中医观点，头痛分为虚、实两大类，若因为感冒或天热中暑导致热毒内蕴、痰瘀阻窍引起的头痛，多属实证;而因为身体虚弱导致脾胃气血不能上荣或肾脏虚弱引起精气不足则是虚证。　　不同症状引起的头痛，中医上都有不同的药材可以舒缓，但一般想要能立刻减轻头痛的不舒服，医生建议用手在头部推拿，以一根手指从鼻梁上端印堂穴开始向上，沿着前额发际到眉毛攒竹穴、鱼腰穴到头部头维穴、太阳穴，后再以五指拿法从头顶到颈部的风池穴，用两手按拿风池、风府、天柱等穴道，只要有空时，手部抓抓、拿拿，也可以舒缓头痛。

头痛是一种自觉症状，现代人因为工作以及生活习惯的关系，头痛这一病症也就越来越多了。那么怎么有效的缓解头痛呢？下面小编教教大家用按摩治头痛的方法。

工具/原料

无

方法/步骤

1/7 分步阅读

先以一拇指按揉对侧合谷穴约二分钟，至有酸胀感。再换另一拇指按揉另侧合谷穴二分钟。

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用中指按压头顶百会穴约一分钟。

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两手抱头状，同时用大拇指按揉风池穴约二分钟。

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双手十指微微弯曲置于头顶，用十指尖叩击头部三分钟。

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双手放于前额，大拇指分别紧站两侧耳尖上，以两手食指或中指从印堂穴处推至前发际处，约二分钟。

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两手食指指腹同时从眉心处推至眉尖约二分钟。

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两手鱼际、或掌根、或指端同时置两太阳穴按揉约三分钟。以头痛明显减轻为宜。

注意事项

坚持每天一次。

目录 1 拼音 2 《千金》卷十三 21 方名 22 摩头散的别名 23 组成 24 主治 25 摩头散的用法用量 26 制备方法 27 各家论述 28 附注 附： 1 古籍中的摩头散 1 拼音

mó tóu sǎn

2 《千金》卷十三 21 方名

摩头散

22 摩头散的别名

摩顶散

23 组成

（艸闾）茹6分，半夏6分，蜀椒6分，乌头8分，莽草4分，桂心7分，附子1两，细辛1两。

24 主治

头面风，头中50种病。风毒攻脑疼痛。

25 摩头散的用法用量

摩头，记日数，3日头肤痛，45日后一著药如前，十日以酢浆洗头，复摩药即愈。若生息肉并咽喉中息肉，大如枣欲塞，以药摩之即愈。耳鼻齿有疾并用之良。

26 制备方法

上药治下筛，以大酢和。

27 各家论述

《千金方衍义》：（艸闾）茹治大风恶毒，半夏逐湿开痰，蜀椒治寒热痹痛，乌头治寒湿痹，桂心利关节结气，莽草治头风痈肿，附子治寒湿拘挛，细辛治头痛脑痛，百节拘挛。八味辛散药中，得苦酒之酸收，使药内达以搜逐病根，何惮风毒不除，息肉不化耶。

28 附注

摩顶散（《圣惠》卷四十）。

古籍中的摩头散 《普济方》：[卷四十六头门]首风（附论）

胆汁和丸。如芥子大。每用一丸。新汲水一滴化附子摩头散治因沐头中风。多汗恶风。当先风一日而病甚。大附

《普济方》：[卷四十四头门]头痛（附论）

人参桔梗（去芦）香白芷（各一两）干姜（摩顶散（一名附子摩头散）治风毒攻脑疼痛。（方见附子摩头散）麝

《备急千金要方》：[卷十三心脏方头面风第八]摩膏

乃用之一次生发如昔。（《必效方》）无蜀夏，本门摩头散多乌头，少干姜，但分两不同。）《备急千金要方》

《金匮玉函要略辑义》：[卷一中风历节病脉证并治第五]论一首、脉证三条、方十二首

程氏金鉴。并为宋人附方。是。三因附子摩头散治因沐头中风。多汗恶风。当先风一日而病甚。头痛不可以出。

《普济方》：[卷四十七头门]风头眩（附论）

1，妇科：子宫、卵巢、盆腔等病，在环跳穴有反应。男科病亦有反应。

2、妇人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病。

3、胸腔有病在膻中穴有反应。

4，上腹器官特别是胃、十二指肠胰腺病在中皖穴有反应。在手背第三四掌骨之间反应剧烈。便秘大肠俞附近多有错位。

5、肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应，环跳穴也有压痛则可确诊。

6、下腹各器官在气海穴、关元穴、中极穴有反应。

7、肠胃病，在足三里有反应，在胃肠病中，有特效！！！

8、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。

9、太阳穴、头维穴、凤池穴，三穴配合应用几乎对任何头痛、眩晕有特效！

10、中府穴是肺经脏属病变廿现经络反应的压痛点。

11、坐骨神经痛，可在天宗穴，找到压痛点。

12，心脏疾病用青灵穴配内关有特效。心绞痛发作，重按极泉穴、中冲穴、至阳穴。

13心脏病突发危急，叫病人仰卧，一手指头掐人中，一手指尖用力揉内关、中郄门穴5-10分钟即可恢复。有急救作用！

14、鼻塞取风池穴、项强取承浆穴，头痛取涌泉穴，膝痛取尺泽穴，重按肩井穴，对头痛特效！

15、腰痛取腹部对应点，用重揉法，揉至热力自腹部深处透到腰部患处，腰痛可缓解，此时再治腰、事半功倍。

16、指压飞扬穴（外踝上7寸后1寸）对感冒头痛发热有特效。回阳救醒穴：足心穴，在脚掌底（脚趾除开）长度足中线和宽度足中线交点即是，此穴回阳复苏快过人中，一分钟即醒。按摩涌泉各36次手抚膝部36次可治膝部疼痛及臀部痛。

17、女人肩膀酸痛特效穴：附分穴、膏肓穴。

18、肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。

19、男人肩膀酸痛特效穴：天柱穴。肩井穴

20、足跟痛：取涌泉穴按30秒左右即可