禁也想大喊：“我要开花。”

几度风雪，它硬挺了过来。一天，他突然发现主人不见了。又过了几天，它惊喜地发现身上长出了几个花蕾，并且越来越多。一场 大雪 ，它开花了，缕缕清香令人如痴如醉。这时，一位身穿黄袍的人走进院子，是主人勾践，他走到梅花树跟前，大喊：“我勾践立誓，不铲平吴国，誓不生还，出发!”它听见院外万马奔腾的声音越来越大，然后又越来越小，逐渐消失，整个院充满了香气。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

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我们的中医历来与孝慈是密不可分的，孝和慈是两个概念，孝是晚辈对长辈的礼敬、感恩、回报、奉养、帮助等良好伦理道德行为的总称;慈者，爱也;上爱下曰慈;慈者，父母之高行也。所以，慈是长辈对晚辈的爱护、养育和扶助等良好伦理道德行为的称谓。自古有言:“为人父母者，不知医谓不慈;为人子女者，不知医为不孝！”

通观中国传统文化古籍，有关孝慈的著作为数众多，孝慈的典故也不少，二十四孝的故事几乎家喻户晓。中医经典《黄帝内经》中的养生智慧，也包括了老幼保健的内容，后世医家也有不少专著，如金代张从正的《儒门事亲》，宋代陈直的《养老奉亲书》，明代龚廷贤的《寿世保元》，清代曹廷栋的《老老恒言》，宋代刘昉等编著的《幼幼新书》，明代鲁伯嗣的《婴童百问》，清代陈复正的《幼幼集成》等等。

为人子女者，为人父母者，换言之，就是我们每一个人，都要懂得一点医学常识，尤其是我们老祖宗传下来的中医知识，包括很多非药物治疗技术手段，如针、灸，热敷，冷敷，放血，按摩，推拿等等。掌握一定的医学知识和技法，往往会在非常情况下，救人救己于危难之时。比如在离医院较远的地方遇到突然昏迷的病人，十宣放血，人中，百会，涌泉刺血就可急救。

不要以为现在到处都是诊所、医院，有了病就去医院，用不着自己费心去学医。殊不知医院虽多，也有不在身边的时候。昏迷病人的急救，外伤者的止血，那是要争分夺秒的！有时往往送到医院，已错过了最佳救治时机！而我们所学的医术，是随身不离的，往往简单的几招就可以解燃眉之急。

本人大半生的经历，与医有关的见闻太多了，在此与读者分享几例，也许能对读者有所帮助和启发。

幼时听爷爷讲起过为老人治病的一段经历，那是晚清或民国初年的时期，我老家祖居陕南秦岭山区一个叫江山红岩寨的地方，那里山高路险，封建落后，交通闭塞，缺医少药(中药材不少，但无人会用)，患病要到最近的大荆镇去看医生，往返一趟需大半天时间。

爷爷的爷爷病倒之后，把医生请到家里，诊断后开出药方，派人立即去大荆镇买药，等下午买药人回来，病又深入了，买的药不能用了，接着又连夜去镇上，笫二天买回的药又不能用了！医生扼腕长叹:“治晚了，治晚了！无能为力了……！”就这样只能准备后事……

当时幼小的我不懂医道，每听爷爷讲起此事，还想着是医生乏术无能哩。如今通过学习中医，才知道医生不是万能的，有的病，有的人的病，一旦错过治疗有利时机，再高明的医生也无力回天！病初在表的时候，就是《伤寒论》所说的太阳证，如果不能及时治疗，病邪就会入里，入里就是传变，有多种路径，进入阳明经，就是入腑，病邪会暂缓继续深入;如果进入少阳经，得不到及时救治，继而深入阴经，就是入脏，最后在厥阴经，就是肝脏，就难治好了。

医生治病，首先要防止传变，用方药去截病，叫治未病。古人有《用药如用兵论》，把治病比作打仗。比方说人体好比抗日根据地，病邪就是日本鬼子。日本鬼子入侵根据地，气势汹汹一路进攻，根据地的军民就要组织抵抗，就要在敌人将要经过而还未到达的地方打伏击，阻击或消灭敌人，而不是在后面赶敌人，岂不是让敌深入吗？治病也是一样，当病势凶猛进攻时，就要首先保护它可能要传变的脏器，阻止传变，争取治疗时机。所以治病宜早，晚则错过时机，一旦病情恶化，长驱直入，就无可救药！

再说小孩的病例，我本家有一堂姑，小我两三岁，是我二爷爷的小女儿，大概在四五岁时发高烧说胡话，我记得是在黄昏时候，我二奶奶用簸箕放在她头上，再用桃树枝条抽打，说是"驱除鬼邪”。第二天烧慢慢退掉了，好像也没有再去管她。后来时间长了，发现她成了聋子，这下大人们才慌了，到处求医，无济于事，落下个终身残疾，葬送了一生幸福！

更有甚者，我堂弟幼年早夭，确是惨痛教训——堂弟是我三叔的长子，我那可怜的三婶智力稍差，体质不佳，常年咳嗽。我高中毕业后，按照医书查方，自采中草药帮他治疗，竟见效果，曾一年未犯病。后来我当兵走了，第三年探亲回家时，发现堂弟没有了，三婶又疾病缠身，咳嗽连连，形容枯瘦。

仔细问起堂弟不在的原因:原来是幼小的堂弟在一个天气不好的下午，追着三婶到干活的地里哭闹，三婶不问青红皂白把他揍了一顿，拽回家时天也黑了，堂弟在半昏迷中睡了。后半夜三叔和三婶感觉孩子不对劲，想等天明抱他去看医生，但到天明就己经晚了……

以上仅是我记忆中五十年以前，秦岭山区老家最典型的几例。往近了说，十多年前岳父的病故，也是因为医治太晚的缘故。岳父得的是肺癌，发现时已到晚期，肺里已有积水，西医只会抽积水，开始两三天抽一次，后来每天抽，再后来医生不给抽了，让出院回家料理后事，回家后不到三天就走人了……

做为晚辈或长辈，他们并不是主观故意的不孝与不慈，但由于他们的无知，怠慢，疏乎，大意，客观上造成了不孝和不慈的后果。试想一个老人初病的时候就抓紧治疗，不止于一病就倒，一倒而不起吧。当小孩哭闹发烧时，肯定是病了，不能单纯以为小孩缠人，如不能及时就医，或许简单的几招如大椎穴放血即可退烧，冷敷也能降温，或者推拿揉按相关经络穴位如印堂，攒竹，坎宫，太阳，风池等也可起缓解作用。

在这里再举两个例子，我女儿小时候曾发烧过多次，不管是半夜三更，还是刮风下雨，我都立即抱她去看医生，不敢耽误。有一次早上起床，她妈妈为她穿衣服，发现她一条腿站不直，让她使劲站直，她说痛。她妈妈意识到可能是小儿麻痹初发症状，我们马上抱她到几十里外去看老中医。老中医说:“这娃运气好，发现及时，可以治好，不会落下后遗症。”老中医用他祖传的秘方膏药贴在腿窝里，果然没有后遗症。

还有我儿子大约不到一岁的时候，曾患血小板减少性紫癜，住在医院里，西医给用了强的松激素药等西药，没有效果，血小板继续减少，皮肤上的出血点有的连成了小片，医院给下了病危通知书，让转院治疗。无奈情况下，我们想起为女儿治病的老中医，就抱着儿子去找他。

老中医看后说:“这娃是血热，不要紧，能治好。”给出了个偏方，就是大蓟，小蓟，白茅根，各适量，放在一起熬水当茶喝。我们还到西安中医研究所找麻福伟教授看过，用过中药处方，急性期控制住后，就一直用偏方治疗，不到半年，血小板恢复正常。我们俩个孩子小时候的病患，由于发现及时，治疗重视，才没有落下后遗症。

这些都是我亲身经历的正反面例子，至于电台，报刊等媒体报道的例子就更多了。篇幅所限，不再枚举。许多人由于不够重视，没有自治自救观念，平时不注意学习医学方面的技能和鉴别知识，往往在遇到突发情况的时候，不知如何是好，脑子一片空白而束手无策，或麻痹大意，以至造成终生遗憾！

我参加特训班学习中医知识，一是为了自我保健，再就是尽自己微薄之力传播中医知识，让更多人参与学习和受益。为了普及中医急救知识，我在这里向读者朋友介绍几个急救方法，愿读者朋友们学会以备用。

一，针刺急救法:

1，针人中穴(不管那种昏迷病人)，针要斜往上刺。人中穴位置在人上唇沟下端至鼻隔之间偏上三分之二处。没有针就用手指掐。

2，针人中穴还不醒，第二步就是“十宣”(十个手指尖)放血。为了抢时间，抓起一个手，五指一齐扎。若仍未醒，再扎十个脚指头放血。若还不醒，就再扎“涌泉穴”(把脚掌握起来会看到“人”字纹，纹头就是穴道)，这是急救大穴。

3，以上操作完成，一般昏迷者都会醒来。若还有不醒者，接着就在“百会”放血。百会穴一般是放血用的，我们不下针。当病人整个脸都是呈现红色时，就是刚中风，就在百会放血。(百会穴位置:是从额头正中往上到顶，再由两耳尖直上两线相交的一点再往后半寸，会摸到小豆大一个凹坑，就是此穴)

放血时让病人仰躺头靠床沿往下垂。在百会放血后病人会感到一阵清凉，凉到嘴巴，就可以讲话，凉到手脚，手脚就可以活动了。碰到需要急救者，我们不要顾及太多，没有执照，只要能救活人，就是执照。遇到美女，不要害羞，该人工呼吸就呼吸，一切为了救死扶伤！(摘自倪海厦《针灸大成》笫x课学习笔记。)

二，治五绝死中药方:不论突然病死，或被压，溺水等暴死，但心头倘温者，速用半夏细末03克吹入鼻中，再用少许吹入耳内，一日犹可活。

三，治中风不醒人事:得病之日，便进此药，免成废人。用柏叶一握，葱白一握，连根细研如泥，无灰酒(即优质黄酒)一大盅，煎一二十沸，去渣温服。如不善饮酒者，分四五次服下。

四，解百毒方:粉甘草生用二两，绿豆半斤，水煎服。

五，治百虫入耳法:百虫入耳，不可惊动，不要用东西去掏;如在左耳，以手按紧闭住右耳口及两鼻孔，努气至左耳，虫即自出。右耳进虫，反之亦然。

(以上二、三、四、五方抄自清代年希尧编撰的《集验良方》)

六，治牙疼效验方:主方: 生石膏40克，荆芥5克，丹皮5克，防风5克，生地9克，青皮5克，甘草6克。——随症加减法:①上四正牙痛加黄连24克，麦冬20克;②下四正牙痛加知母5克，炒黄柏5克;③上两边牙痛加白芷3克，川芎3克，白术3克;④下两边牙痛加白芍3克，枳壳5克，大黄5克;⑤上左牙痛加羌活5克，龙胆草3克;⑥下左牙痛加柴胡5克，炒山栀5克;⑦下右牙痛加酒军(黄酒泡大黄)5克，炒枳壳5克;⑧上右牙痛加炒黄连5克，桔梗5克。(此为水煎内服药方，来源于网络QQ中医群。)

附方:外擦“一笑散”三方，立止牙痛。①火硝一钱，冰片一分，明雄黄一分，元明粉五分，共研细末，擦患处。②火硝一钱，朱砂三分，冰片一分，共研细末擦患处。③火硝、硼砂各一钱，冰片一分，共研细末擦患处。

以上各方，读者朋友在紧急情况下可以酌情选用。但愿天下人无病，有备无患亦坦然！

作者: YSL  言书乐 20180420

1个人感悟与心得体会

岁月的船在时间这个永远不知停歇、不懂疲惫劳苦的忠臣的运作中、一桨桨划过，一点点移走，春夏秋冬，四季轮回，转眼间五年的中专生活已接近尾声剩下的日子屈指可数。这学期又走过了一半，同样，没有期中考试，一切就在不知不觉之间走过的了，而我，也就这样糊里糊涂的又走过一半学期，眼看着期末考就要来了，而我，也就要面临着毕业的，面临着走向社会，走上人生的又一个舞台。而今，看着别人找工作，听学长学姐讲述社会的残酷的，我也真的有点茫然了。

　露珠儿徘徊在叶间。有的借助清风，飞跃一步，化身为虹，横贯整个天空；有的顺其自然，向下一步，悄然坠地，霎时无影无踪。

　有的人因一步而飞跃，有的人因一步而没落。时光流转，我似乎又看见了那个“力拔山兮气盖世”的英雄。鸿门帐下，我们的英雄醉了，几度提起的长剑又屡屡放下。关键时刻，我们的英雄终究退了一步。于是有人连夜逃出，翻云覆雨渐成气候。终于，我们的英雄被逼到了乌江畔，一曲悲歌之后，完成了他最后的壮举：以生命为自己未终的霸业殉葬。这个英雄就是功业未就、英名不朽的项羽。有多少后来人因此而感叹：刘邦因退一步而柳暗花明，项羽因退一步而日渐山穷水尽。这取舍一念之差，进退一步之间，我们的一生就在成败之间、荣辱之间打了个转身。

　这一步与一生是多么微妙的关系。张爱玲曾经诗意地说：“于千万人之中，遇见了想要遇见的人，于千万年之中，时间的荒原里，没有早来一步，也没有晚来一步，恰巧碰上。”这恰到好处的一步完成了多少美妙的传说：风和日丽，芳草萋萋，梁山伯与祝英台提腿抬头，不早不晚相遇；高山流水，明月清风，钟子期和俞伯牙拂袖侧耳。这恰到好处的一步，就如同滴进贝壳眼里的沙粒，滴进去时平淡无奇，经历时间取出来却是晶莹欲滴。

　有志的人用一步走向了成功，无心的人用一步踏碎了未来，有缘的人用一步走向了彼此，也许，人生的每一步都可能是珍珠成形前的沙粒，所以，让我们珍惜人生的每一步，铸就无憾的一生。

　我现在终于发觉文字只不过是对曾有的一个对抗式的怀念，一个热爱文字的人，终会想着让文字遍地开花，芬芳遍野。文字如酒，多年后醇香无比，抹去所谓的尘封的痕迹。如果，我站在你的面前看不到终点，那就让文字带我前进。在这毕业的日子，以文字为纪念。

2个人感悟与心得体会

工作两个月以来，我在学校发现了自身一些问题，不仅在学校并且在见习基地和带教老师讨论，受益颇多。

　在平时的工作学习中，我发现自身还有许多欠缺的地方，我在听戚老师的课时，发现戚老师的板书设计得很好并且讲得很透彻，但是我自己在上课时，虽然也想过怎么写板书，但是在课上总是发现板书写得有些乱，课前设计板书还是没有设计得很好，很到位，这点要多向戚老师学习。另外我发现现在最重要的一个问题，就是课上学生不听讲，就坐在那发呆，我这个问题也向其他老师讨教过，他们给我一些意见，如课上发现他不听讲就让他回答问题，回答不出就站一会，还有就是一上课就让他站着，我和戚老师也讨论过这个问题，他也说道过这些方法，最常用的就是回答问题，并且要慢慢地让他们改。

　赵老师和书记也和我说到，课堂上一定要让学生认真听，不然即使有能力将知识讲清楚，讲透彻，但是学生不听也是白费功夫，所以课堂管理是很重要的，有一次早上遇到校长，他对我说，我的性格较内向，不可能让我改变性格，大声叫让他们停住，这就要我运用自己的智慧，去思考如何在课堂上吸引学生，让他们喜欢上我的课，这样课堂纪律也可以弄好，学生听课也会认真。我听了后，自己也思考了，觉得很对，虽然刚开学的时候有的老师告诉我一定要凶，要让他们听话，但是我尝试了几次后发现，有的时候真的凶不起来，那我只能换个方法，我可以在课上变现得更好一些，让课堂变得有趣一些，吸引学生，让他们都喜欢数学课，那么课上的听讲问题就会解决，课堂管理问题就会自然而然地解决，所以我应该努力摸索，找出适合自己的方法在课堂上管理学生。

　在这段时间内，我发现，要做好一名教师也是很不容易的，不仅要回教书，能将知识点讲明白，还要有能力管理学生。这和在大学里学习完全不一样，大学里老师只管自己讲，大多数时间不管学生是否在听讲，但是到了中学，教师一定要学会管理学生，不然在课上学生就不会认真听我所讲的内容。

　讲到管理学生，我现在努力做到在课上吸引学生，让他们不能觉得数学课是枯燥的，那么要吸引学生，我需要多了解学生，这里我想到了上次听王老师的讲座，讲到心理学是很重要的，我应该多去看看一些关于学生心理，教育心理学方面的书，要全面的了解学生，才能在课上吸引学生。另外我自己还要多学习，多丰富我的知识，做到智慧地上课，牢牢地吸引住学生。

　经过两个多月的工作，学习，真的让我学到了许多，我也体会到了做教师的辛苦，不仅要在教学能力上有提高，还要在其他方面都有所提高。

3个人感悟与心得体会

今天我期待已久的军训开始了。简短的开营仪式后，教官开始对我们进行稍息、立正，整齐报数，四面转法等队列动作的训练。

　在进行四面转法的训练时，起初，我们喊口号的声音参差不齐，就像一盘散沙。但经过多次的练习后，我们的动作与口令都像是一个人做出来的、喊出来的，非常整齐，听起来非常震撼，让我不禁为我们的集体感到骄傲和自豪。另外，在训练过程中，有些同学虽然身体上有些不适，但还是咬着牙坚持站在队伍中，和大家一起完成了上午所有的训练。他们这种坚持不懈的精神令我非常敬佩。

　在今后的学习生活中，我遇到困难也会不退缩，迎难而上，为我们2019级7班这个优秀的班集体做出贡献。

4个人感悟与心得体会

车厢里洋溢着我们的感慨，那是一种说不尽的喜悦与惆怅，望着车窗外不断后退的郑州八中训练基地，多么希望时间可以在这一刻静止。四天，哪是一句“再见”所能割舍？车轮飞快，正如来时一样，但坐着的却是不一样的我们……

　记得四天前，我们的脸上还略带几分稚气，手中拖着沉重的行李。仰望天空，天是那样的蓝，唯有骄阳高高燃烧着，我的军训生活从这里开始了。

　军训生活的艰苦是我未曾料到的。一天中大部分时间都在训练和上课。训练场上似乎永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水，我们充分感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们学到了很多，更懂得了团结、坚强和责任。

　军训第一天，教官就让我们站军姿。十分钟，在平常是很短的一段时间，可那时，烈日当头，十分钟在我们看来是多么漫长！炎热的太阳炙烤着大地，汗水就像开闸的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。一个十分钟，又一个十分钟……时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰背痛，头冒汗。经过一天的训练，累得坐下就能睡着。尽管如此，我仍感激万分，因为我以坚强的毅力坚持下来了，我的意志经受了磨练，这对我以后的学习是受益匪浅的。

　军训生活不但有苦，同样也充斥着欢乐。我们利用课余时间，积极地准备着合唱比赛。练习时，我们刻苦练习，嗓子唱哑了，胳膊指挥酸了，但没人叫苦叫累，大家团结合作，齐心协力。比赛时，我们的班歌响彻了整个赛场：“天下，相亲与相爱，让我们相逢在人山人海，有缘千里来相会，团结奋发我们七十班！”虽没有流行歌曲的时尚前卫，但这歌声里却充满着昂扬的斗志，铿锵有力！这不单单是我们唱出的歌声，也是我们班级的信仰。

　四天的时光悄然流逝，依然是蓝天白云，依旧是阳光灿烂，然而在这阳光下，我们的心中却有着别样的感动。在这几天里，也许有过因过度疲倦而产生的埋怨，也许有过因想念家人的彻夜未眠，但我们从未轻言放弃……虽然歌唱比赛的成绩有些不尽人意，但在这场没有硝烟的战斗中，我们是真正的胜利者，因为我们都尽力了，我们以后还会努力做得更好。在这场艰苦的战役中，我们是真正的强者！

　再见了，教官们！再见了，八中训练基地！车轮飞快，载着我们离开了，那份美好的回忆将永驻我们心中。感谢这次军训带给我们的一切光荣与感动，幸福与友情，磨练与自信！

5个人感悟与心得体会

首先，我收获了业务知识。本次实习，人力部做了细致的安排，各部门领导和业务骨干就云改数转、IT上云、云电脑等各方面基础业务知识为我们做了深入浅出的讲解。我是一名计算机专业毕业的学生，通信工程知识上的匮乏使我对未来的工作很不自信。通过这次实习，我对各项电信业务有了概念性的了解，对各部门的岗位职责也有了一个清晰的认识，通过对比自身的特点和岗位需求，我明确了今后努力工作的方向。相信这些收获会为我以后的工作打下坚实基础。

　其次，我收获了精神食粮。为了这次实习，公司的各位领导做了精心准备，实习中学到的每一个知识点，每一个案例都凝聚着他们多年的工作经验，体现着一种严谨、认真、负责的态度，他们的热情感染着每一个新入职的我们。其中，令我感触较深的是的业务运营和IT支撑中心部门的段主任授课。她给我们讲授的不仅仅是业务层面的知识，更多的是解读一种如何在工作中不断学习，不断思考，不断提升自我能力的方法，传递一种积极向上的正能量。

　最后，我收获了团队和友谊。为了丰富实习内容，增进新员工的沟通交流，公司在本次实习中组织丰富多彩的文体活动。为了能够有出色的表现，我们小组的每个成员都就自己的特点做出了的贡献。实习中我们能够发挥自己的专业特点，互相讨论,共同学习;篮球赛场上会打的人拼搏，不会打的人鼓劲，同进退;文艺表演中我们集思广益，相互鼓舞排练，共同绽放。通过实习我更加体会到了团队的重要性，也更明白在以后的工作中我们只有注重团队精神互相配合才能更快更好的取得成功。

　实习时间是短暂的，影响却是深远的。实习中的收获感悟已深深烙印在我的心中：

　不要停止学习。实习中几乎每一个老师都提到学习的重要性，他们能取得如今的成就，无一不是自身不断努力学习不断提高自身业务水平的结果。俗话说"逆水行舟，不进则退”，一个人不进取就会被淘汰。我虽然已经走出校门，走上工作岗位，但学习的习惯不能丢，努力的精神不能丢。

　态度决定高度。作为新入职的电信员工，我就像一张白纸，不管以前在学校取得过什么成绩，现在都应该怀着一颗空杯的心，去对待每一件事，去做好每一件事。“做事不贪大、做人不计小”，好的态度对待工作，能让自己终身受益。

　勇于承担责任。俗话说“把责任推给别人等于把机会推给别人”。职场中没有做不好的工作，只有不愿承担的工作。责任是一名合格员工的基本准则，勇于承担责任能够让我们战胜懦弱，迎难而上。在今后的工作中，要在荣耀面前退一步、在困难面前进一步，以责任鞭策自己，把握更多机会。

　轮岗实习是一个新的开始，未来的工作，我们要面对更多的考验和困难，让我们一起解缆启航，抒写自己亮丽的人生新篇章。

6个人感悟与心得体会

刚走出大学校门，我就很荣幸地成为xx公司中的一员，怀着自我完美的期望和从零开始的心态，开始了自我人生的新征程。

　为了让我们更快地了解公司、适应工作，公司特地从x月x日开始对我们进行了为期一周的新员工入职岗前培训。这次培训的资料十分丰富，主要有公司历史沿革、公司组织机构与企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授相关专业知识和自身经验的传授、安全、管理体系以及档案管理等诸多方面的系统学习。经过七天的培训，使我在最短的时间里了解到本公司的基本运作流程，以及公司的发展历程与企业文化、企业现状和一些我以前从未接触过的专业知识等。经过这次培训，使我受益、深有体会。

　一、了解公司历史沿革与公司机构、企业文化

　开始培训的第一天就是介绍单位的历史沿革，芮书记介绍得很详细，仿佛带领我们重走过这xx多年的风雨，见证企业的进化，也了解到了其中的艰辛。这使我们更加珍惜此刻来之不易的今日，激励我们更加努力去建设辉煌的明天。

　二、培训使我对公司主要业务有了基本的感知与认识

　我在公司的档案室工作，在学校学习的也是专业的档案知识，能够说，对于勘察测量这方面来说，我完全是个门外汉。这一次培训，是我第一次系统接触这方面的知识，真是受益不少，学到了很多新的知识。

　经过几次专业知识的培训，我大致了解了公司的主要工作任务，大概分为勘察、测量、岩土试验、测试这几大方面，并分别有对应的部门负责。比如说工程师办公室主要负责岩土工程工作，主要有勘察、设计、治理、检验、监测；测试中心主要负责原位测试、桩基检测等等。并且我对其主要工作流程以及一些术语也有了大致的了解，总算不会像刚来的时候一样，连公司的主要业务都不清不楚了。

　三、学习了公司的安全管理与管理体系方面的知识

　用了一天的时间，我们系统学习了安全方面的知识与公司管理体系方面的知识。我想这对于我们应届毕业生来说，还是比较陌生的知识。我认为其目的就是为了一、保证安全生产；二、提高工作效率、三、提升企业形象。最终的目的就是使利益化。在这基础上有很多理论的知识与制度，这还需要我们在平时的工作中就注意，比如安全，在任何一个细小的环节中我们都要注意安全的问题，比如人走断电、防火、防盗，还有异常是在施工现场的一些用电安全、人员安全等。这些在实际工作之后可能才能注意到更多问题，并写入制度，是安全管理更加规范。

　四、学习了公司档案与人事方面的知识

　最终一天我们首先学习了公司的档案管理制度及公司档案室的主要职能。由于我是在档案室工作，并且已经进行过x个月的实习，对这一方面比较熟悉。我认为档案的价值在于利用，在别人需要资料的时候，能快速及时地找到所需资料是档案是档案人员最主要的职责。公司的档案室已有了x年的历史，制度健全，库房分类明确。在实习中，我就深深的体会到，我没有选错单位。有好的基本建设，有好的师傅，真正的让我能学以致用，并能经过实践体验更好地掌握理论知识。公司档案室还兼管着规范与杂志的管理，并有专门的阅览室，是专业技术人员能及时了解新规范掌握行业新动态。

　人事方面，x主任主要为我们介绍了新进员工的待遇、假期、职称等问题。我想这也应当是我们很关心的一个话题。李主任介绍得很详细，分别介绍了各部门的工资情景，我也觉得越透明越公平，越公开越不敏感。我比较关心职称的问题，档案系列的职称是要上社会去考的，我想从此刻开始就应当抓住专业知识不放松，争取能早日更上一层楼。

　五、培训中领导对我们提出的要求

　这次培训中我学到了很多知识，但感触最深的是每一位领导基本上都提到一个要求，那就是学习、学习、在学习。一刻也不能放松，不仅仅要转研本专业的知识，还要了解其他专业的知识，比如说我自我，就应当多了解了解勘察、测量等方面的知识，这样有利于我了解档案资料，提高工作效率与质量。此外，就是期望能尽快地进入工作状态，做好思想意识的转变，从受者转变成施者。我认为我在这方面做得也比较到位，毕竟已经经过了x个月的实习，感觉此刻也慢慢走上正轨了。最终就是期望我们能脚踏实地的工作，养成良好的工作与生活习惯，为自我积累资本、为公司创造利益。

7个人感悟与心得体会

偶然，伸直腰，站在人生的地平线上，匆匆回眸流逝的岁月，顿感这人生很平凡，但也很美丽。

　在时间的履历表里，涂抹着无穷尽的人生变迁。面对镜子，容颜的改变也仿佛在一夜之间。不觉察，脸上已刻满了岁月的蚀痕，冷峻的表情代替了那张洋溢天真微笑的娃娃脸;面对镜子，心头不觉有一丝惊诧，一丝震颤，曲折的人生磨钝了人的棱角，就连那沉甸甸的思想也如退潮时被海涛遗弃的一枚枚鹅卵石，变得世故而圆滑。

　有时，面对人生的困惑和重负，常常想做隐者飘然世外，跋山涉水去流浪，把祖国的大好河山游遍。可反过来又一想，即使你逃得再远，躲得再不为人知，也逃避不掉生活的现实，一时偷乐也避不开无处不在的人生烦恼，你仍旧要奔波劳碌，为事业而搏，为人生而战，而抓住这点悟性主动去变幻生活的甘与苦，才是人生的真谛。

　其实，在人生季节的轮回更迭里，很多时候，你还没有来得及好好感受灿烂春天，夏日就瓢泼而来，一晃秋日的缠绵，冬日的萧索又让你猝不及防;你只能忙忙碌碌，脚步如上紧的发条，随时光之轮而飞快旋转。这样，有时确实觉得这人生很劳累，也很悲哀，但面对那点滴收获和自己不倦地为青春而奋起的锐气，安慰自己一番之后，尚感充实而微觉快乐。

　经历几多无奈几多感慨，你便开始用心点染这世界：给苍白的空间以绮丽，给庸俗的日子以清新。于是，一番人生的风风雨雨之后，你才明白：若能化愁苦为欢乐;化乖戾为祥和;化疲惫为轻松，那才算是一种真正幸福的人生。

8个人感悟与心得体会

一直都在想象着自己长大读大学的时候，记得在读高中期间，我也曾对大学有过幻想与憧憬，想象着我将要进入的大学是怎样的，想象着大学中会发生的事。大学也就成为了我心中的一片圣土。

　当我真正步入大学的时候，我才发现原来大学是这样的，大学校园融入了天南地北与社会方圆，其中有来自五湖四海的同学，有形形色色、丰富多采的活动，形成了独有的校园文化;大学校园融入了中学时代的纯真，更包罗了世间百态、人间万象。无论是社会上常见的琐事俗事，还是学校独有的趣闻逸事，都会时常呈现在你面前，关键就要看你怎样去感悟与理解。

　后来，我发现这座“象牙塔”是有棱有角的，一不小心就有可能撞上。在中学时代，我们大多习惯于问老师该怎么做;但在大学，老师不会给你明确的答案，需要你自己去思考，去选择。就像当你同时面临观摩全国英语演讲比赛和世界着名交响乐团的演奏时，你如何选择呢对于我来说，我会选择去听演讲，因为我认为观摩演讲比赛带给我的收益更多。当然不同的人有不同的看问题的角度，不同的问题又有不同的处理方法。其实，学会如何去思考问题，如何在两难中取舍也应被视作大学课程之一，更是对自我的一种锻炼。

　我的大学生涯慢慢的度过了一半，而我也渐渐明白大学其实是一个大舞台，一个属于你自己的舞台。在这里你既是导演又是主角，只要你敢于尝试，那么所有的聚光灯都会向你打来。而你要做的就是努力去演好你的角色，无论发生什么，相信自己，没错的!

　大学是梦开始的地方;为了不使这个梦在毕业时落空：那我们就要用一种认终为始的心态去规划与度过大学生活。大学也是我们人生中最集中的可以扬长避短的时期，早可以尽情折腾的时期，所以如果谁的大学默默无闻了，平平淡淡了，那他就没有真正的理解大学的含义与作用。因为一旦失去青春的激情，便永远也找不到了，所以大学一定要且行且惜!

9个人感悟与心得体会

人生是一壶茶，有沁香怡人的浓酽，也有清淡韵暇的淡泊;人生是一枚怀表，可以随时回到起点，但却无法追溯昨天;人生是一块礁石，虽然被海浪无情地摧残，他依旧屹立，长年累月的冲击却能使之更加坚强。在汹涌澎湃的大海中，我们应该为自己的人生寻找一座灯塔，这样在岁月的洪流中才能站得更高，看得更远。

　曾经拼搏，收获寥寥，坚韧与执着，结局未必称心如意，我们或许可以坦然接受失败，但无法面对心灵的懦弱，可是拒绝了奋斗和坚持，又怎能实现自己的理想，因此，在人生道路上失落的时候给人生寻找一个支点，寻找一份自信的力量。告诉自己即使前面荆棘丛生，我们依然敢于勇往直前。

　一直以来明白自己的缺陷所在，也相信自己选择的路是正确的，在青春的洪流中，选择了勇敢，选择了坚强，于是我们活的精彩。很多时候我一直以为，人生最完美的生活应该是在文字里，活的像小说一样，活的像剧本一样，可当我真正体验生活的时候，我才发现，其实，最真实的人生不是活在字里行间，而是真真实实的活在生活里。很多时候，我们遇到挫折，总是怨天尤人，我们害怕失败，害怕一蹶不振，害怕跌倒，所以我们总是过多的去羡慕，而忘记了寻找自己。每个人都有最脆弱的一面，它有时是一件伤心的往事，有时是一个尴尬的秘密。正是这份脆弱，它让我们走过了千山万水却走不出心灵，战胜了急风巨浪却无法战胜自我。所以当你被一种忧伤的情绪困扰而无法摆脱时，那的敌人便是你自己，正确的面对内心的自己，打开心灵的窗，不要迷失了最初的方向。人生是一盘棋，对弈者亦是自己，只要你有勇气，今天落下了，但是你还有明天，给人生一个目标，用信念去支撑生活，让生活从此不再失衡。

　坚定的信念鼓舞着人生，于是从此不再恐惧失败，人生的道路上也将不再迷茫。失意的时候，我们可以安慰自己“天生我才必有用”，即使世俗的围墙挡住了我们的万丈豪情，但只要心存信念，就挡不住我们铿锵的步伐;路再坎坷，我们可以告诉自己“沉舟侧畔千帆过”，即使厚重的夜幕挡住了你满天星斗，只要心存信念，给人生寻找一个支点，那么也挡不住你心中的灯火。

　心灰意冷，人生难免会有挫折，然而它不是让你去轻言放弃，而是让你学会怎样去坚持。在哭过，伤心过之后，要懂得当你落泪的那一刻，一切都不会再重新让你去选择，让你去闯。因此，你必须昂起头颅，迎接新的阳光，只要心存信念，只要不甘于失败，愿意放手一搏，那么坚信总有一天，你会遇到“柳暗花明又一村”的景致。

　一路走来，亦得到许多人的关照与扶持，更有自己的那份信念，那份对人生的执着与追求，一直支撑着我的天空。在“长风破浪会有时”中品读一份自信，在“人生得意须尽欢”中寻觅一份旷达，这便是心存的信念，有了信念，梦想将不再遥远。

10个人感悟与心得体会

不满足，是抱怨的开端，说到底其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物，细想想对一切抱怨的事物我们无能为力改变，不能解决问题，只会让问题持续在心底徘徊。我们何不停止抱怨，让我们的思绪控制语言，语言可以造成行为，行为可以成就习惯，用习惯来决定自己的人生。

　也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病，所以很多人经常抱怨东抱怨西，怪物价高、工作忙了、家庭压力大了、生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，甚至天气、交通……这些都是抱怨的对象。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。其实每个人都有自己的优点与不足，都有自己的快乐与忧愁，都有属于自己的空间与幸福。你面对着这一切，抱怨也好、埋怨也罢，日子总要过下去的。正如书中的一个小例子：有个头痛病的年轻人，他每晚下班后，都会对他的妻子说自己这一整天头有多痛。