目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 出处 5 穴名解 6 所属部位 7 关元俞的定位 8 关元俞的取法 9 关元俞穴位解剖 91 层次解剖 92 穴区神经、血管 10 关元俞的功效与作用 11 关元俞主治病证 12 刺灸法 121 刺法 122 灸法 13 关元俞的配伍 14 特效 15 文献摘要 16 参考资料 附： 1 古籍中的关元俞 1 拼音

guān yuán shù

2 英文参考

Guānyuánshū BI26 [中国针灸学词典]

guānyuánshù [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

B26 [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

BL26 [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

穴位 关元俞 汉语拼音 Guanyuanshu 罗马拼音 Kuanyuanshu 美国英译名 Kuan Yuan Locus 各

国

代

号 中国 BL26 日本 26 法

国 莫兰特氏 V26 富耶氏 德国 B26 英国 B26 美国 BI26

关元俞为经穴名[1]（Guānyuánshù[2]BI26）。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经[3][1]。关指关藏，元即元气，俞即输注，此穴前应关元，善治虚损诸疾，是关藏元阴元阳之气转输于后背体表的部位，故名关元俞[1]。关元俞主治少腹、前阴及局部疾患：如少腹，前阴及局部疾患，如腹胀肠鸣，泄泻痢疾，腰痛，遗尿，尿闭，疝气，消渴，妇人瘕聚，腹胀，泄泻，小便不利，小便频数或不利，痢疾，膀胱炎，现代又多用关元俞治疗慢性肠炎，盆腔炎，腰部软组织损伤，贫血，糖尿病，慢性肠炎，阳痿，尿潴留，慢性盆腔炎，痛经等。

4 出处

《太平圣惠方》：关元俞二穴。

5 穴名解

关指关藏，元即元气，俞即输注，此穴前应关元，善治虚损诸疾，是关藏元阴元阳之气转输于后背体表的部位，故名关元俞[1]。

关，有关闭之义。元，有元气之意。《汉书·律历志》载：“太极元气，函三为一。”盖任脉关元穴，位处原气关键机要之处。此穴因与任脉关元穴相对，而在背，是人体阳气交关之处。又“关”有联络之意，是联络元气之所，故名之。[4]

6 所属部位

臀部[5]

7 关元俞的定位

标准定位：关元俞在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开15寸[2][3]。

关元俞位于脊柱区，第五腰椎棘突下，后正中线旁开15寸。俯卧取穴[1]。

一说“除脊各寸半”（《针灸资生经》）[3]。

关元俞穴在足太阳膀胱经中的位置

关元俞穴在臀部的位置

关元俞穴在臀部的位置

关元俞穴在臀部的位置（肌肉）

关元俞穴在臀部的位置（骨骼）

8 关元俞的取法

俯卧位，在第五腰椎棘突下，督脉旁开15寸处取穴。

关元俞位于脊柱区，第五腰椎棘突下，后正中线旁开15寸[1]。俯卧取穴[1]。

俯卧位，两髂嵴高点相平处正中再向下1个棘突，旁开15寸处取穴[6]。

快速取穴：两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推1个椎体，旁开量2横指处即是关元俞[7]。

9 关元俞穴位解剖

关元俞穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌、腰方肌、腰大肌。皮肤由第四、五腰神经和第一骶神经后支分布。有腰椎下动、静脉后支。分布著第五腰神经后支。腰丛位于腰大肌质内，其分支髂腹下神经、髂腹股沟神经和股外侧皮神经的神经干，依序排列于肋下神经血管的下方，腰大肌的外侧。股神经和闭孔神经则在腰大肌内、外侧缘的后方下降，而生殖股神经在腰大肌中部穿过，行于该肌的前面下降。

91 层次解剖

皮肤→皮下组织→胸腰筋膜浅层→竖脊肌[1]。

92 穴区神经、血管

浅层有第5腰神经和第1骶神经后支的内侧皮支及其伴行动、静脉分布；深层有第5腰神经后支的肌支和腰最下动脉背侧支分支分布[8]。

布有第五腰神经后支和腰最下动、静脉后支[3]。

10 关元俞的功效与作用

关元俞具有培补元气，调理下焦的功效。

关元俞有理下焦、化积滞、健腰膝的作用[1]。

关元俞统领下焦气血，犹可调补丹田原气。主治腰腿痛，腹胀，泄泻，遗尿，小便频数。[4]

关元俞与任脉之关元相应，而为之俞，凡病之关于元气者，如男子阳痿、泄遗，女子症瘕、白带及便难，泻痢虚胀等证，皆可取之。凡穴之所谓俞者，犹运输也。输入输出，即补泻也。[4]

肾与膀胱相表里，腹部有关元穴，腰部有关元俞，两穴前后位置相应，故相互配伍，为治疗下焦疾病的重要腧穴[9]。

11 关元俞主治病证

关元俞主治少腹、前阴及局部疾患：如少腹，前阴及局部疾患，如腹胀肠鸣，泄泻痢疾，腰痛，遗尿，尿闭，疝气，消渴，妇人瘕聚，腹胀，泄泻，小便不利，小便频数或不利，痢疾，膀胱炎，现代又多用关元俞治疗慢性肠炎，盆腔炎，腰部软组织损伤，贫血，糖尿病，慢性肠炎，阳痿，尿潴留，慢性盆腔炎，痛经等。

关元俞主治少腹、前阴及局部疾患，如腹胀肠鸣、泄泻痢疾、腰痛、遗尿、尿闭、疝气、消渴、妇人瘕聚等[1]。

关元俞穴主治腹胀、泄泻、小便不利、遗尿、消渴、腰痛[8]。

关元俞穴主治腹胀，泄泻；小便频数或不利，遗尿；腰痛[6]。

关元俞主治腰痛，腹胀，泄泻，痢疾，遗尿，消渴；以及膀胱炎等[3]。

现代又多用关元俞治疗慢性肠炎、膀胱炎、盆腔炎、腰部软组织损伤、贫血、糖尿病等[1]。

1 消化系统疾病：慢性肠炎，痢疾；

2 泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，阳痿，尿潴留；

3 妇产科系统疾病：慢性盆腔炎，痛经；

4 其它：腰部软组织损伤等。

12 刺灸法 121 刺法

直刺05～12寸[8]。

直刺08～12寸[1]，局部有酸胀感[6]，有触电感向下肢放散[6]。

直刺1～15寸[3]。

注意：关元俞深部近于肾脏，故不能深刺[6]。

122 灸法

可灸[1][6][8]。

艾炷灸5～10壮，或艾条灸10～20分钟[3]。

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

13 关元俞的配伍

关元俞配关元、复溜，有固本培元补肾的作用，主治腰痛，遗尿，贫血。

关元俞配中极、水道，有清热除湿，调理下焦的作用，主治小便不利。

关元俞配肾俞、关元，治腹痛[6]。

关元俞配肾俞、中极、血海、三阴交，治慢性出血性妇科病[6]。

关元俞配环跳、承山、阳陵泉、委中，治下肢酸软无力[6]。

14 特效

经常按揉关元俞，可缓解生殖系统疾病[7]。

15 文献摘要

《备急千金要方》：治消渴，小便数。

《针灸大成》：妇人瘕聚诸积。

《太平圣惠方》：理风劳腰痛，泄痢虚胀，小便难，妇人瘕聚诸疾。

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内容提要

颈肩腰腿痛是临床常见多发病，该病轻则影响生活、工作，重则瘫痪，严重影响着人民群众的生活质量。运用中医药治疗颈肩腰腿疼痛，具有明显的特色与优势。本书从颈肩腰腿痛的病因病机、诊断鉴别、治疗、预后、预防调摄等方面系统全面介绍了60余种相关病变导致颈肩腰腿疼痛的临床诊疗，涉及中药、针灸、推拿、穴位注射、离子导入等多种中医药常用治疗方法。本书可供临床中医师、中西医结合工作者、针灸师以及中医专业的学生参考使用。

《颈肩腰腿痛的防治》

书籍概述：

本书分2篇共11章。上篇为颈肩腰腿痛总论，从中医和西医两个方面叙述了颈肩腰腿痛中医学简史、病因与流行病学、病史采取和临床检查、常用治疗方法、预防和饮食、常见锻炼方法。下篇为各论，对颈、肩、腰、髋、膝部40种常见疾病，介绍了其概要、发病病因、临床表现、家庭保健护理、功能锻炼、治疗等。重点是家庭保健护理和功能锻炼，并配插图151幅，便于依图对照施术或练习。本书文字精练，清晰，适合基层外科医师及患者阅读。适合基层外科医师及患者阅读。

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按摩、运动是我们身体不舒服最常用的办法，但这样真的有效果么？中医说，每个人的体质、问题都是不同的，所以盲目的按摩、运动不一定就是最适合自己的方法

平时多运动锻炼按摩就能好？并不是所有的腰痛都能通过运动锻炼来解决，运动锻炼是不能替代治疗腰椎病的。有时候锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。腰腿痛的情况千差万别，切不可存在侥幸心理，仅凭运动锻炼就能治愈。

经常按摩就有效，而且动作越大，越疼效果越好？其实盲目追求用力，只会导致肌肉、筋膜增生、腰部僵硬，最终导致瘫痪等。像那种用力重压的“重口味”按摩，特别不要随便做。推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。

养筋护骨，保养腰部第一步

中医认为，筋骨相连，经筋问题也可以导致骨的问题。要先柔筋，让经筋放松恢复正常，紊乱的关节也能随之复位。中经堂“腰腹三环五线法”先全面处理“腰背部、胸腹部”的经筋；再“腰腿抻筋法”调理腰腿部经筋，又“膝为筋之府”，可达整体修复经筋，柔筋正骨的效果。筋束骨、骨张筋，筋与骨的关系殊为密切。因而在腰腿疾病的调理上不能只重视骨的恢复，而忽视筋的调理，做到筋骨并重，理筋复骨，筋骨同调。

恢复曲度，保养腰部第二步

腰曲很容易受到损伤，由于人们长时间不合理的姿势如久坐、弯腰、负重等，就容易引起腰椎正常生理曲度变形。腰曲发生紊乱时，如腰曲变直时，就会使椎间盘由前宽后窄变为前后等宽或前窄后宽，使髓核向压力较小的后方蠕动，在压力和旋转力作用下，造成椎间盘膨出或突出，使椎体塌陷、黄韧带皱折，刺激窦椎神经或压迫神经根，从而导致腰腿痛等症状的发生。

可以说，腰曲是脊柱的生理基础、病理基础，也是伤病诊断的依据及目标，保养腰腿痛疾病时也一定要把“调腰曲”放在首要位置，只医椎间盘不调腰曲，那就无法起到根治效果。许多腰腿痛患者临床症状反复发作的根本原因就是未调好腰曲

腰腿痛是临床最常见的症候群，指下腰、腰骶和骶髂部的阵发性或连续性疼痛，有时伴有下肢部的放射痛或麻木感；多见于体力劳动者，病因复杂，包括脊柱、脊神经、脊椎旁软组织和内脏等疾病。

根据起病急缓大致可分为急性腰腿痛和慢性腰腿痛。急性腰腿痛时疼痛突然发生，多较剧烈；慢性腰腿痛时疼痛持续发生，多是程度较轻或时重时轻。依据疼痛的性质可分为钝痛、酸痛、胀痛、麻痛、放射痛、牵涉痛、扩散痛、关联痛、持续性痛、间歇性痛、阵发性痛等。

方一干姜苍术散来源陈兆新。江苏中医，1989，（4）:27。

组成干姜50克，苍术10克，当归15克功用逐寒燥湿，活血通络。

主治寒湿性腰腿痛。

用法以此比例配方，研成细末，过筛备用。先将药末用95％酒精调成糊状，外敷于患处疼痛最明显处，并用敷料、纱布固定。然后在装有2只60～100W白炽灯泡的烤箱外烤约20～40分钟，每日1次，一般以1～2周为1疗程。如治疗中疼痛明显减轻，则隔2～3日治疗1次，直到疼痛完全消失。

按在治疗过程中，如局部出现水泡，应停止敷药，待水泡消失后继续治疗。

方二地龙汤来源肖朝曦。江西中医药，1990，21（5）:350。

组成地龙15克，桃仁、泽兰各12克，当归、苏木各10克，桂枝7克，大小茴香、乌药各10克，麻黄6克，甘草9克加减急性腰扭伤初期，加酒大黄6～15克、沉香1～2克；腰部挫伤，加三棱、莪术各10克；肾挫伤，去桂枝、桃仁，加黄柏、丹皮各10克，白茅根30克，田七3～6克，梨状肌损伤或臀上皮神经损伤加牛膝12克、白芍30克、甘草20克；腰椎骨错缝加酒大黄6～12克；急性腰臀部疼痛失治而兼寒湿去桃仁，加独活10克，寄生12克，鸡血藤10～15克；肾虚夹瘀，去麻黄、桃仁、苏木、大茴香，以官桂易桂枝，加杜仲、肉苁蓉各10克，白术15克，黄芪10克。

功用理气活血止痛主治腰臀部痛症。

方解本方以地龙活血，善行下达，通络解痉，用量宜大；佐以走肝肾经之桃仁、泽兰、当归、苏木、甘草等活血养血，散瘀止痛；理血当以“理气为先”，故加入大小茴香、乌药等芳香透络之品，理气止痛；以桂枝易官桂者，盖桂枝善达表通经，桂麻合用可以达表通里，宣通太阳经气。

用法水煎服，日1剂，分早晚2次温服。

方三地鳖虫散来源曹众毅。浙江中医杂志，1987，22（3）:109。

组成地鳖虫（原方未注明药量）。

加减瘀血腰腿痛，加地龙；寒湿腰痛，加苍术等；湿热腰腿痛加黄柏等；肾虚腰痛，加杜仲等。

功用祛瘀活血。

主治腰腿痛。

用法水煎内服或研细末吞服。

方解地鳖虫咸寒，可破血逐瘀，续筋接骨。

按本品有小毒，一般用量以6～10克为宜，中病即止。年老体弱及妇女怀孕期、月经期应慎用、忌用。

方四薏米汤来源秦宗昌。江苏中医，1989，（3）:22。

组成薏苡仁45～90克，牛膝、独活、当归各10克，桑寄生18克，威灵仙15克，地龙10克，炙甘草6克功用舒筋除痹，活血通络。

主治各类腰腿痛。

方解薏苡仁、独活、牛膝祛湿除弊；桑寄生、威灵仙补肝肾强筋骨；当归、地龙活血通络；炙甘草调和诸药，保护胃气。

用法水煎服，日1剂。10天为1疗程，共3个疗程。

按据现代药理研究，薏苡仁主要含有薏苡仁油，而薏苡仁油对于离体的心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等，低浓度呈兴奋作用，高浓度呈麻痹作用。

　　新中医990841 跟痛症又称足跟痛，是骨科临床常见病和多发病。笔者自拟中药熏泡法治疗跟痛症，疗效显著，现介绍如下。

　　药物组成及治法 红花、威灵仙各20 g，透骨草、千年健各30 g，细辛6 g，羌活、生川乌、生草乌、川牛膝、苏木各15 g，乳香、没药各10g。

　　将上药加水3000 ml煎至2000 ml后去渣，加入食醋500 ml，先熏患处，然后浸泡，并不断揉按，每次浸泡时间为1～15小时左右，每天早、晚各熏洗1次，每剂中药洗2天，7天为1疗程，可治疗2～3疗程。

　　病案举例 胡某，男，66岁，1996年8月6日初诊。左足跟疼痛3年余。近半年来症状加重，每逢早上起床下地时疼痛较重，行走时足跟不能触地，经多方治疗未见改善。检查：左足跟前内侧缘压痛明显，局部稍肿胀，走路跛行。X线摄片示：左跟骨骨刺形成。以中药熏洗治疗，2疗程症状消失，行走自如。

　　中药外治中，熏洗泡敷疗法对颈肩腰腿痛有独特的疗效。具有副作用小，老少皆宜的优点。只要配方科学，操作得当，有时可以取得意想不到的效果。常用颈肩腰腿痛熏洗泡敷配方由透骨草、伸筋草、千年健、海桐皮、木瓜、羌独活、防风、威灵仙、红花、当归、川芎、川草乌、制乳没、细辛、桂枝、川椒、艾叶等多种中草药组成，具有温经通脉、软坚散结、活血祛瘀、散寒止痛、驱风除湿、舒筋强骨等作用，可谓标本兼治，对颈肩腰腿痛具有独特的疗效。

　　一、颈肩腰腿痛治疗方法

　　1) 将颈肩腰腿痛熏洗泡敷方药用清水洗净后沙布包好；

　　2) 加清水适量（2000～3000ml），浸泡30～60分钟，文火煎沸30分钟；

　　3) 滤出药液，可加食醋适量（100～500ml），再煎沸即可；

　　4) 熏：乘热熏患部，有条件者可将药液用雾化器加热雾化熏患处。20～30分钟；

　　5) 洗泡：待药液稍温和后（约45～50℃左右），浸泡或擦洗患部。20～30分钟；

　　6) 敷：用毛巾浸泡药水，趁热取出，稍加拧干，敷于患处。温度以能耐受不会烫伤为度，用二条毛巾交替，20～30分钟； 7) 结束后，将患处擦干，避风2小时。每日一至二次，保留洗熏液及药袋回锅，供下次使用，一般药液可重复用2～3天。20～30天为一个疗程。治疗1～4个疗程。

　　二、治疗颈肩腰腿痛注意事项

　　1) 掌握水温，以防烫伤。一般以局部皮肤潮红、有热感传导和关节有温暖轻松感为适度。注意环境温度，注意保暧，以防受寒。可辅助神灯照射；

　　2) 如有全身反应，例如有发热感等，提示药物透皮吸收较多，可停治疗，次日再用；

　　3) 皮肤有破溃处禁用。对药物发生过敏者禁用；

　　4) 此法以能耐受为度，对严重虚弱者慎用。治疗期间应注意休息；

　　5) 配合推拿按摩和功能锻炼效果更佳。

　　三、评价 熏洗泡敷疗法，属中医外治方法之一，因药物集中在病变部位，与全身用药相比副作用小是可想而知的。药力结合热力，可使药物作用发散，直达病所，气血运行，经脉流畅，既驱邪外出，又减轻症状，达到通则不痛和标本兼治的目的。本法如果使用得当，疗效肯定。但由于疾病个体差异较大，即使同一患者，不同病期治疗也有所不同。所以本法看似简单安全，仍需在医师指导下开方用药和辨证施治，这样才能起到事半功倍的效果。

以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病证 。主要包括现代医学的腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。隋代巢元方《诸病源候论》指出该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。轻者腰痛，经休息后可缓解，再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重；重者腰痛，并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛，转动、咳嗽、喷嚏时加剧，腰肌痉挛，出现侧弯。直腿抬高试验阳性，患侧小腿外侧或足背有麻木感，甚至可出现间歇性跛行。

腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下： 损伤：骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等;

腰腿疼的治疗方法：

腰疼可以选择中医治疗比价好，因为中有中医才有可能根除病根。达到治愈的目的，舒络止痛贴就是治疗腰腿疼的传统黑膏药，是专门用来治疗老年人和轻少年人的腰腿疼的，可以尝试使用一下。

腰椎神经受压腰椎神经受压，会引起屁股、腿部放射性疼痛，这种情况的疼痛大多数时候只产生于1侧，一般在患者行走之后产生疼痛，具体的感觉则是腰腿酸胀，抽搐性疼痛，而大腿一下则是麻木无力等，一般患者在休息后疼痛减轻，其主要原因是人体站力给腰椎间盘增加了压力，导致突出物压迫神经产生疼痛等症状，在平躺或休息后，腰椎间盘间隙增大，压迫情况得到缓解，从而减轻了腰疼的症状。慢性盆腔炎很多女性腰疼都是由于慢性盆腔炎引起的，女性在进行妇科疾病手术后产生急性盆腔炎症，但没有及时进行治疗，就逐步转化为慢性盆腔炎，盆腔炎性渗出物增多，导致盆腔粘连，产生腰疼等一系列的症状。女性长时间穿着高跟鞋，身体重心有时候会不稳，如果一个不小心就会伤到腰，就是我们所说的“闪到腰了”，这时候腰部会感到疼痛，同时也会有肌肉拉伤的危险。